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序 我为什么会写这本书公司培训课程 1.绘画和骑单车的艺术 绘画是一种神奇的能力(2)绘画是一项可以学习的技能(3)绘画和视觉(3)用画家的方式看事物(3)绘画与大脑状态(4)用自己的创造力绘画(4)通往创造力的路(5)现实主义是达到目标的手段(6)总结(6) 2.素描训练：一步一步来 术语的定义(8)绘画的工具(8)学前作品：你美术技巧的一项珍贵记录(9)学生画展：学前和学成后作品的对比(15)用绘画表达自己：艺术的非词汇性语言(15)绘画是艺术家的镜子(16) 3.你的大脑：左脑和右脑 大脑的两边(20)双重大脑(21)精神分裂人的双重真实感知(２４)语言的线索(２５)语言和习俗的偏见(２５)两种认识的方式(２６)信息处理的两种模式(２７)顿悟(２８)有一半大脑比没有大脑强，有整个大脑更好(２８)使用右手或左手的习惯(２９)用右手或左手的习惯与绘画(３２)为左脑模式到右脑模式的转换提供条件(３２) 4.超越：体验从左到右的转换 酒杯和人脸：一项双重大脑的练习(３６)在作画时航行于右脑模式(３９)在"学习绘画"中学到了什么(３９)把画颠倒过来画：向右脑模式转换(４０)颠倒着作画(４０)了解从左脑到右脑的转换(４４)右脑模式的回顾(４５)回忆你儿童时期的艺术作品(４６) 5.用记忆来绘画：你作为艺术家的历史 转折时期(５０)学校里的美术(５１)从婴幼儿到青少年(５１)儿时的符号系统如何影响视觉(６０) 6.绕开你的符号系统：遭遇边缘和轮廓 尼可雷德斯的轮廓画(６６)使用纯轮廓画绕开你的符号系统(６６)纯轮廓画练习的谜团(６９)学生作品展示：另一种状态的记录(７０)第一项基本技能：对边线的感知(７０)改良轮廓画：首先学会使用塑料显像板(７２)用手改良轮廓画(７９)下一步：用空白的空间来迷惑左脑模式(８６) 7.感知空间的形状：阴形与阳形 什么是阴形和阳形(８９)构图的定义(９１)在框架内创作的重要性(９２)选择一个基本单位(９４)基本单位的定义(９４)有一个好的开始(９６)一把椅子的阴形画(９６)感觉的认知斗争(１０１)展示阴形的各方各面(１０１) 8.相互关系的新模式：让视觉产生透视 学习一分为二的技巧，视角和比例(１０７)透视和比例关系(１０８)透视的定义(１０８)丢勒的装置(１１０)正式透视与"非正式"透视(１１１)在你完成"真正"的透视画以前，先做一个简短的观察练习(１１２)一幅"真正的"透视画(１１７)计划未来(１２２) 9.向前看：轻松画头像 比例关系在肖像画中的重要性(１２７)相信自己看见的事物(１２７)不相信自己看到的事物(１２８)尽力描绘真实(１２９)被削掉的头骨之谜(１３０)为了看得更清楚，画一个参照物(１３１)不可辩驳的证据证明头的上半部分也很重要(１３２)画另外一参照物，用在侧面图上(１３４)把耳朵放在侧面人像中(１３６)一个热身练习(１３９)现在，真家伙来了：一幅人物侧面像(１４１)侧面像的展示(１４７) 10.光线与阴影的逻辑 观察色彩明暗度(１５２)右脑模式在阴影感知中的作用(１５４)人像画的三个基本角度(１５６)热身练习：复制库尔贝的自画像(１５７)采取下一个步骤(１６０)用交叉线画出浅一点的阴影(１６２)使用描影法画出过渡色调(１６５)运用光线逻辑画一幅完全相似、带有色调、充满立体感的自画像(１６５)正面像(１６５)四分之三侧面像(１６８)准备就绪?选(１７１)铅笔自画像(１７３)学前和学后：一个个人的对比(１７６)人像画的展示(１７６)对下一个绘画练习的一些建议(１７７) 11.用美丽的色彩绘画 把色彩放入大脑(１81)学习色彩的基本知识(１82)色相环(１83)迈出色彩绘画的第一步(１85)其他提醒(１86)另一个练习：把丑陋的拐角作为都市风景(188)发展和谐的色彩(189)创造出水粉的世界(189)总结(192) 12.绘画的禅：画出心中的艺术家 第六和第七项绘画技巧(195)第六项感知技巧：按照记忆来绘画(195)第七项感知技巧："对话"(196) 尾声：难道优雅的书法艺术失传了吗？ 书法／绘画的基本感知技巧(201)画出字母的轮廓(２02)使用书法中的阴形(２03)眼睛和手的协作(２04)持之以恒是关键(２05)观察书法中的光和影(２06)总结(２07) 跋 五项绘画的基本技能(２10)进入右脑模式的基本策略(２11)用色彩绘画(２12)书法(２12)我的理论的经验基础(２12) 一个更深层的复杂因素(２14) 后记 献给老师和家长们（２17）献给学美术的学生（２21）