那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来

听雨 2014-10-25 0

爱自己

在我们的心中总有一个角落，如同摔倒的结疤，不再痛，但有痕迹；也许我们心中有一个人，在我们每时每刻的心情中都或明或暗的存在，我们没有丝毫联络，但他的幻影已经和我成了终身的朋友，那是不可替代的陪伴；在艳阳高照的晴空里，出现了他阳光灿烂的笑脸，在落霞孤鹜的傍晚，他忧郁迷人的姿态如同夕阳的魅影。记忆是我们终其一生都不可逾越的存在，但也因着记忆，我们累加的过去更加丰富和厚重。《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》传递给我们一个缅怀过去的视角，直面未来的态度。“世上没有过不去的事情，只有过不去的心情”如同一句点亮伤痕的灯，让我们破开迷雾，直面内心。此书让我们重新面对逃避过，掩饰过，恐慌过，遗恨过的事情以及因此导致的长久弥漫笼罩生命的大部分时间的心情。这是一本用心读才能读出内心，读出真实的自己的书。

格格 2014-12-28 0

不适合我这个年龄的人读，读不太懂

拾欢 2014-12-30 0

微笑容易过一天。

Bear&daisy 2015-01-29 0

道理大家都懂，但是要想真的放开还是需要勇气的，时间是一剂良药。

350087729 2015-07-29 0

的确是一本治愈系列的书，也只有经历过才能知晓书中的文字含义，能产生共鸣。书里的插画比较漂亮。

薄荷糖不甜 2016-03-27 0

实在是太难看啦……无法想象这是畅销书作家……毫无文采……全篇废话……完全看不下去……

Darren 2017-01-01 0

多过之后才发现是写给女的，而我偏偏是男的！

你是我想要的幸 2015-03-09 0

我们都曾在一夜长大，当要多久才能笑着面对

summer 2014-12-07 2

没什么营养的书，纯粹在某些特定时间特定情绪下起点安慰作用

魔云兽 2014-11-16 2

比想象中的好得多得多！作者很有灵气，非常温暖。

菲小马 2015-05-19 1

读不下去…

傻逼猫 2015-07-15 1

标题党而已，道理好多不是自己感悟出来的，没办法去记住。

温暖的一天 2014-11-02 1

成长的痛，可能发生在任何人身上，只是别人不说，不代表不存在，每一次痛都是让你重生，只是多么痛的领悟。里面的照片很漂亮。

李小丢 2014-11-06 1

原谅，就是把监狱的囚徒放出来，然后发现，其实这个囚徒是我们自己。

红皇后 2014-11-03 1

我们都曾一夜长大，但要多久才能笑着面对

猪猪小积木的歌 2014-10-23 0

想读

听雨 2014-10-25 0

爱自己

沧海一声笑 2014-11-12 0

在我们的心中总有一个角落，如同摔倒的结疤，不再痛，但有痕迹；也许我们心中有一个人，在我们每时每刻的心情中都或明或暗的存在，我们没有丝毫联络，但他的幻影已经和我成了终身的朋友，那是不可替代的陪伴；在艳阳高照的晴空里，出现了他阳光灿烂的笑脸，在落霞孤鹜的傍晚，他忧郁迷人的姿态如同夕阳的魅影。记忆是我们终其一生都不可逾越的存在，但也因着记忆，我们累加的过去更加丰富和厚重。《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》传递给我们一个缅怀过去的视角，直面未来的态度。“世上没有过不去的事情，只有过不去的心情”如同一句点亮伤痕的灯，让我们破开迷雾，直面内心。此书让我们重新面对逃避过，掩饰过，恐慌过，遗恨过的事情以及因此导致的长久弥漫笼罩生命的大部分时间的心情。这是一本用心读才能读出内心，读出真实的自己的书。

我想说两句

哭过，才能笑得更成熟

飞香惊梦 2014-12-01 0赞

那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来

   其实，那些伤痛，早已在不经意间松开了紧握的双手。现在的你，是所有你过往的曾经，经过你心灵的发酵，变成了现在这样一个性情的你。

   这本书中，我说，满是伤痛。不知道是因为作者有丰富的经历还是有一颗洁净的心，能够捕捉到人心深处的痛。或者你的自卑，或你不堪回首的伤痛。她就像是一个剥洋葱的人，把你心中的所有，都一点点剖析出来，流着泪，最终却不得不面对自己最血淋淋的过去。

    其实，留给你你内心的伤痛的那些事不过是别人眼中最普通的事。当你生命中第一次心上开始，以后所有的伤痛都会累积、发酵……原来，一直这样的你，是有那么多的苦情。

    但是，最终，那些让你哭过的事情，在你突然一个念头之下，会不再伤心，只当是自己人生中的一个过去，而你的心不再停留在那里，最终也是一个美丽的回忆，因为它让你突然成熟，突然长大。

   对于这本书，吸引我的是它的书名，让我再次伤痛的是它的内容。我知道这都是有意的安排，当你不敢面对自己曾经的伤痛时，你就无法放下。我也试过各种自我安慰，最后却发现，有些伤痛，每当你和别人诉说一次，就会减轻一分，最后却释然了。作者本着这样的出发点，书中，各种各样的心伤的故事，她毫不犹豫的道出，不管你是不是能够接受，可让你不得不承认你是有过这些情感的。

    最终，她还是没有劝你，只是让你自己痊愈。我想，有时候人就是有点矫情，当你苦口婆心劝说时他反而不听，当你不理他时，他自己却慢慢释怀了。这本书，带点忧伤，也带点励志。我突然想起《遇见未知的自己》里的一句话“亲爱的，外面没有别人，你所有的一切都是你心中的放不下”。当我们在询问怎样才能放下时，经过人生冷酷的一面，我才知道，当你真正的敢于面对，你的灵魂才能升华，那些曾让你哭过的事情，总有一天会笑着说出来。

2014.12.01

不忘初心

艾小艾 2014-12-18 0赞

       记得看某节目一知名出版商说：书名不要超过5个字，做好！本书一违出版商法眼，但如此长且拗口的书名《那些曾让你哭过的事总有一天会笑着说出来》，还是没被出版商及大家嫌弃，可见非同一般，书中那些经典的语录更让人难以忘怀，陈默安一个怀抱作家梦想，永不放弃的女孩，你的成长经历都值得我们学习，当过打杂小妹，卖过寿司、刨冰，做过文案等，在艰辛的生活中，她没自暴自弃过，反而激励着她，把人生磨难当成写作的素材养分，极喜欢她的人生格言：世上没有过不去的事情，只有过不了的心情。是呀，一切都会过去的，何必纠结过去呢？如同书名：那些曾让你哭过的事总有一天笑着说出来。笑着说出来，看似简单，放下实则不易，书中讲了大量放不下的事例，对曾经的某些事情念念不忘，始终活在过去，对一切充满“仇恨”、回忆、怀念，如《那些路啊，不管多痛，你都要一个人走过》一个才华洋溢的女画家，总让过去占满心房及房间，与当下人特别自己儿子关系极为糟糕，不忍放手过去，莎士比亚说：在时间的钟上，只有两个字--现在，无一不在提醒大家，放下过去，珍惜现在。不止这一个例子，还有不忘痴恋情人，始终穿着粉色蓬蓬裙的年老女士；也有因年轻出轨，因怀愧疚的男士，从不与他人同桌吃饭，温和的妻子也从未原谅过他，哎，出轨是有错，能原谅否，看个人接受能力，为甚既然原谅了他，何必把那段不美好的时光忘记，时刻谨记，折磨着自己也折磨着对方，人生从此没有阳光心情，何必呢；类似的例子，不只这几个，再次告诉大家：我们的人生从未不在前尘旧事里，而在当下和未来。
    如能放下过去，必能迎来阳光。你会说人家的人生是多么的完美，多么的丰富多彩，总是那么淡定从容，充满朝气活力，可你知道他们背后的故事，他们的心酸，他们能用阳光的一面面对你，说明他们能放下或者把心事隐藏的如此好，如书中一工读生对一位常来光顾的老大爷欢迎下次带太太一起来，老大爷还有理的说：好的，谢谢！可工读生不知道，他太太因受不了照顾智障儿子而离家出走多年，老大爷能心平接受；人总要擦干眼泪好好生活，不能被困在没有尽头的折磨里。
    世上没有过不去的事情，只有过不了的心情，是啊，人，总要生活，向前看，遇到挫折困难，我们昂首向前，抬头仰望星空，不让眼泪流下，发现天空如此宽阔、美丽，我们也许只是宽广夜幕中的一颗繁星，如此渺小，虽为不足道，却可照亮自己，也可照亮身边的人。要感谢曾经伤害过我们，曾经的磨难，那些让我们学会流着眼泪改变自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去，如此，安好。笑着面对过去，迎接现在将来。

世上没有过不去的事情，只有过不了的心情

骆驼骑士 2015-01-12 0赞

安静地看完整本书，偶尔带着思考，偶尔想起过去，偶尔闪过一些空白，就这样，看看停停，停停看看，直到最后一页。其实，没有夸张到完全被疗愈的地步，只是，读着风轻云淡的句子的过程，也是对过去伤害与被伤害的一种心情整理。这个过程，类似一种被文字感染后的自我催眠，绵长久远。

我们以为我们足够坚强，把伤口隐藏得很好，面带微笑。可是，有时，一些细微的变化足以演化成来势汹汹的利器，“就像箭一样，射进你的眼里，也射中你心底那道高高的堤防，隐隐作痛，还掺杂着酸甜苦辣”。原来，我们背负了很多不曾真正忘却的过去，即使伤口痊愈了，那道刻骨铭心的伤疤也会在不经意间提醒着我们。或许，“世上没有过不去的事情，只有过不了的心情”。

作者用看似温暖却又犀利的语句为我们讲述了36个故事。故事是他人的，但我们总会在故事中看到自己的身影，而且无处不在、无处可逃。“提得起放得下的叫举重，提得起放不下的叫负重”。每个故事里，我们仿佛看到那个负重的自己，时而冷静、时而激烈，有时甚至卷缩在自己的世界里不愿出来。外人面前，我们依然装作若无其事……

可是呀，再怎么痛，也是自己的事；再怎么艰难，也要自己扛着。人生这么漫长，一路负重一路硬扛，我们可以支撑多久？！最后的最后，被“过去”所打败的依然是倍受伤害的我们，而那些有意无意伤害我们的人，相安无事地过着他们自己的人生。所以，我们还要继续吗？！

这些年，我们都忘了，好好爱自己。过去的事可以不忘记，但一定要学着放下。成长这条路，我们终究得自己走过。而人生，总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。我们，在历经伤害自愈后，更值得拥有更好的生活。作者教会我们的，“那些曾让你哭过的事，总有一天，会笑着说出来”。

亲爱的，那不是你的错

anancy 2014-11-19 0赞

        大学室友从少年时开始，常常无端被恶梦惊醒，继而吓得一身冷汗，梦中不是被人追杀就是在马不停蹄的逃跑。即使如今，我们毕业多年，她已然为人妻，工作安定，家庭和睦，生活顺遂，依旧逃不开恶梦的侵袭。各种运动、泡脚、散精油、按摩、听音乐、喝红酒等等数不清的洋方子、土方子，她都试了个遍，依旧不见起色，她依旧常常在哭泣中醒来。
        我们曾经探究过多次，到底是什么原因造成她这些甩不开的梦魇。逐一从成长经历中摸索过来，极有可能便是望子成龙、望女成凤的父母，在她幼时的教育方法的不当造成的。她父母都是极为善良实诚又爱孩子的老实人，也信奉“棍棒底下出孝子”，“不打不成才”等教育理念，所以她和哥哥年纪相仿，小时候两人有矛盾，永远都是一起受罚，不会因为她年纪小一些、是女孩子而受到额外的照顾，小学初中，她常常会和妈妈小姨说，不想活了，人生一点希望都没有，老是挨打，挨哥哥欺负，还要被父母揍，永远战战兢兢，但是最该重视和温柔对待女儿的恐惧的妈妈，是带着嘲笑的态度，说她傻，衣食无忧的有什么的想不开的。
       这些往事，她和我们说的时候，都淡淡的，现在也觉得没什么。她出嫁时，父母的不舍，哥哥的忙前忙后都落在我们眼里，是何等的相亲相爱的一家人啊！儿时的那些不懂事，父母的误解，不正确的教育理念和引导，如今看似在她心里释怀了，那依旧困扰她的梦魇不是对这些委屈最好的表达么，一次次在她紧张、恐惧时冒出来，不明所以的提醒她。

        成长过程里，因为每个人都有情绪不好的时候，都有各自千奇百怪的性格，相处过程里，信号发射和回收之间的落差，造成了种种误解，常常是爱我们最多的人，伤我们最深。我们看似释怀，却被强装忘却的记忆抹去了事情的始末，徒留下那些被伤害后的感觉，委屈，难过，害怕，紧张……一点都没有少。
美国作家麦德林•兰歌说，小时候的我们心想，等到长大，我们就不会在感到脆弱了。但是成长本身就是接纳脆弱的过程，生命本身就是脆弱的。

        童年时期，最大的愿望便是看到自己十年、二十年以后的样子，希望眺望那时的命运，为儿时那微不足道的小忧愁而焦虑心塞，以为大了就自由没有烦恼，不明白大人们所说的还是孩子最快乐，等到自己真正开始独自生活，开始承担一个成年人应该承担的家庭责任、社会价值，才明白生活的坚信于童年那时相差十万八千里，而儿时受过的那些伤害并没有被记忆连根拔起的遗忘，那些惯性感觉都如同骨头一样长进了肉里，我们以为自己忘了，实际上还清晰的映衬在脑海里。生命本身就脆弱，我们看上去乐观、开朗，也要在成长的过程，不断的接纳自己的过往，过往里的那些伤害可能是由于我们太敏感，可能是由于施与者观念的误差，可能是对方一时的心直口快，可能只是一些很细小的误会，而作为承担者，所承受的确实一生的疼痛。但是，哦，亲爱的，那都不是你的错。
       哲学家马克•奥勒留说，每个人所被赋予的命运是为他量身定做的，并使它成为自己。
     我们出生的时候，有些事情可能就已注定，每一次面对伤害，我们有面对或逃避的自由，这是我成为我自己的自由。陈默安说，你不需要勉强自己原谅伤害过你的人，而是学着“接受”自己曾经受过伤，也告诉自己“之所以会受伤不是我的错”。先原谅自己之后，才能明白，生命即使会带来很多痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。不被过去牵绊，才能看见当下的风景。

那些年，我们始终没有说出的痛

简杭 2014-10-23 2赞

其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒。并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

有些朋友，认识了他十多年，却连他住哪里都不知道；有些人明明才相识两个月，他却不会在你面前掩饰自己的脆弱与伤悲。
如果有人总是习惯和你一起玩乐欢笑，也许那只表示你是个好玩伴；但如果有一个朋友在你面前崩溃痛哭，那就代表他愿意让你认识真正的他。
让人看见自己的放不下，需要勇气；明白别人的放不下，需要体谅。
　
这个忙碌的社会总是催促着人的脚步，要成功、要快乐，时代有时如此残酷，竟然不允许人有脆弱的权利与时间，于是每个人都笑得很开怀，却都不知道彼此的笑只是为了掩盖心里的哭声。
直到有一天，你见到生活圈中最开朗坚强的某个朋友，想起多年前劈腿的旧情人，仍旧忍不住拿水果刀割手腕；或是看到办公室最讨人厌的强势主管，午休时竟偷偷地躲在楼梯间哭泣……你才终于看见，他们铠甲武装之下真正的模样，有时也跟你一样脆弱灰暗。
也许在别人眼中，他伤痛的源头微不足道，但对他来说，那很可能是他人生中最难以面对的关卡。
有时候那股悲伤甚至找不出原因，明知流再多泪也只是徒劳，但还是无法止住不停涌出的泪水。

我一直都很喜欢某首歌的歌词：“你能体谅我有雨天，偶尔胆怯你都了解，此刻脚步会慢一点儿……”
那种体谅，其实很难得。
往往你看到好朋友为了一个烂人黯然神伤，因为心疼他，所以你气急败坏，不停苦劝，说这样真不值得；或者你会像个老师，不停地告诉他要放下、要释怀……
但是你一心想拉他逃出情绪的低谷，却忘了当自己在深渊里的时候，最需要的不是一条让你攀爬逃离的绳索，而是一个温暖的陪伴。

我曾听一位男性朋友A转述他死党B的故事，他说，数年前，B交往多年的女友生了重病住院，B天天去照顾她，基于情谊，A也去医院探望。
站在病床边，A看见B对女友照顾得无微不至，女友一动嘴唇，B就马上把水杯的吸管送到嘴边；桌上的保鲜盒里，装的是B悉心削好的水果。
当A准备离开医院时，B送他到门口，两人也借此机会聊了一下。A问他，那等女生病好，是不是就要准备结婚？
想不到B摇摇头，说不结婚。A开玩笑地说：“唉，太现实了，一知道人家身体不好就不娶啦？”
只见B苦笑地说：“不是不娶，是她要嫁了，但新郎不是我。”
接着，B才告诉他，其实在女友生病前几周，他才发现女友的手机里有和其他男人的亲密合照，后来那男人甚至打电话来宣示主权，说他目前人在国外，已经跟B的女友谈好，等他一回国，两个人就结婚。
听到这里，A忍不住提高音量说：“你疯了吗？她都搞劈腿要结婚了，你还来照顾她？帮人养老婆？”
眼神仿佛飘到很远的地方，B笑笑说：“那男人还没回国，我怕没人照顾她，在一起这么久，没办法说走就走。”
不管A怎么理智分析或好言相劝，B仍旧坚持继续照顾女友，就这样两个大男人站在医院门口，相对无言。后来，B的女友出院，马上跟回国的男人结婚了。
婚礼当天，A陪着B在海边待了一整晚，几乎没有交谈。
A告诉我，他们熟识十多年了，直到看见B痛哭的样子，才感觉认识了真正的他。我想，就在那一刻，他因为明白B的放不下，所以看见好友最真实的样子吧。

其实，当一个人放不下一件事时，往往自己心知肚明那一点儿也不值得，却还是将它搁在心上凌迟自己，没有人能够论断是非，因为滋味多痛多伤，只有他能体会。
就算你跟他再要好、再亲密，终究也不能体会他有多伤心，你能做的就是体谅。
明白他的放不下，就是体谅他有说不出的苦衷，体谅他明明伤痕累累却执迷不悔，体谅他要过很久很久才能抚平心中的伤口。
不需要去问他值不值得，也不需要问为什么，甚至不需要一直劝他放下，你只要明白，他再坚强，也偶尔会有雨天，只是此刻的脚步难免踌躇、难免游移，就像你放不下某件事、某个人的时候一样。
你的明白其实不是一种放纵，任凭他继续伤害自己，而是在看见他的雨天后，仍旧没有逃开，没有强求他一年三百六十五天都必须是大晴天，并且愿意接受他最狼狈难堪的模样。

那些悲伤难过终会过去

倾心蓝田 2014-10-31 1赞

不知道你们会不会这样，每一天，都会在不同的瞬间，毫无缘由的回忆起同一件事。以前我一直以为大家都会如此，惦念着过去的事过去的人，前些天突然意识到，这可能是不正常的。

我问我妈，问男朋友，问闺蜜，他们都说不会。除非是有当下没解决的事情，但是一旦过去了，就不会再想起，当然，当某个情景很类似，或者有牵连，会再次想起。突然有些怕怕的，因为自己和其他人不一样。一时间慌了神，到处百度，找学心理的朋友问。朋友说，判断是不是抑郁症，分两种。第一是那些问题，是否会影响你的生活，是否自己不能控制。第二，持续时间长短。

我说我控制不了自己想这些，因为会毫无缘由的蹦出来，但是仅是一个念头，我可以控制自己不再继续想，但是依然每天都会记起之前的事，而这些事我也不会想整个过程，只是想一个结果。而持续时间，最早开始的一件事，已经持续了13年。这是一个很可怕的数字。其他的，也都持续了几年，几个月。

都是些什么事呢？我小时候在姥姥姥爷家长大，直到五岁才跟父母一起生活。六年级的时候，姥爷脑梗塞，很突然的就去世了。印象里他去世的时候我哭的很伤心，直到去年吧，之前是任何人都不能给我提姥爷，说起来就抑制不住的难过，所以大家都很配合，从不提。去年开始，觉得应该放开，毕竟过去了这么久，现在可以讲姥爷的事，提起来也觉得终于接受了他去世的事实，不再那么难过。但是这件事就变成了一个结果。印在我心里，从六年级开始，我每天都想，恩，姥爷去世了。这是我每天会想起的一件事，从未间断。后来恋爱，和初恋分手之后，就又加了一件事，变为姥爷去世，初恋分手。再后来有了现在的男朋友，有两次很严重的矛盾，对我伤害很大，从那以后变为四件事。

其实这些事都过去了，而为何一直没放下，我自己也不清楚。我也不知道未来是否会放下，是否会继续增加更多我每天想起的事。

有些事，别人劝，没有用。需要自己学着放开。但幸运的是，我遇到了这本书。《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》。书中说：事实上，有许多伤害本来就是一次性的，可是因为有了你的允许、你的执念，它才能像把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧抓着那把锯子不放的人，其实是你自己。想我这些年的这些事，感觉很多事都如作者所说，伤害是一次性的，是我自己不肯放下，所以那些事和那些人就变成了一把锯子，在我心上不断拉扯。造成一次次的新的伤痛。

这本书写了很多，作者的很多观点都字字珠玑，感觉很多问题突然想通了。作者的文字，就好像，一个长者，在慢慢的听你讲故事，然后把自己的经历再讲给你，再然后，你就想明白很多很多事。

文中能看到很多自己的影子，也感谢作者，让我看到了更光明的未来。推荐给每一个心中曾经有伤的人。

伤你最深的是爱你最真的人

停留 2014-11-09 1赞

眼泪，多么伤感的字，但不是所有的眼泪都是苦的都是痛的，有人说:成功的尾气也有眼泪，但那是欣慰是感动。只有最难过最心痛时流的泪才是真正的眼泪。
     不曾读过这本书，当看到书名时把我镇住了，《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》，会吗？我问自己，至少现在我不会说出来，因为这种痛没有人懂，除了他，又或许他比我的痛还要痛，又或许他没那么痛，仅是我的一厢情愿罢了。
        虽不知这本书写的是不是一个失意人的感情，但看到这书名，心里不由一颤，不尽想到现在的自己，想到心底的疼痛，眼泪忍不住又涌了出来，因为我不知所措了，深夜总会醒来，不由自主的流泪，这种感觉没有人懂，白天依旧笑颜的我很累，只有晚上才能表达自己心里的难受。
      一直认为我是个幸运的人，身边追求者甚多，但从没有遇到自己感觉到喜欢的人，因此总有人说我太过挑剔，其实他们不懂我，我不追求金钱带给我的幸福，却追求心里的感觉，因为我相信只要有爱，有梦想，有实力，一起努力，金钱不在话下。所以多年来我放弃一切对我殷勤的人，想找个平凡的人，彼此相爱的人一起生活。
     命运多磨，我遇到了这样的人，我们有着共同的梦想，共同的追求，共同的生活向往，和懂我至深的人，我幻想我们以后会幸福，他幻想我们以后的甜蜜，就这样持续着，我们就像对镜子里的自己一样对彼此，但上天的安排，好景不长的我们面临了人生最大的考验，他的工作停止了，四面楚歌的他打击很大，决然放弃了我，因为他认为没有事业的他给不了我幸福，为了怕我吃苦，心痛的把我推开了，我怎么挣扎也唤不回来他的转身，我哭了，觉得世界把我抛弃了。
     这样浑浑噩噩的日子过的好辛苦，我当不了自己曾经不走进他的世界，更当不了自己把他放进过我的生命里，听着伤心的歌一遍一遍的回放，我迷失了自己，我是个不随便付出感情去尝试的人，所以把所有的感情都倾注在这里，我没有想过会有今天，所以我输的一败涂地，我依旧每天午夜梦醒之时哭泣，回忆我们一起走过的时光，我恨时光太短，回忆太少，给我们的隔阂。
      看到《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》，深有感触，这段感情影响着我，至少现在我不会笑着说出来，以后也不会，因为它是我的痛楚，或许年迈后我会告诉我的孩子，告诉他们我也曾深深的爱过，爱的死心塌地，爱的不留余地，我会笑着说给她们听。

回忆的不是事情，是过不了的心情

沧海一声笑 2014-11-25 3赞

——读《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》忆过往
    小学毕业，我回到西安从姥爷那里带了本书回来《红与黑》，到了山东就放在了床头，一天我放学回到家爸爸很愤怒的说我在看什么书，书名是什么，这种书能看吗，我战战兢兢的说了书名，爸爸说这种书哪是你能看的，没收了！以后不许看这种书……问题的关键是，老爸是个文盲，可能仅仅因为邻居一个稍微识字的人念了一下书名让他觉得这个名字不是一本好书，可能邻居告诉他这本不是一本好书。
过了两年，爸妈去西安，只留我和奶奶在家，我偷偷地从箱子里翻出这本书打算看一下，可能因为觉得美妙的事情要留在最后去品味，在桌头放了几天我还没来得及看呢就因为奶奶突然住院爸妈要回来而重新把书放进原位置。因此直到现在，《红与黑》这本书都没再看过。
    小时候有一次要吃饭了，妈妈让我叫奶奶吃饭，我就对着奶奶大叫了一声“吃饭”，此声被爸爸听见了，瞬间发怒，我感到莫名其妙，着实不知道哪里做错了什么，我和爸爸之间的空气陷入了胶着，我瞬间立地不动。立地不动是我大多数时候和爸爸之间出现矛盾时我的反应。很久过后爸爸告诉我我在叫奶奶吃饭的时候没有任何称呼，是喊谁吃饭呢。原来如此。因此此后很多年，每当我喊奶奶吃饭的时候，都不忘叫一句“奶奶，吃饭”，而且每次叫的时候都想起爸爸发怒那时的场景和心情，即使奶奶过世很多年，再叫任何长辈的时候那一幕都会重现脑海，成了特殊的录像带。
    07年冬，因为手机里就几首数的过来的歌《桃花朵朵开》、《有一种爱叫做放手》、《爱的代价》、《朋友别哭》等等，因此每当听这几首歌的时候，瞬间回到了忧伤的熟悉的年代氛围，或是正在恋爱，或是害怕恋爱和失去，或是正在单纯的年岁交了几个自认为真心的朋友，那种心情和气息是那段岁月才有的记忆。
    就像每次路过黑大附属中学，总会有那么一段封存了的月光下的记忆扑面而来。
    09年初，《向天再借五百年》，因为失恋需要情感疏泄的渠道，我没找朋友倾诉，没歇斯底里，把所有的感情和痛苦浓缩在这首看起来与当时的心情不那么和谐的歌里，翻来覆去听成了一种烙印，亘久不去。
    10年冬，《没那么简单》，《漂洋过海来看你》也许岁月逝去心智历坚，竟听地悲怨久久不散，情绪里飘散着淡淡嗔痴。
    13年冬，《情醉》，红颜独憔悴，莫笑桃花劫！情丝如梦，梦在亦真亦幻的每个角落，也许空灵的情感寄托在虚幻的旋律里。
    14年10月，《大海》，独自一人在南海边水中漫步，竟是一个十年过去了，04年初听这首歌的情窦初开到如今在歌中的环境缅怀情谊。近景情更怯，不敢问往人。我的14岁到24岁。十年中我们认识了多少人，又错过了多少人，曾经有多少个想在乎的人，又有多少个无力去维护的人。
    再去哈尔滨，每次下火车的瞬间，最熟悉的不是建筑物，不是人，而是温度。那种通体舒畅的习惯了的温度和气息。
    有时候读书，不是读的书本身的内容，是书引发我们的思考，记忆，心情的翻搅和透彻。时光教会我们了什么，不是溺于一个记忆，是在一岁又一岁的环境的变迁中能够动静皆可达。那些曾让你哭过的事，让你痛彻了的事，那些熟悉的情绪和气息，总有一天会是你收放自如的资本，直面未来勇气的源泉。此时，笑不笑着说出来岂不是你可任意为之的么？

那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来

柠檬 2014-11-06 2赞

标题是前天无意中看到的一句话，或许是贴切地暗合了自己最近的心境，因此看一眼便记住了它。

意思与这话类似的还有几句，比如：“时光是岁月的橡皮”、“时间是一剂良药”等等等等....无非都是在劝导遇到伤心事的人们，一切都会过去，一切都会慢慢好起来。人这一生，或长或短，大抵都受过些委屈，大部分的难过，过两日便丢在脑后忘却了，可有些委屈，却变成了一道难以愈合的疤，潜伏在脑子里，你以为早已忘记，可一旦被再次提及，眼泪还是会淬不及防破闸而出。

一定不是每个人都有过这样的经历，也许，亲历过只要触及某些过往泪水便涨满眼睛的人才会真正的了解，打开心结所需要的时间其实总是超出了我们的预期。有青春期时长辈粗暴过激的教育方式留下的负面记忆，也有成年后因为极度的失望而留下的不良情绪。而通常，能让我们委屈到落泪而又久久无法释怀的，恰恰都是我们至亲的人，正因为如此，暗伤的恢复才显得如此的漫长。可能正因这至亲的关系，潜意识里才会拒绝忘记，心里其实早已原谅，可当时的难过却像病毒一样潜藏在大脑的硬盘里，一直无法成功删除。

此时此刻，写到某处，情绪还是会停顿一下，心里的不快一笑带过，尽管疤还在那里，可喜的是已经不怎么疼了。温润的岁月，如同一方柔软的手帕，擦干了那些脱缰的泪水。这就是成熟的美好，终于学会了原谅那些让我们哭过的人和事，学会了宽容、更学会了放下，正如标题上写的：“那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来。”

成长这条路，通往的是幸福

妖精 2014-11-08 1赞

某天，忽然就想起曾经相处很好的一个女伴。有那么一段时间，她喜欢上一个男生，她说那是自己等了许久的人，也认定他是自己此生的归宿。从暗恋到表白，不过是一个月的时间；从表白到牵手，却是等待了许久。虽说过程曲折，但好歹也算结局圆满。正为她高兴，不想过了几天，她便打来电话：“我打算和那家伙黄摊子了。”没敢细问，只怕哪句话会戳痛了她。我只是在心底暗自纠结，横是想不出个因为所以来。
现实永远比小说更狗血，但我真心要为女伴的勇敢果断叫好！爱的时候，真心实意地对他好；不爱的时候，又能干脆利落地收拾好感情，来一遭潇洒走一回。如此爽气洒脱的女子，试问谁能不爱。
但女伴似乎并为自己那敢爱敢恨的“壮举”而自豪，反而变得沉默起来。不知从何时开始，她开始习惯喝那既不加糖也不加奶的咖啡，这种习惯，正是他所专有。我以为她看开了，放下了，释怀了。可到底，她还是日复一日地在回忆中驻足停留，直到某一天彻底沦陷，成为了旧时光的奴仆。
陈默安说：“喝咖啡，苦的是味蕾；饮心事，苦的是心。”在成长这条路上，我们只是进行着一个人的演出，所有的喜怒哀乐都不过是自己生命中短暂片段。或许，有些人伴着我们走过风雨、迎来彩虹，但他们终究是自己生命中的路人，而我们自己的成长道路还是要靠着自己的努力，哪怕心再痛，也得一个人走过。
生活能有多困苦，生命就该有多坚强。如果说，“人最大的烦恼，就是记性太好”，（电影《东邪西毒》里的经典台词），那么人最大的幸福，那便是过去经历过的伤心事在某一天能够微笑着讲出来，以一种举重若轻、淡泊平静的心态。曾经，生命中的这些难过、忧伤、屈辱、不开心，被我们小心翼翼地藏起来，唯恐有一天被人提到而再度勾引起往日的痛苦。
但是，我们何曾想过，所有这些害怕或逃避，只能让我们的人生更沉重，因为那是我们放不下的重负。可总有一天，我们会大彻大悟，与其背负着伤痛在成长的道路上缓慢前行，倒不如将那些前尘往事搁置在去而不返的往日。过去的就是过去了，我们刻意遗忘也好，无心记挂也罢，只把那些伤痛当作此后滋养生命的养料吧，坚信自己所受的苦，必将照亮未来脚下的路。
在人生大舞台上，最怕入戏太深，倒不是因为人生原本不真，而是因为入戏太深便难免更容易在喜怒哀乐中沉沦。欢喜时自当欢喜，想来那“春风得意马蹄疾”也不过是旋起旋落的戏剧。难过时就可劲儿地痛哭一把，别在意他人的眼光，毕竟自己的生命从来由不得他人来管，说不定在眼泪决堤之后迎来的是整颗心灵的新生。
陈默安在《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》一书中淡淡地写了一句：“人，一生的伤，不是用话语来抚平，也不是用无穷的时间去遗忘，而是用幸福去治愈。”成长的这条路，便是通往幸福的路，只要终点是幸福，又何必太过在意路途中是哭还是笑。我们必须相信，在某一个云淡风轻的时候，我们总能以满心的幸福温暖他人，然后告诉他：“你的成长之路，只与你自己相关。”

我原谅你给我的伤害，因为我想原谅那个受伤的自己

李小丢 2014-11-06 120

文/李小丢

陈默安说：“在这个世界上，不是每个人都用温柔的方式对待我们，所以我们常常会被别人的无心之过伤害，即使时间已经过了很久，心底还是有一个地方隐隐作痛。没错，事情是过去了，但是受伤的心情却始终没有过去。”这是她为新书《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》写的前言，冲着这段话，我买下了这本书。因为我就是她说的那种“看起来很坚强，很乐观，事实上有一件很难释怀的心事”的人。

我常常在梦里哭，多半是梦到被我妈或者我姥姥冤枉的场景，缘由总是不一样，但是结果总是一样的，她们不听我的解释而认定我做了什么事，而我总是难以控制地朝她们争辩，说着说着就哭起来，直到从梦中哭醒。醒来一摸脸颊，冰凉一片的泪痕，心酸难抑。

这种现象的发生不是无缘无故的，我清楚地知道这是为什么。我姥姥生了两男两女，我妈是老大，自然我也是家里出生的第一个第三代，第一个独生子女，在四岁以前，我享尽了家人无条件的宠爱，直到我四岁多的时候，我大舅的儿子，也就是我的表弟出世了。开始那几年一切和以前没什么不同，我也特别喜欢我表弟，什么好吃好玩的都给他留着，成天想带着他玩儿。

但是渐渐地事情开始不一样了，他开始走路、学说话，开始和我吵吵闹闹，无论他做了什么事，例如把我的作业本撕了、把我最喜欢的橡皮擦给啃了，我姥姥总是对我说：“你是老大，你应该让着弟弟，等他长大了懂事就好了。”我们吵架无论起因是什么，从来不会有各打三十大板的情况发生，因为我比他大了四岁，我永远是错的，挨骂的那个。我妈那时候也特别喜欢他，连冬天打毛衣都先给他打，去逛街之类的也总是抱着他，我脚走的再疼也不肯抱抱我。

那时候我还不懂偏心之类的话，但是已经开始感觉到委屈，这使得快到青春期的我脾气变得十分古怪，我讨厌去姥姥家吃饭，总喜欢一个人在家呆着。偶尔去了在饭桌上总因为鸡毛蒜皮的小事而气的吃不下饭，甩下筷子就跑掉。我常常跑回家躲在衣柜里，让我妈以为我还没回家，然后满世界去找我。在那个时候我才会感觉到她还是在乎我和需要我的，那个时候的我很傻，跟她说既然她那么喜欢我表弟，要不她去和我大舅把我俩换过来养好了。但是我知道，我大舅是不会同意的，他不知道多么宝贝我弟。以至于有次我让我弟先做完作业我再陪他玩的时候，我大舅当着全家人吼我：“你干什么管他！他不爱学习就算了。”那次我爸都气的脸色铁青带着我就走了，回家还和我妈大吵了一架。

但是尽管如此，我还是很喜欢和我弟在一起玩，因为他是真的很可爱，而且他是我唯一的弟弟，我只是生气家里人的不公平对待。我以为他们是知道的，直到那件事的发生。那是寒假的一天，中午在我姥姥家吃完饭之后我带着我弟上我家骑三轮小单车玩，玩了一会儿我四舅带着女朋友来了，问我们去不去游泳，我弟跟去了，而我留在家里看书。又过了一会儿我姥姥不放心我们两个孩子单独在家就来找我们来了，看到我弟不在就问我去哪儿了，我照实说了，谁知道她一下子紧张起来，逼问我是不是说谎了，是不是把我弟扔到哪儿去了？我一下子被吓懵了，委屈到不行，大喊着说怎么可能！我姥姥冲出门去找人了，我被气的趴在床上哭，家里人陆陆续续地来了，我一个远房表姐拍着我的背安慰我，说等把我弟找回来就好了。

没一会儿我听到我妈高跟鞋的声音了，她也被我姥姥从单位急招回来了。那时候我是又高兴又委屈，想着我妈肯定会相信我的，她一定会好好安慰我。接着她进门了，我从床上起来准备扑到她怀里，刚跑出去几步，我妈就气急败坏冲上来一脚把我踹出去了。那是我从小到大第一次遇到这样的事情，她穿的尖头高跟鞋一下子踢到我的肋骨底下，那一下直接把我踹到声音都出不来了。我表姐顿时被吓傻了，我妈还冲上来继续踹我，踢到我的小腿的骨头上，我护着自己的头，她就踩我的手，直到我姐扑过来把我护到身下。只听到我妈气的大喊：“你把弟弟怎么了？你是不是把他扔了还是卖给人贩子了？你的心眼怎么这么坏！他要是有个三长两短看我不打死你！”我姐也哭了对我妈说：“表姑妈，小丢怎么可能会做这种事情！”

写到这里的时候，我的眼泪再一次流的满脸都是，被我最信任、我最依赖的人伤害的感觉历历在目，就像是昨天才刚刚发生的事情。当时的事情随着我弟兴高采烈地跟着我四舅他们回来而告终，但是这件事带来的后果却由我的一生来承担。之后好几年，我晚上睡觉的时候都不敢关灯，那正是我长个子的时候，之前一年长了十公分，之后每年最多长一两公分，似乎一切的一切都在提醒我那个不被信任的时刻，那条生命中被狠狠刻下的刻度。当然我没有怨恨我妈，我们还是无话不说的母女，但是那根刺一直深深地扎在我心中，让我变得越来越偏激，越来越不信任他人。

要离家上大学的时候，我终于在多年以后第一次和我妈说起这件事，在那之后直到现在，我都最恨别人不听我解释就误会我、冤枉我，每到那种时候我就会浑身发抖、双手发凉，颤抖地说不出一句完整的话来。我痛恨那些不信任我的人，更痛恨那个不被信任的自己，我妈根本不知道这件事对我的影响有多深，听我说了之后她也跟我一样泣不成声。可是有什么用呢，我那时候想，一切已经发生了，再也无法挽回。甚至我对她说这些事情的时候，也是带着一种报复的快感的。

陈默安在书中讲到一位从来不愿意吃稀饭的长辈，因为在二十多年前的生日聚餐，她的女儿想为牙齿不好的母亲点一碗稀饭，女婿竟然大声地说：“点这么多哪吃得完？已经有面有饭了，干嘛还要多点稀饭？”这些无心之言深深地伤害了这位长辈，让她在二十多年的时光里一直耿耿于怀，下意识地讨厌稀饭。她讨厌稀饭，更讨厌那个因为稀饭而被伤害的自己。那些落在心中的怨恨的种子，已经在我们不经意间长成了一棵树，在我们不注意的时候，影响着我们的情绪和生活。就像我在日常生活中，我试图用理智控制自己的情绪，告诉我要去面对这些已经过去了的事情，但是梦境却清晰地告诉我，在我的潜意识中，我仍然被当年的事情伤害，从来都没有真正地坦然面对和放下过。

《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》里陈默安写了36个故事，无论是亲情、友情还是爱情带来的伤害，每个故事都像是我的影子，看着那些内心背负着伤痕的人，我才惊觉自己的人生被这些无法释怀的伤害给扭曲成什么样。“我们总是说‘记恨’‘记仇’，却不说‘记爱’，爱与喜悦似乎难以持续，恨意与不甘心的保存期限却仿佛显得更久，甚至可能是永远。因为信任需要长久的累积，瓦解却只需要一瞬间。”我想，每个陷在被伤害的过往而无法释怀的人，其实都像是《唐山大地震》里的方登一样，母亲在一瞬间的一个举动，足以抹杀相处的十数载里的细水深流。因为我们总是记得那些激烈的戏剧冲突，那些震撼我们心神的“意外”，却很少去注意那些日常中流露的点滴爱意。

如果现在让我回忆，我说不出一件足以和我被伤害的那件事相提并论的被爱的事，但是我清楚地知道我是被姥姥和妈妈爱着的，就算我得到的爱不是最多的那个，但我知道我也是被她们所珍惜的。只不过人们都往往不重视自己的一言一行，一句“无心之失”并不能抹掉因此给他人带来的伤害，尤其对至亲之间更是如此。因为是对自己最亲的人，所以说话行动不考虑后果，而因此对人造成的伤害也更大。因为我不在乎陌生人怎么看我，是否信任我，但是我非常在乎我在乎的人如何看我，如何待我。爱多深，伤害才有多深，所以与其说我们不能原谅那些被伤害的往事，不如说是我们不能原谅那个渴望爱而又因此被伤害的自己。如果能少爱一点，少信任对方一点，我们就不会受到伤害，可是那时的自己，却是将自己的整个身心交托给别人，因此被重重的摔在地上才会让我们那么疼。

斯坦福大学心理学博士吉姆·丁克奇在《那些伤，为什么我还放不下》一书里说：“原谅绝不是毫无原则地懦弱；也不是忍气吞声，委曲求全地和伤害我们的人和解；更不是假装高风亮节，违背心意地宽恕别人伤害我们的行为。”真正地原谅是清除头脑中的怨恨、憎恶、不安等负面情绪，重新植入爱的能力，重建内心的宁静。陈默安也是持这样的观点，“你不需要原谅伤害过你的人，而是学着‘接受’自己曾经受过伤，也告诉自己‘之所以会受伤不是我的错’。”我们希望被所有人，特别是自己重视和爱着的人所信任和喜欢，正是这样的情绪使我们无法原谅那个曾经被讨厌和伤害的自己，因为我们会不自觉地认为都是自己做得不够好，所以才会被伤害。

陈默安说，她写这本书是希望跟大家分享，练习疗愈自己的方法，依靠别人的安慰只是治标不治本的止痛剂。学会自我原谅非常重要，因为如果愧疚和羞耻这些负面情绪长期地盘踞在脑海里，时间久了，你就会自动相信自己不值得拥有更好的人生。而我们生命中的很多悲剧和遗憾，往往是因为不会自我原谅而造成的。学会放下，不是姑息伤害我们的人，而是给自己一个机会，重新开启信任与爱的可能。

原谅，就是把监狱的囚徒放出来，然后发现，其实这个囚徒是我们自己。

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没有什么不可以，也没有什么过不去。

鼹鼠的土豆 2014-10-22 45

即使我们每个人看起来都很坚强、很乐观，但我们可能都有一件很难释怀的心事，或是迟迟忘不了的人。看这本书里关于以前伤害的章节，我想到了我怀孕的时候，有次在豆瓣上，有人在我的文章下面回复，骂我精神分裂，说我注册了五百个马甲，三观有问题，人品不好等等。我当时气的肚子疼，去了医院，很长时间都心情不好。

读这本书看到作者写的“先原谅自己之后，也许你才能明白，生命即使会带来很多擦伤、痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。而现在的你是最重要的，不需要被过去牵绊，才能看见当下的风景。有许多伤害本来就是一次性的，可是因为有了你的允许、你的执念，它才能像把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧抓着那把锯子不放的人，其实是你自己。”我突然就释怀了，他骂完了我，可能就忘了，而我每次想起这事都恶心，都心塞，这不给自己添堵吗？！

我经常收到很多姑娘的豆油，问我忘不了前任怎么办？这本书里就有关于这件事的建议“也许过去总有许多让人留恋之处，然而它们并不会因为你的不放手，而有任何改变，相反的，它们还会绊住你前进的脚步。”

相信大家都有过嫉妒的经历，我也不例外。我嫉妒的人不是别人，是特立独行的猫。我俩是朋友，我有段时间一直想，为什么她做什么都能做那么好，豆瓣账户那么多人关注，微博那么多人互动，就连建个扎堆，她都做的那么好，那么多人应征管理员，我甚至有隐隐的嫉妒。

这本书对嫉妒的分析很让我受益“嫉妒不只是单纯地对一个人厌恶，背后代表的意义是，你对于自身匮乏的恐惧。在这世界上有很多东西，不是光凭努力就能够得到的，你已经竭尽全力还是落空，反观有人什么也不用做，就拥有你最想要的东西。你像一个彻底的输家，比赛尚未开始就惨败的输家。这种感觉非常沮丧，也让人无力。由于你明知再努力也未必会有结果，所以你一直无法摆脱嫉妒的心情，在那个当下，别人的微笑看起来都像嘲笑，温暖的关心也会被你视为挖苦的揶揄，你像戴上一副特效眼镜，看到的人事物都变得丑恶，全都在针对你，让你难受。你越痛苦，就越无法放下嫉妒的情绪。因为你将感觉自己有的越来越少，别人拥有的却越来越多，那副特效眼镜已经拔不下来，甚至已经黏附在你的眼角膜上，让你所见所闻都是让自己痛苦的事情，时时刻刻都在提醒你，你是个无可救药的输家。

嫉妒，让你一直记挂着自己得不到的东西，也让你忘记了自己拥有什
么。其实，不只你会嫉妒，别人也会嫉妒，而你没发现的是，或许在
你身上，也有很多让他人嫉妒的特质。在别人眼中，你可能也是个得天独厚的赢家。”

看完这段，我突然不嫉妒星爷了，闺女坐在我膝头，我看着书，上着豆瓣，天一黑准备睡觉了，星爷半夜还给我改稿子呢！我真是太幸福了！！希望星爷看见这篇书评，别抽我！！

时光•漫步

斑点紫罗兰 2014-10-30 21

下班骑着单车，呼吸着秋天的味道，一丝丝的凉意侵入体内。树上的叶子随着秋风地略过，大批地飘落，使人无限地凄凉。《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》在这样的日子里给了我微微地暖意，我看完两天之后，慢慢沉淀，才开始写了这篇文章。

作者陈默安，是一位自由作家。本书属于她的随笔散文，她给我带来的是从心底的暖意，她在书中写的小故事完全说到了我的心坎中。在我陷入现在支离破碎的家中，让我得到一种安慰，一种宁静，一种自由，一种温暖。

书中分为三个部分，描述了对生活，对爱，对自己，对放下，对社会的态度。在我看来，作者在做着一份给现代青年的人温馨早餐。她在告诉你，未来可能会经历什么，然后你会怎么样，你应该怎么样，让自己的心可以平静、安稳；让自己不逃避面对生活，把所有的伤痛结疤、隐藏、放下。

书中有一篇关于咖啡的文章，我印象特别深刻。近几年我喝咖啡成瘾，一直都不想承认咖啡给我的感觉，而且不断地寻找不同牌子的咖啡。作者说，“其实，你喝的不是咖啡，是心事。---喝咖啡，苦的是味蕾；饮心事，苦的是心。飘散在空中的无形香气，勾引你的鼻腔，让你喝下一杯杯咖啡；而那些说不出的暧昧原因，诱惑你的灵魂，迫使你一次又一次沉浸在过去的记忆里。”
有时候，咖啡对于我是救命稻草，每每喝上咖啡，那种香气和苦味可以让我躲避伤口，以前的往事可以覆盖现在的支离破碎。如果外面下着雨，又独自一个人在家，我都会喝一杯浓浓的咖啡，然后对雨说，他还好吧，他在哪里，是不是也在那里赏雨，明明知道他不在国内早已移民，可是还是不由自主地想起，十多年的暗恋，一直关注，一直追逐，得到的是什么，只是咖啡纯纯的香浓苦味。也许只有这苦味，才能代表他存在过，才能代表我真的喜欢过，才能代表我曾经经历过，才能代表我还有情感，还有感觉。

时间是抚慰伤口、逃避面对、等待忘记最好的方式，在漫步时光中，我也希望我可以看到另外的世界，就像作者所说的，“人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，不用逃，也不需要依靠，即使一个人，每一分每一秒都是广阔的天涯海角。”也许有一天，我会背起行囊去寻找我生命的意义，去寻找我活下去的理由，去寻找哪里才是我的家，哪里才是给我温暖的地方…

给皮囊内的曲别针消消磁

魔云兽 2014-11-15 13

人都说”女人心，似海深。“

其实不光是女人，是个人都心似海深。

当然造成这种结果，并不一定是说人们个个都似心机大师。实际上有可能只是因为每个人都是特别的，并且人与人沟通太难，而且无时无刻都存在着欲望冲突。

你是你，我是我，我们天赋不同，性格各异，又受了完全不同的教育，就算是一样的教育，各自理解起来，也必然会有差异。生活不是解数学题，未必只有唯一答案。于是不可能每个人都用同样的逻辑来理解和解决问题。

就算是差异性很少的两个人，长期相处也必然会有罅隙。心情、利益、时机等等有一样不对，心里即可能会产生对对方的亲疏反应。我们靠知觉表象来揣测人心，于是误解几乎必然产生。加上各自智慧不同，对人际摩擦的耐受和保持稳定的心性这些事情上千差万别，于是伤人与自伤时时刻刻都在进行着。

看起来复杂吧，但是人与人之间如果真的这么简单的话，那也还好了。最大的问题是：我们，那个成长中的自己，其实是个人历史的堆砌物。人们很难忘却，尤其是伤害。于是面对自我的情绪和外在的人与事的时候，其实是没办法彻底用逻辑来理清楚，大家都是从我的感受出发的。哪怕你做到了设身处地，但事实上，那也是从你认为的开始的。只要是你认为的，那就必然带有你的个人历史印记。

打个比方，大家都见过一堆曲别针堆在一起的景象吧。如果你把他们拿走一些，剩下很少的放在那里，虽然也乱，但并不复杂，这实际相当于你童年时的样子。在皮囊之内，你之所以成为你，正是那些曲别针的状态导致的。伴随成长，执念渐增，就相当于给曲别针上了磁性，并且越来越多。那一堆曲别针堆在一起，就变得又硬又乱，而且极其复杂。外在表现出来的就是成年人很多都有各种各样的执念。

大部分人都向往清明疏朗，怡然智慧。这么多曲别针如此的乱该怎么办？无他，消磁或者增加磁场。于是我们看到出世和入世两种人生态度。入世难修，增加磁场需要以极强的耐性和增长经验和智慧，最后能做到与外物相处无碍。出世亦难修，消磁相当于逐渐放弃执念，可是放弃执念本身也是一种执念，于是这件事就变得异常吊诡，非得有大智慧也许才能化开。

对于你我这种凡夫俗子来说，如果不想在人生路上做太多无谓的自我消耗，就必须学会梳理我们灵魂中的那些伤痛经历。观察你的固执、欲望、虚荣、仇恨与不舍，然后开始化解它们，很多人都是这样变好的，只有化开那些个人历史中的不堪与伤痛，我们才能以较为新的姿态来接纳和享受你的当下时光，进而把很多复杂的东西，简单化。很多有智慧的老人说，越接近真理，道理越简单。这可能真的不是胡说。

怎么梳理你的情绪呢？这就需要一些技巧了。我给凡是容易沉溺在过去的伤痕中的，裹足不前的人，推荐一本好书。这本书的名字是很鸡汤，但内容我真的觉得非常不错。因为我虽然是个男的，但是在心理构成上，可能还真是有些偏女性，于是我读这本书的时候，就总是被这个叫陈默安的打动。这本书叫做《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》。心灵上的事，总是要先被人驯服，然后才会听别人的。不然我们大部分人其实只是喜欢被哄着，而不是喜欢被分析。

陈默安非常有灵气，写的文字很走心。因此我相信如果你恰好是那种心中有隐痛，感情无法释怀，常在深夜独自忧伤，甚至流泪的人。那么读这本书一定会让你获益。因为他总是猜中你自己都未必清楚的心思，也因为自我完善其实最需要的恰恰是那些有耐心帮你梳理心事的人。

比如，他对总沉浸在记忆中的人说：

一个人、一件事、一个场景并不会因为过去了，就成为弃儿。假如你总是让自己紧抓着过去不放，对往事恋恋不舍，到最后你将发现，你已经将自己深深地遗弃在世界之外，而且没有人能够抓住你孤立无援的手。

这几乎是在说我某个同学，她私下聊天说的最多的话就是她前男友对她多好，多合适，可是由于自己的任性，却没能在一起。她长期回忆这件事，于是好多年遇不到一个能接受她这一点的人。

这类人的可悲之处在于，放不下过去，便把珍贵的当下也浪费了。如果说过去是弃儿，那么这种放不下其实就是在制造更无助的弃儿。于是时间过去以后，这一段儿也成为你不忍放下的过去，你的生命竟这样徒劳轮回：沉浸过去、幻想未来、忽略现在。

尼采说：只有不断引起疼痛的东西，才不会忘记。疼痛是本能，是维持记忆力最强有力的手段。

于是我们看到很多人不愿意从过去走出来，并且深陷在痛处中。在《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》中陈默安说，没有人愿意深陷痛处，但是有很多人难以拒绝痛处的诱惑。因为痛楚让人感觉到自己的存在，它是一种刺激，激发你心底最深层的憎恨或者悲伤，在那个时候，你觉得整个世界在围绕你打转，整个世界只有你。

陈默安又说：你不愿意去开始新的关系，因为躲在记忆里虽然痛苦，但是却有一种奇异的安全感。你害怕再一次的突如其来的伤害，这更恐怖。可是你意识不到很多伤害，其实就是一次性的。只是因为你的执念，你的允许，你的反复演练，于是它像一把锯子，在你心上拉拉扯扯。你疼痛，但这握着锯子的人正是你。

人很多时候就是这样的，我们一旦被情绪控制就很难审视自身。所以，时常通过读书来反省就变得有意义了。就比如沉浸在过去这件事，当你意识到这个问题的时候，其实关于内心的梳理已经就开始了，这就是所谓“念起即觉，觉已不随”。念头一起本来你感觉不到，但是通过别人提点和自己修炼，等念头一起你已经觉察到了，一旦有所觉察，自然而然就不是念头的奴隶了。

在这本《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》里，除了写逃避情绪之外，还写了后悔的情绪，写了那些让人几乎不能承受的心事，挥之不去的念想，还有不堪回首的伤痛，等等等等，一言以蔽之，陈默安写的是如何整理记忆，因为它正是皮囊之内的曲别针。他写的也是如何爱自己，因为我们虽沉溺于痛苦，却无时无刻不在追求快乐。

最后，希望大家人生中那些不堪的历史，不要成为自我成长的绊脚石。离“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往”再近一点。

爱来爱去，我怎么就弄丢了自己

苹果的双重幻想 2014-10-23 9

因为爱情，你让自己担起整个世界；当整个世界崩落，你才发现，那从来都不是你提得起的梦想。

电影《如果能再爱一次》中说道：“提得起放得下的叫举重；提得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。”
爱情让人迷醉，也让人心碎。恋爱的时候，空气中仿佛弥漫着一个个梦幻泡泡，每个泡泡都映出一幅美丽蓝图；可是当对方离你而去，那些泡泡顷刻间破灭，而你的心也随之碎裂。

“提得起，就要放得下。”这句老话人人都懂，但是在很多时候，人总是太过自信，认为没有什么是提不起的，直到想放也放不下的那天，才惊觉那是你根本提不起的。
其实，你放不下的不是爱情，也不是那个人，而是你因为他勾勒出来的未来与梦想。
当你爱上一个人，他像是你的天，你的心情随着他的阴晴摆荡；他也像是你的地，让你的脚步踩得踏实。
与其说他是你的恋人，倒不如说他就是你的世界。
因为有他，世界有了光；因为有他，你拥有了世界。

免不了的，你会开始勾勒未来、勾勒梦想，你会幻想以后你们有一个温馨的小窝，吃过饭后两人一起聊聊天，假日午后沿着河堤手牵手散步，夕阳的余晖温暖地洒在你们身上；甚至会想到未来有两个可爱的孩子，叫你们爸爸妈妈。
这些梦想看似平凡，却也最沉重；看似能轻易拥有，实则总是从指缝间溜走。
一个人只能做自己的梦，当你的梦想需要依赖另一个人的配合才能完成，这个梦想从来就不是你能担在肩上的。
即使你明知这个梦想不是单靠你一人的努力就可以达成，你还是将它视为生命的全部，仿佛因为这些梦想，你的生命才有了意义。

我有一位女性朋友，因为从小父母离异，她从来没感受过家庭的温暖，也因为这样，她格外渴望拥有自己的家庭。
终于她恋爱了，对象却是一个假释的杀人犯。
每个朋友都苦劝她提早抽身，但她仍旧努力赚钱养着待业的男友，相信他一定会改过自新，并且给她一个美好温暖的家。
可是男人并没有按照她的剧本走，每天只知道打游戏，输光了钱就伸手跟女友要。面对这种情况，我朋友还是执迷不悟，笃信他本性良善，未来一定会给她幸福。
不过毫无意外地，男人果然背弃了她，将她辛苦赚来的钱拿去养小三，我朋友忍气吞声，还做了一桌的料理等他回家，希望男人回头。
但男人不耐烦地将所有饭菜扫到地上，指着她的鼻子骂：“少来烦我！你以为赚几个钱很了不起啊！”然后抓起她的衣领，将她赶出了家门。

那一夜，我朋友独自站在路灯下，看着那房间，回不去，也无法离开。
回不去，也无法离开那段破碎的恋情；提不起也放不下的，是永远不能兑现的梦想。
那些最初的美梦是你的一切，你的心脏为它跳动，却也因为你对梦想的深信不疑，所以失恋不仅仅是失去一场恋情，那伤害已不只是单纯的一个伤口，而是整个世界的崩塌。

即使每个人，包括你自己，都知道要放下，可是你的存在意义已经完全崩溃，根本没有东西握在手中，到底要怎么放下？
就算拼了命地哭泣，也没有办法发泄，因为感觉仿佛天塌了、地陷了、风停了、花也谢了，世界停止了。抬头仰望只是一片黑，脚下的深渊没有尽头，你的灵魂东飘西荡，找不到依归。

因为爱情，你让自己担起整个世界；当整个世界崩落，你才发现，那从来都不是你提得起的梦想。
然而，如果一段情感那么容易放下，似乎也没有努力抓紧它的必要。
假如不曾感觉到放不下的熬煎，也许你永远不会意识到自己的力量其实比想象中微弱，不能控制一切都按照你的蓝图实现。
　
当你终于认识到，这世界上有这么多心情是难以放下的时候，你就会明白，在很多时候，不是只要你愿意，就能够轻易地提起某些事情。

我们都曾一夜长大，但要多久才能笑着面对

红皇后 2014-11-03 8

我想没有一个人会觉得自己从没受过一点什么伤吧。学生时代你可能因为自己的学习成绩而感到恐慌，毕业了则要面对就业的压力，工作了被无穷无尽的人际关系包围，其间可能经历几段撕心裂肺的感情，然后是姻亲之间的家庭困扰，下面是该说未来孩子教育问题还是中年危机呢？事实上，人生的每个阶段都是被烦恼甚至痛苦包围的过程，人类成长的过程，说是学习的过程，毋宁说成是逐渐坚强、学会承受各种打击并且找到自我的过程更合适一些。

我们在这一学习适应的过程中，不可避免的会受到各种伤害，很多伤口也许只在表面，我们自己看得到感觉到痛，随着时间的流逝会慢慢愈合，但是还有一些内伤存在心中，也许连我们自己都没有发现，却时时刻刻带来隐痛，并且影响着我们每一天的生活。而这就是一本从心理学角度为我们找到内心深处创伤并且为我们从内而外慢慢抚平创伤的书。

人类天性中的倔强与求生的本能会帮我们度过每一次的伤害，在那些难以入睡的夜晚，在每次清晨睁开双眼即涌到眼前的痛苦，在那些听到音乐声就泪流满面的时候，在那些无论如何看不到希望的日子里，我们或许都能给自己力量，让自己一夜长大，但是那些痛真的可以忘掉吗？或者如书中作者所说吧，我们以为自己放下了，但是那些痛楚却深刻心间，每次触动的时候都带来钻心的痛？有时候心魔甚至会跟随你的一生，每次想起都会带来绝不会陈旧的感受。而这本书中作者首先为我们剖析了心理因素，人的心理有时候很像容易偏离正常轨道的陀螺，不是偏向这边就是偏向那边，有时还会让我们不经思考做出以为相对正确的决定，却不知道已经在心中埋下了隐患，接下来，这些心理就会给我们带来我执，带来固执，我们不愿意敞开心扉，宁愿生活在黑暗中。但是如果按照作者所说的，只要你能跳出事情之外，跳出自我，超出物外的凝视自己的生活，或者忍着痛苦触碰并且正视曾经的伤口，也许会发现曾经的痛苦或者现在的痛苦并不是完全无法克服，也许只是我们离困难太近以至于看不清它的全貌，或是掩住双眼不愿正视现实。

曾经我也有过无数个痛苦的时刻，因为学习，因为工作，因为爱情，因为家庭，因为健康，每次在痛苦中的时候，我都觉得这些都是无法逾越的困难，甚至想尽办法去逃避，但是其实逃避只是一种软弱的表现，我们应该学习的是在每一次跌倒后，爬起来检视内心，继续上路。
这个世界瞬息万变也美丽无匹，我们没有时间软弱自伤，在碰撞中让心灵坚强，在前行中让自己更自信，要相信我们正在变成更加完美的自己，而每一次的受伤是磨折，也可能是生命小小的礼物，就看你直视它时是用何种目光。

每个人心里都有一道伤，那曾是天塌下来的地方。

凌小汐RF 2014-09-25 7

很喜欢序言里的那句话，“世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情”。所谓一念天堂，一念地狱，你看到的是天堂还是地狱，凭的，全一个“念”字。而“念”字拆开了，不过是今时当下的一颗心。

可谁的心不曾受伤过？如作者在简介中写，她一路跌跌撞撞，四处流浪，一路屡战屡败，满身创伤。所以，在这本书里，她可以用那些伤痕和经验告诉你，曾经的苦涩，只要撑过去，终有一天，会成为笑谈。

很喜欢陈默安的文风。不算毒舌的那一种，虽然清醒犀利，却又不刻薄。温情处，还有席慕容散文的味道，细腻又深情。读这样的文字，如同与一位邻家姑娘比肩而行，听她娓娓而谈，由耳入心，从而感受到生命的坚强和美好。

陈默安在书里穿插了很多小故事，每个故事里，都能让人看到自己的影子，获得满满的正能量：“这些年，我们都忘了好好爱自己”，“成长这条路，我们终究得自己走过”，“有些黑夜，不曾经历，怎会懂得”，“人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望”……在这些故事里，你将知晓，心中所有的伤痕，都将成为明镜。我们之所以揽镜自照，是为了不迷失前行的方向。

在书中，陈默安不断地在传达一个讯息，那就是在人生这条路上，能陪你一起从头走到尾的人，只有你自己。遇到挫折时，不要怕，遇到伤害了，也不要失去信心。要学着看清那些负面情绪，想要打败它们，就必须正视它们。

文中有一句话，“真正的坚强，是正视心中的魔鬼，而不是对它视而不见。”想起一张漫画，一个孩子，看着墙壁上的魔鬼，吓得颤颤发抖。而他不知道，那个魔鬼，只是一个小纸人的影子。其实，他只要转过身，换一个视角，就能看到真相。

我们很多时候，不正是那样的一个孩子吗？面对曾经的伤害，或是如今的挫折，而心生恐惧和退意。而这本书，就让那个让我们转过身去的温柔提醒。是的，我们很多时候，也不过是缺少了一个提醒，而忽略了正视的力量。正视这个世界，正视过去的伤痕，正视自己的本心。

“每个人心里都有一道伤，那曾是天塌下来的地方。”那些曾以为会让天塌下来的大事，走过去了，回首一看，轻如浮尘。每一天的太阳都是新的，经历过深夜和泪水的人，在日光之下，必将拥有最温柔的情怀和最坚强的微笑。至于那些所受的苦难和伤害，都将化作源源曙光，照亮你未来的路。

总有一次深夜痛哭，让你瞬间长大

间谍（谍妈） 2014-10-28 4

时间也是觉醒。曾经解不开的奥秘，曾经想不通的事情，曾经不懂的心，后来有一天，终于明白了。

一部讲述魔术的电影《出神入化》中，有句台词说道：“靠近一点儿，你靠得越近，越看不清楚真相。”
当你越专注在某个细节上，你就越看不清楚全貌，只能被魔术师的手法牵着鼻子走。不只是魔术，你的心事也是如此。
只不过，你的心事就是一个手法高明的魔术师，它布下沾染悲伤、愤怒、绝望等气味的天罗地网，你深陷其中，浸泡在种种晦暗情绪里，痛苦难耐。

每一次号啕大哭的冲动，每一次感觉心中有只困兽来回冲撞，在热闹喧嚣的聚会里突然感到一阵落寞，面对未知明天怎么就没了继续下去的勇气……这些没来由的情绪，都是心事的障眼法，宛如飘满彩带的烟幕弹，让你看不见痛苦的缘由。
你越想探见事件的核心，免不了就会越靠近它，但是这样做只会令自己置身在迷雾中，眼前所见只是一片无尽的黑暗，却不明白造成黑暗的原因是什么。
当你处于某种情绪里久了，你就越无法觉察自己深陷在某种情绪之中，即使悲伤、绝望、愤怒、恐惧，那竟然会形成你的生活风格，而你浑然不知，只是隐隐约约地感受到自己并不快乐。
因为你总是将自己的鼻尖贴在心事上，所以感觉全世界都被你过不去的心情所笼罩，但是如果能够以四十五度角来看心事，也许你会发现那其实是一则启示。

我有一名女性朋友A，曾经因为失恋暴瘦十公斤。她那阵子情绪非常不稳，常常吃饭吃到一半突然痛哭，或者早起刷牙时对着镜子流泪，有时甚至会想自杀。
在某次的聚会里，A又突然失控哭了起来，好不容易平静下来之后，在场的一位长辈说：“你要不要试着用好像‘灵魂出窍’的方式，看看这么悲伤的自己，看看自己到底在做什么？”
乍听之下很抽象，但实际上，就是用另一个角度看待自己的心事。

在情绪来袭的时候，当然可以感觉悲伤、无助，也可以流泪哭泣，可是在那个当下，不再让自己只是一味地浸淫在强烈的情绪里，而是让一部分自己抽离，好好看清楚自己有多么忧伤，看清楚自己为了什么事情如此忧伤。
简单来说，你要成为一个“第三者”，学着“旁观”自己的痛苦。
所谓的“第三者”，就像你出窍的灵魂，与那个正痛到泪流满面的你拉开一段距离，站在远一点儿的地方看着你，以及那件你始终无法释怀的事情。

或许你也曾为了被心爱的人抛弃而沮丧泪流，但是当你试着让另一个自己以四十五度角看待你与整件事情时，你会看见自己的无助，以及被抛下的痛楚，而后你会明了，之所以会这么伤心，并不是因为舍不下那个人，最重要的原因是难以承受被独自留在原地的孤寂。
紧接着你才能去想，那个人并不值得你留恋，过去好几次你也想提分手，但终究因为害怕寂寞而选择不说。当对方主动背弃这段感情时，你除了伤心，其实隐隐约约有松了一口气的感觉。
只不过那如释重负的感觉，早已被悲伤的情绪淹没，你只着眼于被抛弃的伤感，却忘记去看跟这个人分手之后，事实上才是一个新的开始。
当你拨开那一层层迷雾，便会发现每一个事件的发生，对你来说都是一个生命的启示。

然而，想要识破心事的障眼法，就必须从另一个角度旁观它。
那个旁观的眼神，并不是冷眼看着一切，而是带着理解与宽容的温柔。
不是为了责怪自己，也不是为了强迫自己立刻丢掉所有情绪，而是为了更了解你心中伤痛的症结是什么。
也许心事真的是这世界上最高明的魔术师，它很可能瞒骗你一辈子，让你终其一生都活在不明所以的困顿中。
即使如此，世界上唯一能破解它的人也只有你，一旦你破解之后，隐藏在其中的寓意将是你不可多得的生命经验。

趁机整理心事抽屉

张躲躲 2014-11-05 4

作家黄锦树说：“即使我们身处的世界并非乱世，然而每个人都有属于自己的地狱。”很多人的地狱叫“过去”。不愉快的童年记忆，不和睦的家庭关系，失败的恋情，决裂的友谊，甚至是别人的一句刻薄话、一个冷漠眼神，都可能成为心中的一根刺，让人不舒服——这个不舒服可能长达好几年，乃至一生。“放下过去，就能快乐前行。”道理说出来很容易，实践起来却难。陈默安这本《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》是一本全方位解读“过去”的书，她通过三十六个故事，分析了三十六种人们对“过去”的执念，帮读者迈过心里这道坎儿，坦然享受“现在”。
我很喜欢喜欢书中“心事抽屉”那个比喻。她说人的心其实是一个心事抽屉，各种往事都往里面装，那些悲伤与哭泣的冲动其实没有消失，都被藏在心事抽屉里。那种受伤与冰冻的难堪与哀伤堆积起来，如毛线球，不仅难缠，而且越来越大，越来越沉重。直到有一天，心中的抽屉不堪重负，一鼓作气地爆发。“那些关于别人的坏处，终究成为让你灭顶的灾难。原本是别人的错，你却残忍地惩罚了自己。”
日本文学里，每一天日夜交会的时间被称为“逢魔时间”。人会在这个时间遇见心底的“魔”，产生瞬间的大脑空白。那个“魔”，就是一直梗在心间的“过去”；那一瞬间的空白，其实就是过往经历的投影。突如其来的“逢魔时刻”提醒你，现在的你仍旧被陈年往事影响，你依然不愿放下那些过去，纠结缠绕的心情，让你无力跨越眼前的阶梯。而你对清醒瞬间的那一秒惊惧，其实是反映出长久以来你一直过不去的心情。
说来说去，这个“魔”还是心里来不及清空的过去。事实上，有许多伤害本来就是一次性的，可是因为有了自己的允许、执念，它才像把锯子，不断在你心上拉扯。而紧紧抓着那把锯子不放的人，其实是你自己。
所以，借着陈默安这本书，读者可以趁机清理自己的心事抽屉。放下那些曾让你痛不欲生的情绪，就等于清理了抽屉，腾出了许多空间。因为你无法预料未来的路上还有多少危险与礼赞，人生还很长，心事抽屉还要不断承载你生命中各式各样的记忆。

回忆的不是事情，是过不了的心情

沧海一声笑 2014-11-25 3

——读《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》忆过往
    小学毕业，我回到西安从姥爷那里带了本书回来《红与黑》，到了山东就放在了床头，一天我放学回到家爸爸很愤怒的说我在看什么书，书名是什么，这种书能看吗，我战战兢兢的说了书名，爸爸说这种书哪是你能看的，没收了！以后不许看这种书……问题的关键是，老爸是个文盲，可能仅仅因为邻居一个稍微识字的人念了一下书名让他觉得这个名字不是一本好书，可能邻居告诉他这本不是一本好书。
过了两年，爸妈去西安，只留我和奶奶在家，我偷偷地从箱子里翻出这本书打算看一下，可能因为觉得美妙的事情要留在最后去品味，在桌头放了几天我还没来得及看呢就因为奶奶突然住院爸妈要回来而重新把书放进原位置。因此直到现在，《红与黑》这本书都没再看过。
    小时候有一次要吃饭了，妈妈让我叫奶奶吃饭，我就对着奶奶大叫了一声“吃饭”，此声被爸爸听见了，瞬间发怒，我感到莫名其妙，着实不知道哪里做错了什么，我和爸爸之间的空气陷入了胶着，我瞬间立地不动。立地不动是我大多数时候和爸爸之间出现矛盾时我的反应。很久过后爸爸告诉我我在叫奶奶吃饭的时候没有任何称呼，是喊谁吃饭呢。原来如此。因此此后很多年，每当我喊奶奶吃饭的时候，都不忘叫一句“奶奶，吃饭”，而且每次叫的时候都想起爸爸发怒那时的场景和心情，即使奶奶过世很多年，再叫任何长辈的时候那一幕都会重现脑海，成了特殊的录像带。
    07年冬，因为手机里就几首数的过来的歌《桃花朵朵开》、《有一种爱叫做放手》、《爱的代价》、《朋友别哭》等等，因此每当听这几首歌的时候，瞬间回到了忧伤的熟悉的年代氛围，或是正在恋爱，或是害怕恋爱和失去，或是正在单纯的年岁交了几个自认为真心的朋友，那种心情和气息是那段岁月才有的记忆。
    就像每次路过黑大附属中学，总会有那么一段封存了的月光下的记忆扑面而来。
    09年初，《向天再借五百年》，因为失恋需要情感疏泄的渠道，我没找朋友倾诉，没歇斯底里，把所有的感情和痛苦浓缩在这首看起来与当时的心情不那么和谐的歌里，翻来覆去听成了一种烙印，亘久不去。
    10年冬，《没那么简单》，《漂洋过海来看你》也许岁月逝去心智历坚，竟听地悲怨久久不散，情绪里飘散着淡淡嗔痴。
    13年冬，《情醉》，红颜独憔悴，莫笑桃花劫！情丝如梦，梦在亦真亦幻的每个角落，也许空灵的情感寄托在虚幻的旋律里。
    14年10月，《大海》，独自一人在南海边水中漫步，竟是一个十年过去了，04年初听这首歌的情窦初开到如今在歌中的环境缅怀情谊。近景情更怯，不敢问往人。我的14岁到24岁。十年中我们认识了多少人，又错过了多少人，曾经有多少个想在乎的人，又有多少个无力去维护的人。
    再去哈尔滨，每次下火车的瞬间，最熟悉的不是建筑物，不是人，而是温度。那种通体舒畅的习惯了的温度和气息。
    有时候读书，不是读的书本身的内容，是书引发我们的思考，记忆，心情的翻搅和透彻。时光教会我们了什么，不是溺于一个记忆，是在一岁又一岁的环境的变迁中能够动静皆可达。那些曾让你哭过的事，让你痛彻了的事，那些熟悉的情绪和气息，总有一天会是你收放自如的资本，直面未来勇气的源泉。此时，笑不笑着说出来岂不是你可任意为之的么？

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那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来

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