谁动了我的奶酪?

想念海洋 2011-06-01 0

已不记得是什么时候第一次阅读此书，今日一读又是一种体会，一本很经典的书。勇敢地改变自己，会有另一番风景。克服变化的恐惧，那样会轻松很多。从现在做起，从点滴做起，一起改变吧。

小忌廉+++ 2011-06-28 0

Good

学思行悟 2011-10-21 0

一段时日以来，总以固有之经验观外世界，今重读《谁动了我的奶酪》，豁然发现，是固步自封了，未行思变，或许，思是思了，也嗅到了多变的世界，然却行动迟缓，很多意办之事至今未果，现在回思，错过了很多机遇，浪费了大好光阴，可惜了。但不管怎样，行动起来才是最重要的，不要完美主义，少些懒惰。故事很有启发意义，推荐阅读。

AdaSuper 2015-04-30 0

随着环境的改变而改变

Jeleven 2015-06-23 0

“如果不改变，你就会被淘汰。”

纯净水 2015-07-04 0

浅显易懂的故事，却耐人寻味，当我把故事融入我的生活，慢慢地发现了自己到底像谁，或者说身上有的特质，就算是同一页，再回去看几遍，还会有新的体会。以前很抵触改变，现在慢慢地发现了改变的好处。

之 2015-08-08 0

因改变而享受乐趣，无所畏惧

桃兜兜 2014-08-12 8

……看本书就好像还没啥感觉就没有了

#感悟&荐书# 机缘巧合赐了我一个五天离开手机的体验生活：上周心系来潮想要升级到最新系统。升级中途手抖了小下，系统变砖；救砖路上，心太急漏置入两ROM依赖包，彻底变砖，陷于无限重启不能自拔；好在我有OTG线,借用新科技力量，外置软件包到SD卡重新开战，却意外地电量不足，彻底熄屏，希望成绝望。在自嘲一晚后开启新的生活：不手机看kindle，四天五本书。有此心态完全要归功于之前看的一本书《谁动了我的奶酪》，还有并非出自这本书的这首诗。通过四个虚构的角色讲述了一小故事：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧代表人性中简单和复杂的两面。看一遍就能让人印象深刻、就能引发不自主地关于对待变化的思考。这本书也是近两年来唯一的一本我在看过电子版后，郑重地买了纸质版并把它送给我们公司老总的书。

vlko 2013-09-14 7

这是小学时候的阅读素材吧哈哈哈

剑已封鞘 2017-03-22 5

以奶酪比喻人生，要改变，敢于改变，敢于面对。

Estree 2016-04-05 5

适合中学生看。感觉上班了看这个略瓜

附庸风雅的豹豹 2012-09-12 4

太啰嗦了，一页就能说明白的道理非要写成一本

员外 2014-09-10 3

意识到自己的局限，懂得自嘲，是改变的开始

Mess 2015-06-23 2

道理很对，就是太教条式的传递

银色子弹 2015-09-09 2

把最关键的部分单独拎出来然后放大，形成加粗的效应，配以生动的角色和故事。最终读过的人对号入座，反思，改变。想得太多未必是件好事，沉浸于过去尤为糟糕。能够迅速根据现实状况作出反应和变化，才是王道。

IRS3486 2015-08-16 1

面对突如而来的变化，往往我们首先会感觉到恐惧，呆在原地不动，无法适应环境。当我们接受、克服恐惧时，心理负担就减轻，从而更加轻松和自在。

我想说两句

谁不肯改变？

俞钱钱钱 2011-02-24 1赞

     刚刚大学毕业，不，还差四个月，为了等考研成绩，于是便在家里窝了一个寒假加一个月，真的是无所事事，睡到十二点，玩电脑到凌晨一点，貌似很好的生活，其实只是在虚度，该看的电影不该看的都看完了。
   家里人很急，到处打听工作的事情，谁不知道现在的世道工作多不容易，而我却常常是以一句话推搪过去，“等成绩出了再说。”
    好吧，这是个什么借口啊，明明就是不想接受面对社会这个现实，社会里充斥着黑暗，不公，许许多多的事情都略有所闻了，我就是故事里的哼哼，一直不想改变现状，把对社会的恐惧无限地扩大，对自我能力的认可无限地缩小，这就是我，名副其实的哼哼。
    即使想象唧唧那样，把自己的未来构建得无比丰满，可是还是要走出去，好的，我要记住，当我无所畏惧的时候，我还能害怕什么呢？

很久就听说此书了，终于一读

veryhappy 2008-11-04 0赞

感觉不错，过去自己就属于考虑问题过于复杂的类型，现在也有些转化中。

BTW:今天有网友问我为何关注此书，是不是她以为我要被单位炒鱿鱼了发的此书，哈哈。

与大家分享书中我最喜欢的五句话

Kyle Wang 2009-01-15 0赞

1.当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。

2.你所害怕的的东西根本没有你想像的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境要更坏。

3.以前总是觉得会把事情做错，而不是考虑把事情做好。

4.朝前看，把注意力放在我们公司的方向上，而不是不断地应付眼前的小事。

5.新奶酪就是用新的积极的行为方式与一个人建立新关系。

关于应对“变化”的一本书

豆角 2009-06-12 0赞

如果你生活中正出现一些你不愿意看到的“变化”，而你还在停留在“变化”前的地方，这本就非常值得你看了，它告诉我们应对“变化”的简单道理，但是这些道理却往往容易被人遗忘

人生必备

小皓子 2006-01-11 1赞

在人的一生中总会遇到各种变故
不要因为改变了你原有的生活习惯就懊恼起来
首次读完这本书
就给我很大的启示
知道了人生不是一成不变的
要在变化的生活中找到属于自己的位置所在
在之后的每一次读书时
感受各不相同
因为我的年龄在改变
心理状态在改变
生理方面在改变
环境方面在改变
生活习惯在改变
许多东西在改变的同时
这本书不变的给了我动力
很喜欢有时间你们也应该看一看

一本改变我人生态度的书

EthanTsang 2006-10-21 2赞

高中时读了中文版,最近又买了原版重读.不能说震撼,是温暖人心.
年少时,"天秤座"式的敏感和浮躁,在我身上体现得很明显,又或者那只是少不更事的天真而已.总之,看完<CHEESE>,我深受其哲理影响:"面对改变时,抱怨与彷徨,是最没用的方式.要克服改变,唯一的方法就是继续前进."
这本来是人人能懂的道理,但绝大多数人并不能遵循.经过两只小老鼠的演绎,还有自己的反思,一些价值观被动摇了.让人变得成熟和理性.

巧合

小皮 2007-04-04 0赞

上大学的时候这个故事很流行，凑巧的是一年暑假回家，一个外出的民工给我的，在车上就读完了，很受启发，很怀念放暑假的旅途。

一般

步旅 2007-04-02 0赞

这本书，活了书商，偷笑了老板，迷茫了跟风。
读完疑惑多，究竟说明了什么道理呢？
人民群众不可能那边被忽悠的

谁动了我的奶酪读后感

水过无痕 2012-10-03 0赞

这是一篇很好的故事，故事结合2只小老鼠，2个小矮人在迷宫里面寻求自己的奶酪的故事进行寓意。
生活中有很多像小老鼠一样的人，他们有较强的感知能力，应对事态的发展，对发生改变的事态部进行过多的思考，勇往直前。他们最终也会成功，只是经历的坎坷要多些罢了，只要不气馁，终究会找到属于自己的“奶酪”。
更多人是像“哼哼”一样的，不敢承认已经失去的奶酪，不愿接受已经改变的事实，停滞不前，对未来不抱以信心，相信原来的是最好的，即便已经失去，回味以往的美丽，想象可以昨日重现等。不能说是固步自封抱残守缺，只能说是以一种消极的态度来面对那些对自己造成不利影响的改变，我们每个人都可能害怕作出改变，那是人性的弱点，趋利避害。但在面对日益激增的社会竞争中，怎样才能立足站稳自己的脚跟，原地的等待或者一层不变，哪样会失去自己原有的优势，我们可能不具备敏锐的洞察能力，但必须要具备一定的探索和冒险精神，安稳是很好的，就是太多的人沉溺在安稳的环境中，才失去了进取的精神，最后慢慢的被别人取代，当我们意识到实物发生改变时，怎么做显得尤为重要。
我们更希望成为“唧唧”式的人物，因为结果是好的，同时也是最现实的，他一样害怕改变，但环境不得不让他作出改变，他不像哼哼一样的坐以待毙，他在去需找新的奶酪之前也做了过多的思考，这里我感觉转变思想显得尤为重要，思想如洪水，它可以起到推波助澜的作用，同时也可以起到阻碍的作用，我们人类的思想是高级的也是复杂的，积极的思想可以让你有勇气克服困难面对挑战，消极的思想可以让你害怕改变，对未知的改变有恐惧。“唧唧”的改变让我们看到了思想对于一个人的行为具有决定性因素，转变思想后的“唧唧”作出的思考显得尤为宝贵，我们更希望自己是唧唧。
结合自身实际，我觉得现在的自己是哼哼向唧唧的过渡，我希望安稳，也在需求改变。我期待明天能过得更好，却贪图今天的安逸生活不进取，我嗅到了即将改变的事态却依旧抱残守缺，我对未来有着深深的恐惧，我做过多的思考，却都是消极的，很少有积极的，我却没做什么行动，我缺少的不仅仅是行动，更是一种意识，缺少一种深刻的危机感，对未来的信心不足，我应该着手做好自己计划内的事情，让自己心有一种安稳的感觉，让自己知道自己正在作出努力，一步步增强自己的信心，慢慢的越做越好，寻求量变引起的质变。

2012年8月31日

好书~~

冬冬 2007-01-08 0赞

　　我在大一的时候就读了这本书,是我的班主任推荐给我,是为了告诉我人不要停止不前要不别人就会超越你,我是从中捂出了一个道理,竞争是存在的,看你是用什么的方法来看待,是满足于现状,还是奋发图强努力进取.这是一个很关键的问题,现在出来工作了,体会就更加深了．．．
　　同事之间，同行之间都存在着竞争，如果不努力就会被这个社会淘汰．．．

我能动谁的窝头

王少磊 2007-08-08 259

我选择心绪最佳的时候，努力用不带偏见的目光，来捧读这本传说中的小书。多年修炼之后，我能够仅凭标题、装帧、宣传口号、或者上柜的位置……断定其内容定位和叙述风格。说白了吧，假如可以只靠嗅觉取舍，我不会有兴趣打开它的封面。

在所有的人生设计与职业规划中，我唯一相信的是“生死由命、富贵在天”。我爱小女王一介，希望她拥有美丽人生和远大前程，但从不幻想哪套策划方案，只须遵照执行便可实现目标。实际上，“拥有”、“美丽人生”、“远大前程”和“实现目标”本身正是那类图书的表达习惯，换了我该是“遭遇”、“荒诞人生”、“前程未卜”以及“让上苍决定”。

的确，《杰克·韦尔奇自传》可以让一些人收益，比如，如果他是失意的推销员、或者雄心勃勃的管理者。假使谁决定接受传销（或者本质是Direct Selling的其他更好听的翻译）呢，那么肯定能够从《安利传奇》中获得勇气。若某君年方二八，正在经历失恋的煎熬、落榜的痛苦、跟他爹闹翻或者被骗子忽悠，那么《把信送给加西亚》、《大人物小人物》》、《做事先做人》、《性格影响你的一生》……都是很好的“心灵鸡汤”。

不过我活到这个年龄，明白了“做事先做人”是不可实现的道德常识，而性格虽然影响你一生，你差不多根本无法选择性格——决定你命运的性格也是你命运的一部分。就是说不仅人生诡谲不可预设，看起来“成功”的人生模范也无法拷贝（对此类装腔作势的图书推广如此讨厌，以至于连“成功”这个词本身已令我反胃——我几乎毫不犹豫地买下了北岛的随笔《失败之书》，这才是我的美学原则）。

通常在一本书里，似乎是主人公的坚忍不拔带来了成功。在另外一本书里，成功归因于主人公的当机立断。有时候成功好像需要慈祥敦厚，在其他一些场景，则是妇人之仁毁掉了成功……就是说，每个故事得出的结论都无懈可击，但你若遵照实施却无所适从：就是说，并非所有的案例都指向同一个真理；而是我们可以找到不同的案例，来分别证明那些相反的人生教条。

励志和经管类图书，作为幼儿教材是非常合适的。它因果斩截、黑白分明，有种卡通式的天真和喜庆。你可以说《乌龟和兔子赛跑》蕴含哲理，但拿这种哲理去指导人生不胡闹吗？我打赌还有另外一个童话，告诉我们只有不断地良性暗示才能到达终点（在这篇童话里，过去被称为“骄傲”的缺点变成了“自信”的优点，我甚至为它想好了小标题叫“你能行！”）

所以我不看《心灵鸡汤》、《穷爸爸，富爸爸》、《水煮三国》、》《刘亦婷的学习方法和培养细节》、《孙悟空是个好员工》、《象青蛙一样思考》、《孙子兵法与管理》、《洛克菲勒的忠告》、《细节决定成败》、《告诉孩子，你真棒!》、《蓝海战略》、《你在为谁工作》、《高效能人士的七个习惯》、《责任胜于能力》、《做最好的自己》、《创业成功的36条铁律》、《如何做个赚钱的总裁》、《卖产品不如卖自己》、《说话的魅力：你不可不知的沟通技巧》、《自我激励的100种方法》、《世界上最伟大的推销员》《彼得·林奇的成功投资》、《输赢》、《圈子圈套》、《影响力》、《蒙牛内幕》、《光荣与梦想》……

同样道理，我也不接触《读者》、《知音》、《辽宁青年》的刊首寄语、刘墉的散文、周国平的随笔、蔡志忠的漫画、易中天的宣教、于丹的布道和李阳的疯狂。

因为是作业，我坚持看完了本书的八分之一。并且大致推测出，它是一个充满人生真理和管理窍门……的寓言故事。可以想见，其中的任何一条结论我都不会反对——无论 “人性复杂”、“心灵平静”、“随机应变”还是“搞好关系”。我该思考的恰是：一本庸常的励志读本何以能风靡一时，也许这正是世界荒诞、人性可叹的明证。

据说，“谁动了我的奶酪”之后，还有人写了“谁动了我的蛋糕”。很好，这符合当下主流人群的审美趣味（我一直在想为什么，木子美、流氓燕没写篇“谁动了我的奶”？）我出身卑微、苦大仇深，一直到10岁还没有吃过蛋糕，一直到今天还没有见过奶酪。因此你可以理解，我对于无论“蛋糕”还是“奶酪”……这类粉粉柔柔的用词极其排斥，这就是我给本文确定标题的原因——我只想勤勤恳恳，用心挣到属于我的那一份面包……不，窝头。

值得咀嚼一生的故事。

蓮。 2006-03-15 143

中国古文言：变则通，通则达。这本书以一个小故事＋听故事的人的对话形式阐述，对这六个字进行了更深层，更详细，更符合现代人生存的解析。
我并不认为这是一本单纯的管理类读物，里面贯穿全书的观点，更适合丰富完善个人修为。

当你做得的是内向性工作的时候，比如艺术创作，这是你的常态。有一天你从事外向性事务了，比如销售，你就得调整自己的状态迎上去面对。调整后的状态，不是“非常态”，相反，如果用内向型的处理方式对待现在的工作，才不可取。这不是一种值得悲观的妥协，如果是，有一天从外向型工作又回到当初封闭自我的创作形式里，岂不成了堕落。

摘录书中黑体关键词句：
1、奶酪对你越重要，你就越想抓住它。
2、如果你不改变，你就会被淘汰。
3、如果你无所畏惧，你会怎样呢？
4、经常闻一闻你的奶酪，你应会知道，它什么时候开始变质。
5、朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。
6、当你超越了自己的恐惧时，你会感到轻松自在。
7、在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。
8、越早放弃旧的的奶酪，你会越早发现新的奶酪。
9、在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。
10、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。
11、当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。
12、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
【插播，奶酪墙上的话】
<1>变化总是在发生——他们总是在不断拿走你的奶酪。
<2>预见变化——随时做好奶酪被拿走的准备。
<3>追踪变化——经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。
<4>尽快适应变化——越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。
<5>改变——随着奶酪的变化而变化。
<6>享受变化——尝试冒险，去享受新奶酪的美味!
<7>做好迅速变化的准备不断的去享受变化——记住：他们仍会不断的拿走你的奶酪。
13、随着奶酪的变化而变化，并享受变化！

说它值得咀嚼一生，一点也不过分。
就像书里说的：故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，入马术、高尔夫球等等。

只要生活在继续，有新的事物在前方让我们不断追求，途中美好的风景都值得我们记录及反思。

我的奶酪被谁偷了

已注销 2010-06-11 136

经朋友推荐看的这本书，读完后觉得收获挺大。我最近在看一本新书《大道无形—日本商业的运作模式》，感触非常深。不看不知道，原来日本之所以有如此高的经济水平，是因为他们的全产业链中，有“综合商社”这种日本经济独有的运作模式，通过综合商社的作用，日本企业才出现这许多世界500强的明星企业……总之这本书让我看到了日本企业的结......

人都是被逼的

熏衣草的小香水 2009-09-22 83

一个完整的寓言故事+译者啰啰嗦嗦的文笔
其实就是一句话：“穷则思变，变则通，通则达”

书中的所有道理，于我而言，都没有什么新的启发
看多了励志书，就会有这样一个形而上学的问题。

我想说一下人的本性，其实就是贪图享乐和安逸，尤其是女人，尤其是家境还不错从小没有受什么苦的女人。

温水煮青蛙，只要受过教育的都能说出个头头是道，可惜大多数人是言语的巨人，行动的矮子。不敢，不想，不知道该怎样去改变生活到另外的一个状态。
直到栽过几个跟头，直到外部环境实在是不改变没法生存，才会想到要怎么样去适应新的环境。

所以说，人都是被逼的。

人应当赶快生活？

星谷月崖 2008-08-17 76

当年买下这本16.8大洋的“谁动了我的奶酪”就觉得亏得慌，比DVD还薄的一本书还敢卖这么贵（谁叫我当年那叫一个抠）。但又心想谁让人家打着“全球第一畅销书”的旗号呢？想当年我爹为了我能一心向善好好学习天天向上高歌猛进，才舍得花钱买了一本励志书。
已经忘了当时看后的感觉了，但凭我现在对以前的我的认识来看，我估摸我当时肯定是醍醐灌顶当头一棒瞬间苏醒长歌当哭大声呼喊“我找到了我人生的方向了！”傻了吧唧的被忽悠的就差痛哭流涕了。
今天实在闲的我牙痒痒，所以又拿出来瞅瞅到底这书有多邪乎。翻了几页就不想看了，写得忒无聊了（不知道是不是翻译的问题）。四只性格迥异极端的耗子放着好好的大道不走，非得找个迷宫钻进去找奶酪。
这是一个急功近利的励志故事，它急于告诉我怎样“正确地”面对变化，面对人生，它剥夺了我探求生活的乐趣。它把血淋淋的事实过早展现在一个未经世事的孩子眼前：没有奶酪你就会饿死在迷宫中，没有人救你。看完这个故事后，孩子好像懂得了一些似乎贯穿人生的真理，像个大人一样煞有介事的点点头，时刻谨记在心。孩子世故了，处变不惊了，临危不惧了，比大人还懂得道理。过早的明白了人生，懂得了真相，不知长大，未来，人生这些概念对孩子来说还有什么值得期盼的理由。
也许有人会说这是个竞争激烈争分夺秒的社会，也许有人会说“人应当赶快生活”，但你单单知道那些大道理，那些真知灼见又有什么用呢？当你每天疲于奔命地搜刮各种标榜着励志，真相，经验这类字眼的励志畅销书时，你就和许多值得你去看，去听，去体验的事情失之交臂。我就是这样的一个牺牲品。我很世故，但我却没有文化。大道理说的头头是道，但却没有自己的体会和经验。我是个充实的人，我拥有世界上所有智者的人生感悟。我是个空虚的人，我从来没有自己对生活的感悟。
世道不好，人人都很着急，急于快速成功。但我觉得：人，应当赶快体验生活，而不是赶快了解生活的真谛。

《谁动了我的奶酪》之点点我见

蓝昕美 2006-02-06 24

在外面的书摊上，我看到介绍说这是本畅销书籍，这种类型的畅销书籍我是很少看的，前天哥哥带了一本回来，我看看不是很厚，对自己说，嗯，今晚把它看完。
时间过了24小时多了。
这本书，在我看来就可以浓缩成一句话：

人在面对转变的时候，都要用良好的心态去适应。这是让自己活的更舒服的方法和方式。

平时的时候，我们就常常说或者常常听到“让自己去适应环境，而不是环境适应自己。”种种道理我们都很明白，不过有的时候情绪上有点想不起来罢了。所谓的成为个大人，就该是越来越熟练的运用各种方法和方式使自己过的安逸一些吧！
到了三十好几还处处为朋友们添加麻烦的人是不会受欢迎的。
这是我对本书的一点点看法。
还有就是对畅销书的看法，
偶自己基本上是从来不看畅销书，尤其是励志类的，
畅销书总给我炒作的概念，
借黛二JJ的话来说，小小的畅销书，hou贵。
你看看，《谁动了我的奶酪》小小的册子是什么样的价格。
总爱在书店的角角落落里找书，常常会找到些有点旧的书，在它当红的时候并没去读它，而在它被落寞之后，才悠然的发出应有的书香来真正的好书，当然是该经得起时间的考验的。

谁把烙饼泡成了片儿汤？

不夜影城 2009-11-08 23

中国有句古话叫“一言兴邦”，很多成功人士、名流也常常说自己之所以有今天是因为听了一个故事或受到一句话的点醒。一个故事、一句话能不能改变一个人的一生，或者短点一生中的某一个阶段，十年前我觉得那是忽悠，而十年后的前不久，我开始相信了，原因是上半年的我痴迷开心网，每天都像中了毒瘾似得泡开心，虽然也知道那里面虚拟的豪宅、名车、大鱼都是假的，费力劳神其实很幼稚很无聊，可就是戒不了，然而当有一天，在报纸上看到了一篇文章——“偷的不是菜是人生”，忽然间有醍醐灌顶、大彻大悟之感，虽然里面并不是劝诫、也不是拿思想空虚、精神依赖的危言和“要把有限的时间投入到……中去”这样的大词儿吆喝，但就是一瞬间觉得起早贪黑玩的玩意儿没劲了，放下了、放弃了。于是便相信了一个故事、一篇文章、一句话对人的威力。

这种相信对于个人来说是改变的契机，而对于商人们来说，尤其是书商，那就是绝佳的商机，励志书的畅销与泛滥其实就是源于人们的这种相信。美国人医学博士更是畅销书作家斯宾塞•约翰逊就深谙此道，“用简单有效的办法解决复杂的问题”是他写书的理念，所以他的每一本书基本上是一个故事和故事的分析，而核心就是一个简单的道理。不能说这种写法不好或没价值，毕竟他的书被译成26种语言畅销世界，但读这样的书就好比明明是块饼却兑了很多水，成了片儿汤，喝下去也能填满肚子，却不顶事儿，加上那个这样的书往往都是薄薄一本，字大画多还用彩页，还要包上硬纸成了精装版、钻石版，更加让性价比不合理，不信你就尝尝《谁动了我的奶酪》这碗不菲的心灵片儿汤。

斯宾塞•约翰逊博士似乎是得了《大话西游》里唐僧的真传，絮絮叨叨的功力颇为深厚，能唧唧歪歪的把一个简单的也没什么意思的故事编的尽可能的长，让你拿着书的手都会挤出水来。《谁动了我的奶酪》除了开头必须的吹捧和忽悠之外，分三个部分，第一部分是故弄玄虚的前戏，借一个同学会勾起你对故事兴趣；第二部分是故事本身和大量的水；第三部分是借讨论翻来覆去的给你磨唧故事中的那点道理。当你喝下了大量的汤之后，会惊奇的发现，汤中的干货——片儿，或者干脆说是被水泡过的饼，是很小的一块，居然就是小人唧唧在奶酪墙上写的“微博”—— “变化总是在发生，他们总是不断地拿走你地奶酪”、 “预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备”……“做好迅速变化的准备，不断地去享受变化 ”。

这就是所谓的“用简单有效的办法解决复杂的问题”，絮叨半天无非是告诉我们——时下，每一个人都要调整好自己，适应各种改变。不过这种理论和表述方式却是值得商榷的，在这个充满变化与挑战的时代，我们其实过得很累，因为变化很多属于被动而非主动（比如就业难、政策性失业、企业破产），这就决定了所谓的“改变”实质上是无奈的奔命。人的最终幸福感不是变而是不变，也就是相对的安全感，稳定的工作、稳定的收入来源、稳定的家庭等等，长期处于变化中的人看似充满活力实则身心俱疲，所以带着随时改变的心态生活，更多的是一种无奈，没什么让人兴高采烈的。

再说说他的表述方式，既然是简单的道理，为什么非要用冗长的语言来解释呢？人们处于随时改变的时代，时间是多么宝贵，给读者节约时间不也是帮大家有效改变的方式么？所以，在我看来斯宾塞•约翰逊博士的书完全可以是一本合集而非若干单行本，压缩之后也不会很厚，而内容就相对丰富，也更节约时间和银子。试想一下，当你饿的满眼冒金星时你是愿意喝十几碗片儿汤呢，还是愿意吃一张烙饼呢？

当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在

灰灰 2017-05-07 18

有时候有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是因为害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大障碍。在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶酪是否能成为现实，但当感到泄气时，他脑海里那“真实”的画面就会浮现出来支撑他继续走下去。当唧唧站在一条黑暗深邃的通流时，又一阵恐惧感袭来，他开始想象各种降临到他身上的可怕的事情，他随想越害怕。忽然，他又觉得好笑，他意识到畏惧，他笑着跑向这条通道，同时他在墙上写到“当你超越恐惧时，你就会轻松自在”

哼哼唧唧，一念之间 ——再读《谁动了我的奶酪》

nightmaomao 2009-06-02 17

   曾经随大流读过这本书，当时并没有太大的感觉和思考。今天闲来无事，花了近2个小时候的时间，又读了一遍。也许是我现在的状态读这本书恰到好处，所以感觉启发还是比较大的。

    书中有四个主人公：两只小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧。围绕着他们的物质和精神食粮奶酪展开了一个小故事，其中体现出来的迥然不同的性格和处事态度很动人。

    四个主人公当中，我羡慕两个小老鼠。出于动物单纯的本能使他们能及早嗅出变化的端倪并立刻采取行动。反思我们人类就像书中的两个小矮人一样，复杂的头脑所带来的复杂感情扰乱了我们的理性思维，使我们看问题的眼光变得不那么敏锐了。

    而每当读到小矮人哼哼时，我的心都会为之一震：面对变化的时候，先是不接受现实，然后慷慨激昂的控诉整个事件的不公平，继而用一切恶毒的语言去诅咒那些导致事情变化的黑心贼，继续审时度势，不得不继续承受失去的痛苦和挫败感。喜欢安逸舒服一成不变的环境，假想并恐惧外边各式各样的危险，拒绝一切改变并认为那是折腾，永远都希望整个世界全部来迎合自己。

    KAO 这简直就是我！！！

    反观哼哼的好朋友唧唧，最初也是和哼哼一样的思想态度，但是最终通过对自我愚蠢的嘲笑，克服了对变化的恐惧领悟到：有的事情变化了就再也回不到原来了。现实就是如此，但是，这就是生活！生活在前进，我们也该如此！面对变化，不再考虑自己会失去什么，而是会取得什么新的收获。其实心中对变化滋生的恐惧比现实的情况更麻烦。从唧唧这个小矮人的变化来看，要想改变自己就要学会嘲笑自己所做的傻事。改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。

    哼哼不能永远是哼哼正如他的好朋友唧唧相信哼哼一样我们也应该相信自己，我们也一定能跟随着唧唧的“路标”独自克服安逸和恐惧的心理，自己寻找前进的道路。这个过程是没有人能够代替的,必须通过自己的体验来明白变化的好处才行，随着变化而变化并且享受变化！

    这有多难呢？其实并不难，哼哼唧唧，不过也就是一念之间罢了！！

读完这本书很想收藏书中唧唧的“路标”，这也是我写这篇文章的本意，可惜一不小心洋洋洒洒一大篇，嘿嘿！！！！

唧唧的“路标” ：

拥有奶酪，就拥有幸福。

奶酪越重要，你就越想留着它。

如果不改变，你就会被淘汰。

如果不再恐惧，你会做什么？

经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。

朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。

当你克服了恐惧，你就会感到轻松和自在！

想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。

越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。

在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障。

抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。

只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。

及早注意细微的小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。

奶酪墙上的话：

变化总是会发生
他们总会不断拿走奶酪

预测变化
时刻做好失去奶酪的准备

密切关注变化
经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜

迅速适应变化
越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪

变化
随着奶酪的变化而变化

享受变化！
尽情享受探险的过程和新奶酪的美味！

做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣
记住：他们总会不断拿走奶酪

以上与所有的“哼哼们”共勉！！

不要抗拒，试着去接受

自由的幻想 2012-08-13 12

自己总是在不经意间沉迷于过去的奶酪，高中的时候想着初中的好，大学的时候想着家乡的好，研究生想着大学的好，工作的时候想着上学的好，而不愿去寻找自己新的奶酪，每个阶段自己都要付出一年时间去寻找自我，而不是尽快的做出变化，现在的我经常对自己说“不要抗拒，试着去接受”。其实这也是我对自己的思想上的引导。谁动了我的奶酪通过一个故事讲述了这些，很经典，适合能够产生共鸣的人，适合那时也在思考的人。

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谁动了我的奶酪?

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