21天掌握当众讲话诀窍

杜炬辉 2014-01-22 0

内容很少，可取的地方不多，看视频就可以了

Sheldon 2012-03-08 0

垃圾励志书，伪科学传播者

Ryan 2012-05-14 0

如嚼蜡般无味。

海月 2015-07-02 1

实际上有用的内容很少，但有一些启发

孙大侠 2011-08-11 0

三定法则：眼定，笑定，站定。

复古疯 2011-10-14 0

胆声情识

不玩刀剑 2012-02-23 0

他还是一本博客写作指南，你信不信？

chenyan 2012-01-24 1

低调的高手，很实用的书。

林@语堂 2012-04-17 0

重点推荐第三章，耳语连声法，好用的发声练习方法，讲话不再费嗓子，一直在找这个！

海月 2015-07-02 1

实际上有用的内容很少，但有一些启发

chenyan 2012-01-24 1

低调的高手，很实用的书。

杜炬辉 2014-01-22 0

内容很少，可取的地方不多，看视频就可以了

Sheldon 2012-03-08 0

垃圾励志书，伪科学传播者

Ryan 2012-05-14 0

如嚼蜡般无味。

孙大侠 2011-08-11 0

三定法则：眼定，笑定，站定。

复古疯 2011-10-14 0

胆声情识

不玩刀剑 2012-02-23 0

他还是一本博客写作指南，你信不信？

林@语堂 2012-04-17 0

重点推荐第三章，耳语连声法，好用的发声练习方法，讲话不再费嗓子，一直在找这个！

我想说两句

这本书帮我解决的问题

salon 2011-05-30 0赞

在我所看的有关训练讲话的书中，这是我见到的最有原创性，最可操作练习的一本书。
结合自己讲课的问题来谈一下。
我自己在讲课的过程中，一直有两个问题困扰着。
第一个就是讲课状态极不稳定。有时候我讲的很有激情，而且在不觉中完全能控场，让别人喜欢听、爱听。但有时候我讲课干瘪，让人觉得枯燥，更要命的是，我准备的详细，我讲的越差。原因出在哪，如何去调整？也请教过豆瓣的几个牛人，也没指出问题根本所在。看了这本书，我才豁然开朗。问题原来是出在自己有时候能调动别人的情绪，有时候不能。备课太详细，更是陷入了知识体系里面出不来，自己讲的没有情绪，别人自然不想听。
解决之道，就是书中给出的“双人舞”之法。
第二个问题就是我在讲课或讲座中，进行一个半到两个小时，就有些累了。尤其是嗓子，开始变的嘶哑。我在网上和书上看了很多练习发声的方法，也请教过几个搞播音主持的。讲的那些调息，共振之类的方法，觉得极其繁琐。练习的时候，由于没人专门指点，让我觉得无从下手，再加上没有明确的反馈，练习效果不明显，反反复复尝试了几次，每次都没坚持多久就放弃了。还觉得自己毅力不够，自控能力差。看了这本书，让我豁然开朗，知道自己为什么不能坚持练习那些方法的原因，那些方法都是好方法，但需要长时间的专业指导和专门练习。
这本书里，给出了解决方法“耳语法”。在无事时，自己用“耳语法‘自言自语，体验了几次，那种一开口，小腹发紧的感觉就找到了。
效果非凡，真是神作啊！
这是一本好书，极力推荐。
勤加练习，共勉！

实用书

rider2008 2011-10-23 0赞

由于工作原因,经常需要当众发言.类似的书也看过一些.其中最好的是这本书. 此书的逻辑性和可操作性比较强.对我尤其有用的是耳语法:占领两端,放松中间.以及观点提炼三三制. 非要从鸡蛋里挑骨头的话,部分章节文字不够简洁.

绝无仅有的口才书

stuartsun 2012-04-09 0赞

    市面上关于如何提升口才的畅销书不少，我也看了不少，但大都只是泛泛而谈，大谈原则、理论，然后举一些拼凑的案例，内容空洞无比，简直就是鸡肋。
   而传统的播音教材，内容深奥，玄而又玄，没有导师的言传身教，简直无从下手，更谈不上效果。
   但读过这本书后，却让我耳目一新，内容简单易懂，更棒的是，训练方法切实有效，只要下定功夫，都能大有裨益，实在是市面绝无仅有的好书。

知易行难

wish_a 2012-04-13 0赞

正如某个评论所说，这本书的确有些不够简洁。
为什么呢？
正是因为这些内容说起来其实很简单，如果只说训练方法和步骤，那么有个10来页就说完了。
这也说明了“知易行难”——难的是训练自己做到。

但不管怎么样，这本书的确是好书，给出了具体的训练的途径。
从这点上来说，绝对值得上买书的20来元钱了。

开卷有益之笔记

暖伤 2014-12-15 0赞

一.怎样才算会讲话？
1.讲话能力强的标志：
1)声情并茂，做到声音悦耳，吐字清晰明白
2)有胆有识，沉着自信，讲话内容有见识，深刻，新颖
3）好听好记：讲故事；简练，简练，再简练

二.笑定，眼定，站定
1.练习笑定：对着镜子进行耳语“引”和“笑”。每天100遍，连续21天
2.练习眼定
3.练习站定

全是干货！强烈推荐

纳兰雪野 2014-06-08 0赞

读这本书，有喜出望外的感觉。
里面全是干货，而且还不少。
尤其是耳语法练气息，让人茅塞顿开。我为了练习气息，基本从生理学、医学、深呼吸、瑜珈冥想基本研究了一圈，但仍然效果不佳，因为从理论到实践似乎仍缺了一个桥梁。而这本书提供的耳语法，直接进入实践状态，让我惊喜。
强烈推荐。

非常实用的演讲技巧指导手册

自由的心灵 2010-12-25 1赞

      非常实用的演讲技巧指导书，作者也很有实践经验。要想学演讲，或者当众讲话的实用性技巧，就要看这样的书。
      当然，其中不少技巧需要结合自己的实践，加强练习，比如其中讲到的演讲手势，个人觉得实际演讲中手势不能太多，要针对不同的演讲内容和场合调整，估计书中是为了练习，所以强调了下。还有就是观点的提炼，很多情况下，一个字是不够的，有时候最少也要两个字才能表达清楚，不过这也是符合作者精神的。
      开始只是在“书仓”中看到电子书的节选，不过瘾，直接就找到了实体书拿下。对自己很有帮助。

容易实践的练习口才法

crystallian 2011-07-08 3赞

笑定：
天天对着镜子，用耳语，每天念100遍“引”字，然后念100遍“笑”字。

眼定：
1. 在眼睛的前上方3~5米找一个点，睁眼看一秒钟，闭眼一秒钟，早晚100次
2. 看着镜子中自己的眼睛，目不转睛地说话，用耳语法念20遍绕口令。

站定：
1. 站稳后数三下再开口
2. 讲话的每个段落之间停三秒
3. 讲话结束后停三秒

耳语法练习：
1. 一个四字词：百炼成钢
2. 两手绕口令：四和十，稀奇稀奇
3. 一段励志格言：人一之，我十之；人十之，我百之。百折不挠，滴水穿石！

双人舞（手势）：
要领三：1. 手臂抬 2. 手腕硬 3. 虎口张
重点练习三个段子：《速度》，《望庐山瀑布》，《三乐说》

一简二活三口诀：
简：浓缩观点，最多四个字，最少一个字，一开始就先亮观点，每个观点用两个事例说明，一次讲话不要超过三个观点
活：讲故事，讲细节（有力表达讲话观点的细小事物，人物的某些细微举止行动，景物片段），讲数字
选故事：先把想到的材料和例子都写下来，然后网上寻找故事拓展思路，最后进行筛选
口诀：同字压缩（三乐说），同音替代，同韵集合（蹦碰梦），同性相连（孔孟之道）

方法适用，效果很好！

Danzel 2011-01-10 3赞

       这是本关于如何培养说话能力的教科书，但绝不是普通教科书的枯燥和单调。如果想提升自己的说话能力和效果，值得阅读，并尝试用1个月时间去练习。如果觉得书本枯燥，可以在新浪视频共享里，找作者的名字，看看他现场教学。

    我是10年夏天在纸老虎书店闲逛时，顺手翻到这本书；说实话，这个书名和封面设计确实不咋样。《XX掌握什么技能》，根据经验往往是夸大，类似于医疗广告一般。

    但看了几页，就被吸引了。抱着玩玩的心态，按照书中方法也进行了一些练习，并且用手机录音，感觉效果还是非常明显的。这本书的特点就是，自己阅读非常容易，练习方法轻松好上手，效果明显。

    大道易简，复杂问题简单化是水平

特别实用。。。。

su9ar 2012-09-25 2赞

1讲话不能光用口，还要用表情！和肢体语言。手势丰富，表情丰富，语气丰富，要有语调变化。要沉着自信，不慌不忙，准确有力
言之有理，不胡说。有物，不杂乱，不空洞。有序，有清晰条理。有文，生动，形象。
2讲话就是要摆事实，讲道理，要娓娓道来，以理服人。讲话的内容要有监视，要深刻，要新颖。
3声：气通，字清
4好听：讲故事。好记：简练。
5无胆：低头不看观众，身体歪歪扭扭，脸上肌肉紧绷，手不知道往哪放，双腿发抖
6先站稳了，用眼睛看大家，等全场安静再讲话，讲话结束后，从容地上台。切忌把重心放奖台上，切忌手插口袋
7讲话者往台上一站，就开始了和观众的博弈。讲话前一定要先思考，还有不能有呃，啊，之类的语气词，只需停顿即可。
8半锁眉头，做思考状。
9一个公众演讲者，要大声讲话才能被听见，要站直才能被看见，要适时停止才能被喜欢。
10舞，景，情，气，声。舞：手臂抬，手腕硬，虎口张，手舞在先，眉飞在后
11一简，提炼成语录式的一句话来表达，句压缩成词！词四个字最朗朗上口
听了教授的讲座，我的感受只有两个字：折服！
先声夺人，先亮观点：我上课最大的感受就是恒！然后再说为什么
二活，用故事用事例，抓住事例中与话题有关的细节！！部分，有精确的六要素，要有结果。建立自我，追求无我。
三口诀，同字，同饮，同韵，同性相连。
练习
先写后说，背诵经典，反复练习：读＂百炼成钢＂
一字悟：用一个字来总结观点，用五十个字阐明
讲话之前默数三秒，讲话加手势，先手后口，注意重复动作会让观众不舒服
练胆：1两臂摆开，小碎步快步，微笑出场并维持
      2走到中央后停顿三秒，环顾观众并问好，头动眼动。
      3讲演完后谢谢同学们再三秒后下台

练活：1观察细节，举场景例子
       2收集材料，在筛选，要有理由，

低调的秘笈

小K童鞋 2011-11-13 35

低调的一本小书，然而都是干货，非常实用，翻两页就确定正是想要的。

1.什么是讲话能力？十二个字——声情并茂、有胆有识、好听好记

2.练习要注意：仿招、练招、创招

3.胆：写文章要有文胆，讲话要有话胆，练胆三定法：
*笑定：引字诀；笑字诀
*眼定：睁眼法；看眼法；兼顾观众法
*站定：站直；站定三秒后再开口

4.声：悄悄话式发声训练，小腹紧张，咽喉放松

5.舞：一要手舞足蹈，二要眉飞色舞
舞-景-情-气-声
要领：手臂抬、手腕硬、虎口张

6.诀：很类似金字塔法则，力求观点给人深刻印象
*一简——先说观点，简洁为好，准备时要增加一道工序，即将主要观点压缩成词；
*二活——活用事例、细节、数字；
*三口诀化

神作。

之二虫又何知 2010-09-27 13

因为工作和兴趣的原因，我看过七八本演讲类的书，大体可以分为两类，一种是讲思维与内容组织的，个中极品如《演讲红宝书》、《九步成为演讲高手》，这种书市场上不少；另一类则如本书，市场上极为罕见，更难得的是方法切实有效！
因此，千万不要被本书拙劣的封面设计所欺骗，这是本好书。而且可以断言，本书作者终将就此开宗立派。

Notes:如何提高讲话的能力

chenyan 2012-01-23 6

1.讲话能力强的标志：1）声情并茂。2）有胆有识。3）好听好记。

2.人的记忆分为大脑记忆和肌肉记忆，任何领域的高手必定经过严格训练，把标准、规范存入自己的大脑或肌肉记忆中，当需要时再施展出来。此为“内化”。

3.当众讲话的四个难点：1）胆。2）声。3）情。4）识。

4.作者总结出的解决之道：1）定。2）耳。3）舞。4）诀。

5.“定”——解决胆量问题。
      1）笑定。练习：用耳语（悄悄话）对着镜子发“引”、“笑”两字，每天100遍。

      2）眼定。练习 a）眼睁法：找一目标点（某物品），睁眼看一秒，闭眼一秒，再睁再闭，早晚200次。b）看眼法：用耳语对镜子中的自己说话，早晚各20遍。

      3）站定。要求：a）站如松。b）腰要挺。c）腿并拢。d）说话前先站稳，停3秒再开口。

6.“耳”——解决发声，用气问题。
      耳语练声法，说白了就是贴近别人耳朵上说悄悄话的用气发声。可以到达使口舌、丹田紧张，声带放松的效果。

7.“舞”——解决讲话没感情，没感染力的问题。
     舞，就是肢体语言，演讲中主要是手势。

    生活中的语言表达规律：景→情→气→声
    讲台上的语言表达规律：舞→景→情→气→声

    手动三原则：1）生动：生活中观察体验找动作。2）仿动：模仿各种事物的外形找动作。3）同动：动作和声音要合拍。

    手动四要求：1）手臂抬。2）手腕硬。3）虎口张，大拇指和食指分开。4）表情配合手势。

8.“诀”——解决内容乏味，缺乏条理的问题。
     这部分可以参考《金字塔原理》，目的是让听者好懂好记，像记口诀一样记住演讲内容。

     “一简二活三口诀”
       如何做到“简单”：1）增加工序，浓缩观点。2）压缩字数，提炼观点。3）调顺序，先亮观点。
       如何做到“活”：亮出观点后一定要讲事例。1）讲故事。2）讲细节。3）讲数据。
       如何做到“口诀化”：归纳讲话观点。1）同字压缩。2）同音替代。3）同韵集合。4）同性相连，定性为同一类的事物

课程相关视频资源：http://you.video.sina.com.cn/yinyamincn

容易实践的练习口才法

crystallian 2011-07-08 3

笑定：
天天对着镜子，用耳语，每天念100遍“引”字，然后念100遍“笑”字。

眼定：
1. 在眼睛的前上方3~5米找一个点，睁眼看一秒钟，闭眼一秒钟，早晚100次
2. 看着镜子中自己的眼睛，目不转睛地说话，用耳语法念20遍绕口令。

站定：
1. 站稳后数三下再开口
2. 讲话的每个段落之间停三秒
3. 讲话结束后停三秒

耳语法练习：
1. 一个四字词：百炼成钢
2. 两手绕口令：四和十，稀奇稀奇
3. 一段励志格言：人一之，我十之；人十之，我百之。百折不挠，滴水穿石！

双人舞（手势）：
要领三：1. 手臂抬 2. 手腕硬 3. 虎口张
重点练习三个段子：《速度》，《望庐山瀑布》，《三乐说》

一简二活三口诀：
简：浓缩观点，最多四个字，最少一个字，一开始就先亮观点，每个观点用两个事例说明，一次讲话不要超过三个观点
活：讲故事，讲细节（有力表达讲话观点的细小事物，人物的某些细微举止行动，景物片段），讲数字
选故事：先把想到的材料和例子都写下来，然后网上寻找故事拓展思路，最后进行筛选
口诀：同字压缩（三乐说），同音替代，同韵集合（蹦碰梦），同性相连（孔孟之道）

方法适用，效果很好！

Danzel 2011-01-10 3

       这是本关于如何培养说话能力的教科书，但绝不是普通教科书的枯燥和单调。如果想提升自己的说话能力和效果，值得阅读，并尝试用1个月时间去练习。如果觉得书本枯燥，可以在新浪视频共享里，找作者的名字，看看他现场教学。

    我是10年夏天在纸老虎书店闲逛时，顺手翻到这本书；说实话，这个书名和封面设计确实不咋样。《XX掌握什么技能》，根据经验往往是夸大，类似于医疗广告一般。

    但看了几页，就被吸引了。抱着玩玩的心态，按照书中方法也进行了一些练习，并且用手机录音，感觉效果还是非常明显的。这本书的特点就是，自己阅读非常容易，练习方法轻松好上手，效果明显。

    大道易简，复杂问题简单化是水平

特别实用。。。。

su9ar 2012-09-25 2

1讲话不能光用口，还要用表情！和肢体语言。手势丰富，表情丰富，语气丰富，要有语调变化。要沉着自信，不慌不忙，准确有力
言之有理，不胡说。有物，不杂乱，不空洞。有序，有清晰条理。有文，生动，形象。
2讲话就是要摆事实，讲道理，要娓娓道来，以理服人。讲话的内容要有监视，要深刻，要新颖。
3声：气通，字清
4好听：讲故事。好记：简练。
5无胆：低头不看观众，身体歪歪扭扭，脸上肌肉紧绷，手不知道往哪放，双腿发抖
6先站稳了，用眼睛看大家，等全场安静再讲话，讲话结束后，从容地上台。切忌把重心放奖台上，切忌手插口袋
7讲话者往台上一站，就开始了和观众的博弈。讲话前一定要先思考，还有不能有呃，啊，之类的语气词，只需停顿即可。
8半锁眉头，做思考状。
9一个公众演讲者，要大声讲话才能被听见，要站直才能被看见，要适时停止才能被喜欢。
10舞，景，情，气，声。舞：手臂抬，手腕硬，虎口张，手舞在先，眉飞在后
11一简，提炼成语录式的一句话来表达，句压缩成词！词四个字最朗朗上口
听了教授的讲座，我的感受只有两个字：折服！
先声夺人，先亮观点：我上课最大的感受就是恒！然后再说为什么
二活，用故事用事例，抓住事例中与话题有关的细节！！部分，有精确的六要素，要有结果。建立自我，追求无我。
三口诀，同字，同饮，同韵，同性相连。
练习
先写后说，背诵经典，反复练习：读＂百炼成钢＂
一字悟：用一个字来总结观点，用五十个字阐明
讲话之前默数三秒，讲话加手势，先手后口，注意重复动作会让观众不舒服
练胆：1两臂摆开，小碎步快步，微笑出场并维持
      2走到中央后停顿三秒，环顾观众并问好，头动眼动。
      3讲演完后谢谢同学们再三秒后下台

练活：1观察细节，举场景例子
       2收集材料，在筛选，要有理由，

非常实用的演讲技巧指导手册

自由的心灵 2010-12-25 1

      非常实用的演讲技巧指导书，作者也很有实践经验。要想学演讲，或者当众讲话的实用性技巧，就要看这样的书。
      当然，其中不少技巧需要结合自己的实践，加强练习，比如其中讲到的演讲手势，个人觉得实际演讲中手势不能太多，要针对不同的演讲内容和场合调整，估计书中是为了练习，所以强调了下。还有就是观点的提炼，很多情况下，一个字是不够的，有时候最少也要两个字才能表达清楚，不过这也是符合作者精神的。
      开始只是在“书仓”中看到电子书的节选，不过瘾，直接就找到了实体书拿下。对自己很有帮助。

这本书帮我解决的问题

salon 2011-05-30 0

在我所看的有关训练讲话的书中，这是我见到的最有原创性，最可操作练习的一本书。
结合自己讲课的问题来谈一下。
我自己在讲课的过程中，一直有两个问题困扰着。
第一个就是讲课状态极不稳定。有时候我讲的很有激情，而且在不觉中完全能控场，让别人喜欢听、爱听。但有时候我讲课干瘪，让人觉得枯燥，更要命的是，我准备的详细，我讲的越差。原因出在哪，如何去调整？也请教过豆瓣的几个牛人，也没指出问题根本所在。看了这本书，我才豁然开朗。问题原来是出在自己有时候能调动别人的情绪，有时候不能。备课太详细，更是陷入了知识体系里面出不来，自己讲的没有情绪，别人自然不想听。
解决之道，就是书中给出的“双人舞”之法。
第二个问题就是我在讲课或讲座中，进行一个半到两个小时，就有些累了。尤其是嗓子，开始变的嘶哑。我在网上和书上看了很多练习发声的方法，也请教过几个搞播音主持的。讲的那些调息，共振之类的方法，觉得极其繁琐。练习的时候，由于没人专门指点，让我觉得无从下手，再加上没有明确的反馈，练习效果不明显，反反复复尝试了几次，每次都没坚持多久就放弃了。还觉得自己毅力不够，自控能力差。看了这本书，让我豁然开朗，知道自己为什么不能坚持练习那些方法的原因，那些方法都是好方法，但需要长时间的专业指导和专门练习。
这本书里，给出了解决方法“耳语法”。在无事时，自己用“耳语法‘自言自语，体验了几次，那种一开口，小腹发紧的感觉就找到了。
效果非凡，真是神作啊！
这是一本好书，极力推荐。
勤加练习，共勉！

实用书

rider2008 2011-10-23 0

由于工作原因,经常需要当众发言.类似的书也看过一些.其中最好的是这本书. 此书的逻辑性和可操作性比较强.对我尤其有用的是耳语法:占领两端,放松中间.以及观点提炼三三制. 非要从鸡蛋里挑骨头的话,部分章节文字不够简洁.

绝无仅有的口才书

stuartsun 2012-04-09 0

    市面上关于如何提升口才的畅销书不少，我也看了不少，但大都只是泛泛而谈，大谈原则、理论，然后举一些拼凑的案例，内容空洞无比，简直就是鸡肋。
   而传统的播音教材，内容深奥，玄而又玄，没有导师的言传身教，简直无从下手，更谈不上效果。
   但读过这本书后，却让我耳目一新，内容简单易懂，更棒的是，训练方法切实有效，只要下定功夫，都能大有裨益，实在是市面绝无仅有的好书。

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