别再用勤奋掩饰你的懒惰

岳琴 2017-02-01 0

是一本想要改变自己的枕边书，值得反复读，有些学习方法正在尝试用于实际操作。

丁一飞 2017-02-28 0

从具体问题的指出（不思考的勤奋，是思想上的懒惰）到具体解决的方法，从内心需要认可自己开始，认可自己是个牛人，再到用方法去积累知识。最后用一句话：首先我要对家人负责，拥有一定的经济基础，其次对自己负责。整本书我看了两遍，对我本人的作用非常大，如果你也和我一样，想努力，我都建议你看看这本书

JackLiu 2017-03-14 0

看到书名犹如醍醐灌顶。内容尚可，关于学习方法的内容有很多可以借鉴之处。留一颗星免得他骄傲 ੭ ᐕ)੭*⁾⁾

Durant、 2017-03-07 1

一星都嫌多

燕子的家 2017-02-20 0

光努力是不够的，努力需要建立在思考和练习上，阿何有句话说的很好，不舒服就对了，很多让自己舒服的事，以后会让自己陷入困境，现在做不舒服的事，以后可能会有更好的发展

muxqin 2017-02-10 0

没有独立思考你就只是表面上看起来努力都说了鸡汤有毒大家还是只能以毒攻毒

薛定鄂的猹 2017-02-11 0

1无用功状态下的勤奋只是“自我陶醉” 注重方式和效率脱离舒适区 2要学会取舍，先做最自己最有利提高的事情兴趣爱好、娱乐可以先放一放必要时用金钱换取时间 3迷茫不知道做什么就让自己充实起来，一边做一边找寻“意义“ ””要有“不挂像”的能力加强抗压力 4做事更积极主动加强责任心不抱怨多从自己身上找原因不做懦夫 5锻炼增加精力 6简单的道理往往自以为懂了但并不是真的懂了7 目标不要设立太长远从阶段性小目标开始番茄工作法自我激励

强哥 2017-03-31 0

一大波干货，有用

啊_晖 2017-02-24 0

阿何，一名平凡的创业者，借用小故事的形式，在学习上，生活上，工作上，分享了些许可作借鉴的小经验。

理想张 2017-03-18 0

收获一：就是我开始读书时做思维导图和记笔记收获二：我了解我一直鄙视的鸡汤到底是哪里的问题收获三：我了解了如何持续长时间的高效学习方法，并开始尝试…

彳亍 2017-02-11 3

一般吧，还是有很多鸡汤，不过有些解决方法可以一试

叶子鱼 2016-12-07 2

有益的思考 + 做对的事=真正有意义的勤奋。百万级微信公众号“职场充电宝”创始人，分享成长干货，让我们都能与更好的自己相遇。别再用勤奋掩饰你的懒惰，别再用一种时间的量来营造勤奋的假象，别再把努力付出来专注于表面的仪式感。我们需要的是用心地思考问题，理智行动，来达到最大的收获。

Durant、 2017-03-07 1

一星都嫌多

残酷月光 2017-02-06 1

不要把辛苦当勤奋

岳琴 2017-02-01 0

是一本想要改变自己的枕边书，值得反复读，有些学习方法正在尝试用于实际操作。

丁一飞 2017-02-28 0

从具体问题的指出（不思考的勤奋，是思想上的懒惰）到具体解决的方法，从内心需要认可自己开始，认可自己是个牛人，再到用方法去积累知识。最后用一句话：首先我要对家人负责，拥有一定的经济基础，其次对自己负责。整本书我看了两遍，对我本人的作用非常大，如果你也和我一样，想努力，我都建议你看看这本书

JackLiu 2017-03-14 0

看到书名犹如醍醐灌顶。内容尚可，关于学习方法的内容有很多可以借鉴之处。留一颗星免得他骄傲 ੭ ᐕ)੭*⁾⁾

燕子的家 2017-02-20 0

光努力是不够的，努力需要建立在思考和练习上，阿何有句话说的很好，不舒服就对了，很多让自己舒服的事，以后会让自己陷入困境，现在做不舒服的事，以后可能会有更好的发展

muxqin 2017-02-10 0

没有独立思考你就只是表面上看起来努力都说了鸡汤有毒大家还是只能以毒攻毒

薛定鄂的猹 2017-02-11 0

1无用功状态下的勤奋只是“自我陶醉” 注重方式和效率脱离舒适区 2要学会取舍，先做最自己最有利提高的事情兴趣爱好、娱乐可以先放一放必要时用金钱换取时间 3迷茫不知道做什么就让自己充实起来，一边做一边找寻“意义“ ””要有“不挂像”的能力加强抗压力 4做事更积极主动加强责任心不抱怨多从自己身上找原因不做懦夫 5锻炼增加精力 6简单的道理往往自以为懂了但并不是真的懂了7 目标不要设立太长远从阶段性小目标开始番茄工作法自我激励

我想说两句

别再把精力专注于表面的仪式感

叶子鱼 2017-01-02 0赞

少在表面下功夫，多在方法上动脑子

读书与旅行 2017-01-12 0赞

当时第一眼看到这本书名的时候，我愣了一下，因为乍一看上去好像这句话很矛盾，但仔细分析一下你会发现很有道理，而且想的越深，越感觉有深意。然后就很有阅读的冲动，于是就小窗了亚菲姐，很快书就到了。接下来就是认真阅读，我个人一直的阅读习惯都是从晚上十点到十一点多，一星期的时间看完了阿何的这本新书，收益颇丰，在书里面我也记下了很多阅读笔记，下面就跟大家分享一下我的阅读感受。

首先是这本书的文案很吸引人也特别好“有益思考+做对事情=真正有意义的勤奋”这让我立马想到了我高三班主任经常对我们说的一句话“会正确的运用知识才是财富”是啊，虽然知识本身很重要，但单独的放在那里或者用不到对的地方它其实是没有任何价值的。努力也一样，尤其是在当今社会，发展变化如此迅速，单是低着头一味地努力是不行的，知识你是学不完的，或许你学习的速度还赶不上社会发展的速度，所以说在努力的同时也要做有益的思考，结合起来才能有最大的效益。

阿何把这本书分为五部分。第一部分：世界从不辜负你的努力。说句真心话，刚把第一部分读完的时候我是没多大的感觉，没有那种感悟很深的感觉，但等整本书全部读完的时候我才发现他是循序渐进的，刚开始的相对来说比较容易理解，而且也是很正常很常见的一些事情，从第一章我学到的是文章的结构部分，我很喜欢这种结构，刚开始让读者很放松，但随着对本书的了解，慢慢问题的深度开始提升，也越来越吸引着你去阅读。第二部分：你的人生，你来定义。如果说第一章是自己对自己行为的一些看法或者视角，那么，第二部分就是别人对自己行为的看法。我们不仅要学会内省，还要学会不被这个社会的一些因素所干扰，所羁绊。我们在提升自己的同时活出真实的自己，而不是一味地为了别人或者这个社会而奋斗。第三部分：成功并非触不可及。这部分是我感触最深的一章，也是笔记最多的一章，更是自我反省最深刻的一章。不仅仅是因为阿何把成功这件事具体了，更重要的是每一个具体化的问题，现象都有对应的解决方法，这样做就容易让我们联想到自己平时做事的处理方法以及思维方式，在反思自己做法的同时，结合阿何老师说的解决方法，然后总结出属于自己的一套学习思考体系，让成功这件事离我们更近了一步。第四、五部分就是教会我们如何看待这个社会，如何调整自己的心态，当我们掌握了学习的方法，那么下一个重要的因素就是我们的眼界，看待这个社会的纬度，自己心态的调整。

书读到一半才知道阿何毕业于清华大学，瞬间感觉压力山大，我们往往不是那么担心我们不是最优秀的那一位，但最怕的就是比你优秀的人还比你努力，阿何以自己的经历告诉我们如何找到属于自己的一套学习思考的方法，在努力的同时更要有益的思考。最后，祝阿何新书大卖。

有关职场，成长和学习的一些干货文章

天涯 2017-02-04 0赞

加上思考的分量，让你的努力更有效率

澈 2017-03-12 0赞

初看到这本书的名字，我就被吸引了，因为我觉得自己被书名正中靶心，不知道你有没有这种感觉？
从小学学习开始，我并没有过多的思考过如何学习，觉得学习这件事情并没有什么难度，我只需要把书上的知识点全部记住就好了，当然那时的记忆力完全能够应付当时的那些知识点，随着年龄和年级的不断提升，我只知道我现在的能力不足以轻松应对目前的知识量，但是我并没有意识到我要寻找学习方法，我需要在学习中加重思考的力量，让自己的学习更加轻松，只是依然采取地毯式地方法去复习所有知识点，殊不知记忆过的知识点会忘却，真正需要我努力的“思考”二字我从未触碰过。后来也意识到思考的重要性，但是仍然不知何为思考，如何思考以及方法对于学习的意义。这是应试教育的可悲？还是我个人的可悲？有一点是肯定的，我少上了“思考”这门课程。
也许你也曾经和我一样，不知道怎样是最高明的努力，所以就用时时刻刻的忙碌来伪装过自己，总是“装作很忙的样子”！今天“忙”这个，明天又“忙”那个，最终什么都没有收获。没错，这本书说的就是你我这样的人！
这本书我读了两遍，做了详细的读书笔记，并且在生活中践行作者的方法，深感非常实用，因为这都是作者在长期的学习、工作中总结出来的方法论。书中除了解决一些思想上的错误认知，最关键的是作者所提供的一系列关于学习、思考、积累的方法，所以请重点阅读《怎样让自己保持长时间高效学习》、《把事情坚持下去！你也可以做到》、《提高学习效率的使用方法》等章节，方法都讲得非常的细，只要我们能够践行他的方法，进入持续提高的良性循环，相信很多让你郁闷、迷茫的问题都会迎刃而解。
读这本书收获颇丰，比读单纯的心灵鸡汤式文集要实用太多。通过读这本书还了解了作者的学习、创业经历，又一次近距离的感受了牛人的心路历程，很有借鉴意义。同时跟着作者的思路，我也梳理了自己的学习成长过程，我缺乏的东西正是作者最厉害的方面——“思考”。相信很多人都会说：“我也会思考”，可是思考与思考也是不同的，作者在学习过程中不断的研究“学习的方法”，让自己的学习更有效率，真正把自己的精力全都用在了点子上，也就是哲学上说的“抓住了主要矛盾”，学会这一点是最关键的。
读书就像是在照镜子，这里作者就是我的一面镜子，我犯过的错误作者已经给出了很好的方法来解决。以前常常读篇鸡汤文就给自己制定个运动计划、学习计划，企图在数日内变得有很大改变，结果都以放弃而告终。“有志者立长志无志者常立志”，多一些思考，少一些掩饰，多一点方法，少一些放弃，你我可以变得不一样！

努力了这么久，为什么你依然没有长进

徐心渔 2017-03-31 0赞

当下，我们常被灌输一种逻辑：我们需要学习那些通过努力获得成功的人；而那些失败的人，更多的是因为“不够努力”。

我看过很多鸡汤文，不少文章千篇一律地告诉我们：想要获得成功，一定要努力，一定要坚持。我也写过这样的文章，因为我相信“努力”的重要性。

努力半年，或者更长时间之后，你会不会和我有一样的疑问：明明已经很努力了，为什么却看不到长进？

这几天，看了阿何老师的《别再用勤奋掩饰你的懒惰》，让我对“努力”和“坚持”有了一些思考。

阿何老师很厉害。他是清华学霸，成功创办了好几家公司。年初，我学过他的思维导图，内容与其他课程不一样。这本书的内容也和其他鸡汤书不同，几乎是反鸡汤的。

一、“努力”的现状：

01、长时间、重复性地做一件事。

每天早早去图书馆占座，深夜才离开。每天第一个到公司，熬夜加班加点，最后一个走出办公楼。

明明付出了很长时间，明明比别人更加努力，为什么到最后，是别人考上了研究生，是别人升了职。

仔细思考一下，你会发现：

这样的“努力”很简单，而且意义不大，只要条件具备，大多人都可以做到。

这种长时间地停留在表面仪式感上的努力，不仅让人陷入一种“我在进步”的假象，而且很容易让人满足。

更糟糕的是，当“努力”看不到回报时，有些人并开始怨天尤人，既不愿肯定别人的出色，又不愿意接受自己的平庸。

02、总喜欢“走捷径”。

人都有惰性，总想通过“秘诀”或是“速成法”来迅速提高自己，一看到“捷径”、“快速”之类的字眼，就想试一试。

我试过“速成法”，也写过关于“走捷径”的文章，最后发现，其实根本没有捷径，反而浪费了时间。

“走捷径”忽视了事物的客观规律，这就从本质上决定了，大部分此类行为的失败。
在金庸小说里，你肯定见过，主动“走捷径”练功，走火入魔的剧情。

二、“努力”的真相。

01、努力是基本的因素。

信息化时代来临，人人都知道努力，人人都在努力。不管你是含着金汤匙出生，还是在贫民窟出生，“努力”是最基本的因素。

关键在于，很多人心理上觉得，努力了，就一定要有一个结果，看不到一个结果，就努力不下去。

事实上，努力就努力，结果是结果。努力不是为了用结果来证明。

早年关注NBA，姚明曾在采访中说，努力，不一定有结果，不努力，肯定没机会。

这话，人人知道，却知易行难。

02、什么是真正的努力。

不思考的努力，大多数人都会，而且很容易。但是，只有通过思考之后的努力，才能从真正意义上提升自己。

喜欢阅读的人都知道，读一本书与读懂一本书，是两种完全不同的感受。因为，思考因人而异，而且，是一件很累的事情。

阿何老师在书中强调：

有益的思考+坚持做事情，这才是真正意义上的努力。

努力的目的，是为了能做到以前做不到的事情。

三、比努力更重要的三件事？

书中阿何老师给我们述说了，比努力重要的三件事，我很受启发，分享给大家：方法论、选择和判断、积累性。

01、方法论。

方法论，是指在“怎么做”的基础上，思考“为什么这么做”。

比如，解析一道高数题，不是简简单单的刷题库，而是应该思考题目的不同公理定律的排列组合和规律，从而摸索出一套高效的解题方法。

方法论的根本，是透过现象研究其各种背后隐藏的共同规律，并据此提炼出一套解决问题的、具有一定普适性的方法体系。

通俗一点讲，就是遇到问题时，我们应该思考问题背后的根源，找到解决问题的普遍规律。从而，在这个瞬息万变的时代里，提高解决问题的效率。

02、选择和判断。

路易斯.莱维教授说：人生，事实上是选择的总和。

你有没有这样的懊恼：曾在关键的时刻，做出了错误的判断和选择。

判断和选择，是一种预测事态走向的能力。做出了错误的判断和选择，往往是因为掌握的信息不够广，思考得不够深。

广度，需要我们除了专注自己要做的事之外，同时注重关联信息的搜集和深度思考，可以通过大量的阅读以及信息搜集得到改善。

深度，需要我们是把事情做细、做深，是把简单的事情做得不简单。
03、积累性。

做任何事，想要成为顶尖人士，往往需要在一个方向上持续努力足够长的时间。只有在一个方向上坚持足够长的时间，积累到一定阶段，才更有能力去把握住闪现的机遇。

在用数据说话的NBA里，相比其他获得总冠军的球员来说，姚明不算一位成功NBA球员。

然而，他一直专注于一件事——篮球。他在火箭队度过了整个NBA生涯，退役后办篮球学校、参与CBA投资管理、关注社会慈善公益。

他在一步一步坚持中，获得了很多机会。他连续6次入选全明星阵容，他当选篮球协会主席，他是首位入驻篮球名人堂的中国人。

我们可能做不到那么顶尖，但是，我们可以通过正确的积累，不断接近他们。

四、“努力”长进的方式。

努力是基础，是第一步。但是，我们能走多远，在于能否沉下心来，认定一个方向，在感兴趣和擅长的领域里，长期专注地坚持努力下去。

01、寻找一个努力动机或者目标。

寻找一个具体的、可实现的、与自身需求相结合的目标。

比如，我学习思维导图的动机，一方面当然因为它实用，便于读者理解文章的主旨，另一个方面，与我自身需求相结合，它让我理清文章思路，写文流畅，同时让自己的书评插图与众不同，吸引更多的读者。

如果你需要一个长期的目标，最好划分成一个个的短期目标，一一去努力，最重要的是，这个目标能够说服自己、打动自己。

02、良好的身体素质。

很多时候，阻碍我们坚持的不是意志力，而是我们的身体。身体素质差，不仅影响精力，甚至导致坏情绪。

如果你有坚持锻炼的习惯，你会发现，你的注意力会更容易集中。因为坚持锻炼本身就是一项专注的事情。

03、引入奖励机制。

所谓的奖励机制，就是把喜欢的事情和相对“痛苦”的努力挂钩，更能刺激我们坚持下去。

以前，我很不屑用这种方法，总以为这是哄小孩的招数。后来，我用这种方法健身，结果出乎意料之外。

这两个月，我在努力健身，但是，健身枯燥而乏味，常有放弃的想法，很难天天坚持。

我尝试用“奖励机制”，举完哑铃之后，奖励自己看一节《三生三世十里桃花》，每天的坚持变得容易多了，效果明显提高。

04、总结和借鉴。

“三人行，必有我师”，比自己优秀的人，都有值得我们学习的地方。重要的是，我们得“学而思考”，“学而不同”，“学而会用”。

比如，看了这本书，思考正确努力的方式，写书评总结，再运用到日常。

周期性地总结自己，借鉴比自己优秀的人的学习方法、工作方法，然后努力让自己做得更好。每次哪怕只有一点点的进步，日积月累也会带来巨大的成果。

知道了这么多，不去做，你永远都不会知道：为什么努力了这么久，却没有长进。

Go for it！

-End-

文：徐心渔（公众号ID：NiceXuxinyu），一个文艺又实用的公众号。

阿何《别再用勤奋掩饰你的懒惰》读书笔记

冷冷 2017-05-21 0赞

这本书是由阿何公众号的文章汇总写的一本书，这本书可以说是满满的干货，里面举了大量的例子来阐述一些道理。但是看完之后，发现那些东西很难复制。因为阿何是一个学霸，清华大学毕业的，虽然他小时候家境贫穷，但是，他的大学经历，可能很多人这一辈子都无法企及。我至今为止都还没有去过清华和北大，不知道他们的校门是朝哪边开。这本书总共分为5个章节，分别将每个章节的重点摘录如下。

第1章：努力奋斗，其实是为了自己有更多的向这个世界说不的权利

1、曾经以为，这个世界的成功是有模板的，为了成功，你必须成为模板里的那个人。但是事实却是，成功从来不存在什么模板，这个世界越来越多元化，适应潮流，就有成功的可能。而且现实是，你成功了，说什么都有道理，你没有成功，说什么都没人信。每个人都有每个人成功的方式，别人的成功我们只能借鉴，而不能一味的模仿。

2、很多时候，我们看到别人一夜成名，以为别人的成功很容易。可是，没有人能随随便便成功。别人的成功没有我们想象的容易，你以为别人事业顺风顺水，却没有别人当年的抛头颅、洒热血。

3、在做事的时候，也要思考怎么去优化和改进。有益的思考+坚持做事情，这才是真正意义上的勤奋。

4、成为牛人的方法：

找到一个自己感兴趣同时也比较擅长的领域，长期专注地做下去，为自己的学习和工作引入改进机制，周期性的总结自己的工作。借鉴优秀的人的学习方法，持续进步。

第2章：想要学会游泳，得先下水

1、年轻人花钱主要集中在三个方面：

增强自己的能力，

提高自己的生活品质，

结交更多的朋友。
2、很多事情的发生都是出乎意料的，生活往往不会给你太多的准备时间，但是它同样不会降低对你的要求。

3、多平台作战，努力找到合适自己的平台，然后进行聚焦。

第3章：年轻的时候对金钱要大方，对时间要吝啬

时间就是金钱，能用钱解决的事情，最好不要浪费自己的时间和精力。

在学习方法差不多的情况下，学习到最后拼的是身体。成功的人大部分都具有超强的精力。

第4章：工作和创业不是考试，不仅没有标准答案，甚至连标准问题都没有

1、创业的道路往往不是规划出来的，而是在一次又一次尝试中找到的。你不开始去做这件事情，你可能永远都找不到方向。

通常，鸡汤文的版本是这样的：

1.、只要足够坚持和努力，就能够成功。

解析：成功其实是一件非常复杂的事情。能力、背景、运气和环境等。成功是偶然的，失败才是常态。

2、所有的痛苦都是心灵问题。

解析：其实，痛苦很多时候都是因为钱造成的，有的人因为钱多而痛苦，有的人因为钱少而痛苦。还有的人更痛苦，因为他没钱。
接纳自己，远离鸡汤文。

2、在瑜伽领域，所有发自本能的，让你觉得舒服的姿势，都是错的，你不舒服就对了。离开舒适区，真正打开自己的内心，去应对世事的考验。当你总在做一些让你觉得“不舒服”的事情的时候，事态可能就在朝正确的方向发展。

3、该争取的时候，一定要去争取。哪怕面对很多冷嘲热讽也没关系。人生只有一次，你的未来只能自己买单，没有人会对你负责。

第5章：你的青春可以迷茫，但是必须坚定

1、每个人基本都有迷茫期，在迷茫的时候不忘积累，持续提高，让自己的未来有更多的选择权。即使看不清方向也不要停止脚步，不断的往前走，总会走出雾霾的。人的发展道路往往不是规划出来的，而是把当下一件一件的事情做好之后，自然浮现出来的。

2、在学校，短板理论很适用。可是，一旦到了社会上，短板理论将不再适用。人生就像一场撑杆跳比赛，各项能力就像是一根根长度不一的“撑杆”——最后决定我们高度的，往往是那根最长的杆子。只要那根长杆足够高，其余的短板再短也没关系。想成为“牛人”，就应该放弃“全才”的想法，而是应该“找到一个自己感兴趣也比较擅长的领域，长期地专注下去”。

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在长期坚持中引进改进机制

雪月清水 2017-01-12 1赞

阿何的这本书不错，很实用，体现在考虑到具体行动上的难点。
我们如何选择值得自己坚持的事情，并且在长期的坚持中必须引入改进机制，只有这样才能够真正的坚持和激发。
阿何自己就是这样，他是一名工作狂，一周7天不休息的现象已经持续了很长时间。
很多人以为他对“钱”有着比较狂热的追求，任何一件事情，如果具有较大的“赚钱”的可能性，他一般都会去尝试一下。但事实上，他只是热衷于不停地在生活中实践和提升自己。
书中有很多观点都很有启发性，让我学到了很多可行的知识。

在长期坚持中引进改进机制

雪月清水 2017-01-12 1

阿何的这本书不错，很实用，体现在考虑到具体行动上的难点。
我们如何选择值得自己坚持的事情，并且在长期的坚持中必须引入改进机制，只有这样才能够真正的坚持和激发。
阿何自己就是这样，他是一名工作狂，一周7天不休息的现象已经持续了很长时间。
很多人以为他对“钱”有着比较狂热的追求，任何一件事情，如果具有较大的“赚钱”的可能性，他一般都会去尝试一下。但事实上，他只是热衷于不停地在生活中实践和提升自己。
书中有很多观点都很有启发性，让我学到了很多可行的知识。

别再把精力专注于表面的仪式感

叶子鱼 2017-01-02 0

少在表面下功夫，多在方法上动脑子

读书与旅行 2017-01-12 0

当时第一眼看到这本书名的时候，我愣了一下，因为乍一看上去好像这句话很矛盾，但仔细分析一下你会发现很有道理，而且想的越深，越感觉有深意。然后就很有阅读的冲动，于是就小窗了亚菲姐，很快书就到了。接下来就是认真阅读，我个人一直的阅读习惯都是从晚上十点到十一点多，一星期的时间看完了阿何的这本新书，收益颇丰，在书里面我也记下了很多阅读笔记，下面就跟大家分享一下我的阅读感受。

首先是这本书的文案很吸引人也特别好“有益思考+做对事情=真正有意义的勤奋”这让我立马想到了我高三班主任经常对我们说的一句话“会正确的运用知识才是财富”是啊，虽然知识本身很重要，但单独的放在那里或者用不到对的地方它其实是没有任何价值的。努力也一样，尤其是在当今社会，发展变化如此迅速，单是低着头一味地努力是不行的，知识你是学不完的，或许你学习的速度还赶不上社会发展的速度，所以说在努力的同时也要做有益的思考，结合起来才能有最大的效益。

阿何把这本书分为五部分。第一部分：世界从不辜负你的努力。说句真心话，刚把第一部分读完的时候我是没多大的感觉，没有那种感悟很深的感觉，但等整本书全部读完的时候我才发现他是循序渐进的，刚开始的相对来说比较容易理解，而且也是很正常很常见的一些事情，从第一章我学到的是文章的结构部分，我很喜欢这种结构，刚开始让读者很放松，但随着对本书的了解，慢慢问题的深度开始提升，也越来越吸引着你去阅读。第二部分：你的人生，你来定义。如果说第一章是自己对自己行为的一些看法或者视角，那么，第二部分就是别人对自己行为的看法。我们不仅要学会内省，还要学会不被这个社会的一些因素所干扰，所羁绊。我们在提升自己的同时活出真实的自己，而不是一味地为了别人或者这个社会而奋斗。第三部分：成功并非触不可及。这部分是我感触最深的一章，也是笔记最多的一章，更是自我反省最深刻的一章。不仅仅是因为阿何把成功这件事具体了，更重要的是每一个具体化的问题，现象都有对应的解决方法，这样做就容易让我们联想到自己平时做事的处理方法以及思维方式，在反思自己做法的同时，结合阿何老师说的解决方法，然后总结出属于自己的一套学习思考体系，让成功这件事离我们更近了一步。第四、五部分就是教会我们如何看待这个社会，如何调整自己的心态，当我们掌握了学习的方法，那么下一个重要的因素就是我们的眼界，看待这个社会的纬度，自己心态的调整。

书读到一半才知道阿何毕业于清华大学，瞬间感觉压力山大，我们往往不是那么担心我们不是最优秀的那一位，但最怕的就是比你优秀的人还比你努力，阿何以自己的经历告诉我们如何找到属于自己的一套学习思考的方法，在努力的同时更要有益的思考。最后，祝阿何新书大卖。

有关职场，成长和学习的一些干货文章

天涯 2017-02-04 0

加上思考的分量，让你的努力更有效率

澈 2017-03-12 0

初看到这本书的名字，我就被吸引了，因为我觉得自己被书名正中靶心，不知道你有没有这种感觉？
从小学学习开始，我并没有过多的思考过如何学习，觉得学习这件事情并没有什么难度，我只需要把书上的知识点全部记住就好了，当然那时的记忆力完全能够应付当时的那些知识点，随着年龄和年级的不断提升，我只知道我现在的能力不足以轻松应对目前的知识量，但是我并没有意识到我要寻找学习方法，我需要在学习中加重思考的力量，让自己的学习更加轻松，只是依然采取地毯式地方法去复习所有知识点，殊不知记忆过的知识点会忘却，真正需要我努力的“思考”二字我从未触碰过。后来也意识到思考的重要性，但是仍然不知何为思考，如何思考以及方法对于学习的意义。这是应试教育的可悲？还是我个人的可悲？有一点是肯定的，我少上了“思考”这门课程。
也许你也曾经和我一样，不知道怎样是最高明的努力，所以就用时时刻刻的忙碌来伪装过自己，总是“装作很忙的样子”！今天“忙”这个，明天又“忙”那个，最终什么都没有收获。没错，这本书说的就是你我这样的人！
这本书我读了两遍，做了详细的读书笔记，并且在生活中践行作者的方法，深感非常实用，因为这都是作者在长期的学习、工作中总结出来的方法论。书中除了解决一些思想上的错误认知，最关键的是作者所提供的一系列关于学习、思考、积累的方法，所以请重点阅读《怎样让自己保持长时间高效学习》、《把事情坚持下去！你也可以做到》、《提高学习效率的使用方法》等章节，方法都讲得非常的细，只要我们能够践行他的方法，进入持续提高的良性循环，相信很多让你郁闷、迷茫的问题都会迎刃而解。
读这本书收获颇丰，比读单纯的心灵鸡汤式文集要实用太多。通过读这本书还了解了作者的学习、创业经历，又一次近距离的感受了牛人的心路历程，很有借鉴意义。同时跟着作者的思路，我也梳理了自己的学习成长过程，我缺乏的东西正是作者最厉害的方面——“思考”。相信很多人都会说：“我也会思考”，可是思考与思考也是不同的，作者在学习过程中不断的研究“学习的方法”，让自己的学习更有效率，真正把自己的精力全都用在了点子上，也就是哲学上说的“抓住了主要矛盾”，学会这一点是最关键的。
读书就像是在照镜子，这里作者就是我的一面镜子，我犯过的错误作者已经给出了很好的方法来解决。以前常常读篇鸡汤文就给自己制定个运动计划、学习计划，企图在数日内变得有很大改变，结果都以放弃而告终。“有志者立长志无志者常立志”，多一些思考，少一些掩饰，多一点方法，少一些放弃，你我可以变得不一样！

努力了这么久，为什么你依然没有长进

徐心渔 2017-03-31 0

当下，我们常被灌输一种逻辑：我们需要学习那些通过努力获得成功的人；而那些失败的人，更多的是因为“不够努力”。

我看过很多鸡汤文，不少文章千篇一律地告诉我们：想要获得成功，一定要努力，一定要坚持。我也写过这样的文章，因为我相信“努力”的重要性。

努力半年，或者更长时间之后，你会不会和我有一样的疑问：明明已经很努力了，为什么却看不到长进？

这几天，看了阿何老师的《别再用勤奋掩饰你的懒惰》，让我对“努力”和“坚持”有了一些思考。

阿何老师很厉害。他是清华学霸，成功创办了好几家公司。年初，我学过他的思维导图，内容与其他课程不一样。这本书的内容也和其他鸡汤书不同，几乎是反鸡汤的。

一、“努力”的现状：

01、长时间、重复性地做一件事。

每天早早去图书馆占座，深夜才离开。每天第一个到公司，熬夜加班加点，最后一个走出办公楼。

明明付出了很长时间，明明比别人更加努力，为什么到最后，是别人考上了研究生，是别人升了职。

仔细思考一下，你会发现：

这样的“努力”很简单，而且意义不大，只要条件具备，大多人都可以做到。

这种长时间地停留在表面仪式感上的努力，不仅让人陷入一种“我在进步”的假象，而且很容易让人满足。

更糟糕的是，当“努力”看不到回报时，有些人并开始怨天尤人，既不愿肯定别人的出色，又不愿意接受自己的平庸。

02、总喜欢“走捷径”。

人都有惰性，总想通过“秘诀”或是“速成法”来迅速提高自己，一看到“捷径”、“快速”之类的字眼，就想试一试。

我试过“速成法”，也写过关于“走捷径”的文章，最后发现，其实根本没有捷径，反而浪费了时间。

“走捷径”忽视了事物的客观规律，这就从本质上决定了，大部分此类行为的失败。
在金庸小说里，你肯定见过，主动“走捷径”练功，走火入魔的剧情。

二、“努力”的真相。

01、努力是基本的因素。

信息化时代来临，人人都知道努力，人人都在努力。不管你是含着金汤匙出生，还是在贫民窟出生，“努力”是最基本的因素。

关键在于，很多人心理上觉得，努力了，就一定要有一个结果，看不到一个结果，就努力不下去。

事实上，努力就努力，结果是结果。努力不是为了用结果来证明。

早年关注NBA，姚明曾在采访中说，努力，不一定有结果，不努力，肯定没机会。

这话，人人知道，却知易行难。

02、什么是真正的努力。

不思考的努力，大多数人都会，而且很容易。但是，只有通过思考之后的努力，才能从真正意义上提升自己。

喜欢阅读的人都知道，读一本书与读懂一本书，是两种完全不同的感受。因为，思考因人而异，而且，是一件很累的事情。

阿何老师在书中强调：

有益的思考+坚持做事情，这才是真正意义上的努力。

努力的目的，是为了能做到以前做不到的事情。

三、比努力更重要的三件事？

书中阿何老师给我们述说了，比努力重要的三件事，我很受启发，分享给大家：方法论、选择和判断、积累性。

01、方法论。

方法论，是指在“怎么做”的基础上，思考“为什么这么做”。

比如，解析一道高数题，不是简简单单的刷题库，而是应该思考题目的不同公理定律的排列组合和规律，从而摸索出一套高效的解题方法。

方法论的根本，是透过现象研究其各种背后隐藏的共同规律，并据此提炼出一套解决问题的、具有一定普适性的方法体系。

通俗一点讲，就是遇到问题时，我们应该思考问题背后的根源，找到解决问题的普遍规律。从而，在这个瞬息万变的时代里，提高解决问题的效率。

02、选择和判断。

路易斯.莱维教授说：人生，事实上是选择的总和。

你有没有这样的懊恼：曾在关键的时刻，做出了错误的判断和选择。

判断和选择，是一种预测事态走向的能力。做出了错误的判断和选择，往往是因为掌握的信息不够广，思考得不够深。

广度，需要我们除了专注自己要做的事之外，同时注重关联信息的搜集和深度思考，可以通过大量的阅读以及信息搜集得到改善。

深度，需要我们是把事情做细、做深，是把简单的事情做得不简单。
03、积累性。

做任何事，想要成为顶尖人士，往往需要在一个方向上持续努力足够长的时间。只有在一个方向上坚持足够长的时间，积累到一定阶段，才更有能力去把握住闪现的机遇。

在用数据说话的NBA里，相比其他获得总冠军的球员来说，姚明不算一位成功NBA球员。

然而，他一直专注于一件事——篮球。他在火箭队度过了整个NBA生涯，退役后办篮球学校、参与CBA投资管理、关注社会慈善公益。

他在一步一步坚持中，获得了很多机会。他连续6次入选全明星阵容，他当选篮球协会主席，他是首位入驻篮球名人堂的中国人。

我们可能做不到那么顶尖，但是，我们可以通过正确的积累，不断接近他们。

四、“努力”长进的方式。

努力是基础，是第一步。但是，我们能走多远，在于能否沉下心来，认定一个方向，在感兴趣和擅长的领域里，长期专注地坚持努力下去。

01、寻找一个努力动机或者目标。

寻找一个具体的、可实现的、与自身需求相结合的目标。

比如，我学习思维导图的动机，一方面当然因为它实用，便于读者理解文章的主旨，另一个方面，与我自身需求相结合，它让我理清文章思路，写文流畅，同时让自己的书评插图与众不同，吸引更多的读者。

如果你需要一个长期的目标，最好划分成一个个的短期目标，一一去努力，最重要的是，这个目标能够说服自己、打动自己。

02、良好的身体素质。

很多时候，阻碍我们坚持的不是意志力，而是我们的身体。身体素质差，不仅影响精力，甚至导致坏情绪。

如果你有坚持锻炼的习惯，你会发现，你的注意力会更容易集中。因为坚持锻炼本身就是一项专注的事情。

03、引入奖励机制。

所谓的奖励机制，就是把喜欢的事情和相对“痛苦”的努力挂钩，更能刺激我们坚持下去。

以前，我很不屑用这种方法，总以为这是哄小孩的招数。后来，我用这种方法健身，结果出乎意料之外。

这两个月，我在努力健身，但是，健身枯燥而乏味，常有放弃的想法，很难天天坚持。

我尝试用“奖励机制”，举完哑铃之后，奖励自己看一节《三生三世十里桃花》，每天的坚持变得容易多了，效果明显提高。

04、总结和借鉴。

“三人行，必有我师”，比自己优秀的人，都有值得我们学习的地方。重要的是，我们得“学而思考”，“学而不同”，“学而会用”。

比如，看了这本书，思考正确努力的方式，写书评总结，再运用到日常。

周期性地总结自己，借鉴比自己优秀的人的学习方法、工作方法，然后努力让自己做得更好。每次哪怕只有一点点的进步，日积月累也会带来巨大的成果。

知道了这么多，不去做，你永远都不会知道：为什么努力了这么久，却没有长进。

Go for it！

-End-

文：徐心渔（公众号ID：NiceXuxinyu），一个文艺又实用的公众号。

阿何《别再用勤奋掩饰你的懒惰》读书笔记

冷冷 2017-05-21 0

这本书是由阿何公众号的文章汇总写的一本书，这本书可以说是满满的干货，里面举了大量的例子来阐述一些道理。但是看完之后，发现那些东西很难复制。因为阿何是一个学霸，清华大学毕业的，虽然他小时候家境贫穷，但是，他的大学经历，可能很多人这一辈子都无法企及。我至今为止都还没有去过清华和北大，不知道他们的校门是朝哪边开。这本书总共分为5个章节，分别将每个章节的重点摘录如下。

第1章：努力奋斗，其实是为了自己有更多的向这个世界说不的权利

1、曾经以为，这个世界的成功是有模板的，为了成功，你必须成为模板里的那个人。但是事实却是，成功从来不存在什么模板，这个世界越来越多元化，适应潮流，就有成功的可能。而且现实是，你成功了，说什么都有道理，你没有成功，说什么都没人信。每个人都有每个人成功的方式，别人的成功我们只能借鉴，而不能一味的模仿。

2、很多时候，我们看到别人一夜成名，以为别人的成功很容易。可是，没有人能随随便便成功。别人的成功没有我们想象的容易，你以为别人事业顺风顺水，却没有别人当年的抛头颅、洒热血。

3、在做事的时候，也要思考怎么去优化和改进。有益的思考+坚持做事情，这才是真正意义上的勤奋。

4、成为牛人的方法：

找到一个自己感兴趣同时也比较擅长的领域，长期专注地做下去，为自己的学习和工作引入改进机制，周期性的总结自己的工作。借鉴优秀的人的学习方法，持续进步。

第2章：想要学会游泳，得先下水

1、年轻人花钱主要集中在三个方面：

增强自己的能力，

提高自己的生活品质，

结交更多的朋友。
2、很多事情的发生都是出乎意料的，生活往往不会给你太多的准备时间，但是它同样不会降低对你的要求。

3、多平台作战，努力找到合适自己的平台，然后进行聚焦。

第3章：年轻的时候对金钱要大方，对时间要吝啬

时间就是金钱，能用钱解决的事情，最好不要浪费自己的时间和精力。

在学习方法差不多的情况下，学习到最后拼的是身体。成功的人大部分都具有超强的精力。

第4章：工作和创业不是考试，不仅没有标准答案，甚至连标准问题都没有

1、创业的道路往往不是规划出来的，而是在一次又一次尝试中找到的。你不开始去做这件事情，你可能永远都找不到方向。

通常，鸡汤文的版本是这样的：

1.、只要足够坚持和努力，就能够成功。

解析：成功其实是一件非常复杂的事情。能力、背景、运气和环境等。成功是偶然的，失败才是常态。

2、所有的痛苦都是心灵问题。

解析：其实，痛苦很多时候都是因为钱造成的，有的人因为钱多而痛苦，有的人因为钱少而痛苦。还有的人更痛苦，因为他没钱。
接纳自己，远离鸡汤文。

2、在瑜伽领域，所有发自本能的，让你觉得舒服的姿势，都是错的，你不舒服就对了。离开舒适区，真正打开自己的内心，去应对世事的考验。当你总在做一些让你觉得“不舒服”的事情的时候，事态可能就在朝正确的方向发展。

3、该争取的时候，一定要去争取。哪怕面对很多冷嘲热讽也没关系。人生只有一次，你的未来只能自己买单，没有人会对你负责。

第5章：你的青春可以迷茫，但是必须坚定

1、每个人基本都有迷茫期，在迷茫的时候不忘积累，持续提高，让自己的未来有更多的选择权。即使看不清方向也不要停止脚步，不断的往前走，总会走出雾霾的。人的发展道路往往不是规划出来的，而是把当下一件一件的事情做好之后，自然浮现出来的。

2、在学校，短板理论很适用。可是，一旦到了社会上，短板理论将不再适用。人生就像一场撑杆跳比赛，各项能力就像是一根根长度不一的“撑杆”——最后决定我们高度的，往往是那根最长的杆子。只要那根长杆足够高，其余的短板再短也没关系。想成为“牛人”，就应该放弃“全才”的想法，而是应该“找到一个自己感兴趣也比较擅长的领域，长期地专注下去”。

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别再用勤奋掩饰你的懒惰

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