刚搬新家,感觉房子很宽,空间很大。可是,没过几天,就有一种越来越挤的感觉。
东西越来越多,空间越来越小。
甚至,梳妆台上,多了很多免费赠送的化妆品小样;储物柜里,堆放着各种儿童玩具;打开衣橱,有好几件衣服,买来之后一次都没穿过……
周末特地花时间收拾一下。可是,没过几天,又再次回到了原形。
你是否也曾有过这样的苦恼呢?
《收纳的艺术:从整理内心开始,打造独属于你的舒适生活》一书说:
与如何收纳物品相比,更重要的是整理思绪。
《收纳的艺术》是铃木尚子所著。作者从一位曾经不擅长家务活的主妇,逆袭成为了一名资深的生活整理收纳师。
作者不仅提出了独特的收纳观念:从整理内心开始,梳理思维脉络,剖析人格特质,审视所有物品,而且还结合实用的收纳框架,为读者打造出适合自己和家庭的收纳体系。
这本书用200多页的内容,讲述了收纳所营造的舒适生活、打造收纳结构的基本方法、整理的思路、收纳的七个步骤以及作者本人的收纳价值观。
关于如何收纳,书中的内容可以拆分为以下几步:
收纳之前,我们必须先整理自己。
1、了解能让你心情愉快的物品。
每次买买买的时候,你是否有考虑过,它真的有用吗?它真的会令你心情愉快吗?如果没有,那么,它必将会给你的收纳带来苦恼。
收纳是选择的技术,对于买进的东西,我们同样需要作出选择。我们只需选择对自己有用的、喜欢的、适合自己今后生活的东西。
2、了解你内心最重要的价值观。
问问自己,最喜欢的、最珍惜的东西是什么?家庭、学习、职业生涯、健康、亲密关系、金钱、地位,还是其他?
比如,作者以“心情好的自己”和“自己的时间”作为标准,她最优先的考虑是,形成让家人可以自行取放物品的收纳模式。
为了达到这一目的,作者需要建立简单的收纳体系:物品的所在地不但清晰明确,而且易于放回。
这将会有助于我们在收纳整理过程中,看清自己真正喜欢的物品,从而选择自己最重视的事物。
每个人最珍视的东西不同,我们唯一需要的就是,直视自己的内心,针对自己最想要的生活,梳理自己的思绪。
3、了解你和家人的喜好。
舒适安静环境、亮色的物品,能让自己和家人心情愉快。那么,这些就是我们真正喜欢的东西。
我们可以通过物品和空间环境,来了解家人的喜好。
其次,了解你不会整理的原因。
1、不确定物品的放置位置,从而导致物品数量过多。
拎一大堆东西,回到家,却不知道放哪儿。周而复始,最终导致活动空间越来越小。
2、物品用完不放回原处。
拿出来的东西,直接放着,或者看到缝隙,就把东西往里面塞。比如,明明是一间客房,却堆满了物品。
3、不考虑物品的用途。
储物空间被一些可能会用到、扔了可惜、不管怎样先收起来的东西挤满了。比如,衣橱里一次都没穿过的衣服。
4、购买方式有问题。
因为便宜、划算、孩子缠着要等理由买的东西,或者因为压力冲动而买的东西。比如:买一送一活动买到的促销品。
5、时间不足。
每日日程满满,忙得不可开交,总感觉时间不够用,没有整理的时间。
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三个好习惯,让你彻底摆脱三分钟热度
2017-05-19
夏天刚到,很多朋友都在忙着健身塑形。
仔细观察下来,他们健身的结果一般会有以下几种:1、开始很起劲,几天之后一切归零;2、阶段性放弃再继续,然后循坏;3、坚持成习惯,练成好身材。
为什么同样做一件事,有人成功了,有人却是三分热度?
除了健身,学习和工作同样如此。
报名了英语课程,一年之后,有人不仅通过了雅思,还能和外国友人谈天说地;有人却是刷着手机App,依然从首字母“A”开始背单词。
总之,下决心很容易,坚持到底却很难。
其实,那些坚持到底做成事的人,也曾有过三分钟热度。只不过,后来他们找到了自己的节奏,自然而然地就把事情做成了。
这就是如同《做事的常识:事情一来,马上就知道怎么做》一书的作者小仓广。他曾经也是一位意志力薄弱的人,后来他花了五年的时间,检讨并修正自己,从而达成了很多目标:
一年内成功减掉二十三公斤;
三年内每天在电子报上发表文章,读者突破五万人;
四年内写完二十本以上的书……
《做事的常识》一书不仅提出掌握做事的常识,摆脱三分钟热度的观点,而且详细述说了做事的三个关键习惯:开始、坚持和重复。
作者用近200页的干货内容,以自身的实践和经验,从心态和行动两个角度,为读者详细介绍了做事失败的原因以及培养三个关键习惯的实用小技巧。
根据三分钟热度的现状以及书中内容,分享以下拆书笔记:
一、三分钟热度的原因:
1、遇到干扰就分心。
新媒体时代,一部智能手机轻轻松松就能让人浪费一整天。
手机一响就被干扰,做事没法专注,进度就会落后。进度一落后,你就会产生压力。一有压力,就容易过早放弃。
2、试过一次就放弃。
人都喜欢简单的工作,然而,无论做什么事,我们都会遇到困难的时候。
比如,减肥的朋友肯定遇到过,无论怎么减,体重就是减不下来的情况。比如,考级的朋友肯定遇到过,无论怎么努力,分数总在达标线下徘徊的例子。
遇到困难,如果不愿意思考解决方案,只喜欢找理由安慰自己的话,停滞不前带来的沮丧,很快就会让你放弃。
3、负面思考。
著名的“半杯水理论”是说,面对眼前的半杯水,负面思考的人,会伤心地说:“只剩半杯水了”。
作者用这个理论说明,一个人面对问题的态度,决定着一个人行为,也决定做一件事的结果。
如果你对一件情的认知是负面的,那么,这就从根本上决定了你做事不会成功的结果。
二、摆脱三分钟热度的三个关键习惯。
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如何解决工作中的烦恼
2016-08-31
经常看到有同事在朋友圈里晒上一张垂头丧气的照片,然后配上一个字“烦”。
问他们到底烦什么?他们却又说不出。
《麦肯锡教我的思考武器》一书强调:“烦恼”是以“找不到答案”为前提的“假装思考”。
其实,烦恼的原因不外乎这两点:要么找不到工作中烦恼的问题,要么找不到解决问题的答案。
那么,如何找出以及解决工作中烦恼的问题呢,心渔根据书中内容分享以下几点,希望对正在烦恼中的职场朋友有所帮助。
1.凡事化为“语言、文字”。
如果你觉得工作烦恼了,先别急着思考。静下心,拿出笔和纸,或用Word文档,列下所有令你烦恼的事情清单。
个人能力、业务知识、绩效考核、晋升制度、团队关系、福利薪资、客户维护、平台发展等等,到底是哪一个或者哪几个原因让你如此烦恼。
书中说:“只有用文字或是语言形式将问题表述出来,才能看清问题本身。”
只要是你能想到的,全部将它们写下来。
2.查明问题,找出最本质的原因问题。
有本质性的选项才是关键性的问题。
比如,你是因为薪资待遇的问题烦恼。
那么你首先用心思考一下:关于薪资方面,什么样的问题才是最重要吗?什么样的问题才能找到答案?这个问题会对自己的未来产生影响吗?
如果你回答了以上问题,那么你可以接着往下思考了。
对于薪资密切相关两者:一个是你就职的公司,另一个是你个人。想要找到最本质的原因,你需要搜集同行业公司的薪资信息,以及你关于自身能力的信息。
根据收集的信息分析出问题,是来源于公司还是来源于你个人。如果来源于公司,你该如何解决,如果来源于你个人,又该怎么解决。
记住,只有能找到答案的问题才是最本质的原因。
3.做有意义的分解。
通常情况下,主要议题很难立刻找到答案,因此需要将原始的议题分解到“可找出答案的大小”为止。
最本质的原因问题确定后,想要找到答案,首先需要对此问题进行分解成几个子问题。
那又该如何分解呢?书中对于分解问题提出了一个标准,分解要做到“彼此独立、互无遗漏”的程度。
比如上例中,如果薪资的烦恼来源于自身能力的原因,那么,是由于哪些能力呢?建议可以将原因分解为:沟通能力原因,策划能力原因,组织原因,团队管理能力原因等等。
子问题确定好,再从各个子问题一个个展开。
4.公平比较,挖掘分析。
所谓分析就是进行比较,分析的共通点,就是公平地互相比较,找出其中的差异。
以分解出的次要问题为基础,广泛搜集信息,进行整理、归类。然后,按照一定的条件进行比较。
比如上例中,团队管理原因可以在时间上进行比较;策划能力原因可以在项目上进行比较。
比较之后,定性或是定量分析,循环深入挖掘,直到得出问题的答案。比如上例中,可以比较通过思考,得出究竟哪些自身能力不足,从而根本上解决了问题。
根本问题解决了,烦恼自然会消失。
5.结论。
说到底,你的工作是为了向企业交出有价值的成果。无论有多少烦恼,无论什么情况,你都要以尽力完成自己的工作为己任。
有时间烦恼,不如花时间思考。
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出门前,手机满格了,你满格了吗?
2016-08-25
每天出门前,你是不是从来都不会忘记检查你的手机,它的电是满格了吗?但是,你是否有确认你自己是否满格了呢?
今天的你,充满电了吗?
早晨挤进地铁,黑压压的一片,全是耷拉着脑袋刷手机。浑浑噩噩地上班,筋疲力尽地下班。你也是如此吗?
记得曾几何时,你也曾废寝忘食不知疲倦的工作,那么为什么现在的你,却萎蔫了呢?
因为你该充电了。手机插上电源,不足一小时,电满格了,那么你呢?
《你充满电了吗?》不是一本鸡汤,而是一本日常的锻炼和修为手册。汤姆·拉思运用了大量的研究数据来阐明一个事实,人之所以电量满格,主要有三大因素:意义、互动、能量。
千万别觉得数据只是一个概率,只有当你成为了数据中的一员,你才能体会到数据的准确性。
想让生活效率越来越高吗?想让事业蒸蒸日上吗?想每天都过得充实和快乐吗?想知道如何给自己充电吗?
心渔根据实践和书中内容,分享以下几点,希望对大家有用:
1.投下自己的影子,发现生活和工作意义。
汤姆运用儿女的例子来说明一个道理:避免用社会和周围人群的期望构建的盒子困住自己。
现实生活中,大多数人总是过多地在乎家人以及他人的期望,在一种看似美好而固定的模式里生存生活工作,除了物欲上追求,早已忘了内心为何物。
攀比效应泛滥,总想在向上或是向下的比较中寻找到自己的优势。然而,结果却是,攀比得到的高兴只是一瞬间,更多的还是负面的茫然。日积月累的负面情绪不断消耗着自己的精力和能量。
醒醒吧,按照你自己想要的方式生活吧,找到自己的兴趣和渴望所在。遵循自己的内心吧,选择一个忠于自己而不是符合家人和他人期望的职业道路。
做你最渴望的事,即使无法获得回报或者报酬你也愿意全力以赴的事。现在就开始吧,即使是微小的前进,你也一定会发现惊喜,发现除了生存之外的特别意义。
2.不要独自飞翔,寻找互动的力量。
有人情愿独自一人的生活,有人只喜欢独自埋头苦干。然而,一个人的精力毕竟有限,如若不坚定,更加容易消耗自己。
汤姆说,生活中美好的事情很少发生在你独处的时候,让你的生命变得有价值的时候是你和最亲近的人相处的时刻。
当你和你喜欢的人在一起时,你的心情会变得更好,你的思维会变得开阔,你的专注度会提高,你的工作效率自然会提升。
所以,和志同道合的人一起工作吧,和关心你的人一起相处吧,选择积极的方式对待他们吧。你会获得更多的激励,你的能量和精力才会不断的注入。
3.保持健康的体魄和生活方式,创造属于自己的正能量。
汤姆强调要把健康摆在第一位。做好吃饭、运动、睡觉这三样才是你精力充沛的关键。
身体是你的绝对硬件设备。硬件若是坏了,功能再健全的软件也无济于事。
喜欢吃很多垃圾食品的朋友、喜欢做夜猫子的朋友、喜欢“葛优躺”的朋友,提醒一句,没有了身体,哪里还有诗和远方。
规律的饮食,适当的运动,充足的睡眠,不仅能让你保持健康提升你的能量水平,更加能让你有一个好心情,提升你的幸福感和正能量。
这才是你的能量源泉。你,是时候该给你自己充充电了。
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学会逻辑思考,这本书就够了
2016-08-10
一本书就像一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向无限广阔的生活的海洋。《麦肯锡入职培训第一课》一书,就像这样一艘船,带着我们驶进了逻辑思考的海洋。
逻辑思考听着似乎高深,其实在日常生活中,你会经常用到。
比如,如何让你熟悉的人自然而又明白地帮你从便利店带回一瓶饮料。比如,一位丈夫如何在情人节挑选一件让妻子心满意足的礼物。又比如,职场新人如何开口向他的上司请假而不被拒绝。
从书名上看,是一本写给入职新人的书。但书中所讲,是每一个人在工作和生活中都会面临的问题。
《麦肯锡入职培训第一课》一书绝对可以打开你的逻辑思维。书中重点述说了,如何在各种情况下自然地运用运用麦肯锡一流的逻辑思考术,打造出一种独一无二的、唯有自己才能做到的创新思维,继而为你的人生带来更多更好的可能。
以下心渔是结合书中内容,写出的拆书笔记,分享给大家。
逻辑思考的基本要点有两点:批判性思考和逻辑性展开。
一.为了把自己的想法表达清楚,进行批判性思考。
盲人摸象的例子告诉我们:为了发现最原始的信息,我们不能流于表面的一点,应尽量俯瞰整体。对于眼前发生的事情,需要留心思考其背后的意义,抓住真正的问题。在此基础上,再进一步往深处挖掘。通过深刻挖掘得出自己的想法,这才是真正批判性思考。
书中讲了7个锻炼批判性思考的习惯,心渔列出以下最常见、最重要、也是最容易做到的5点,建议大家一定试试。
习惯1:不要随波逐流。
这两天,大家都在关注奥运表情帝段子手傅园慧。你是否也关注了呢?那么你关注的时候是否有想过关注的理由呢?还是你也只是简单的随大流。若你说出了根据和理由,特别是没有人问你的时候,那么说明你已经踏上批判性思考之路。
习惯2:冲动购物之前要思考。
在买东西之前,你需要自问一下自己真正的消费目的。你真的需要这件东西吗?只有思考过了,才能养成深度思考的习惯。
习惯3:看新闻的时候联想到其他事情。
比如今天(2016年8月10日),你看到了菲尔普斯获得了第21金的体育新闻。然而又如何呢?你是否有看到他肩上的火罐印记。你会不会想,原来他也相信中医,原来拔火罐不仅仅是中国人的专宠,中医在美国也有市场潜力。
习惯4:对身边的人讲话更加“具体化”。
比如,本文开始的便利店事情,你不要只说“随便给我带点饮料”,而是要尝试说“我的嗓子痒,想润一润,所以帮我买杯凉茶吧。”
习惯5:尝试当一下苏格拉底。
古希腊哲学家苏格拉底认为,对各种事物的疑问,在确认其本质的同时,也可以提升自己的智慧。无论面对自己还是别人,提问都是最有卓越的方法。所以,多问几个为什么吧。
二.逻辑性展开,让自己变得更有说服力。
将整理出来的信息,一层一层、相互独立、没有遗漏、递进式罗列出来。俯瞰整个逻辑整体,运用金字塔法积累事实和信息,确定逻辑框架、明确证据和确认信息。打破固有的思维,创造只属于自己的意见。
书中通过一个事例讲述打破思维定位式的“六顶思考帽”。心渔假设国内某国产桂花酒为例说明如下:
白帽(客观的思考)从数字、数据和可信的信息出发进行思考。
10年来,某国产桂花酒的出口量持续提高。在海外的此款桂花酒的人气越来越高。
红帽(感性的思考)用感情、感觉和直觉进行思考。
喝桂花酒是中国某地的习俗。桂花酒比想象中好喝。
黑帽(否定的思考)从课题、风险和损失等方面进行思考。
年轻人渐渐地不喜欢桂花酒,让他们爱上桂花酒很困难。桂花酒的酿法传承有困难。
黄帽(肯定的思考)从价值和利益等方面进行思考。
对现在的年轻女生来说,桂花酒反而是新鲜事物。适量喝对女性身体有好处。
绿帽(创造性思考)从创新的、之前未出现过的方面进行思考。
在年轻人和女性都喜欢奥运会游泳比赛中加入某国产桂花酒赞助如何?
蓝帽(过程管理思考)从整体的可实现性进行思考。
在各地企划制作面向里约奥运会“支持国产桂花酒”的宣传。
最后再选择表达到位的说话方式、符合逻辑关系的词语,按照主题、结论、证据、行为四要素顺序,表达出自己的想法才会有说服力,事情才可以顺利发展下去。学会逻辑思考,养成逻辑思考的习惯。
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《麦肯锡工作法》教你提升50%的职场竞争力
2016-08-03
《麦肯锡工作法》,顾名思义,这本书主要讲述了作者在麦肯锡学习到的工作方法。心渔提炼了五点,足够让你的职场竞争力提升50%。
1.专业人士应该“尽善尽美地工作”。
作为一名职场人士,我喜欢把自己定义为一名专业人士。私认为,不管你做什么工作:销售、人事、设计、财务还是律师,作为一名专业人士,那就得要有专业的态度。
不管任何时候,不管承接什么样的项目,也不管面对什么的客户,我们都要把自己的工作做到尽善尽美。在这个竞争力强大的职场世界里,一定要有这样一种忧患意识:要么尽善尽美,要么离开。
如果你能意识到这一点,那么你的工作绩效必然会有大幅度提升。随之,你学到的知识也就越来越丰富,你的竞争力必定会越来越强。
2.拥有榜样。
想要在职场圈子里,提升自己的竞争力,选择一名身边的学习榜样,是一条简单而又行之有效的方法。选择了一位好榜样,如同设好了前进的目标方向。人一旦设定了目标,就会有前进动力。
千万不要担心,那位榜样前辈不会帮你。一位真正的成功人士,会因为帮你成功而感到骄傲的。
你需要做的事是,寻找一位你觉得“这个人好厉害”的前辈,然后仔细观察这位前辈,是如何工作的、做了哪些事、看了什么书。向这位榜样看齐,努力学习其精华并适当地运用到自己身上。那么,提升你的竞争力就不是难事。
3.任何时候都要积极应对、要有决不放弃的定力。
在工作中,对于一些项目,我有时也会觉得难,不知道如何下手。但是,我知道只有积极面对它、了解它、重视它、分析它,才能解决它。我不能惧怕、不能退缩、不能逃避、不能放弃。
即使再难,也有解决的办法。因为,我知道,很多的问题,解决的决定因素并非方法,而是竭尽全力,决不放弃的决心。
尽管最后问题解决费劲了周折。但是,当我再次面对这些困难的时候,我已经有了心理预期。我相信,如果你也是这样面对工作中的疑难杂症,那么,在无形之中,你的竞争力肯定会得到进一步的提升。
4.在限定时间内取得成果。
身边的优秀人士都会给自己设定一个成果目标,这个目标可以是多个项目或是多个问题的组合。不管如何,他们必须在Deadline之前为之而奋斗。
无论何种问题,也无论何种项目,无论身处何种环境,无论面对何种客户,他们都会以按时完成工作为根本。而且展现成果之前,都得首先得到自己的认可才行。
只有在限定时间内取得了成果,你的信誉度才会不断增强,对客户的影响力也随之扩大。那么,你的竞争力才会不断增强。
5.成为独一无二的行家。
发现自己的独特优势,并且专注于利用之,然后创造出价值。不断提高原本的自己,当你的经验越来越丰富了,当你的知识越来越专业了。才能获得最大的回报。
当你成为了这一行的行家,成为了一位无可取代的人,那么,你肯定会立于职场的不败之地。
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努力了这么久,为什么你依然没有长进
2017-03-31
当下,我们常被灌输一种逻辑:我们需要学习那些通过努力获得成功的人;而那些失败的人,更多的是因为“不够努力”。
我看过很多鸡汤文,不少文章千篇一律地告诉我们:想要获得成功,一定要努力,一定要坚持。我也写过这样的文章,因为我相信“努力”的重要性。
努力半年,或者更长时间之后,你会不会和我有一样的疑问:明明已经很努力了,为什么却看不到长进?
这几天,看了阿何老师的《别再用勤奋掩饰你的懒惰》,让我对“努力”和“坚持”有了一些思考。
阿何老师很厉害。他是清华学霸,成功创办了好几家公司。年初,我学过他的思维导图,内容与其他课程不一样。这本书的内容也和其他鸡汤书不同,几乎是反鸡汤的。
一、“努力”的现状:
01、长时间、重复性地做一件事。
每天早早去图书馆占座,深夜才离开。每天第一个到公司,熬夜加班加点,最后一个走出办公楼。
明明付出了很长时间,明明比别人更加努力,为什么到最后,是别人考上了研究生,是别人升了职。
仔细思考一下,你会发现:
这样的“努力”很简单,而且意义不大,只要条件具备,大多人都可以做到。
这种长时间地停留在表面仪式感上的努力,不仅让人陷入一种“我在进步”的假象,而且很容易让人满足。
更糟糕的是,当“努力”看不到回报时,有些人并开始怨天尤人,既不愿肯定别人的出色,又不愿意接受自己的平庸。
02、总喜欢“走捷径”。
人都有惰性,总想通过“秘诀”或是“速成法”来迅速提高自己,一看到“捷径”、“快速”之类的字眼,就想试一试。
我试过“速成法”,也写过关于“走捷径”的文章,最后发现,其实根本没有捷径,反而浪费了时间。
“走捷径”忽视了事物的客观规律,这就从本质上决定了,大部分此类行为的失败。
在金庸小说里,你肯定见过,主动“走捷径”练功,走火入魔的剧情。
二、“努力”的真相。
01、努力是基本的因素。
信息化时代来临,人人都知道努力,人人都在努力。不管你是含着金汤匙出生,还是在贫民窟出生,“努力”是最基本的因素。
关键在于,很多人心理上觉得,努力了,就一定要有一个结果,看不到一个结果,就努力不下去。
事实上,努力就努力,结果是结果。努力不是为了用结果来证明。
早年关注NBA,姚明曾在采访中说,努力,不一定有结果,不努力,肯定没机会。
这话,人人知道,却知易行难。
02、什么是真正的努力。
不思考的努力,大多数人都会,而且很容易。但是,只有通过思考之后的努力,才能从真正意义上提升自己。
喜欢阅读的人都知道,读一本书与读懂一本书,是两种完全不同的感受。因为,思考因人而异,而且,是一件很累的事情。
阿何老师在书中强调:
有益的思考+坚持做事情,这才是真正意义上的努力。
努力的目的,是为了能做到以前做不到的事情。
三、比努力更重要的三件事?
书中阿何老师给我们述说了,比努力重要的三件事,我很受启发,分享给大家:方法论、选择和判断、积累性。
01、方法论。
方法论,是指在“怎么做”的基础上,思考“为什么这么做”。
比如,解析一道高数题,不是简简单单的刷题库,而是应该思考题目的不同公理定律的排列组合和规律,从而摸索出一套高效的解题方法。
方法论的根本,是透过现象研究其各种背后隐藏的共同规律,并据此提炼出一套解决问题的、具有一定普适性的方法体系。
通俗一点讲,就是遇到问题时,我们应该思考问题背后的根源,找到解决问题的普遍规律。从而,在这个瞬息万变的时代里,提高解决问题的效率。
02、选择和判断。
路易斯.莱维教授说:人生,事实上是选择的总和。
你有没有这样的懊恼:曾在关键的时刻,做出了错误的判断和选择。
判断和选择,是一种预测事态走向的能力。做出了错误的判断和选择,往往是因为掌握的信息不够广,思考得不够深。
广度,需要我们除了专注自己要做的事之外,同时注重关联信息的搜集和深度思考,可以通过大量的阅读以及信息搜集得到改善。
深度,需要我们是把事情做细、做深,是把简单的事情做得不简单。
03、积累性。
做任何事,想要成为顶尖人士,往往需要在一个方向上持续努力足够长的时间。只有在一个方向上坚持足够长的时间,积累到一定阶段,才更有能力去把握住闪现的机遇。
在用数据说话的NBA里,相比其他获得总冠军的球员来说,姚明不算一位成功NBA球员。
然而,他一直专注于一件事——篮球。他在火箭队度过了整个NBA生涯,退役后办篮球学校、参与CBA投资管理、关注社会慈善公益。
他在一步一步坚持中,获得了很多机会。他连续6次入选全明星阵容,他当选篮球协会主席,他是首位入驻篮球名人堂的中国人。
我们可能做不到那么顶尖,但是,我们可以通过正确的积累,不断接近他们。
四、“努力”长进的方式。
努力是基础,是第一步。但是,我们能走多远,在于能否沉下心来,认定一个方向,在感兴趣和擅长的领域里,长期专注地坚持努力下去。
01、寻找一个努力动机或者目标。
寻找一个具体的、可实现的、与自身需求相结合的目标。
比如,我学习思维导图的动机,一方面当然因为它实用,便于读者理解文章的主旨,另一个方面,与我自身需求相结合,它让我理清文章思路,写文流畅,同时让自己的书评插图与众不同,吸引更多的读者。
如果你需要一个长期的目标,最好划分成一个个的短期目标,一一去努力,最重要的是,这个目标能够说服自己、打动自己。
02、良好的身体素质。
很多时候,阻碍我们坚持的不是意志力,而是我们的身体。身体素质差,不仅影响精力,甚至导致坏情绪。
如果你有坚持锻炼的习惯,你会发现,你的注意力会更容易集中。因为坚持锻炼本身就是一项专注的事情。
03、引入奖励机制。
所谓的奖励机制,就是把喜欢的事情和相对“痛苦”的努力挂钩,更能刺激我们坚持下去。
以前,我很不屑用这种方法,总以为这是哄小孩的招数。后来,我用这种方法健身,结果出乎意料之外。
这两个月,我在努力健身,但是,健身枯燥而乏味,常有放弃的想法,很难天天坚持。
我尝试用“奖励机制”,举完哑铃之后,奖励自己看一节《三生三世十里桃花》,每天的坚持变得容易多了,效果明显提高。
04、总结和借鉴。
“三人行,必有我师”,比自己优秀的人,都有值得我们学习的地方。重要的是,我们得“学而思考”,“学而不同”,“学而会用”。
比如,看了这本书,思考正确努力的方式,写书评总结,再运用到日常。
周期性地总结自己,借鉴比自己优秀的人的学习方法、工作方法,然后努力让自己做得更好。每次哪怕只有一点点的进步,日积月累也会带来巨大的成果。
知道了这么多,不去做,你永远都不会知道:为什么努力了这么久,却没有长进。
Go for it!
-End-
文:徐心渔(公众号ID:NiceXuxinyu),一个文艺又实用的公众号。
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像麦肯锡精英一样,把提高工作效率做到极致
2017-02-28
《零秒工作:速度解决一切的麦肯锡工作术》是赤羽雄二所著。作者是活跃于麦肯锡14年的咨询师,曾经一个人同时负责7-10个项目,从零创办了麦肯锡韩国分公司,同时参与数家企业的经营改革。这本书是作者多年工作实践经验的精华。
这本书不仅提出了“思考的速度可以无限加快,工作的速度可以无限提升”的工作哲学,还用了大量的篇幅详细叙说了提高工作效率的具体做法。
作者用200多页的内容,用理论加实践的方式详细解说了工作效率低下的原因;提升工作速度的八个原则;提升思考速度的六个方法;最大限度提升工作速度和效率的技巧。它是一本适合每一位职场人士阅读的实用参考书。
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如何将你的千万思绪化作行云如水的文字
2016-08-15
电影《超验骇客》里有这样一个片段,主人公威尔遭人暗杀,濒临死亡,他的妻子将威尔的意识数据上传到智能电脑中。之后威尔在虚拟世界中复生的人工智能故事就不多说了,现在只说一点,从某一方面来说,写作也是将自己脑海中的万千思绪化作笔下(如今更多的是键盘上)文字的一种行为。
只要你对自己经历的事或者发生在身边的事,有所感、有所想、有所悟,那么,你就能写作。但是,写文字容易,让文字流畅不易。
只有行文流畅了,读起来才会舒服。《麦肯锡叫我的写作武器》一书运用理论加实例的方式,教会你如何在短时间内构思出一篇逻辑清晰、行云如水、说服力十足的文章。
如果你对周围发生的一切事情都没有想法,也没有任何语言可用可写。那么,推荐你先看看这本书中的第一章关于信息的描述与应用,然后再按照以下的三步进行写作,相信你一定会有所获。
如果你思维清晰,写文章随手拈来,下笔如有神。那么,你可以直接看这本书的第五章。看完后,你再写出的文章肯定更加有吸引力。
如果你和我一样,有些时候,脑中有着万千思绪,不知如何下笔。那么,你也可以和我一起学习尝试运用以下几点:
1.将想出的信息分组。
人的思绪,简单一点来说,可以比作一棵巨大的树延伸出来的无数无限长的细枝干。它们缠缠绕绕的,一直绕到你的心里。剪不断,理还乱,是离别,别是一般滋味在心头。
别矫情了,先清理一下,把能想到了,全部写下来。
比如,这两天很火的王宝强新闻。看到这则消息的时候,我会想到很多词,比如:娱乐圈婚姻,出轨背叛,婚姻的经营,婚姻的底线,婚姻中的第三者,赡养子女义务,金钱道德,励志与爱情,北漂励志,草根逆袭,少林寺,泰囧,士兵突击……
把写来的信息归类,一条条地理清楚,才会是有价值的。比如可以将以上的信息归类为:婚姻类、道德类、子女亲情类等等。
2.设定具体的主题。
不管是鸡汤、干货或是故事,如果写作主题不止一个,东写一点,西写一点,写出来的文章肯定重点不清,最后你所要表达的信息也无法传达给你的读者。当然,有些长篇小说表达的主题不止一个,但是它们的主题也是具体的、清晰的、有主次的。
通常情况下,一篇文章表达一个中心思想一个主题就够了。
王宝强新闻爆出后,有人站在王宝强的角度写文章,也有人站在马蓉的角度写文章。冲哥昨天的文章《你是保护孩子,还是伤害孩子》却是围绕抚养子女这个角度写的,想法很独到,分析得很具体,很吸引人。
想要写出流畅的文章,需要紧紧围绕一个具体的主题,由浅入深、由表及里,一层一层的、递进式的写出你心中所想所感所悟。
3.用SCQOR铺陈。
《诗格》有说:“作诗有四法:起要平直,承要舂容,转要变化,合要渊水。”这是古人对写诗的格式和格调的说明。现在简称为“起承转合”,一种简单的写作技巧。本书中的SCQOR也可以解释为“起承转合”。SCQ为“起”,O为“承转”R为“合”。
以宝宝最开心的电影《泰囧》为例说明此方法。
“S”:王宝去泰国旅游完成愿望清单。
“C”:王宝忘带钱包。
Q:王宝不得不向在飞机上认识的徐朗借钱。
“O”故事的核心:宝宝为了完成愿望清单,徐朗为了拿到授权书,两人为了各自的目的而捆绑,成就了一段爆笑的泰国神奇之旅。
“R”:两人各取所需,大团圆结局。
用SCQOR铺陈的故事,开场紧凑有引力,过程精彩有张力,结尾简洁有回味。
学习运用这三点,你一定能将千万思绪化为行云如水的文字。