如何解决工作中的烦恼

经常看到有同事在朋友圈里晒上一张垂头丧气的照片，然后配上一个字“烦”。

问他们到底烦什么？他们却又说不出。

《麦肯锡教我的思考武器》一书强调：“烦恼”是以“找不到答案”为前提的“假装思考”。
其实，烦恼的原因不外乎这两点：要么找不到工作中烦恼的问题，要么找不到解决问题的答案。

那么，如何找出以及解决工作中烦恼的问题呢，心渔根据书中内容分享以下几点，希望对正在烦恼中的职场朋友有所帮助。

1.凡事化为“语言、文字”。
如果你觉得工作烦恼了，先别急着思考。静下心，拿出笔和纸，或用Word文档，列下所有令你烦恼的事情清单。

个人能力、业务知识、绩效考核、晋升制度、团队关系、福利薪资、客户维护、平台发展等等，到底是哪一个或者哪几个原因让你如此烦恼。

书中说：“只有用文字或是语言形式将问题表述出来，才能看清问题本身。”
只要是你能想到的，全部将它们写下来。

2.查明问题，找出最本质的原因问题。

有本质性的选项才是关键性的问题。
比如，你是因为薪资待遇的问题烦恼。

那么你首先用心思考一下：关于薪资方面，什么样的问题才是最重要吗？什么样的问题才能找到答案？这个问题会对自己的未来产生影响吗？

如果你回答了以上问题，那么你可以接着往下思考了。

对于薪资密切相关两者：一个是你就职的公司，另一个是你个人。想要找到最本质的原因，你需要搜集同行业公司的薪资信息，以及你关于自身能力的信息。

根据收集的信息分析出问题，是来源于公司还是来源于你个人。如果来源于公司，你该如何解决，如果来源于你个人，又该怎么解决。

记住，只有能找到答案的问题才是最本质的原因。

3.做有意义的分解。

通常情况下，主要议题很难立刻找到答案，因此需要将原始的议题分解到“可找出答案的大小”为止。
最本质的原因问题确定后，想要找到答案，首先需要对此问题进行分解成几个子问题。

那又该如何分解呢？书中对于分解问题提出了一个标准，分解要做到“彼此独立、互无遗漏”的程度。

比如上例中，如果薪资的烦恼来源于自身能力的原因，那么，是由于哪些能力呢？建议可以将原因分解为：沟通能力原因，策划能力原因，组织原因，团队管理能力原因等等。

子问题确定好，再从各个子问题一个个展开。

4.公平比较，挖掘分析。

所谓分析就是进行比较，分析的共通点，就是公平地互相比较，找出其中的差异。
以分解出的次要问题为基础，广泛搜集信息，进行整理、归类。然后，按照一定的条件进行比较。

比如上例中，团队管理原因可以在时间上进行比较；策划能力原因可以在项目上进行比较。

比较之后，定性或是定量分析，循环深入挖掘，直到得出问题的答案。比如上例中，可以比较通过思考，得出究竟哪些自身能力不足，从而根本上解决了问题。

根本问题解决了，烦恼自然会消失。

5.结论。

说到底，你的工作是为了向企业交出有价值的成果。无论有多少烦恼，无论什么情况，你都要以尽力完成自己的工作为己任。

有时间烦恼，不如花时间思考。