懒人总是有借口
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懒人总是有借口

懒人总是有借口

8.4

作者: [美] 山姆·班尼特
出版社: 现代出版社
出版年: 2015-10
页数: 240
定价: 34.80
装帧: 平装
ISBN: 9787514340723

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内容简介:

本书拥有一套简单的提升效率工具和时间管理法则。它将带你走出规划和执行工作中的泥沼,告别拖延症,提升行动力,让事情井井有条。

同时,你将会学到如何获取更加旺盛的精力,从而让你的心态更加轻松自如,完成工作事半功倍。既高效地处理工作中的事务,又可以享受到生活的乐趣。

本书内的多项练习,意在让我们驻足、观察、醒悟,并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦,反而变成同盟战友,帮我们将100%的心智专注于当下。你将微笑告别拖延,无需再找任何借口。

作者简介:

山姆•班尼特,美国好莱坞的著名主持人和畅销书作家,通过主持全美广受欢迎的综艺脱口秀节目以及这本《懒人总是有借口》,已经帮助万千人变得更有效率,并让他们在自己的工作学习中发挥了更大的潜能。

山姆•班尼特针对拖延症者的艺术创作包罗万象,形式丰富。有广为传唱,内容为“懒人糟糕的一天”的流行乐,有告诫大家拖延症的危害和改善方法的晚间脱口秀节目,还建立了与读者、观众互动的网站,且备受关注。

目录:

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导言

Part 1 预先决策,选择开始目标

第1章 拖延是持久的渴望 3

第2章 你渴望什么?找到自己想做的事 10

第3章 欲善其事,必利其器 25

第4章 克服完美主义 47

第5章 如何列优先清单 62

插曲一 为有才能者祈祷 68

Part 2 即刻开始行动,让想法变成现实

第6章 你有多少才艺 75

第7章 相信自己的天赋 84

第8章 没有钱是万万不行的 101

第9章 时间从哪儿来 118

第10章 创造舒适的工作环境 130

插曲二 不堪重负者的颂歌 149

Part 3 科学使用意志力,将行动一以贯之

第11章 你真的知道自己的内心吗 155

第12章 走自己的路,让别人去说 170

第13章 如何让自己走到终点 188

第14章 大胆展示成果 192

第15章 让努力再飞一会 200

第16章 怕失败,不可耻 210

插曲三 为一线希望祈祷 212

致谢 216

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