好肤色,吃出来
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好肤色,吃出来

好肤色,吃出来

6.8

作者: 姬晓安
出版社: 团结出版社
出版年: 2010-10
页数: 209
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787512602281

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内容简介:

《好肤色,吃出来》为读者带来更为健康,更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃,吃什么才能达到皮肤的理想状态,解决自己皮肤的小烦恼,从根本上改变自己的肤质、肤色,做个由内而外的健康美人。

目录:

1皮肤乃五脏之镜

在我们中国,古往今来,雪白、细腻的肌肤就被认定为“美人”的第一要素,这一点从一些古代诗词中不难发现,白居易曾写过“中有一人字太真,雪肤花貌参差是”,此句说的就是杨贵妃。据说杨氏姊妹曾不施粉黛去见天子,所以“素面朝天”就是这么来的,可见杨大美人的皮肤极好。女性的美与皮肤有深切的关系,而皮肤美的评论标准主要有四点:即肤色、纹理、滑润、弹性。

第1节:好的肤色是吃出来的 Vip! New! 第2节:美肤先要做好体内环保(1) Vip! New!

第3节:美肤先要做好体内环保(2) Vip! New! 第4节:补心养气,方能容光映人 Vip! New!

第5节:心情不佳,当心伤“心”(1) Vip! New! 第6节:心情不佳,当心伤“心”(2) Vip! New!

第7节:抗皱,一切从肝开始(1) Vip! New! 第8节:抗皱,一切从肝开始(2) Vip! New!

第9节:肺好,脸蛋光亮润白(1) Vip! New! 第10节:肺好,脸蛋光亮润白(2) Vip! New!

第11节:脾是你肌肤的一面镜子(1) Vip! New! 第12节:脾是你肌肤的一面镜子(2) Vip! New!

第13节:女人要养颜,补肾是关键(1) Vip! New! 第14节:女人要养颜,补肾是关键(2) Vip! New!

2好气色第一步,辨清体质调养气色

中医讲究阴阳平衡,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。而无论是阴虚还是阳虚,都是一种非平衡状态,就是说我们的身体出现了问题。如果近几个月来,你一直处于失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等状态,动不动就心烦发火,工作效率明显降低,说明已经出现了典型的阴虚症状。

第15节:阴补津是女人的绝顶大事(1) Vip! New! 第16节:阴补津是女人的绝顶大事(2) Vip! New!

第17节:阴补津是女人的绝顶大事(3) Vip! New! 第18节:阳虚宫寒的女人,就好像把花儿放在冰箱里(1) Vip! New!

第19节:阳虚宫寒的女人,就好像把花儿放在冰箱里(2) Vip! New! 第20节:脸上斑斑点点,皆因体内血淤气滞(1) Vip! New!

第21节:脸上斑斑点点,皆因体内血淤气滞(2) Vip! New! 第22节:生命不能承受痰湿之重(1) Vip! New!

第23节:生命不能承受痰湿之重(2) Vip! New! 第24节:生命不能承受痰湿之重(3) Vip! New!

第25节:酸性体质的肌肤遭遇(1) Vip! New! 第26节:酸性体质的肌肤遭遇(2) Vip! New!

第27节:酸性体质的肌肤遭遇(3) Vip! New!

3爱自己的女人懂得呵护容颜

虽然著名的简?方达说过皱纹是岁月给予每个女人的礼物,我们要坦然接受。但是女人谁不希望自己的皮肤永远细致紧绷,皱纹永远不要找上门。皱纹,到底缘何而来?随着我们年龄的增长,人体内成纤维细胞的数量逐渐减少,因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化而逐渐减少、断裂,真皮层开始变薄,皮肤弹性变差,皱纹也开始逐渐产生。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后,对表皮的支撑作用就消失了,因此就造成了不均一的塌陷,这样皱纹就产生了。

第28节:不能永远没皱纹,但绝对可以让它晚点找上门(1) Vip! New! 第29节:不能永远没皱纹,但绝对可以让它晚点找上门(2) Vip! New!

第30节:按摩+“黑五类”——联手出击唤醒暗哑肌肤(1) Vip! New! 第31节:按摩+“黑五类”——联手出击唤醒暗哑肌肤(2) Vip! New!

第32节:要吃皮肤最喜欢的粮食(1) Vip! New! 第33节:要吃皮肤最喜欢的粮食(2) Vip! New!

第34节:要吃皮肤最喜欢的粮食(3) Vip! New! 第35节:美白不能只做表面文章(1) Vip! New!

第36节:美白不能只做表面文章(2) Vip! New! 第37节:美白不能只做表面文章(3) Vip! New!

第38节:枸杞+酒酿+鹌鹑蛋,养颜更丰胸(1) Vip! New! 第39节:枸杞+酒酿+鹌鹑蛋,养颜更丰胸(2) Vip! New!

第40节:美食打败“痘花脸”,做无瑕小美女 Vip! New!

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