皇帝内经养生全集

内容简介：

刘占文，北京中医药大学教授、主任医师，研究生导师。北京中医药大学原养生康复系主任、北京中医药大学原学术委员会委员。现任中华中医药学会养生康复专业委员会会长、中国老年学学会医药保健康复委员会副主任委员兼总干事、中国残联中医康复专业委员会副主任委员、中华中医药学会科研成果评奖委员会专家、中国保健食品协会专家委员会委员、中国保健科技学会学术委员会委员、中华中医药学会翻译学会全国常务委员等，被收入香港出版的《世界优秀医学专家人才名典》。

近40年来在国内外从事教学、临床和科研工作。1991年在美国俄亥俄大学医学院研修，1998～2000年在英国米德萨斯大学任教及中医临床指导。先后赴美国、英国、爱尔兰、日本、香港等国家和地区参加中医药和养生国际学术交流活动，获得了较高的国际声誉。

先后在国家核心期刊等多种学术刊物上发表学术论文和文章，如《单味中药抗衰老的实验研究现状》、《二十一世纪科学养生新理念》等百余篇，是第一本《中医养生学》的主编。主编和参编中医教材和养生康复专著，如《养生保健百科全书》、《中老年与养生》、《中国传统养生法》、《家庭中医》等20余部，主译和参译中医药教材和学术著作，如双语《中医养生学》、《中医基础理论》、《方剂学》等10余部。

作者简介：

刘占文，北京中医药大学教授、主任医师，研究生导师。北京中医药大学原养生康复系主任、北京中医药大学原学术委员会委员。现任中华中医药学会养生康复专业委员会会长、中国老年学学会医药保健康复委员会副主任委员兼总干事、中国残联中医康复专业委员会副主任委员、中华中医药学会科研成果评奖委员会专家、中国保健食品协会专家委员会委员、中国保健科技学会学术委员会委员、中华中医药学会翻译学会全国常务委员等，被收入香港出版的《世界优秀医学专家人才名典》。

近40年来在国内外从事教学、临床和科研工作。1991年在美国俄亥俄大学医学院研修，1998～2000年在英国米德萨斯大学任教及中医临床指导。先后赴美国、英国、爱尔兰、日本、香港等国家和地区参加中医药和养生国际学术交流活动，获得了较高的国际声誉。

先后在国家核心期刊等多种学术刊物上发表学术论文和文章，如《单味中药抗衰老的实验研究现状》、《二十一世纪科学养生新理念》等百余篇，是第一本《中医养生学》的主编。主编和参编中医教材和养生康复专著，如《养生保健百科全书》、《中老年与养生》、《中国传统养生法》、《家庭中医》等20余部，主译和参译中医药教材和学术著作，如双语《中医养生学》、《中医基础理论》、《方剂学》等10余部。

目录：

上篇《黄帝内经》之生命智慧Part 01 东方医学智慧之树 《黄帝内经》是一部什么书 《黄帝内经》是东方医学之根 传统中医的独特理论 《黄帝内经》的智慧思想Part 02 生命、天年、养生 生命的产生 生命的历程 生命的规律 人的正常寿命 人为什么会得病 六气与六淫 风邪，百病之长 寒邪，易伤阳气 暑邪，盛热阳邪 湿邪，秽浊阴邪 燥邪，干涩之病 热邪，火热阳邪 正气存内，邪不可干 邪之所凑，其气必虚 不冶已病治未病Part 03 独特的养生理念 整体生命观 生态健康观 科学养生观Part 04 养生“三宝” 精——生命之本 气——生命的动力 神——生命的灵魂Part 05 构筑健康的宫殿——藏象学说 宫廷模式的人体功能机制 心，气血发动机 肺，气体交换器 肝，血液储藏调节器 肾，藏精主水器 脾，水液代谢平衡器 胃，受纳腐熟器 大肠，传导排泄器 小肠，受盛化物器 胆，储藏胆汁器 膀胱，储存排泄器 ……Part 06 人体的“互联网”——经络学说下篇·《黄帝内经》之养生智慧Part 01 养生先“养心”——情志养生Part 02 谨和五味要守节——饮食养生Part 03 学会享受生活——休闲养生Part 04 阴阳消长生物钟——起居睡眠养生Part 05 生命的奥秘——房事养生Part 06 补偏救弊调阴阳——药饵养生Part 07 舒筋活络通百脉——经络养生Part 08 一方水土养一方人——地域环境养生Part 09 应天地日月之变——四季养生Part 10 因人施养，有的放矢——体质养生附录