永远不要找别人要安全感

大大桐 2014-09-07 0

喜欢封面。

阿聪 2014-09-14 0

很有实用价值给人以心灵的慰籍

shine 2014-10-18 0

认清！

158****7807 2015-02-12 0

这本书看过有几个月了。里面的许多话都是适用于现在社会和内心的强大。

_果妮儿 2015-02-22 0

有共鸣。

Freedommmf 2015-04-20 0

没深度。

Magic虾酥 2015-06-02 0

这样也能出书？整本书看完觉得只有书名有点道理。总共16万字也骗了不少稿费了呗。

[已注销] 2015-07-02 0

还凑合吧。里面有句挺好的：快乐是自己找的！

簡簡·單單 2015-07-09 0

我只能说很鸡汤…比起她的其他系列的书，对于这本真心不太喜欢…韩梅梅是我喜欢的作家。

系色望 2014-06-30 3

算是对我这半年来看书的总结之作。几度看到飙泪。很真实很有诚意的作品。

[已注销] 2014-11-16 3

喜欢她的一个人系列，自然而然的买了这本苏。我不想标为心灵鸡汤，我只想标为，在落雨的夜晚，窝在床上，读起来会让你会心一笑的书

华清果儿 2014-07-15 2

提到韩梅梅，大多数人会想到李雷，或许还有一只永远不会变老的叫parror的鹦鹉。他和她，就像一首歌里唱的那样，最终谁也没能牵着谁的手，成了我们青春画面里永远遗憾的一帧。但反过来遗憾也许恰恰反映了生活的某种真实与残酷，它与恐惧一其构成了我们漫长人生的路障，因为害怕、失望与不确定，导致安全感缺失，就像垂死挣扎的人想要迫切抓住救命稻草一样，依赖是人趋利避害的本能。而这本书偏偏要反其道而行之，作者用无数个亲切、平实的小故事讲了一个道理：依赖是行不通的，永远不要找别人要安全感。

Sunny每天见 2014-11-17 2

睡前随便翻翻。其实有些事我自己也明白，只是不愿意承认，需要一些人提醒自己。

落妍儿 2015-10-04 1

正在读的一本书，希望没有安全感的自己，能学点什么

貓自由d飛 2016-08-19 1

整篇阅读，基调正面，缓慢，淡淡的确很有力量。告诉人们作者自己对人生的感悟，和见解。我本人的价值观其实很接近于作者本人，因此通篇读下来很流畅之外，有共鸣有启发，感受颇多。看一篇阅读，就是在感受作者的人生观、价值观，我能够感受到作者是一个淡泊名利、随遇而安的人，随心且随性的生活态度。同时作者懂得自省，对当下的感悟，知道以前做错了什么，将来该怎样做，要享受当下、把握当下和珍惜当下。一句句道出金玉良言和生活真谛，这是大智慧。

卡卡酱° 2014-08-24 1

总有一些书名可以触动人心。

TOKY、O 2014-09-20 1

我要变得strong。一些励志的故事。生活还是在自己手中。

水边南瓜 2015-10-17 1

从别人身上找生活感悟

月涌大江 2015-03-07 1

和以往风格不太一样，写现实生活和成长史比较多。不过生活总是会变好的，以及，要不断调整自己。

我想说两句

安全感，从自己内心而来

钉子 2014-06-26 0赞

这是一个缺乏安全感的时代，我们在寻求安全感，却不知道安全感从何而来？人人都是忙碌的，自己寂寞的心灵越来越少的被人理解，被人关心。我们想要向别人求得关心与体贴，却得到一点自己想要得到的。
我们到底要不要和别人要安全感，能不能向别人要到安全感？我觉得很难。看了《永远不要找别人要安全感》，我才明白，安全感，自己有，只不过是被自己深深的藏在心里，自己无法挖掘，而是去寻求外在的帮助。我们每个人都是独立的，我们完全能够给自己安全感，让自己快乐健康的生活。永远不要找别人要安全感，做一个独立自主的人！

多读点书吧

cookies 2014-07-01 0赞

很久没有看这个类型的书了，一般看到书名就会不看的，年少时读了太多类似的书，厌了。可是看到作者，就改变了心意。
之前读过《遇见一些人，流泪。》，所以决定要看。
可能是很多年没读了，读完之后，觉得意犹未尽，是因为，这是一本很真诚的书。
以前总爱读书，现在，总是在说话，这本书让我从新想起来，其实书一直是不离不弃的朋友，好多答案，就在里面，好多道理和经验，大家已经辛勤耕耘，想和你分享，只等你去看，交谈其实有时候是有益的，但是却有限，书籍不同，书籍广博，可以遇见更深刻的灵魂。
写自己的故事和经验和写别人的不同，我一直都觉得，人生中永远都是失败的人，是写不了的，即使是成功的人，要写自己的故事，也无异于把自己的一部分抛开，是很勇敢的事情。这种勇敢，若无真诚，读起来，只会让人觉得蹩脚。
其实，安全感这件事，感觉挺玄乎的，只能去感觉，却不能捉住，书里写的并不完全是关于安全感，有很多都是对生活的感悟，把这些零散的散文通书看下来，大概可以知道作者经理了怎样的前半段人生，那样的人生，因为经历了跌宕起伏，所以接触和感悟的都多于常人，最后心性归于安然的作者将这些徐徐道来，但是我不知道，再过20多年，她会有怎样的感悟，那时候会写出什么样的文章和感悟。是否又有一些新的体悟。想来也会很好看。
我们在命运的河流里被推着走，要经历很多，才能淡泊，知道自己要的很简单，然后获得安全感，作者提到，年轻的时候，去问别人，大家问她最多的是，你知道自己要什么吗？
你知道自己要什么吗？你确定知道自己要什么吗？与能说出很多的作者相比，我总是被问得哑口无言，大脑一片空白，本来自以为的开心，都被问的觉得虚幻，似乎我们一定要想要什么，才可以安全地活下去，才可以活得更好。然后看到作者写的答案，只有简单的几条，干净而明确。心里也渐渐明朗一些，虽然，不尽相同，但是起码我可以明白，人最后要的，都是极其简单的东西。

安全感这事

大仙女儿 2014-07-05 0赞

昨天晚上去购书中心买的，然后一个晚上和今天一上午就差不多读完了，这是我看韩梅梅的第一本书，语言简单，透露着她性格里的直接、执着与干脆。
记得上个星期去的时候，这本书还处在新书推荐的位置，这个星期已经被收到了“心灵激励”那一栏去，而张德芬或者什么素黑的书，依然还在新书推荐那。题外话。
本来上个星期在书店选书的时候，随手翻看这粉红书面的序言，以为又是文艺小清新的书，其中被这么一句话吸引了“我这平凡的生活是无法超越的，要坦然接受生命中的不完美”，我想这才是如何不在别人身上寻找安全感的要领，喊口号的书很多，能把道理讲透彻，能把故事说得动人的却很少。
书店的门口，第一排木架的推荐那里，永远趟着那些鸡血一般的励志书，可见这类书籍的销售量之大，然后，第二排就是心灵鸡汤，我对口号响亮，而却连一个生动的故事都不会讲的书唯恐避之不及。还好，韩梅梅不是，她有自己的故事，尽管语言不是那么轻盈优美，她甚至有时候犯懒，故事讲完了，直接1,2,3,4,5,6，的把道理一条一条列出来，但是，她语言上的特点反应出了作者这个人，受过苦难，变得努力，更执着。我喜欢这样的人，他们的生命有裂缝，然后被阳光照射得更直接。
一个女孩的成长，一开始就缺少父亲的带领和验证，男人的宽容，勇敢和坚强，我不知道她从哪里得到弥补，但是韩梅梅如此坚韧的性格是促使她慢慢走向富足的关键，所以，每次小朋友们喊着竞争压力大的时候，我都会安慰说，好好看看你有什么拿得出手的吧。
我失恋的那一段时间，也陷入过无法排解的痛苦里，只是我还没有韩梅梅的抑郁，但也完全处在自我怀疑当中，怀疑我自己是不是真的那么一无是处，怀疑自己是否再也找不到ex这样的人了，我甚至去找朋友求证我是否真的一无是处，朋友当然都说我傻。后来才想到我为什么一直以他为标准，因为得不到，呵呵，多么客观但是却常常无法接受的答案，得不到滋生欲望，他富裕、善良、正直但他不爱我，又跟我有什么关系呢？我能做的无非就是好好打磨自己如我们自己喜欢的样子，后来，有一次我看到父母看我的眼神，我才知道我浪费了那么多可以把自己打磨成美女的时间，我可以学一门外语，我可以把人鱼线炼出来，我还可以陪爸妈出门旅游一段时间。
接受不了失去的，便得不到即将到来的。

Focus on yourself

香草吧噗 2014-07-10 0赞

安全感，可能是这两年讨论太多太多的一个词儿了。纷纷扰扰的世界，迷茫让人找不到归宿。每个人在努力生存的同时希望有个依赖。然后就是找爱情找爱的证据找不爱的理由。
看看这书真的是“大可不必”。走过二十纠结期的人，很容易就产生共鸣。不强求不固执，做好自己，该是自己的真的是自己的。指望身边那个毛头小伙给你爱情，给你工作，给你戒指，给你房子。你还真当他是哆啦A梦？
睡前读一读，二十岁的姑娘会恍然大悟，三十岁的女子也不再怨天尤人了。

确实很不错

赌神2014 2014-07-10 0赞

   看完之后心情久久不能平复，这确实是一本难得一见的好书。韩梅梅不愧是一个很有想法的女作家。
   看完之后心情久久不能平复，这确实是一本难得一见的好书。韩梅梅不愧是一个很有想法的女作家。
   看完之后心情久久不能平复，这确实是一本难得一见的好书。韩梅梅不愧是一个很有想法的女作家。

丢什么别丢了自己

绘夏 2014-07-22 0赞

        一开始希望读的是韩梅梅的《一顿自己的晚餐》，而先读到的却是这本，不得不承认，和书的相遇也是要随缘的。相信随缘的美好，往往带来超出计划的奇妙。

     书名很长，一看也非常接近现在许多鸡汤的模式，明确地瞄准女性群体，封面的设计上也不失明丽清新，目录标题句句提炼每篇主旨而成，一切感觉都中规中矩，只是第一感觉。

     事实证明，感觉很重要，而实践得出的结论更可靠。对于一本相遇的书，拿起它的瞬间依赖感觉，而实践就是阅读它。

    作为读客“睡前心灵文库”成员，这是一本可以随时开始随时结束随时中断随时继续的短文集。我自己虽没有选择在睡前阅读，不过在等车的间隙、坐地铁的途中、午休前的一刻钟我都能随时随地翻到我感兴趣的段落读起来，读罢或是保留观点，或是回味共鸣。

     我用这样的方式跳来跳去地读完本书，发觉书名只是个噱头，依旧是告诉读者怎样获得内心的幸福的内容，其中贯穿了不少作者自己的故事，有据有感。有了经历，有了思考，自然有很多话可以说，而韩梅梅的这些文如同一个陌生朋友的交谈，谈着我们熟悉的话题，真实亲切，让许许多多老生常谈再次在心中回荡出浪花。这是一个作者的风格所致，更多的源自她内心的状态。

     我将书中喜欢的文章标题串联成下文，这是我会反复读的内容，告诉我成为更好的自己：

     ‘人生就像在爬一座山’，你在行走中发现生命的面目远远比你想象的要简单，‘独立，是头等重要的事情’，在这个基础上‘永远保有学习能力’，牢记并体会‘三日不读书，语言乏味，面目可憎’，在终生学习中你‘总得有一样东西是你终身热爱’的，让你自觉自愿地‘走上自我实现之路’，体悟‘求乐得苦，求苦得乐’的修行境界。某日你蓦然发觉，内心的孤独已经充盈为独立和自足，你已经“在一个夏夜爬上山巅，看成群的星星朝我涌来……”

安全感一个我们盲目追寻的东西。

Moritta 2014-07-23 0赞

       随着心理学越来越普及，安全感这词逐渐被众人所接受甚至成为错误的源头和借口。

    我是在书店里看见这本书的，被“安全感”所吸引，在接触了一点心理学之后我自认为自己是一个没有安全感的人，内心脆弱。刚开始看的时候觉得总归是励志书还是不免俗套，越往后面觉得越走心。平淡生活中娓娓道来，感觉就像她坐在我对面一样，对着我讲述她的人生故事，那种平和清明的气质感染着我。读着读着内心就平静了，明白了她的所想告诉我的道理。

    因为内心的不强大，我缺少安全感，害怕的事情不止一两件，面对事情也总是逃避，不能说是醍醐灌顶一下子豁然开朗，只能说是挺好，平和了我的心境让我知道了根源，有了心思知道了从哪里下手。这本挺好，俗话说平平淡淡才是真，繁华落尽只有那最初最朴实的东西才是真。

   以前从没写过书评今天的第一篇就献给它了。真心推荐，书值得一读，其中涉及到的内容也是我们司空常见的，愿您们可以获得自己所需。

                                         2014 7.23

寻找自己的安全感

书香源阁 2014-08-05 0赞

看到这本《永远不要找别人要安全感》突然想到一句话，靠山山会倒，靠人人会跑，靠自己才是王道。的确如此，永远不要找别人要安全感，走过一些路，才知道辛苦。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。阅过一些人，才知道历练。读过一些书，才知道财富。过了一辈子，才知道幸福。特别对于女生来说，好像一直在寻找安全感，然而，正如韩梅梅说的真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足。有句话是对的，其实说自己缺乏安全感，就是在为自己的软弱，贪婪和懒惰找的借口而已。也因此，作为一个女人，永远不要找别人要安全感！看这本书的途中，感觉好像说的就是自己，我知道自己一直走不出来，一直骗自己把他已经放下了，可有时候，还是那么悲伤。是啊！梅梅说的没错，让过去的过去，未来的才能来，给时间一点时间，让该过去的都过去吧！同学说，我不适合恋，只适合结婚，同学也说，我若不嫁，贼心不死！其实，旁观者清，他们说的也是对的。过去，和过不去，是我们自己的选择。这个选择，决定着生活的质量，活的轻松与否，决定都在于自己。昨天看到一篇文章，一个女孩写的，每个人都会变，再遇到牵手一辈子的人之前，他不知道我所经历过什么，那时候的短发如今的长发，那时候的无理取闹，如今的淑女形象，等等，都在变。也愿在我遇到你之前，我会越来越优秀，把最好的一面留给你！在这段时间，我会好好生活，至少给足自己安全感，让自己不再软弱，不再懒惰！

安全感是一个借口

文新 2014-08-05 0赞

提起韩梅梅，总会想到李雷。初中英语课本的人物，真的成了现实中的人物了。只是，他们的十年故事，青春的开场，失望和遗憾地落幕。十多年之后，韩梅梅回首来时路，会想到什么？答案或许就在这本新作〈永远不要找别人要安全感〉里。

在这里，韩梅梅说：“也许，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意漫延。而真正的安全感，永远来自内心的独立和自足。”我把这本句摘录到笔记本里。韩梅梅的这本〈永远不要找别人要安全感〉很实用，许多话题点直击当下女性的心理脆弱点，特别是在安全感上。

据说，女性相亲前被问到有什么要求，其中提得最多的一条是要求对方有安全感。安全感这东西，物质的，精神的，自己的，他人的。而韩梅梅说，“永远不要找别人要安全感”，因为某些时候，你其实并不是必须有安全感才行的。你总是想到它，是因为它是一个借口。是你软弱，贪婪和懒惰的借口而已。更因为，作为一个女人，我体会到独立的重要。它不仅让女人得到尊重，更重要的是，它能让女人少受伤！

所以，别再放大自己的焦虑和空虚，别再关注那些来源于他人的所谓的安全感。关注自己，关注自己的生活，关注自己的世界。人生既然是一个动荡不安的过程，那么就只能浮沉其中，顺势而为，或顺水推舟。

在这本书里，这里的故事足够醒目，也足够真实，作者走过的路，终于找到自己想要的生活，也努力通过自己的故事告诉我们女性做一个自带安全感的人，一个越来越好，越来越顺的人。

永远不要找别人要安全感，因为这只是一个自我逃避、软弱和贪婪借口。

最美的心情的彻悟

飞香惊梦 2014-08-07 0赞

一切在掌控之中，希望一切如自己所愿，这种感觉被错认为叫做安全感。大概是因为人的不安所以才有了需要安全感的心理。但是这个世界有太多的不安，当你无法改变世界的时候，你能改变的只是你自己。你所需要的物质，你想要从朋友那里得到的认可，或者你从男女朋友那你想要得到的理解，都是所谓的安全感在作祟，而这背后，所隐藏的就是你的不自信。关于安全感我也想过很多，曾经有一类书，让我学习到了这些所谓的安全感，当你正视它的时候也不过如此。就像曾经的一本畅销书里所说的那样，只有内心强大了，对这个世界也没有太多的所求了。生活，最怕的是不停的焦虑和需求，不会自己反省自己，那么到头来你就是在一直的索取啊索取，那你对外在的说去的越多，你的内心会越来越空虚，而当你换了另一种心情，自信一点踏实一点，带着感恩去接受去采纳，慢慢的你说得到的是一个自信的世界，那个时候，你也不需要所谓的安全感作为支撑了。我承认，我喜欢这本书的文字，我也喜欢作者韩梅梅内心的平凡和淡然，似乎是大彻大悟之后，对整个世界都有了一种宁静的心思。到了一个年龄，要对自己有个交代，成年人该有的冷静、矜持和坚韧。要有一个追求点更有智慧的生活，而不仅仅为了满足欲望而活着。书虽然不厚，但是却是字字珠玑。若不是坐着有过丰富的经历和深思过的智慧，恐怕不会有这样曼妙的文字。《永远不要找别人要安全感》，不单单可以让你找到一个真实的自己，一个自信的自己，还可以让您的生活变得更加充实，更加美好。你的安全感，原本就不那么重要，抛弃它，你需要这本书静静的指导。2014.07.09

摘录-永远不要找别人要安全感

糖小吃。 2014-06-25 34

很喜欢这本书。因为够真实。
之前也看过韩梅梅的书，这本却好像不太一样。里面有她过去的生活，有她这些年的心历路程，惊讶于她也曾经困苦过，曾经一无所有，曾经无人帮助……好在现在她已经完全不一样了，有些路一个人走了过来，而未来的路也已有人愿意和她一起走。

所以就像书上说的：

“也许，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，
才会明白，别人给的安全感都是幻觉，
只会让你内心的不安肆意漫延。
而真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足。”

真希望自己也能慢慢找到这样的生活，做一个自带安全感的人。
“永远不要找别人要安全感”，也并不是一句残酷无情，或透着绝望的话。而是自己对自己的一个提醒，很多时候、很多路、很多日子，我们一个人也可以过得很好，不要担心，不要气馁，不要对别人有怨气，更不要让自己陷在悲观的情绪中不可自拔，越陷越深。最后一点或许是最为重要的。

【再分享一些书中的话】

觉得自己缺乏安全感的人，总是在强调“需要”，总是放大自己的焦虑和空虚。他们觉得人生就应该是踏实的，稳定的，快乐的。但事实上，人生是一个动荡不安的过程。我们只是浮沉其中，打捞那些闪亮的瞬间而已。

某些时候，你其实并不是必须有安全感才行的。你总是想到它，是因为它是一个借口。是你软弱，贪婪和懒惰的借口而已。

生活是自己的；世界，就在你的眼睛和心里。听从内心，不是那些瞬息万变的念头，而是那些坚定的东西。

事实证明，相信未来，是一件很好的事情。因为相信了，所以未来真的来了。因为有了这个“相信”，你才会有力量在后来挺过无数现实的凶狠和惨痛。

别人过得好，就过得好，你无须羡慕。你只要确定自己也过得不错就行了。难道非要看着别人都过得比你惨，才高兴吗？

不要把孤独当成什么可悲又可怕的事情。孤独是正常的。你只需要去如实地感受它，它就不再是难以忍受的。就如无人理解自己，是正常的。没人安慰，也是正常的。当你不再逃避孤独，你的人生也变了。

希望有人和我一样喜欢这本书。
愿所有人都能找到属于自己的安全感。

我这样笑着走来

茶兔包酱。 2014-06-26 17

我这样笑着走来

韩梅梅的书中说到一个故事，她说在微博上看见的，一个姑娘小时候，家里发生火灾，她妈第一反应是找出了家里的存折，然后摇醒了她爸一起跑到了楼下。下了楼之后，还庆幸自己手快。这时，她爸问：孩子呢？她妈才吓了一跳，赶紧跑回去救她。还好，她没事。
听到这个故事的人，都说姑娘的母亲太迷糊，太狠心。但是姑娘却说：“呵呵，我妈刚好让我把美梦做完！”
评论里大家都对这样的母亲表示无语，但我却看到这样一条：
“多好，她没有活在恨里。”
这个故事让我震撼，不禁要想，如果我是这个小姑娘，我会怎么想，脆弱多疑的性格一定会让我产生怨恨，而且一恨不醒，开始夸张的构想各种意外发生的可能性，爸妈和存折活下来了，女儿没了，妈妈活在一辈子的后悔中之类的。可以肯定的是，母亲一定不是有意落下女儿，但也够迷糊的了，小女孩的天真善良完全把我打败了，我觉得她像一个智者，好像已经领悟了生活的道理，至少她是飘在智慧上空的，让我敬佩。
换回我自己，直到现在，我敢说我没有真正放下过去惨痛的记忆去生活。我从来没有让过去的就过去，我还是一直循环考虑着各种更坏的可能性，什么因记恨而自残，精神失常，做事出格等等。最终我没有变成那样，虽然一身的毛病，但也算活的健全，一直在正确健康的轨道上行走，所以，既然今天的我是健全的，今天的生活不至于惨绝人寰，为什么不能放下痛苦和伤害，把今天当作全新的生命去生活呢，过去的就让它翻篇儿，今天的痛苦睡一觉也就让他都走吧，毕竟人的痛苦承受力是有限的，不能让自己的大脑再那么辛苦。
如今我很庆幸我还拥有一颗年轻的心，不管时日过了多久，我想我仍愿意保持着年轻的本真，如果一切终究要老去直至消失，在停止之前，我一定要我的心跳保持最明快的节奏，不惊不急，不迟不慢。日子一天天过去，再难过再觉得不公平的日子也就那么在说不清道不明的分分秒秒里过去了，二姨说，小雪，这世上真正的苦难是什么，你尝的还差很远呢。是啊，我是一颗渺小的粒子，怎敢妄断世上真正的苦难。也许当大难真正临头的时候，我根本就无力敲字，更无力诉说，那种苦才是真正打碎牙往肚子里咽。
长大这么大，我习惯了抱怨，习惯了诉说，习惯了记恨过去的苦，以为这世上只有我最苦，为什么只有我经历这么大的灾难，伴随着无尽的自怜和悲伤，度过了25年，直到进入26个年头的时候，我才稍微有些开化，学会了调整自己的心绪，学会安排自己的生活，学会照顾自己情绪。这一切都显得有点迟钝和滞后，但至少我走到了这里，我无比的庆幸。说到幸运，我更多的强调我的不幸，我逢人就说我是多么的倒霉，多么的遭这个世界嫌弃，然后喋喋不休地诉说我的经历，并且感觉振振有词，头头是道，实际上真的有你说的那么惨吗？我的眼睛被灰暗的东西蒙蔽了，我忘记看看上天对我的眷顾，我有一个满腹经纶自我要求严苛的爸爸，虽然自认为天生少父爱，但他的一言一行都在影响着我，越长大越发现我的很多方面都是他的复刻版。因为爸爸从小对我方式偏激，自幼内心有很重的阴影，经常悲观弃世，动不动大发脾气，妈妈觉得自己没有能力保护好我本该无忧无虑的童年，对我一直心怀愧疚，无论我怎么冲她发火，年少时怎么对她无理，她都默默忍受，而我，虽然在内心里觉得这是一种非常不尊重父母的行为，但同时又急迫的为自己辩解，我有什么错，我已经够苦的了，凭什么不让我发脾气，我连这点权利都没有吗？
出言不逊一直是我的特点，有时候专讲狠话、绝情话、消极话，其实很多次想要轻生，给妈妈撂出我要死了你不要后悔之类的话真的是几近丧心病狂，所为得到的只是那点可怜的重视，如果亲人为我着急为我伤心，我会觉得心里得到一种平衡。看吧，早知道会失去我，为什么不好好对待我，现在就是让你尝一下万箭穿心的感觉。可是我错了，我大错特错，我伤害了这世上生我养我待我最亲的人，我伤害了时时刻刻都在关心挂念我的人。我可以忍耐陌生人的无理、朋友的不仗义，对人大肚量好言好语，唯独把所有最阴暗最消极的一面拿给我的至亲，这是一种多么低劣的行为，我深深为我过去的心态感到羞耻和悔恨。
事实上，这个世界上的谁欠你的呢？就算是有人真的欠你的，你就要把这些帐全部算到你爸妈头上吗？我不知道这是哪家的逻辑，不知道怎样恶劣的心态才能做出这种事。这世上最不欠我的人便是我的双亲，他们给了我生命，给我了这个世界上永远不会爽约的陪伴，给我了成长至今的所有，我的命我现在所拥有的一切外在条件都是他们给予的。想象多少次多少无理的念头都得到了支持，更别说，他们给我了一个不用考虑怎样遮风挡雨的家，给了我良好的学习环境，所有那些没得到的荣誉和成功，全是因为自己的选择，自己成长过程中内心的缺陷，我已经得到了太多，我有什么资格什么理由还去抱怨，还去把我现在生活中的压力不留情的撒在他们身上？你不是最懂情理吗？最能分辨是非吗？最号称自己有不同常人的才思吗？优秀的人不应该是一个面对生活的怯懦者，所谓高大的人也一定是能够给自己创造好的生活环境，并懂得感恩回报，同时独立处理好自己的每件事的人，因为父母不是永久的港湾，永远依靠他们，他们已经老了，他们的心需要抚慰，他们的生活需要人照料，他们的希望寄托在我这唯一的孩子身上。
我好像总是在一夜之间体会那种猛然长大的感觉，今天的觉悟较昨天要远远高出一个台阶，我这人为数不多的优点之一就是习惯自省，身上的毛病自己比谁都清楚，但是不经历一个痛苦的挣扎，从承认到接受的过程中经历不同等级的事件，不会最终完全坦然，然后总结出自己需要的一个改变，并真正发自内心的接纳这个主意，遵循着让自己心安的结论好好安排接下来的生活。然后，生活又会面临新的挑战，再次面对需要上升时必须的恐惧，让自己的生活越活越开阔。

不要想太多，你会有安全感的

放荡不羁笑点低 2014-06-25 13

曾经看过这样一段话：

“这个世界上不是任何感情都可以恒久不变的，不要把安全感寄托在他人身上，不然自己己和别人迟早会失望，失望自己不会爱人，也失望始终无人陪伴。安全感这个东西，如果心里本身就缺失，那么任何人都无法给予。别对别人寄予过分的希望曙光，自己强大，一个人再孤独，也不怕！”

好像这本书的书名，一下子把这段话浓缩了一下——永远不要找别人要安全感。

是的，我认为，习惯于从别人的肯定和支持中寻找安全感的人，内心一定是懦弱的。他对自己没有信心，不知道该如何爱自己，也不知道唯一能给自己安全感的就是自己。

只有不寻求外来安全感的人，才能面对自己的选择，有勇气坚持下去，即使走了弯路，走了回头路，也要走完自己认定的那条路。人生最可怕的两件事：一是没有目标，白费力气寻来走去；二是没有自我，总喜欢相信别人的判断和选择。

有时候不是你没有安全感，而是你让自己有机会想太多，于是痛苦不堪，作自己，也作周围的人，浑身散发着令人想逃走的气场。

就像韩梅梅说的：“亲爱的，缺乏安全感，并不是多大的事。你只需要做一件事——永远不要找别人要安全感！如此，你就会立刻不再依赖他人，内心升起自己本来的力量，懂得从容不迫地爱自己，安全感一定会自然而然地出现，瞬间抚平你心中所有的不安和脆弱。”

是的，获得安全感并不难，每一个人都可能在岁月的洗礼后，找到属于自己的安全感；当然，你还有另外一条捷径，就是依靠自己，也不妨看看这本书。

终一生，自己给自己安全感，并安全的生活而已。别无其他。

安全感要自给自足

烟波浩渺1980 2014-07-04 10

安全感要自给自足
——《永远不要找别人要安全感》by/烟波浩渺
你想要的安全感，到底是什么？
是一个永远不会离开的男人，一个属于自己的房子，还是一个注定美好的未来？……
超级畅销书作家韩梅梅，将在本书中告诉你她的答案。韩梅梅的名字真是太知名了，从上初中的英语书中就开始见到，我想问下现在和李磊还有联系吗？哈哈。

看介绍本书说是暖心之作，读完之后觉得作者颇有女侠气，没有喃喃细语，多数都是坚定的心境，干练的语言。告诉所有的女性朋友只要永远不找别人要安全感，你就会获得真正的安全感。尤其是不要再在男人身上寻找。
韩梅梅献给所有没有安全感的大女人和小女人。想对所有人说：亲爱的，缺乏安全感，并不是多大的事。你只需要做一件事——永远不要找别人要安全感！作为一个女人，我体会到独立的重要。它不仅让女人得到尊重，更重要的是，它能让女人少受伤！

本书定位为“睡前心灵文库”系列，是文章内容+版面设计都是契合的。封面颜色为间色，蓝绿色调柔和适度，樱花遮住脸庞，似是在美梦中。短句式排列，留白多，讲得内容也是积极向上之语，穿插作者的求学、恋爱、求职的经历，励志又不打鸡血，睡之前看看不嘈杂。要是白天读来也许会觉得书本内容不够多，版面也不够密集。但是作者作为一个坚强独立的女性读来让人点赞，放下书本安然入眠，明天又是一个新的开始。
也书中讲了她炒股票的囧事，讲她与爱人的家事，为爱离开大都市回到爱人的老家；讲经历亲人四次生死之事，讲要管住嘴巴少说少吃。都是生活中每个人都会遇到的一些事，每个人的理解都不同。作者在书中写了三十年来所得，写了新版不亦乐乎，从诗词歌赋中寻找人生百味。在地下室中写，在一居室里写，在爱人家乡写，写作支撑力她成人的时光。有幸的是遇见了友情、爱情。期间有愁苦欣喜有感伤有奋争，谁不是这样呢。地下室也住的，高薪也拿得。继续坚持，继续我行我素，继续相信爱情。

安全感来自于强大的内心，自给自足，不需要任何馈赠、乞求。这也是我所想，并努力要去做的。
一本简单轻松的小书，伴着入眠。

接受生活所带给你的一切

胖思思 2014-08-09 10

马斯洛曾说：心理的安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。他认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。

而对于安全感，作者是这样说的：安全感总是和依赖挂钩，所以，想要做一个有安全感的人，就必须学会依赖自己，学会自带安全感。一个期望从别处获得安全感的人，最终一定会失望和痛苦。

整本书就像是一个小小的故事集，作者的每一个小故事不外乎都表达了她对亲情、友情、爱情的见解。虽然每个小故事都很短，有些甚至只有两三页，但能让人轻轻松松的读到最后。不知不觉就读完了全部，细细回味之下，感叹作者几乎把自己人生重要的经历都分享给了读者。从年幼到成人，从幼稚到成熟，从单身一人到拥有人生的伴侣；谈她的家乡，谈她的母亲，谈她的爱人，谈她的朋友，谈她的工作……

作者的文字不娇柔，不造作，平平淡淡的文字中所透出的，只是坚定。对爱人的坚定，对生活的坚定，对人生的坚定……字里行间无不鼓励着读者，用朴实的字句温暖着读者。

每个人的生活都充满了甜蜜与苦涩。年幼时，快乐可以很简单，只一包零食、或一根冰棍，就可以快乐满足很久很久；年少时，进入了校园，就要开始应付考试；再长大一点，谈了恋爱，开始体会到了爱情的甜美和酸涩；毕业了，要为工作发愁；成家了，要为孩子考虑未来……但这，就是生活。

而我从作者身上所体会最深的，同样也是作者一直强调着的，便是接受生活，接受生活所带给你的一切，无论是快乐，还是悲伤。生活若给了你幸福，你就享受；生活若给了你难题，你就想方设法的解决它。前段时间有个综艺节目《笑傲江湖》，虽然我没有怎么看过，但常常看到电视里的广告词：“生活百般滋味，人生需要笑对”，我觉得不无道理。生活就是这样，酸甜苦辣，百味陈杂。而我们所需要做的，就是坦然面对它带来的一切。多年之后，回首再看今天，一切不过浮云。

书的最后说道，快乐是自找的，不是别人给你的。安全感也应如此。

永远不要找别人要安全感

胡阿忧 2014-06-28 9

《永远不要找别人要安全感》——韩梅梅

安全感是什么？每个人或许都有不一样的想法和界定，但我想保持相对稳定、在适当的/可预知的范围内变化应该是一个通俗的解释了。即时是如此宽泛的定义，很多人也没有办法完全获得这样的安全感。在《天才在左，疯子在右》这本书中，大量的案例都说明了很多人都缺乏基本的安全感。在没有安全感的时候，很多在此种状态下的选择、决定和措施都是完全偏离个人思考和逻辑的，不理性的。渐渐的，很多人慢慢发现通过某些相对稳定的人、物或者其他的精神支柱来支撑脆弱地一塌糊涂的内心。但反过来一想，即时是这样，也逃不过自己内心对不安全的惧怕——因为没有安全感！

SHE曾风靡一时唱过的一首歌曲就是《安全感》，歌词中的高潮部分是：
你如果没有安全感
把安全带系上
信任是爱情最佳防护网
你如果没有安全感
把安全帽戴上
自信就不怕有人跟你抢
是啊，安全感，带上安全帽就能解决心理的那个无法磨灭的拘谨和害怕吗？什么又是你的“安全帽”呢？

《永远不要找别人要安全感》这本书从一个最基本的、每个人都会遇事到的问题着手，详细的讲述了自己的每一个故事，或细致、或粗略的说明了一个现实存在的情况：这个世界给不了任何人安全感！这是一个处理问题、解决事态的时候要有心理准备的一个前提。如果总是想有依赖、依靠在某一个让你觉得拥有安全的人、物上，那你一定会为你自己的这个决定而感觉到后悔。试想一下，这个世界上有永远不变的男朋友/女朋友吗？这个世界上有永远都fashion的产品吗？这个世界能永远都保持在你内心不变吗？全世界唯一不变的，也就只能是变了；指望通过世界、他人和其他的产品、物件去满足内心的安全感，是简单的、幼稚的、不合适的！

在《永远不要找别人要安全感》中，给了许多个比较朴实、可靠的方法，值得深入思考与激烈讨论。在书中给了这么几个参考意见，我个人深有感触。希望有所觉悟、共同进步：
一、独立性问题。
在我的印象里面独立可能就是自己能独立生活在这个世界上，就算是独立了。更直白一点，就是能自给自足；自己赚钱，养活家人。但刚刚拿到这个本书的时候，看到“独立，是头等重要的事情”这一章节的时候才明白，我理解的完全不太对。按照书中对独立的定义和要求，独立性是一种个人独立于世界之外又不失去完全连接的方式；加入圈子但又不受圈子影响；拥有自信；有原则；不人云亦云……。作者对独立性这个问题阐述的非常高尚和大气，反观我理解的独立性，简直不值一提了。

这是一个高尚的定义，独立并不一定要依附在某一个人、一个组织或者公司内，而是有自己的思考与建议。很多时候我们不能理解，你认为和你玩的很要好的同时突然在某一个问题上不再支持你的态度，而是站在更高的角度思考和应对——那一刻你仿佛完全不认识眼前的这样一个人，而他在那一刻，就是真是他自己，完全属于他的他自己。

二、面对孤独、困难的态度
抱怨不是某一个人的专利，在《不抱怨的世界》出版之前，完全没有人告诉我们抱怨的前世今生；但读完《不抱怨的世界》后，我们才能理解如何更好的面对孤独、困难了。一个人不可能任何事情任何时候都是一帆风顺的，那么如何面对孤独、困难就显得非常重要了。解决和面对困难的态度，直接决定了事态的法则和结果的展现、个人素质的体现等。在《永远不要找别人要安全感》中，作者通过大量的故事、亲身经历的感受反复说明了什么是相对正确的态度，什么是我们应该思考和改善的。读完这些，学到了一些。

三、乐观的态度
人常说“幸福的家庭是相似的，不幸福的家庭各有各的不幸”。是啊，我们都想要获得幸福，却又有着千差万别的想法和态度；在走向幸福的过程中，显得很曲折而婉转。幸福是简单的，只有简单的人才能得到。保持乐观的心态，脸上时常保留迷人的微笑，这个世界都会为你敞开翅膀，助你高飞！在《永远不要找别人要安全感》中，从一个餐厅的服务员到自己学习写作、再到出版社猎头争相挖掘的人才，这中间的困难与艰辛可想而知；从北京地下室二层的八人间搬离到地上十层的过程，这中间的苦楚与困苦一目了然。如果没有一个乐观的心态，是很那取得这样的成绩的。

以上三点是我读完《永远不要找别人要安全感》后感触最深的内容之一，还有更多的内容与故事需要您细心的阅读和静静的思考。每个人的经历和逻辑都不尽相同，读出来的答案则自然千差万别。这不完全是一本励志的书籍，更是一本自查的指标指南。读完之后可以拿一张纸和一支笔，写一写、画一画，也是大有裨益的。如果能把自己的优缺点通过各种图画整理出来，与本书中的各种指标、参数对比一下，也一定能找到你自己的。

安全感是自己给的

轻微的玉的声音 2014-07-03 6

在30岁之前，韩梅梅做过很多工作，还出过国，开过咖啡馆。有这么丰富的人生阅历，写出来的东西确实更有厚重感。几年前看过作者写的《有些事现在不做，一辈子都不会做了》，相比而言，我更喜欢她现在这本《永远不要找别人要安全感》。感觉前者只是一些简单的罗列，比较冰冷，后者讲述的都是自己的人生经历，感情饱满，更有共鸣。

《时间有限，要好好活着》通过4个与死有关的片段，悟出除了生死，其他都是小事的道理。我奶奶去世时，我还很小，根本不知道一个人突然就没了是什么感觉。后来我姐车祸，我感到了深深的恐慌。她一个人在陌生的城市，我从北京飞过去，签署病危通知单的手，一直都在抖。我妈两天后赶到，在医院门口看到我就哭了。我姐昏迷了整整7天7夜，才脱离生命危险。其间，医生说有可能会变成植物人，也可能会失忆，总之，一切都有可能，让我们多在她病床边跟她说话希望可以唤醒她。然后，我就每天看着我妈一边说一边哭，心如刀割。这分明就是电视剧中才会有的场景，在我25岁那年，我全部经历了。人生有很多的不如意，但是，除了生死，都会过去。纠结时，不妨想一想，一年后，五年后，你还会在乎它吗？

《相信未来，是一件很好的事》讲述了同住地下室的7个室友各自奋斗的故事。我没有租过北京的地下室，但是我去过。毕业时准备租房子，有个朋友刚好住在地下室，我就过去考察了下地形。她住的是单间，里面放了一张1.2米的床和一个小电脑桌后，基本上没有多余的空间了，大概五六平米的样子。洗手间和浴室都是公用的。在走廊的天花板和墙角能看到直径大约20厘米长的管子，大概是水管。朋友不建议我选择地下室，说太潮湿了，容易得风湿病。
看到作者7个室友的奋斗故事，我甚至有些怀念北京了。前段时间豆瓣有篇文章很红，貌似说的是，你不想改变，是因为你一直都很是舒服。人的潜力是无限的，越是在艰难的环境里，越容易奋发图强，修成正果。作者说在失去斗志的日子里，她就会坐车回到曾经住过的地下室。多么励志。

《别人对你好，不是应该的；别人对你不好，也不是不应该的》这个小标题的意思很直白，我经历很多年的工作才渐渐悟出这个道理。年少时，父母爱我们，朋友爱我们，甚至连陌生人对我们友善，我们都觉得是理所当然的。其实，没有谁是欠我们的，父母、朋友对我们好，是因为他们爱我们。如果我们爱他们，自然也会对他们好的，这都是相互的。面对陌生的人，当然不是每个人都会对我们好。认清了这一点，对待很多人，或恶意或冷漠的言行，大概就会淡定很多吧。

《从来不需要想起，永远也不会忘记》这篇写的是作者的母亲。有些地方让人忍俊不禁，有些地方又让人想哭。作者是妈妈的第一个孩子，又是单亲家庭，妈妈经常睡着睡着，迷迷糊糊摸一把，看作者还在不在床上。有一次，摸到床空了，吓了一跳，发现作者掉下床去了，裹在蚊帐里，吊在半空中，睡得正香。有一次两个人都生病了，都要吃药，结果把药弄反了，作者吃完口吐白沫，把妈妈吓坏了。作者每次离家，妈妈都亲自送她，然后帮她铺床什么的，一个月后再去帮她把被子换了带回家洗。没有过多的言语，却让人很感动。后来，妈妈把对继父有外遇的担心和伤心告诉作者，感觉母女俩都可以分享彼此的秘密，像朋友一样，没有距离感，很让人羡慕。

安全感是什么？我无法定义，但我知道，一直浸泡在安全中是最不安全的。把希望寄托在别人身上，总有一天会失望，所以，永远不要找别人要安全感。最可靠持久的安全感是自己给的。

此心安处是吾乡

ataloss 2014-06-25 3

读过《一个不会离开的男人》，以为韩梅梅是一个深谙恋爱之道的女人，而《永远不要找别人要安全感》却真实的透露了这个女人，她原来很普通，此刻却不简单。与之前的随笔不同，这一本书不仅仅献给女人，而是写给每一个缺乏安全感的人，每一篇文章，都是一剂能量，给予内心力量。

力量，安全感，都不是祈求别人得来的，无论那个人是你多么亲密的爱人，还是无话不说的朋友，外界所给的只不过是一种得到安全感的阻力。岁月和现实的磨练让年轻的焦虑和空虚变成成熟之后的踏实和安稳，然后生命愈发的有味道。

曾经想过，当生活不如意时，就丢掉一切，背上行囊，浪迹天涯。曾经也想，失恋时，就在钱塘江畔，喝个烂醉如泥。再如，丢掉一切，破口大骂，破罐子破摔，诸如此类。觉得做这些洒脱不拘束，却没发现，年轻时，人人都可以如此，因为放肆很简单，放弃很简单，但这并不代表放下。在别人眼中，只是一个不懂事的孩子在发泄情绪。

还没有经受过挫折就想着享乐，还没有尝试过艰苦，就想着将来要过怎样的生活，凭着运气，随波逐流也能过完一生，只是这一生，和许多人的一生无差别。真正的快乐，是自己的努力换取的心安。
最好的生命状态，正应了苏轼那句：“向来回首萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

这是一本睡前心灵书，更是一本值得反复翻阅的书，文字所能带来的力量，永远取之不尽，超乎所想。

让我彻彻底底爱一场，然后在失败的废墟中成全自己

阿空 2014-06-26 2

每个人的成长都是渐进的，致命的；这个过程，要么颠覆你，要么成就你。

我不是一个喜欢看励志类书的人，因为我一直相信，书上告诉你的都是作者用来骗稿费的；真正的干货，他们都自己留着准备写自传时才用呢！所以对于这本书，能拿起来，再看完，其实很偶然。

一说到韩梅梅，我就想到李雷。内心一万个杀马特，，，你们才是让我不相信爱情的罪魁祸首。所以，我带着一颗八卦的心，想在书中找到一些李雷的线索；结果发现，我真是太天真了。韩梅梅的世界没有李雷，没有热心帮助学生的MR.Green，也没有知心知意的小伙伴。这个韩梅梅就像我身边任何一个平平凡凡的女生，大学毕业，为了所谓梦想，或者说是不甘，一个人独自生活在一个陌生的城市，学着生存，学着活得像她自己。

关于生活、关于爱情、关于工作、关于对未来的选择，每一个让我至今任然困惑的问题，现在发现，原来她也曾苦恼过；原来已经有那么一个人曾走在你来时的路，让你对未来更多一些参考；也许这就是这本书的意义吧。在完成这个意义的同时，韩梅梅已经不再是中学课本里的那个韩梅梅，她更像大我几岁，一直神交如故人，却不曾相见的那个人。

所谓鸡汤，可以暂时暖心；但可以神交的故人却如明灯。

如果你看这本书的时候曾有被感动，那我相信，那不是因为鸡汤文，而是因为在这些故事里，你看见了自己，被自己这么些年的坚持、努力、不放弃、敢于承担自己的人生而感动。而对于每一个已经从小女生成长为女汉子或女神的你，你一定知道，所谓安全感，别人真的给不了。

多感谢生活，它让我终于成为我自己。

安全感实用心得大分享

黄晓凌菲 2014-07-07 2

这本书来的非常及时，因为自己正在被不安的情绪所困扰，那些想抓住、想控制住的人和事，总是没有任何预兆的变得不安稳起来，这样的不安稳不自觉的就让心情随之起伏起来，各种不美好的想象出现了，使得心里产生了沉重的压迫感。
正是这本书的及时出现，让自己可以放开很多束缚，思想也随之放松起来，不再那么敏感惧怕可能会出现的危机感，压在心里的那口气也终于可以用力呼出来了，非常之畅快。
安全感的名词是这样解释的，是一种对可能出现的、对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或无力感，主要表现为确定感和可控感。
人人都说活在世上没有安全感，其实要的只是一种感觉，一种让人可以放心、舒心，可以依靠、可以相信的言谈举止而已。或许我们都错了，方向搞错了，我们把安全感都建立在了别人的身上，这样本身就是很不安全的。
作者分享了很多“心得”，生活中我们该怎样让自己强大起来，怎样拥有一颗“大心脏”，去面对不可预测的未来，寻找内心的安全感，让我们更快乐的生活起来。这除了我们本身的性格以外，还有对待事物、遇到问题时的心态，这些都很重要。
也许我们一生都在追寻内心的安稳与平和，解放自己的内心，放开自己的手脚，大声说出内心最真实的声音，才能永远获得自己想要的安全感。

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永远不要找别人要安全感

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