你是做梦大师

流年未亡 2015-11-11 0

我是冲着李欣频老师推荐才去找的这本书看，无奈其实并不很感兴趣，所以不很看得懂。

朴凡心理 2016-08-29 0

这本书最打动我的，是作者提出的这一观念：“真正伟大的释梦大师就是做梦者本人，没有哪个专家比你更擅长解读你自己的梦”,以及其“梦境面谈”的概念和方法，这与人本-存在主义取向心理治疗的理念不谋而合。此书以作者十几年丰富的梦境咨询及训练经验为基础，融合了科学的理论解读与明晰易操作的详细实操指导，告诉我们什么是梦？为什么会做梦？梦在对我们说什么？如何听懂梦的语言？如何利用梦来实现自我认识和自我成长？甚至详细到如何组织一个释梦兴趣小组…… 读完这本书，你会爱上你的梦。适合人群：如果你对自己的梦感兴趣，想要将梦作为认识自己的一种方式，可以从读这本书开始，它会告诉你如何通过孵梦、记录梦、观察梦、解读梦，去探寻一个自己未知的心理领域。

子一 2016-09-28 0

感觉打开了人生的另一扇大门，一个全新的世界等待探索。

aqlaine 2010-01-04 0

我自己本是一个只要睡眠就会做梦的人用这本书的方法帮自己揭开了很多自己未知的秘密

娓娓 2011-11-07 0

读过一些关于梦的学说的书后，实在没法读下这本书。太厚。。太费神。。。。我还是自由的做梦吧。。。。

viky viky 2013-11-17 0

没有坚持写梦的笔记。

california 2008-03-29 0

读完完全没什么印象, 李欣频推荐的

小提琴 2015-07-15 0

小时候才是做梦大师

八斗 2016-04-04 1

曾经小时候一个伙伴告诉我只要睡前念一百遍你偶像的名字他就会出现在你的梦里，然后我念了一百遍林俊杰，结局是当然没有，看来这个说法不是完全没有根据，我今晚回去要再试一下，仲基欧巴～

树 2016-07-14 1

一直都觉得那种算命先生解题方式的释梦似乎远远偏离了释梦的意义，而对这本书提出的方法和理念深表同意，释梦这么玩儿，那还差不多~ 最近要上eric的课了，老师让先读这本书，乖乖认真预习了~~等上完了课，或许可以考虑按照书中的指南组织一个释梦团体~

芦哲峰 2016-12-12 2

不仅释梦，还孵梦，引导你用自己的梦解决生活困扰。对梦中世界感兴趣者，不可错过。

八斗 2016-04-04 1

曾经小时候一个伙伴告诉我只要睡前念一百遍你偶像的名字他就会出现在你的梦里，然后我念了一百遍林俊杰，结局是当然没有，看来这个说法不是完全没有根据，我今晚回去要再试一下，仲基欧巴～

树 2016-07-14 1

一直都觉得那种算命先生解题方式的释梦似乎远远偏离了释梦的意义，而对这本书提出的方法和理念深表同意，释梦这么玩儿，那还差不多~ 最近要上eric的课了，老师让先读这本书，乖乖认真预习了~~等上完了课，或许可以考虑按照书中的指南组织一个释梦团体~

朝颜 2017-02-15 1

怪不得每次想做春梦都能做成~

史蒂芬妮 2015-12-27 1

解梦的入门书，比传统的解梦书好多了

流年未亡 2015-11-11 0

我是冲着李欣频老师推荐才去找的这本书看，无奈其实并不很感兴趣，所以不很看得懂。

朴凡心理 2016-08-29 0

这本书最打动我的，是作者提出的这一观念：“真正伟大的释梦大师就是做梦者本人，没有哪个专家比你更擅长解读你自己的梦”,以及其“梦境面谈”的概念和方法，这与人本-存在主义取向心理治疗的理念不谋而合。此书以作者十几年丰富的梦境咨询及训练经验为基础，融合了科学的理论解读与明晰易操作的详细实操指导，告诉我们什么是梦？为什么会做梦？梦在对我们说什么？如何听懂梦的语言？如何利用梦来实现自我认识和自我成长？甚至详细到如何组织一个释梦兴趣小组…… 读完这本书，你会爱上你的梦。适合人群：如果你对自己的梦感兴趣，想要将梦作为认识自己的一种方式，可以从读这本书开始，它会告诉你如何通过孵梦、记录梦、观察梦、解读梦，去探寻一个自己未知的心理领域。

子一 2016-09-28 0

感觉打开了人生的另一扇大门，一个全新的世界等待探索。

aqlaine 2010-01-04 0

我自己本是一个只要睡眠就会做梦的人用这本书的方法帮自己揭开了很多自己未知的秘密

娓娓 2011-11-07 0

读过一些关于梦的学说的书后，实在没法读下这本书。太厚。。太费神。。。。我还是自由的做梦吧。。。。

我想说两句

頗具實用知識的夢境解析之書!

斯文向日葵 2010-10-29 0赞

這是本頗具實用知識的夢境解析之書....

有的夢心理學書籍較接近睡眠實驗室的統計與分析. 有的書則屬於精神心理醫學領域. 有的書則接近神秘玄學領域... 而這本書. 則以實際做夢解夢孵夢的經驗傳承. 且融合心理學之活用. 讓它相對上較深具實用性....

在讀這本書的日子中. 我曾於某夜在夢裡有觸及靈魂之感. 卻因擔心探入太深. 難以控制. 便有急著退出夢境的體驗... 而這本書. 適時地讓我更妥善地掌握這些夢中的象徵意義...

一般夢心理類叢書. 文字濃霧指數都不算低. 但我已漸能由這類書中理解並汲取相關知識. 這似乎顯示. 自己的潛在智識也因而強化了!

将梦作为认识自己的一种方式

朴凡心理 2016-08-29 0赞

这本书最打动我的，是作者提出的这一观念：“真正伟大的释梦大师就是做梦者本人，没有哪个专家比你更擅长解读你自己的梦”,以及其“梦境面谈”的概念和方法，这与人本-存在主义取向心理治疗的理念不谋而合。

此书以作者十几年丰富的梦境咨询及训练经验为基础，融合了科学的理论解读与明晰易操作的详细实操指导，告诉我们什么是梦？为什么会做梦？梦在对我们说什么？如何听懂梦的语言？如何利用梦来实现自我认识和自我成长？甚至详细到如何组织一个释梦兴趣小组…… 读完这本书，你会爱上你的梦。

适合人群：如果你对自己的梦感兴趣，想要将梦作为认识自己的一种方式，可以从读这本书开始，它会告诉你如何通过孵梦、记录梦、观察梦、解读梦，去探寻一个自己未知的心理领域。

我是做梦大师

黑甜梦乡 2008-06-26 1赞

我真的是做梦大师，特别是白日梦……不过我不是解梦大师，这本书需要我有更加平和和耐心去体会，去解读去学习。
          梦境学，我除了以前阅读荣格的时候知道一点以外，真是一无所知，另外就是被四处宣扬的弗洛伊德。。。。。。夜晚的梦对我而言，多数像彗星一样神秘。因为我是个睡很沉的人，而且几乎哪里都能睡，如果我能醒来记得曾经做过梦，那已是彗星脱离轨道。但是Discovery关于大脑的节目，让我想知道睡眠时期的我脑力活动是什么状况，所以才读这本书——福建作为阅读的方便之处恐怕只有比较容易找到台版书籍了。Gayle Delanney详细的记述了她如何成为梦境学心理专家，以及教导读者如何“孵梦”和解梦。其中有两点我比较难坚持：第一，要求睡前做详尽的笔记，记录今天一天发生的事情，然后深刻而实际的向自己的梦提出问题，即你需要梦境帮你解答的问题。第二，要学会做完一个梦自动醒来，记录下梦中场景和所有细节，然后继续睡继续作梦。
          哈哈，第一点我一般在回想今天的事迹时候就已经进入梦乡；第二点就更难了，对我而言，睡觉基本只有两个动作——睡去、醒来。在进行尝试的时候，我有时会很矛盾，觉得现实中的问题为什么要梦境来帮我们解答？如果可以探究梦境，甚至能够控制它，那作为一个清醒的人去解决这个问题又何难之有呢？不过，在咒骂一句自己的天平座AB型性格之后，我还是很想去尝试和学习这个过程的，不能纯天然的认为是好奇心作祟，还有一个原因是我相信有一个潜意识的自我，相信这个自我可能会想提醒这个不是很懂事的自己。
          已经有一次孵梦比较接近的经验，记得很用心的问了一个问题，很用力的作了一个梦，然后醒来发现——这一觉睡得这么辛苦根本等于没睡嘛！于是，接着睡了四个小时，当然了，这场闹剧的结果就是——四小时后醒来什么也不记得，连梦境问题都忘得一干二净，只是轻叹了一下，还好是周末。不过，我还是乐于有这样的一个开端，并且乐于体验下去~

记下你的梦境吧

3x 2013-12-06 2赞

从小我就对自己的梦境有特殊的记忆和兴趣。有很多奇怪但明显不是偶然的梦在困扰我。提到解梦，不得不提弗洛伊德，仔细拜读过他的大作，虽然我还只是在高中时期读的他的书，那个时候我还没有经过所谓的严谨的科学训练，但细心的读者还是很容易发现很多牵强的解释。要理解梦的发生机理，最重要的是敢于去追问自己什么是“自我”。“自我”意识的好奇心是追寻梦境的动力。你还得必须得脑科学有一定的认识，否则很容易被市场上充斥的各种解梦方法所误导。这本书是我高中的时候在学校图书馆借阅到的，其主要的内容我已经记不太清。但其中一些观点对于当时的我来说还是特别的新鲜，尤其是“清明梦”和“孵梦”的概念。而这两者我都在后来的逐梦中体验到了多次。到现在为止，我记录下的梦境早已突破两千，时不时翻开，奇妙的画面，特殊的情感依然会浮现，这种特殊性实际上表明了梦确实不易被他人解释，梦是自我的，很纯粹的自我。尽管梦可以划分出一些共有的类型，但是其中真正的意义和细节确实只能由自己来解读。而这种解读就是发现自我，以及自我发现的一种很妙的途径。
不仅仅去记下做过的梦，有时可以尝试去控制梦的内容，在梦中创造。这听起来像是自己拍摄盗梦空间。最简单的清醒意识，我觉得应该是在梦中看到不正确的日期，今天不是X年X月X号吗？而在梦中你看到了别的日子，于是你很疑惑。当然这种小小的疑惑是打断不了梦的进程的，但是很有趣，不是吗？
除了在梦中控制，在做梦之前，我们也可以向大脑发出请求——去不断的思考一个困扰自己的问题。SLEEP ON IT。如果这是个很重要的长期问题，那么请在一次求梦失败后，继续求梦，直到获得启示。这个过程就是孵梦，也是这本书最核心的思想。如果单单凭借一个梦境，你就发现了自己真实的内心世界，自己对某个问题的真实看法。这样的自我发现之旅如此容易地实现了，难道不让人激动吗？
记下你的梦境吧！

记下你的梦境吧

3x 2013-12-06 2

从小我就对自己的梦境有特殊的记忆和兴趣。有很多奇怪但明显不是偶然的梦在困扰我。提到解梦，不得不提弗洛伊德，仔细拜读过他的大作，虽然我还只是在高中时期读的他的书，那个时候我还没有经过所谓的严谨的科学训练，但细心的读者还是很容易发现很多牵强的解释。要理解梦的发生机理，最重要的是敢于去追问自己什么是“自我”。“自我”意识的好奇心是追寻梦境的动力。你还得必须得脑科学有一定的认识，否则很容易被市场上充斥的各种解梦方法所误导。这本书是我高中的时候在学校图书馆借阅到的，其主要的内容我已经记不太清。但其中一些观点对于当时的我来说还是特别的新鲜，尤其是“清明梦”和“孵梦”的概念。而这两者我都在后来的逐梦中体验到了多次。到现在为止，我记录下的梦境早已突破两千，时不时翻开，奇妙的画面，特殊的情感依然会浮现，这种特殊性实际上表明了梦确实不易被他人解释，梦是自我的，很纯粹的自我。尽管梦可以划分出一些共有的类型，但是其中真正的意义和细节确实只能由自己来解读。而这种解读就是发现自我，以及自我发现的一种很妙的途径。
不仅仅去记下做过的梦，有时可以尝试去控制梦的内容，在梦中创造。这听起来像是自己拍摄盗梦空间。最简单的清醒意识，我觉得应该是在梦中看到不正确的日期，今天不是X年X月X号吗？而在梦中你看到了别的日子，于是你很疑惑。当然这种小小的疑惑是打断不了梦的进程的，但是很有趣，不是吗？
除了在梦中控制，在做梦之前，我们也可以向大脑发出请求——去不断的思考一个困扰自己的问题。SLEEP ON IT。如果这是个很重要的长期问题，那么请在一次求梦失败后，继续求梦，直到获得启示。这个过程就是孵梦，也是这本书最核心的思想。如果单单凭借一个梦境，你就发现了自己真实的内心世界，自己对某个问题的真实看法。这样的自我发现之旅如此容易地实现了，难道不让人激动吗？
记下你的梦境吧！

我是做梦大师

黑甜梦乡 2008-06-26 1

我真的是做梦大师，特别是白日梦……不过我不是解梦大师，这本书需要我有更加平和和耐心去体会，去解读去学习。
          梦境学，我除了以前阅读荣格的时候知道一点以外，真是一无所知，另外就是被四处宣扬的弗洛伊德。。。。。。夜晚的梦对我而言，多数像彗星一样神秘。因为我是个睡很沉的人，而且几乎哪里都能睡，如果我能醒来记得曾经做过梦，那已是彗星脱离轨道。但是Discovery关于大脑的节目，让我想知道睡眠时期的我脑力活动是什么状况，所以才读这本书——福建作为阅读的方便之处恐怕只有比较容易找到台版书籍了。Gayle Delanney详细的记述了她如何成为梦境学心理专家，以及教导读者如何“孵梦”和解梦。其中有两点我比较难坚持：第一，要求睡前做详尽的笔记，记录今天一天发生的事情，然后深刻而实际的向自己的梦提出问题，即你需要梦境帮你解答的问题。第二，要学会做完一个梦自动醒来，记录下梦中场景和所有细节，然后继续睡继续作梦。
          哈哈，第一点我一般在回想今天的事迹时候就已经进入梦乡；第二点就更难了，对我而言，睡觉基本只有两个动作——睡去、醒来。在进行尝试的时候，我有时会很矛盾，觉得现实中的问题为什么要梦境来帮我们解答？如果可以探究梦境，甚至能够控制它，那作为一个清醒的人去解决这个问题又何难之有呢？不过，在咒骂一句自己的天平座AB型性格之后，我还是很想去尝试和学习这个过程的，不能纯天然的认为是好奇心作祟，还有一个原因是我相信有一个潜意识的自我，相信这个自我可能会想提醒这个不是很懂事的自己。
          已经有一次孵梦比较接近的经验，记得很用心的问了一个问题，很用力的作了一个梦，然后醒来发现——这一觉睡得这么辛苦根本等于没睡嘛！于是，接着睡了四个小时，当然了，这场闹剧的结果就是——四小时后醒来什么也不记得，连梦境问题都忘得一干二净，只是轻叹了一下，还好是周末。不过，我还是乐于有这样的一个开端，并且乐于体验下去~

頗具實用知識的夢境解析之書!

斯文向日葵 2010-10-29 0

這是本頗具實用知識的夢境解析之書....

有的夢心理學書籍較接近睡眠實驗室的統計與分析. 有的書則屬於精神心理醫學領域. 有的書則接近神秘玄學領域... 而這本書. 則以實際做夢解夢孵夢的經驗傳承. 且融合心理學之活用. 讓它相對上較深具實用性....

在讀這本書的日子中. 我曾於某夜在夢裡有觸及靈魂之感. 卻因擔心探入太深. 難以控制. 便有急著退出夢境的體驗... 而這本書. 適時地讓我更妥善地掌握這些夢中的象徵意義...

一般夢心理類叢書. 文字濃霧指數都不算低. 但我已漸能由這類書中理解並汲取相關知識. 這似乎顯示. 自己的潛在智識也因而強化了!

将梦作为认识自己的一种方式

朴凡心理 2016-08-29 0

这本书最打动我的，是作者提出的这一观念：“真正伟大的释梦大师就是做梦者本人，没有哪个专家比你更擅长解读你自己的梦”,以及其“梦境面谈”的概念和方法，这与人本-存在主义取向心理治疗的理念不谋而合。

此书以作者十几年丰富的梦境咨询及训练经验为基础，融合了科学的理论解读与明晰易操作的详细实操指导，告诉我们什么是梦？为什么会做梦？梦在对我们说什么？如何听懂梦的语言？如何利用梦来实现自我认识和自我成长？甚至详细到如何组织一个释梦兴趣小组…… 读完这本书，你会爱上你的梦。

适合人群：如果你对自己的梦感兴趣，想要将梦作为认识自己的一种方式，可以从读这本书开始，它会告诉你如何通过孵梦、记录梦、观察梦、解读梦，去探寻一个自己未知的心理领域。

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