记下你的梦境吧

从小我就对自己的梦境有特殊的记忆和兴趣。有很多奇怪但明显不是偶然的梦在困扰我。提到解梦，不得不提弗洛伊德，仔细拜读过他的大作，虽然我还只是在高中时期读的他的书，那个时候我还没有经过所谓的严谨的科学训练，但细心的读者还是很容易发现很多牵强的解释。要理解梦的发生机理，最重要的是敢于去追问自己什么是“自我”。“自我”意识的好奇心是追寻梦境的动力。你还得必须得脑科学有一定的认识，否则很容易被市场上充斥的各种解梦方法所误导。这本书是我高中的时候在学校图书馆借阅到的，其主要的内容我已经记不太清。但其中一些观点对于当时的我来说还是特别的新鲜，尤其是“清明梦”和“孵梦”的概念。而这两者我都在后来的逐梦中体验到了多次。到现在为止，我记录下的梦境早已突破两千，时不时翻开，奇妙的画面，特殊的情感依然会浮现，这种特殊性实际上表明了梦确实不易被他人解释，梦是自我的，很纯粹的自我。尽管梦可以划分出一些共有的类型，但是其中真正的意义和细节确实只能由自己来解读。而这种解读就是发现自我，以及自我发现的一种很妙的途径。
不仅仅去记下做过的梦，有时可以尝试去控制梦的内容，在梦中创造。这听起来像是自己拍摄盗梦空间。最简单的清醒意识，我觉得应该是在梦中看到不正确的日期，今天不是X年X月X号吗？而在梦中你看到了别的日子，于是你很疑惑。当然这种小小的疑惑是打断不了梦的进程的，但是很有趣，不是吗？
除了在梦中控制，在做梦之前，我们也可以向大脑发出请求——去不断的思考一个困扰自己的问题。SLEEP ON IT。如果这是个很重要的长期问题，那么请在一次求梦失败后，继续求梦，直到获得启示。这个过程就是孵梦，也是这本书最核心的思想。如果单单凭借一个梦境，你就发现了自己真实的内心世界，自己对某个问题的真实看法。这样的自我发现之旅如此容易地实现了，难道不让人激动吗？
记下你的梦境吧！