千万次摇摆，才能长大成人

九恶人 2016-02-29 0

想起寒假兼职的时候，不爱和人交往，觉得赚钱走人就OK，其实不能把工作当作生计，也是一个生存场所，毕竟以后上班时间比在家时间长。上班和上学，还是有很大差别的

小米essay 2016-04-07 0

每次都是这样，一看完一本书，就忘记全书的内容了~~~但，潜意识中，还是有种朦胧的感觉。每一本书，都有值得我们一学的地方！

yy3978 2016-04-29 0

看完觉得不符合我国国情呐

不安 2016-05-09 0

下册，一样的见解

叶叶针心 2016-11-02 0

成长中的我们经常会对发生的事感觉迷惑，看了它，我发现我不迷惑了。

超级峰 2017-02-03 0

以长者的口吻，安抚处于青春悸动中，理想与现实落差的无助中的年轻人们，彷徨是对的，是彷徨让我们无数次蜕变成蝶，终成熟人

zhaoziaode 2015-01-05 0

经过些事，便懂得鸡汤的味道从何而来

玎阗 2016-06-26 0

鸡汤，感觉一个小时就能翻完，确实没啥深度，就当消磨时光了。

深海虾Conifer 2013-07-24 2

在现今励志书籍泛滥的年代，这本书也不能免于世俗。不过，一定要看到最后。后面的章节就我个人认为才是这本书里最值得阅读最值得思考的部分。

gx 2014-08-26 1

两本一块的～前本讲青春迷茫，后本讲成长彷徨，我这个年纪，应该是看这本的～对人太单纯的话，是不是太傻了？的担心和我看待周围的眼光是不是太冷漠刻薄了的自责中穿插摇摆，虽然还是一些放宽心的劝导，但文字写得很舒服

澄澈 2014-10-22 1

果然也是本狗尾续貂之作呀

Abbey Tsui° 2013-12-06 1

金兰都在结语中写道：“被韩国大学生嘲笑——我不喜欢金兰都，因为我们喜欢有深度的书。”我默默点头同意。

九恶人 2016-02-29 0

想起寒假兼职的时候，不爱和人交往，觉得赚钱走人就OK，其实不能把工作当作生计，也是一个生存场所，毕竟以后上班时间比在家时间长。上班和上学，还是有很大差别的

小米essay 2016-04-07 0

每次都是这样，一看完一本书，就忘记全书的内容了~~~但，潜意识中，还是有种朦胧的感觉。每一本书，都有值得我们一学的地方！

yy3978 2016-04-29 0

看完觉得不符合我国国情呐

不安 2016-05-09 0

下册，一样的见解

Ellen 2014-04-07 0赞

拖延了几个月，终于下定决心连贯的把它读完，前后还是用了一周的时间，这个速度应该也不算快了。

看到书的前半部分的时候，并不觉得写得有多么地好。因为前两章的内容才是针对像我这样即将走出大学校园、走向社会的年龄上刚成年的人的建议和指导，很奇怪我却对这个部分不太买账。原因大概是正在这个十字路口迷茫着的我迫切需要的是有人能斩钉截铁笃定地告诉我，我应该选择什么，怎么做才是对的。很遗憾作者告诉我的不是一个具体的答案，而是一些温情的、却其实不痛不痒的鼓励，他甚至没有告诉我有没有做出正确选择的秘径，只是告诉我，纠结、迷茫都是正常的，但是做出选择之前一定要审慎地考虑清楚，最后自己去做出一个决定。

直到看到后半部分——给面对婚姻、甚至更加对现在的我来说还略显的遥远选择的年龄层的人的心灵指导，我才认可这算得上是一本好书。虽然我依然迫切地想解决我目前在进行职业选择和规划是的种种茫然和困惑，但后两章的内容让我意识到一个更重要的道理：成长是一场贯穿一生的修行，连实际年龄已经进入中年的人有时都不能坚定地说自己已经是一个真正的大人了，那成年生涯才刚刚开始的我又何必奢求无困无惑，一开始就知道自己人生会走的方向和遇到的每个问题的答案呢？

所谓成长，就是每个今天的自己都比昨天的自己有更丰富的阅历和更成熟的思想，这种一步步朝着更好的自己所在的方向改变的过程，就是会贯穿我们一生的成长之路。即使已经成为了所谓的大人，每一天的我们也还是会不断进步，不断成长的。

也许是因为这本书的影响加上最近正在迈出职业规划的重要一步，又或者还有一些与人相处和交往时得到的感触，让我坚定相信了一个道理：每个人每一天都是不断在改变和成长的，我要习惯不以一成不变的眼光看待别人，即使是觉得以往还算比较熟悉和了解的人，同时也要坚定地相信自己也一直在变成一个更好的自己，相信自己有一天会以更新更正面的形象示人...

岁月变迁，未必成熟

大桥哥的世界 2015-01-03 0赞

       这几年关于心智成熟方面的书读过很多，元旦时间把韩国教授金兰都写的《千万次摇摆，才能长大成人》看了一下，感觉最大的收获就是人的心智成熟更多与经历有关，跟岁月变迁关系却不大，只不过岁月长久的人可能经历更多。
       后来想想自己的旅程，经历或者尝试的地方确实比一般人的多，遭遇的各种冷嘲热讽、讥笑辱骂也比别人多，这些或多或少总是有些帮助。
       人之心智成熟，或是有人引导，或是自己摸索，有些父母确确实实会引导自己的子女如何迈向心智成熟之路，也就是经验上的传袭，而更多的人却要靠自己摸爬滚打、苦不堪言，例如我进入校园的时候，每人会告诉我如何布局大学四年发展规划，连最基本的常识找大四已经混的好学长交流的道理也不懂，父母更加担心的是能不能跟室友合群的问题，比如担心我洗澡时间过长影响室友洗澡这些问题，实际上类似的问题从未发生过，但是大一缺乏布局到后面没有保送本部或是拿下国家奖学金确确实实存在很大负面影响，那时候不缺努力的心，缺的是一个好的引路人，这时候人跟人之间的差距不在于是否努力还是在于机遇了——能否遇到能够引领我们前进的人。
       即便如此，在大学里面依然靠自己的努力取得一些成绩，而体会到一些东西，比如拿到一等奖奖学金的时候，请客的时候没人拒绝，吃饭的时候各个争前恐后，而大四组织与兄弟版的足球赛的时候，各个推三阻四，最后好说歹说拉成了一个队伍，学习里面好事情大家都会抢，出力的事情大家都找各种理由推，这就是经验，走向社会之后的经验，还有参加学科竞赛的事情，认识了一些人，也积累一些合作经验，而大部分大学四年的生活过的比较很宅，直到毕业之后踏入社会直接感受江湖险恶自然难以适应。
       而后踏入社会，从温州泰顺司前起步，吃饭的时候就我一个外地人其他人都说本地话，感觉格格不入，这其实经验，即在陌生环境下如何适应的经验，至于我到底有没有适应，这个无法评说，但是呆了10个月离开司前调离机关，这时候工作视角也开始变化，开始跟各个供电所打交道，所以重新得调整思路，面铺开了，就要讲究系统工程，讲究分时分工的合理安排，尤其接手低电压走访占据温州地区三分之一，实际上那时候很多细节做的不好，但是在领导心中却留下很好的印象，为拿下市公司先进个人打下基础。后面到大营销在市公司帮忙，成为第一模块的小组长，强化了组织管理的经验，而12年底去省公司帮忙则接触了省级报告时如何出炉的，等等这些都在不断实践和探索中逐步积累的经验，而总结和反思更是充分了发挥作用。
      现在想想，如果大学里面四年就是满足于拿个学分，每天窝在寝室玩游戏，而不是内争奖学金、外战学科竞赛，担任寝室长和科技委员、组建信息工程学院数模群等一系列活动，那么在2010年下半年踏入社会能否迅速适应社会发展，就要打上问号。就像参加工作以后，参加各类比赛不是说真的想都要拿奖，在多元化的尝试中才能磨练自己，毕竟在国有的垄断企业，很容易变成日复一日的岁月，实际上到了社会上自己的竞争力怎么样，这个才是将来最应该考虑的?当然，很多人不会考虑着一点，因为真正的残酷其实我们这一代人经历很少，按部就班的从小学读到大学再到一些企业工作再到结婚生子，大事小事都有父母罩着，加之对外没有参加任何竞争性的比赛，长此以往，心智又如何成熟起来呢？
     所以啊，有些事情看开点，越是错综复杂的局面越是令人倍感纠结，但是谁能够经常遇到错综复杂的局面逼着他们成长呢?这就是心智成长之路吧，不断摇摆，却不断接近成熟。

一篇和书内容无关的书评：初次尝试专题阅读的感受

杨哈哈溜来溜去 2015-01-28 0赞

背景：

读这本书时，我刚刚经历了两段失败的职业生涯，一段三个月，一段五个月。

第一段失败生涯，在象牙塔和小清新骚年活动圈里混迹太久的我，因为接触社会太少，看不清中国社会的金字塔结构看不清自己在其中的位置，误入一家屌丝氛围浓重的公司。这个公司有个好处在于未来发展方向比较明晰，然而这正是让我痛苦的原因：当我看到自己的未来就是跟一群屌丝相处的时候我彻底绝望。一看到机会我就赶快逃脱了。

第二段失败的生涯，在第一份工作我找到逃离的机会时，慌不择路立刻选择了。虽然同事和接触人群的素质增长很多，气场符合我的胃口，但是公司却风雨飘摇。当我确认它从一家创业公司变成一家"小作坊"，而我不认为自己有能力扭转局面时，裸辞离开。

在这两段失败的生涯经历中，我感到自己还有诸多不完善的地方，在遇到问题时不能保持冷静客观，并且会受到心理疾病这个小怪物发动的袭击。思维方式如果不改变，不管走到哪里、找到什么靠谱工作，我相信心理小怪有很大可能变换不同的花样出来袭击我。我意识到平时自己学习的偏好太过于冷冰冰硬邦邦，类似《人类简史》《进化心理学》这些领域的思考，能够帮助我对人类理解更深刻，却无法指导我解决眼前的困境。眼下我最急需去了解的应该是自我调节、自我疏导和融入社会。

于是，裸辞后我循着这三个主题买了一些书，希望通过集中阅读能解决一些困惑。

按照《如何阅读一本书》里的划分，这是我从没有尝试过的、带着专题性和目的性集中阅读。从中的确找到一些从未有过的收获：

1 以往我买书非常零碎，这里推荐一本书、那里推荐一本书，拼拼凑凑形成书单拿去亚马逊下订单，买过来时已经忘了当初想买的理由，读书的动力非常不足；而主题阅读是我先有了目标（自我调节、疏导和融入社会），再分解目标（读书、拜访师长和亲友），再细化单个目标（选书-买书）的结果，框架感明晰，不会忘了自己的动力。

2 如果只是在选定的领域（自我调节、疏导和融入社会）买一本书，以往的经验是我一定会在豆瓣和亚马逊的评论中纠结来纠结去；但现在换做主题阅读，我是寄希望于通过这个主题下的杂读来吸收总结，而不是靠看豆友的评论只挑一本书来全盘吸收。从给自己的大脑"投资"的角度来看，只买一本书并全盘吸收相当于把宝全都压在一只股票上，而在一个主题下集中杂读相当于买了股票型基金，分散了风险。

3 在我接纳了一本书的观点后，我往往惊讶地在第二本书里看到这个观点穿上一件马甲重新出现了，这样对于从不同角度思考帮助很大；而只看一本书就做不到这样。

4 在对比中能够感受到自己的水平和偏好。

现在看完的书，有《接纳自己的不完美》《活法》《世界如此险恶你要内心强大1》和这本《摇摆》。

相比较起来，金兰都大叔就像一个脾气温和、也有种种小毛病一点都不完美，但是很温暖的邻家大叔。这本《摇摆》的特点是比较碎片化、比较散，看完后回忆不起来写了啥，但会让我感到有温暖的陪伴。这一点金兰都大叔比很多冷面孔的作家都强太多，值得四颗星。

加了维C片的白开水

陌上风晴 2015-08-26 0赞

翻翻即可，但也不妨把它放在书柜的一角，因为2个月，或是2年后，再翻一番或许会有一些洗脑的作用，毕竟每个人都会有迷茫、郁闷、孤独、想哭的时刻......
光看书名还以为是心灵鸡汤，看完后发现是加了维C片的白开水，没有啥味道，但还是有点养分。
“人生最大的乐趣就是成长”，很喜欢作者的这个观点

我们总是迫不及待。

十几几十 2016-10-27 0赞

还有三天，
就是我在这个世界生活得第十九个年头了，
十四天前是我和相恋两年的南票分手的日子。

我现在写着，泪水突兀在眼圈打转。
何谓成长
小小的时候，我们以为大人遥不可及。
突然，彭
我们长大了，成年了，工作了
我们却不愿意成为心中的大人了
我们开始去逃避，因为那个时候我心中的大人，不再以成年去标榜
而是以懂事，成熟，波澜不惊去衡量了
所以那个时候，我们还不是我们的大人
可我们背负着更多的秘密
龃龉前行，那些重量越来越沉越来越沉
最后，你已经被扶不动了走不动了
我们便带着秘密消亡

천번을 흔들려야 된다

Amor Fati 2016-11-13 0赞

读这本书是一次美丽的意外的命中注定。大学刚毕业的我，开始选择了一家创业公司，三个月的时间，付出了很多心血，平台开始上线我也快转正的节骨眼，老板突然撒手不干了，我毕业后的第一份工作这么突然的在那天下午结束了。
  然后我再次出发，去了一家是这边算最大的一家公司，是的，我又被淘汰了。因为年末清算，部门想要数据好看，裁掉了我们这批还在试用期的员工。我对大公司的归属感也在那个下午，感觉到被抛弃了。
  回到住的地方，突然看到了这本书，一下子就吸引了我。哦，对了，它是伯伯捡回来的。我一个学工管的，却也是不可能找对口专业的工作了，所以拼命地积累经验。加上四份实习，我签了六份合同，也是很丰富的人生呢。
我还是非常不足的，对于我要去找的岗位来说，还是非常非常不足。现在的我要拼了命地边学习边找，希望能找到我的伯乐。
人生最重要的，不是你的第一份工作，而是最后一份。努力地去成为你想要成为的样子吧，经历过的所有，都是成长路上的动力。
（于心灵鸡汤而言，味道是品出来的。）
  最后很巧的是，我唯一没有放弃的兴趣也就是韩语了，所有更能懂吧。

摘抄

伊伊 2016-05-13 0赞

摘抄：

千万次蜕变才能长大，却未必成人

《千万次摇摆，才能长大成人》这书本来是为儿子十八岁的成年礼特意选择的一份礼物。在我的再三恳请下，他勉强放在床头意思了几天。倒是我拿来细细地读了，还做了不少笔记，感觉又重新得到了洗礼。谁让我在修行的路上这般蜗牛般地走走停停呢：）

这部书对我最大的感悟就是，成人的道路依然遥远，它接近生命的终点。

1.不活着，就是个错误。-----柯林 •威尔森《旁观者》
人不是因为有价值才活着，而是因为活着才有价值。当有人因为再也见不到你这个简单的事实而心痛时，那就证明了你的价值。你是非常重要的。即便现在还处于一事无成的境地，你也仍是富有价值的。一个人的价值是自己赋予自己的。只有意识到自己的高贵，才能真正尊重自己。无论取得多大的成功，人生都会有无法填补的空虚。
成年人内省的作用就是认清自己的价值。第一你有爱的人和爱你的人，第二你还能让这个世界变得更好，第三因为你正在一点点改变。能够再多爱一点人和被多一点人爱的你，是有价值的；富有使命感，帮助他人，让世界变得更美好的你，是有价值的；为了完善自我而一点点不断经历和学习的你，是有价值的。

2.修身的力量
取得巨大成功的秘诀，就在细微的小事当中。导致事业功亏一篑的，从来都不是什么大失误，而是非常小的瑕疵，是所有微小细节的总和。从小事一点点做起的心态就是修身的力量。从一个人脱放鞋子的习惯就可以看出这个人的心性及修身状态。这无关清洁和整理的问题，而是一种生活方式。如果把鞋子乱放的话，说明这个人还没有做到一些最基本的要求，基本没做到的话，就无法掌握降临的大运。决定人生成败的那一英寸，也象征了制造细小差别的细致和执着。

3.孤独
孤独两个字合在一起，意为没有人和自己一起承担生活的重量。孤独并不是成年人的苦痛，而是人的本质。然而事实是我们害怕只有自己的时候，人们倘若不埋头于某事似乎就支撑不下去，于是我们选择去见别人和别人一起做事，就算明白孤独会让你省察和成长，也无法做到独自一人，这是因为害怕与外界脱离，害怕如果没有别人的认可和帮助，你就不能把自己树立成一个坚固和正直的存在。
然而，孤独这种东西，并非是由于你切断了与他人的联系，它好像来自灵魂的警告，提醒你记得回望自己空荡荡的内心。

4.多巴胺和血清胺
很多人在谈论幸福。并不是取得成就越多幸福就愈强烈，更重要的是和期待相比，我们收获了多少。幸福=成就/期待。大快朵颐、买到漂亮包包时，升职、取得好成绩时，我们都会感到幸福。作为当我们取得某种成就时分泌的激素，多巴胺能够使人感到兴奋和快乐，它是幸福公式中分子变大时出现的一种激素。然而，多巴胺的局限在于，面对已经产生过反应的刺激，就无法在分泌出来了。
另一方面，当我们心里特别舒坦、例如冥想、在丛林中散步的时候、晒太阳、帮助别人的时候，一种柔软的幸福感会油然而生，这是因为我们的大脑分泌了另外一种叫血清胺的激素。
当我们追求幸福的时候，只靠多巴胺是不够的，还需要血清胺。相比取得更多的成就，拥有更多的物质而言，保持对自己拥有的一切满足和感恩的心态更重要。这就是血清胺式生活。
想要拥有幸福，重要的是调和多巴胺和血清胺的分量。没有感恩的成就是孤单的，没有成就的感恩是无力的。我们的幸福取决于在对成就的热情和感恩的顺从之间能否把它调整均衡。借助各种形态，彼此相互依靠，相互忍让，补救失误和缺点，也是非常美丽的。即便出现失误也不放弃，诸多的不完美相互弥补，这就是艰难抒写劲美文字的价值，这就是曲线的快乐，也是这世上无数直线们应该学习属于迂回和彷徨的美德。

5.家庭是主妇的岛屿
对于主妇来说，家庭就像一个岛屿，它既可以变成一个专属于自己的王国，也可以变成一座没有铁窗的监狱，你必须同时承受安定和孤立。
主妇的存在意义不是自己一个人能够寻找到的，而必须要依存于家人才能实现。也就是说，主妇的成绩究竟有多大，只有通过丈夫的事业多么成功，孩子的学习多么优异，或整个家庭多么殷实和睦等来体现。但这些都不是仅凭主妇一个人的努力就能够解决的。一个人的整体性不能只通过自己，还必须借助别人来实现，这是一件非常令人不安的事情。
家庭主妇最需要的就是赋予自己身为一名主妇我极其重要的价值。身为家庭主妇的时间越久，需要自我肯定的需求就越强烈。家庭主妇应把价值的标准落实在自己身上。家庭主妇感觉自己更有价值的时候不应当是孩子学习更好的时候，而是因为自己给了子女旁人无法匹敌而又深沉的爱而感到满足的时候，是自己将或多或少的收入进行合理规划更有效地打理生计发自内心感到自豪的时候，是自己繁忙辛勤地进进出出为家庭幸福花费时间和心血的时候，是拥有这个能够掌控的王国，而且在这个王国里最爱你的人以及你最爱的人都能在你的关怀下吃穿住行、安心生活的时候……

6.五个朋友
运动、旅行、电影、音乐、读书，它们应该是伴人一生的五个挚友。

7电视，危险的兴趣
看电视是一种典型的窃取时间的兴趣，这种中毒性的生活是用来打发时间的，看电视真的可以说是懒人最后的兴趣。对于身心俱疲的现代人来说，可能看电视是最容易最便利的爱好，但如过你的身体不动，疲劳是不会解除的。

8.游戏，时间的小偷
人类是一种埋头的动物。与工作相比，兴趣更能让人埋头沉溺。我们真正觉得幸福或活得自我的时候，还是在玩的时候。但如果将珍贵的业余生活作为解除无聊的手段、当作克服空虚的工具，就会陷入不是人在享受兴趣而是兴趣在消磨人的意志的尴尬境地。最重要的是，看自己是否通过这些兴趣经历得到成长。如果它只是个时间盗贼，果断地戒掉它，去寻找能够让你从中体验到创造快乐的兴趣。

9.喜剧或悲剧
所谓人生，在远处看是喜剧，在近处看是悲剧。别人的人生是从远处在看，自己的人生是在近处看，所以必然的，别人的人生看起来会很幸福，自己的人生则很痛苦。其实幸福的人生各有各的不幸，约等于不幸的人生也自有它的幸福。

10.婚姻，是经营自己和配偶的人生，一点点积累责任和包容心的过程，是一段漫长成长的过程，其间任快乐和挫折的钟摆来来回回，一点点慢慢扩大幸福的面积。

11.家，只言片语垒成的塔，友善相待我们最爱的人
最深刻的关系往往不是最好的关系。为什么在对待一生中和我们最亲密的人时，我们反而会最无礼呢？因为我们总觉得家人之间的关系最随意，而正是这种安逸的想法使得家人之间的关系恶化。关系亲密并不意味着可以肆意对待。我们需要把家人当成需要注意的对象，对他们表现出尊重。彼此间的关系越亲密、越值得信任，一起度过的时间越长，就越应该顾及对方的感受。对你珍惜的人，那怕用上对待顾客的一般态度就好：）

12.爱上你的命运
这是个充满挫折的时代。机会似乎越来越少，压力却越来越大。在这个艰辛的世上生活，长大成人绝非一件易事。
Amor Fati，希腊人说的“爱上命运”----人类古往今来都是如此，我们有无法承受的伤痛，有不可预知的未来，但我们都是命运的士兵。
你是如此年轻优秀，所以记住：Amor Fati，爱上你的命运。坚持，一切都会过去

成长的味道

171号工作室 2014-02-06 0赞

初识金兰都，缘于《因为痛，所以叫青春》：曾经让我很苦恼的两个句子“배가 아파요 ”和“배가 고파요”（肚子痛和肚子饿，两个句子中因为谓语发音类似，初学者容易混淆），让我对“아프다”这个词记忆深刻，而《痛》这本书恰好是《아프니까 청춘이다》，仅一个书名，就拉近了记忆和这本书的距离。
再识金兰都，是2013年的12月，我在杭州的外文书店看到了《千万次摇摆，才能长大成人》。这次的“흔들리다→어른”的书名，和上次“아프다→청춘”的结构类似，同样成功敲打我的心弦。在亚马逊下单，经过几天“美丽的等待”之后，我拿到了这本让我内心滚烫的书。
这次的译者是路冉，很专业。
书的结构很清楚，分“中文版序言：写给孤独长大的你”、“第一章站在人生的十字路口，没有红绿灯”、“第二章不要像直线一样直行”、“第三章真正变成大人的那一天”、“第四章给站在人生折返点的你”、“结语：一个不能久坐于桌前的男人的小小安慰”。
书的内容在各章中有交叉，大致可以分为：
1.个人成长篇
1）“我们是成年人吗”、“爱上你的命运”、“成年人的三重困境”、“不活着，就是个错误”、“缺陷让人重新审视自己”、
2）“人生不是喜剧，不是悲剧，是反转剧”、“突如其来的成功比失败更危险”、“成功的秘密—整理鞋子”、“回到你的孤独中去吧”“不要像直线一样前行”、
3）“能把我称为我的人”、“从无窗的牢笼走向自己的王国”、“我们既被伤害，又在伤害别人”、“做自己的时候，最幸福”、“真正变成大人的那一天”、“扔掉你的人生时钟吧”、“梦想就是外婆一辈子囤的保暖衣”、
4）“并不是只有你才痛苦”、“不要活在别人的眼光里”、“世界上没有陌生人”、“越长大越应该对自己宽容”、“写给站在人生折返点上的你”、“重启，我的人生”。

2.工作篇
1）“写给想要放弃第一份工作的你”、“写给在接连的失败求职中心力交瘁的你”、
2）“每个人的心里都揣着一封辞职信”、“什么是世界上最有趣的的工作”。

3.爱情婚姻篇
3）“性，复杂而伤感的成人的语言”、
4）“结不结婚，都会后悔”。

4.父母篇
3）“我不要像爸妈那样生活”。

印象比较深刻的内容是：
在《一个深夜电台的故事》中，金教授讲述了自己作客《提高音量刘仁娜》节目之《导师特辑》的故事。
有一位观众的来信说明了自己的近况：母亲被确诊为乳腺癌晚期，一家人借钱为母亲治病；可是随着债务的压力、母亲病情的复发，曾经共同面对不幸的一家人，一个个状况百出，先是哥哥的堕落“喝酒、借钱、拿走妈妈的治疗费”，再是爸爸“回家就和母亲吵架”，自己被检查出腰椎间盘突出。这种情况下，他连写了三遍“很想坚持下去”，然后用一个“可，还......有可能吗？”来表达内心强烈的挫败感。
金教授用了一句曾经鼓励自己的咒语“爱上你的命运”，来鼓励这位写信人。
五个月后，这个人重新写信给《提高音量》，令人欣喜的是，他从金教授以个人名义写给他的信里重获信心，在短暂的喝酒度日的堕落之后，抱着“哪怕父亲和哥哥都放弃，我也一定要给母亲治好病”的信念，不再喝酒、忙着工作、忙着照顾母亲。
“我一定要站起来，而且我相信我一定会站起来”读到这里，不仅是金教授，每一个“我们”都会被他这种顽强的意志所感动。

这次金教授在每篇开头，引用诗文作序，书中引用的诗词等作品，作如下简单罗列：金素妍《幸福》、福楼拜“最光辉的一天”、李海仁修女《某一种决心》、海明威“交叉路口、红绿灯”、柯林•威尔森《旁观者》、吴奎源《死后的内裤》、莎士比亚《李尔王》、奥斯卡•王尔德《道林格雷的画像》、崔俊英《享受缺陷》、司各特•菲茨杰拉德《了不起的盖茨比》、保罗•柯尔贺《像奔腾的江水》、《菜根谭》、蒋尚忠《烦恼的力量》和《口袋妖怪》、电影《挑战星期六》、尼采、叔本华、一行禅师、哈姆雷特、朴路海《没有直线》、朴哲《爱情》、人鱼公主、朴赫雄《秃鹫五兄弟》、全惠林《并且什么也没有说》、郑极星《深夜略读》、韩炳哲《疲劳社会》、高恩《一瞬间的花朵》、柴田丰《秘密》、托马斯•艾略特《荒原》、梵高、吴素姬《爱情笨蛋》、柳安镇《我是我自己的监狱》。

如果换做你，你会如何阐述这份“成长的味道”呢？

怎样才算真正长大

Kevin 2013-10-04 0赞

因为之前看过第一部《因为痛，所以青春》，感觉不错，今天在书城就随手把第二部看完了。

书里面讨论的大多都是我们这些奔三的苦逼青年所面临的困境，所以，看起来有种作者就是我们这个年代的人一样的感觉。我们现在所面临的困境、内心的折磨、困苦，都是我们成长必经的道路。我们总在试图想尽各种各样的办法逃避，实际上还不如坦然地面对。

最近一段时间过得很不顺，工作不顺心，感情受挫，情绪相当低落，每天除了想睡觉，干什么都打不起精神来，所幸的是现在是十一假期，可以在家慢慢地调整。

我们看不清未来，有时候很彷徨，不知道自己的未来究竟在何方，不知道究竟该走哪条道。也在怀疑，为什么每次掏心掏肺地对一个人，为什么那个人就可以权当作理所当然，然后对自己的态度依旧那么冷淡和爱答不理。有时候也觉得生活让自己变得戾气很重，付出了似乎一直在等待回应，如果得不到想要的回应就会不开心，变得忧郁。

但生活不应该是这样的，自己的快乐永远不可能建立在别人的基础之上。虽然我们已经到了长大成人的年纪，但心态却仍然像个孩纸一样。也许，只有经过这千万次的摇摆，才能让我们的心智真正地成熟起来，哪个时候可能我们才算是真正的长大成人。

我们的视野受限于我们所接受的教育、经历过的生活。人生说到底就是一种体验，你所拥有的一切终将离你而去，只有经历会伴随你一生。多去体验一下不同的事物吧，那将会给你一种新的视角审视自己的生活，你也将获得一种对人生的新的认知。

千万次蜕变才能长大却未必成人

子虚乌有 2013-10-23 3赞

千万次蜕变才能长大，却未必成人

《千万次摇摆，才能长大成人》这书本来是为儿子十八岁的成年礼特意选择的一份礼物。在我的再三恳请下，他勉强放在床头意思了几天。倒是我拿来细细地读了，还做了不少笔记，感觉又重新得到了洗礼。谁让我在修行的路上这般蜗牛般地走走停停呢：）

这部书对我最大的感悟就是，成人的道路依然遥远，它接近生命的终点。

1.不活着，就是个错误。-----柯林 •威尔森《旁观者》
人不是因为有价值才活着，而是因为活着才有价值。当有人因为再也见不到你这个简单的事实而心痛时，那就证明了你的价值。你是非常重要的。即便现在还处于一事无成的境地，你也仍是富有价值的。一个人的价值是自己赋予自己的。只有意识到自己的高贵，才能真正尊重自己。无论取得多大的成功，人生都会有无法填补的空虚。
成年人内省的作用就是认清自己的价值。第一你有爱的人和爱你的人，第二你还能让这个世界变得更好，第三因为你正在一点点改变。能够再多爱一点人和被多一点人爱的你，是有价值的；富有使命感，帮助他人，让世界变得更美好的你，是有价值的；为了完善自我而一点点不断经历和学习的你，是有价值的。

2.修身的力量
取得巨大成功的秘诀，就在细微的小事当中。导致事业功亏一篑的，从来都不是什么大失误，而是非常小的瑕疵，是所有微小细节的总和。从小事一点点做起的心态就是修身的力量。从一个人脱放鞋子的习惯就可以看出这个人的心性及修身状态。这无关清洁和整理的问题，而是一种生活方式。如果把鞋子乱放的话，说明这个人还没有做到一些最基本的要求，基本没做到的话，就无法掌握降临的大运。决定人生成败的那一英寸，也象征了制造细小差别的细致和执着。

3.孤独
孤独两个字合在一起，意为没有人和自己一起承担生活的重量。孤独并不是成年人的苦痛，而是人的本质。然而事实是我们害怕只有自己的时候，人们倘若不埋头于某事似乎就支撑不下去，于是我们选择去见别人和别人一起做事，就算明白孤独会让你省察和成长，也无法做到独自一人，这是因为害怕与外界脱离，害怕如果没有别人的认可和帮助，你就不能把自己树立成一个坚固和正直的存在。
然而，孤独这种东西，并非是由于你切断了与他人的联系，它好像来自灵魂的警告，提醒你记得回望自己空荡荡的内心。

4.多巴胺和血清胺
很多人在谈论幸福。并不是取得成就越多幸福就愈强烈，更重要的是和期待相比，我们收获了多少。幸福=成就/期待。大快朵颐、买到漂亮包包时，升职、取得好成绩时，我们都会感到幸福。作为当我们取得某种成就时分泌的激素，多巴胺能够使人感到兴奋和快乐，它是幸福公式中分子变大时出现的一种激素。然而，多巴胺的局限在于，面对已经产生过反应的刺激，就无法在分泌出来了。
另一方面，当我们心里特别舒坦、例如冥想、在丛林中散步的时候、晒太阳、帮助别人的时候，一种柔软的幸福感会油然而生，这是因为我们的大脑分泌了另外一种叫血清胺的激素。
当我们追求幸福的时候，只靠多巴胺是不够的，还需要血清胺。相比取得更多的成就，拥有更多的物质而言，保持对自己拥有的一切满足和感恩的心态更重要。这就是血清胺式生活。
想要拥有幸福，重要的是调和多巴胺和血清胺的分量。没有感恩的成就是孤单的，没有成就的感恩是无力的。我们的幸福取决于在对成就的热情和感恩的顺从之间能否把它调整均衡。借助各种形态，彼此相互依靠，相互忍让，补救失误和缺点，也是非常美丽的。即便出现失误也不放弃，诸多的不完美相互弥补，这就是艰难抒写劲美文字的价值，这就是曲线的快乐，也是这世上无数直线们应该学习属于迂回和彷徨的美德。

5.家庭是主妇的岛屿
对于主妇来说，家庭就像一个岛屿，它既可以变成一个专属于自己的王国，也可以变成一座没有铁窗的监狱，你必须同时承受安定和孤立。
主妇的存在意义不是自己一个人能够寻找到的，而必须要依存于家人才能实现。也就是说，主妇的成绩究竟有多大，只有通过丈夫的事业多么成功，孩子的学习多么优异，或整个家庭多么殷实和睦等来体现。但这些都不是仅凭主妇一个人的努力就能够解决的。一个人的整体性不能只通过自己，还必须借助别人来实现，这是一件非常令人不安的事情。
家庭主妇最需要的就是赋予自己身为一名主妇我极其重要的价值。身为家庭主妇的时间越久，需要自我肯定的需求就越强烈。家庭主妇应把价值的标准落实在自己身上。家庭主妇感觉自己更有价值的时候不应当是孩子学习更好的时候，而是因为自己给了子女旁人无法匹敌而又深沉的爱而感到满足的时候，是自己将或多或少的收入进行合理规划更有效地打理生计发自内心感到自豪的时候，是自己繁忙辛勤地进进出出为家庭幸福花费时间和心血的时候，是拥有这个能够掌控的王国，而且在这个王国里最爱你的人以及你最爱的人都能在你的关怀下吃穿住行、安心生活的时候……

6.五个朋友
运动、旅行、电影、音乐、读书，它们应该是伴人一生的五个挚友。

7电视，危险的兴趣
看电视是一种典型的窃取时间的兴趣，这种中毒性的生活是用来打发时间的，看电视真的可以说是懒人最后的兴趣。对于身心俱疲的现代人来说，可能看电视是最容易最便利的爱好，但如过你的身体不动，疲劳是不会解除的。

8.游戏，时间的小偷
人类是一种埋头的动物。与工作相比，兴趣更能让人埋头沉溺。我们真正觉得幸福或活得自我的时候，还是在玩的时候。但如果将珍贵的业余生活作为解除无聊的手段、当作克服空虚的工具，就会陷入不是人在享受兴趣而是兴趣在消磨人的意志的尴尬境地。最重要的是，看自己是否通过这些兴趣经历得到成长。如果它只是个时间盗贼，果断地戒掉它，去寻找能够让你从中体验到创造快乐的兴趣。

9.喜剧或悲剧
所谓人生，在远处看是喜剧，在近处看是悲剧。别人的人生是从远处在看，自己的人生是在近处看，所以必然的，别人的人生看起来会很幸福，自己的人生则很痛苦。其实幸福的人生各有各的不幸，约等于不幸的人生也自有它的幸福。

10.婚姻，是经营自己和配偶的人生，一点点积累责任和包容心的过程，是一段漫长成长的过程，其间任快乐和挫折的钟摆来来回回，一点点慢慢扩大幸福的面积。

11.家，只言片语垒成的塔，友善相待我们最爱的人
最深刻的关系往往不是最好的关系。为什么在对待一生中和我们最亲密的人时，我们反而会最无礼呢？因为我们总觉得家人之间的关系最随意，而正是这种安逸的想法使得家人之间的关系恶化。关系亲密并不意味着可以肆意对待。我们需要把家人当成需要注意的对象，对他们表现出尊重。彼此间的关系越亲密、越值得信任，一起度过的时间越长，就越应该顾及对方的感受。对你珍惜的人，那怕用上对待顾客的一般态度就好：）

12.爱上你的命运
这是个充满挫折的时代。机会似乎越来越少，压力却越来越大。在这个艰辛的世上生活，长大成人绝非一件易事。
Amor Fati，希腊人说的“爱上命运”----人类古往今来都是如此，我们有无法承受的伤痛，有不可预知的未来，但我们都是命运的士兵。
你是如此年轻优秀，所以记住：Amor Fati，爱上你的命运。坚持，一切都会过去。

孤独，成年人的不治之症

守望者陈见星 2013-07-29 14

在很久很久以前，长大成人不可怕，孤独也不可怕。“孤”原本指少时没有父母，“独”是指老时没有儿女，这两个字合到一起，就意为“没有人和自己一起分担生活的重量”了。其实，所谓存在，本就是独自出生，又独自死去。就像《千万次摇摆》这本书里说的，孤独并不是成年人的苦痛，而是人的本质。
　　
　　然而，当时代的齿轮飞速旋转，80后怀旧派渐渐把耳机里的周杰伦换成了李志和痛仰，90后毕业生开始脱下帆布鞋穿上职业装，孤独，成了长大成人的必然代价，成为成年人的不治之症。
　　
　　长大成人的路上，看似有整个世界在陪你，可是通往成人的每一步路上，都是我们一个人在走。一个人在交织的车流里狂奔，等着红绿灯变换，上班下班，排队打卡；一个人往胃里塞上地沟油和大葱煎饼；一个人生病时咬牙忍着，喝浓苦的中药；一个人焦虑地打开一个又一个网页，生怕被这个时代甩成out。
　　
　　 “有时走在下班路上，看着缓缓西沉的夕阳，心里却没来由地感到一阵孤独。年龄越大，这种孤独的频率和深度也越甚。”金兰都在书中的这句话，戳到了这个时代的年轻人心上。于是我们开始想找个伴，一个人在相亲网上实名认证，在一个又一个感情的流水线上被打包，贴标签，分门别类。一个人和陌生人吃饭，接受你可有房有车有业有娃有膜的质问。
　　
　　“这个叫孤独的家伙，简直就像一头猪，只要对它稍有怠慢，这种感觉就会不分时间地点地冒出来撩拨你，问你是不是感到很空虚，借此引起你的注意。总之，孤独这种东西，并非是由于你切断了与他人的联系，它好像是来自灵魂的警告，提醒你记得回望自己空荡荡的内心。”金兰都提对孤独和成长的话题探讨，不仅仅在韩国，也正发生在中国千千万万的年轻人身上。
　　
　　可是金兰都跟我们说，“爱上你的孤独。”就像保罗·柯艾略在散文集《像流动的河水一样》说的那样，“钢笔最重要的部分，不是包裹着它的外壳，而是里面的笔芯。所以，应当时常侧耳倾听，听一听你的心里，正发生着什么。”能够倾听内心的时间，就是绝对孤独的时间。只有独自面对自己的时候，才能让你自省和成长。
　　
　　通讯和交通的便利，让孤独变成了奢侈品。摇摆成长的路上，通讯录越来越长，知己越来越少。我们害怕孤独，一天没有手机就觉得不踏实，三天没有网络就觉得被地球抛弃了。然而越是忙碌，就越应该铭记：省察和成长，只会在独自一人的时候发芽。最重要的，是有敢于直面孤独的勇气，而不是欺骗孤独，这才是长大成人，真正要达到的内心饱满和充实。
　　
　　就像尼采说的那样，“回到你的孤独中去吧！你和那些微不足道的、可怜的事物，生活得太贴近了。”

千万次摇摆，才能长大成人人

Mr.Zombie 2013-08-07 4

算是走马观花看完了这本书，书中蕴含的人生哲理比较丰富，主要面对的读者应该是那些快要结婚成家的在奋斗的青年们，作者自己也说是上一本书《因为痛，所以叫青春》的下部，所以算是大学生活的一种延续吧。
书中所讲述的道理在很多励志的书上都可以看到，所以看完之后感触并不是很大，可以作为一本人生总结的书来看待。文章较朴实，读这本说就好似和一位经验丰富的人在讲述自己走过的路。书中含有很多作者自己的故事。但就像作者自己在书的末篇写的那样，金兰都的书不是很深刻，他所讲述的故事所表述的哲理也是比较表浅的，通俗易懂。故本书作为一本休闲读物还是可圈可点的。
个人偏好在书中引用卓别林的话，人生近看是悲剧，远看是喜剧，。我们看别人的人生是远看的，所以总觉得别人生活得光彩；而看自己是近看的，所以总觉得自己不如人。
有很多事情都被我们“再来看，再来看”之后就再也看不到了，趁着自己的青春，就去做自己喜欢的事，重燃自己曾经的梦想。

千万次蜕变才能长大却未必成人

子虚乌有 2013-10-23 3

千万次蜕变才能长大，却未必成人

《千万次摇摆，才能长大成人》这书本来是为儿子十八岁的成年礼特意选择的一份礼物。在我的再三恳请下，他勉强放在床头意思了几天。倒是我拿来细细地读了，还做了不少笔记，感觉又重新得到了洗礼。谁让我在修行的路上这般蜗牛般地走走停停呢：）

这部书对我最大的感悟就是，成人的道路依然遥远，它接近生命的终点。

1.不活着，就是个错误。-----柯林 •威尔森《旁观者》
人不是因为有价值才活着，而是因为活着才有价值。当有人因为再也见不到你这个简单的事实而心痛时，那就证明了你的价值。你是非常重要的。即便现在还处于一事无成的境地，你也仍是富有价值的。一个人的价值是自己赋予自己的。只有意识到自己的高贵，才能真正尊重自己。无论取得多大的成功，人生都会有无法填补的空虚。
成年人内省的作用就是认清自己的价值。第一你有爱的人和爱你的人，第二你还能让这个世界变得更好，第三因为你正在一点点改变。能够再多爱一点人和被多一点人爱的你，是有价值的；富有使命感，帮助他人，让世界变得更美好的你，是有价值的；为了完善自我而一点点不断经历和学习的你，是有价值的。

2.修身的力量
取得巨大成功的秘诀，就在细微的小事当中。导致事业功亏一篑的，从来都不是什么大失误，而是非常小的瑕疵，是所有微小细节的总和。从小事一点点做起的心态就是修身的力量。从一个人脱放鞋子的习惯就可以看出这个人的心性及修身状态。这无关清洁和整理的问题，而是一种生活方式。如果把鞋子乱放的话，说明这个人还没有做到一些最基本的要求，基本没做到的话，就无法掌握降临的大运。决定人生成败的那一英寸，也象征了制造细小差别的细致和执着。

3.孤独
孤独两个字合在一起，意为没有人和自己一起承担生活的重量。孤独并不是成年人的苦痛，而是人的本质。然而事实是我们害怕只有自己的时候，人们倘若不埋头于某事似乎就支撑不下去，于是我们选择去见别人和别人一起做事，就算明白孤独会让你省察和成长，也无法做到独自一人，这是因为害怕与外界脱离，害怕如果没有别人的认可和帮助，你就不能把自己树立成一个坚固和正直的存在。
然而，孤独这种东西，并非是由于你切断了与他人的联系，它好像来自灵魂的警告，提醒你记得回望自己空荡荡的内心。

4.多巴胺和血清胺
很多人在谈论幸福。并不是取得成就越多幸福就愈强烈，更重要的是和期待相比，我们收获了多少。幸福=成就/期待。大快朵颐、买到漂亮包包时，升职、取得好成绩时，我们都会感到幸福。作为当我们取得某种成就时分泌的激素，多巴胺能够使人感到兴奋和快乐，它是幸福公式中分子变大时出现的一种激素。然而，多巴胺的局限在于，面对已经产生过反应的刺激，就无法在分泌出来了。
另一方面，当我们心里特别舒坦、例如冥想、在丛林中散步的时候、晒太阳、帮助别人的时候，一种柔软的幸福感会油然而生，这是因为我们的大脑分泌了另外一种叫血清胺的激素。
当我们追求幸福的时候，只靠多巴胺是不够的，还需要血清胺。相比取得更多的成就，拥有更多的物质而言，保持对自己拥有的一切满足和感恩的心态更重要。这就是血清胺式生活。
想要拥有幸福，重要的是调和多巴胺和血清胺的分量。没有感恩的成就是孤单的，没有成就的感恩是无力的。我们的幸福取决于在对成就的热情和感恩的顺从之间能否把它调整均衡。借助各种形态，彼此相互依靠，相互忍让，补救失误和缺点，也是非常美丽的。即便出现失误也不放弃，诸多的不完美相互弥补，这就是艰难抒写劲美文字的价值，这就是曲线的快乐，也是这世上无数直线们应该学习属于迂回和彷徨的美德。

5.家庭是主妇的岛屿
对于主妇来说，家庭就像一个岛屿，它既可以变成一个专属于自己的王国，也可以变成一座没有铁窗的监狱，你必须同时承受安定和孤立。
主妇的存在意义不是自己一个人能够寻找到的，而必须要依存于家人才能实现。也就是说，主妇的成绩究竟有多大，只有通过丈夫的事业多么成功，孩子的学习多么优异，或整个家庭多么殷实和睦等来体现。但这些都不是仅凭主妇一个人的努力就能够解决的。一个人的整体性不能只通过自己，还必须借助别人来实现，这是一件非常令人不安的事情。
家庭主妇最需要的就是赋予自己身为一名主妇我极其重要的价值。身为家庭主妇的时间越久，需要自我肯定的需求就越强烈。家庭主妇应把价值的标准落实在自己身上。家庭主妇感觉自己更有价值的时候不应当是孩子学习更好的时候，而是因为自己给了子女旁人无法匹敌而又深沉的爱而感到满足的时候，是自己将或多或少的收入进行合理规划更有效地打理生计发自内心感到自豪的时候，是自己繁忙辛勤地进进出出为家庭幸福花费时间和心血的时候，是拥有这个能够掌控的王国，而且在这个王国里最爱你的人以及你最爱的人都能在你的关怀下吃穿住行、安心生活的时候……

6.五个朋友
运动、旅行、电影、音乐、读书，它们应该是伴人一生的五个挚友。

7电视，危险的兴趣
看电视是一种典型的窃取时间的兴趣，这种中毒性的生活是用来打发时间的，看电视真的可以说是懒人最后的兴趣。对于身心俱疲的现代人来说，可能看电视是最容易最便利的爱好，但如过你的身体不动，疲劳是不会解除的。

8.游戏，时间的小偷
人类是一种埋头的动物。与工作相比，兴趣更能让人埋头沉溺。我们真正觉得幸福或活得自我的时候，还是在玩的时候。但如果将珍贵的业余生活作为解除无聊的手段、当作克服空虚的工具，就会陷入不是人在享受兴趣而是兴趣在消磨人的意志的尴尬境地。最重要的是，看自己是否通过这些兴趣经历得到成长。如果它只是个时间盗贼，果断地戒掉它，去寻找能够让你从中体验到创造快乐的兴趣。

9.喜剧或悲剧
所谓人生，在远处看是喜剧，在近处看是悲剧。别人的人生是从远处在看，自己的人生是在近处看，所以必然的，别人的人生看起来会很幸福，自己的人生则很痛苦。其实幸福的人生各有各的不幸，约等于不幸的人生也自有它的幸福。

10.婚姻，是经营自己和配偶的人生，一点点积累责任和包容心的过程，是一段漫长成长的过程，其间任快乐和挫折的钟摆来来回回，一点点慢慢扩大幸福的面积。

11.家，只言片语垒成的塔，友善相待我们最爱的人
最深刻的关系往往不是最好的关系。为什么在对待一生中和我们最亲密的人时，我们反而会最无礼呢？因为我们总觉得家人之间的关系最随意，而正是这种安逸的想法使得家人之间的关系恶化。关系亲密并不意味着可以肆意对待。我们需要把家人当成需要注意的对象，对他们表现出尊重。彼此间的关系越亲密、越值得信任，一起度过的时间越长，就越应该顾及对方的感受。对你珍惜的人，那怕用上对待顾客的一般态度就好：）

12.爱上你的命运
这是个充满挫折的时代。机会似乎越来越少，压力却越来越大。在这个艰辛的世上生活，长大成人绝非一件易事。
Amor Fati，希腊人说的“爱上命运”----人类古往今来都是如此，我们有无法承受的伤痛，有不可预知的未来，但我们都是命运的士兵。
你是如此年轻优秀，所以记住：Amor Fati，爱上你的命运。坚持，一切都会过去。

我不要像爸妈那样活着年轻的时候

守望者陈见星 2013-07-30 1

"【我不要像爸妈那样活着】年轻的时候，我们都暗暗发愿：我以后一定不要像爸妈那样辛苦地生活！可是越长大越发现，我们偏偏和爸妈越来越像……这是为什么？韩国总统办公室顾问，和你聊聊变成大人的那些事儿。《因为痛，所以叫青春2——千万次摇摆，才能长大成人》
"

成长是一生的修行

Ellen 2014-04-07 0

拖延了几个月，终于下定决心连贯的把它读完，前后还是用了一周的时间，这个速度应该也不算快了。

看到书的前半部分的时候，并不觉得写得有多么地好。因为前两章的内容才是针对像我这样即将走出大学校园、走向社会的年龄上刚成年的人的建议和指导，很奇怪我却对这个部分不太买账。原因大概是正在这个十字路口迷茫着的我迫切需要的是有人能斩钉截铁笃定地告诉我，我应该选择什么，怎么做才是对的。很遗憾作者告诉我的不是一个具体的答案，而是一些温情的、却其实不痛不痒的鼓励，他甚至没有告诉我有没有做出正确选择的秘径，只是告诉我，纠结、迷茫都是正常的，但是做出选择之前一定要审慎地考虑清楚，最后自己去做出一个决定。

直到看到后半部分——给面对婚姻、甚至更加对现在的我来说还略显的遥远选择的年龄层的人的心灵指导，我才认可这算得上是一本好书。虽然我依然迫切地想解决我目前在进行职业选择和规划是的种种茫然和困惑，但后两章的内容让我意识到一个更重要的道理：成长是一场贯穿一生的修行，连实际年龄已经进入中年的人有时都不能坚定地说自己已经是一个真正的大人了，那成年生涯才刚刚开始的我又何必奢求无困无惑，一开始就知道自己人生会走的方向和遇到的每个问题的答案呢？

所谓成长，就是每个今天的自己都比昨天的自己有更丰富的阅历和更成熟的思想，这种一步步朝着更好的自己所在的方向改变的过程，就是会贯穿我们一生的成长之路。即使已经成为了所谓的大人，每一天的我们也还是会不断进步，不断成长的。

也许是因为这本书的影响加上最近正在迈出职业规划的重要一步，又或者还有一些与人相处和交往时得到的感触，让我坚定相信了一个道理：每个人每一天都是不断在改变和成长的，我要习惯不以一成不变的眼光看待别人，即使是觉得以往还算比较熟悉和了解的人，同时也要坚定地相信自己也一直在变成一个更好的自己，相信自己有一天会以更新更正面的形象示人...

岁月变迁，未必成熟

大桥哥的世界 2015-01-03 0

       这几年关于心智成熟方面的书读过很多，元旦时间把韩国教授金兰都写的《千万次摇摆，才能长大成人》看了一下，感觉最大的收获就是人的心智成熟更多与经历有关，跟岁月变迁关系却不大，只不过岁月长久的人可能经历更多。
       后来想想自己的旅程，经历或者尝试的地方确实比一般人的多，遭遇的各种冷嘲热讽、讥笑辱骂也比别人多，这些或多或少总是有些帮助。
       人之心智成熟，或是有人引导，或是自己摸索，有些父母确确实实会引导自己的子女如何迈向心智成熟之路，也就是经验上的传袭，而更多的人却要靠自己摸爬滚打、苦不堪言，例如我进入校园的时候，每人会告诉我如何布局大学四年发展规划，连最基本的常识找大四已经混的好学长交流的道理也不懂，父母更加担心的是能不能跟室友合群的问题，比如担心我洗澡时间过长影响室友洗澡这些问题，实际上类似的问题从未发生过，但是大一缺乏布局到后面没有保送本部或是拿下国家奖学金确确实实存在很大负面影响，那时候不缺努力的心，缺的是一个好的引路人，这时候人跟人之间的差距不在于是否努力还是在于机遇了——能否遇到能够引领我们前进的人。
       即便如此，在大学里面依然靠自己的努力取得一些成绩，而体会到一些东西，比如拿到一等奖奖学金的时候，请客的时候没人拒绝，吃饭的时候各个争前恐后，而大四组织与兄弟版的足球赛的时候，各个推三阻四，最后好说歹说拉成了一个队伍，学习里面好事情大家都会抢，出力的事情大家都找各种理由推，这就是经验，走向社会之后的经验，还有参加学科竞赛的事情，认识了一些人，也积累一些合作经验，而大部分大学四年的生活过的比较很宅，直到毕业之后踏入社会直接感受江湖险恶自然难以适应。
       而后踏入社会，从温州泰顺司前起步，吃饭的时候就我一个外地人其他人都说本地话，感觉格格不入，这其实经验，即在陌生环境下如何适应的经验，至于我到底有没有适应，这个无法评说，但是呆了10个月离开司前调离机关，这时候工作视角也开始变化，开始跟各个供电所打交道，所以重新得调整思路，面铺开了，就要讲究系统工程，讲究分时分工的合理安排，尤其接手低电压走访占据温州地区三分之一，实际上那时候很多细节做的不好，但是在领导心中却留下很好的印象，为拿下市公司先进个人打下基础。后面到大营销在市公司帮忙，成为第一模块的小组长，强化了组织管理的经验，而12年底去省公司帮忙则接触了省级报告时如何出炉的，等等这些都在不断实践和探索中逐步积累的经验，而总结和反思更是充分了发挥作用。
      现在想想，如果大学里面四年就是满足于拿个学分，每天窝在寝室玩游戏，而不是内争奖学金、外战学科竞赛，担任寝室长和科技委员、组建信息工程学院数模群等一系列活动，那么在2010年下半年踏入社会能否迅速适应社会发展，就要打上问号。就像参加工作以后，参加各类比赛不是说真的想都要拿奖，在多元化的尝试中才能磨练自己，毕竟在国有的垄断企业，很容易变成日复一日的岁月，实际上到了社会上自己的竞争力怎么样，这个才是将来最应该考虑的?当然，很多人不会考虑着一点，因为真正的残酷其实我们这一代人经历很少，按部就班的从小学读到大学再到一些企业工作再到结婚生子，大事小事都有父母罩着，加之对外没有参加任何竞争性的比赛，长此以往，心智又如何成熟起来呢？
     所以啊，有些事情看开点，越是错综复杂的局面越是令人倍感纠结，但是谁能够经常遇到错综复杂的局面逼着他们成长呢?这就是心智成长之路吧，不断摇摆，却不断接近成熟。

一篇和书内容无关的书评：初次尝试专题阅读的感受

杨哈哈溜来溜去 2015-01-28 0

背景：

读这本书时，我刚刚经历了两段失败的职业生涯，一段三个月，一段五个月。

第一段失败生涯，在象牙塔和小清新骚年活动圈里混迹太久的我，因为接触社会太少，看不清中国社会的金字塔结构看不清自己在其中的位置，误入一家屌丝氛围浓重的公司。这个公司有个好处在于未来发展方向比较明晰，然而这正是让我痛苦的原因：当我看到自己的未来就是跟一群屌丝相处的时候我彻底绝望。一看到机会我就赶快逃脱了。

第二段失败的生涯，在第一份工作我找到逃离的机会时，慌不择路立刻选择了。虽然同事和接触人群的素质增长很多，气场符合我的胃口，但是公司却风雨飘摇。当我确认它从一家创业公司变成一家"小作坊"，而我不认为自己有能力扭转局面时，裸辞离开。

在这两段失败的生涯经历中，我感到自己还有诸多不完善的地方，在遇到问题时不能保持冷静客观，并且会受到心理疾病这个小怪物发动的袭击。思维方式如果不改变，不管走到哪里、找到什么靠谱工作，我相信心理小怪有很大可能变换不同的花样出来袭击我。我意识到平时自己学习的偏好太过于冷冰冰硬邦邦，类似《人类简史》《进化心理学》这些领域的思考，能够帮助我对人类理解更深刻，却无法指导我解决眼前的困境。眼下我最急需去了解的应该是自我调节、自我疏导和融入社会。

于是，裸辞后我循着这三个主题买了一些书，希望通过集中阅读能解决一些困惑。

按照《如何阅读一本书》里的划分，这是我从没有尝试过的、带着专题性和目的性集中阅读。从中的确找到一些从未有过的收获：

1 以往我买书非常零碎，这里推荐一本书、那里推荐一本书，拼拼凑凑形成书单拿去亚马逊下订单，买过来时已经忘了当初想买的理由，读书的动力非常不足；而主题阅读是我先有了目标（自我调节、疏导和融入社会），再分解目标（读书、拜访师长和亲友），再细化单个目标（选书-买书）的结果，框架感明晰，不会忘了自己的动力。

2 如果只是在选定的领域（自我调节、疏导和融入社会）买一本书，以往的经验是我一定会在豆瓣和亚马逊的评论中纠结来纠结去；但现在换做主题阅读，我是寄希望于通过这个主题下的杂读来吸收总结，而不是靠看豆友的评论只挑一本书来全盘吸收。从给自己的大脑"投资"的角度来看，只买一本书并全盘吸收相当于把宝全都压在一只股票上，而在一个主题下集中杂读相当于买了股票型基金，分散了风险。

3 在我接纳了一本书的观点后，我往往惊讶地在第二本书里看到这个观点穿上一件马甲重新出现了，这样对于从不同角度思考帮助很大；而只看一本书就做不到这样。

4 在对比中能够感受到自己的水平和偏好。

现在看完的书，有《接纳自己的不完美》《活法》《世界如此险恶你要内心强大1》和这本《摇摆》。

相比较起来，金兰都大叔就像一个脾气温和、也有种种小毛病一点都不完美，但是很温暖的邻家大叔。这本《摇摆》的特点是比较碎片化、比较散，看完后回忆不起来写了啥，但会让我感到有温暖的陪伴。这一点金兰都大叔比很多冷面孔的作家都强太多，值得四颗星。

加了维C片的白开水

陌上风晴 2015-08-26 0

翻翻即可，但也不妨把它放在书柜的一角，因为2个月，或是2年后，再翻一番或许会有一些洗脑的作用，毕竟每个人都会有迷茫、郁闷、孤独、想哭的时刻......
光看书名还以为是心灵鸡汤，看完后发现是加了维C片的白开水，没有啥味道，但还是有点养分。
“人生最大的乐趣就是成长”，很喜欢作者的这个观点

我们总是迫不及待。

十几几十 2016-10-27 0

还有三天，
就是我在这个世界生活得第十九个年头了，
十四天前是我和相恋两年的南票分手的日子。

我现在写着，泪水突兀在眼圈打转。
何谓成长
小小的时候，我们以为大人遥不可及。
突然，彭
我们长大了，成年了，工作了
我们却不愿意成为心中的大人了
我们开始去逃避，因为那个时候我心中的大人，不再以成年去标榜
而是以懂事，成熟，波澜不惊去衡量了
所以那个时候，我们还不是我们的大人
可我们背负着更多的秘密
龃龉前行，那些重量越来越沉越来越沉
最后，你已经被扶不动了走不动了
我们便带着秘密消亡

천번을 흔들려야 된다

Amor Fati 2016-11-13 0

读这本书是一次美丽的意外的命中注定。大学刚毕业的我，开始选择了一家创业公司，三个月的时间，付出了很多心血，平台开始上线我也快转正的节骨眼，老板突然撒手不干了，我毕业后的第一份工作这么突然的在那天下午结束了。
  然后我再次出发，去了一家是这边算最大的一家公司，是的，我又被淘汰了。因为年末清算，部门想要数据好看，裁掉了我们这批还在试用期的员工。我对大公司的归属感也在那个下午，感觉到被抛弃了。
  回到住的地方，突然看到了这本书，一下子就吸引了我。哦，对了，它是伯伯捡回来的。我一个学工管的，却也是不可能找对口专业的工作了，所以拼命地积累经验。加上四份实习，我签了六份合同，也是很丰富的人生呢。
我还是非常不足的，对于我要去找的岗位来说，还是非常非常不足。现在的我要拼了命地边学习边找，希望能找到我的伯乐。
人生最重要的，不是你的第一份工作，而是最后一份。努力地去成为你想要成为的样子吧，经历过的所有，都是成长路上的动力。
（于心灵鸡汤而言，味道是品出来的。）
  最后很巧的是，我唯一没有放弃的兴趣也就是韩语了，所有更能懂吧。

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千万次摇摆，才能长大成人

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