与爱因斯坦月球漫步

小护士来救救火 2015-01-01 0

印刷术树立了个体的现代意识，却毁灭了中世纪的集体感和统一感；印刷术创造了散文，却把诗歌变成了一种奇异的表达方式；印刷术使现代科技成为可能，却把宗教变成了迷信；印刷术帮助了国家民族的成长，却把爱国主义变成了一种近乎致命的狭隘情感。

lexielai 2015-04-29 0

读起来很轻松愉快，作者做了一个experiment，尝试把自己从一个普通人培养成记忆大师。书里还讲到很多跟学习和记忆力有关的科学知识、训练方法等。感觉最神奇的还是卷福也在用的那种古老记忆法——记忆宫殿。书里对记忆宫殿的运作原理进行了解释，发现要真正地建成卷福的那种宫殿，需要投入十分大量的训练和苦功。

草摩慊慊 2015-06-18 0

记忆宫殿

Austinye 2016-11-06 0

告诉你记忆的原理是什么，再好的方法，也需要练习、思考、继续练习、思考。手熟尔

蓝川 2014-04-26 0

蛮好玩的经历，内容也实用，不用看得太仔细

罗小縌 2014-10-17 0

看了之后想要提高记忆力不知道下一步该干什么

沄之若曦 2015-06-29 0

书是好书，但是对我提升记忆力好像并没有什么卵用...至少没啥直接帮助.. 一点收获：逼迫大脑从自主学习层次回到认知层次，这样学东西更快。直观的讲，就是故意设障让大脑出错，重新适应新水平。

ilo 2015-06-05 0

记忆宫殿

黑咖啡 2014-04-17 0

只是一个记忆力参赛选手的对比赛的介绍和记叙，没有过多的记忆力训练操作讲解。

悍犬 2013-08-12 0

媳妇儿买的，跟着看了点……太一般了……为了不浪费时间……弃……

玄辂 2014-11-27 8

消遣时间读读还行，想当教程看就算了。讲记忆术的篇幅不到全书三分之一，大部分在东扯西谈“兄弟当年在英国的时候BLABLABLA”

劈头士》睁木 2014-11-25 3

多看限时免。内容很棒，而且是不错的素材！回头去淘宝上买一本复印本来~~中文版的副标题是为了博眼球的胡扯，实质根本不是教授记忆术，而是关于记忆术的原理、历史、特别还有局限~~有对安东·博赞的采访记录，有对学者综合症患者的记录，而且最后一章还有作者参加记忆力大赛的亲历记~~资料性佳~~

Hushlight 2012-10-14 2

比专业人员写的科普书更为生动有趣，记录了作者进行记忆训练一年里的经历，包括对记忆本身的理解，如记忆的内部工作机制，天然缺陷和内在潜力，还穿插了记忆术的历史。从结论来说，记忆在特定范围内是可以提高的，只是需要相当枯燥的训练，而且在目前的互联网时代，实用性也相当可疑

乔纳森 2012-07-08 2

后面的写作弱了许多。不过题材吸引人，也有启发性。是一本变相的励志书。

莫水田 2013-11-02 2

自认所有学术素质中长期记忆力一项略弱，幸好这本书提醒我这是一种可以短时间内提高的素质。把形象记忆和重复法结合起来，有意识操练，记忆力可以不断提高，不受年龄限制。今天在本书和memrise网站帮助下，背出了日语片假名表

粉条海洋 2015-04-28 1

学记忆宫殿之前看一下铺垫很好

JOdyの 2013-04-10 1

推荐是因为让我知道所谓神奇的记忆术大概是怎么一回事。让我知道想要记忆的捷径不如好好学习认真复习。

小护士来救救火 2015-01-01 0

印刷术树立了个体的现代意识，却毁灭了中世纪的集体感和统一感；印刷术创造了散文，却把诗歌变成了一种奇异的表达方式；印刷术使现代科技成为可能，却把宗教变成了迷信；印刷术帮助了国家民族的成长，却把爱国主义变成了一种近乎致命的狭隘情感。

lexielai 2015-04-29 0

读起来很轻松愉快，作者做了一个experiment，尝试把自己从一个普通人培养成记忆大师。书里还讲到很多跟学习和记忆力有关的科学知识、训练方法等。感觉最神奇的还是卷福也在用的那种古老记忆法——记忆宫殿。书里对记忆宫殿的运作原理进行了解释，发现要真正地建成卷福的那种宫殿，需要投入十分大量的训练和苦功。

我想说两句

本质的东西其实只有一两页

Neckau 2014-12-28 0赞

教授记忆术、教授成功学都有一个很大的尴尬之处，本质的方法其实就那么两句话，不会就是不会，学会了就是会了，成功与否主要看自己未来的实践和持续练习。

但是为了传授原理性的东西，又不得不把两句话拉长到几百页并写成书，于是众多的个人成长类书籍就诞生了。

并不是黑的意思，本书更像是自传或者对美国记忆比赛各种传奇人物的一个记述和采访。看起来很有趣，但是如果你看的过快很可能就会忽略掉作者穿插在故事中简简单单带过的记忆技巧，于是看完整本书之后发现自己什么也不记得，真是讽刺。

记忆宫殿的原理其实就像是AD Herrenium中记述的那样只有几页内容而已，对于更详细的应用，我推荐看Dominic O'Brein的Quantum Memory Power。那本书虽然逃不掉像是在借着世界冠军的名义兜售书籍赚钱，不过内容比此书要稍微深厚一些。但是快速扑克牌的话，PAO系统似乎是比Dominic System更加有效，毕竟该书出的更新一些。

我很喜欢”瓶颈“这一章，尤其是引用到了认知学习的三种状态，和其他大脑研究的著作相关联上，虽然和记忆术没有多大的关系，但是也很有启发。关于作者使用的及时反馈列出表格，直接让我想到了一些著名的游戏主播，他们也是使用了相同的技术快速反馈提升自己的技能。

还有让我很惊奇的是，发明脑图的居然是Tony Buzan，直接让我想到初中时候看过的那本炒的红红火火的“学习的革命”，以及随之看的“超级记忆术”。当时看完这两本书恍恍惚惚仿佛体会了什么似得，也兴高采烈的在上课时画了一两张脑图，但是其实压根什么也没学到。在这一瞬间我有了一种RPG最后通关Boss实际上在游戏刚开始你就见过，只是你当时没意识到的感觉。感叹自己体会的太晚。（虽然我还是不觉得脑图哪里好了，就像是记忆宫殿的阉割版）

最后带一句，作者花了整整一章来黑丹尼尔，结尾了还故意往回捞了几句仿佛自己只是客观描写事实并不是针对他个人。这样真的没关系吗，看上去丹尼尔的饭碗直接被砸了的样子。

重新发现记忆的重要性

狄奥 2011-04-15 0赞

在笔记本、Iphone、网络存储盛行的时代，我们是否还需要有一个良好的记忆力？本书的作者通过自己的经历证明了每个人都有可能成为记忆大师，同时也论述了记忆对人类精神世界的深层次作用。
书中提到Loci法是我目前接触的最有效的记忆法，我用了十几分钟时间便记住了几十个古怪的名字。

不愧是记者

Truman 2012-08-07 0赞

作者是一名记者，他写的很详细，很有画面感。虽然看了几十页，还没有什么实质性的内容。但前面的背景介绍和看似无关的枝节，能让像我这样的普通读者，慢慢进入福尔从一个普通记者变成美国记忆力冠军的神奇故事，在很有说服力的描述中，领会记忆的奥秘。只要跟他一起聊聊，就能有所收获，真的不错。

记忆术-s1

浅草 2013-04-09 0赞

     为了很好的吸收这本书我分几天读完的它而不是一天。其实看完以后我觉得可以一下读完的因为书中的内容不是很枯燥难啃。可能是作者第一人称视角贯穿全书吧读的过程很有代入感。是一本入门的好书。
     说它是入门的好书是有道理的，书中最重要的是揭示了记忆术不是一种神奇的魔术，而是像英语数学一样的一门科学的工具，当然它其实比一些自然科学跟为基础并且重要的工具。
※第五章记忆宫殿 ---一个概念说它是概念因为你不是每个人都一样要举一反三的思考适合你的记忆宫殿是什么样子的当然宫殿不一定是宫殿
※第八章瓶颈期---解释了一个很重要的东西。瓶颈期的成因及突破。
※※第九章有才能的十分之一----我个人觉得本书的精华就在这里了。
    以上三章都是比较精华的部分，但不是说你可以直接跳到这里看完这三章就over了。
   书不是很厚很有故事性。

看点在于作者对“记忆术”的个人体验以及多方位的思考

牛仔裤恤衫 2013-08-27 0赞

按小说方式读这本书，会让人感觉有点淡淡的古龙武侠小说的味道。情节线索就是作者从不相信“记忆术”，到见识“记忆术”的威力，然后自己苦练“记忆术”直到获得美国冠军的个人经历。所以本书决不能按照小说的方式来阅读。那应该怎么来读呢？我觉得，应该按一个普通人对“记忆术”的思考历程来读。作者对“记忆术”的个人思考、体验以及对神秘“高人”的采访是本书的最大看点。

The Art and Science：讲的不仅仅是记忆

霏霏 2014-01-17 0赞

      一开始读这本书完全是对记忆术有兴趣，好奇作者是怎样从一名记者跻身为美国记忆大赛冠军的，希望能学到有实操意义的记忆方法。读后发现，其实对于记忆术技巧和实际操作谈的并不多，但却有许多意外收获。

      英文版的副标题是The Art and Science of Remembering Everything 。作者没有神化记忆术，而是非常客观的讲述记忆术的发展、兴衰，记忆的内在机制……穿插许多有意思的故事，原来记忆术不是什么天方奇谭，是艺术、是科学、是人生。

        实际上对我来说这是一本有趣且富有生活哲理的故事书。印象比较深的像初生鸡性别鉴定师，记忆超群的S，只有几分钟记忆的EP，记忆术在现代生活中的应用（在校学生，体育运动员，出租车司机，警察……）

＝一些零碎的思考＝

1、“定期地改变一下自己的生活习惯，出国度一次假，尽可能用新鲜的经历来更新记忆库是很重要的。新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。”

定期更新一下自己的记忆库，扩展记忆的广度和深度，也就是扩展生命的广度和深度。旅行、结婚、生子、跳槽，学习一种新的技能，任何你想做的事就去做吧！不要把时光挥霍在枯燥烦味的生活中。

2、EP的记忆永远定格在60岁之前，之后15年的每一天他只有几分钟的记忆。他的女儿说他很幸福，因为他活在当下——没有压力没有烦恼；他的妻子说：“他肯定知道自己有些地方不对，但他没有说。”

我觉得他妻子是对的。试想你没有了时间概念，永远被困在当下，每天醒来发现一个陌生不安的世界，那会是怎样的心情？并且研究人员长期对EP做测试，发现一个现象，让他在纸上连接五角星，虽然每次开始前他都说从来没有做过这样的事，但实际上却一次比一次出色的完成，可见他在无意识的状态下接受了信息，并潜意识的调用了这些信息，所以他确实能觉查出自己的不同。

过去每每感到痛苦的时候，我都希望自己能健忘一些，现在看来我比EP要幸福，人生就是一段长篇记忆，如果不能真切的感受生命的痛苦和快乐，那生活的意义何在？

3、借助日新月异的高科技，外部存储设备越来越多样且低廉。随之而来的是一场电子记忆革命，人们越来越依靠外部记忆，而微软公司的贝尔更是将电子记忆运用到了极致——用照相机和录音笔把自己每天看到听到的事情记录下来。他所需要记忆的只是一个索引，通过模糊的片段去调取数据库中的信息，从而做到“绝不遗漏”。

试想，如果有一天他的硬盘被盗，他会不会崩溃：）。如果未来人们大量运用外部记忆，那么人类大脑的结构也会作出相应调整，内部记忆发生改变，也会影响人们的思维方式，理解能力，情感交流…… 这是好事还是坏事呢？

4、关于记忆术在教育领域的运用。支持派认为，“教学生学习之前要教会他们记忆的方法，并且对常识的记忆是学习之本”；反对派认为，“死记硬背是教育的悲哀，有兴趣就能记住” 。

我想起小学时曾经买过一本纸质粗糙、关于记忆方法的书。其实本质和记忆宫宫殿差不多，就是把想要记忆的内容想象成怪诞离奇的画面。只是那本书讲的比较粗浅，没有强调需要调动所有能用到的官能，把画面尽可能的逼真重现。现在只是模糊记得书有段记忆内容是“小红尖叫一声飞过河……” 哈哈，当然了我也没能坚持用这种方法训练记忆。

记忆力卓越的人在古代是备受尊重的，记忆力好是件无上荣耀的事。因为在古代没有硬盘、没有纸笔，经典思想和文艺作品只能口头相传，记忆好意味着你学识渊博，才智过人。那时受教育的人必修的一门课是记忆术。

现代社会人们越来越忽视对记忆的训练，记忆也变成枯燥的事，但如果记忆术重新被大家所重视，把记忆变成富有想象力的创造过程，事半功倍，岂不是件愉快的事。研究人员也表明，我们每天都在接受大量信息，大多数都存储在大脑某个隐蔽区域，一般状态下不会想起，但在某些特殊状况，如：催眠，就会被唤起。正如joshua说的“不是没有记住，只是没有找到开启记忆的钥匙”。

5、……

其实还有很多，但现在好困，想不起来了

末了，作者还切身总结出我们一直被教育却很少人能做到的道理——方法正确＋坚持不懈＝成功！并且这种“成功”的记忆会激励你完成更多挑战！

终于有机会拜读此书

小哲 2014-10-20 0赞

还依稀记得在大约1年前微博上姬十三推荐过的书籍，早就加入了我的书单，上月正好在省图看到此书，拿回来阅读，总体觉得就是一个培训记忆力的，告诉人们记忆力是可以后期训练的，中间貌似还穿插了一个怀疑患病所致与训练所致的故事。总之还是开拓了自己的见识，虽然以前只是偶尔听说这个事情，小时候经常有人来宣传，教孩子们记忆圆周率之后50位、100位这样子的。本书也就是介绍一下有这个东西，如果你想训练，还是要看方法工具类的书籍。

所谓记忆之法

寒雨连江吴歌起 2015-02-16 0赞

    上上周读完了这本书，读完之后的感想是所谓神奇的记忆术说到底也只是“技”，而非“术”。
    一般来说，人们希望提高记忆力是为了将信息有效储存，在需要的时候加以快速读取。这些信息可能是实际的存在的事物，比如说学生的考试课本内容、上班族的备忘邮件、家庭主妇的购物清单。也有可能是需要大脑二次处理得出的信息检索结果比如说某段旋律曾在哪部电影中出现、某个话题曾被什么人在什么场合加以讨论过。我不在乎东西本身是什么，也不在乎我怎么记住了它，但我关心在我需要这些信息时我能不能在一秒之内回想起来它们。
    问题是书中提及的以联想记忆法为代表的种种记忆方式都只能就一个特定的主题将信息暂时储存在人的脑海当中，在现实生活中，这样的小技巧往往只能作为猎奇的脑力炫技而存在。
    书里面的“干货”并不算太多，全本书提到的记忆方法也只有十多种。我认为其中的相当一部分在现实生活中是无用的，因为它们的可应用范围太狭小了。
    个人认为，书里第二章的线性记忆、第五章空间记忆、第八章提出的三阶段理论有可借鉴之处，其他的就只能当做故事看看了。

记忆术

珏儿 2016-09-08 0赞

看完这本书还是有很大的启发的。福尔从不会记忆术到成为美国记忆竞标赛的冠军一路走来的经历完整地呈现在我们的面前。好在福尔还是个记者，所以使得这本书成为一个不仅仅在于教人怎么使用好的记忆方法，还在于探讨了很多各种与记忆相关的历史。练习记忆术也只能让我们掌握记忆某些方面东西的方法，然而事实上，记忆力本身还是不会提高多少。不过这就足以使我们关注自己真正需要关注的东西而避免分心。记忆需要的是本身所拥有的知识，如果一个人知识不够，那还是没办法建立联想，这就是思维导图的由来。从科学的角度，这本书提到了很多记忆与大脑之间的关系，包括那些因病失去记忆的病人和获得超人记忆的人。以及长期记忆与短期记忆的关系，提到了思维导图，提到了古代记忆术的作用。也探讨了记忆这东西在现代这样的科技高度发展的社会的实用性。从记忆的角度为我们分析了时间的哲学：时间就是因为记忆而显得充实。
记忆不同类别的知识所用的方法不同，但总体来说他们都是强调开启所有的感觉和联想来强化记忆，而反对死记硬背。比如记忆数字，就要想办法把数字变成生动的图像，记忆诗歌，要去理解诗人写作时的情感。记忆单词要把它们带进记忆的宫殿中。而且要用尽可能多的时间建造更多的宫殿。那么什么样的知识对我来说很必要呢？肯定不是记一副扑克牌的顺序。对我来说记忆更多的专业知识，不同外语的单词，还有历史上比较出名的人名地名日期，如果可能的话，记忆一些长长的诗歌散文也是好的。

这样的书，看看电子版就够了

微信wsy5437 2016-10-08 0赞

翻译的啰嗦，还好我就用kinlde看了一下。这有电子版，大家别买了。

对普通人来说，要回想起那些已忘却的事情，每年要花费40天的时间。乔舒亚·福尔也是这样一名普通人。在“与爱因斯坦一起漫步月球”这副夸张甚至怪诞图像的启迪下，这个普通人经过一年的记忆力训练后，参加了美国记忆力锦标赛并一举夺冠。

在世界顶级记忆力大师的指导下，他学习了一些古代的记忆术。西塞罗曾经利用这些记忆术记忆他的演讲内容，中世纪的学者们也利用过它们来记忆书籍。福尔发现，通过这些已被人类遗忘的记忆术，可以在很大程度上提高自己的记忆力。

书是好书，但记忆法……

庄常飞 2012-02-20 94

在2011年，美国口碑最好的一本书是乔舒亚·福尔的《与爱因斯坦月球漫步》。福尔本人的经历颇为传奇，出身标准书香门第的他（其父亲乃是咨询公司的总裁，母亲乃是智库的总裁，两位哥哥一人是《新共和》杂志的编辑，一人是知名小说家）本人继承了家族的良好基因，从耶鲁大学毕业后成为了自由撰稿人。在一次采访中，记忆学引起了福尔浓厚的兴趣。在结识了诸多记忆界大师级人物后，福尔决定亲身体验记忆学的真谛，并拜英国记忆大师艾德·库克为师。在经过一年的勤学苦练后，年近24岁的福尔成为了美国记忆大赛的冠军。

在得知福尔的经历后，企鹅出版社以120万美元的巨资购得了此书的版权，而福尔从毫无经验到记忆大师的经历成为了《与爱因斯坦月球漫步》一书的素材。在图书大受好评之后，哥伦比亚电影公司更是买下了此书的电影改编权。

那么，是什么让《与爱因斯坦月球漫步》如此受欢迎的？首先，福尔本身的贡献功不可没，如果他没有提供一段充满戏剧性的故事，又没有出色的文笔，那么《与爱因斯坦月球漫步》的故事性会蒙受巨大的损失。但除了福尔的贡献之外，《与爱因斯坦月球漫步》本身主题的吸引力也是非常重要的因素之一。

记忆学是一门远古的学问。在人们发现文字这一工具之前，人们不论是想思考还是想表达自己的意见，都有同一个前提：他们必须记住自己在想什么和想说什么。为了实现这一目的，人们不得不采取了各种各样的方法来记住自己的知识和想法，而记忆学也因此而盛行一时。苏格拉底、西塞罗等古代哲人同时也是记忆大师。

但随着文字的出现，这种能力的价值越来越受到怀疑。在文字刚刚出现的早期，还有人怀疑文字会影响人的思维能力。在这些人看来，人们一旦使用文字来替代自己的记忆，那么必将越来越依赖于文字，而这种依赖性会使得大脑退化，从而对人的思维能力造成负面影响。话虽如此，但文字对于大多数人的帮助却是不言而喻的。

随着文字的兴起，记忆学还是走向败落。在录音、电视等更多可以帮助人们记录生活的媒体出现后，记忆学更是消失的几乎无影无踪。当现代演讲大师奥巴马可以阅读自己收稿或电视上的字母侃侃而谈之际，人们似乎看不到像西塞罗一样牢记数小时长篇大论对自己有何帮助。这种想法直到托尼·巴赞出现才有所改观。

作为现代记忆学的鼻祖，巴赞并没有提供太多全新的理论。实际上，巴赞最大的功劳就是把一千多年前诸位记忆大师的理论重新包装，使其能够与时俱进。在巴赞看来，记忆学并非全无用处，在今天的社会中，其依然可以发挥余热。记忆学之所以会衰落，其根本原因在于太多人的墨守陈规，在记忆的原有用途失效后没有为其找到符合时代要求的发挥空间。

针对这个问题，巴赞想出了各种记忆学可以在现代社会所做的贡献。基于一个都不能少的原则，巴赞还为社会各个阶层都找出了记忆学可以发挥的功效。很多小学生不爱学习是因为他们不善学习，而记忆学能够帮助他们记住大量的知识，从而使其能够在班级中名列前茅。对于大学生和研究生来说，记忆是思维的原材料，如果他们什么都不知道，思辨从根本上来说是不可能的。对于已经上班的人来说，记忆学能够帮助我们更好的日理万机，比如帮助我们更快的找到电视的遥控。对于老年人来说，记忆学可以延缓、甚至避免老年痴呆症。

由于巴赞不知疲惫的推广，记忆学已经在多国发扬广大，并且引起了许多人的兴趣。正是因为巴赞的努力，福尔才会有机会参与和撰写记忆学。

那么，记忆学是否能够对我们的日常生活产生帮助呢？从表面上来说，这两者之前似乎风牛马不相及，但巴赞不会这么想。巴赞多半会说，记忆学可以被用在生活的方方面面。但是，科学家发现，很多宣传都是通过类似的宣传来有意无意的误导群众，其中最为众人所知的恐怕是对字谜、数独等游戏的推崇。许多宣传都号称这些游戏能够让人开动脑筋，从而让老年人降低自己患上痴呆症的几率。数据却显示，这一说法是没有根据的。

人们之所以会相信此类说辞，其根本原因在于大家认为痴呆症和脑力游戏之间有着某种联系。然而，残酷的事实却告诉我们，大多数技能是无法转移的。这意味着一个人如果在象棋、围棋等方面出类拔萃，这并不代表此人就一定在别的方面也同样出色。实际上，一个人是象棋或围棋高手只说明这个人十分擅长象棋和围棋。

科学研究还显示，如果我们不去刻意的锻炼一种能力的话，那么该项能力无论如何也不会进步，这也是为什么那些告诉我们夜里听录音就能学外语、或者可以调动潜意识学习一类的商品也都是骗人的。即使我们主动去锻炼一种能力，该项能力也未必能够得到提升。

最近颇为时髦的一种理论告诉我们，所有的大师们都是在经过至少1万小时的锻炼后才有了现在的水平的。很多人认为，这项理论告诉我们，只要付出就肯定有回报，但前提是付出要足够多。实际上，这项理论这并不是说我们只要锻炼1万个小时就能在任何一项能力上达到出类拔萃。首先，我们要确定自己有才能，之后，我们还要有的放矢的去锻炼才能得到成就。

这也就是说，如果我们只是票友，那么我们是不可能有专业水平的，因为我们锻炼的方向有问题，而且锻炼的方式也有问题。篮球运动员要想投篮准，那么他们必须不断研究自己的手感，并且锻炼自己的肌肉记忆，这和普通高中生打篮球放松是有本质上的区别的。

这也是为什么当福尔通过一年的锻炼成为了美国记忆冠军后，他除了因此成为小名人、并且撰写了一本畅销著作之外，并没有获得其他太多的东西。连福尔自己都承认，记忆学并没有帮助他改善日常丢三落四的习惯，未能丰富他的知识，也没有让他变得更有创造力。

这是因为，记忆学把记忆当作目的本身，而并没有将记忆当作一门工具。比如在记忆学的一项比赛中，参赛者必须以最快速度记住一串随机数字。所有的参赛者都知道，他们需要将一长串的随机数字分成小段，比如他们要记住“345321”时，将其分为“345”和“321”两段更容易帮助他们记住这个数字。

但究竟将数字分为多少个小段就要看选手本身的能力了。有的选手可以每两个数字算一个小段，因此他们记住的是“34”、“53”、“21”。虽然这在记六位数时看起来微不足道，但如果一个数字有几百位长，那么一名选手怎么分段就有极大的差别了。

记忆大赛的选手们虽然久经沙场，但其本身的能力和一般人差距不大，最多只能一次记七至十位数。此时，如果有一名选手愿意花大量的时间，事先把所有的十位数分段都背诵下来，那么在比赛时其优势将会是十分明显的。在福尔的比赛中，他就是通过提前记忆大量分段而占得了先机。

然而，这样的死记硬背对于现实生活来说却是毫无帮助的。由于记住一长串数字是最终目的，所以福尔全部的训练都是朝着这个方向努力的，这并不能帮助他更快的找到自己随手放置的钥匙。如果福尔希望更快的找到钥匙的话，唯一的方法就是不断训练自己找钥匙的能力，而不是去学习一个只有略微关联性的能力，然后期待这一能力可以被用在他生活的方方面面。

记忆之宫里的漫步者

陈朝 2012-05-07 38

本文原发于南方都市报 2012-05-06 南方阅读

说起来，恐怕不少中国学生都是记忆大师。回顾一下大学之前的生活，我们不少人经历过一周不止一次考试日，一次考上六门功课的生活。上一个小时你还在做汉字正音，下一个小时开始答写地质年代。我们也算是热衷记忆的民族，全国都有小孩背诵唐诗的风气，要是能长篇背诵文章，家长别提多高兴了，你是不是理解文义倒是无所谓的。

如此环境下成长起来的我们会如何看到一本写记忆术的书呢？《与爱因斯坦月球漫步——美国记忆力冠军教你记忆一切》，原作的副标题翻译是“记忆一切的科学与艺术”，书名来自一个助记方法。作者乔舒亚·福尔，学校毕业后做自由撰稿人。2005年报道美国记忆力锦标赛，见到了不少“记忆运动员”。这次采访激发了他对记忆术的兴趣，他让一位选手做教练，训练自己参加记忆比赛。一年后的2006年记忆力锦标赛，凭借着正确的记忆法和一点运气，他夺得了美国比赛的冠军。这次经历让他一举成名，企鹅出版社以巨额稿酬与他签约，让他写写自己的经历。作者退出了记忆力比赛，此后三年，查阅了大量资料，完成了这本书。2011年，该书在美国获得了不少好评，被评为亚马逊书店三月最佳图书。对，这不是一本教你怎么记住一切的记忆术手册，而是一个掌握记忆术的记者对有关记忆的方方面面做的采访和观察。

介绍西方记忆术的书籍，无一例外要援引一则故事：诗人西蒙尼德斯在富人的宴会上朗诵诗歌，突然被两名来客叫出大厅。一瞬间，大厅坍塌，只有诗人得以幸存。原来来客并非凡人，而是诗歌中歌颂的两位天神。他们被诗歌打动，特来救助诗人。然而现在有了新的麻烦，废墟下，不幸丧命的人们血肉模糊，无法辨认。此时，西蒙尼德斯用自己的记忆力，将刚才宴会的座次一一复述出来，让人们得以确认遇难者的遗体。

这个故事从多个角度涉及了记忆术：第一，西蒙尼德斯有着惊人的记忆力；第二，他似乎能够以建筑的位置为线索回忆。这个故事从古罗马的演说家开始，就被当作记忆术的介绍性文字。记忆术经历了近两千年，中间有多次兴衰，然而核心技术却没有改变。作者介绍，他学习的记忆术，主要是一定时间内背诵诗歌、扑克牌、随机数字等。为了记住这些经常没有什么联系的信息，需要迅速将随机、无意义的数字、单词等按照谐音之类的线索编织成画面，并将这些画面按照一定位置信息安排起来。之后，在回忆时，专业的记忆比赛者往往带上耳罩甚至涂黑的墨镜，通过回忆刚刚那些鲜明的画面，带出难以回忆的信息。

那么，这种神奇的记忆力是否能改善我们的生活？这倒是大大存疑的。从开始训练到成为美国冠军，作者用了多久？一年。他多久才写完这本书？三年。这些能够参加记忆比赛的选手是否在其他方面都有出类拔萃的成绩？没错，他们各个是衣食无忧的聪明人，但是也并非通常意义的“成功人士”，参与比赛只是一种兴趣爱好。可以这么说，如果要快速记忆无意义的字符、扑克牌等，这种记忆术确实是最好用的方法，没有之一。但是它并不能帮助我们获得创造力，将信息变成知识，乃至发现规律，创造出新思想。这种记忆术如同心算、目测、驾驶乃至编程，通过训练，增强了我们大脑本来具有的能力。

既然这本书不是一本教科书，甚至即便学会了记忆术，也不能让我们变成照相机一样记录周围环境的奇人，为什么还要读它呢？仅仅出于我们对于超级记忆的崇拜？还是作为猎奇之旅？读罢这本书，我以为有趣之处反而不在如何记住这件事本身。作者是个记者，全书按照非虚构写作的体例完成。除了首尾两章和中间一小部分，你完全看不到为应付比赛枯燥的训练。相反，作者查阅了有关记忆的种种资料，采访了大量和记忆有关的有趣人物。他们有的致力于推广记忆术，有的将记忆术当成酒吧里吹牛的神奇把戏。他们中还有研究记忆的心理学、神经科学教授，电影雨人的原型，学者综合征患者（这类人有超常的记忆力），以及饱受脑损伤失忆症折磨的病人。通过对他们的采访，这本书构成了有关记忆种种事情的一道风景长廊。

这本小书，确实不能一夜之间改变谁，但是却足以陪伴我们度过两三个愉快的下午，部分读者可能会沿着这条路，走向《追寻消逝的记忆》、《利玛窦的记忆之宫》或者《博闻强记的福内斯》等科学、历史、文学作品中去。对于国内读者，除了让我们了解记忆面面观，倒是有另一个启发：那些有着有趣经历的人，何不把你的经历写出来呢？注意，读者并不想看你的奋斗史，而是关于这个有趣话题的一切。

用记忆法启蒙强大专业知识

锡兰公国 2012-03-24 25

在书的尾声， Joshua批判性的审视了记忆法的功利作用：记忆法的短见是把记忆本身当做目的，比如参加American Memory Champion，3分钟背出150位无关联的数字。这样的记忆法是没有任何实用性的，尽管在比赛中得了冠军，在生活中还是会习惯性的忘记重要的事情。不过，把眼光放长远一点之后----就是说把记忆法本身和记忆法所能产生的现实作用看成和谐的整体（而不是矛盾的对立面）----并且把记忆法用在记忆真正对事业和生活有用的信息上，我想记忆法的作用是强大的。
书中提到的记忆法：
1. visulization：视觉化记忆法
2. The 10,000 Hours Law：1万小时定律
3. Chunking：分解组块记忆法
4. Traveling：旅行记忆法（和loci和anchor point有关）
5. Loci：定位记忆（和spatial memory空间记忆法类似）
6. Poetry: 诗记忆
7. Attention：注意力集中训练记忆法
8.Multisensory：多触觉记忆法（声、光、味......）
9. Humor：幽默记忆（也包括色情记忆和猥琐记忆）
10. Classification: 类别记忆（例如书中Joshua的guru Ed再让他记一个长长的记忆列单中的第六项----6瓶白葡萄酒的时候，Ed的方法是把其中三瓶分别想象成无甜的chardonnay夏敦埃酒、gewurztraminer琼瑶浆白葡萄酒和辛重的sauvignon blanc索味浓白干并想象它们正在嘲笑另外三瓶rieslings雷司令白干）
11. Solitary confinement 孤独监禁法（大意在说：真正的英雄可以忍受十年监禁的孤独也不厌倦生活。每天花1小时记忆读起来只用10分钟的诗，这十分钟的内容就可以给你满满充实的一天。这一小时的记忆，可以给你至少一整天的快乐。）
12. Combination with external memory 结合外部资源记忆法（相机、摄像机、录音笔、硬盘......）
13. Deliberate Practice：用心记忆法（三个关键：a. 注重方法，时刻心存目标，对自己的情况作出及时并且连续的反馈与反思）但Joshua认为此方法有局限，例如不能用于医理性的记忆。
14. Anti-autopilot 非机械记忆
15. Mind Map 思维导图
16. Left-brain shut-off 封闭左脑
计划在接下来的日子结合多几种方法，记忆专业和展览策展艺术品投资市场和艺术作品有关的知识！

practice makes perfect

stchenhua 2011-12-14 8

每天要花一个多小时在公交车上，看paper什么的又觉得比较悲催，于是想找本稍微不那么娱乐的书来看看。这本moonwalking with Einstein是Amazon的年度non-fiction十大，写作者的一个独特的亲身经历：从一个采访美国记忆锦标赛的普通记者到成为这项赛事的冠军。在叙事的过程中穿插了很多记忆术的历史和现代关于记忆和心理学的相关知识。花了大概一个月时间在公交车上看完，感觉除了写记忆术历史时用了太多冗杂的笔墨，写自己训练过程时又过于简略，整体说来是很有趣的一本书。

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说说印象最深刻的几点。

记忆术的历史。在书籍大量出现和复制之前，记忆和口述是传播知识的唯一途径，因此记忆术是门严谨的学问，是当权者必须掌握的技能之一。事实上，现在的美国和国际记忆大赛的所有参赛选手，几乎都在沿用古籍中记录的记忆方法：即将抽象的事物赋以极其鲜活的形象，并在大脑里将这些形象储存在自己熟悉的建筑（书中称为memory palace）中。书的标题moonwalking with Einstein就是作者赢得比赛的时候记住的最后一个关键形象。

主观时间和客观时间。一个人对自己经历的记忆，决定了他对时间流逝的主观感知。经历的独特的，印象深刻的事件越多，主观上感觉到的时间流逝就越慢。否则的话，一周，一月甚至一年都会在不知不觉中消失。人生不过短短几十年，还是尽可能过得丰富多彩为好。

expertise。很多专业技能在常人眼里是近乎奇迹的。比如伦敦出租车司机可以立刻说出两个地点间的最短路径及这条路径上的景点，比如公寓管理员可以清楚记住每个住户的名字和房间号，比如警察可以仅凭直觉指出罪犯，又比如专业象棋选手可以轻松地只凭记忆重复出一盘对局。expertise在很多时候意味着从问题可以直接到达结论，而几乎不需要逻辑思考的过程。

practice。这些expertise是如何获得的呢？书中有一个例子：我们伸手拿杯子这个过程，是不需要经过任何思考的。但是这个过程事实上需要极其精密和复杂的大脑指令，从机器人的拟人化的难度之大就能看出。所以人类大脑在subconscious层面的能力其实是相当强大的。各领域的expert其实是通过长期艰苦的训练，人为地将对一些过程的处理从左脑转移到右脑，从逻辑的conscious层面转移到非逻辑的subconscious层面。

concentration。要获得expertise，仅仅做大量的重复性训练是不够的，因为当这些训练已经不够有挑战性时，注意力会不再集中，于是技能的进步将会停滞。expert的一个共通点就是随时检查自己训练的结果（通过比赛），思考缺点和提高方法，然后改变方法继续训练。大量保持集中力和挑战性的训练，才是获得expertise的唯一途径。

左右脑。实验上发现，一些左脑受损伤的人有时会获得特殊的能力。比如各种白痴天才(savant syndrome)以及阿斯伯格症（Asperger syndrome）患者。现有一项实验技术可以通过电磁场暂时抑制左脑一些区域的活动，而使受试者暂时获得类似白痴天才的能力。

age。作者是1982年生，获得美国记忆锦标赛冠军是在2006年，即24岁的时候。目前医学和心理学的观点是人脑的认知能力在25岁到达顶峰，之后就开始衰退。作者在书中一直没有提到自己的年龄，其实在合适的年龄接收到正确的训练是他能获得这些成就的重要因素。

国籍。在国际记忆大赛中，欧洲人要远远领先其他国家，其中以德国最强。在作者唯一参加的一次国际比赛中，他输给了所有的德国选手，但是赢过了所有的法国人，以及中国人。

首次接触记忆术

小Q 2012-10-16 7

看港剧《读心神探》的时候，有一集讲述某位记忆力高超的女子利用记忆宫殿进行谋杀的故事。什么是记忆宫殿？记忆术是什么？利玛窦是谁？怀着强烈的好奇心，我买了有关记忆术的两本书，其中一本就是《与爱因斯坦月球漫步》。
这本书的作者是乔舒亚•福尔，是2006年美国记忆力比赛的冠军，本书在2011年被评为亚马逊最佳图书。细读之后才发现，作者在取得冠军之前，只是一个报道记忆力比赛的记者而已，为了验证记忆术的惊人魅力，作者以自己的头脑作为实验，请其中一名记忆力选手作为老师，进行了为期1年的记忆力训练，在记忆力训练中，作者以有趣的语言，介绍了记忆术的趣闻轶事和他碰到的读到的有趣的记忆力高手的故事。比如作者提到的“学者综合症”和电影“雨人”的原型人物。无可置疑，作者的文笔和本书的翻译也是具有很高的文学素养的，否则，也不会出现“阿克琉斯之踵”“像西西弗斯搬运石头一样白费力气”等神来之笔。
本书主要介绍了两种记忆方法，一种是空间记忆法（记忆宫殿），一种是图像联想法。前者是把你需要记忆的东西放到你熟悉的路径里面去记忆；后者是在记忆这些东西的时候，想象一些有趣的画面。一般两种方法可以结合起来使用。
比如，本书的封面从上到下共出现的图像是：长颈鹿、日本相扑选手、白色的门、玛丽莲梦露、旋转楼梯、打开的窗户、猩猩和香蕉共8个物体。你怎么按顺序说出来这些毫无联系的东西呢？这就要充分发挥你的想象力和编故事的能力啦。你可以想象，长颈鹿的主人是一个日本相扑高手，他正在自家的豪宅二楼练习相扑，豪宅的大门是白色的，里面放着一个玛丽莲梦露的雕像，因为相扑高手是玛丽莲梦露的超级粉丝，雕像旁边有一个旋转楼梯，你通过旋转楼梯下到一楼，看见一个打开的窗户，你从窗户爬进去，发现房间里有一个褐色的相扑家的宠物——可爱的大猩猩，大猩猩前面还摆着他最喜欢吃的香蕉。你还可以充分发挥你的其他感官，想象长颈鹿身上的异味，想象香蕉散发的成熟的味道，想象玛丽莲梦露身上的香水味……别看编故事很麻烦，一旦你花费几十秒的时间来编号好，那些要记忆的东西你就能过目不忘了。一般来说，你编的故事越生动，就越令人印象深刻，记忆也越长久。
在《读心神探》里面，人们利用记忆术来记忆汉朝的皇帝，比如汉高祖，就想象一个高高的男人坐在那里吃汉堡包，比如汉惠帝，就想象一个男人吃完汉堡包之后胃痛（在粤语里面，惠和胃相同发音），比如汉文帝，就想象那个男人拿出驱风油闻下胃痛就好了……以此类推，很快你就能把汉朝所有的皇帝一次性记住。这样的成功，却让我想起高考之前为了考试高分熬夜背书的失败岁月，如果能早点读到有关记忆术的书籍，我们在高考的时候就更加有优势吧，我们的命运也会因此发生转变吧。

记忆是一座宫殿，而不是一条河流

巧言令色鲜矣人 2013-01-16 7

长期一直喜欢一个意境：记忆如同一条河流，你躺在河底，看记忆的碎片如同片片黄叶飘过，有感知，却无从抓住。

看了《与爱因斯坦月球漫步》，这种意境变得格外平淡和乏味。因为，记忆应当是一座包罗万有的无涯宫殿，可自由往复穿行，无比开阔。

作者对记忆在现代社会的重要意义及其缺失有如下精辟的分析：

“把现代人和原始人区分开的是记忆。这里所提到的记忆并不是现代人大脑中存储的记忆，因为在刚出生时，现代的孩子和3万年前的孩子一样，大脑都是一张白纸。这里的记忆指的是存储在外界的信息，即存储在书籍、照片、博物馆和数字媒体中的信息。很久以前，记忆是人类文化的基石。3万年前，人类学会了把记忆描绘在洞穴的岩壁上，在这之后，他们就逐渐地开始借助巨大的外部记忆媒介来储存自然记忆。最近几年，人类的这种外部记忆方式更是呈指数级飞速发展。想象一下，如果你早上醒来，突然发现世界上所有的墨水和计算机都都消失的无影无踪，那将是怎样的一幅场景？我们所生活的这个世界可定会迅速崩溃：所有的文学、音乐、法律、政治、科学、数学都会消失贻尽。我们的文化其实就是一座存储在人类大脑之外的记忆大厦。”（Page17）

而后，作者对外部存储的分析，正符合所谓“启发式教育”的要求，即不再需要死记硬背，只需要知道到哪里找到知识。突然我意识到，我们此时此刻的所谓工作中的“方法论”，有多么依赖这些外在的记忆体：

“记忆的外部存储不仅改变了人类的思考方式，也使“聪明”的定义产生了颠覆性的改变。自然记忆已失去价值、人们评价某个人是否博学的标准不再是依据自然记忆的信息量，而是演化成如何在存储于外部的海量信息迷宫中查找信息。”（Page18）

但是，作者显然对上述的观点持某种反对态度。他在书中举了一个非常有趣的例子：日本的小鸡鉴定师是如何鉴定小鸡的性别的。这个例子说明了记忆的细微感受形成了所谓的人的“直觉“的一部分：

“初生鸡性别鉴定是一项很细致的技术活儿，需要带点儿禅师的专注和脑科医生的机敏，在鉴定的时候，鉴定师通常会把小鸡放在左手手心，然后轻轻的挤压小鸡，把小鸡的肠子暴露在体外(如果挤压的力道过重，就会把小鸡的肠子全部挤出来，那样小鸡也就死了，更不用提性别鉴定了)。然后，鉴定师用大拇指和食指在小鸡的身上轻弹几下，再弹一下小鸡的尾部，让它的阴沟暴露出来，这里有小鸡的生殖器和肛门。之后，鉴定师再仔细的观察阴沟内部。要完美的完成这一系列动作，鉴定师的手指甲必须经过修剪。一般情况下，即在小鸡性别很容易鉴别的情况下，鉴定师这样观察的目的是要找出一个用肉眼几乎很难看到的小突起，叫做“珠”，大小跟针头差不多。如果这个小突起是凸出来的，那就是公鸡，就放在左侧；如果是凹进去的或平的，就是母鸡，鉴定师就会把小鸡放进一个斜槽，让它滑到右侧去。在这样的情况下，一般都很容易鉴别。事实上，经过研究证实，业余人员只需要接受几分钟的训练就能分辨出这些“珠”的不同。但是，在大多数情况下(概率可达到80%)，这个“珠”并不明显，就算是鉴定师都看不出有什么特别的不同之处。“（Page47）

既然记忆仍然是非常重要的，那么如何才能形成持久的记忆，而不至于出现记忆的缺失。作者对大脑的工作机制做了如下的描述。重点在于：我们的记忆力永远跟随着我们。这是一个有悖于常识但是又符合直觉的结论。因为我们常常以为我们忘记了很多前尘往事，事实上却没有。这从某个角度诠释了为啥“所有的XX，都是久别重逢。”之类的理论是有其科学依据的，也解释了为什么学生时代反复死记硬背的东西仍然是我们最不喜欢但是也最常引用的语言资源：

“在提到记忆的时候，我们常常把它比喻成一家银行。接收到新的信息后，把新的信息储存进去；需要一些过去的信息的时候，再把这些信息提取出来。但是，这个比喻并不能反映出真正的记忆力工作方式。我们的记忆力永远跟随着我们，以不间断的“反馈回路”的方式，在我们感知到信息时重新形成信息，同时也因为这些信息而形成新的记忆。我们看到、听到和闻到所有信息都要通过过去所看到、听到和闻到的信息反映出来。”(Page62)

看到下面这段话的时候，映入我脑海的就是我在办公室电梯里和中午在大楼里见到的很多上班族。不是所有的人，但是很多人就是这样一种存在的状态：每天在重复的生活中消磨生命，记忆变得不再那么重要。进而，我们还可以得出这样的结论：原来我们所谓的生活质量，其实是记忆的质量。两者成严格正比：

“单调的生活压缩时间，新奇的经历延长时间。你可以每天都锻炼身体、保持健康的饮食习惯，从而拥有较长久的生命，但是你能感觉到的生命却是短暂的。如果你整天坐在一个小房间里传递公文，今天和明天就不会有什么区别，然后一天一天时间就那么消失了。因此，定期地改变一下自己的生活习惯，出国度一次假，尽可能用新鲜的经历来更新记忆库是很重要的。新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。”（Page73）

作者进一步阐述了新的记忆带给人类的价值。最为可悲的是，成年人丧失最多的，，就是作者描述的这种感觉。我们的教育制度刻意扼杀的，同样是这种感觉：

“年轻的时候，每一天甚至每一个小时，我们都会获得很多新的经历，包括主观上的和客观上的。那时候，我们的理解能力很强，记性很好。每当回忆起年轻时候的时光，就像是在回忆一次短暂但很有趣的旅行，感觉生活丰富多彩，一点儿都不单调，而且那段时间好像也很漫长似的。”他写道，“但是，随着岁月的逝去，这些经历慢慢变成一种例行程序，规律得几乎都让人注意不到。当我们回忆这些经历的时候，就会感觉尽是一些空洞无物的内容，然后，一年年过去，日子就会变得空洞乏味，时间也就悄无声息的逝去了。”我们常说年龄越大，时间流逝得越快，这里的原因就是，年龄越大，可记忆的东西会变得越少。”（Page74）

作者选取了一个极端失忆者的案例，作为对良好记忆的一面镜子。通过这个叫EP的患者，我们可以更加深刻的理解记忆的本质，以及记忆对生命的意义：

“EP这样的健忘症患者对柏林墙倒塌没有任何印象，但是却能记住原子弹投向日本岛这件相对较为久远的历史事件。不知为什么，这些健忘症患者对发生在最近的事很容易忘却，对较为久远的事却记得很清楚。在记忆力领域有很多谜团，这种现象就是其中之一。在老年痴呆症患者身上也存在同样的现象，这种现象称为“里博定律”(Ribot’s Law)，是19世纪的一位法国心理学家首先注意到并提出的。它揭示了一个较为深刻的定律，即我们的记忆并不是静止的。从一定程度上说，随着记忆的逐渐积累，记忆本身也在发生着变化。每回忆一次，我们都会把这次回忆编织进其他记忆网络中去。于是，这个网络会变得越来越密实，记忆也就会越来越牢固，最终储存在大脑中永远不会消失。”(Page78)

基于这个案例，作者得出了这本书中一个重要的结论：生命的连续性，依靠的是记忆：

“我回想了一下15年前的我，想看看这15年来自己有什么样的变化。结果是，如果把15年前的我和现在的我放在一起作比较，看起来基本上是相同的，没有什么变化可言。但是这些年里，我身体里的分子组成已经完全不同了。我的发际线变了，我的腰围也变了。和以前相比，除了姓名还是一样的，几乎没有什么相同的地方了。把现在的我和以前的我连在一起的，让我幻想着把这一刻和下一刻的自己、把今年的和明年的自己连在一起的是生命核心中的一种相对稳定，但也逐渐演化着的东西。我们可以称之为灵魂，也可以称之为自我，还可以把它看做是神经网络以外附带的一个东西。但是，不管怎么称呼它，这种生命的连续性依靠的是记忆。”（Page82）

保持这种清晰的、与生命连续性有关的记忆，最需要的，不是记忆本身，我倒觉得是保有记忆的手段和勇气。尤其是勇气，我们往往没有最够的勇气去保持我们的记忆，而是怯懦的选择忘记很多东西，不去分析我们的记忆对我们的影响。我觉得，在这方面，最理性也做得最好的是德国人，做得最差的之一，是中国人。

作者提供了一些保有记忆的手段。有一些是我也常用的手段，比如，在看过一本书以后迅速在书的空白处（通常是最前面或最后面）写下我们最新鲜的感受。哪怕是寥寥数语。有好几次，当我翻出此前读的书，都被自己的评语吓了一跳：原来自己其实从来都是没有改变过某种立场的。

“在苏格拉底时代，希腊文本记录在长长的连续不断的卷轴上，有时长达60英尺。这些卷轴是用压制过的片形纸莎草茎串联在一起制作而成，当时尼罗河三角洲盛产纸莎草。在这样的卷轴上阅读文字是很麻烦的，写起字来就更困难。不过，在那个时代，要想发明一种获取信息的更方便的方法，是极为艰难的。公元前200年，拜占庭的阿里斯多芬(Aristophanes)发明了基本标点符号。他当时是亚历山大图书馆的馆长。他发明的这些标点符号其实就是一个圆点，标在句子的句首、中间或末尾，帮助读者在阅读时停顿。在他之前，词语与词语中间不存在任何空格或标点，而且一个词语在一行未写完在下一行结束时，中间也没有连字符。那些没有任何结尾的由大写字母组成的词语就这样串联在一起，被称为“连书”(scriptio continua)。就像下面这段话：

ASYOUCANSEEITSNOTVERYEASYTOREADTEXTWRITTENWITHOUTSPACESORPUNCTUATIONOFANYKINDOREVENHELPFULLYPOSITIONEDLINEBREAKSANDYETTHISWASEXACTLYTHEFORMOFINSCRIPTIONUSEDINANCIENTGREECE

(正如你看到的如果词语中间没有任何空格标点或者任何对阅读有帮助的断句阅读起来就会非常困难这就是古希腊的书写形式)“（Page135）

“我怀疑，有很多人——或许大多数人都跟我一样。我们读啊读，结果是遗忘再遗忘。所以，为什么要烦恼呢？16世纪，蒙田(Michel de Montaigne)写出了泛读方式的尴尬处境：“我一页一页地翻书，但并不是在研读这本书。读完之后，就像其他人一样，大脑里留下来的东西连自己都不认识了。这些书籍只是帮助我作判断的材料，我把书里面的思想和观点吸收到大脑中，但是书的作者、书里面的情景、词语和其他内容，我很快就遗忘了。”在这段话之后，他给出了“弥补记忆的缺点和失效记忆的一些小窍门”：每读完一本书，就在书的封底上写一段短小的评论。如此一来，在书读完之后，至少能记住书的大概内容和读完之后自己的想法。”（Page142）

我还第一次知道了利玛窦在中国的这段奇特遭遇：

“16世纪，意大利耶稣会传教士利玛窦(Matteo Ricci)试图把记忆术传授给参加科举考试的中国人，但是遭到了拒绝。他本来计划，向中国人传授欧洲的信仰之前，先传授给他们一些欧洲的学习技巧。但当时的中国人认为，与传统的死记硬背相比，这种记忆系统需要的工作量太大了。他们认为自己的记忆方法不仅简单，而且记忆的速度也很快。”（Page181）

对记忆进行训练的目的，是为了对人生产生良好的影响。这一点被严重的扭曲和忽视了。否则，我们的孩子背诵的应该纯然是诗歌和数学，而不应当把背诵英语单词作为终极目的：

“记忆训练的目的并不是要把信息从教师的大脑中转移到学生的大脑中，而是要对学生的大脑产生一定的影响，然后对他们的人生能起到良好的作用。人们原来认为，死记硬背可以提高记忆力。记忆的内容固然重要，但是学生的记忆力同时也经过了训练，这个事实同样也很重要。”（Page185）

作者还对“思维导图”（mind mapping）的发明人做出了合理的分析和批判。这部分让我很是受启发：曾经一度我认为这种手段极其有帮助。但是现在看来，这只是有关记忆的冰山一角，甚至还可能误入歧途：

“有一部分人对此类记忆术的批评还是很合理的。他们认为，通过这种记忆术传授的知识脱离了情景，而且很肤浅，是典型的不理解就学习的学习方法。这就是直接使用幻灯片的教育方式，或者像是那些文学名著的学习笔记，让学生忽略了对书籍本身的阅读，那就很糟糕。”（Page199）

当记忆超越了“为记忆而记忆”的层次，记忆的魅力也就呈现出来，令人着迷。看到下面这段的时候，总是让我想起一些了不起的家伙，他们的魅力，在于你听他们说话的时候，感觉他们大脑中藏着整个宇宙：

“通常情况下，那些我最钦佩的高智商人士都能随手拈来一些适时应景的奇闻趣事或相关事实。他们能够跨越自身拥有的知识范围，从遥远的地方获取零碎的知识。不用说，单纯的智力远胜于记忆(很多学者可以记住很多知识，但是理解得很少。相反，很多健忘的老教授能记住的东西不多，但是却可以理解很多知识)。不过，记忆和智力总是相辅相成的，就像强壮的体格与运动型体质是分不开的一样。这两者之间存在着一个反馈环路。任何新的信息，如果能够在大脑已有的信息网络中嵌得越牢固，就越不容易忘记。大脑中存储的新信息联结点越多，人就越容易记住新的信息，从而了解的知识就越多，能够学习到的知识就越多。记忆的信息量越大，处理世界上的信息的能力就越强。反之亦然，处理世界上信息的能力越强，能够记忆的信息量就越大。（Page201）

元旦之前，我在飞机上迅速阅读完毕了这本书，非常兴奋，非常受启发。其中很多观点和方法，与我此前的方法和观点有暗合之处，但是更系统、更清晰。阅读这本书的过程，本身就是启发记忆能力的一个过程。

与爱因斯坦月球漫步，这是一个多么贴切和可爱的书名，虽然这本书里根本没有提到什么爱因斯坦和月球之类的东西。

值得一看，尤其对那些敢于追求自己记忆的勇者而言。

剧透，怨念。

琰 2012-07-22 7

可读性强，可操作性低:(

主要介绍第一，超级记忆这事儿靠谱，能成；第二，遥远的希腊文明时期就有一群人这么干，漫漫历史的发展中还有很多人这么干，所以真靠谱，真能成。第三，要练成超级记忆，作者大致是这么干的（几段话的样子），作者这么干的时候脑子里浮想联翩了这么些有趣的人和事（几十页的样子）。由此我们学到了，作者真的很有文化。

总结全文，这是一本记忆界的战略性书籍，为后来者奠定方向，鼓舞士气，同志们只要高举科学发展观的大旗，如此如此，最终必定会取得胜利。因此阅读时重在领会精神，建立信心，品读小故事，增加历史知识。

至于想要寻求具体的战术指导的童鞋，要转换思维，起码阅读让我们知道了很多天才同时都承受着某一方面的白痴，不是稍许的慰藉人心嘛？

也许活着最大的勇气便是接受自己的平凡

祸害王 2013-02-22 5

       读这本书除了让我首次近距离接触记忆术以外，最大的收获便是开始怀疑“天才”这一说法。真的有所谓的天才吗？就像丹尼尔那样，学会意大利语只需要2天，甚至最难的冰岛语也只要一个星期就能学会。还是其实只是因为他们掌握了我们所不知道的像记忆术这样的学习方法而已？不可否认他们的确是要具有高智商，但努力呢，他们需要付出和平凡人一样的努力吗？

       《悟空传》里有一句话-“也许每个人出生的时候都以为这天地都是为他一个人而存在的，当他发现自己错误的时候，他便开始长大。” 从小我都生活在一片夸赞声之中，我一直笃信自己的不平凡，我以为自己比谁都聪明，以后一定会开创一番不得了的大事业。越长大却发现，一山还有一山高，慢慢地出现了太多自己无法感知无法接受甚至无论付出多大努力也无法改变的事。慢慢地我发现，其实自己就是一个再平凡不过的普通人，智商平平，还不够进门萨；资质平平，不能5岁就听弹歌曲，或者无师自通地学会一门绝世武功。后来发现其实大多数人都和我一样，在成长的长河里认识到自己的平凡，接受自己的平凡，再甘于或厌恶这样的平凡。

        不同的是有人因此放弃了之前那些不平凡的梦想，而有的人没有。这就变成暮年回忆从前，记忆里的那个分叉路口了。其实平凡又怎么样，平凡的人一样可以做不平凡的事。“笨鸟先飞，勤能补拙”虽然谁都知道这两句话，但真的去努力的却少之又少。这本书应该能给很多人一种错觉，就是其实我也可以是一个天才的。乔舒亚，一个再平凡不过的美国记者，只因为无意接触到记忆术，却在短短一年内拿到了美国记忆大赛的冠军。事实证明他并没有过人的智商和专注力，他和我们每个人一样，都是普通人。

        我很庆幸是现在看到这本书，如果是以前，我可能就风风火火的去研究记忆术了，又或者我又会开始做梦，心想如何把自己变成一个天才。看完这本书我想通了一些以前很执着不愿去面对的事，也许活着最大的勇气便是接受自己的平凡，平凡不可怕，甘于平凡才可怕。

        我还有时间，还有思考的能力，还有学习的机会，那么我就还有做不平凡的事情的条件。慢慢来，一步一步来，不要急躁。慢慢来。

提高记忆的方法，不过意义何在？

今天_晴 2011-11-23 5

1 为什么小孩觉得时间过的慢，年纪越大越觉得时间飞逝？

从前我记得说法是因为刚刚过去的时间段跟全部人生相比，占的比例不一样所以perception不同。

这本书的说法是记忆里面的anchor point越多，（过的愉快拉，生活新鲜花样多拉）越觉得慢。小孩看见东西净是新鲜的，所以觉得到处是anchor，感觉长。大人看很多东西都觉得不稀奇，平淡，所以一天天都是差不多。人生都是有尽头的，让有限的生命感觉起来长一些，办法是多做有趣的事情，并且留意让它们存留于记忆，用外部的协助来记忆也是方法之一。

2 其实作者也承认，这些记忆方法在如今科技高度发达，外部的记忆方法，比如扫描，照片，录音录像，储存和检索都非常容易的情况下，实际的用途比较有限。听起来有用的是记住人的脸和名字，其他的都有工具代替了吧。未来人的记忆也许很容易跟外设直接有接口，可以轻松的远远超过生物性的记忆了。

过去非常讲究的记忆力，如今更讲究的似乎是泛读和filter的能力了

3 持续提高技艺的唯一办法是deliberate practice。

关于buzan和mindmap记忆，感觉有一定用处但是用处不太大。
总感觉奇怪联想记住的总是些支离破碎的知识点，当然作者也说了，融会贯通也总得start from somewhere. 尤其是理工方面个人还是对这些奇怪的联想有抵触情绪。mindmap本身是个不错的主意。当时看buzan的书感觉不太好，后来用软件以后觉得可以接受的多。想来是因为buzan的手绘图在我看来比较messy，不过纯个人偏好而已。

唯一不清楚就是mindmap跟什么工具结合能方便search.

作者最后的观点应该是，专注培训记忆的好处是对生活的观察更加细致，而在生活里面处处留下记忆的日子应该显得更加有趣，一天跟一天会显得不一样。而记忆零碎的事情本身在现代社会用处倒真不是特别大。

［120%剧透］通往“记忆宫殿”的10条捷径

大麦 2014-01-24 4

1 记忆宫殿是真是存在的
2 世界脑力大赛所需要的“记忆能力”是可以通过科学的方法快速训练的，比如在1到n分钟内记住一副扑克牌的花色点数顺序之类的比拼，任何人都能学会得技巧，比如我初次自学了1个小时之后就在半小时内记住了50个随机排列得数字，而且到第二天都没有忘掉（从记忆术的角度来讲，这是件糟糕的事情）
3 2中所说的记忆能力跟一个人天生的记忆能力是两码事
4 比如很火的节目《最强大脑》之类比拼的并不是记忆力，而是看谁在比赛前把记忆宫殿搭建的更为充分，谁的搭建方法更为科学，比的更多是不受干扰的定力，天马行空的想像力和白痴一样的瞬间遗忘能力
5 从古希腊记忆术的理论来讲，记住1000个随机出现的数字往往比记住一整本《哈姆雷特》更加困难
6 利用记忆宫殿进行科学研究之类的学习，比如博士生的科研项目从普遍来看，可能收获甚微。但是用来进行高中（高考）内容的学习与记录将会是十分有效的
7 那些看来十分牛x的记忆高手（例如吴天胜等人）其实只不过是把普通的记忆力用在了恰当的地方，任何人都可以做到，只不过想要做到顶尖之流，确实少不了对记忆宫殿的大量前期搭建跟科学方法的艰苦训练
8 那些在普通人眼中极度枯燥的100 or 1000个随机排列的数字在记忆高手眼中绝对比一篇长篇小说更为精彩绝伦，色情暴力
9 如果你想成为一名记忆大师，那么我建议你先去游历世界各国的博物馆，蜡像馆，歌剧院等地
10 学习记忆宫殿比学习《鬼谷子》要简单得太多太多了

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与爱因斯坦月球漫步

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