时间管理

旋子 2016-08-04 0

很快看完了这本书，根本不能说是书，像是课件，一节大学的拓展课。系统地教你如何去反省，一本成功学的书。。刚看完的这一会是想立刻去码一个ppt自我鞭挞。

于杉杉 2016-08-04 0

磨磨唧唧

Toward Wall Str 2016-08-20 0

通过轻松有效的表达形式提供了时间管理的心态和方法

JUNY 2016-08-30 0

言简意赅通俗易懂

肖思蔚 2016-08-31 0

简单有趣的讲诉方式，时间管理本来就是追求快速上手的技能训练，一本足矣

卟哒卟哒 2016-09-14 0

值得推荐的一本书，教你用简单的方式展示了自己花费在每件事的时间，及如何更有的运用管理时间。

罗秋炎 2016-10-29 0

很薄的一本书，全程类似于漫画ppt模式，作者生活中一定是个很可爱的人，方法明确但是过简，适合入门

momono 2017-01-20 0

新年第一本书，简单生动，有作者自己的技巧总结，也有对同类型作者观点的借鉴引用，可以快速的阅读完。书本分为两个部分，上半部分是要让人知道如何花掉了时间，包括三条，即意识是先决条件，目标提供路线(目标-步骤-时间分析)，选择是难点。下半部分则是讲如何有效的利用时间，主体也是三个部分，即创造时间，拒绝拖延，使用策略和技巧。作者给出了一些方法：有效时间匹配有效精力（效率的关键在于精力），运动和良好的能量补充，利用时间间隙，迅速决策，快速阅读，提高记忆力，按计划行事，做正确的选择，保持注意力（一次只做好一件事），似水之心（去除杂乱），信息收集和储存机制，计划、准备、提醒、分批处理，任务清单（重要优先不要紧急逼迫原则，任务分级吃青蛙，拒绝忙碌，四小时工作，二八定律）学会摒弃不内疚，快速阅读，继续前进。

忍冬Ariel 2017-02-02 0

看完这本书，很振奋，正好要入一本手帐，好好管理下自己的时间，不管理还真不知道自己浪费这么多时间，一直在自欺欺人～

悠爱晴天 2017-02-03 0

新年读完的第一本书，简洁明了，生动有趣。感觉这才是一本好书应该有的标准。读完后，行动起来，新的一年，加油！！

五月的麦地 2016-01-22 30

这书最大的好处是2小时能看完，不浪费读者时间的做法也是时间管理的一部分，起码作者做到了。

左思 2016-03-28 18

2016年3月28日读毕，此书非常精炼，综合了很多时间管理的好书的观点。读后的收获主要有：（1）日志是管理时间的重要方式，用日志记录时间，就是增加对时间的感觉。（2）拖延来自于惯性，因为人喜欢静止不动，而惯性强化了这种行为，通过记日志可以突破惯性，开始行动，最终形成习惯。（3）专注、聚焦才会增加时间使用的效力。（4）记忆力等技术可以节约时间。（5）人生要有长度（身体健康决定）、宽度（阅读和阅历决定）、厚度（时间管理能力决定）。

一頁기여원동주 2014-11-13 8

大体的意思是说，首先要有时间意识，然后有目标设定，如何创建任务清单，分清楚事情的优先次序，集中精力专注，持之以恒。拖延是大敌。这本可以说是比较精细到一天之内的时间管理了。

Rinna芮娜 2016-04-15 3

感觉时间管理的书都差不多，都是那些东西嘛。总之，还是知道与做到的差距

愚小佳 2016-12-24 1

每个人都是24小时，但每个人使用的效率不一样

KattyDrunk 2015-11-03 1

读过的最实用、最有意思的时间管理书，然并卵·····

{莫热} 2016-05-03 1

看的Jim Randel的第2本Skinny系列漫画。本书介绍了时间管理的技巧，可操作性比较强，主要是10个知识点：自我意识是先决条件，目标设定是第一步，选择是艰难的，你可以“创造”时间，拖延是大敌，清理思想中的杂波，花精力去做计划和准备，确定优先次序并记住二八定律，专心致志；除了上述9个，还有第10条：选择对你来说行之有效的时间管理技巧 :) 就这样。2016年4月读，读于Kindle。

砚小朵™ 2016-06-29 1

1小时能看完，不浪费读者时间的做法也是时间管理的一部分，起码作者做到了。

旋子 2016-08-04 0

很快看完了这本书，根本不能说是书，像是课件，一节大学的拓展课。系统地教你如何去反省，一本成功学的书。。刚看完的这一会是想立刻去码一个ppt自我鞭挞。

于杉杉 2016-08-04 0

磨磨唧唧

我想说两句

文字精炼

上善若水 2014-06-17 0赞

      这本书虽然内容不多，但是包含的信息量很大，作者用精炼的语言总结了时间管理的要点，比一些长篇大论的作品好很多。关于时间管理也就是那么几条要点，但是真要实践起来却很难。
      考研那段时间我每天都给自己订计划，写的很详细，某时某刻该干什么事，最后如愿以偿考上了。考完后，这种习惯也丢掉了，现在一直想重拾起来，但是没有几天就会被各种干扰事件打扰而放弃了。最近生活秩序有点混乱，打算再一次重拾起来，希望这一次能坚持下去。
      但是，关于时间管理我们也不能走向极端，比如为了学习、为了工作而放弃睡觉、放弃娱乐，这都是不可取的，关键在于把握度。当然，这个度的把握也是极难的。我的理解是：注重效率胜于注重时间。

只能作为索引

Sumiyaki 2014-12-06 0赞

Kindle最近在做一个活动“限时1.99元封顶”，于是我下了一些书的样章，决定看了样章后再决定是否购买。

这本书样章里，作者说了这么一句话“我希望能在不远的将来访问中国，并周游这个伟大的国家。我也期待收到中国读者的来信，我的个人邮箱是jrandel@randmediaco.com。你们写来的每一封邮件我都会亲自回复。”于是，我就买了，哈哈。

正如作者所说，我在不到1小时的时间里便浏览完这本书，因为书中就是200张左右的PPT。我第一次阅读PPT形式的书籍，但这个PPT的排版和内容，我无法认同。总体来说，这本书欠些许逻辑性导致可读性较弱。另外，个人觉得，一本真正想要交流或者教会读者如何管理24小时的书籍不应该如此。唯一赞点是，书中罗列了许多关于时间管理的一些优秀的书籍，倒是可以供大家深入了解关于时间管理的细节。

时间管理是我一直希望学习和改进的，因此，读毕，虽然觉得一头雾水，我还是强迫自己认真整理了作者在书中所表达的中心主旨，并加以理解，以便自己能汲取些精华。

（1）作者开篇强调了时间的重要性。

不用作者强调，我们每个人都知道时间很重要很重要。我们总是抱怨社会不公平，但是我偏偏忘记，时间是每个人出生几乎便拥有的财产，“每个人每周都有168小时，每月大约有720小时的时间。”在这点上，我们每个人都是公平的。

从心理学角度，“年”属于时间度量单位较长的计量单位（当然还有“光年”），因此人一般听到几年几年时，心理通常会暗示自己，该时间似乎挺多挺长的。但是当我们听到，原来我们一天的时间是24小时，一周的时间是168小时，一个月时间是720小时时，我们会突然感觉到这一生的时间确实是少之又少的。因此，在珍惜时间这件事情上，如果把时间量化成更小的单位可能有利于增强我们对于时间流逝的关注度。

（2）作者强调了提高对时间流逝的敏感度对于控制时间十分重要。

第一、有意识了解自己目前利用时间基本状态。作者认为“意识”作用是强大的，因为增强对时间流逝的意识，你能发现可调整部分并且试图利用任何可利用时间。

我曾在我的手机上安装过关于时间记录的软件，随时随地记录自己时间花费情况，从而来监督自己把一些大量浪费掉的时间重新拾起来再利用。这个方法其实也是如前述所说的，给自己压力同时，让自己意识到时间在一点点地流走且不可取回。在这种心理暗示下，效果确实很明显的，你会不知不觉地观察自己利用时间状态，并自主监督自己。惭愧的是，我并没有坚持记录，这点需要反省。作者在书中推荐的方法是，晚上一天回忆的方法，自己可以加以尝试和利用。

第二、设定目标，妥善安排时间。

关于这点，许多许多书籍都讲到了这点。确实很重要，因为只有你设定目标，再把目标细化到具体的时间上，你才会真正正地实现这样的目标。比如说我想要一年看20本书（不算多），如果一本书平均页数为300页，一年需要看6000页，平均每天需要看17页左右，我看一页书所需要时间约为30秒到1分种，那么每天需要花在阅读上的时间为17分钟左右或更多。通过这样的细化，把目标具体落实到每天的时间上，从而实现它。

第三、作者强调的是“选择的困难”。为什么会讲到这点呢？人总是喜欢做一些喜欢做的事情，而不愿意做不喜欢做的事情；而设立理想化的目标实现方法，还需要坚持，你不能因为哪天心情不好就放弃，否则长时间的积压会造成目标实现的无形压力，从而产生失败感，导致最终放弃。其实如果能坚持一段时间并且形成习惯的话，那么这就不再是目标了，更或者需要订立新的目标。

（3）作者着重讲述了如何高效利用时间

第一、创造时间。

作者讲的创造时间并非指除了一天的24小时凭空创造出新的时间，而是利用可利用的所有的间隙时间。比如上厕所或排队的10分钟。不要小看10分钟，365天积累下来便是可观的数字。这便是作者创造时间的想法。这点本人完全同意。我们一天24小时其实很多时间是没有被有效利用的，而如果能有效利用那时间是十分可观的。作者还举了一个例子，早晨起床的时间。我们很多人都有闹钟响后迟迟不起床的情况，包括我，而这个时间其实是被无形中浪费掉的，当然那些认为睡觉才是人生的人我们就不一起讨论了。

除此之外，作者还强调了寻找自己的最佳时间兴奋点来提高自己效率，还从物理上心理上提高记忆力来增加时间利用效果，还包括健康食物、锻炼、睡眠等等。

第二、克服拖延症。

哈哈哈，这是一个重点。有很多书都有专门讲到这个问题的。作者也罗列了一下自己小方法，但是我觉得不是特别适合我。有兴趣的人可以看看。

第三、掌握一些必要技巧。

作者提到了包括整理和清洁。其实这点也是我的一个习惯，因为整齐的环境令人有一种更能集中精力的气氛。还有制定计划清单、提高专注度、适当冥想等等。

以上便是作者全文的纲要供大家参考。而我要好好思考一下是否需要给这个吉姆写一封信，哈哈哈

七拼八凑

TonyChen 2014-12-16 0赞

七拼八凑，毫无新意，毫无深度，浪费我的时间。有人说适合对时间管理没有概念的人，我觉得，如果真的没概念，看这个也没法看懂，顶多是看着很热闹，热闹过后，什么都学不到。
一般在亚马逊上买电子书，好不好我都不退的，目前为止就退了两本，这是其中一本，我可以接受枯燥无趣的书，观点我无法接受的书，但是我不能接受复制粘贴过来凑成的书，很不幸，在我看来，这本就是。

时间的管理发现时间的去处

andy 2015-02-05 0赞

最近一段时间也读了不少关于时间的书。这本书让我感觉到非常的轻松。
如果认真看，就如他说的一样只要一个小时的时间就可以完成，关键的是你要认真看。这也是验证了书中的一个观点，要专心在一件事上。我们都是非常的明白每个人的一天都是有24小时，但是这个24小时的用处大家可能有所不同，你用24小时工作或者你用24小时睡觉，产生的结果绝对是不一样的。我依然清新的记得一篇关于大公司的领导人都是什么时间起床的，成功的原因没有必然，只有这些条件的努力，才促成了这样的结果。
拖延是时间的杀手。我对此有深刻的理解。每次开完会之后我就觉得有很多东西，如果不及时的记录下来变成自己的知识，很快就会忘的一干二净。以前根本不知道手机的记事本是什么作用，现在有点什么小事都记录在上面，防止以后忘记。

可以快速阅读的书，时间管理运用到了读者看书的过程中

腐烂的泥土 2015-02-09 0赞

实在是因为最近自己对于时间太放纵了，天天很闲，看书看一会又觉得有点累，不知道自己的目标在哪里。
于是就找了时间管理这本书来看。这本书的特点是真的很短，可以在30分钟到1个小时的时间内看完，我觉得第一点和第二点挺重要的就是自我意识还有目标设定，后面的要点比较散。自我意识在做很多东西中都太重要了。像之前我看的一本关于辩论的书籍，就是在说不要以为在辩论场上才叫做辩论，实际上在每天的生活当中都存在大量的这样的实例。比如改飞机等等，只要你有这个意识，你可以吧太多事情都当成练习的机会，而你的辩论技巧就会提高很多。同样辩论和时间管理一样，自我意识和目标设定都是相当重要的。还有就是拖延症，书里面也提到了，我也是早上起来非常痛苦，闹钟响了要过半个小时才起来，然后各种匆匆忙忙忙，本来早一点订闹钟时间完全是因为我希望能够有些时间学习，现在完全就是光明正大的睡懒觉时间了。
另外我觉得书中写的东西比较像鸡汤，感觉是写出了许多条条的东西，你读的时候会很容易被打起鸡血，觉得按照那些他写得东西可能就可以真正的好好时间管理了。可能是真的太提纲挈领了一点，如果要深入到实施层面上还是会遇到好多问题，比如我一天看书一下子看两个小时以上，注意力就开始彻底的不集中了，时候在具体每个项目的时间安排上会有一些建议。注意力的集中时间是有限的，如果真的把手机网络关掉就可以自己在注意力的世界畅游，我觉得很难说。还有就是是否注意力持续的时间也可以在自己的意识里面不断的被强化，有待考证。
本书除了易读性，还有一点比较好的优点，就是它会把重点的内容，在书本的最后列举出来。需要快速翻阅的人，可以大致看一下前面内容，最后再看一下总结的条条就很快的了解作者需要表达的意思了。

简洁明了，值得一读

日知为智 2015-02-10 0赞

这本书是我这两年来看过的觉得不错值得读一读的一本关于时间管理的书籍。作者的节奏安排的不是很紧张，图文结合，言简意赅，一目了然。并不会去逼我们变成工作狂，劳逸结合才是效率提升的有效途径。
其次这本书很容易看完，快则1小时短则2小时足矣。

轻松有益的小册子

麦帝2008 2015-02-12 0赞

本书是一个类似工具书性质的小册子，里面确实有很多很实用的小技巧和行之有效的时间管理方法。可以看出作者确实是阅读了很多有关时间管理的书籍，但是把这么多的思想观点融汇到一本这样的小册子中确实让人在短时间之内很难消化。
对于这本书的使用，我倾向于在推行我的时间管理办法的同时，时不时的拿出来我阅读这本书的时候绘制的思维框架导图，作为一个工具书对于我的做法进行一些修正和改进，相信应该能够起到不错的效果。

适合没有接触过时间管理的初学者

公子小白 2015-03-26 0赞

特别适合时间管理初学者的一本书，但是也仅仅是适合初学者。我这么说的意思是，如果你没有接触过时间管理，并且觉得时间管理可怕而遥远，你可以先看看这本书，它会让你温柔地伸出触角去接触你没有接触过的这个世界——有关于自律，特别是在时间上的自律。
但是对于接触了时间管理一段时间的人，比如已经接触了整整一年的我来说，其实并没有多大意思。很多时间，我就是随便翻翻，因为该知道的理论其实我都知道得差不多了，就差实践了。
但是时间管理这回事，知道重要，但是其实并不是太重要，实践才能让你发生质变。也就是说，看了不做等于白看。所以给三星，因为对我完全没什么价值，推荐对这个领域一无所知的人看。
毕竟采用漫画形式的时间管理说教其实还是比较轻松的，特别是只需要你空出一个小时来阅读这本书。

时间管理小结

笨小罗 2015-09-10 0赞

1、要有时间管理的自我意识，这是先决条件。通过记录时间日志，意识到自己是怎么支配时间的
2、目标设定是第一步，要明确自己想要达到的目的和想要达成的目标，否则不必为时间的流逝而担心
3、选择是艰难的，明确目标后，时间管理最终就是关于做出选择的。如何选择去利用这些时间，选择权在自己手指
4、你可以“创造”时间，寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间。通过运动和健康饮食增加自己的能量，让每一个小时的精力越来越充沛
5、拖延是大敌：想象自己要么在前进要么在后退
6、要有一颗“似水之心”。清理自己的工作区域、生活，并最终清理自己思想中的杂波，会线图增加自己的工作成效
7、计划和准备是值得花精力去做的：提前考虑你想在某一特定事件中或者某一个特定时期内达成怎么样的目标
8、确定优先级：紧急重要--紧急不重要--重要不紧急--不紧急不重要的顺序
9、专心致志是问题的关键所在，减少干扰并将注意力集中于手头的工作
10、选择对你来说行之有效的时间管理技巧。

现在来看，要做的事情有：
1、准备表格来记录时间日志
2、确定目标
这两个是优先级最高的事情

一小时的地铁读物

泡菜缸里腌曲奇 2015-10-09 0赞

提高对时间的敏感度。每晚睡前复盘时间开销表。然后每周统计时间开销。和记账一样，发现时间流逝的地方。
然后
延续一贯的，精进计划，快速着手执行，不要拖延。
大部分理论相通，是本时间管理入门的初级读物。

时间管理十要点

寄身石火光 2013-01-02 33

1、自我意识是先决条件。
只有当你真正意识到你是如何支配时间的，你才能去管理你的时间。
我建议你记一个星期左右的时间日志。观察一下在哪些方面你可以重新分配你的时间支出。

2、目标设定是第一步。
除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标，否则不必为时间的流逝而担心。
如果连自己应该朝哪个方向去都不知道，那你是在盲目地旅行。

3、选择是艰难的。
时间管理最终就是关于做出选择的。
你每天都有24小时的时间可用。每星期168小时。你该如何去使用这些时间，选择权在你手里。
目标达成讲的就是做出艰难的选择，就是在许多需要你付出时间的、相互竞争的需求中做出选择。

4、你可以“创造”时间。
寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间。找出一天或一周中的空闲时间。你可以富有成效地利用这些时间，而不是坐在那里等待事情发生。
通过运动和健康饮食增加你的能量。在你的每一个小时里，你的精力越充沛，这一个小时对你实现目标所发挥的作用就越大。

5、拖延是大敌。
拖延是一种令人讨厌的诱惑。然而，你必须同这种冲动进行斗争。
试着将自己设想成：你要么在前进，要么在后退。要么，你是在向着你的目标前进，这当然很好。要么，你是在远离你的目标。当你站着不动时，你的目标很有可能是在离你远去。

6、要有一颗“似水之心”。
如果你能够清理你的工作区域、你的生活，并最终清理你思想中的杂波，你将会显著增加你的工作成效。
杂波是高效和强大思想的障碍。
当你清理了思想中的杂波，你的思想就获得了解放！

7、计划和准备是值得花精力去做的。
通过提前考虑你想在某一特定事件中或在某一个特定时期内达成什么样的目标，你可以增加成功实现自己所要做的事情的预期。

8、通过确定优先次序，你可以做到去芜存菁。
确定优先次序意味着决定什么时候你要做什么。
通过确定哪些是最重要的项目，对你的每一天和生活进行组织，你可以增加你想要达成自己目标的可能性。
确定优先次序的方法之一是要记住二八定律，也就是说，导致达成你目标的80%的进展来自你20%的活动。

9、专心致志是问题的关键所在。
通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作，你可以使自己努力的效果成倍增长。
分心是梦想的杀手。它们会削弱你的聪明才智。当你决定工作时，那么就工作，不要让来自外界的干扰打断你的努力。

10、选择对你来说行之有效的时间管理技巧。
我们已经确认了能够提高效率的时间管理技巧。有一些可能会让你感到有意义，有一些则不然。
你可以对不同的方法进行试验和尝试。关键是要努力把你的每一个小时使用得尽可能合理有效。

只有管理时间才算拥有时间

Ivy 2015-10-21 20

    综合了多种时间管理技巧的书籍。最后一句很重要，选择对自己行之有效的时间管理技巧很重要。

简易版：

        1. 小本子记录时间日志，每周总结
        2. 目标原则设定（现实、具体、限制、重要）
        3. 小事立即处理
        4. 空闲时间（冥想、复习英语）
        5. 战胜拖延（手机设置目标）
        6. 保持整洁有序
        7. 日周月总结。
        8. 优先次序——四象限，二八原则，大石头
        9. 专注

骨架补充版：

        1. 自我意识是先决条件
                * 通过时间日志，调整时间安排
睡觉
吃饭
学习/阅读
看电视
上网
打电话/发短信
运动
上课/上班
娱乐
其他杂务
总计

        2. 设定目标的原则
                * 具体
                * 有时间范围
                * 现实
                * 重要

        3. 时间管理就是选择
                * 学会迅速丢弃且不内疚
                * 对于短信、email等【立即处理；丢弃；保持（每天固定时间处理）】
                * 冥想——不断对自己的目标进行反思和适时的调整

        4. “创造时间”
                * 利用空闲时间
                * 运动健康饮食——提高效率即提高精力
                * 快速有选择的阅读
                * 毫不犹豫地寻找帮助
                * 随时记录灵感

        5. 战胜拖延
                * 只要有可能，一次性或在一个时间段内完成一项任务
                * 口袋里放卡片提示任务
                * 大项目分解成易于管理的小人物
                * 立即制止懒惰或拖延的想法
                * 坚持某种方式做好笔记【手机；笔记本】

        6. “似水之心”
                * 清楚思想中的杂波，解放思想
                * 建立信息收集、储存机制
                * 完成的事即丢弃，“不要将某一次罚球未中记在心中。——沙克·奥尼尔”

        7. 计划、准备
                * 每天10分钟
                        【* 今天我要完成那些工作
                        * 我有多少时间可以用来完成这些工作
                        * 我可以将某些对我来说不很重要的工作放到其他地方去做吗
                        * 在我需要完成的工作之间存在逻辑顺序吗（分批处理）】
                * 至少每周一次对你的长期目标进行重温
                        【* 你的系统是否工作正常
                        * 你是否还因需要记住太多的东西而感动不堪重负】
                * 至少每月一次对你的长期目标进行重温
                        【* 你是否总能做出正确的选择，让自己一步步向长期目标迈进
                        * 你是否在停滞不前
                        * 确保你在朝着正确的方向前进】

        8. 优先次序
                * 二八定律
                * 重要紧急象限
                        【* （成功的时间管理需要主动性而不是反应）
A 重要而紧急B 重要而不紧急C 紧急而不重要D 既不紧急也不重要】
                * 吃掉青蛙（优先放置大石头）

        9. 专心致志
                * 欲速则不达，贪多嚼不烂
                * 匹配时间和精力
                * 排除干扰
                        【* 远离互联网
                        * 关掉手机
                        * 关闭所有电子邮件提示
                        * 工作区域移除一切电子产品】

        10. 选择对自己行之有效的时间管理技巧

最后是书籍给总结，看了该书你会懂得

        * 击退拖延的冲动
        * 专注、专注、在专注
        * 提高记忆力和速度技巧
        * 处理“多重任务”
        * 创建时间日志
        * 战胜分心
        * 创立目标——步骤——事件分析
        * 充分利用时间间隙
        * 如何利用时间
        * 强大且由影响力
        * 进行有限选择
        * 执行二八定律

提高记忆力：
        1. 拓展智慧
        2. 均衡食物和饮料摄入量（血糖与记忆力的关系）
        3. 坚持体育锻炼
        4. 增加抗氧化剂摄入量
        5. 学习记忆技巧
        6. 创设关联语或歌谣
        7. 获得充足的睡眠
        8. 集中精力
        9. 把重要事实转换成一种可以帮助你记忆的形式
        10. 不要太看重记忆技巧

快速阅读
        1. 只读每一个段落的第一个句子
        2. 阅读所有黑体字、下划线或斜体字部分
        3. 只读有关内容介绍和总结的段落或章节
        4. 纵向浏览，而不是横向浏览
        5. 读书时不要不出声地读
        6. 一次读完一页或几段，不重读，除非你确信漏掉了什么

最后，该书作者似乎特别喜欢用惯性来举例子啊。不过我觉得这是一个亮点。
例：惯性是双刃剑
        1. 使静止的物体保持不动
        2. 使运动的物体继续运动
一旦你击退了想呆在原地不动的从动，开始向前行走，你将成为惯性的受益者。这就好像有一股风在背后吹着你向前走。

很普通的时间管理书

微笑的上弦月 2014-12-30 4

    公司发的书，因为是免费书，而且通俗易读，闲来无事便翻了一遍。
  从小就看各种时间，习惯管理的书，因此看到这本书时，几乎没什么新的体会，觉得时间管理的书几乎是千篇一律，无法告诉你时间像海绵，挤一挤总是有的；要合理安排时间，掌握2-8原则；要对时间实行计划经济制度等等。
  我以为真的是想充分利用好自己时间的人，自己在工作学习上都会摸索出这些原理，而懒散悠闲的人，即使知道这些原则也无济于事。所以，最根本的还是要激发人向上的心，否则什么时间管理技术都是狗屁。

非常不错的自我管理书籍

LaErHu 2013-11-27 3

首先我极力推荐这本时间管理书籍。这是我读过时间管理书籍中最有用的一本。内容通俗易懂，书目结构环环相扣，配上插画和作者幽默的语言引导会让你爱不释手，并且会一口气读完。并不像其它书一样，长篇大论，简单的道理却用好几个篇幅来论证和解读，毫无任何语言技巧，可读性非常差，搞不好读者就绕进去了，厚厚一本让人望而生畏。效果可想而知了，非常感谢兰德尔的付出，希望大家来读一读，一个小时就可以读完。

整理了一下体会：

1.意识是支配时间的源动力，通过对时间的关注，可以把时间作为一种转瞬即失的资产。每个人都有相同的时间资产，但产出价值却天地之差，意识却能让我们对不断贬值的时间资产保持敏感，对将要来临的时间充满激情。
2.任务目标是意识行动的路线图，通过设定不同的目标和收集不同的任务，让我们更有效的把碎片时间组织起来。别人不喜欢的事，成功人士也不喜欢，但是成功人士还是做了，因此，在你的任务目标清单上，必须有优先排序，你要彻底的反思，找出选择权重的平衡点，选择是痛苦的，这意味着你要有所放弃，轻重掂量在于你自己，接下来你要专注的去做某一件事，要学会保护自己的时间，让你的时间利用更有效率。
3.杂乱对效率有很大的破坏性，会引起情绪紧张、手忙脚乱，无所作为、降低效率、破坏氛围、产生惰性、为拖延找借口等。我们可以把高频次的任务变成一种习惯，把习惯相关的东西都打成一个包。比如每天上班之前你要带手机、钱包、公交卡、背包等，每天出门之前你都会思考这几样东西。其实你可以把这些都放在一个盒子里，每天下班时东西归类到这里，上班之前只考虑清空即可。

关于书的总结（感悟+摘抄）

寻求人生 2016-05-31 3

1.提高时间利用率：
① 迅速决策：大量的时间浪费来自优柔寡断；
② 快速阅读：无论读什么书，都不要逐字阅读。很多作家往往用10个字来表达5个字就能说明白的事情。要学会只读那5个字。
③ 提高记忆能力。

“令我感到愤愤不平的是：大多数自我提升和教育书籍作家是靠字数获得薪酬的。而事实比这更糟。大多数是靠字符数取酬的。这就意味着：你所得到的是毫无意义的冗长词汇，荒唐可笑的复合句——一页又一页，空洞无物——废话连篇。三四百页书，用50个页码就足以表达得清清楚楚。”

教会自己快速阅读：
通常来说，通过阅读其中大约50%的字词，你就可以了解作者的写作意图：
使用以下方法可使我了解我需要的内容：
① 只读每一个段落的第一个句子；
② 阅读所有黑体字，下划线或斜体字部分；
③ 只读有关内容介绍和总结的段落或章节；
④ 纵向浏览，而不是横向阅读；
⑤ 一次读完一页或几段，不重读，除非你确信漏掉了什么。

学习记忆技巧：我不太善于记人名，因此，当我第一次见到一个人时，我立即假想在他额头上贴一张便利贴，上面写上他的名字，不知何故，看到写出的名字对我很有帮助。

不要太看重记忆技巧，有时，记忆力之所以成为问题，是因为我们过分强调了没有良好记忆能力这一点。我们总认为我们没有良好的记忆力，所以我们就特别紧张，结果，因为紧张，我们的记忆力变得更加糟糕了。事实上，你的记忆力比你所想象的要好得多，只不过你也许能够使它变得更好一点而已。

2.回顾一下你目前是如何利用你的时间的：

如果你不了解你是如何花费时间的，你便没有能力有效地管理你的时间。

只有对于时间的流逝保持高度敏感，你才能成为一个有效地时间管理者。
我一天24小时都戴着一块秒表，因为这将会提醒我注意，时间在飞逝！
你必须意识到你对时间的感觉。时间飞逝时，你在做什么？时间停滞不前时，你又在做什么？

你能意识到你的时间花到哪儿去了吗？你所花的时间能否在某种程度上让你更加接近你的目标？你做的选择正确吗？

不仅仅要将时间用在正确的地方，而且还要将时间尽可能有效地加以利用。

可以利用睡觉前一点时间，记录一天的时间是怎么度过的；
我这么做是因为我想知道我是如何使员工我的每一个30分钟的（30分钟记录表）；

通过对时间进行管制，通过记时间日志，你便开始把时间当作一种转瞬即逝的资产。记时间日志会使你对自己不断贬值的资产——生命时光——保持敏感。

良好的时间管理不是让你放弃你喜欢做的事情。

别人不喜欢做的事情，成功人士也不喜欢做。尽管如此，成功人士还是去做了。

3.每天冥想15分钟，通过净化杂音，你的头脑中会出现一片明净的天空，新的创意和想法在这里生成。这就是为什么要冥想的原因。

4.在你追求有效的时间管理的过程中，并非所有的时间都是相同的。为了使你的每一个小时都尽可能有效，你应该尝试在你感觉最清醒，精力最充沛的时候去从事哪些最艰巨的任务。

5.有一些专家甚至提出，提高效率的关键不是时间，而是精力。

6.我们每个人每天都有很多空隙时间，利用起来，从而也就创造了时间。
请记录那些你可以用的空隙时间并有效地利用起来。

7.时间管理专家告诉我们：杂乱对生产力来说，是具有破坏性的。
杂乱会引起情绪紧张；杂乱会导致无所作为；杂乱会降低效率。

8.让你的工作区域更具有吸引力，并配备你工作所需要的一切。
你应该让自己喜欢呆在你的工作区域，你想要和所需要的每一件物品都应该近在咫尺，随手可用。

9.每天至少应该花10分钟，来规划你这一天该如何度过。要做什么，如何做。

你的内心越平静，你的工作效率就越高。这就是列任务清单的作用。可以减轻压力。
在做事之前列一个清单，把你要做的先后任务写出来。
将想法变成具体行动：不要在你的清单上写“考虑一下或分析一下那个问题”，而是要把写下你具体将要怎么做。

保持良好的“提醒”系统，只要是能提醒你何时该做何事的任何可靠的方法，都可以采用。

10.有时过分计划会让事情走向反面。有些人过分沉迷于计划过程。他们总是分析来分析去，因为分析比实际做决定更容易。有时，分析过程掩盖了对采取行动的恐惧。在某一时点，你必须采取行动。

“花时间去思考，但当行动的时机到来时，要停止思考，开始进攻。”——拿破仑•波拿巴（Napoleon Bonaparte）

成功不是偶然事件，确切地说，成功就在于不断地做那些最有可能带来你所希望的结果的事。

成功人士通过培养积极的生活方式和习惯，或者说，通过创造有助于产生良好效果的行为模式，来增加他们实现自己所想要达成的目标的几率。

11.大多的人根据反应确定优先次序——去做那些迫在眉睫的工作——而不是根据主动性来确定优先次序——去做那些重要的事情。

处理顺序：重要而紧急，重要但不紧急，紧急但不重要，既不紧急也不重要。

成功的时间管理需要主动性而不是反应。我们应该主动，采取那些能让我们向前推进，使我们更加接近自己的理性和目标的行动步骤。

在你决定要做什么，并对其排序时，你首先要解决那些最难办的项目。
“马克•吐温曾说过：如果你每天早上必须做到第一件事是吃掉一只活青蛙，那么，你这一整天都会感到满足，因为你已经知道这可能是你这一天中即将发生的最糟糕的意见事情了。”
我的吃青蛙原则是：如果你必须吃掉两只青蛙，那么，你要先吃较丑的那一只。
这类似于增加你一天当中的幸福指数，8小时的工作，最难的在第1个小时解决了，那么有7个小时的幸福时间；但若是最难的放在最后一个小时做，那么就没有幸福时间了。

大多数人混淆了有大量的工作要做和去做那些使你更接近你的目标（效果）的事情之间的区别。

12.你的80%成就来自于你的20%行为。
即你需要确切地知道们到底你的哪些行为和努力是关键的20%，从而使你获得了巨大的成功。
例子：一农夫把他更多的精力集中在照顾那些高产植物上，因而他菜园的蔬菜产量大幅度提高。他并没有付出额外的劳动，只是减少了照顾那些低产的蔬菜，这就是为什么二八定律如此重要，它不需要你付出更多的劳动，它只是让你更聪明地工作。

如何把二八定律用到我们的生活中：
① 告诉我你的一个目标；
② 告诉我为了达到这个目标，你正在做的5件事情；
③ 这5件事情中，哪一件最有可能帮你达成这个目标？
④ 那么，在这件事情上，你应该投入最大的精力和注意力。

13.专心：去除掉所有会干扰到你的事情；专心做一件事。

如果你工作时允许自己被不断地打扰，那么，你就永远无法把事情做好。专家认为，当人们在富有成效地进行工作时因受到打扰而中断工作，他们需要花5到10分钟的时间才能恢复到原来的工作状态。

当你同时处理多个任务时，别以为你能够专心致志。
当你试图在同一时间做不止一件事情时，你便削弱了你正在做的每一件事情的有效性。

“即使你的大脑一次能够容纳几大组信息群，你也难以在同一时间对多个信息群进行意识清晰的处理——却不产生影响。尽管从生理角度来说，有时一次能够从事几种不同的脑力劳动，但其精确度和效果将很快会大打折扣。”

14.不管你在做什么，以前都可能有人做过此事，所以在做任何一件事情之前，通过寻找之前做过此事的人，并寻求他们的指导，你可以节省大量的时间，重新发明车轮毫无意义。

15.趁年轻的时候努力工作的原因之一，就是在以后的日子里，你可以随心所欲地过自己真正想要的那种生活。

一小时阅读：《时间管理：如何充分利用你的24小时》

拂景 2016-05-30 2

刷工具书

疏桐 2017-01-31 2

工具书有点像童话书，会有圆满结局的保证。

火柴人的讲解让人易于接受，还有作者乱入的各种场景，有爱。

比较强调的观点

1. 得对时间的流逝有意识

2. 得有目标

3. 要会取舍

掺杂了一些其他的辅佐的观点和一些方法。比如培养对时间流逝的意识，是要记录时间都怎么被用掉了。如何设置目标，要区分目标和任务，目标是为了更有效的利用时间，为了达成目标要制定的路线图是和时间使用相互关联的。取舍，讲到了「80/20 原则」，讲到了列出任务清单，使用四象限区分不同任务优先级。还有一些散乱的观点，比如专注是强大的力量，要把思绪记录下来减轻分神的负担，任务清单其实也是为了降低记忆的负荷。

书里推荐的一个视频，「Randy Pausch 的最后一堂课」，看到一半，感觉有点赞。

一些书摘

NacI 2016-08-01 1

时间管理的书我看很多，这是一本短小精悍且实用的书。花了一点时间摘录了一些有用的知识点，存在笔记里翻一翻，精华就都一目了然。

战胜拖延的策略：

- 在口袋里放张纸，或在明显的地方放提醒，要达成的目标。
- 将大项目分解成小块。
- 教会自己的头脑（意识）识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹。在一开始就立即采取措施。
- 坚持通过某种方式做好笔记。

时间管理和心理解坚忍携手并进：

- 按时间表/计划行事；
- 做出正确的选择；
- 保持良好的注意力；
- 占用拖延；

你不是你的思想，但你可以控制你头脑中那些消极思想。
跟任何物质一样，思想政治也是有形的物体。可以把不好的思想政治趋除出大脑。
大脑一次只能处理一个主导思想。杂乱不堪是大敌。

GTD：

- 使你的工作区域更具吸引力，并配备你工作所需要的一切。
- 创建一个档案系统，把所有相关同一主题的东西放在一个地方。文件夹和档案夹。
- 创建一个清单，把你所关注的一切事情书写或者打上去。用清单整理，并把脑海中的东西释放出来。
- 及时处理每一项任务。
- 在以下三项中给每一项工作选择一项，（1）立即采取行动（2）撇开或放弃 ( 3 ) 将其纳入下一步清单。
- 将想法转变为行动步骤。
- 一旦定了步骤，马上采取行动。
- 保持良好的“提醒"系统。
- 每周对存储和生产率进行检查。
- 至少每个月对长期目标重温。

有关时间管理需要记住的十个要点

- 自我意识是先决条件，只有意识到是如何支配时间的，才能管理时间。
- 目标设定是第一步。
- 选择是艰难的，但选择权在我们手里，目标达成就是做艰难的选择。
- 你可以“创造”时间。通过运动和健康饮食使精力充沛。
- 拖延是大敌。
- 要有一颗“似水之心”，杂波是高效和强大思想的障碍。
- 计划和准备是值得花精力去做的。啬成功实现自己所要做事情的预期。
- 通过确定优先次序，做到去芜存精。
- 专心致志是问题的关键所在。
- 选择对你来说，行之有效的时间管理技巧。

原来这才是时间管理的正确姿势

贤话多说 2017-04-26 1

内容简洁，条理清晰

潜图 2013-02-19 1

优点：内容写得相当简洁，要点明确，一两个小时就能读完。
缺点：内容没有新意，比较适合对时间管理一无所知的读者；具体的操作技巧介绍得不多。
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时间管理

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