大脑使用指南

lihui8668 2016-12-26 0

就是系统性更强就更好了。

苜蓿 2017-02-02 0

内容很散，作为每天看个几页的书还是合格的

lin 2017-02-10 0

语言轻松易读，不求甚解可以一看。

安东尼. 2017-02-19 0

干货太多了，有点枯燥。不过也有些个小问题解决的很好

Wu-ZQ 2017-02-20 0

本来想看写方法论的然而并没有书名真的标题党了不过还很有些科普作用的

筱妖精么 2017-03-08 0

2017年第二本书，从神经学的角度来说人体的现象，不错的神经学科普书

GreedyKaren 2017-04-06 0

对于脑科学小白来说是一本容易理解的科普书籍，就是个入门吧。怎么说呢，读了以后能理性看待生活中出现的思维幻想，拓宽认知。书名改成：大脑运作指南，更合适

板栗板栗 2016-10-30 2

很通俗易懂的科普，朋友买的，我拿过来看看也蛮有启发。

ice cream 2016-10-26 1

这本书就是很敷衍的在表面上讲了讲大脑的构造和科学方面的知识，完全就是一本科普读物。跟大脑使用没有任何关系，作者在最后的后记，里面还写，自己是一名标题党。还说自己的文章中很多标题中的问题都没有解决的原因是:神经学正在钻研的道路上，自己只是一个转播者。

睦月十九夜 2016-11-07 4

能深入浅出的把科学性的东西讲好是很不容易的，这本书里，我看到的是满满的诚意和认真。不知道有些人为什么喜欢带着恶意去评价别人，总喜欢扭曲别人善意和歪曲别人的诚意。

葵 2016-11-01 7

……真是砸了 UCL 的招牌

睦月十九夜 2016-11-07 4

能深入浅出的把科学性的东西讲好是很不容易的，这本书里，我看到的是满满的诚意和认真。不知道有些人为什么喜欢带着恶意去评价别人，总喜欢扭曲别人善意和歪曲别人的诚意。

卡脑壳100 2016-10-19 4

脑科学，一个令人望而生畏的词。大脑是怎样组成的，又是怎样工作的，我们经常听说左脑控制xx,右脑控制xx,这些问题似是而非，总也记不牢。翻了几页，文字有点逗逼，但字里行间又洋溢着科学严谨，可以一看。包装、纸的质感、插画也不错。希望能从轻松幽默中补充脑科学知识。

~尒★唏~ 2016-10-17 4

纵观全书，的确是一本即易懂又带有些许学术性的书

板栗板栗 2016-10-30 2

很通俗易懂的科普，朋友买的，我拿过来看看也蛮有启发。

醒梦 2017-01-03 2

作为一本科普书是完全合格的，能让人对一门陌生的学科产生兴趣，把冷僻的知识解读的趣味盎然，类似《哲学家们都干了些什么》《天才在左》和这本书都应该多一些。

Bodhin 2016-11-13 2

因为本身对于这个领域有一定的了解，所以很多看起来都觉得很平常，前后差不多花了两个小时就看完了。但是作者本身的目的就是科普，作为科普书籍是比较成功的，很多题目确实如作者所言，比较标题党。

ice cream 2016-10-26 1

这本书就是很敷衍的在表面上讲了讲大脑的构造和科学方面的知识，完全就是一本科普读物。跟大脑使用没有任何关系，作者在最后的后记，里面还写，自己是一名标题党。还说自己的文章中很多标题中的问题都没有解决的原因是:神经学正在钻研的道路上，自己只是一个转播者。

零下八度 2017-01-29 1

科普类的大脑科学，值得一读

解答我7个为什么

诺亚小方舟 2016-10-26 0赞

如何控制你所看到和感受到的世界，如何控制主观的感受，让日子更加好过？这是我看到这本50%社科类读物的第一个念头。2016年的10月过得很不容易，就跟2016年的1至9月一样，充满了挫败感。或者我从小到大经历，让我形成一个根深蒂固的、充分信任主管能动性的价值观：提前收集足够信息，主动提前铺排和指定计划，过程中用心努力经营，就一定会有回报。无论是读书、工作，还是恋爱、婚姻。

然而今年，各种意外还是层出不穷。关于这个，我也曾多次告诫自己，不要太多负面心理暗示。经济学有个概念叫预期自我实现机制，用于解释股票市场的羊群效应。即使这样，目前我也只能通过分散注意力来尽量排遣，失眠依旧无法控制。不过毕竟年近30，与初出茅庐时怀疑自己不同，我逐步在学会接受现实的不可控性，虽然一度我只是认为这是某种抱有侥幸心理型人格的不主动努力的借口。

这本书出版日期是2016年10月，非常新鲜，作者是神经科学在读研究生，主要呈现一些神经科学已取得初步研究成果的一些概念，和近期的一些发展动态。书本的排版过于松散儿戏，没有一种传统基础社科读物的严谨性，不过作者主动在序言里面提及希望读者协助勘误，令我感觉到异常亲切，毕竟多年前我写的一套文稿，近期也有成书的可能。下面介绍几个比较感兴趣的概念：

1、研究脑神经的技术。目前主要是价格昂贵、适用尚未普及的功能性可磁共振FMRI以及相对廉价、普适但精准度和提供信息局限的脑电图EGG。人类大脑神经信息的传播主要靠电流，目前的研究方法比较普遍的，还是通过不同程度下样本（或者是出现过不同程度脑损伤的样本，例如天生没有小脑、切除海马体的HM）的物理活动，例如各种器官的动作、表情、对语言声音图像的反应，监测对应的大脑皮层活跃区，建立逐步细化的大脑功能区分布模型。结合生理学研究，设想这些组织和细胞的传导机制，达成某些对大脑工作机制的猜测，以及满足目前一些医疗病历临床上的需求。由于样本个体的差异性，研究技术的局限性，对人思维模式的探索有限，目前的纯思维层面的成果还不算太多。

2、大脑、脑干、小脑，其中脑干负责基本的功能例如呼吸、维持体温，小脑负责行动、语言、平衡等，如果天生没有小脑，脑脊髓液可以充满小脑的区域并发挥一定的功能作为弥补。但是后天损伤小脑的话，由于各种神经细胞已经专业化分工好，很难再进行调配和功能弥补。

3、input的感官五觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。
跟有些人可以听到更高频或者更低频的音阶一样，有人也能看到更多色彩。色盲也有反向。
双眼分得更开并位于两侧，有助于拓展视野，但是由于双眼视野重叠部分减少，就更难对物体进行快速精准定位。
雨声降低信噪比，具有遮蔽效应，因此下雨天人更放松，睡得更好，这似乎能解释《挪威的森林》里面直子遇到的问题。
薄荷醇不是一种味觉，是一种温度感知，同样还属于触觉范围的还有桉油醇和花椒提取物。
痒的神经传导物质，胃泌素释放肽、钠前体肽B、神经节素B

4、过去50年研究最为密集的大脑区域：海马体
怀孕期间海马体的神经形成明显减少，而海马体跟人的学习能力和记忆能力有关，一孕傻三年的现象不是完全没原因。
因为癫痫切除海马体的HM，只有过去的记忆但是无法想起细节，同时难以形成新的记忆。
幻想可视缺失症：难以模拟和想像记忆中的形象。
快速眼动睡眠（REM睡眠）和非REM睡眠：打断REM睡眠比不睡更差。
大脑定向系统：这解释了我为什么从小到大各种磕磕碰碰，应该是大脑的距离定位出了问题。

5、上瘾关于奖励系统
人在健康开心的积极状态时，倾向于建立和加深与身边人的联系；
心中有事情或者感受到压力，不能与身边人充分联结时，转向与物连结，形成瘾。

6、边缘系统，管理6大情绪，也许风险爱好者是边缘系统有所不同。

7、既视感（似曾相识）和陌生感（旧事如新）
大脑提取记忆时，感官和所提取的记忆本身产生分离，都属于短期记忆识别错乱的神经现象。

【拾光书屋（书评）】用“脑”思考

蓝色C大调 2016-11-05 0赞

我们总是喜欢说“心想事成”，“心里好难过”，“真心的”...仿佛一切的喜怒哀乐都来自于我们的心，然而一切思想都源于大脑，与其说我们在用“心”思考，不如说我们再用“脑”思考。无论是我们的“所见”、“所闻”、“所听”，都由我们的大脑经过加工分析转化成“所想”。一切情感都是由大脑神经细胞产生的，每一次思考，每一个决定，每一份记忆，都在大脑中生成又在大脑中消失。无论我们有多难理解“用心想”和“用脑想”之间的关系，大脑就在那儿，为我们感知这个世界，带我们认知这个世界。

日常生活中充满了各种各样的信息，光线、声音、气味、触觉等等。这些信息都必须通过大脑的分析，才能为你我所用。正是因为大脑，我们才能够感受、理解身边的世界，并对环境产生合理的反应。换句话说，我们所知道的世界，都是由大脑“告诉”我们的，我们的生活离不开大脑。

研究大脑的科学叫做神经科学，是指寻求解释神智活动的生物学机制，即细胞生物学和分子生物学机制的科学。脑研究旨在进一步发挥人脑的潜力，增强智能，模拟脑的工作原理，设计制造新型智能电脑。脑研究的最终目的在于阐明神经系统如何控制机体的各种行为。有人说，21世纪是神经科学的世纪，神经科学将会在我们的未来生活中占有举重若轻的地位。

有关神经科学的教材总是枯燥、无味，让人望而却步。然而《大脑使用指南》却是一本非常好读的科普读物，语言通俗易懂，各种打比方画图举例子；专业性方面与时俱进、字字考究，附有相关论文及参考文献。本书作者赵思家是一名脑科学博士生，写作初衷是是让读者对了解神经科学的一些概念在看到读心术、换头术等被媒体炒得很热的话题时有一定判断真假的思辨能力，不要人云亦云，听信“专家”的一家之言。为了让没有接受过任何系统神经科学教育的人理解这些内容，作者精心挑选了各种特别吸引眼球的题目，“亲亲为什么要歪头”、“来一口花椒，体验50赫兹的震颤感”、“你脑海里能浮现出初恋的模样吗”。由于神经科学还处在一个不断发展的过程中，书中好多标题并不能够在文章中找到答案。所以，许多我们好奇的问题还得继续好奇下去。

本书分为五个章节；“大脑是什么”，“其实我们活在大脑的虚拟世界里我们”，“应该科学的找对象”“我是谁，从哪来来，到哪里去”，“加上神经科学的光环，是科幻、还是未来？”。由五十六篇独立的文章组成，可以不按照顺序阅读，前面的内容较为直观，后面的内容有些抽象，前两章节为后面的章节做了铺垫。为了方便阅读，作者非常有爱的在每篇标题旁边标识了阅读难度等级。在阅读的过程中，既能感受到满满的趣味性，又能捡拾到大量的神经科学方面的干货。

无论我们是否能够感受到脑的存在，它至始至终陪伴在我们身边，守护着我们慢慢变老。

【拾光书屋（书评）】cerebrum

Rezero 2016-11-20 0赞

该深的地方不深，改浅的地方不浅

有容乃大 2016-11-24 0赞

科普的东西不好写，因为读者的知识结构差异太大，就算国内的学生知识结构同质化严重，但主要是文科方面，理工科方面差别太大了，这让科普写作肯定不会成为大众读物，不管你写什么。读了这本讲神经科学的科普作品，第一感觉就是：该深的地方不深，改浅的地方不浅。但我并不否认这本书的价值，只是觉得科普写作的度太难把握了。
该深的地方不深，就是想深入了解的，希望通过理论指导实践的，作者可能限于专业化的术语，没有办法深度解读，结果无法付诸实践。比如大家都喜欢的两性关系，这本书也有涉及，作者很敏感的把握了大众关心的热点问题：“为什么国民老公一换再换？”“心痛是矫情还是真痛？失恋真的和被热咖啡泼到差不多疼吗？”“劈腿还是不劈，是个问题”“大脑是最大的性器官”，这些问题，你敢说自己不感兴趣？？但你指望读了本书有所启发，那你就想多了，作者捕捉到了问题和兴奋点，但是在这方面并没有深入分析，你读了他的文章，如“为什么国民老公一换再换？”照样不知道如何增加自身魅力，“劈腿还是不劈，是个问题”其实你该劈还是劈，关键却在于你能不能找到劈腿的对象。
所以说，如果你指望通过本书获得实战能力，那么我建议你不要读这本书了，你肯定会失望的。所以，建议以后的科普作者，要尽量增加敏感问题的实战性，不然真是浪费读者的时间，而在这个眼球经济时代，如果你真的具有了实战性，那么是可以很快抓到眼球的。这也就相伴而生了另一个问题，就是该浅的地方不浅。在诸如“谢耳朵送给Amy的生日礼物——Cajal 的神经细胞插图”“视觉：眼见不一定为实”“神经细胞的好伴侣——胶质细胞”中，很多问题讲的过于专业化，没有一定的生物学基础，还真是看不懂。
虽然吐槽了这么多，但是对于科普作者，仍然十分尊重，因为科学的通俗化是非常困难的，这取决于社会整体的知识结构，我们中学学的很多理科知识，其实现在已经记不得了，科普的前提是你掌握一定的科学常识，这之间有着巨大的鸿沟，所以，科普更应该从娃娃抓起，而不是长大后在补课。

【拾光书屋（书评）】好有趣的大脑 ——评《大脑使用指南》

飞天神猫 2016-11-28 0赞

没想到我们自己的人类的大脑这么有趣。我们每个人都有大脑，没有大脑我们真的无法生存，就和行尸走肉一样，说不定我们真的会变成僵尸。大脑也是人类最秘密的一个器官，现在好多谜底还没揭开。在爱因斯坦去世后，有“邪恶”科学家把他的大脑取出来，研究他的大脑，发现爱因斯坦的大脑比普通人的大脑沟回多一些，好像沟回多一些，这个人就从聪明些之外，什么也没发现。
      以前总以为大脑就是人体的总司令，向人体发号施令的地方，简单的思考的器官，当读完《大脑使用指南》这本书后发现远远不止这么简单。
      大脑不仅仅是思考，还会使我们看书、写字、说话，重要的是大脑有想象力，会把我们想象出来的东西浮现在脑子里，其实是在现实生活里不会发生的。大脑比我们想象的要复杂，还可以让我们有味觉，嗅觉，以前，总以为这是鼻子和舌头的功劳。没想到这都是大脑给我们的，没有大脑还真的不行。
       大脑是大家最重要的器官，一定要保护好大脑，不能让她受一点伤害。大脑最大的功能就是让我们在这个社会上好好的生存下去，它会帮助我们，告诉我们有意识，会思考，会闻味道，会告诉我们怎么做。
       通过这本书，学到了不少有关大脑的知识，可以让我们更加保护爱护自己的大脑，更多的对科学感兴趣，和对我们人类自身感兴趣，更加的热爱科学，喜爱科学，科学真的了不起，可以告诉我们很多有趣的我们不了解的，尤其是我们的大脑，大脑真有趣。

谢耳朵要恶补的生理健康知识

囧才才 2016-12-07 0赞

新世纪中外长篇电视连续剧史上，有两对让观众们把心操碎的欢喜冤家。一对儿是《乡村爱情故事》里的王长贵和谢大脚。另一对是《生活大爆炸》里的谢耳朵（Sheldon）和Amy。

咱先不扯长贵和大脚，因为村儿里的事情太复杂，也许连刘能和赵四也整不明白到底是咋回事儿。

谢耳朵和Amy之间的问题简单很多，大家都能看出来，98%其实是谢耳朵的问题。其中很关键的一点，就是谢耳朵对神经科学的无知和蔑视。

哥们，不管你如何拳打牛顿脚踢霍金，可是神经科学是人家Amy的主业欸！你只要白天花半天时间态度端正地学习一下，晚上的事儿不就分分钟搞定了嘛？噫嘘唏，活该屌丝！

以人为鉴，可以知得失，咱们可不能重蹈覆辙。赶紧补一补神经科学的基本常识，可是如此高深的知识，从哪里入手好呢？

给大家隆重介绍一位科普达人：世界顶尖名校伦敦大学学院（UCL）本硕博一条龙赵思家，也是二郎在UCL进行土木建筑与神经科学跨界研究时的同事。她的最新科普作品《大脑使用指南》，搜狗CEO王小川作序推荐。

大海航行靠舵手，修电视机靠说明书，可是我们生下来，却从来没见过大脑的使用说明书，居然还踉踉跄跄地活到了现在，想想还真不容易呢！

【1 生亦何欢？死亦何惧？】

能搞清楚什么是死，就能明白什么是生。生命的主旋律是保持资源和能量的自我平衡，生物书上称其为内稳态（homeostasis）。人体阴阳和谐就是健康，吃喝拉撒睡都是为了维持稳态。

在 Amy 眼中，死亡就是极端的、无法逆转的失去体内平衡（extreme and irreversable loss of homeostasis）。死亡的原因无非是器官衰竭、体温过低、过度饥饿、严重脱水等等。

神经又分为中枢神经和周围神经。为了维持稳态（活着），中枢大脑和周围神经分别承担着中央和地方的作用，保证生命的有条不紊。

【2 医学和神经科学有啥区别？】

如果将人体比作收音机，医学的任务是修理好出故障的收音机，解决为什么坏的问题；而神经科学的任务是搞清楚收音机的工作原理，研究为什么好的问题。

如果一个修理收音机的工程师不知道收音机如何正常工作，那TA就没法修。

所以任何神经科学的进展，对救死扶伤的医学都可能有莫大的帮助。诺贝尔生理与医学奖对两者一视同仁。

【3 解剖学和建筑学有啥关系？】

医学和神经科学辣么相近，当然关系密切，可是解剖学和建筑学好像八竿子都打不着吧。非也非也，此言差矣！

解剖学和建筑学都会探讨“结构和功能的互补关系”，只不过解剖学从细胞到胳膊腿，研究的是形态如何决定功能（function follows form），而建筑学从一砖一瓦到城市群落，更关心功能如何决定形态（form follows function）。

同时精通两者的有木有？当然有，e.g. 达芬奇。

【4 不要再说人脑只开发10%了】

我们经常听说，正常人的脑子只开发了10%，爱因斯坦大脑开发了20%。其实这只是一个带数字的形象比喻罢了，没有科学依据。

一间屋子被家具占用10%的空间是很正常的，因为另外90%才是我们日常需要的使用空间。但如果房间塞了80%的家具，听起来好像被开发了80%，但实际上根本没用。

《道德经》告诉我们：凿户牖以为室，当其无，有室之用。空间才是房间里最有用的东西，摆放家具只是为了更好的利用空间。

再好看再骚包的鞋，都得有个窟窿不是？

用脑也是这个道理。电脑被占用的内存空间越大，反而跑起来更慢。

【5 功能性核磁共振和脑电图】

尽管大脑外形看起来是一坨质地均一的东西，但不同区域负责的功能可能完全不同。针对大脑活跃区域的常见研究工具有两种，功能性核磁共振（fMRI）和脑电图（EEG）。

非专业人员很难搞清楚 fMRI（左图）和 EEG（右图）的区别和优缺点。

fMRI是靠磁场共振分辨血氧浓度。死贵死贵，数据处理易。空间分辨率高，但时间精度低。
EEG可以探测大脑微弱的生物电。比较便宜，数据处理难。时间精度高，但空间分辨率低。

【6 两只眼睛两只眼睛跑得快？】

之所以大部分动物都有两只眼睛，是因为对大脑来说，两只眼睛一方面能提供更广阔的视野，另一方面还能提供“深度信息”，形成立体视觉。

那为什么有的动物（金鱼、羚羊、兔子）眼睛分开左右两边，有的动物（老鹰、猫、人）两只眼睛却朝同一个方向呢？答案就在动物世界里。

位于食物链顶端的动物，追捕猎物时需要随时测量自己与猎物之间的距离，以保证狩猎成功；而处于食物链末端的动物，更需要广阔的视野防备可能从四面八方冒出来的天敌。

古代相面的书有种说法：两只眼睛离得很开的面相是命苦相。以前以为是迷信，现在看来起码对整个动物界来说此言不虚啊！

最厉害的当属变色龙，可以在捕食者和被捕食者之间切换角色，具备一个演员的良好自我修养，难怪契诃夫对其念念不忘。

【7 真的有万花筒写轮眼！？】

正常人视网膜上存在三种视锥细胞，分别负责看红绿蓝三种颜色，然后再排列组合成各种花花绿绿的颜色。如果由于遗传的原因缺失了某些分辨颜色的能力，就是色盲。

可是大千世界无奇不有，2010年英国发现了一位女性，居然拥有四种视锥细胞，她能看到的颜色种类是正常人的100倍，简直是天生的印象派画家。

麻萨卡？口勒挖！《火影忍者》里的万花筒写轮眼！

【8 下雨天睡觉质量高？】

说完了视觉，咱再来唠唠听觉。即使人睡着了，大脑也时刻保持着对“风吹草动”的警觉。这个功能拯救了无数跟洪水猛兽作斗争的猿猴祖先们。

我们可以被吵醒（听觉）、摇醒（触觉），但是很少被闪醒（视觉），辣醒（味觉）或者被屁臭醒（嗅觉）。当然，被屁吵醒也可以。

对睡在自己家里的现代人来说，听觉报警系统却是睡安稳觉的天敌，尤其是从大街上传来的噪音。呼噜声、吵闹声、汽车声、喇叭声，各种噪声声声入耳。

但是下雨天的时候，相当于在噪声上加了一个淅淅沥沥的随机背景白噪声，这样就可以降低噪音的信噪比，形成所谓的“遮蔽效应”。

其实还有一个非常简单但更重要的原因，简单到大妈都知道但学术“大虾”不屑回答：下雨时大街上人少车少，自然要安静许多。

欲知更多谢耳朵亏欠Amy的神经科学姿势，请认准《大脑使用指南》。

【书评人俱乐部】《大脑使用指南》：灵与肉的隔断是人类智能的终极困境

红警苏红不懂爱 2017-01-05 0赞

《大脑使用指南》：灵与肉的隔断是人类智能的终极困境

哲学的根本问题，是存在与意识。如果将这一哲学命题，移用到人的身上，就是灵与肉。

灵与肉的关系，是谐和也是对立，它是文学的母题，艺术的本原。几乎所有的文学作品，都在探讨人的灵与肉的矛盾与冲突。

而同样，在科学上，人的灵与肉，也是一个纠结着科学家的迷雾重重的“二元对立”。

这实在是因为，我们不知道“肉”如何联通到“灵”，而“灵”又是如何指挥着“肉”。

正是因为这种不知道，所以人工智能，也就是机器人研究不得不绕开意图打通“灵与肉”的困境而另觅突破之法。

可见，被称为万物之灵长的人类的“灵”，实在是一个比月球还难以忖度的世界。

赵思家所著的科普读物《大脑使用指南》，从这个书名来看，作者似乎是斩钉截铁地寻找到了对“大脑”也就是人类的“灵”的探索路径，但在书的任何章节里，作者都一再告知读者的是：“我必须要承认，在这一点上本书中不少文章‘标题党’了，有一定的误导性。”（P12）

扩而言之，可以说整个书名，都是一个“标题党”，因为“大脑使用指南”根本名不符实，整个书，恰恰呈现出的是人的“灵与肉”的困境。

作者在自序中称他研究的重点是“神经科学”，使用的方法是神经科学的生物实验。

注意，作者研究的对象还是一种“物理”的存在，是研究的“灵”所依附的“肉体”的存在。

所以，作者站在的一端是人的“肉”的一端，他运用的手段，是书中提及的核磁共振、脑电图等机械手段，他与他的研究领域的同行，沿着“身体”的原始出发点，向上出发，无限地接近大脑的物理存在，然后，没有然后，就永恒地、不由分说、别无选择地被阻隔在大脑的外围。如何实现最后一毫米、一纳米的突破，是当前科学与医学无法解决的难题（越是科学难题，越是科幻小说大放异彩的地方，《黑客帝国》里，这一阻断轻而易举地解决了，而这也成了无数科幻影片最乐于猜想与想象的）。

所以，整个书中来看，就像是无数的科学家，采用无数的机械设备，对准那小小的大脑，在外面彷徨无主，不得其门而入，科学家所能做的，就是在外面试探性的增减人类的肉体器官，来遥观大脑的反应，从而建立肉与灵的最皮相的联系。书中提到了一个叫H.M的著名的病人，他因为海马体被切除，遗下了健忘的后遗症，正是他的这种肢体的缺损，让人们看到了相应的“灵”的哪一处产生相应的反应了。可以看出，对“灵”的研究，往往是通过“肉”的残缺来间接地来予以感知的。

我们看到的一个有趣的事实是，作者本科读的是神经科学，但他读的硕士竟然是计算机科学，据他自己介绍，是想换个角度来看大脑——人工智能，所以跨专业读了计算机科学硕士，但是，无论是在神经科学工作者领域还是人工智能领域，他都碰到的是同样的人类隔断——灵与肉之间的巨大“鸿沟”。人工智能没有实现突破性进展，是因为无法移用人类灵与肉的天衣无缝的紧密性，而追根溯源，还是因为我们在研究人类“灵与肉”的关系问题时，会发现这之间的往来，也被深深地阻隔了。所以，作者跨过两个不同的行业所读的专业，都碰到的是同一个问题：灵与肉之间“老死不相往来”的阻隔。目前人工智能，正是因为深知在模仿人类的“灵与肉”的联系方面，缺乏任何机会，所以不得不另辟蹊径，用“大数据”来无限地接近人类的处理系统，走出了一条人工智能的新路。

《大脑使用指南》一书的章目也可以看出，作者在前面介绍大脑的物理方面的存在的时候，还能够用当前科学前沿对大脑的认识，来展现出大脑的内部建构与应对外界反应的内部区域，注意，这都是属于“肉”的部分。

下面在介绍人类感知外来世界的部分，介绍了人类的视觉、听觉、嗅学、味觉、触觉等方面，作者也是游刃有余，介绍了人的身体上的细胞是如何感知到这些最原始的信息，从而把物质世界与大脑之间建立起联系的。

然后，接下来，在介绍大脑是如何从这些物理性的器官，处理来自于物质世界的信息的时候，也就是进入“灵”的时候，作者的笔立刻孱弱得无从下手了。大量的用词如“猜测”、“可能”出现在作者的自名为标题党的文章中，尤其是书中有专门一章，讨论了人类的爱情与情感的段落，作者直接触碰到的是人类精神领域的死穴——“问情为何物”，所以，作者在书中直抒困惑：“人类对性，这个从始至终且愈加繁荣兴盛的行为，了解实在太少了。”（P133）“神经科学的研究结果是描述性的，也不能直接用来解释心理层面的现象。爱情和婚姻更是复杂的行为。”（P125）而恰恰在这个人类的爱情的领域里，文学家找到了用武之地，对人类的情感作出了五花八门的探讨，最后总算提供了一条能够为更多人接受的大致说得过去的情感套路，但我们不知道，这条套路是人类本身就有的，是被这些文学家发掘出来了，还是这些文学家自己发明了这些套路，而让后来者都不得不信奉它，并将其作为圭臬。正是这种谜一样的存在，才导致了为什么“爱情故事”永远是人类的热门话题，依然在人们的创造中占据着永恒的佐料的崇高地位。涉及到这些问题，显然是《大脑使用指南》这本书的作者不愿意也不可能去解决的，从这个意义上讲，神经科学闭门研究大脑的内质构造，与人类的灵魂工程师去探讨情感的内在肌理，就像是井水不犯河水，在两条线上各自为阵，各取所需，他们会不会会师？其实，神经科学家与文学家，是从灵与肉的不同出发点起程的，他们试图无限接近，实现亲密接触，但是在最后一刻，隔墙相望，却可望而不可及。灵与肉终于在最后一点上，永恒地被隔断了。

《大脑使用指南》一书，大致可以让我们读到最新科学进展背景下的大脑研究现状，作者在介绍最新的科学信息的时候，也常常以常理度之，对一些推测性的理论，进行了否定性的评说。比如，作者对弗洛伊德提出的梦的原因，就表示了否定的看法。犹为有趣的是，作者对一些研究方式，也作了善意的讽刺，比如对科学家在研究男人性高潮时采用的自慰行为的科学性表示了怀疑，在讨论情感之痛与肉体之痛究竟哪一个更痛时，作者只是实录了2003、2011、2014年实验的南辕北辙来说明这本质上关乎到灵与肉的痛感是否有共同之处的科学之谜。因此，全书的标题党的哗众取宠性与实际内容上的追求科学性还是让这本书夯实了可靠的叙述特征。不管作者在书中采用什么样的调侃口吻，都无法改变全书在内质上的可靠。这一点，令人觉得这份可靠是挣脱了作者故意设置出来那种众多的吸引人眼球的迷障与话语障碍才凸现出来的，这或许是作者智慧的大脑，首先感到要吸引人的关注，才能进入人的大脑吧，这是否秉承了作者研究时对人类的感知系统与趣味的深度把握、从而才有意为之地戏弄了一把呢？

受益匪浅的好书

星期五sky2010 2017-01-15 0赞

大脑使用指南
《大脑使用指南》的作者是赵思家，科普作家兼知乎作者。伦敦大学学院神经科学本科，计算机科学硕士，现于同校攻读神经科学博士。知乎神经科学话题优秀答题者，因此获得2015年「知乎盐Club」荣誉会员。2015年出版电子书《日常神经科学》和《换头术 2017？》。以前，我对大脑不太关注，尤其是这类书，觉得总是一些炒作的，但是在上了一门选修课之后，我就开始注意关注这些相当不错的书籍，真是受益匪浅，并且看完之后送给了我的学生，期许大家共同开发大脑，相当不错的主意。
我比较喜欢看书的目录，可能是多写论文的缘故吧。
尤其是喜欢的段落，总是喜欢摘抄，比如这本书：
FOUR “你是谁”“从哪里来”“到哪里去”
意识从哪里来？
思考时，脑海里的那个声音是怎么产生的？
H.M.是谁？
你脑海里能浮现出初恋的模样吗？
睡着时，大脑在做什么？
为什么会做梦？
真的可以睡觉时学习吗？
贫穷，可能会影响孩子的大脑发育
大脑里的GPS：2014年诺贝尔医学奖
时间都去哪儿了？
上瘾，到底是怎么一回事儿？
“恐惧”从何而来？
FIVE 加上神经科学的光环，是科幻，还是未来？
读心术真的可以实现吗？
人真的能有预知未来的能力吗？为什么有时感觉“似曾相识”

我也很好奇，为什么有时感觉“似曾相似”。这本书给了一些解答，我在课堂上也和学生讨论，真的不错。感觉很棒的一本书，我还将它作为了课堂的推荐阅读读物。我也有恐惧，比如我上的课没有人喜欢怎么办，但是这种事情似乎没有发生，因为有这本好书，我设计了一堂课作为自己的游戏实践课。《大脑使用指南》是一本让我在课堂上使用，且在课程下推荐的书。很不错，我给满分。

为什么不喜欢吃蔬菜

游走的艺术 2017-02-20 0赞

## 为什么怀孕时会犯恶心？

>怀孕初期往往不太想吃肉和苦味的蔬菜。过去没有冷藏技术，吃不新鲜的肉食估计和吃毒药也没什么区别了。而苦味往往代表着这个食物有毒，人下意识都不太喜欢有苦味的食物（虽然干煸苦瓜的确很好吃……）。在缺乏知识和辨别能力的时代，“讨厌有可能会危害健康的东西”这一偏见恰好成了护身符

另外，同样的苦味物质苯硫脲（PTC），有大约28%的人尝不到苦味，有65%的人能尝出。后来的研究发现，这个比例跟人种密切相关，比如汉族人中尝不出苯硫脲苦味的人只有百分之几

通常浓度为几十万分之一甚至更低的苦味物质，就能尝出明显的苦味

而胡萝卜之类的蔬菜往往是带有苦味，喜欢吃蔬菜的肯定是这 28% 的人

这和基因遗传有关，下次麻麻在说我不吃蔬菜就可以把锅甩回去啦

## 行尸走肉？僵尸的神经科学

>与僵尸更为相似的、也更为有趣的一个疾病叫科塔尔氏妄想（Cotard delusion，也叫虚无妄想综合征），患有这种疾病的人虽然意识清楚，但是认定自己已经死亡、不存在。这种疾病非常罕见，全世界现在也只记录了数百人。有精神科医生认为这是一种极度严重的忧郁症，即使看到镜中的自己，患者也认为自己已经死了，或认为自己是活死人，失去吃喝和与人交流的欲望。因此，这个疾病又叫行尸症。僵尸是不是像一个患有科塔尔氏妄想的梦游者

最近流行的「你已经是一具尸体了」原来是科塔尔氏妄想

## 时间都去哪儿了？

>先来个简单的实验，离开电脑，面对镜子。左右转动眼珠，先看着镜中你的左眼，注意力集中地看一会儿，然后看右眼，看一会儿后，再看左眼。来回几次。问题来了，你不会看到你眼珠转动的过程。但是，将视线从左眼转到右眼，这个转动的过程是需要时间的

用怎么都能看到眼珠转动，我想可能是掉帧引起的，换成镜子果然就看不到了，手放到眼旁却能感到眼珠在动，注意了很多次才能看到在微小的移动

## 你脑海里能浮现出初恋的模样吗？

有2%的人无法脑内投影

我是投影有些严重了，比如 Thirty nine 都要转换成形象数字 39, 才知道是 39

## 思考时，脑海里的那个声音是怎么产生的

>俄罗斯心理学家Lev Vygotsky（利维·维谷斯基）的概念，在脑海里说话是将语言作为自己与自己的沟通方式，换句话说，语言只是一个思考的媒

>说给自己听”对以下四个重要的认知活动有明显的优化作用（或说是个强有力的助攻），譬如说能够加强自我存在感，对智力的进化发展也有帮助，还能够对记忆的存储和提取，甚至对数学能力有好的影响，你脑海中的声音是有你的口音的

## 一孕傻三年？为什么肚子大了会影响脑子？

>随着孕期增长，孕妇的记忆测试成绩比三个月前的测试平均要低11.7%，换句话说，肚子越大记性越差。有趣的是，早在2000年就有研究发现，与没有怀孕的小白鼠相比，怀孕小鼠的海马体（负责记忆和学习的重要大脑区域）要更小一些，然而其他区域都没有变化62。8年后另一个实验发现，这可能是因为怀孕期间海马体的神经形成（neurogenesis）明显减少63。而这个区域不仅仅和记忆有关，更与学习能力息息相关。如果人类也是如此，那么“一孕傻三年”可能真的不是胡说

还一种解释是和孩子说话需要很耐心，注意力集中在孩纸身上，所以应答别人时反应就慢了

关于书中内容与京极的无用联想

西山三十娘 2016-10-30 1赞

首先声明，这本书我给五分，虽然因为作者是朋友，有感情分在，但依然是五分的书，内容有趣，排版合理，还附赠本子，这年头很少能见到干货这么多的书了。

以下内容，算是一些读后感吧，由于本人是京极夏彦脑残粉，肉彦叔在小说里对心理、神经学也有研究，联系京极的歪理（虽然很歪，但听上去也有一定道理），和本书内容，大致得出了这篇“书评”。

另外，本人无学术背景，此文纯属写着玩。

根据京极堂的说法，人的脑和心之间互相扶持，但心并不属于脑或者神经，因为即使后两者通过治疗后恢复正常，心仍然会出现问题。

京极堂所在的年代，是上世纪五六十年，那时候科学还没发展到现在的地步，当然，京极堂说的“心”，自然不是心脏，而是另一种东西。

这个东西是什么呢，我暂时无法得出结论，先用“心”这个字来代替吧。同样，“脑”这个字也不等同于大脑，也算是某种意义上的指代。

京极又说，心是脑的主子，只要人活着，人的身体部位接触的信息，就会传递给脑，脑整理了这些信息，把它传递给心，心来下达指令。

听起来，心对应了大脑里的多个部位，似乎顶叶、小脑都有涉及。（我自己的推测，存疑）

京极还说，脑和心的交易场所是意识，也就是说，意识是一个物质，是真实存在的。这倒是和书中“意识是物质性的”不谋而合。（第四章第一节）

京极的打了个比喻，脑相当于海关，检验外界的信息，符合标准的，才会出现在意识（相当于贸易港口）这个场所，呈递给心。无法通过检验的，直接变成记忆。

说到记忆，记忆存储于大脑里的哪个部位，为什么人类可以拥有近乎无限的记忆，这个问题，好像本书里也没有出现。（有点想了解哇）

按京极的解释，记忆就是检验外界信息的标准，每次都会被取出来使用，用完了之后，和新旧记忆共同返回（听上去很机械化啊）。

关于记忆，京极还有一段我颇为信服的理论。

记忆，是物质的“时间经过”本身。

下面赘述几句吧：物质在空间中的表现形式，是质量，那么在时间中呢，物质的时间性质量，会不会就是时间呢？若如此，这也就是记忆的原型了。

再考虑一点，生物区别于物体，主要的差别在于是否有“生命”。那么这个生命又是什么呢？假设这个物质性的记忆因某种原因产生连带性，产生活化性，这种状况下，生命产生了。

不过这种状况，在自然界中并不是自然的，所以个体会消亡，但是为了延续生命，生物发展出了创造自身的复制品的技术，其核心就是基因。（真是有够胡扯，但听上去好有道理）

当脑遇上未知状况，比如没有合适的记忆与信息匹配，或者，心耍起了性子，那么脑就会欺骗自己，京极提出了“大脑麻醉剂”，其实就是骗自己。比如，如果想见已故之人，但这在物理上是不可能的，那么大脑会骗自己，于是就有了“幽灵”。

这个现象，京极称之为“假想现实”，我认为，是有一定道理的。

这似乎可以解释书中关于味觉的说法：尽管舌尖味觉地图（第二章）是错误的，但有人还是会得出“舌根苦，舌尖甜”的结论。这是因为大脑骗了自己。

关于前面说的记忆，由于它是物质性的，那么脑也需要处理这些记忆，但这样，脑就太累了，所以人们需要睡眠、休息，而此时，心仍然没有停止技能，外界的信息（虽然微弱了许多）也渐渐地传来，这时，就会产生梦。

这个听上去，和书里提到的2、3、4、5这几个理论模型都有相通之处。（第四章第六节）

京极的书看得不多（《百物语》三部、《姑获鸟之夏》、《魍魉之匣》、《狂骨之梦》、《铁鼠之槛》、《络新妇之理》），以上说法全部来自于《姑获鸟之夏》。

声明：以上并不代表本人观点，甚至也不是京极夏彦的观点，只是书中某个人物的一些乱谈，看书的时候想到了而已。

但我依然对京极关于妖怪、灵异事件的看法万分认同：发生了这种事件，用宗教的譬喻进行解释固然无趣之极，认为这就是滑稽可笑的怪谈，只因为违背了自己所认知的常识，而从心里去忽视、嘲笑，这也不是正确的态度。不可能发生的事，是无论如何都不会发生的，一旦发生了这件事，就不能视之为“不可能发生”。发生的事，只是刚好不在科学的认知范围之内而已。

唠唠叨叨写了半天，想必能看到此处的人，也肯定会觉得这是本有趣的书吧。

那么，去看看吧！

【拾光书屋（书评）】——有了一个大脑，还要啥自行车

钟无艳 2016-11-08 20

    写在前面的，帕斯卡尔曾经说过，人只不过是一根苇草，但它是一根有思想的苇草。这本书就在告诉我一切思想起源于大脑，它藏放着我的哀伤悲喜，我的痴情怨怼，它让我拥有了和这个世界平等对话的权利，感谢造物主的神奇，感谢这本书告诉我大脑可贵。
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    看到书名的时候，我想起曾经听闻过意大利正在尝试一次换头手术，不禁心里生出一丝恐慌。我一直相信大脑控制身体，它里面存放着我所有的记忆，而当你的大脑不再属于原来的自己，那你还是不是你。我的思想从何而来，我的情感何处安放，希望可以从书里找到答案。

    不知道你们有没有看过这样一个笑话，说有一个星球上的智慧体都是机器人，用零件和芯片控制着自身，（当然我们很奇怪他们是怎么充电和繁殖的），然后他们来访地球采集数据，提出一个很让他们吃惊的结论，这个星球的生物都是一群靠一堆肉就能交流并繁衍生息的种族，然后仓皇而逃像是看见了怪物。

    有没有觉得似乎很有道理的样子，一堆肉哎，听起来确实恶心，但是能走能蹦我还会大跳，吃着火锅唱着歌就在这个星球上活了这么多年。那我们能如此放肆张扬的存在着的依靠是什么呢，肯定不会是感谢上帝造人，当然也不是女蜗，其实你最该感谢的就是你自己，因为脑子是个好东西，你出厂就是原配着。

    作者在书中给我们提了很多稀奇古怪的问题：彷徨的榴莲，就像个盒子里的猫，不打开你根本不知道你闻到的是香还是臭；什么又是听觉的鸡尾酒效应；还有个最经典的，你为什么有两个眼睛，鬼知道，问我妈好了。

    “本书由五十六篇独立文章组成。从视觉到听觉，从嗅觉到味觉，从触觉到大脑，从睡着到醒来。剖析迷宫般的大脑，撬动思维奇点，精准定位自我提高的有效方式。”这是标准的百度解释。

    如果我说这是一本教科书，估计百八十的人和我一样，看到书名就想扔下了，毕竟我们是受过多年填鸭教育荼毒的可怜一代，不过它却成为一本不正经的有趣童话。所有理性的思维模式都被拆成了感性甚至戏谑的表达方式，作者不是塞给你一本三年高考回家苦读，而是送你一块魔方，教你如何用自己的手解开这些很科学命题的外衣，还自己一个五颜六色的世界。

    你有没有想过为什么电影里人总爱头被撞击一下就失忆，你知不知道其实你看到的世界只是眼球反馈而大脑再造的虚拟时空，以及变脸，劈腿，和上床时候的高潮都是什么决定的。大脑是接收器也是发射器，大脑指挥着你去做你不愿意其实心里很开心的事情，甚至于大脑还是你的最大性器官，有没有和我一样变得感兴趣，希望你自己可以来找寻答案。

你真的了解你的Mr.Brain吗？

平民窟綾野翠 2016-10-27 10

为什么要用Mr.Brain呢？因为在我看来大脑就是理智的代表，而Mr. 就是比Mrs更理智的物种。

刚收到这本书时，光看封皮我就已经很开心了，对于我这种颜即正义的人来说，封面设计决定了我的第一印象和感觉。迫不及待的打开塑膜包装之后，磨砂的哑光质感瞬间收买了我，封面排版杂而不乱，黄色的使用方位恰恰好，不会让人感觉到烦，拆开外封皮之后是一个全靛青色的设计加上黄色的三维图镶嵌，真的是深深的喜欢，挑不出一点瑕疵的感觉。目录的设计和介绍大脑的“大脑地图”部分，让我这个门外汉有了一种Penny终于能听懂Sheldon和Leonard讨论量子物理学的即视感。让我有了一种“啊，这才是一般人都能看懂的科普类书籍呀。”

左边是书，右边是随书附赠的笔记本，让你每天记录你大脑使用效率

关于大脑，已知和未知哪个更多

遥远的星空 2016-12-27 10

一本关于大脑的百科全书

紫微漫天星 2016-11-22 9

我就是喜欢你们人类,有一颗好奇心.虽然会对未知事物产生恐惧,但终究还是会在好奇的驱逐下探索.哦,多么有趣的天性!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《神秘博士》

　　小孩的书桌上摆着一整套的百科全书，里面涉及的内容从天上到地下，从动植物到人类，从文化到科技，从地球到宇宙。几乎人们能想得到的，希望能了解的，基本囊括在内。这套百科全书，其实还有另外一个名字：十万个为什么。正是因为有了好奇心，人类才有了不断向前发展的基础动力。
　
　　而此刻我的手边正摆着一本来自博集天卷与湖南科技出版社共同出版的，来自知乎神经科学领域的优秀回答者赵思家所写的《大脑使用指南》。之所以会选择这本书，或许是因为这本书的封面太醒目，黄色其实是非常醒目的颜色，比红色还醒目；或许是因为自己太无知，迫切希望能够了解得更多更多。

　　翻开本书目录，我们会发现作者所给出的标题，几乎个个夺人眼球，让人瞬间涌出一股想要了解更多的欲望，从题目上，就先胜一筹。比如：心痛是矫情还是真痛？一孕傻三年？为什么肚子大了会影响脑子？真的可以睡觉时学习吗？“恐惧”从何而来？诸如此类，让人看到这么多的问号，不自觉就被作者带着节奏跑远了。

　　再回到目录，我们来看看作者给了大家一个怎样了解大脑的顺序吧。首先给出的就是个大脑地图，通过图文并茂的方式，让大家快速大概了解了一下我们大脑的构造及相关功能。大脑不同的分区用不同的颜色表示出来，并配以文字说明，简明扼要。

　　而给本书作者写序的则是人工智能领航者，搜狐ＣＥＯ王小川，套用他的一段评价：这本书把科普作品带到了一个新的高度。一方面，作为顶尖高校的在校一线研究人员，在专业性方面与时俱进字字考究；另一方面，在通俗性上做足了功课，各种打比方画图举例子，甚至别出心裁地把每一个自问自答都附上了难度星级，在思考怎样让读者受益方面非常用心。

　　再看博士在读的赵思家是怎么给本书定义的：知识，绝对不会无趣；无趣的，只有错误的传递方式。从这一点上来说，恭喜这位知乎优秀回答者，在她的神经科学专业领域，她确实做到了这一点。让科普变得如此生动有趣不乏味。

　　我比较感兴趣的是她对每一个问题的分星级以示难易程度。比如对于神经细胞的好伴侣——胶质细胞这一节介绍，作者打上了一颗大脑星级，说明相对于大脑理解力来说，这是比较浅显简单的内容。用“老妈子”这个形象的比喻来说明胶质细胞在中枢神经系统中扮演的角色，真是生动易懂。而像心痛是矫情还是真痛？失恋真的和被热咖啡泼到差不多疼吗？这一类的问题，作者打了三颗大脑的难度等级。可见在本书中，这算是难度系数超高的内容。需要一定的理解力去消化这些内容。翻开来看的时候，就会发现，这里出现的解释不但有许多神经科学方面的专有名词，还有相关的理论，所以打上三颗大脑的难度系数，也真是名符其实了。

　　可以看得出，作者为了给普罗大众科普关于大脑的相关知识，真的是狠下了一番功夫，几乎能吸引人眼球的所有手段与方法，基本都用上了。有给问题难易度的分级，以适应不同读者的胃口，有生动的比喻，有平易近人的插科打诨，有专业严谨的知识科普，有各种有趣的漫画讲解，翻开它，我想，你就打开了一个大脑百科世界。
　　
　　来，和我一起畅游大脑百科知识吧，可能无法提高到专业水准，但也许可能能稍微扩充一下自己的知识量，装装叉也是不错滴啊。

一本幽默满满，干货满满的大脑知识专业书

小狐女 2016-10-22 8

对于吃这件事，其实我真的是挺“重口味”的。
      油炸臭豆腐刚刚兴起时，我和舍友每周都会特意逃一次课跑到街尾的那一家店专门去吃上几串。旁边卖杂货的大叔每次看到我们总会一脸迷惑的望着我们。终于有一天大叔忍无可忍的开口对我们说：“我每天守在他旁边摆摊都快被这气味熏死了，真不明白你们这些小姑娘看上去干干净净的，为啥就这么爱吃这一口。”
      红烧大肥肠自小一直是我的最爱，几乎每次外出聚餐吃饭必点。因为老妈是坚决不允许我在家吃这道菜的，除了我以外，全家恐怕没有人能够忍受那个气味。
      至于那让人又爱又恨的榴莲，我们家孩子他爸是坚决不会吃的，甚至连闻都不想闻一下，所以每次也只有我会买，并且最终全部进了我自己的肚子。
      其实我也不是觉得以上的那些怪异味道有多么好闻，只是尚在我的忍受范围之内，不像别人那般厌恶罢了。
      同样的一种气味，为什么有些人觉得很臭，有些人觉得香？
      这本名为《大脑使用指南——其实你活在大脑创造的虚拟世界里》的图书会告诉你答案的。
      “每个人有400个基因专门负责不同的嗅觉感受器，而根据人类基因组计划，这些基因又有超过90万种不同的变化，美国杜克大学的Hiroaki Matsunami（博明松南）实验室通过对比不同人的基因，发现任何两个人鼻孔内大约30%的嗅觉感受器都是不同的。感受器不同，也就是说感知不同。”
也就是说，同样的气味，通过不同的鼻子，在不同的大脑中产生的反应是不同的，而且对气味的敏感程度也是因人而异的。
      “心痛是矫情还是真痛？失恋真的和被热咖啡泼到差不多疼吗？”
      “为什么《还珠格格2》里的紫薇装上石块后失明了？”
      “为什么要长两只眼睛？”
      “一孕傻三年？为什么肚子大了会影响脑子？”
      ……
      种种奇葩的问题，一共五章五十六个，从视觉到听觉，从嗅觉到味觉，从触觉到大脑，从睡着到醒来……作者都将会在这本书里采取逗比的语言的讲述方式,为你用专业的神经科学的知识进行解答。
      赵思家，《大脑使用指南》这本书的作者。第一身份是一名现在还在读书的脑科学（准确来说是神经科学）的博士生，就读于UCL（伦敦大学学院）神经科系。第二身份是知乎的高产科普大V，在圣经苦学和心理学的问答中获得了无数的赞誉。
      作者希望将严谨、复杂、枯燥充满谜团的神经学知识通过这本有趣的书讲述给你。让任何一位大脑拥有者，都能够随时随地的把这本书拿起来看：等人时可以看，坐地铁回家时可以看，甚至是蹲厕所时，都能够拿起这本书来看。
      如此一说，你是不是感觉到了，这本书绝对是一本幽默满满，干货满满的大脑知识专业书。
      那就如同作者所希望的，随时随地的拿起这本《大脑使用指南》来看吧。

【拾光书屋（书评）】好奇使我研究大脑

咩叭 2016-10-13 7

赵思家，科普作者，知乎神经科学领域优秀回答者，可以算是一个网红吧。伦敦大学学院神经科学本科，计算机科学硕士，现于同校攻读神经科学博士，可以看出是一个很专业的人。

这本书的排版和图片都十分清晰，是一本诚心之作。随书附赠了一个笔记本，可以记录下大脑的使用效率，很有新意。中学生物课我们都学过，大脑分为好几个区，每个区都掌管着自己控制的身体的部分。也有控制语言的，控制记忆的，和控制行动的。本书一开始介绍了有关于大脑的基础知识，并且配上了生动的图片。虽然我们了解了大脑的各个区的名称，但是我们却不知道它是如何运作的，那么这本书将会向我们做详细的解释。

人类之所以与其他物种有这么大差别，就是因为我们的智慧，我们的大脑与其他的动物相比是更加先进的，书中不仅说明了这些，还提供了一些方法来帮助我们学习如何超越自己，超越身边那些看似聪明的人。人们总是想发明一些新的事物，这时他们开始汲取大脑中的灵感，这一切都建立在对人脑运作机制的破解的基础之上，我们称这门学科为“神经科学”。

看着本书纯属我的好奇，然而当我得知作者学习这门学科也是出于好奇心的时候，我决得这本书也许就是我最需要的。我们之所以在不断进步，人之所以成为人，都是因为好奇。而我们的好奇往往容易被轻易解决，最难解决的好奇是我们自己，而我们了解最少的也正是使我们对一切产生好奇的大脑。

作为一个研究大脑的人，那么他最擅长的一定就是抓住人们的好奇心了。这本书无论是封皮还是标题，都吸引着我，我也佩服作者能让我不断地把这本书翻下去，因为一般我看学术类的书都是五分钟睡着的。书中先是提出了许许多多个有趣的问题，最后再一一解答。并且语言生动幽默，举例丰富，只要认真看完就不会有疑问。

我也很喜欢书中把那些专有名词的英文都做了标注，这也会帮助我学习英语，因为这些词在这时候活学活用再合适不过了。书中还有许许多多个小常识，有些是在中学课本中学过的，有些则是新知识。书中解释了我们之前对于大脑的错误认知，有些我们早就以为是对的东西都被作者这么一否定，突然感觉世界充满了欺骗，不过我很感谢作者给我带来了真相，庆幸还来得及。

了解这些不仅仅是帮助我们满足好奇心和长知识，重要的时候说不定这些知识还能救我们的命，书中大部分是以调侃的语气来举的例子，但是作者的意图十分明显。其实生命就是这么有意思，到底是你在控制大脑，还是大脑在控制你？

一个人最好的玩具是自己的头脑

不易流行 2016-10-27 7

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本文作者：小泽

当你读到这篇文章的时候，或许在享受着悠闲的时光，或许正焦虑着明天的未来，但你的大脑，绝对正在异常繁忙而有序地运作。

事实上，就算是身处睡眠状态，我们的大脑也在不停地工作，以维持我们的日常活动。大脑是如此的重要，但我们对它却知之甚少，而且还有许多错误的见解。最常见的，就是“正常人的大脑只被开发了10%”。

我们渴望了解自己的头脑，却往往苦于没有良好的渠道：网络上的流言大半都是以讹传讹；学术论文又专业性太强，过于艰深。

可是，《生活大爆炸》里的四个资深技术宅都能把生活过得有盐有味，面向平民百姓的科普书籍也可以很好玩啊？

《大脑使用指南》一书的作者赵思家，是知乎神经科学领域优秀回答者，2015年知乎“盐Club”荣誉会员，伦敦大学学院神经科学本科，计算机科学硕士，现于同校攻读神经科学博士。

尽管有这么多顶光芒四射的学术光环，但她本人绝非“两耳不闻窗外事”的书呆子，相反，她对生活充满了极大的热情。她热爱酒店、喜欢旅游、画画，字里行间都透露出一股活泼劲儿。

她还是个哈利波特的迷妹，在书中不止一次地提到小说里的情节。哈利波特在国内流行的时候，她应该还在念小初高，神奇的魔法世界对一个少女来说，想来定有莫大的魅力。
而书里提到的“正确的摆盘可以让食物变得美味”、“‘咔擦’声可以让脆皮冰激凌更好吃”等冷知识，从某种意义上说，也是一种名为“科学”的魔法在作祟。

书中还涉及到了许多美剧、动漫、以及流行文化，令人惊讶的是，利用神经科学知识去看待、解释这些问题时，往往会有茅塞顿开的结果。

以下的文字，不能严格地算作书评，应该说是一些关于大脑（BRAIN）的随意联想

【壹】Box 匣中之乐

虽然对这本书有很高的期待，但真正产生“这是本好书”的想法，是在看到下面这个句子的时候。

“你可以把大脑想成一个封闭的盒子，你给它一颗糖，它能给你唱首歌、念首诗，也可能从你身边逃跑。”

这个比喻有好几层含义，我首先想到的，是盒子作为载具的功能性。

日本著名的科幻作品《攻壳机动队》，其英文名叫做 Ghost in the Shell，这个shell有作为盒子的意思，英文名直译过来，就是“盒子中的灵魂”。

大脑的结构决定了大脑的功能，灵魂再自由，也需要被存放于载具（盒子）之中。要研究大脑的功能，就必须要搞清楚大脑的结构。而这，就牵涉到了比喻的另一层含义：薛定谔的猫。

想来，神经科学的研究和薛定谔的猫还挺相似的：打开大脑之前，你不知道里面有什么；打开大脑之后，有可能因为外界刺激，让大脑彻底失控。

书中还写道，核磁共振和脑电图两种脑成像技术，前者能分辨空间但不能区隔时间，而后者则恰恰相反，这一点又让我想到了海森堡测不准定理。

在历史上，薛定谔和海森堡曾有过激烈的学术分歧。两位伟大的物理学家，其思想的碎片闪着智慧的光芒在书中统合，实乃妙事。

【贰】Rumor 谣言粉碎机

如果你对科学知识一无所知的话，那么对你而言，《大脑使用指南》一书完全可以作为辟谣神器。

“正常人的大脑只开发了10%”、“左脑人更严谨、右脑人更有创意”、“玩智力游戏能够让你的记忆力和思辨能力提高”、“大脑在压力下发挥会更好”、“舌尖对甜味敏感、舌根对苦味敏感”、“晚上11点是肝脏的清洁时间”、“早上4点是皮肤的美容养颜时间”……

以上这些，统统二十块，不，统统是错误的。

相反，如果你对科学感兴趣，特别是希望了解它在日常生活中的应用，看完书后，你也大致能够知道：“裙子到底是蓝黑还是白金的”、“为什么接吻的时候要歪头”、“为什么说‘一孕傻三年’”、“为什么有时候感觉眼前的情景‘似曾相识’”……等等问题。

【叁】AI 人工智能

无论是年初的AlphaGo大胜李世石，还是最近的《西部世界》，人工智能的身影一直活跃在我们的视野里。而谈到人工智能，神经科学总是一个绕不开的话题。

人工智能在围棋上战胜了人类，但作者在书中直言“人工智能离真正的智能还有很长的路要走呢”。

也对，机器能够处理给定信息的问题，可生活中的很多事，并不是数学公式、物理理论那么直接的。微妙的情感、复杂的人际、纠结的内心……真正能了解这些的机器，才能称得上“智能”。

或许，研究大脑的神经科学，能够为人工智能提供一条捷径。

【肆】Nature or Nuture 我命由天，天命由我

在这本书中，作者表达的最多的一个观点，就是科学绝非一成不变的。

听起来会有点怪，是吧？但其实，随着技术的进步和理念的革新，昨日被奉为金科玉律的一些东西，很可能在明天就被推翻。

在外人看来，这对于研究科学的人来说无疑是不幸的，因为这意味着你辛辛苦苦的努力、心心念念的信仰，有可能毁于一旦，可作者却在书中这样说道：

虽然真相只有一个，了解它的路径却有多条，但时间是条单行道，我们只有带着错误和问题不断前进，不断前进。

这像极了我最喜欢的电影《牯岭街少年杀人事件》里的一句台词：“读那么多书，就是要在其中找出一个以后做人做事的道理，如果到头来还不能很勇敢的相信它的话，那做人有什么意思啊？”

书中还有一个说法，大脑的功能并不是随着年龄的增长而减弱，而IQ（智商）也不是完全不变的，后天的努力，完全可以改变自己。

“高智商者，适合研究科学”，这是世间的常理。殊不知，无论是“智商”，还是“科学”，都是可以被后天因素改变的。

无论是艺术还是科学，都是在有限的时空里，开拓无限的疆域；都在用无限的手段，探索唯一的可能性。这，或许就是文艺工作者与科研工作者为何如此痴迷于自己事业的缘故。

微信公众号【不易流行】，一个阅读、电影、戏剧等艺文推荐平台。

【拾光书屋（书评）】——有趣的大脑

砂砾.痴 2016-11-24 7

其实你生活在大脑创造的虚拟世界里！摘自《大脑使用指南》封面。
       其实你生活在大脑创造的虚拟世界里！光是看到这几个字就足够让我浮想联翩的了，我第一个想到的就是“黑客帝国”，电脑给人们的大脑一个虚拟的信号，人们觉得自己在幸福的生活着，可是在现实中却只是给电脑主机提供能量的电池！
       赵思家，伦敦大学学院神经科学本科生，同时也是神经科学博士在读生，这个25岁的年轻的女孩会用最通俗的语言科普关于大脑的有趣知识，会让你在捧腹开怀的同时，又轻轻松松学到了东西。可以这么说吧，看完这本书，你以后和朋友的约会中就不会缺少谈资。有时候我真的想打开这个25岁女孩的脑壳看看她的脑子是什么样子的，为什么会有那么多千奇百怪的问题！全书通篇都是轻松谐趣文字，能够让你感觉很放松，是上班族在挤地铁，午休时候阅读的上品。不说了，再说下去就成打广告了，让我们一起走进大脑的神秘世界。
       不知道大家有没有这种感觉，喝咖啡用不同颜色的杯子会有不同的感觉，在我喝咖啡的时候我必须要用白色的陶瓷杯子，同样是陶瓷杯子，当我用紫色的杯子喝咖啡就会觉得咖啡有点酸味，而用玻璃杯子喝咖啡就会觉得格外的苦，这是我的亲身经历！当我看完这本《大脑使用指南的时候》，才知道杯子的颜色会让你的大脑产生联想，不同的颜色会联想到不同的味道，你就会觉得不同颜色杯子里的咖啡为什么不是一样的味道了。可是有一点我不明白，为什么我的舌头和别人不一样，在书里明明是说白色杯子里的咖啡要苦一些，可是在我嘴里就不一样呢？好吧，我觉得是我的大脑也蒙圈，搞错了。
       睡美人的故事大家都听过吧，为什么王子亲一下公主，公主就醒了呢？别瞎想是因为什么魔法。事情的真相是，亲吻需要运动34快肌肉，会引起大脑中的内啡肽和多巴胺升高，并会和他人交换十亿个细菌，是的，你没听错，十亿个！这么强大的攻击，我认为睡美人是知道了要被十亿个细菌攻击而被吓醒的。请原谅我脑洞了童话，可是真的实在是太逗了。估计用不着王子，就算是一只猴子亲了一下睡美人，她也会醒过来的。
       书里还要很多千奇百怪的问题，你感觉到心痛的时候是真的疼痛还是你在矫情？你为什么会感到害怕？你都可以从这本有趣的书里找到答案。这本书里还有有一个挺逗的问题，为什么亲亲的时候一定要歪着头呢？书里的原因是大脑的不对称性导致的。这个答案我一直不满意，我的答案是因为人有鼻子，挡着了，要是不歪头，两个人的嘴巴根本就够不着！瞬间觉得自己“不明觉厉”。笛卡尔说“我思故我在”，我觉得我想的是对的，那就是对的。
       有没有想过，你看到的，听到的，闻到的，摸到的，尝到的，都有可能是假的，他们只是你的大脑给你释放一个信号，让你觉得应该是这样，其实并不是这样的。就像是截肢的人常常会有的幻肢痛，或者冻死的人会在冰天雪地里脱光衣服一样！或许，只有上帝才能告诉我们正确的答案吧！

【拾光书屋（书评）】善用你的大脑

薇薇爱阅读 2016-11-01 5

初看这本书的名字《大脑使用指南》感觉是一本很专业的书籍。也的确，它是一本介绍人类大脑的书籍，但是语言却不是那么像教科书里那样一板一眼，你看着会觉得读起来很轻松，就好像跟朋友聊天一样轻松。

作者跟我们一样也有吐槽或者说是脑洞大开的时候，日常生活里给你科普的朋友不就是这样的吗？

他会跟你聊人的视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉，这些每个人都有所了解却不知道起到这些作用的是哪个大脑的部位。像作者所说，知识，绝对不会无趣，无趣的，只是错误的传递方式。他会跟你说说，到底听莫扎特的音乐会不会让孩子更聪明，为什么紫薇脑袋撞到石头上会失明，为什么下雨的时候睡眠会更好，也会跟你聊聊为什么狗狗的鼻子比人的要灵敏。武则天问大臣们人为什么要长2只眼睛的事情。

这样的知识的打开方式你是不是会觉得很不一样呢？以前你觉得大脑的知识一定会很生涩难懂，那些专业词汇无从理解，那么这下你相信了是因为那个时候的打开方式不对了么？

同时书中还吐槽了一些之前跟你了解不一样的东西，比如说老师教你的舌头的味觉地图实际上是错误的。还会告诉你为什么亲亲的时候会歪头，还有科（变）学（态）家们关于亲亲的左撇子和右撇子的问题，到底是左撇子和右撇子为什么会是左撇子或右撇子，以及如果左撇子遇到了右撇子谁会妥协，最后还预测了一下以后人类将会出现的三个比较难回答的问题，我和你妈掉水里先救谁，保大还是保小，以及你亲亲的时候是左撇子还算右撇子。看到这里真的是忍不住笑了。

这本书没办法让你一下概括它都写了什么，但是绝对都是满满的干货。看完不会觉得很枯燥，当然要问你都读到了什么你一时也不能说全的那种。

人类的大脑是一件特别精细的自然的杰作，即使是在电脑的计算速度和能力已经超过人脑，即便是电脑就要参加高考了，但是在很多方面电脑还是超越不了人类，起码电脑就是人设计的，电脑也答不了简答题，写不了作文，体会不到人的情感的变化。再怎么精细的相机感知出来的色彩的差异也不如人眼敏感。

用科学的方式，解释我们想知道的事情……

~尒★唏~ 2016-10-17 3

《大脑使用指南》外观：书皮为黄色底，淡灰色间隔，书名采用黑体字，拆开书皮，书的封面为深蓝色底色，并附有大脑的线状图，很简洁。说完外在，简单的叙述下内在，书的标题选用了绿色的黑体字，并选用人的大脑小图标的个数表示本节讲述的文章的难易程度，同时，书中采用了动漫图片和手绘图形进行讲解，更浅显易懂。
　　说完外观，再来说说内容。和一般的讲述大脑或者神经学类的书不同，《大脑使用指南》不是一本严肃的教科书，也不是一本深入权威的学术综述，所以阅读起来不会那么的枯燥乏味。而且作者的叙述方式比较吸引人，言语词藻也比较通俗易懂，每章采用了细分类、小篇幅的方式进行讲解，结合动漫图片、手绘的图形和表格，能让读者更深入了了解我们的大脑。
　　纵观全书，整本书总结来说可以分为五点：1、什么是大脑？2、大脑的控制。3、大脑的认知。4、人的意识和5、神经科学的延伸。
　　什么是大脑——作者根据解剖学和生理学讲述了医学科学、讲述了神经系统以及神经科学和心理学的区别、脑成像的技术、小脑的组成、功能和相关病例等等知识。通过作者讲解的这几项，可以大致的了解大脑的组成，以及组成部分的功能和作用。作者在这一章中运用了打比方、举实例以及我们日常遇到的事情、听到的名词或者做过的试验来进行讲解，可以说能够更好的理解大脑本身。
　　大脑的感知——大脑的感知器官分为视、听、嗅、味、触和第六感官，作者在书中着重讲了视、听、嗅、味、触这五种。视即视觉神经，书中将视觉神经分为视觉信号的产生、视觉皮层与大脑的关联、双眼视觉的优势、视觉错觉、四色视觉等视觉方面的介绍；听即听觉神经，作者讲述了听觉神经中，人耳对声音的过滤与识别（也被称作鸡尾酒效应）、听觉神经系统组成及听力减退的形成原因、音乐对听觉感知的影响等知识；嗅，顾名思义，嗅觉神经，书中介绍了嗅觉的途径与构造的关系、钥匙机制及嗅觉感受器的差异及与大脑的决策系统的关联；味，不用说，也能想到，就是我们日常生活中常说的味觉系统，文中通过描述不同味道在舌头的正确分布与论证、味觉的产生及与大脑的关联和颜色对味觉的影响来介绍味觉；触，字面意思触摸，也就是我们的触觉神经，这本书有别与其他的神经科学的书，讲述了包含花椒带来的50赫兹震颤、冷暖的感知以及痒的产生与感知三个比较新的方面。
　　大脑的认知——这一章节，作者通过目前比较棘手的社会话题延伸，讲述了神经美学，也就是神经科学角度对美的定义、大脑关于美的认知、环境影响人对美和异性的看法、PCC（也就是旁扣带回皮层）对人的交流方面的作用、KISS和方向的关系、物理疼痛与精神疼痛的区别、抗利尿激素与多巴胺对一夫多妻和一夫一妻的影响等若干方面的描述，直观得描述了大脑在人对美、性、孕等方面的影响，并且，男女在这些方面的影响是截然不同的。
　　人的意识——意识这一章在日常生活中，被提及的机会比较多，这本书中也根据日常生活中经常被提及的方面进行的叙述，像神经科学角度对的理解、脑海中的声音、亨利·莫莱森对海马体研究的影响、幻像可视缺失症的症状等等。这一章节的相较与前几章节的内容更多一些，大部分与梦有关，一些问题比较有共鸣，应该是大部分人都遇到过。
　　神经科学的延伸——书的最后一章，讲了一些，我们在影视剧中比较常会听到一些字眼，比如读心术，作者通过神经科学的角度来描述不一样的读心术；神经科学关于“似曾相识”的理解；假定有僵尸，运用神经科学知识对僵尸进行剖析；还有，器官移植的案例，着重介绍了换头术……
　　这本书中，我个人比较重点、反复阅读的是意识那一张，作者所列举的一些像脑海中的声音和幻像可视缺失症，我都有体验过，而且，幻像可视缺失症的一些症状，我好像都有，比方说，不太记得某个人的长相，无法记得一些事物的样子等等，对于脑海中的声音，在看书或者是想事情的时候，也遇到过脑海中有人说话，像自己的声音又不太像的感觉。
　　纵观全书，的确是一本即易懂又带有些许学术性的书，作者除了讲述比较专业的知识外，还通过我们经常会遇到的问题、流言进行解释，但就像作者所说，由于篇幅的关系，每一个章节涉及到的神经科学的内容不是太多，也不算全面，但要看读者想了解多少了，如果是简单地了解来说，还是足够的。至少就我个人而言，对神经科学一无所知，看完整本书，虽然了解得不多，但还是对神经科学这门学问有了一些知晓。毕竟，这不是一本纯粹学术性、教科书式的书籍。
（ps：书中有四处文字缺失，不是大量缺失，是几个字缺失）

※ 特此鸣谢【拾光书屋】友情赠书 ※

大脑使用指南

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