7天治愈拖延症
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7天治愈拖延症

7天治愈拖延症

6.9

作者: 丁小云
出版社: 中国华侨出版社
出版年: 2013-11
页数: 211
定价: 32.8
装帧: 平装
ISBN: 9787511340368

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内容简介:

★豆瓣阅读销量第一名作品,万千读者予以好评:“治愈拖延症,看这一本就够了!”

★最经典的拖延症自我治愈手册,中国数亿拖延症患者的福音书……

为什么全球拖延症患者数以十亿计?如何治愈童年阴影型拖延症?如何治愈社交恐惧型拖延症?什么样的时间管理方法最管用?如何治愈上网成瘾型拖延症?彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么?阅读这本《7天治愈拖延症》,你就能找到这些问题的答案。

丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠,因为饱受拖延症之苦,丁小云开始全面深入地研究拖延症,并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。

作者简介:

丁小云,知名专栏作家。曾先后在十余家杂志、报纸开有专栏。在网上,有上千万网友曾阅读过丁小云写的各类文章。其作品在豆瓣阅读长期占据销售榜第一名位置。

目录:

前言 如何获得过理想生活的能力

第1天 为什么全球拖延症患者数以十亿计001

无知者是最不自由的,因为他要面对的是一个完全黑暗的世界。

——黑格尔

我们都是“摩登原始人”

为什么吃得太多会导致拖延

那些从未真正长大的巨婴

如何成为你最想成为的那种人

无知者是最不自由的

第2天 如何治愈童年阴影型拖延症

如果你想捉小鱼,留在浅水即可。但若想捉大鱼,就得潜入深渊。深渊里的鱼更有力,也更纯净。硕大而抽象,且非常美丽。

——大卫·林奇

治愈童年阴影型拖延症的第一步

记忆中父母扭曲狰狞的脸

为什么童年时的伤害会导致拖延症

不幸的童年会成为伟大人物的摇篮吗

你做什么事最开心

没有秘密的孩子永远长不大

第3天 如何治愈社交恐惧型拖延症057

人们一直靠牺牲别人来达到促进自我发展的目的……生命总是靠消耗别的生命过活的,不了解这一点的人,就等于还没有向诚实迈出第一步……

——尼采

至高无上的超级利益

社交恐惧症的根源病灶是什么

为自己而活的人最有力量

如何打破孤独和抑郁的恶性循环

向美国总统学习如何抱大腿

生命总是靠消耗别的生命过活的

第4天 把时间当作乳房

若不尽量去拍一些不太正经的照片,我的能量马上就会消失殆尽,或者说,我会倒下。

——荒木经惟

什么样的计划最能激发我们的生命活力

你会和时间做朋友吗

利用业余时间你可以做成很多事

人没兴趣会死的

以少求多的时间管理方法

世界上最浪费时间的一件事

第5天 如何治愈上网成瘾型拖延症

不管什么时候,只要我们一上网,信息流就会奔涌而来,这不仅会给我们的记忆带来过重的负荷,而且还会导致大脑颞叶难以聚精会神地关注任何一件事。

——尼古拉斯·卡尔

你为什么不关掉电脑去做爱做的事

你在垃圾信息的海洋里找什么

鼠标与乳房的战争

互联网会让我们变得越来越浅薄吗

上网成瘾型拖延症的病根是什么

最立竿见影的方法

写给平板电脑控和智能手机控

第6天 人生因极简而至美

我们不可能把每条路都走一遍。必须执着于一条道路才能获得成功。我们必须有一个终生追求的目标,其他的则从属于这个目标。

——海明威

如何懒出风格和境界

大舍大得,小舍小得,不舍不得

空间越极简,效率越惊人

人类过度消费的欲望会毁灭地球吗

你眼中最美的幻象是什么

混吃等死不如向死而生

第7天 彻底治愈拖延症的宇宙秘法

只有当人充分是人的时候,他才游戏;只有当人游戏的时候,他才完全是人。

——席勒

穷忙是比懒惰更可怕的拖延症

如何打破社会价值排序

当你看清这个社会的本质和真相之后

世俗价值观是理想生活最大的敌人

为什么大众的想法永远是错的

这些现代艺术家不是人

精神的第三次变形

主要参考书目

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