再活一次，和人生温柔相拥

hyiei 2014-12-04 0

中国有句古话叫做自助者天助之，永远不要放弃生的希望。人是何其脆弱而又何其强大的动物。never give up and get your dream。

张媛 2015-03-13 0

本人最喜欢的心灵、生命阐释。无惧的生活，随心所欲。

GGGGia 2017-03-07 0

我在爸爸病得很严重的时候接触到这本书，后来自己经历了一次手术后又跑去看了一遍。那时候很焦虑与害怕，这本书让我开始从一种新的视角去看待死亡，一定程度安抚了我那时不安的心情吧。

暮城望月 2016-12-08 0

震颤心灵

Ｌllove 2014-11-22 0

将理论化为实际生活。做自己。和自己喜欢的一切在一起。

Daniel_HYB 2015-04-19 1

生命是场修行

夏天 2015-06-26 1

忘掉那些对自己和他人的评判吧，因为是非并无标准答案。生而为人，是我选择了世界，也是世界选择了我，在我的世界里，他人因我而存在，我是世界的中心，反之亦然。每个人都值得被爱，无论是否有所作为，爱自己，无所畏惧的活下去。

自由以太 2015-01-31 2

这是一个非常特别的濒死体验，几乎不涉及任何宗教内容，但因为作者的感受很深刻以及其非常善于表达，她带给我们的启示非常的多，我总是相信感受超过相信逻辑性的理论，因为逻辑经常是漏洞百出的，而濒死体验之感受的真实性甚至比我们现实的真实性更胜一筹，而且这个作者的观点也很新颖，所以更值得我们体会和深思。前些天发过几条人应该特立独行、坚持做自己的我说，但毕竟只是空口说白话，没有什么实际的支撑。而这本书的作者却是从实际的濒死体验中获得的感悟，去看看其对于活出真我的反复强调，相信很可能会让你想要活出自我特色的信心以及更多包容他人的雅量得到一些提升。

Daniel_HYB 2015-04-19 1

生命是场修行

夏天 2015-06-26 1

忘掉那些对自己和他人的评判吧，因为是非并无标准答案。生而为人，是我选择了世界，也是世界选择了我，在我的世界里，他人因我而存在，我是世界的中心，反之亦然。每个人都值得被爱，无论是否有所作为，爱自己，无所畏惧的活下去。

wendy 2015-02-08 1

这本书只有23人评价？！真的是一本超级好超级好的心灵书籍。用最真实的亲身濒死经历诠释生命的意义。超级推荐！已经多买了几本送朋友。很喜欢的书，给予了我好多力量。

边走边唱 2016-11-30 1

不算完美的一本书。但仍很震撼，也给我很多启发。值得一读。

Neve 2016-12-12 1

可视如金刚经的现代解说版。

林道 2015-12-29 1

力荐给所有人！读完它甚至有点今生已死而无憾的感觉！夸张些说，我觉得这书13亿中国人每…No！全世界70亿人都应该人手一本。。可以不读《红楼梦》和《圣经》，但不可不读它——它能从根上刷新人的生死观。

hyiei 2014-12-04 0

中国有句古话叫做自助者天助之，永远不要放弃生的希望。人是何其脆弱而又何其强大的动物。never give up and get your dream。

张媛 2015-03-13 0

本人最喜欢的心灵、生命阐释。无惧的生活，随心所欲。

静静的很好 2015-06-01 0

接受自己和接受身边的一切。

我想说两句

宇宙与我心

冬瓜明 2014-02-11 0赞

“当我放弃对抗，顺应生命时，我得到了生命最强大的力量。”这是安妮塔想告诉我们的，对于这句话，我也是非常有共鸣的，因为我一直在跟别人说，我们要顺应生命，不要去反抗，那么我们将获得强大的力量，我之前说这是“悦纳自己”的力量，虽然别人也会反驳说，不是要“朝生命的最大抵抗力走”吗？当我发现当我们一直反抗时候，例如我们不想写论文，心里一直说写不了写不成的时候，那么我们怎能完成呢。我已经习惯接纳所有，就像安妮塔所说的，这是生命赋予我们的，个体的伟大的力量。
我在去文化公园的来回地铁上，看完了这本书，总共也就90分钟的路程，但是它让我懂得了更多，毕竟里面有很多的观点和我对人生的看法是一致的。当我看到安妮塔的介绍时候，我着实吓了一跳，毕竟患过淋巴癌的人一般就是给生命划上了句号了，但是安妮塔奇迹般地活下来了，简直是“神迹”。其实看到“淋巴癌”的时候，我就想到了李开复，毕竟他不幸也患上了，那时候我就挺想把这本书介绍给他的，或许他已经读过这本书了吧。安妮塔的人生观是内溯型的，她认为我们宇宙间的最伟大的真理是不再外部的，而是在我们心灵的深处，所以我们要回归内心，去探索所有的美好。“只有体悟自我的内在，我们才能真正体悟世界和人生。”
她从自己的出生谈起，最突出的就是她的执着的性格，她喜欢自由自在，有自己的主见，不光是面对着别人的鄙视或者家里人的逼婚，她最后都依承自己的见解去生活了，然后是对于信仰，书中谈到她对上帝以及印度宗教的看法，最后她用自己的生命以及生活告诉我们，自己就是自己的神，我们的内心就是整个宇宙，而当我们真正地认识到自己的时候，我们打开了自己，然后我们就拥有了强大的力量。安妮塔的思想里面有一种深刻的轮回因果，所以她认为在另一个世界，所有的时间都是“共时的”，也就是此在包涵了所有，包括她所讲的小时候的同学或者现在的亲人，所有的人或物组成了她的人生，就像一幅美丽的织锦。
书中最精彩的就是讲了她经历绝症的过程，后来她回忆为啥会得上绝症，她认为是因为恐惧，因为身边的朋友苏妮得了绝症并且去世了，所以她因恐惧最终也患上了绝症。她亲历死亡的那一瞬间，“站在宇宙的中心，发下，刹那花开”，最神奇的就是她灵魂出鞘的时候，站在此岸和彼岸的交界，她在选择，最终在死去的父亲和苏妮等人的美好鼓励下，她继续留在了此岸，然后在昏迷的状态下，她竟然能够知道世界的发生，非常神奇，这是很多电影或者书籍里面写到的，弥留之际。而我们生活中确实也会有这种情况出现，例如我身边有些人说自己快死的时候，去了一趟阴曹地府，但是最终跑回来了，于是活了。我一直觉得大慨是因为心生万象吧。
对于这一切的神奇，安妮塔说了，“每个人都有自我疗愈的能量”，她认识了自我，把自己当成自己的信仰，我觉得这挺好的，毕竟很多人们都沉迷在物质中，来不及去思考自己。而她此时的生活也有了更多的体悟。总之，我觉得从安妮塔的身上，我学到了很多，不光是生活方面的观念，还有关于生死的看法以及“自我的强大力量”。
By当当特约评论员江焕明

穿过生命的无常

临临 2014-03-04 0赞

元杂剧《倩女离魂》中，女主人公张倩女因爱“离魂”，追随心爱之人远走。其后达成所愿，灵魂归体，她又重回人世，得到了她想要的爱情。这样离奇诡异的故事，原本只能出现在像小说、戏剧这样虚构的文学作品中，而现在，来自香港的安妮塔却用亲身经历告诉我们，“离魂”这一现实的真实存在性。
这个身患淋巴癌，且已得到了死亡讯息的姑娘，却在通往“天堂”的路上，磕磕绊绊，最终被“意念”拉回了现实生活中--“死而复生”了。或许，你会觉得这是个“骇人听闻”的故事，但现实却不容置疑。在辗转轮回的这段被“悬置”的时空里，安妮塔看到了很多常人所未见到的景象，经历了很多常人所未经历的事情，并因此得到了身体和心灵的双重解脱—她用强大的意念战胜了看似无法攻克的“癌症”且找到了属于自己的未来之路。
《再活一次，和人生温柔相拥》就是安妮塔“重生”之后对自己过去和现在生活的总结，以及对濒死状态下她的所见所闻所感的描述。在这里，她毫无保留地向我们展示了她独特的人生经历：逃婚、患癌以及从死神的手里挣扎之后的重生。但就在我们张大嘴巴对这些一波三折的故事唏嘘不已的时候，她却转换了一种温柔的笔调，试图探索我们内心深处最奥秘的所在。她想要告诉我们，重生不仅是残破的躯体重新恢复生机，更是被桎梏的心灵从枷锁中走出来，是“我”真正的成为“我”的过程。
安妮塔的故事不仅成为医学史上的奇迹，也给芸芸众生带来了爱和希望。在她并不藻饰的文字里，我们看到了她对于自己、对于这个世界最为纯粹的爱。我们跟随着她涓涓细流的描述，同她一起走过那些艰难的旅程，同她一起经历大悲大喜，最终一起迎来了阳光灿烂的日子。
所以，这本《再活一次，和人生温柔相拥》，正如它的书名所要传达给我们的一样。作者正是希望用她神奇的重生经历，用她对人生和世界独一无二的感触，给我们内心以温柔的抚慰，鼓励我们在这忙碌的世界里，能够忽略那些嘈杂的声音，活出真正的自我。

死过一次才学会爱

Brandon 2014-07-21 0赞

标题采用台湾译本：
http://book.douban.com/subject/25799956/
第一次阅读NDE的书籍，应该也是最后一次阅读。
英文主流书评网站都没有见到本书的任何评论。
容许我引用Amaon的一星评论：
“Extremely repetitive. What she had to say could be said in 10 pages - and she would still be repetitive. Also, although she claims that SHE cured her cancer by becoming her true self, she underwent aggressive medical treatment. Her belief that all people are wonderful and worthy of love and acceptance is admirable and something to strive for, BUT their actions - which are the result of them becoming THEIR true selves (e.g., the terrorists she writes about) - can be horrible and make them unworthy of any love in my opinion.”
首先我阅读之前会留有一点担心，我担心作者经历NDE，在书中她也提到说，即使你从此消失，这个世界依然运转，那么会不会作者借由很少人会了解的NDE，而著书想要为世人所记住。或许只有真正有过NDE的人才能体会，就像是龙应台在（不）相信中所提到的，这是一种“无关实证的感觉”。我自己阅读的时候总是在找一些证据，但是在作者提出的观点之前，只有“During my NDE”"After my NDE"... ...
或许是因为作者也提到说，出于父亲的反对，作者并没有受过大学教育，这本书籍不是很“学院派”。对于repetitive我印象作深刻的就是第十一章，Moorjani女士借由Dr. Ko之口，从专业的角度又把自己从发现肿瘤和治愈的经过再一次完整的写了下来！
其次，作者似乎把是否回到身体写的像是一种自主的选择。我记得我表哥但是因癌症走的那一天他有多么不想离开，他让到场的亲人把他按住，让嫂子把自己紧紧抱住，如果真的像是作者所说是一种自主的选择，别人我不敢说，但是我相信如果有的选，表哥不会选择离开我们。
当然，我很高兴看到作者Moorjani能够从这样晚期的癌症完全康复，让我再一次相信生命奇迹的存在，书中关于“爱”的观点，我也是认同的，因为表哥最后一句换便是对嫂子说的“我爱你”。
最后解释一下三星的理由：
同Amazon上IDSweetcitywoman所说的
“The book has a great deal of valuable information but could have been written on half the pages. It's repetitive and not very well written. I gave it a 3 for over all quality the message is a 5. ”
[译：本书有大量富于价值的洞见，这些内容实际上只需要本书一半的篇幅即可阐述的很清晰，基于就写作技巧的重复性，给出了三星，而作者所想要借由本书所传达的信息给出五星]
我自己则就抛开写作技巧的内容给出四星。对于NDE好奇的读者都不妨读一读。
这里是优酷上作者参加香港书展的视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM3MDc2NjUy.html?x
只有有时间，会陆续添加一些本书的笔记。

愿与世界温柔相拥

爱因坦没有斯 2015-04-13 0赞

人生一场梦，岁月流水中，几经辉煌事，都付黄粱中。
外人看来，韦恩的《再活一次，和人生温柔相拥》似乎讲述是一个传奇的故事，它存在的意义不是为了戏谑生和死，而是为了展示一个全新的世界，从生到死在重生，重新认知真实的自。

安妮塔在漫漫四年的时光里，与癌症相伴，相斗。没人能懂其中的苦辣酸甜，昏迷的30个小时，这一段时间漫长而又黑暗，远远超过安妮塔生活时间，这一片虚无中，联通世界的大门里，安妮塔虔诚的聆听着世界对她的宣判，她闭上眼，脑海里浮现的是过去一切美好的事物，门外的花草，幽静的黄昏，父母的叮嘱，丈夫的呵护，没有什么可以带走，连死都不能。
生命终将走向死亡，有形终将化为无形，这一人所共知的事实，却又是世间的一大谜题，因为没人能知道人从生走到死这个过程，因而死就勾起人的兴趣点，安妮塔的经历之所以打动人心，她穿越了生死，给人传回了死那一边的讯息，当经历那种被外人称为奇特之旅的经历时，一种宁静的感觉蔓延身心，同时，对未知的恐惧、焦虑、压力全部化解了，从来没有这种如释重负的感觉。

享受生活，不再瞻前顾后

寻路地球 2015-08-23 0赞

这是一位印度裔的香港女人写的个人经历，她所遭遇的堪称奇迹。

安妮塔生在传统的印度家庭，同时长在香港这样一个多元文化的大环境，从小就要遭受宗教信仰、生活习惯、文化差异等冲突带来的不适。在这种既紧张又不认同的氛围里，安妮塔的个性是非常与众不同，她不像传统的印度人循规蹈矩、安分嫁人，曾经因为逃婚而在印度圈里出了臭名；同时也不能完全摆脱世俗的约束和规范，面对世俗不敢直接抗争，因此活得别别扭扭。终于，在亲人好友连续遭遇癌症不久，她自己也得了淋巴癌。

30出头的她，经历了几年的折磨，全身转移，瘫痪衰竭，最终进入最后的昏迷弥留期，医生已经束手无策，觉得任何治疗对她都是伤害。这时候奇迹发生了。她可以身轻如燕四处游走，她能“看”见亲人为她痛苦和奔波，她甚至“看”到异国的哥哥为了她匆忙赶来。然后，她从鬼门关回来，衰竭的器官恢复、转移的癌细胞消失、甚至伤口也神速愈合。停止化疗，开始进餐，没过多久，这样在医学上完全无能为力的身躯居然彻底康复。安妮塔，成了濒死而复生的特殊案例。

这一奇迹，使得身边人甚至是她自己难以理解。在专门收集和研究濒死案例的机构中，人们对她的病历研究再三，最终，大部分人认为，这个不是通常康复的结果，是一些非人力所能达到的力量使得安妮塔康复。至于究竟是什么原因，目前尚未可知。

不过，这场死而复生，对安妮塔来说就是一次重生。她在思考自己所创造的奇迹时认为，她的重生，跟医学、信仰、宗教等等没有关系；她之所以重生，是因为彻彻底底把自己当成了宇宙间的一个“存在”，不为别人而活，不为外界烦恼。重新活的这一次，她完全的释放自我，享受生活，不再去瞻前顾后，也不再左右为难。因此，她说，再活一次，和生活温柔相拥。

刚看到这本书的简介，我几乎是无法相信的。及至读完，我认为安妮塔的康复就是个奇迹。也许她能够重新回来，是因为某些非人力因素。但是，她回来以后的心态是判若两人了。以前的她，一边特立独行，一边思前想后；现在的她，真的是在生活，是在作为一个独立的生命存在在这里。

我还特意度娘了一下，发现了她的照片和网站，以及大家对她的讨论。总之，这是一个难得的体验。安妮塔的死而复生的案例里发生了快十年，至今仍在鼓舞和激励着很多人。

一碗鸡汤

Chris黄小辉 2016-05-30 0赞

这本书的作者拥有濒死经验，从死亡的边缘线上回来，而后奇迹般地淋巴癌痊愈了。朋友看了这本书特别诚意地推荐给我，看完之后，我在想，并不是每个患癌的病人都有艾妮塔那么幸运，能重获新生，而且不药而愈，这种连医学都难以解释的个例并非放之四海而皆准，所以我阅读的过程中，内心有羡慕，但很难感同身受。

在作者描述完濒死经验之后，用了较大的篇幅介绍了自我成长、爱自己的重要性，于是乎，满满正能量鸡汤，但是灵修类的书籍确实玄妙精深，我是没有进入到那种精神境界的经历，所以不能够非常到位地体会到作者所介绍的让自己乐观积极的方法论。不过这本书的核心观点：学会爱自己，才能爱他人，进而爱这个世界，我是认可的。我们存续在这个世界上，忙忙碌碌中偶尔也会迷失了自己，为了虚名或他人的期待而活，唯独没有为自己而活，最终惶惶终日不得欣喜。所以，爱自己，让每个当下的行为都是遵循内心的意愿，不计较结果，顺其自然，对于我来说也太重要了。

后半本金句不断

我家有只小元宝 2016-07-30 0赞

今天看了本奇书，超五分好评。《再活一次和人生温柔相拥》（台版叫《死过一次才学会爱》）作者得了淋巴癌，抗争四年后器官衰竭，2006年2月2日在香港昏迷30多小时，所有人都以为她要挂了以后奇迹苏醒，然后不治而愈。昏迷期间她去了彼岸，体会了濒死的感觉，那里没有评判没有考验，有的只是全然的接纳与爱。她选择回来后，整个人完全变了。完全接纳了自己，爱自己，感受到我与宇宙万物之间互为你我。是我所是，爱我所爱，不要忘记，我们自出生起本就是宇宙的精妙产物。作者语言非常精炼且表达能力一流。下午我坐在空调间里的飘窗上看这本书，看着看着打开了窗户，看到了树叶随风摇曳，听到了蝉鸣，看到了天空的蓝天白云，那一刻似乎五官比从前吸收到了更多信息……

个人评分：75.作者称濒死体验的感受是：意识似乎脱离了肉体的疼痛，但那种体验还是太主观了，虽然我很想

已婚奥特曼 2016-09-05 0赞

书评：只做当下能够获得最多快乐和满足的事。

        作者对人生的看法有点类似佛教的佛性和道家的道，每个人都有，只是看不清，无法展现。

        作者称濒死体验的感受是：意识似乎脱离了肉体的疼痛，但那种体验还是太主观了，虽然我很想确信她，但依然无法让我信服。

本书结构：按照时间顺序，叙述作者的人生
这本书讲了什么：介绍童年。
         介绍成长道路上如何与世俗斗争，最终认识了丈夫丹尼。
        婚后六年后检查出淋巴癌。
        之后尝试了各种治疗方式。在印度，通过瑜伽和草药身体似乎一步步变好。矛盾于中西印度三国的治疗差异。
        那个过程之后，癌细胞全部消失。
        有过一次濒死体验后知道生命的珍贵。
        许多偏见，成见，意义其实不经历濒死体验也可以拥有，只在乎你是否去思考。
        作者称自愈不是因为乐观，而是因为释怀。
        生命不是为了涅槃，生命的璀璨在当下。
        痛苦来自于对自己的不满与憎恨。
        是我所是。
读这本书的动机：豆瓣9.0分；对濒死体验感兴趣
读这本书的目的：
作者： [香港]安妮塔·穆贾尼(Moorjani, Anita)
这本书的阅读方式： 2-3小时通读
对我的影响：
评分： 75
相关书籍：

大意总结

PinkDolphin 2017-04-17 0赞

周末读了Anita Moorjani的自传Dying to be me （死过一次才学会爱）, 很受启发。Anita是一个在新加坡出生在香港长大的印度人。从小在不同的文化宗教的环境中长大，受着东方和西方的价值观和习俗的冲击。生活作息一项很规律健康的她在四十多岁的时候被诊断为淋巴癌中期，接下来的四年里，她的病情不断恶化，在2006年2月的某一天被送去了急诊，陷入了昏迷状态。就在她昏迷之际，她仿佛觉得自己的进入了另一个空间，见到了去世的父亲和一个两年前被癌症夺取生命的好朋友。就在当下那个时候，她明白了自己为什么会得癌，了解了每一个在她生命中出现过的人的意义和宇宙中所有事物和人都是连在一起的本质，也感受到了前所未有的无条件的大爱。除了父亲和好朋友，Anita还感受到了许多灵性的存在，他们都无时无刻在生活中帮助她和爱护她，只不过她在曾经生活的三维的物质空间里，从不曾觉察。后来，在弥留之际，她决定回到人间，完成自己在人间的使命。经过24个小时的昏迷状态，医生已经告诉家人准备后事之后，Anita奇迹般地醒了过来，身体以奇迹般地速度在接下来的几天里迅速复原，之前的癌细胞也统统消失了。医生没有办法解释这个现象，只能赞叹是一个奇迹。

Anita 重新回到这个世界后，开始跟大家分享她的经历，她说以前生活的时候，她怕得罪他人，怕让家人失望，怕失败，更怕得癌症，所以生活中充满了恐惧，这种恐惧表现在身体上就是她之前得癌症得原因。经历了频临死亡之后，她的生活中再没有恐惧，反而被无条件的爱所代替。她说人首先要爱自己，听从自己内心的声音，做自己喜欢的事情，不必在意别人的眼光。活出自我，相信自己的价值。人只有爱自己，才有可能去爱他人。有很多看不见的灵性都在无条件的爱自己，不用刻意去做任何事情去求得这些爱，就只要开开心心的做自己，就是最好的方法。Anita之前就是对自己太苛刻，总是认为发生的一切不如意的事情都是自己的错，自己总是这个做的不好那个做的不够，现在她再也不会有这样得想法，也不建议任何人对自己有这样负面的想法。她说生命本身就是一个奇迹，我们活着就是奇迹的体现。所以对自己宽容一些，允许自己有各种各样的情绪，感受和接受它们之后就让它们自然地过去就好。

看了Anita的经历之后，我也会让自己多一些爱，多散发一些光，对于未来少一些忐忑，对于现在和当下更加投入。勇敢无畏坦然得去生活！

相信内心的力量

ivydemiracle 2015-08-22 1赞

       能够邂逅《再活一次，和人生温柔相拥》这本书，我觉得非常幸运。它整个地影响了我的世界观。具体地说，
       一是让我更加相信精神的力量。一直以来接受马克思唯物主义教育，我对宗教、信仰和神秘世界兴趣浓厚但始终心存芥蒂，对于所有事情都尝试采用现有“科学”去解释和论证。但是在读过这本书后，我真正认识到我们意识自觉的伟大，而且这股力量就存在于我们心里，跟我们每一个人相连。它可以在几个月内完全治愈安妮塔的晚期癌症，可以对抗自然界里熵的力量达成进化的奇迹，它让广袤宇宙生生不息地有序运转。它将自己分离出来创造了我们，借此来探索自己，它是我们，我们是它，彼此密不可分又不完全相同。我想，如果世上真的有鬼怪（有正就有邪，有光就有暗，它们如果存在也很合理），驱散它们的必然不是所念的咒语，而是你在念的时候澄明的心境所散发出的爱的伟力。洞悉了这一点，我对自己充满了自信，对未来少了许多不安，因为我知道，不管前路多黑暗，都有一盏明灯永伴我左右，那就是我的心。
       二是让我会更多考虑事物之间的相关性。中国古代哲学一直把世界看成一个整体，但是一直以来接受偏西化的系统的学科教育的我并不大能体会其中的妙处。鲁迅先生的“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”的话虽然令我颇受触动，但却不能说清楚到底与我有什么关系。但是当我读过这本书之后，我却能明白，他们与我有关，这是因为他们也是我。污秽终将消解在海里，所以世上所有的罪恶每个人都难逃干系。我现在看着别人，常常把他们当做我看，想着我站在那里做什么，有着什么样的心情呢，用这样的角度去看世界我觉得非常有趣。
       另外，由于世界是一个整体，一切事物之间都有着千丝万缕的联系，因此我也不免想到意识和物质之间必然有着超越唯物主义理论那样的相互作用力。比如说，一个地方环境被污染了，会反作用于这里的意识，令这里的意识也会变得脏污一些；内心平和安然，身体的免疫力就会大大增强，反过来，健康的身体也能够加强精神的力量。
       三是让我不再总是用二元对立的角度去看待世界。这其实是上面整体论的一个延伸，既然所有事物都被包含在一个整体中，那它们就不可能是绝对对立的。有恶才有善，有暗才有光，所以现在的我不会激进地认为应该消灭所有的邪恶与黑暗，反而觉得事物处于一种微妙的平衡之中才是更好的状态。当跳出二元论的视角，看问题就好像从平视变成了俯视。当然这并不容易，还需要我能经常提醒自己。
       四是改变了我对死亡的看法。从儿时起，我就总是思索人死后究竟是去哪儿了，死即意味着寂灭这样的想法令我恐惧和不安。可现在我坚信死亡不过是“回家”，人生是灵魂的修行，在或长或短的旅途之后我们会回家稍做停留，扫除疲惫，抚平伤痛，收拾好心情再度出发。因而，对于年长者的死亡，我感觉更加淡然，对于年纪轻轻溘然而逝的生命，我仍深感痛惜，因其灵魂的试炼太过短暂，但悲伤却不胜往昔。《本杰明·巴顿奇事》里的老妇人说“死亡的意义是让我们懂得珍惜”，所以，想做的事就去做，很多话不说就再也没有说出口的机会，很多事不去做就再没做的机会。
       感谢安妮塔，祝福每个人都能享受这个世界无限的美，把生活过得活色生香。

做自己

sally 2014-03-20 7

迫不及待的读完了这个书，有时候惊诧于书中的描述，但是我相信作者的经历，因为人活着的本质应该是爱。频死经验之后作者感悟到了人的本质就是爱，她只要做好自己，成为爱就活出了目的，享受每一个当下的时刻，而不是总是担忧以后，给自己设定计划和目标，而是过好每一天每一份每一秒，以后的路自然会有宇宙的力量，其实自己就是宇宙的中心，就是宇宙的能量，只要自己快乐了，周围的人也就会快乐，读完这个书让我最深的感悟就是，做好自己，活出快乐的自己，还有就是要享受当下，享受大自然的没，尊重每一个植物动物，他们都是有神性有生命的。

顺应自然，活出真实的自己

雨云 2014-02-13 7

很少看心理励志类的图书，但安妮塔的《再活一次，和人生温柔相拥》还是让我有了选择，并且坚持着阅读完毕。事前，我想的是，一个身患癌症，一个被医生宣布“死”亡的人，是如何死里逃生，奇迹般地康复？又是如何感动全球千万人？我很好奇。
读安妮塔的《再活一次，和人生温柔相拥》，感觉语言简洁通俗，一点都不隔。没有太多的教化，没有陌生的术语，呈现的是她的经历，描述的是她的感悟。虽然对安妮塔“濒死”后回归人间，我还是有些困惑，但我依然相信她告诉我的，也正是我努力要做的，那就是：顺应自然，活出真实的自己。
安妮塔生病前，虽然也是一位独立坚强的女子，但她也会在意别人的眼光别人的看法，压抑着自己的内心。比如读书时，她为自己家是印度教徒，学习的是吠陀经，而纠结。因为香港的学校大多是英式教育，信仰的是天主教，她害怕死后上不了天堂；又比如年龄适婚时，她不得不听从父母安排的一次次相亲，把自己装扮成别人认可的女子，直至崩溃逃婚，成为全香港印度人中间的笑话。而当她身边的亲人，先后得癌死去，有关癌的资料、信息更是占据了她所有的生活，打乱了她曾经的生活。得了癌的她怎么办？惟有和癌抗争，没有谁愿意死去。可癌还是迅速占据了她的身体，她的身体机能开始衰竭，肌肉萎缩。当她不得不放弃生命，进入另一世界时，才发现宇宙万物是一体的，展现在她眼前的是更为宏阔的生命蓝图。她变得自由自在，无拘无束，幸福无比，身体的折磨与痛苦突然消失了。她才认识到她的一生对自己是多么苛刻多少严厉，根本没有谁在处罚她，恰恰是她自己遗弃了自己，没有好好地爱自己。一种更纯粹的东西开始环绕着她，她称其为至高无上的“爱”。她觉得还有使命没完成，她决定从澄明的空间回归，回归人间，重活一次。她，回家了。这是一个生命的奇迹，她的身体奇迹般地自愈了，癌症消失了，甚至连身体的溃烂处也自我愈合了。
人，为什么会得癌？人的身体真的有自愈能力吗？读读安妮塔的《再活一次，和人生温柔相拥》也许我们对人生会明白很多，懂得很多，我们的活着也会宽容很多，对他人，更是对自己。书中说得最多的就是顺应自然，遵从自己的内心。一个成功的人，如果不遵从自己的内心，一样会让自己的生活支离破碎，一踏糊涂。很多时候，我们都在为别人活，在意别人的看法，在意别人的眼光，争来争去，比来比去，很少问问自己的心，需要的是什么。安妮塔告诉我们，只有真正学会爱自己、正视并追随自己的内心，做让自己快乐的事情，才能找到真正的幸福与快乐，也才能给予别人幸福与快乐。很喜欢书中关于时间的思虑。在安妮塔濒死状态下，她发现时间即存在，人类在时间中穿梭而行，这意味着所有时间点其实都并存于此在。我不知道安妮塔读没读过博尔赫斯的小说《阿莱夫》，一个小小的阿莱夫就是宇宙的一点，包罗万象的点，过去、现在、未来都在这个点并存。如果这是巧合，博尔赫斯又走在了前面，确如一些读者评价的，他的小说充满了先知。而我也相信，当我们抛弃了自我的限制，封锁的大门就会打开，天地之气就会在身体里运行。我们活在世上有那么多的痛苦与烦忧，不是我们对他人不满或憎恨，恰恰是我们对自己不满或憎恨。只有找回对自己的爱，这个世界才会变得更美好。所以康复后的安妮塔，开始重新选择自己的路，并坚定不移地走下去。她发现，所有人所有事在她眼里都是那么美丽，最平常的细节、最琐屑的小事也充满了惊喜和魔力。就是陪伴她和丈夫丹尼许多年的家具，也成了一件件的艺术品，妙极了。这是多么惊人的改变。
读完此书，我想不是所有的人都有“濒死”的体验，也没有人愿意冒这个险，但我们可以从别人的生命里去体会去感悟去珍惜。我对死亡的感悟与安妮塔就不同，但不妨碍我认同她带来的分享，敞开自己的心灵。在我过去的日子，我也曾因身体的不适，昏倒过几次。我把我的“昏倒”称其为我的“死亡”。只是那时的我什么都不知道，什么都放弃了。拎着的包，挎着的相机，都滑落在地。当我明白我的身体哪里出了状况，我开始顺应它，照顾它，不让“死亡”降临。我也学着开始好好地爱自己，不压抑自己，做一些自己喜欢的事情。喝喝茶，读读书，写写文字。退一步海阔天空，不是无能，是为了更好地看清自己的心。所以，顺应自然，顺从自己的心，活出真实的自己，这才是生命终极的意义，这比努力保持积极的心态更重要。

真人真事，强烈推荐

kahlimteo 2016-02-11 3

本人在香港。Anita Moorjani是我的朋友的朋友。我的朋友是一位现居香港的英籍华人，与Anita Moorjani 是同窗好友，亲眼见证了她从癌症死亡边缘复活的过程。有一次吃饭的时候和我们分享了Anita的经历，并推荐我这本书。Anita经历“濒死经历”的医院是香港养和医院，香港最好的私家医院（这在她书里也有描述，”窗外看见跑马地“）。她的病历医院里都有保存。

看了三遍。还分享给家人朋友看了。关于生死和人生。后面半部分是精华，每一句话我都细细地体会和思考过一次又一次。跟普通的灵性书籍很不同，她用十分简单的语言分享了自身的经历和心得。让我很有共鸣的是，就像得癌症前的她一样，我也是从小就十分努力地去讨人喜欢，做别人希望我做的事情，为完成别人的期望而活的人。而她在经历濒死经历之后的完全的改变，活出完美的人生，无所畏惧的人生，包括她对宗教，愈疗，对文化差异，信念和觉知的理解，让我十分受启发。她的书不是一种居高临下的总结，而是一种朋友间互相对话的过程，她毫无掩饰地向我们展现在癌症之前的她，是多么外表坚强而实际上懦弱又充满恐惧，害怕被人不喜欢，害怕自己不合群，害怕自己被别人议论，害怕自己自私，害怕自己不符合社会规范，害怕自己让人失望，对自己很苛刻。她说：对自己仁慈。相信现在的自己，不需要做任何事情，就是最美的自己，就是值得被爱，只因自己存在。因为她的对话方式，让我觉得很能吸收她的理念。

今天读了几页，让我十分有启发的有：1) 积极地向外界寻求愈疗，读各种心灵书籍，但是忘了向内追溯。其实我们每个人都和Deepak Chopra, Dr. Wayne Dyer, Ekhart Tolle等这些大师一样，每一个人都拥有宇宙之光的能量，每个人都一样。 2). 信念不是愈疗的方式。觉知才是。不要捍卫自己的“信念”。这是我在心灵成长道路上走过的误区，尤其是当自己比身边的人有更高的觉悟的时候，看到身边一些迷惑的人，就觉得应该启发他们走和我一样的心灵成长道路。但是这样的捍卫信念，跟宗教一样，只创造分裂，没有创造合一。

读重生的生命的奇迹

飞香惊梦 2014-03-18 2

　　人生，总是那么的出人意料，不想碰到的事情总是接踵而至，期望的事却又不能梦想事成。但是，不管是怎样的人生，心态才是命运之神，或许这一位经过死亡又重生的人才能够带给我们最真切的说法。所谓人生百态，静观其变，大概也就是顺应吧。
　　在《假如给我三天光明》中，主人公是与命运的抗争，不管怎样的现实，我就要去扭转它，这是生命的坚强力量。在《再活一次，和人生温柔相拥》之中，我读到的是“顺应”二字，有时候，命运之神就是这样的霸道，你越是恐惧他就越快的降临，当你放弃了对抗，它却又悻悻的与你错过。有时候真不明白为什么生命中有这么多的难以预测，难道是给了你惊喜就要再给你一次噩耗吗？生活中的平淡是我们的节奏，略有的惊喜和抗争往往是我们绷紧神经，却是在最轻松的时候有了转机，最后获得重生。正如作者安妮塔.穆贾尼的命运，作为一个在香港成长的印度女孩，在学校里面临外在的文化与家族文化的不和谐，她妥协于自己民族的信仰，但是这一种妥协却是生命的一次洗礼，不同的宗教最终回归是一样的，文化只是外在表现。安妮塔为了心中的梦想依然背弃了民族中最重视的婚姻大事，却意外遇见了他的真命王子。与命运的抗争与妥协总是相影随行的。
　　身边的朋友亲人有很多患了癌症，撒手人寰，在恐惧之际安妮塔竟然也被查出患有淋巴癌，真是想什么来什么，书中作者的词句中总能唤醒我心中的共鸣，从不能接受到慢慢接受了却心态变得有点畸形的味道，一件悲惨的事情不降临到自己身上真的很难体会到那种心情。日渐削弱的她像是被命运抛弃，但是她的心没有放弃。正是书的开头的那一幕，没有肉体的痛苦显得那么轻松，但是没有肉体的支撑灵魂却是孤独的……最后她顺应了生命，就像落水一样，如果一直扑腾划水还是下沉的话，试着安静下来身体自然会浮上来。到底是说心态拯救了她还是回归了平和才变得平和了？这些也只有亲自去读才能体会到。
　　这个忙碌的社会，有太多的杂事让我们很难平静下来体会下生命的纯真，深切的推荐这本书给病痛中的人们，作为一个医生，我见过太多的悲剧人生。也只有自己不放弃才能最后拯救自己，也只有平和顺应生命的规律，才能找到最终的归宿。今天是除夕，选择年终的最后一天的下午读了这本书，相信在一年崭新到来之际，我也能够用学到的心态去坦然积极面对生命与周围。2014年1月30日

濒死体验，超越时空的照见

梦曲 2015-07-24 2

首先要感谢安妮塔穆贾尼如此慷慨地分享濒死体验！不是所有的人都能经历濒死体验，亦不是所有经历过濒死体验的人都愿意、能够写出来与他人分享。

《再活一次，和人生温柔相拥》作者安妮塔穆贾尼于2006年亲历死亡，经历濒死体验，其后，折磨她四年之久的癌症奇迹般地不治而愈。就在濒死时刻，安妮塔进入一个超越时空的世界，感受到自己与宇宙万物融为一体，在无条件的大爱拥围中，深深懂得了自我的美好。在她的自由意志下，她选择重返人世，当她的灵魂再度回到身体，癌症竟在短短一周内不治而愈……新生的安妮塔在《再活一次，和人生温柔相拥》中一一讲述她所亲历的生死奇境，以及重生的她想要告诉我们的生命感悟。

要从文笔来说，《再活一次，和人生温柔相拥》并不是一部优秀的作品，作者表达能力不佳，表述累赘，甚至有些颠三倒四。当然可能是为了出版，希望能够吊足胃口凑够字数。也可能是这样特殊的经历，很难以用有限的言语来表达所感所遇，而容易显得语无伦次。但是，因为如此，作者的体验显得更真实更接近本质。

现将安妮塔穆贾尼在书中带来的一些较为重要的灵讯整理如下：

【濒死时刻，进入超越时空世界的亲历】

我并未调动我的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉，但却能明察秋毫洞悉身边的一切。仿佛忽然之间我就拥有了一种完全不同的感官，更奇妙的是我似乎已经超越“感知”事物，而能以一己之身笼括周围的世界，就好像我在慢慢地、慢慢地与这个世界合二为一。

我其实并未出声，而只是在心中默念——事实上这些话更像是我的心语，在那种状态下除了感情的体悟，似乎别无他法可以交流。同样地，他用的是感情，而非语言，但我就是能“读”懂。{特别真实的灵讯：在另一个世界，是靠意识交流}

尽管此时的我眼、耳、鼻、舌、身皆不能如常运作，但却意外获得了一种无所不能的感知能力，这种超乎寻常的六感远胜于我们的寻常感官。我拥有了360度全方位的周边视角，可将身边一切尽收眼底。

首先，凡是我意识里一念闪过的人或事，都会瞬间出现在眼前。同时，时间已经与我全然无关。意识中似乎根本没有了时间这一概念，就好像它从来不存在。在此之前，医生们已经检测了我身体各部的器官功能，检测报告早已出来——全面衰竭。但在我的意识国度里，这些检测及其结果似乎完全取决于我的意志自由——生或是死，全在于我的一念。我若向死，检测结果就会是多器官衰竭，我若恋生，身体器官的功能就会呈现恢复迹象。

【对疾病的解释】

万恶都是我们畏怖之心的产物，我的癌症即是其一。

癌症其实只是我身体内久被压抑、无从释放的能量！向外的通路既已堵死，它只能转而向内，与我的身体冲撞对抗。

【死而复生后的生命感悟】

当我们领悟到众生皆为爱时，我们也就不再需要努力向他人展示我们的爱。相反，我们只须忠实于自己，让自己成为爱的能量通道，将爱源源不断输送到相遇的每一个人。

要使自己成为爱、成就爱，我们还需要重视自身灵魂的滋养，关注我们个人的需求，不要永远将自我摆在最后。唯有如此，我才能始终忠实于自我，充分尊重和善待自我；才能摘掉世俗价值评判的有色眼镜，重新审视自己身上有可能被判定为“不完美”或者“缺陷”的东西，发现它们恰恰是让我体验并学习无条件的爱的良机。

假如我每天都能凭着对生活的激情与热爱去做每件事，我就在“是我所是”。但如果我的每一决策每一行动都源自担忧与畏惧，那么我就是在“为我所为”。

我们活在世上会有那么多痛苦与烦忧，原因不是我们对他人不满或憎恨，而恰恰是我们对自己不满或憎恨。癌症末期的我不治而愈，其关键在于我找回了对自己无条件的爱，爱自己让我消除了畏怖之心。同样地，要让世界变得更美好，其关键在于我们每个人都能像我这样无条件地爱自己，发现自己生命的辉煌与伟大。一旦我们不再时时评判与苛责自己，我们就会自然而然地不再事事苛求、谴责他人。相反地，我们会逐渐看到他们的美好、发现他们的精彩。宇宙已包容于我们体内，外部世界在我们眼中呈现出的一切都是内心世界的镜像。

以前的我总是逼着自己不断去追求，感觉自己必须有所为、有所得、有所成就。可事实上，这种紧追慢赶必有所求的生活方式恰恰源自我们内心的恐惧——担心得不到自己真正想要的东西。这会让我们陷入二元对立的泥沼，因为世界被我们执拗地划分为两个部分：追寻者与被追寻者。所幸，如今的我不再追寻任何东西。我只静待其变，一切顺乎自然。

问：你如何看待社会贡献与服务他人？

答：假如我们发乎一己之真心服务他人、为社会做贡献，就达到了爱自己的最高境界。本乎一己之真心地服务于他人，会令我们身心愉悦，甚至一身轻松、快乐无穷！服务他人于人于己都是乐事一桩，而且还有助于提升被服务者的自我价值感。

但如果我们仅仅是出于责任感或某种义务为他人服务，这就变成了一桩严肃而且沉重的负担，甚至会让人不堪重负精疲力竭。不仅对我们自己毫无益处，而且对被服务的人也未见得有多好——尤其是当他们觉察到我们是出于责任感而帮助他们的时候。他们可能因此深感自卑，甚至自惭形秽。

而假如我们发乎一己之真心做某件事，那么它就不再是一种行动，而成为了我们自身。我们就不需要考虑做不做或怎么做。在这个星球上，我们化身为服务与奉献。为奉献而奉献与为责任而奉献的区别就在于此。

当我们领悟到自我与宇宙并不是二元对立的关系的时候，就能进入到化身为奉献的人生境界。我为世界所做的一切其实也是为自己所做的一切，反之亦然——人生得此境界，其乐无穷！

……

另外还有一段，显示作者的“孤陋寡闻”之处——“假如我在中国大陆出生并长大，那么传统中医疗法也很可能对我奏效——但很可能我也根本不会得癌！你知道吗，在中国文化观念里，癌症常常被认为是一种西方人才得的病。而且，在中国、日本甚至印度，癌症患者的比例远远低于西方国家！”，安妮塔穆贾尼不知，在2013年，中国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，而此数据还在逐年递增中。

需要指出的是，安妮塔穆贾尼的经验是极其个例。关于濒死体验，就如我们刚入睡时，有人能进入超我之境界，观感到潜意识；有人却只是混沌入睡。而关于安妮塔穆贾尼的照见，了解到前世因缘，未来境况，从而豁然开朗，其实她所观照到的亦只是片段，在无限轮回中的一瞥，所以亦是断裂的经验，所谈所感最多也是“断章”中“取义”。再者，灵魂是分层次的，肉身消亡后灵魂按灵性分入不同的层次，亦是不同的时空，可用佛家的“六道”来对应，而安妮塔穆贾尼所观照到的是何道她自己也不清楚。所以，安妮塔穆贾尼最多只是跟我们分享了一种经验，可以了解，但不适合对号入座。

另外，任何一个在鬼门关走过一圈的人都有大彻大悟之感，只是并非所有人都领悟到爱是生命之本质。有人大难不死可能更懂得珍惜拥有，有人领悟到人生苦短，只争朝夕，更加发愤追名逐利……安妮塔穆贾尼死而复生后的领悟能富有灵性，跟她自小的宗教信仰，成长中的三观，接触到较多的灵性信息不无关系。

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相信内心的力量

ivydemiracle 2015-08-22 1

       能够邂逅《再活一次，和人生温柔相拥》这本书，我觉得非常幸运。它整个地影响了我的世界观。具体地说，
       一是让我更加相信精神的力量。一直以来接受马克思唯物主义教育，我对宗教、信仰和神秘世界兴趣浓厚但始终心存芥蒂，对于所有事情都尝试采用现有“科学”去解释和论证。但是在读过这本书后，我真正认识到我们意识自觉的伟大，而且这股力量就存在于我们心里，跟我们每一个人相连。它可以在几个月内完全治愈安妮塔的晚期癌症，可以对抗自然界里熵的力量达成进化的奇迹，它让广袤宇宙生生不息地有序运转。它将自己分离出来创造了我们，借此来探索自己，它是我们，我们是它，彼此密不可分又不完全相同。我想，如果世上真的有鬼怪（有正就有邪，有光就有暗，它们如果存在也很合理），驱散它们的必然不是所念的咒语，而是你在念的时候澄明的心境所散发出的爱的伟力。洞悉了这一点，我对自己充满了自信，对未来少了许多不安，因为我知道，不管前路多黑暗，都有一盏明灯永伴我左右，那就是我的心。
       二是让我会更多考虑事物之间的相关性。中国古代哲学一直把世界看成一个整体，但是一直以来接受偏西化的系统的学科教育的我并不大能体会其中的妙处。鲁迅先生的“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”的话虽然令我颇受触动，但却不能说清楚到底与我有什么关系。但是当我读过这本书之后，我却能明白，他们与我有关，这是因为他们也是我。污秽终将消解在海里，所以世上所有的罪恶每个人都难逃干系。我现在看着别人，常常把他们当做我看，想着我站在那里做什么，有着什么样的心情呢，用这样的角度去看世界我觉得非常有趣。
       另外，由于世界是一个整体，一切事物之间都有着千丝万缕的联系，因此我也不免想到意识和物质之间必然有着超越唯物主义理论那样的相互作用力。比如说，一个地方环境被污染了，会反作用于这里的意识，令这里的意识也会变得脏污一些；内心平和安然，身体的免疫力就会大大增强，反过来，健康的身体也能够加强精神的力量。
       三是让我不再总是用二元对立的角度去看待世界。这其实是上面整体论的一个延伸，既然所有事物都被包含在一个整体中，那它们就不可能是绝对对立的。有恶才有善，有暗才有光，所以现在的我不会激进地认为应该消灭所有的邪恶与黑暗，反而觉得事物处于一种微妙的平衡之中才是更好的状态。当跳出二元论的视角，看问题就好像从平视变成了俯视。当然这并不容易，还需要我能经常提醒自己。
       四是改变了我对死亡的看法。从儿时起，我就总是思索人死后究竟是去哪儿了，死即意味着寂灭这样的想法令我恐惧和不安。可现在我坚信死亡不过是“回家”，人生是灵魂的修行，在或长或短的旅途之后我们会回家稍做停留，扫除疲惫，抚平伤痛，收拾好心情再度出发。因而，对于年长者的死亡，我感觉更加淡然，对于年纪轻轻溘然而逝的生命，我仍深感痛惜，因其灵魂的试炼太过短暂，但悲伤却不胜往昔。《本杰明·巴顿奇事》里的老妇人说“死亡的意义是让我们懂得珍惜”，所以，想做的事就去做，很多话不说就再也没有说出口的机会，很多事不去做就再没做的机会。
       感谢安妮塔，祝福每个人都能享受这个世界无限的美，把生活过得活色生香。

如果只喝一碗鸡汤，那就是这碗

暖医 2016-09-24 1

我相信宇宙间最伟大的真理不假外求，它不在于探究日月星辰，而在于我们的心灵深处，就在我们的内心、思想和灵魂的美好里。只有体悟自我的内在，我们才能真正体悟世界和人性。
当我放弃对抗、顺应生命时，我得到了生命最强大的力量。
有时候，我们容易为生活遮蔽，忘了遵循生命本来的旨意，去做真正的自己。
我与万物之源同为一体，宇宙能量就存在于我们的内心。每个人的内在，都有自我疗愈的能力。
真正的超越，不是刻意修行的结果，而是一种轻松、纯朴的凡心。
我想让你知道，你身上的每一部分，你的自我，你的心智，你的身体，你的精神，无一不是伟大的。你是天地造物的完美作品。没有什么应该放弃，没有什么需要宽恕，没有什么必须争取，你已然是你想要成就的自己。
我在亲历死亡之前也就是这样活着，每个人都是这样麻木不仁地按部就班生活，全然忘了如何真正活在当下、此刻、这每一分每一秒。
何为对，何为错？何为好，何为坏？——我已经无法再像从前那样做出非此即彼的二元论判断，因为在亲历死亡的那一刻，我没有感到来自任何力量对我的任何判断。
正是因为看到了这一切，我才明白活出那个独一无二的本色的自我意义何在：它关乎我，关乎我所遇到的每一个人，关乎生命本身的意义！拼命成为他人或者按照他人的方式生活对我而言毫无裨益，反而会让我们迷失真实的自己！其他人无从认识真正的我，我也无法与之真实面对。这种不真实还同时阉割了我存在于此的意义和存在于此的诉求。
我不需要有所作为即可秀然独立于世：我存在，故值得爱，不多不少，只因为我存在。
我意识到多年来我早就该忠实于内心、做好自己，不必担忧更不必苛责我为何不完美。
要接近这种顺其自然的状态，唯一要做的是做好我自己！
人生在世，要活就活他个随心所欲，精彩痛快！
无所畏惧地活下去
我的目光开始由内而外而不再是由外而内去认识我身处的世界
学会爱自己，正视并追随自己的内心，只做让自己快乐的事的时候，才能找到真正的幸福与快乐。
学会以一种由内而外的眼光认识世界就意味着完全相信自己内心的指引。我的所思所想，所感所悟似乎都能作用于我的整个宇宙。
当生活遇到难题或困难，现在的我不会再试图去改变它们，而会向内审视我的内心世界，会回归内心，或独处静坐，或野外漫步，或聆听天籁，直到自己回到那个“中心点。
做我自己就是我此生唯一使命。
你为什么会得癌症——恐惧，忘了自己真正想要什么，因为我所做的一切都是为了赢得他人的认同与肯定——任何人，除了我自己
恐惧阻止了我展现出原本美好的自己
我存在，就值得无条件的爱，释放出真正的自己。
接受大自然所赋予的本真面貌，我就会变得无比强大，换言之，当我放弃对抗，顺应生命，我获得了最强大的力量。
己所无有，何以予人。
要使自己成为爱、成就爱，我们还需要重视自身灵魂的滋养，关注我们个人的需求，不要永远将自我摆在最后。唯有如此，我才能始终忠实于自我，充分尊重和善待自我。
只要我做我最真实的自己，人们自然而然就能感受到我的爱。
全身心专注于我活着的现世。
我们所在的现实就是情感表达的舞台，我们活在现世是为了亲历并参与构建这个大千世界，活出自我生命的精彩。
整个宇宙不在别处恰恰存在于一己内心
唯一能将我与宇宙能量割裂开来的东西就是我的思想，所谓放手，正是意识活动的完全终止。
将独一无二的自我真实展现出来，勇敢地向世界证明我们对自己的爱。
摒弃一切都自己的否定性评价，我们就能让自己的世界改天换地，如此，我们亦能一天比一天更爱自己、更信自己。而自信越多，我们就越能放松自己，不必强求事情的结果
我再也不事事力求完美无误，也不再时时提醒自己要循规蹈矩，我只会本乎一己之心而动，而且深信随心而动就不会走错路
只听从于内心之外其他人的声音使我迷失了自我。
人生在世，最重要的莫过于找到自己该走的路，并坚定不移地走下去。
能否真正去爱自己才是决定我们人生幸福与否的关键因素，换言之，忠实于自己的内心远比努力保持积极的心态重要。
不对自己妄加评判、不殚精竭虑自己不够完美，永远真爱真实的自己，永远做最真实的自己。
我不能正视与接受自己的独一无二和与众不同，所以拼了命想要让他人认可我的想法、接受我的思路。
在一切順乎自然的状态下，我的生活迎来越来越多的惊喜与巧合。
只要相信自己，坚定不移做真实的自己，一切就会顺乎自然地发声
展现最真的自我，快快乐乐地生活，一切本该美好
世间众生同为一体，人与宇宙能量统一
活在当下意味着永远不要把生命中前一刻的情感负累背负到下一刻，生命的每一秒都独一无二、无可复制，你只需要充分利用每一分钟去做令自己开心快乐的事就行了
你并不比任何人或事“不如”，你是完整且完美的
你已然是自己孜孜以求的那个你。无所畏惧地活出独一无二的你吧，自由自在、无拘无束！这就是你为何而生又何以为你的终极意义

爱自己，远离恐惧

水若 2016-12-16 1

昨晚临睡前不经意点开书城里头的本周免费阅读，发现的这本书。还没有验证，到底是书的开篇，还是自己的梦境，那句“外面没有别人，只有自己”，刹那间对其重新释义了。三年多之前，看张德芬的找到自我系列，对于这句话，我的理解是:不要在乎他人的眼光，好好做自己，学着爱自己，不要让自己受委屈。然而，这下仿佛是突然苏醒。这句话的意思，本应该是:外面的别人，他们的一切反应，都是自己的内心折射！所以每一个别人，都是自己的体现。是故没有别人。也许是自己天性愚钝，竟然现在才认识到这一点。不过也有种醍醐灌顶的感觉。似乎有的地方，可以融会贯通了。此书的理念，我是认同的。每个人的疾病，都是内心精神或心理的反映。真正身心健康的人，应该是活得很畅快的。而作者的观念，也并非说这是一种信念，依靠此得新生。她倡导的是从内心真正去爱自己，肯定自己，认可自己的伟大，在宇宙中的独一无二。自爱，再而大爱，爱一切宇宙万物。我们不是提倡所谓的有神论或鸡汤或教条论。书的末尾有个笔记，我点了进去，发现他的语句，是对作者的怀疑和驳斥。诚然，每一种观点，都会有正反方。支持也好，否定也罢。我认为问题的关键，在于有自己独立的思想。就像我们读任何一本书，你想要从中汲取什么，按照你的想法你的方式就好。不盲从不大众有自己的定力不随波逐流就好啦。求同存异，何必强求呢？或者，我可以再度反思下自己的现状。很高兴读到这样一本书，对于此时正在调理身体，制定规划的我来说，是个好机会。晚安。

宇宙与我心

冬瓜明 2014-02-11 0

“当我放弃对抗，顺应生命时，我得到了生命最强大的力量。”这是安妮塔想告诉我们的，对于这句话，我也是非常有共鸣的，因为我一直在跟别人说，我们要顺应生命，不要去反抗，那么我们将获得强大的力量，我之前说这是“悦纳自己”的力量，虽然别人也会反驳说，不是要“朝生命的最大抵抗力走”吗？当我发现当我们一直反抗时候，例如我们不想写论文，心里一直说写不了写不成的时候，那么我们怎能完成呢。我已经习惯接纳所有，就像安妮塔所说的，这是生命赋予我们的，个体的伟大的力量。
我在去文化公园的来回地铁上，看完了这本书，总共也就90分钟的路程，但是它让我懂得了更多，毕竟里面有很多的观点和我对人生的看法是一致的。当我看到安妮塔的介绍时候，我着实吓了一跳，毕竟患过淋巴癌的人一般就是给生命划上了句号了，但是安妮塔奇迹般地活下来了，简直是“神迹”。其实看到“淋巴癌”的时候，我就想到了李开复，毕竟他不幸也患上了，那时候我就挺想把这本书介绍给他的，或许他已经读过这本书了吧。安妮塔的人生观是内溯型的，她认为我们宇宙间的最伟大的真理是不再外部的，而是在我们心灵的深处，所以我们要回归内心，去探索所有的美好。“只有体悟自我的内在，我们才能真正体悟世界和人生。”
她从自己的出生谈起，最突出的就是她的执着的性格，她喜欢自由自在，有自己的主见，不光是面对着别人的鄙视或者家里人的逼婚，她最后都依承自己的见解去生活了，然后是对于信仰，书中谈到她对上帝以及印度宗教的看法，最后她用自己的生命以及生活告诉我们，自己就是自己的神，我们的内心就是整个宇宙，而当我们真正地认识到自己的时候，我们打开了自己，然后我们就拥有了强大的力量。安妮塔的思想里面有一种深刻的轮回因果，所以她认为在另一个世界，所有的时间都是“共时的”，也就是此在包涵了所有，包括她所讲的小时候的同学或者现在的亲人，所有的人或物组成了她的人生，就像一幅美丽的织锦。
书中最精彩的就是讲了她经历绝症的过程，后来她回忆为啥会得上绝症，她认为是因为恐惧，因为身边的朋友苏妮得了绝症并且去世了，所以她因恐惧最终也患上了绝症。她亲历死亡的那一瞬间，“站在宇宙的中心，发下，刹那花开”，最神奇的就是她灵魂出鞘的时候，站在此岸和彼岸的交界，她在选择，最终在死去的父亲和苏妮等人的美好鼓励下，她继续留在了此岸，然后在昏迷的状态下，她竟然能够知道世界的发生，非常神奇，这是很多电影或者书籍里面写到的，弥留之际。而我们生活中确实也会有这种情况出现，例如我身边有些人说自己快死的时候，去了一趟阴曹地府，但是最终跑回来了，于是活了。我一直觉得大慨是因为心生万象吧。
对于这一切的神奇，安妮塔说了，“每个人都有自我疗愈的能量”，她认识了自我，把自己当成自己的信仰，我觉得这挺好的，毕竟很多人们都沉迷在物质中，来不及去思考自己。而她此时的生活也有了更多的体悟。总之，我觉得从安妮塔的身上，我学到了很多，不光是生活方面的观念，还有关于生死的看法以及“自我的强大力量”。
By当当特约评论员江焕明

穿过生命的无常

临临 2014-03-04 0

元杂剧《倩女离魂》中，女主人公张倩女因爱“离魂”，追随心爱之人远走。其后达成所愿，灵魂归体，她又重回人世，得到了她想要的爱情。这样离奇诡异的故事，原本只能出现在像小说、戏剧这样虚构的文学作品中，而现在，来自香港的安妮塔却用亲身经历告诉我们，“离魂”这一现实的真实存在性。
这个身患淋巴癌，且已得到了死亡讯息的姑娘，却在通往“天堂”的路上，磕磕绊绊，最终被“意念”拉回了现实生活中--“死而复生”了。或许，你会觉得这是个“骇人听闻”的故事，但现实却不容置疑。在辗转轮回的这段被“悬置”的时空里，安妮塔看到了很多常人所未见到的景象，经历了很多常人所未经历的事情，并因此得到了身体和心灵的双重解脱—她用强大的意念战胜了看似无法攻克的“癌症”且找到了属于自己的未来之路。
《再活一次，和人生温柔相拥》就是安妮塔“重生”之后对自己过去和现在生活的总结，以及对濒死状态下她的所见所闻所感的描述。在这里，她毫无保留地向我们展示了她独特的人生经历：逃婚、患癌以及从死神的手里挣扎之后的重生。但就在我们张大嘴巴对这些一波三折的故事唏嘘不已的时候，她却转换了一种温柔的笔调，试图探索我们内心深处最奥秘的所在。她想要告诉我们，重生不仅是残破的躯体重新恢复生机，更是被桎梏的心灵从枷锁中走出来，是“我”真正的成为“我”的过程。
安妮塔的故事不仅成为医学史上的奇迹，也给芸芸众生带来了爱和希望。在她并不藻饰的文字里，我们看到了她对于自己、对于这个世界最为纯粹的爱。我们跟随着她涓涓细流的描述，同她一起走过那些艰难的旅程，同她一起经历大悲大喜，最终一起迎来了阳光灿烂的日子。
所以，这本《再活一次，和人生温柔相拥》，正如它的书名所要传达给我们的一样。作者正是希望用她神奇的重生经历，用她对人生和世界独一无二的感触，给我们内心以温柔的抚慰，鼓励我们在这忙碌的世界里，能够忽略那些嘈杂的声音，活出真正的自我。

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再活一次，和人生温柔相拥

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