重生手记

ANNYBear 2012-12-24 0

学了很多，正好是我妈更年期时候，我妈看了也很有感触，我读了之后更感慨作者苦难之后的活着的信心

茕茕白痴兔 2013-05-29 0

很有必要读的一本书，特别是现在癌症越来越多。我觉得最重要的是，不要让医生代替你决定，仔细听医生的建议，然后自己决定自己的生命。最重要的是，不要做让自己后悔的事情，这样无论何时要离开，也觉得值得了，没什么好后悔的！

jGiggling 2013-09-11 0

中国医疗改革迫在眉睫。希望好医生能越来越多~

sully 2014-10-30 0

从十几年前读了周国平写他小女儿患病的书后，就痛恨那些残酷地将自已的伤疤放大并把心路历程展示给他人的作品和作者。但这本书不同，感谢作者，特别是自我拯救的能力值得学习借鉴。

伊伯音 2014-11-04 0

作者以自己的亲身经历，告诉我们怎样面对癌症！

Rafe的六线谱 2015-05-14 0

为奇迹惊呼，也深感自己和当下国人对于癌症看法相当粗浅，更为国内医疗体系纠缠不清的利益关系和医生的冷漠痛心，这是一本应该让人深刻反思的书

小爸爸 2015-08-06 0

作者的很多经历让我有很深的共鸣，"癌症是一种慢性病而不是绝症”，希望所有人都能有此共识，不要被病痛吓倒

克帕蒂 2015-08-15 0

作者通过记述自己从患癌到康复的经历，说出了三点。一：在疾病面前，人的无力感；二：国内医疗的种种弊端，灰暗的一面；三：最重要的一点，告诉大家，疾病面前，人需要乐观的精神和积极的治疗态度。

虹的色彩 2015-08-22 0

作者其实是一个奇迹，康复了，哎，但是大部分人并不是这么幸运的。

阿不不 2015-09-23 0

看了这本书真的很受启发得了癌症不可怕真正可怕的是精神上被癌症打倒

[伪注销] 2013-02-07 3

用理性夺回生命的典范。

帆 2015-10-07 3

搁置很久的一本书，在爷爷住院期间终于翻开，竟是一气读下。对智者来说，生老病死没那么难，难的是即便生死如一，想生的心还是那么跳跃、那么自然——这恐怕是人之本能，无关修为。凌志军以一个记者的眼光，洞察着自己的病躯和中国医疗界的痼疾，病魔似乎在他那里成了一个谜语，而不是威胁。最终，他交出答卷，没被医生害死，也没被癌症击倒，成了开篇说的第四种人，真替他高兴！这本书的意义在于：你对生死的态度，决定了你和死亡的距离；你对生死的智慧，决定了你掌控生命的权力；你对爱的热爱，决定了你是否已在天堂。10.6读毕。

成知默 2016-07-17 3

2016年已读076：承认作者所说，要做一个聪明的病人，有自己的甄别力和判断力，也不可否认，现今的医疗环境的确存在诸如门户之见、壁垒森严甚至过度医疗的弊端，但对作者以一己经验批判整个医疗体系的做法持保留态度。况且，将作者包装为“脑转移的肺癌晚期”患者、正规医疗途径外以一己之力抗癌成功有误导之嫌，作者的治疗之路虽波折重重，但最后的早期肺癌诊断是无可疑的，专家的“化疗可做可不做”即说明作者病情尚轻，而且个体差异性极大，个人经验对他人的指导意义毕竟有限。治疗是不可逆的，对重症患者来说，有时一个选择不是对与错的差别，而是生与死的分际，不要后悔自己的选择就好。

malingcat 2014-02-06 2

很不错的一本书，癌症患者本人和家属都该看看，不是拒绝医疗，是如何聪明地医疗。甄选大夫，信任自己，放松，坦然。当然，绝大多数人都做不到。

小平读书 2016-08-10 1

不论书中观点怎样，死亡与生活始终是一个值得思考的问题。

吴玉昆 2015-05-22 1

弟弟推荐，刚在亚马逊购买电子版发送到了kindle上[2015-5-22]重新开读这本书。

-OM-MU-梦 2016-07-06 1

看的很上瘾，各种认同感。（从现在起就过想过的生活，从现在起就直觉的感知自己的生活。）

maggie 2013-03-29 1

即使完全健康的人也值得读这本书。

开飞机的贝塔 2015-06-18 1

自从爸爸生病以来，家里经历的一切，都在书里找到了共鸣

TCboy 2014-11-25 1

全书没有干货，尽是作者的个人患癌后的心理历程描写以及各种道听途说的材料。作者的病情并不严重，大部分只能说是虚惊一场。出自记者之手的书果然不能看，“中国的威廉曼彻斯特”，呵呵。

我想说两句

《重生手记》生命奇迹

珰湖 2012-09-25 1赞

生，老，病，死虽是天意，但是任何人在面对死亡面前毕竟都或多或少有着某种难以说得清，道的明的感觉。平时健康的一个人，在突如其来的病魔面前更会是手足无措。而时下，空气的污染，环境的破坏，饮食的不良更让越来越多的人深陷癌症的困扰。

尽管医疗体制越来越完善的现今，人们面对癌症病魔的威胁始终还是产生着某种的恐惧。那么，如何可以带领着这群特殊的病人开启康复之门呢？家庭亲人的鼓励，自我信念的坚强，外界氛围的营建其实都起着相当大的作用。而在这其中，我觉得病人自身的斗志其实也是相当地重要的。那么，如何才能引导这些患者真正地挑战病魔，创建生命的奇迹呢？一部《重生手记》异常生动，真实地揭开了带领患者摆脱恐惧和绝望，叩开康复之门的生病智慧书。

不可否认，生命的奇迹并不会从天而降。它更需要的是病人自己由内至外的全方面努力和奋斗。犹记得曾听到专业人士对于癌症死亡率之高下出的如下定论：“很多的癌症病人不是被癌症细胞侵蚀而死的。相反的是，更多的病人是自己吓自己给吓死的。”所以说，患者自身坚强的信念，信心满满的斗志，良好的心态，健康的生活态度绝对hi帮助自我走出癌症的圈禁，踏上健康的康复之路。《重生手记》的精妙之处，更在于以作者的真人，真事，真心情刻画出了作者自己的康复之路来。读本书，我们可以亲临现场观看到一部最为生动的抗癌斗争之路；读本书，我们可以鼓舞斗志见证癌症其实并不可怕的真实；读本书，我们可以了解到其实生命充满着奇迹，重生其实并非没有门路！作者凌志军在全书中处处流露着自己的真情，将自己的整个发病过程，治疗态度，心情变迁，康复方法，良好生活作息等等公诸于世。更是在分享他如何克服重重困难，迎来生命的再次复苏过程中，激励着书外的他人。对于患者而言，读这本书或许可以收获到极大的精神激励。因为作者本身便是一个最为成功的抗癌好榜样。对于书外的其他读者而言，读这本书我们不仅可以解读到生命的可贵，同样也在潜移默化地告知着我们如何鼓励身边或许同样患病的亲朋好友。分享一份精神的心得，领略那份珍贵的生命奇迹，重生其实也并非那么遥不可及的梦想。

说真的，《重生手记》这部书作很是激荡人心。让我们看到了癌症绝非不可攻破，让我们看到了重生其实处处有着机会。扼住生命的咽喉，弹奏起激荡人心的“生命交响曲“，我们可以在《重生手记》收获到人类最为强大有力的生命奇迹之歌

决策判断——医生，病人，读者

swq457080 2013-07-31 1赞

面对疾病，人们便放弃了判断与决策的权利。这是我在读这本书中感受最深的一句话。但是，我也不得不说，读者在读书的时候也得保留判断的权利，因为作者的病情、作者所有的资源不是一般读者所有的。

他很幸运，面对国内专家的一致认定后，有一位国外的妹妹请国外的专家来重新诊断。他也很片面，国外病人较高的生存率是建立在大部病人发现时都是早期的基础上的。国内病人那么低的生存率是由于大部分人发现都是中晚期。最后，最重要的是，他真的是狗屎运，一个不相干的病让他了解到自己肺部的肿瘤，还是早期。早期给了他能作各种选择的权利，给了他发挥的空间。对于大多数中晚期病人而言，很多人都没有他这么幸运，此时纵你明白再多的决策与判断，也只任医生宰割。

但是他的一些观点也是对的，在医生之前，我们要保留自己思考与判断的权利，选择有责任心的医生,医德可能比医术更重要；手术钻心的痛苦，精神方面的治疗，过度医疗，化疗的利弊等等。

癌症的整个诊治就是一个决策判断的过程，对医生，对病人，对读者。

西医诊治的依据就是各种检查，他们基本忽略你说的，因为影像要比你说的更可靠；疾病对于医生就是一个不确定，而医生需要做出选择，每次选择都要承担出错的风险。在不确定之前，最佳策略只能走最可能的那条路，而不是考虑那些小概率事件。即使是那位有责任的医生依据这些标准作出的错误的诊断之后，下一次他也只能遵守最可能的判断，因为考虑小概率事件误诊病人的概率会更大。

国内的医生真的很忙，天天求医的病人排着长队。所以他们的目标更注重所有病人的医治情况，而不仅仅是单个个体病人。面对太多需要诊治的病人，他们变的麻木，冷漠。一般而言，他们几分钟的诊断结论还是有依据的，但是患者的心理常常不可接受几分钟就被打发的现实。一位朋友说，如果你带着相同的胶片，相同的材料，到全国各家医院去问，结论基本都是一致的，这不是他信口而言，却是他的真实经历。其实这也是反映出的当前医学界的无奈，医学虽然发达，有些东西还是确定不了。围绕着这个不确定，芸芸众生为的只是争取一线生机。

病人奔波于各家医院，为的也是选择一位可靠的医生；读者看这看那，也为的是选择一条合适的路。作者的经历就是医生出错的那个案例，但作者成功的把这个错误纠正了过来。但对于大多数无依无靠的病人而言，还是听医生吧。

真实记录中国的就医

tristaynlh 2013-03-19 0赞

我看到这本书是在妈妈患病的时候，凌志军在国内就医经历的过程和我妈妈一样，只是，我妈妈只有我这样一个只能再国内的女儿，没有他还可以求教外国专家的会诊。妈妈也没有他幸运，脑里的不是良性肿瘤。妈妈在这个月的6号去世了。我们还是积极和努力过，但是，生命太脆弱了，特别是在这样的病面前。看着被病折磨的母亲，想着过去健康，坚强的她，心中说不出的味道，只有真正经历过的人才能体会！谢谢这本书，这本书也陪伴了我和母亲在医院那段难熬的日子。

最后的路我搀着你，一起走。

ELVIS 2013-07-02 0赞

       首先买此书看的目的性很强，奶奶重病住院对我打击很大，心理上需要一个出口的同时也想找到一个对的方向来指导我面对突如其来的困难。
        看完后很是推荐，因为它不仅仅是记录作者死而复生的日记，而是用自己与死神的交汇无私的分享给每一个需要精神支柱的患者及患者家属。其中作者的观点颠覆了我以前对癌症的看法，原来他在美国是叫＂慢性病＂；国外五年的存活率是在81%，本国是10%；癌症患者基本都是被治死和被吓死的等等，列举了一个又一个残酷的事实，传递的却是热乎乎的正能量！
      好人一生平安，愿作者身体健康，更愿奶奶身体康复、最后的时光每天开心幸福，我会陪着你。

向死而生——坦然地对待死亡，是为了更好的活着……

王二 2014-03-02 0赞

上学时候知道凌志军，是因为他的一本《成长比成功更重要》。由于环境的污染、社会压力的增加，国内的患癌率近年来一直是居高不下。对于每一个淌上的家庭，都是一场灾难。能从精神上、物质上从容应对者是少数。患病的经历，让作者重新审视了自己走过的人生，也许只有真的面对死亡，我们才能清楚哪些是重要的、哪些是不重要的，并且真的有勇气去放弃、去做减法……

以下是读书的几点心得：

1、很多人在平日里很有思想，遇到问题，总是有自己的一套想法与思路。可是一旦遭遇较大的疾病，就全盘接受医生的建议，没有了自己的独立思考、没有了主见，甚至病急乱投医，听信旁门左道。——恐惧会带来盲目应对。

2、人体最核心的还是要依靠自己肌体的力量与疾病抗衡。而不是外在的药物等。即三分治七分养。

3、作者的亲身经历，在没有弄清病因的时候，在家人的支持下勇敢地决定先观察一段时间——选择治疗方向比治疗方法更重要。这点同样适用与人生：在你看不清的时候，不要急于做决定，给别人一点时间也给自己一点时间，“观察期”，否则，很容易在歧路上越走越远。

如果我们不能迅速准确地确定自己应当做什么，那么至少应当确定自己不做什么。

4、内部的不和谐——患病的根源。

5、过度治疗正是目前癌症治疗领域里最严重的弊端之一。破坏人的基本生理平衡，颠覆人体的免疫系统。

6、长寿者们“百分之百是与癌细胞共处的”……能否维持体内环境的动态平衡，才是发病与否的关键。

5、国内的医疗体制，导致了医疗界的高墙林立、壁垒森严、充斥着门户之见，不能综合统效。

放慢节奏过生活

Vilma落萧 2014-07-01 0赞

   一句话讲内容：一个癌症患者的康复之路。一句话讲联系：本书作者是资深记者，工作繁忙，有借鉴意义。
     被医生“判”了活不过某一段时间却活了很久的现象，大家称之为奇迹，却很少知道这种“奇迹”为什么会发生，老天眷顾？或许有，但从本书作者即亲身经历癌症并重生的凌志军眼中，拯救他的，大概是智慧、决断力和亲情。
     凌志军本身的情况和大多数一样，常体检，常运动，身体健康。就是这样的情况才会让读者心里一颤，毕竟若不知道原因，那这种人人谈之色变的病可能发生在任何人身上。并不像复旦女博士于娟，在《此生未完成》中详细思考了“为什么是我得癌症”，凌志军更像是普通的我们，最多的不同，大概就是他一直在工作，少有休息。
     在凌志军的叙述中，最让人印象深刻的，莫过于他在自己得了“绝症”后的冷静与智慧，还有这一段求医问药过程中医生们的态度。
     曾经一段时间很关注医患关系，尝试分别从患者和医生的角度理解他们和他们的状态。在凌志军面对的医生中，感受最大的，就是医生最重要的不是高超的医术，而是不断学习的精神、可以修正自己诊断结果的勇气以及将病人当做人的态度。
     普通人生了病，总是将医生的话当做圣旨遵循。其实，虽然病人一般对医学知识不甚了解，但是也不应该全盘接受医生的“旨意”，毕竟医生不是神，也需要在更新换代的医学海洋中不断学习，也有可能因为各种原因而判断错误。
    想来可以在医生的所作所为中窥见一二。认真研究讨论图片细节的、耐心询问病人感觉的，总比看两分钟的图、问两秒钟病人的状况就下处方的医生靠谱一些。“三分之一的病人是被自己吓死的”，这句话虽然看起来很夸张，但是也足以证明：尽信，不如不信。
凌志军被医生诊断为极有可能活不过三个月，恶性肿瘤。但是他做到了靠自己的判断选择最适合自己的治疗方式，没有在脑袋上动刀，没有轻举妄动，仔细的体会自己身体带给自己的反馈，选择自己认为可以托付的医生，调理自己的作息，用坚强乐观的心态实现了这个“奇迹”。
     有一点我很欣赏，就是凌志军与夫人彼此约定，若对方得绝症绝不隐瞒。两人共同知道将到来的苦难，共同面对，也有利于用亲情激发起生机，用积极的心态调理身体。
事后，凌志军改变了繁忙的生活作息，将节奏放慢享受生活点滴细节，这些都令人唏嘘。我们都知道身体为先，健康重要，可是还是失去才会珍惜。当然，得说一下，慢节奏确实大多数时候需要一定的财力支撑，不求名利自然也能做到，但是少有人选择。
附上凌志军的康复九策：
    1.树立正确的治疗理念
    2.改变自己的生活方式
    3.每天做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡
    4.适量散步
    5.多晒太阳
    6.深呼吸
    7.修炼一副好心情
    8.沐浴在家人和友人的关爱中
    9.做自己喜欢的事
其实这九点并非仅适用于康复，也对健康人的身体有好处，尤其是好的生活习惯及好的心态，能够帮助人更加健康。

健康之贵

Henry251 2014-10-20 0赞

读完作者五年的癌症治疗康复经历，着实为之感动。当遭受意外时，有家人的陪伴、支持和朋友的关心、帮助，自己还能保持着独立思考和辨别能力，不盲从他人，经过多番比较后再选择适合自己的治疗方案，最后重获健康。
书中比较详细的介绍了肿瘤方面的知识，也比较分析了当前国内的医疗现状和医生素养，这为我们将来如果面临治疗时也多了一种思考方式和途径。每每谈到癌症或其他病症，大众往往有许多错误的认识。一方面是我们的认知度较低，更大的原因是医生没有选择最合适的治疗方案，反倒使病人花钱活受罪。
应当选择明医而不是名医，因为名气大小往往是多重因素造成的，而明事理为患者制定合理治疗方案才是最关键的。去年，我遭遇车祸造成面部骨折，在辽宁治疗时医生说要动手术，而回家诊断后医生说无需手术可以自然生长愈合。作为外行的我无法判断哪位医生的高低对错，但经过一年多后没做手术并无不适，这就是最适合我的治疗方案。
保持乐观的心态和积极向上的精神同样至关重要，很大程度上患者是遭受精神摧残被“吓死的”。而拥有良好的心态去坦然处之会起到很大的帮助。
总之，当我们往往失去健康时才明白其宝贵和亲友的重要。所以，从现在起请珍惜健康，关爱身边的人。

向死而生

月色如水 2014-10-30 0赞

      这本书不是一气呵成读完的，读的过程中常常夹杂着沉痛的回忆、内疚、自责和反思，时而泪流满面，时而又随作者病情的好转充盈着满心的期待和希望。正如作者所述，以前的创作他倾注的是心血，这次则是他生命的诉说。
      之所以关注这本书，是因为我父亲也是一位癌症患者，仅仅治疗了半年时间就离开了。父亲走得非常痛苦，离世前一周还在医院作化疗，当时我还乐观地以为，再化疗两个疗程父亲就可以度过危险期了。
       就像书中写的，当得知父亲的病情后，作为家属，我一下子懵了，有一种死到临头的感觉，悲伤、恐惧、焦急······心中的压力越来越大，又不忍心告诉父亲真相。由于病情发展很快，急匆匆选了一家医院，开始了大剂量的放疗和化疗，2013年端午节那天，我陪着父亲走进医院，父亲那时除了鼻子不能呼吸、牙疼、右侧面颊和下颌肿胀外，从外表上几乎看不出是个病人。但医生认为看得有些迟了。住院后不到十天，父亲便开始了放疗和化疗，据医生认为，需要放疗27次，剂量很大，化疗需要四个疗程。化疗药用了之后第二天，父亲的鼻子就通了，也终于能睡个安稳觉了。此后，母亲一直陪着父亲在医院里，妹妹暑假后也去医院陪他们。后来，情况越来越不好，父亲在作了十多次的放疗后，口舌开始溃烂，以至于连喝水都要忍受巨大的痛苦，这些都是在电话里听妹妹说的，我并在电话这头虽然也难过，但当时并没有体会到那种折磨。
       在火车站接父亲出院的那天，我终于见到了饱受病痛和治疗之痛折磨的父亲，当时，父亲面色苍白，目光呆滞，脸上以眼睛为分界线，以下肤色全是射线炙烤后的焦黑色，更可怕的是，父亲的口舌完全溃烂，舌头上是一层厚厚的像老豆腐那样的溃疡，我看不见他的喉咙，但能想象得到，那里也应该是同样的情形。由于疼痛，父亲的口里一直有再也不敢看下去了。我的心揪成了一团，紧咬着的牙在不住打颤，我痛恨自己，为什么要把父亲送进医院接受那样非人的治疗。

理性对待癌症

Joyce 2015-03-26 0赞

   在知乎看到一个问题：得了白血病，听说念地藏经能治好，该不该试试？想到已mark很久的《重生手记》和《重病之王》，便从图书馆借来看。

     作为一个医学的研究生（非肿瘤科），从很厚的专业课本和很少的临床经验得来的，对癌症的认识是：癌症的病因有很多，遗传、生活方式、微生物感染、癌前病变（如部分病毒性肝炎→肝硬化→肝癌）等。对癌症的诊断通过症状、体征（临床检查）、实验室检查（肿瘤标志物等）、影像学检查（X片、CT、MRI、PET-CT等），最后经病理检查确诊。不同部位、类型、分期的癌症、有不同的“最佳的”治疗手段，如手术、放疗、化疗、靶向治疗等。5年生存率是常用来评价癌症治疗效果的指标，发现癌症后，能存活5年，那么以后的生存几率也是很大的。

    读完这本书，发现我从学校和医院里没有获得的知识是；1.有全身转移的癌症（通常分期上是晚期），也是有可能长期生存的。2.化疗对身体产生的副作用，可能会超过治疗效果。3.癌症患者中有一部分（约10%）能够不治而愈。4.我国癌症患者的五年生存率是10-30%。远低于世界平均水平。这些知识读到时都有些震惊，尚无精力去探究是否完全正确，但暂凭自己目前的医学知识和对作者的了解，相信至少大部分应该是真实的。

     作者在发现肺部和脑部病灶，被很多专家判断为肺癌脑转移，只有三个月生命，且后来发生骨转移的情况下，为什么能与癌症共处至今（2007-2015），且后来各项检查指标恢复正常（2012.3.15）？

    我觉得有以下原因。首先，作者有人脉能请到全国、甚至国外顶尖专家为其会诊，指导治疗方向和方法。其次，作者有经济能力采用最先进的检查方法，尝试各种治疗手段，保持有利于康复的生活方式。但是，作者及亲属的判断力，是最重要的因素。在大部分专家认为脑部病灶是肺癌转移所致，需要进行脑部手术时，作者观察自身症状，收集医学资料，汇集专家意见和各方信息后，理性地、有逻辑地，得出了“脑部肿块应该不是恶性”的结论和“暂时不做手术”的选择。在无明显肺部症状，大部分专家认为肺部病灶可能不是癌症，只有一位影像学专家认为很大可能是癌症时，作者本着对这位专家的信任（观人经验和逻辑思维所致），选择了开胸手术，结果又一次证实作者的判断是正确的。

    每个路口的选择都可能对人生有很大的影响，作者处于的，正是最要紧的那个路口，选择生，或者选择死，以及怎样的生或死。作者保持冷静、豁达（我觉得不是乐观）的心态，凭借对当下形势的分析，对不同方向的结果的预测，对内心的顺从（怎样的生存），做出理性的选择。正如作者妻子所说，“这本书也可以说是写给所有遇到生命困境时，渴望对自己的命运有更多了解和把握的人的。”

    从书中形形色色的医生中，我看到了大家的风范，也看到了自己的不足。很多“不那么好”的临床诊治、对待病人的方式，一模一样地发生自己身上和周围环境中。有些是个人临床水平和思维局限所致，需要不断地学习和突破。有些则是人心所致，比如：把病人当做病例对待，对病人的诊治不那么严谨负责，不敢承认自己的不足和错误。而像花了300块，结果只看了3分钟，这种媒体喜闻乐见争相报道的情况，自认为，在现有医疗体制下，如果是我，在时间上能改善程度不大，只能尽量利用好这3分钟罢了。另外，“癌症患者三分之一是吓死的，三分之一是治死的，三分之一是因疾病本身而死的”的说法，也让我对“To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always（有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰）”这句话有了更深的理解。

     从患者和家属的角度，如何选择医生、判断医生的诊治，也是一件值得学习的事情，知乎上有类似问题，从这本书里也可以看到作者看人、看医生的方法。对基本医学知识的掌握，对医生的观察，自己的思辨能力，我想这些是最主要的。一个同学跟我说，他们科室对某种疾病常规开一种药物，从未遇到患者或家属质疑或拒绝，但若稍微关注那个领域几个知名医生的微博，就会知道，那种药是不能证明有效的，而且可以证明不良反应的可能性不是很小。至于为什么开这种药，体制原因，科室原因，个人原因，等等，不想在这里细说。我想说的是，因为有些事情原因复杂，最好不要期望它完全变得有利于自己。大多数情况下，可以试着达到一个双方都能接受的状态；如果遇到对方很是开明，可以提出自己的看法，保障自己的权益。

    最后推荐几本关于癌症的书：《众病之王》悉达多•穆克吉，《滚蛋吧，肿瘤君》熊顿，《此生未完成》于娟，《超越死亡：恩宠与勇气》威尔伯，《生命的留言》陆幼青，《哀悼乳房》西西。

让生命更有质量地延续下去

zqfox 2015-05-04 0赞

       很早就看到过这本书的介绍，但一直没有买来看。最近孩子的姥爷在一次偶然身体检查中，被查出了肺癌，消息有如一道突发的阴云，开始笼罩我们的家庭。这时想起了这本书，赶紧买来看。细细通读了全书，在很多地方化了标注，把这本书送给了孩子姥爷，叮嘱他仔细阅读。因为作者豁达的态度，面对突发“不治之症”时候的处理方式和途径，给我的感觉是给似乎陷在一种无形困井里的人带来了一束光明和希望。而且这种光明和希望不是那种鸡汤式的，纯粹的一种心理和话语安慰，而是一种浸透了理性，有自我经历和感悟的，让人感觉可重复和依靠的路径。这种能带给继续生活希望的感觉在这种时刻显得那么的弥足珍贵。
      是什么让作者从一个被医学上宣判为只有有限生命岁月的人又延续了并且提高了他的生活质量呢？我的总结是医学形式的治疗+非医学形式的治疗。
      医学形式的治疗就是依靠专业的医疗机构和医学专家的治疗，包括通常所说的医院就诊，手术，药物，检测观察等等。
      非医学形式的治疗包括勇气，智慧，豁达的心态，良好的生活习惯，开朗的心情，亲情的支持等等不一而足的支持和习惯。
      生病时，病人往往非常依赖医学治疗，尤其是疑难重症。但作者的说法是，既要重视医学治疗，但更重要的是，不盲目依从医学治疗，更要让非医学治疗来帮助你。
       医学治疗的好处是专业，但现有的医疗制度，医患关系，医学技术发展，甚至个人所处的地位，人脉，都在影响着一个普通患者医学治疗的质量和可信赖感。作者应该是一个有社会地位的人，可以动用各种关系找到很多“评分”较高的医生，但作者很多时候在感慨，找到一个可信赖，可信服，可托付生命的医院，医生和治疗方式是如此之难。很多时候，人不是被治好，而是在一种“医学正确”的模式下，被治死。
      非医学医疗的坏处的不可见，无法直接去证明身体情况的痊愈是依赖于非医学治疗。但我想核心是这样，人体是这个星球上最复杂和神奇的一种生命体，是大自然用了几十年亿年的时间慢慢进化得来的，如果能用各种方法去恢复和增强个人身体的能力，这种能力和效果可能要好于最好的大夫对你施加的外部影响。
       这本书也会改变我的一些生活习惯，例如饮食，我想让我的生命更有质量地延续下去。

Btw：再推荐一本书，去年看的《重病之王：癌症转》，一个美国医生写的以美国为主的癌症认知和治疗史。可以从另外一个视角去了解癌症的机理和治疗的难度。

别让医生吓死你，让郭德纲治愈你

李小丢 2012-11-05 54

凌志军是我最近看到的第二个感谢郭德纲的癌症病人，第一个是10月末看到的新闻，说的是洛杉矶郭德纲美国巡演洛杉矶演出后，一位大姐来到了化妆室给郭德纲鲜花跪谢，说：“谢谢救命恩人，七年前得了癌症，被死亡的阴影笼罩着，被化疗的痛苦折磨着，那时唯有听你的相声，减轻了痛苦，有了活下来勇气。来美国了，一定要当面谢谢你。”边说边哭，老郭赶紧掺护着大姐起来，连声说，不敢当。现在我的叙述基本上是平和的，可当时我看到的新闻语言包括评论，都是嘲讽的语调，仿佛是冷笑着抖机灵：“听相声治癌症？能治不孕不育不？”说实话，我心里也这么想，听相声那么好使，还要医生干嘛？

可是当我看书的时候，看到作者再一次提起郭德纲的相声使他从自怨自艾的困境中走出，开始走上乐观积极的抗癌之路的时候，我才想，我是不是又一次陷入了群体性心理，而失去了我的独立思考能力呢？不偏听偏信不盲从，说得容易，做起来是多么的困难啊。这不仅仅是我们在面对纷纭信息时的困境（例如阅读那条新闻和阅读本书），也是病人们在面对所谓“不治之症”时的普遍困境。

2007年，当今中国时政作家的代表性人物，被誉为“中国的威廉•曼彻斯特”、当代中国记者的“标杆”、2003年《南风窗》年度人物的凌志军被诊断为“肺癌，脑转移”，即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊，几乎一边倒地判定，他活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。在那一刻，他身上所有笼罩的光环都不再与他有关，在癌症面前，他不过是个普普通通的病人，而且是被判了死刑的将死之人。可是在五年后，没有经过脑部手术，没有进行放疗或化疗的他，居然奇迹般的痊愈了，而且可以再度进行登山、滑雪等运动，更重要的是，他将他五年的求医经历和思考所得，化成了一部厚重的著作——《重生手记》，“别让医生吓死你”是作者原定的书名。

这本书不仅适合想了解抗癌方法以及目前的医疗体制的人，更适合那些不愿在当前体制中迷失方向，盲目崇拜权威，失去独立思考和判断能力的人去阅读。那种感觉，就像一个在黑暗中摸索了许久，找不到出口的人，突然被一道光照亮时的欣喜。因为作者现在告诉我们的每一句话，他所做的每一个选择，都是以生命为赌注去进行的赌博。

结果，他赢了。

凌志军告诉我们，死于癌症的病人中，有三分之一是被吓死的，有三分之一是因为不当治疗或过度治疗而过世的，而只有另外三分之一的病人，是因为癌症去世的。在西方发达国家，已经开始将癌症视作是一种慢性病，而非绝症来治疗。在美国，五年以上的癌症患者生存率已经突破70%，而中国，这一数字仅仅是10%。在军医院长大的我，对这样的观点也有耳闻，可是我相信绝大多数的老百姓，还停留在癌症=绝症的思维模式里。

作者在文中提出了一个概念，叫做“导致治疗失败的思维模式”，这种思维模式，可以说广泛的存在于我们的生活之中：
1、癌症是不治之症。我的日子已经不多了。
2、治疗就是彻底消灭癌细胞。我与肿瘤不共戴天。你死我活。
3、医生比我懂，我必须听医生的。
4、越大牌的医生越可靠。
5、我很坚强，我很勇敢。治疗带来的痛苦再大我也能扛。
6、有一种特效药。有一种特效治疗手段。有一种特效祖传秘籍。有一种特效食物。
7、越新奇、越昂贵的药就越好。
8、高营养的食物越多越好。

我们经常看到，无论是亲身见闻，媒体报道或是影视剧中，我们都看到癌症病人一般会经历如下的三个阶段：

一、天塌了：患者和家属陷入了极端的绝望，医生的诊断结果就像是死神的召唤。于是全家沉浸在愁云惨雾之中。无心饮食，不思休息，精神很快跨下来，这也是为什么很多发现之前没有任何异状，诊断之后在三个月内死亡的病例的重要原因。大家都知道，人的精神力和意志力对于人类的生存有多重要，而且癌症的发病诱因中精神压力就是很重要的一条，如果不能释放压力，积极面对，只会使免疫系统更快崩溃。记得以前看过囧之女神的日志，她的母亲患了癌症，家里始终笼罩在一种怪异的气氛中，非常压抑，又时不时的会有情绪的狂躁甚至是突然爆发。这样的氛围，显然是对抗癌之路不利的。

二、求医问药：我们常常听到诸如“不惜一切代价”、“要最好的”、“无论有多痛苦我能忍”的说法，在经历了第一阶段之后，患者和家人都会抱着不惜一切代价挽救生命的想法去进行治疗，无论是中医西医、手术或是保守治疗、民间偏方还是独家药方，都不惜倾家荡产去求，去试。书中就提到，乔布斯为了治疗癌症吃过马粪，而罗京更是在短时间内接受了大剂量、频繁的化疗。最终，他们都没有能够挽留住宝贵的生命。在罗京去世前，医生曾经说他体内的白细胞已经几乎为零，意味着身体没有免疫功能了。当年的我以为淋巴癌是最凶险的癌症，实际上它的五年存活率已经在50%左右，相比于凌志军所患肺癌的10%的存活率，可说是治愈率很高的癌症了。可是由于病人和家属选择的错误治疗和过度治疗，使得那些本该活下去的人，在受尽痛苦之后，还是离开了人世。

三、做出选择：是治疗还是放弃？是开刀还是保守治疗？是中医还是西医？在这个问题的选择上，很多人都倾向于听医生的。把自己的命运交付给那个在专家门诊只花三五分钟就给人下定论的医生，没办法，谁让人家是专业的呢？在医生面前，谁都会觉得自己很渺小。可是在专业知识之外，我们还可以通过一些常识去做出对自己最有利的选择：例如倾听自己身体的声音，正是因为坚信自己身体的反馈，凌志军坚持没有做开颅手术，而是先进行了肺部手术，后来证明，脑部肿瘤开始缩小自愈，而肺部的是恶性肿瘤；选择信得过的医生，医生也是人，名气大的权威如果不是靠得住的人，不倾听你的病况，不承认自己的无知或者判断失误，不对病人一视同仁的话，轻易交托性命，岂不儿戏；衡量治疗方法的好坏得失，如果是副作用大过有效作用的疗法或者药物，要谨慎求证，勇敢发问，果断拒绝。

作者同样是经历了这三个阶段，可是他从来没有因为病情的凶猛而惊慌失措，失去独立思考和判断的能力。相反，他的智慧和自信，挽救了他的生命。当然，也离不开一直照顾他的妻子，和给他买了郭德纲相声光碟的儿子。在亲情之爱的呵护中，他创造了奇迹。而在这本注定会引起争议的书中，他更多感慨的不是疾病的治疗过程，而是对于人生的感悟。

在患病之前，凌志军一直忙碌工作，采访、写书，每天工作十二小时，每周工作七天。他想做很多事，例如去家门口的大湖边晨运，陪妻子去旅行，每天早晨给自己煮一壶咖啡，他总是想，还有时间，可是癌症告诉他，他没有时间了，当他决意与癌症斗争的时候，他列出了最想去做的十件事，都是很简单的小事。可是对于那时的他来说，都已几近奢望。所以他求生的欲望，就是围绕着这些简单的事展开的，再去吃一次清蒸鱼，再去看一眼雪山。在手术后不是想着和癌细胞斗争的你死我活，而是去江南的友人家，住上个一年半载。这似乎才是真正的生活，他盼望已久，却恋栈名利而一直没有投入的生活。

心境的平和，似乎也打动了气势汹汹的癌细胞，自己的免疫系统也逐渐强大。正如他在文中说的，据科学家研究，90岁以上衰老死亡，也就是无疾而终的长寿老人，体内都有多种恶化的癌细胞甚至是肿瘤，可是他们的身体一直在完好的运行。他们和癌细胞一直和平共处，直至生命的结束。

也许对凌志军来说，癌症是对他生活方式的一种警醒，似乎在告诉他，他的生活应该转个弯了。对我们每个人来说又何尝不是如此？只要我们放松心情，放缓生活的节奏，不苛待自己的身体，癌细胞也没有那么轻易造反。共存，并不是神话。

看到这里，可能会有很多人问，我该听谁的？我该信谁的？聪明的你，还是相信自己的判断吧，勇敢地提出疑问，或是接受一种崭新的思维方式，都会是你的收获！

生老病死，我们该谈些什么

舊雨 2012-10-19 26

生老病死真是平常。中国人能欢欣地谈论“生”，偶尔忧虑的谈到“老”，但关于“病”和“死”，好像真是一个默契的禁忌，避之则吉，从容又豁达的谈到它们，是异数。所以，于娟的《此生未完成》和凌志军的《重生手记》虽然病情不一，走下来的路长短不一，但他们共同之处面对生死的坦然和豁达，就让人动容，由衷钦佩。

且从自身说起。
零三年的六月，住院查出我的脑颅有垂体微腺瘤。一直到零八年的十一月，没有人会陪伴并要求你按期检查，复检，和你谈论应对的措施，遍访多一家医院，咨询多几个专家。今日，我要客观如实的还原这一个事实。所幸还算达观之人，熬过最辛苦的两年，渐渐看淡，如今甚至不去理它，头晕、呕吐、发烧、头痛基本不再有，内心觉得万幸，是自己努力调整心态重新走出来，个中的滋味唯有自己明白，那些过去的日夜，发病时候的痛苦难当，抛却那些孤独离弃之感，得到的也许是如今面对生老病死，当身边的人发生类似事情的时候，因感同身受，便有悲悯之情，不仅源自于情，且多来自于“明了”。

电影和小说里的人生永远像隔着玻璃的另一种生活，它们存在着，看得见，离你很近，却摸不着。大部分的人在生活里其实不会表达自己的情感，或者真要表达出来，会觉得别扭？无论哪一种方式，对我来说，都不重要了。最初那几年的时间，每每想起，内心压抑痛苦，只得转而去写文字，在另一个世界里找到宣泄和舒缓的方式。在国内活着真是不易，无病无痛已有压力，各种衡量比较仿佛让人永远不得轻松，生病住院要人照顾不仅占用太多的资源分配，每日重复面对实在是考核彼此感情的亲密和容纳度。凌志军与他的妻子风雨走过二十五年，聚少离多，此次生病，确诊晚期，医生说仅剩三个月左右。他没有被打垮，其中一个原因是平常对待人生的态度和思想已算豁达，高级编辑、资深记者、畅销书作家，这样的阅历和工作经历会让他看待事情的角度稍有偏离。偏离的好处是，在压抑、痛苦、恐惧等种种情绪来临的时候，会自我调整，条理分明，不会无止境的陷进情绪的深渊里去。另一个重要的原因我认为是他的家人。没有家人的陪伴和鼓励，分担痛苦、细心照顾、呵护陪伴，他真能在挺过三个月以后，又走到了第五年？
“活着”考验人的种种，生病和死亡就像真相，最终洞穿一切的秘密。

我的师兄，肺癌晚期，查知病情以后，性情大变。无论谁在他面前谈到癌这个字，先是恐惧，继而愤怒，最后以扔砸东西结束。受尽苦痛，挣扎了将近两年含苦而去。
我的二姑丈，肺癌晚期，前后两年。那两年的时间积极面对，十分配合医生提出的种种方案，化疗、放疗，家人、朋友寻来的秘方照吃不误，活着的欲望这样强烈，个性这样乐观通透，在晚后期同样给折磨得异常痛苦而去。
我姐，平日里身体那么好的一个人，说病就病，一查就是大病。去年做的手术，同时化疗、放疗，恢复得很好，至今。按下不表。
身边的朋友，一部分人的家庭也经历过这样的曲折，生老病死是常态，但谈论它们，需要那样大的勇气和聪慧。
忌讳谈论生老病死，不仅是因为恐惧于接下来会发生什么的担忧，我觉得，更重要的原因是我们不了解它们。对不能去确知的一部分心生担忧只是因为不知道。
例如，生病了以后我们该如何去找合适的医生？我们该怎么倾诉身体发生的状况？我们该怎么配合并在生活里小心谨慎的避免？我们该如何使用和支配我们的身体？怎么面对，怎么处理，怎么活下去，怎么谈论它们……
我想起凌志军在书里描绘到的一个细节，他们拿一大堆的胶片给“专家”看，可是他们就是不看，再三恳请，抽取其中两张大致看看，又放在了一边。直到类似的情况又再次出现的时候，一位专家才“坦言”：国外引进的新技术，很多人还看不懂。
凌志军的坚持，家人的鼓励，非专业的妹妹认真细致的研读、推敲、总结……他们敞开心扉来谈论这件生病的事，癌症不过像慢性病一样，这个角度的解读让他重新看待生命的意义，了解得越多，内心的恐惧越少，面对的时候就越豁达，索性放开心怀，用心感受活着的每一天。与此同时，没有放弃的是，利用自己知道的学科知识，抱持生活里的基本常识细心调整自己的饮食起居，中西医学结合，双管齐下配合治疗。该做的治疗平静面对，处在观察阶段的身体状况，每天用心感受身体细微的变化，因除了自己，再无旁人更加清楚身体的变化和感受，所以如实记录点滴，自己观察。

不谈论病情，不面对死亡，如何去解决当下面对的困境？
因恐惧而逃避，因绝望而放弃，因消沉而迷失，因种种而回避，最终还是得要不明不白的离去。如果说看《此生未完成》给我的震撼是一个人活着的时候便应要珍惜眼前的一切，爱惜自己的身体，当厄运袭来的时候坦然接受。那么，看此书，我明了的是：癌症不可怕，死亡不可怕，最终击垮每个病人的永远是那些看不见却时刻表现出来的恐惧、压抑、无知、消沉和放弃。
人活着，总要发生各种的事，事事皆顺活到老的，我看很少。红颜薄命有时是自怜，好人未必有好报其实是对生活的一种绝望，对死亡的恐惧。每个人都要面对死亡，只是方式的不同。能接受生存的踏实和带来的欣喜，往往便会在死亡将要面临或似乎看得见在跟前的时候心生恐惧乱了方寸——我亦是一俗人，也有过这样的时刻，我相信每个人都会有这样一个过程，但始终希望我们能更加坦然地面对、谈论这些话题，了解它们，接受它们，与它们和平共处，明了它们存在的必然性，如此，在悲剧灾厄到来的时候，不会迷失沉陷得无法站起来。
是的。我们只是需要了解，敞开心扉接受，来谈论，尤其是面对身边的人，只有在说开来以后，就像打开一个盒子的系带，里面的一切才会赤裸呈现，不管那将会是什么，至少我们有勇气去谈论、面对它们。

除此，与这本书的感触稍微有些偏离的是，我想描述一下去年在放疗科接触的那一家人。
从个子来看，一家三口粗壮结实，男主人应是病人，稍微瘦削，神情萎顿、眼窝凹陷。他们有一个共同点是，脸色青白，毫无血色，那是一种铁锈似的颜色，更让人心疼和可怕的是，一家三口的神情痛苦、愤怒和压抑，如火山，随时会爆发。
我陪老姐坐下，一行三人，其中一位是老姐的小姑。我去办理手续登记，老姐忧虑的紧随我过去，小姑也站起来。办完事以后，我们刚想回到原来的位置坐下，那女主人突然一屁股蹭到我们坐的凳子上，嘴里激烈的骂骂咧咧，大概是，来啊，我就坐了你们的位置，来啊。
她异常愤怒，脸庞接近扭曲。男主人也愤愤坐下来，他们的女儿坐在妈妈旁边，虽不至于骂骂咧咧，那表情也好似我们与他们为敌。
空气变得沉重而压抑，我好不容易反应过来却突然觉得悲凉。这一家三口想必是来放疗室吧，也许住的的地方不近，男主人病得不轻，身心皆累，经济压力可想而知……对死亡的恐惧，明日的期盼又深陷绝望的情绪会蔓延在他们的家庭里吧？
他们的爆发，何尝是对我们或是对一个位置的爆发？我甚至觉得，一点漫无边际的小事也会引发他们的焦虑。是的，这也许只是焦虑，一种情绪的不知如何释放的焦虑。而这种情绪的本身，我能感受到会使他们在生活里更加使人痛苦。
我们走开，目光平静温和的与他们接触，使他们平复下来，示意我们理解他们的心理压力。我们甚至从头到尾都没有说一句话，那里等待放疗的病人太多了，黑压压的坐满了整个候诊大堂，那里欢笑的人没有，微笑的表情看不见，从医生到护士到病人到病人家属，大家都小心翼翼的压抑着，忐忑着，悲观着，甚至绝望着……氛围真是，太有传染力了。

今年我姐再次住院，转进内科。
隔壁病房有一个十几岁的男孩，清秀俊朗，头颅据说有恶性肿瘤，一直接受化疗。
每天早上过去医院，经过他的病房，在走廊里看看他独自沉坐的背影，这哪里是一个十几岁的孩子可以承受应该承受的苦痛，然，命运毫无道理可言。他不闹不哭，异常安静，也许是习惯了，我想，他总是应该还有期盼，好日子不好日子的，日子总是在后面等着他，愿他平安出院，回到一个孩子的状态。
两个月以后，因办理一些手续，再次进去内科楼，在门口的草坪已经看到了他，歪着脑袋侧身坐在轮椅上晒着太阳，脖子无力的耷拉着，他没看见我，脑袋上缠着绷带，裹得紧紧的——晨曦在他的脸上，柔和的继续往下，一寸一寸地洒在背上、胸前，白色的病服好像镶了一层金边。我希望阳光继续这样罩在他的身上，他的人生，蔓延下去。

凌志军是幸运的，我觉得他比于娟幸运，不仅在于亲人们的更多专业性的鼓励和支持，更在于他自身个性里的素养。他的学识、认知、各种观念会让他在判断自身的时候更加谨慎而又大胆，敢于坚持，而恰恰是这份坚持，某种程度上拉了他一把。
平心而论，除去这些，不得不否认的是，家里给他治病的经济条件，多年积攒下来的人脉在选择医生专家的这一点上，可选择的空间和弹性比一般的老百姓更多，更大。
在书里，他也提出种种质疑，包括对医疗体制，医生的医德、业务实际的能力水平等。
但，我想在文后提出最后的一个我自己的观点：
癌症患者千千万万，形式不一，生命体征不同，接受各有差异。
但，我觉得最苦的还是老百姓，在面对国内的这种医疗体制，那些仿如天文数字般的各种费用的时候，砸锅卖铁而一心保命的背后，谁来保障，谁来买单他们生存的基本权利？医生素质的参差不齐，患者和医院这几年愈加“激烈”的共处方式，背后的源头究竟是什么。
假如老百姓可以不再有如此巨大的对于生病以后一系列资料费用的忧心，得到基本的保障，是否在心理的承受能力上，考虑的东西会少一些，实质性的困窘会少很多？
回过头来，再看回我在开篇提到的那个事实。谈论生，兴高采烈，面对死亡，谈论病情，沉重叹息的背后，是逃避。避而不谈逃避的根源又是什么呢？
除了恐惧，在恐惧背后衍生的实质性东西，我希望能有更多的人去关注到它，并努力地让每一个人都有权利有这个义务，享受到这个人人平等的“病”和“老”。

乔布斯没做到，他做到了。

玉娇龙 2012-11-29 9

读完此书，心情激荡，除了为一个癌症痊愈的奇迹，更为这过程中作者时刻彰显的判断力、做事方法：在“绝症”面前有判断力、有逻辑、有质疑辩证、有严谨态度、有用乐观压制恐慌的信念。

先天的人格、岁月的积淀、资深记者以及时政作家的历练，让他称得上是一个真正的人。

我相信，具备这些素质的人即使遇到再大的灾难也不会崩溃。

其次有感于作者的术后疗愈手段，作为非癌症患者，这些生活习惯或许也很具借鉴价值。

一、吃喝拉撒睡
作者说：“我特别看重这五件事，把它们当成我走向康复的生生不息的力量之源。”

1、吃
①足够杂：每天吃的食物不会少于25种，包括5-8种谷类，3-5种豆类，1-2种薯类、至少6种蔬菜、1-2种鱼和肉（以鱼和禽肉为主）、3-5种干果、2-3种水果。

②足够粗
这是指粗粮或者富含粗纤维的薯类、蔬菜、水果。作者说他很少吃精加工的米和面。每天吃的谷类，有超过三分之二是糙米、全麦面，以及红米、黑米、一枚、大麦、荞麦、玉米、小米之类的杂粮。

③足够素
肉食（以鱼和禽类为主）大约占每天食物总量的10%，大量食用大豆和谷类补充减少肉食带来动物蛋白不足。

④足够天热
尽量买原生态食品，不买过度加工食品。烹调方法主要是：煮、蒸、焯以及少量的炒，除了盐之外不加任何调味品。

2、喝
每天喝2400毫升水，其中大约两成在早晨起床后喝，四成在午睡后喝，一成晚饭后喝，其余部分分散在上午和下午。

3、拉和撒
大便的形状和颜色，小便的颜色，这些都是越稳定、越有规律就越好。通过饮食调节也能起到药物通便的效果。

4、睡
保持充足睡眠。“睡”的关键不是生理问题，而是心理问题。

二、每天步行五公里

三、日光浴
①维生素D除了对骨骼健康有帮助，还能“预防慢性代谢性疾病”，而肿瘤细胞的滋生、突变和爆发，在本质上正是一种“代谢性疾病”。
②通过充分的阳光来活得维生素D，比通过食品来补充维生素D好。

四、深呼吸
①作者经历证明，好的空气质量比大家认为的作用更大。
②“呼尽吸足”，把胸腹废气排进，让新鲜空气进入。
③室内空气通常不如室外。尘埃，即“可吸入颗粒物”，会成为病菌和污染物质的载体。

……

从这本书中，还能看出，在美国，普遍认为癌症只是一种慢性疾病，比中国的痊愈率也高很多。而中国，从医生到病人，对癌症的检测治疗方法以及认知态度，都稍显落后。

先进的观念比先进的治疗仪器更重要。这观念的先进，即科学理性的认知方式，说起来容易，做起来何其难，拒绝手术尝试偏方、巫术的乔布斯没能做到，凌志军做到了。

君临生死水静心闲

晴空 2012-09-29 9

（文/胡艳丽）

本文所评图书：《重生手记：一个癌症患者的康复之路》，作者：凌志军，出版社：湖南人民出版社，出版时间：2012年10月（第1版）

声明：本文是博集天卷特邀知名书评人胡艳丽为《重生手记》撰写的原创书评，而10月15日发表于《兵团日报》署名张佳玮的书评文章：《重生手记》—生命奇迹的坚强宣言http://epaper.bingtuannet.com/?id=67639，此文中多处引用胡艳丽文章，请大家知晓，特此证明！

此生，我们可以坦然接受在时光中慢慢老去直至死亡的生命定律，但值旺年之际，收到一纸生命倒计时通知书，无论如何都是无法承受的生命之殇。

凌志军，这位以高质高产著称，作品畅销海内外的知名作家、人民日报社记者，在刚刚完成《中国的新革命》书稿后，迎接他的竟是生命只剩最后三个月、恶性脑肿瘤晚期的晴天霹雳。事实证明，这只是上天跟他开的一个玩笑，要他用智慧和勇气以血肉之身去抗击癌症，用病危亲历为读者奉上这一部写满了醒世真言的《重生手记》。

作为读者，我宁愿永远都不要看到这样一本书，看别人的伤痛同样也是自己生命的反照。在发现癌症的最初三个月里，作者承受的精神和肉体双重折磨，让闻者落泪，但这样的悲剧在中国大地上却遍地开花。凌志军说若非亲历，他永远都不会懂什么是真正的“撕心裂肺”。从理性角度，《重生手记》确该早问世二十年，中国前仆后继的广大癌症患者需要这样的智慧之书，日渐僵化的医疗体系需要这样的开悟之书，那些仅将癌症患者当病历而不当人的医生需要这样的道德之书。作者告诫我们，治疗癌症更多的是用脑而不是用钱，选对医疗方向比选对医疗手段更重要，精神治疗比外力治疗更重要，医生应等医学+人，拥有生生大德的医者才能治病救人。

事实证明，癌细胞并非唯一一把悬在患者及家属头上的达摩克利斯之剑，尚有医疗体制、医德医风、患者精神状态三把追魂索命剑。

医疗体制：作者将自己在生死迷茫之际，观察到的医疗领域将人“大卸八块”、科室之间壁垒森严、同行之间互相诋毁，医疗信息资源全封闭等行业弊端写得深入骨髓，这些都是导致癌症患者被牵引着走向死亡的无形杀手。中外医疗体系、医疗效率、医治理念的强烈对比，都令中国患者唏嘘，为什么同样的病症中外医生会给出截然不同的结论？书中给出的答案让人如鲠在喉。

医德医风：端坐在现行医疗体制之内的大部分医生，养成了严重的官僚习气，在患者面前不懂装懂、居高临下，连多看患者一眼都要计算时间效益比，给出的医疗结论武断专横。患者千里求医，交纳300元甚至更高的问诊费后，“专家”却只能拿出三分钟时间来应诊。三分钟决定一个人的生死走向，世上还有比这更恐怖的事吗？医生道德麻木，成了除癌症之外的又一重型杀手。
患者心情：在经历“准死亡通知”、医疗恐吓、高昂医疗费用的三重打击之后，能够保持坦然心态的患者只有“圣人”。一旦精神被击溃，患者的身体状况必然更每况愈下，无形中再助癌细胞疯长。如果患者家属此时也全面陷入悲痛、一筹莫展之中，病人生命的走向便已经注定了。

在书中，我们知道了一个触目惊心的事实，截至目前为止，世界上癌症的治愈率并不比自愈率高。在死亡的癌证患者之中，有三分之一是被吓死的，另三分之一是被治死的，而另三分之一才是真正因病而死。在国外，人们已经普遍将癌症当成一种慢性病，它的杀伤率并不比“糖尿病”、“心脏病”等常见多发疾病高。目前，国内公布的癌症治愈率，仅是一个参考数值，仅它的基数就颇值得推敲，没有任何一家医院或专家公布他的癌症治死率、误诊率、治疗过度率。在患者及家属医疗知识和资源严重不足的现实语境下，他们并无能力知晓，一例被宣告成功的癌症手术，患者存活时间是否比不手术更长，患者在余生内因手术化疗而遭受的痛苦是否比不采取这些激烈措施来得更少。

在小事上倾向“理性”选择，而在事关生死的大事上却轻易将生命交托给素不相识的人，这是中国人宿命的误区。有时一个简单的逻辑推理就能否决一个专家的定论，那些用三分钟为你下生命鉴定的人真的可信吗？

凌志军在被北京和上海的名医一边倒的诊断为恶性脑肿瘤占位的情况下，他愿意相信的是他非专业的妹妹，因为在这件事上妹妹倾注的不仅仅是专业知识，还有专注的情感和心血。妹妹亲自购买世界最前沿的专业书籍，用八个小时的时间一点一点在书中求证，排除疑难，寻找哥哥生命可以延续的证据，竭尽所能联系世界肿瘤专家在大洋彼岸对胶片信息进行会诊，无论如何这个擅于接受新事物，勇于承认自己认知不足的妹妹，都比那些只把他当成一个“病例”、只盯住钱包不放的国内专家更值得信赖。如果可能，把一个“奇怪的你”制成标本，更符合某些专家经济利益最大化的至高追求。

作者相信在他奇迹般的康复之路上，给予他生命能量的，除了国内少数几位坚守职业操守，轻名淡利，对有钱没钱、有权没权的病人一视同仁的医者之外，最重要的还是来自爱人及亲友的支持。爱人用心营造的温馨温暖的家庭氛围，儿子找来的相声碟片，兄长和妹妹的智力、精神支持，那么多朋友的相继探访，间隔带来的“好消息”，都为作者一步步康复送上了灿烂阳光。

君临生死，水静心闲。因这场生死考验，作者调整了他的作息及事业冲刺安排，走进了近在咫尺的公园，看疏影横斜，赏波光流韵、听琴音流淌，倚悠悠斜阳。到江南去深呼吸，携爱妻去滑雪、与朋友倾心交谈，每天早晨慢慢研磨烹煮咖啡，听古典音乐，这样浪漫雅致的情怀重又回到了作者的生命之中，若非经历生死，也许作者依旧在事业冲锋的路上透支生命热情。因病向阳而生，这是生命最好的态度。

比疾病更糟糕的是恐惧

李伟长 2013-03-07 8

文/李伟长

有段时间，关于癌症，我脑海中只有两本书和一个人。

这两本书分别是陆幼青先生的《死亡日记》和于娟老师的《此生未完成》。两位作者罹患癌症时都是风华正茂的年纪。陆先生2000年去世时，不过三十七岁。于娟2011年离世时才三十二岁。天有不测，疾病来袭，虽积极配合治疗，无奈病痛凶猛，而生命又太脆弱。两人都是在确诊得了癌症后，开始用文字直播死亡的到来，一边记录病痛，一边反思生命，简朴温情的文字打动了许多人。古语云，人之将死其言也善，良言总是有益于人的，这两本癌症病人亲书的作品经常被提起。

这一个人是桑塔格。世人都知桑塔格也是患癌症去世的，但恐怕没有多少人知道桑塔格作为一个病人时的状态。毕竟我们习惯了她人前作为文化批评家的睿智和犀利。我读过她儿子戴维写的《死海搏击：母亲桑塔格的最后岁月》一书。戴维记录了桑塔格作为一个普通女人面对疾病时的态度，不但呈现了母亲的不平凡——向死而生，相信理性，倔强自信。也呈现了母亲作为普通女人的平凡——害怕死亡，渴望生存，看不透生死，如常人一样，因病焦虑，四处寻找偏方，遍求名医，期盼幸运降临。面对疾病和死亡，桑塔格和平常人没什么两样，很勇敢，也很懦弱。她本能地表现出了对生的渴求和对死的回避，而在别人的眼中，她是一个得了癌症的女学者。这也就是桑塔格之为桑塔格的原因，她对包括癌症在内的疾病的社会认知有着深刻的洞见。

桑塔格在《疾病的隐喻》中提出，疾病被赋予了社会文化符号和标签，如十九世纪的肺结核被认为是一种浪漫的病，而如今的癌症总被视作一种恶。桑塔格说：“加诸癌症之上的，还有一些类似的有关责任和人格构成的不实之词：癌症被认为是这么一种疾病，容易患上此病的是那些心理受挫的人，不能发泄自己的人，以及遭受压抑的人——特别是那些压抑自己的肝火或者性欲的人。”各种社会隐喻的意象缠绕着患者，使其蒙受耻辱，尽管事实并非如此，不是压抑肝火和性欲的就会得癌症。但社会的确呈现出了桑塔格观察到的——隐喻性的夸饰扭曲了患癌的体验，给患者带来了确确实实的后果：它妨碍了患者尽早地寻求治疗，或妨碍了患者做更大的努力以求获得有效治疗。

桑塔格2004年去世，进入第十个年头了。十年后的今日，癌症患者面对的情况没有多少起色，甚至更糟。如果说在桑塔格的年代，癌症患者除了遭受身体病痛外，最难的是承受来自社会阶层的各种态度。那在今日医患关系异常紧张的中国，癌症病人面对的情况比个人名誉，要复杂、困难和冰冷得多，也要沮丧得多。除了身体病痛和社会议论外，病人还要对付一群人，就是医生，和医生背后冰冷的医疗体系。无良的、毫无道德可言的医生如今遍地都是。

在凌志军先生写自己患癌经历的《重生手记》中。有两点很有价值，一是如何对待身体，如何对待病痛，比如癌症。二就是如何面对医生，那些缺少医德、医术的医生。从书名上就能看出来，所谓重生便是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记，也是一位记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析，更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。同上述三位最大的不同，是他们都被病魔夺走了呼吸，而凌志军先生却赢得了与死神的搏斗。他2007年被诊断为肺癌晚期，经过合理治疗，如今得到康复。

如何面对疾病，尤其是癌症，态度至关重要。书中有个观念直抵人心——比癌症更糟糕的是恐惧。恐惧犹如毒蛇一般缠绕人心，滋生毒素，毁掉信念。在因癌症去世的病人中，三分之一是吓死的，三分之一是治死的，真正置人于死敌的癌症不过三分之一。凌先生根据自身的经历，结合国外的医学成果，呼吁要将癌症作为慢性病来看待。但观念之变是最难的，很长时间以来，癌症是死亡的代名词。要打破它，把癌症当慢性病来看，有很长的路要走。事实也证明了这一点，癌症患者的高死亡率，有很大一部分人是自己把折腾死的。

而与医生打交道同样艰难，尤其在中国，医患关系如此紧张，医疗事故层出不穷，救死扶伤的医德变得尴尬。在表现当代医患方面，《重生手记》就是一部活生生的病人纪实报告，让《心术》之类的电视剧有多虚假。凌志军讲述了患病前后的经历，各种荒谬、冷漠和唯利是图，历历在目。如果不是病人自身的记录，外人无法想象医疗有多糟糕，遇见一位靠谱的医生有多难。在这样的医疗体系中，生命显得如此廉价。凌志军文字的锋芒和锐意的批评，提升了这部纪实作品的厚度。如果说重生传递的是乐观和信念，那书中的诊疗故事则让本书在非虚构方面具有力度。

关于疾病的书单里，我要加上这本凌志军先生的《重生手记》。

不是每一个病人都有他这样的运气，也不是每一个病人都有拒绝化放疗的资本。

q_zhang26 2013-06-19 5

本来不想写这篇评论但是看了筒子们的书评中清一色地说他是肺晚我真是忍不了了。他是早期！没转移！我不得不说这书有过度宣传的幌子，凌志军并不像宣传的是一个肺癌晚期脑转移的患者。看过书后才知道，他其实是肺癌早期患者。

他的幸运体现在三方面：
第一，他的脑部肿瘤是罕见的炎症，而不是癌。
第二，因为他脑部的炎症被怀疑是转移癌，使得他能够在早期就开始全身检查去寻找原发癌，在很早期就发现他真正的肺部早期癌变（尽管这个癌和他脑袋的瘤没关系），得到了很好的治疗机会，提升了他的治愈率。
第三，他的肺癌是早期，内科上早期患者本就属于可化可不化，他作为早期患者，是有选择化放疗的资本的。而对于晚期的比较年轻体健的患者，若想延长生命就必须化疗，没有选择余地。他能够活五年并不是一个极大的生命奇迹，也不是不进行化放疗所带来的好处，而是他的分期本来就有很高的存活率。

凌志军的幸运是一方面，但他选择不开颅的决定着实令人敬佩，他在面临专家意见一边倒以及只有个别名气不大的医生反对开颅的局势下有勇气做出不做手术的决定，着实令我敬佩。

我衷心地祝愿他身体康健，一切顺利。

ps尽管此书宣传上有夸大之嫌，但是书中揭露的当今中国医疗行业的种种丑态，以及在看病过程中病人所要把持的原则，都是弥足珍贵的经验。还是打个5分儿吧~

（转发）程苓峰：一个癌症患者的重生

lulu 2012-11-30 2

凌志军是峰哥尊敬的几位作家之一。他写过《交锋》、《联想风云》等等。2007年查出癌症晚期。但到今天还健康活着。这五年经历被写成了《重生手记》。

峰哥从几十万字中精选出9000字。都是血与汗中修炼出的智慧。花十分钟读完吧。你可能跟我一样心存感激。

（1）

我在一次手术中切除了左肺的恶性肿瘤，但是我一直没有接受手术切除脑瘤的治疗方案。我拒绝了一些“抗癌特效药”，也拒绝了化疗和放疗。

术后出院时，我甚至连一片药也没带回家。当我意识到肿瘤治疗领域存在着一些致命的弊端后，我开始尝试用一些纯自然的方法恢复自己的体能，而不是急于用药物围剿自己体内残存的癌细胞。

这些方法在医生们看来也许什么都不是，至少算不上医学意义的治疗，而我却对它们寄托着生的希望。

令人惊讶的是，我并没有像医生预见的那样迅速死亡。

（2）

就在我最绝望的日子里，我所认识的一些美国人不约而同告诉我，癌症不是绝症，而只是一种慢性病。他们说，在美国，大多数人都是这样来看待癌症的。

我对这种说法将信将疑，于是试图检查它是否有根据。结果发现，美国的癌症发病率和死亡率在最近十年里第一次被遏制，转而呈下降趋势。癌症患者的“五年存活率”，也即医学上所谓“治愈率”，提高到81％。

如今美国癌症患者的平均存活时间达到11年，这并不比一些慢性病患者的平均寿命更糟糕。换一种方式来设想这种情况，就可以说，癌症患者们的感觉，可能真的类似于得了心脏病或者是糖尿病。

世界卫生组织公开宣布，三分之一的癌症可以预防，三分之一可以根治，三分之一经过治疗后可以长期生存。

而在中国的癌症患者，他们中的大部分人在三年内死去，能够活过五年的只有20％左右。这不仅大大低于美国，也低于世界平均水平。

我明白癌症治疗仍是一个世界性的难题，但我还是忍不住想象，有没有可能让我们国家癌症患者的“五年存活率”达到世界平均水平？如果能，那么，在那些死去的癌症患者中间，每五人中就会有一人不至死去。

用公布的“世界平均水平”和“美国平均水平”做参照，我可以大致推算出，在我国每年死去的大约200万癌症患者中，有30万－100万人本来不至于死去，至少能活得更长些。

在所有死亡的癌症患者中，三分之一是被吓死的；三分之一是治死的；只有三分之一是真正因病而死。

（3）

其中一位认定，“目前癌症病人符合规范用药者仅为20%”。另外一位则指出，“有90％以上的癌症患者没得到良好的治疗方案。”

我们的最大不幸不在于遭遇癌细胞的侵袭，而在于我们被中国式的癌症观念包围着，同时还接受着中国式的癌症治疗。这种医疗环境正在造成一个悖论：医学越是发达，也就越是剥夺患者的主动性和判断力，越是造就病人的恐惧和错误。

我们不了解自己的肌体，很容易过低地估计自己身体的自我修复能力，却又过高估计药物的能力，不知道那些所谓“特效药”有可能正是致命的杀手。

我们会犯错误，除了因为我们恐惧，还因为我们过分相信医生，不知道即使是最权威最有经验的医生也会犯错。事实上，医生不仅会犯专业性的错误，还经常会犯常识性的错误。

然而他们的最大的错误，是从来不会把自己的错误告诉患者，只一味地对患者讲述自己的成功病例。

我们必须有足够的坚强，去接受那些应当接受的治疗。

我们必须有足够的勇气，去拒绝那些不应当接受的治疗。

我们必须有足够的智慧，去分清楚哪些是应当接受的、哪些是不应当接受的。

（4）

去看一位权威医生时，我注意到我的病情是“突发”这个细节引起了他的注意，但却在转瞬间就被他否定了。

看来他不相信病人，只相信机器，相信那张没有色彩没有温度没有生命的胶片。也许他认为我的脑子已被损害，必定思维混乱，所以根本不相信我还能讲清楚事情经过。

用文字甚至标点符号来造成一种“模棱两可”的诊断结论，对医生来说是最简单最安全的选择。医生要给自己留有余地，可退可进。

但是，对我和我的家人来说，这种“模棱两可”比一个最糟糕的诊断结论还要糟。

由于职业的关系，我接触过不少成功者和失败者，也和相当多的由成功走向失败的人打过交道。在我的经验中，轻率、傲慢和自以为是，是导致一个成功者犯错误的最重要的缘由。

越是绝顶聪明功成名就之人，也就越是不能避免。把自己的性命交到这样的医生手里，我不觉得是个明智的选择。

（5）

我们意外地收到来自欧洲的消息。

妹妹告诉我，对于我的病，国外专家的看法和国内专家并不完全相同。她详细叙述了那次会诊的经过。

在一间拥有一个硕大的读片器的房间里，这些医生把我的全部9张脑部胶片依次排开，整整齐齐悬挂了半个墙壁。

他们拿着放大镜，仔细查阅每一张，又认真倾听妹妹转述我的发病经过，对于他们认为很重要的细节不厌其烦地反复询问，然后回到那些胶片旁，重新依次查阅。

整个过程持续大约60分钟，然而还没有完。他们又把胶片的数码文本拷贝到电脑上，经过放大处理后再来比照，这才形成自己的意见：

脑部病灶有50％的可能性不是肿瘤，或者只是良性肿瘤。

（6）

仅仅一天前，妹妹亲眼看着几位外国专家把这9张胶片反反复复地看了一个小时。现在她却惊讶地看到，这位中国的“主任”只不过在9张胶片之中挑出3张匆匆看了几眼，就开始下结论。

“中国医生怎么会这样啊？中国医生怎么会这样啊？”她一见到我就不住地感叹。

自从我知道此人是如此轻率和如此自以为是地面对病人的那一刻，我就不再信任他。

没有人可以无所不知。让我意外的是，大多数医生竟是以一种居高临下的态度来对待自己不懂的东西。他们也许觉得对病人承认自己不懂是一件丢脸的事！

“你相信谁呢？”晓东问我。

“当然相信我妹妹”。我回答。

“你不会是只想听好话吧？”晓东再问。

“不！”我说。

我不懂医，但我了解妹妹。她在脑神经医学领域里不是行家，但她是一个肯接受新事物和善于学习的人。过去20多年，她的治学严谨和卓有成效在全世界的同行中获得了尊重。她可能会因为无力解决一个问题而茫然无奈，但她决不会因为自以为是而导致一个错误结论。

还有更重要的，她是我妹妹。她在这件事上投入的不仅是智慧和专业学识，还有感情和责任心。那些专家行医只不过投入了他们短暂的、以金钱来计算的时间，而妹妹投入的是全部心血。她也有可能犯错误，但她犯错误的概率一定要比那些专家小得多。

后来的事情证明，这恰恰是我的疾病诊断过程中一个至关重要的环

节。

（7）

真正能够最准确最精微地感受到病人身体变化的，不是机器，不是医生，而是病人自己。

当疾病猝然加之的时候，我们必须明白的第一件事就是：打开康复之门的钥匙在我们自己手里。盲目顺从别人的话，比身陷疾病的折磨还要糟。很多癌症病人医治无效，不是治疗方法不好，而是从一开始就选错了治疗方向。

这种想法开始占据我的头脑，让我更加不愿匆忙做出决定。

过去两周，无论是仪器检查结果还是我自己的感觉，都没有证据表明脑袋里的肿瘤在继续恶化。既然如此，我为什么要匆匆忙忙切开脑袋呢？

我们共同做出“暂缓手术，密切观察”的决定，一个直接的结果就是，全家人每天都在担忧“耽误了治疗最佳时机”――这正是来自医生的最吓人的警告。

周良辅大夫推翻了自己早先认为是“脑转移瘤”的诊断。他在仔细分析了“频谱”扫描胶片之后，居然有了一个新结论：颅内病灶不像是肿瘤。它有可能是一种罕见的炎症！

周大夫肯定地说：“现在不必做任何治疗。再观察一个月。重新做核磁共振。”

我意识到这是西医专家第一次传达给我们一个乐观信息，也是我们自己的选择――暂缓手术，继续观察――第一次获得医生的首肯。

我服了。不是因为终于听到了自己愿意听的话，而是因为周良辅这个人！他在努力帮助病人寻找新的证据，又在事实面前迅速修正自己的结论！

（8）

很多病友问我，怎么才能让自己平心静气？或者说怎样才能让自己乐观豁达一点？一直不知该怎么回答。

昨晚重读《消失的地平线》，有句话让我忽有所悟。那也是我生病初期做过的事。摘录于此给病友分享：“所有到这里的人首先要回顾自己来此之前的生活……这是达到清心寡欲境界的第一个步骤。”

我们学会了调整自己的心情，学会了用微笑去迎接癌症。我们在一起听相声，说笑话，不失时机地插科打诨，或者来个小幽默，故意把生活中所有好的情节无限夸张，把一切坏的迹象倒过来解释，以此造成种种愉快的景象。

（9）

我发现，当我将今天和昨天比较，似乎感觉不到任何变化，但我若将这一周和上一周比较，竟有症状减轻的迹象，至少没有像医生预言的那样日愈恶化。

我为此高兴，似乎看到了希望。不过，每当我对医生述说这种种迹象时，他们看着我的眼睛就会条件反射般地投射出一种怀疑和不屑。

他们不关心我的叙述，也不相信。看我迟迟不肯接受手术，还没完没了地要求他们做出这样那样的解释，他们就理所当然地把我当成一个讳疾忌医而又自作聪明的人。

“你也是个有文化的人啊。”天坛医院神经外科一位医生说这话的时候，看着我的眼神怪怪的。

说到身体里面细致入微的演变，我相信，无论是医生还是他们手中的现代仪器，都不会比我更有发言权了，因为他们不会比我更了解我自己的身体。

（10）

这些年来我忙忙碌碌，每天被功名利禄、灯红酒绿簇拥着，很难想象咫尺之外竟有这样一个从容恬静、无物无我的清凉世界。

总是发誓一定要让自己的工作节奏放慢下来，梦想着每天清晨在透窗而入的和风中慢慢醒来、傍晚在柔和温暖的斜阳里浅吟低唱，可是，直到今天，我才忽然意识到，过去这么多年里，我每天在这公园的围墙外面匆匆而过，竟从未进过这座大门。

如今，一场疾病的降临，让我终于放下功名利禄，放下七情六欲，走进自己梦中的境界。

“穷人有穷人的难处，富人有富人的难处。病人有病人的难处，健康人有健康人的难处。只有一种人没难处……”他望着我，停下，故意卖个关子，然后突然爆发处一阵大笑，“就是不拿难处当难处的人啊！”

（11）

癌症患者初期最容易犯的错误。

――恐惧，以至惊慌失措。

“我不行了！”“我要死了！”“我这辈子就这样完了！”“为什么是我？”“我怎么这么倒霉？”“我不想死。”等等等等。

复活之路上的真正力量来自希望和信心，而非来自恐惧。

恐惧是伤害的力量。勇气是康复的力量。

――向病人隐瞒实情。

如果你的家庭充塞着神秘、诡异、压抑、躲躲闪闪的气氛。你就没有办法与患者开诚布公地讨论疾病和治疗，更不可能齐心协力对抗疾病。

――让家里充满悲伤和绝望的气氛。

在很大程度上，我们不是用金钱救命，而是依靠希望和快乐的心情来救命。

――医生说什么信什么

在有意无意地营造出一派恐怖气氛之后，医生会让你自己决定该做什么。他们会拿出一大堆文件来，让你签名，同意他们这样做或者那样做。同意接受一切意料之中和意料之外的不幸后果，而且不会追究医生的责任。

――过度反应：不惜一切代价也要治。

几乎所有癌症患者和他们的亲属都会这样想：“不惜一切代价”、“就是倾家荡产也要治病”、“请最好的医生”、“用最好的药”……

其实，过度治疗正是目前癌症治疗领域里最严重的弊端之一。有无数证据证明，过度治疗会破坏人的基本的生理平衡，颠覆人体的免疫系统，致使患者更快更痛苦地死亡。

有些药，用在这个人身上是良药，换一个人也许就是毒药。

（12）

医生为什么会犯错误呢？

――受制于人性方面的弱点。

请记住：

医生不等于医学。

医生＝医学＋人。

医行天下者说到底不光凭借科学，还须有一份爱；不光是物质的，还是心灵的。所以，决定医生高下的不仅仅是医术，还有操行。

――在病人面前的职业优越感。

医生喜欢危言耸听，有意无意地摆出一副居高临下的架势。这是他们的职业习惯，或者叫做职业优越感。

如果一个医生因此便以为自己无所不知，不接受新事物，不承认自己也有不懂的东西，甚至在病人面前不懂装懂，那就注定会有更大的犯错误的概率。

――医患之间严重的供不应求造成了普遍的麻木和厌烦。

――利益的纠葛。

你有没有考虑过，是谁在告诉你只有手术和化疗能够拯救你的生命？是那些以手术和化疗为生的医生。你有没有考虑过，是谁在宣扬各种各样的“抗肿瘤特效药”？是那些以这些药物谋取利润的制药厂和经销商。

对他们来说，你的出现只不过为他们增加了一个病例，或者是一棵极富潜力的摇钱树。

（13）

医生们总是告诫我，癌症本是一种全身性的疾病。人体是地球上最博大也最精微、最严谨也最没有一定之规的系统。

同样都是人，每个人的生理、心理和精神状态都是不同的；同样是癌症，其性质也是千差万别，给不同的人身上带来完全不同的进程和结局。

因此，我经常猜测，一个医生，只有掌握了最完整的信息，调集了最全面的技能、经验和智慧，才有可能少犯错误。

可是现代医学却不是按照这种逻辑设计的。“完整”、“全面”、“全身性”之类的概念，显然也不太可能由一个医生来实现。

事情也许正相反，在医学体系里，人被分解成好多部分，比如心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、泌尿系统……。每个系统中又有很多部分，比如消化系统里里的胃、肝、胆、胰……。你走进任何一家医院，又会看到无数的“科”，比如内科和外科、放射科和影像科……

由于这种叠加起来的划分数不胜数，一个医生即使拥有高超医术和高尚医德，也只是专注于其中很小的一部分。

就这样，我们除了像个没头苍蝇一样在医院的所有科室里到处乱闯，别无他法。

最后我们发现，大多数医生――不论西医还是中医――除了让你感到他们自己无所不能，以及别人什么都不能之外，几乎不能给你提供任何禁得起挑战的意见。

不知道是否有人研究这个课题：一个高墙林立、壁垒森严、充斥着门户之见、连最基本的信息共享都不能做到的医疗环境，与医生的误诊率乃至病人的治愈率之间，有没有关系？

我猜想也许是有关系的。设想一下，如果医生们能够共享那些最简单的信息；如果医院能够避免“敲锣卖糖，各管一行”；如果医生之间能够共享彼此的经验，取长补短，而不是互相贬损揭短拆台；最后，如果医生和他选择的治疗方案没有任何直接或间接的利益关联，那么，我们是不是能够指望医生在面对癌症时少犯一些错误？

（14）

日子一天天地过去。医生们说的“三月大限”越来越近，奇怪的是，我却没有闻到一点死神的气息。

“你有没有用激素？”

“没有！”

“有没有用消炎药？”

“没有！”

“有没有吃过任何抗癌药？”

“没有！”

我们对肿瘤的恐惧心理排除了。即使是肿瘤又何妨。我们有信心控制它，也有信心与它和平共处。

（15）

在美国人那里，癌症患者通常都会有一个专门医生，有人叫做“私人医生”，有人叫做“家庭医生”，有人叫做“医疗顾问”，其性质和作用都是类似的。

这些医生通常并不直接对病人采取治疗措施，与任何医院、医生、治疗方案以及药物营销也没有利害关系。他们为病人汇集各种信息，推荐医院和医生，对来自医生的所有诊断和建议做出评判，然后帮助病人制定一个尽可能全面、详细和可以持续的治疗计划。

我从他的话中受到启发，觉得自己也非常需要这样一个医生。

（16）

如果你把我的意思理解为“别听医生的”，那就错了。

我想说的是，对于医生的话，一定要搞清楚什么是该听的，什么是不该听的。我希望能从医生那里学到尽可能多的对自己有用的东西，同时排除那些会诱使自己犯错误的东西。

如果我们不能迅速准确地确定自己应当做什么，那么至少应当确定自己不做什么。

“不做什么”的意思，就是不要让自己做一些错误的事。

这是因为，在相当多的情况下，不是你的疾病让你一步步走向死亡，而是你在疾病面前的一个又一个错误让你走向死亡。

（17）

我给自己规定了10条原则：

1、不被医生的话左右自己的心情－－不论是乐观的话还是悲观的话。

2、尽可能仔细、客观地体会自己身体的变化。有没有新的不良感觉？老症状是更严重了，还是减轻了？通过医生的临床检查来验证自己的感觉是否准确，并且把你自己的感觉与医生的诊断加以对照。

3、通过直接观察和间接调查，对医生的医术和医德做出评估，以确定医生的可信度。记住每个医生都有犯错误的可能，也会有失败的病例。了解他的犯错误的概率，和了解他的成功概率同样重要。

4、尽可能全面地收集与自己疾病有关的信息。

5、把所有信息综合在一起，判断哪些是无关紧要的，哪些有可能是错误的，哪些是正确的。哪些事应当尽快去做，哪些事应当暂缓和等待，哪些事根本不能做。

6、对那些正面作用很小，副作用却很大的治疗措施，特别慎重。

7、对那些不能肯定有正面效果、却肯定会带来副作用的治疗措施，更要慎重。

8、对那些有明显或潜在利害关联的医生提出的治疗建议，保持警惕。

9、对那些特别关心你的身份和钱包的医生提出的治疗建议，冷静面对。

10、对那些名气很大但却过于自信轻率的医生，切不可盲目追随。

与癌症的较量是没有后悔药的，一着不慎就有可能满盘皆输，因之每一个决定都必须有足够的理由，都必须是理性思考的结果，而不是冲动和盲从。

请记住，用我们的脑子救命，而不是用我们的腰包救命。

（18）

癌症这种疾病，不仅是在摧残病人的肉体，而且对于病人的智慧、修养、品格和心理来说，也是一场真正的挑战。

在我看过的所有医生中，石木兰大夫是“少数派”。事实上，她是唯一的持有悲观结论并且提出确凿根据的医生，但我却相信她的意见比我见过的所有医学专家都更具可信度。

在我求医问诊的经验中，很多医生不是这样的。如果他们不认识你，他们会用几分钟就打发了你。如果你有熟人牵桥搭线，他们就会对你格外热情。他们关心你的来头，在乎你的身份，在乎你的影响力。

在你叙述病情时，他们会不失时机地插几句问话，不是问你的病，而是问你的来历。你是做什么的，你是怎么认识谁谁谁的，直到婉转地打听你的财力和头衔。他们会用很多话来谈论病情之外的事，包括他们自己的履历、或者他们的医术如何高明、治愈了多少病人、还曾未卜先知地做出多少英明的诊断。

可是眼前这老太太身上，居然看不到一点社会流行风气扫过的迹象。我猜想，此人一定是不食人间烟火的，我们自然也不能指望从她那里得到哪怕一丁点的特殊照顾。

然而还有更重要的，她的古怪的和不近人情的禀性，更加叫我放心。因为她未被窗户外面正在流行的那些乱七八糟的风气污染。

我意识到自己的幸运。我找到了一个真正的医生、一个可以将性命相托的医生。

（19）

决定去做开胸手术后，我们面临的第一个问题就是选择手术医生。

我决定把对石木兰大夫的信任进行到底，于是请她推荐一位手术医生。

“刘向阳。”她没有任何犹豫地说出一个名字。

我嘴上答应，脑袋里还在我那专家名单上飞快旋转。其中有一位，名气更大，又有很高职位。

也许我能听听她对这件事的看法呢！

没想到她哼了一声：“别人我不评价。你让我推荐，我就推荐刘向阳。”

停了一会儿，她把眼睛从胶片上转过来，盯着我又说：“不要被那些表面的光环蒙蔽了。”

这话不太好听，却与我的阅历不谋而合。于是，我们用最快的速度去约刘向阳大夫的门诊。

（20）

见到刘向阳还不到一分钟，我就想到“物以类聚，人以群分”的古训，不禁在心里笑出声来。

这个宽肩圆脸、慈眉善目的中年男人，却有着一副相当怪异的脾气，不通人情，不问世故，说话就像吃了枪药似的。简直和石木兰大夫如出一辙！

他的冷漠的脸色令人生畏，然而却没有一点矫揉造作的姿态。面对这样一个人，你的第一感觉不是亲切，不是热情，甚至也没有丝毫客套，但却很真实。真实得让人觉得牢靠。

等到我有更多的时间了解他之后，就进一步发现，他为病人做的一切，都是出于职业的操行和为人处事的本性，而不是夹着什么别的动机。

我在脑子里急速盘算这种局面：该不该请这个人个给我做手术呢？

他不是一个容易相处的人，但我已经有了一种预感：他是个值得信任的人。

我决定等！不管多少天都等！就等刘向阳！

（21）

我们这一路走过来，遇到的医生真是不少。

当初大多数医生都认定，我的颅内病灶属于“恶性”，必须立即手术切除，否则定会贻误“最佳治疗时机”，我却执意“继续观察”不肯手术。

如今大多数医生都说，我的肺部病灶是“良性”的，可以“继续观察”，我却只相信石木兰大夫的“最悲观的”判断，迫不及待地想要躺到手术台上去。

现在看来，那一次我做对了。可这一次，我还能不犯错误吗？

我对晓东说：“我不懂医，但我懂人。我知道该相信谁。”

我一直很偏执地相信，决定一个医生是否可以信赖的首要因素，不是他的医术，而是他的医德，越是高水平的医生就越是如此。

举个例子。棋手的胜负，在九段之内者，棋术的高下更多地具有决定意义，但是在那些进入“超一流”境界的棋手中，我看来看去，最终决定胜负的就不是棋术高下，而是做人的高下了。

我一直认定，一个医术超常名气很大的医生，一定也要拥有超越常人、甚至超越一般医生的道德水准。否则，他以往的成就很容易成为他犯错误的原因。

（22）

好医生都同时拥有以下9个特点：

1、不自吹自擂。

2、不贬低同行。

3、不仅关注仪器检验结果，而且关注病人。

4、只关心你的病，不关心你是多大的官，不问你有没有名、有没有钱。当一个医生直接或者间接地打探我的职业和我的支付能力时，我通常都选择转身走开。

5、对求医者一视同仁。

6、不自以为是，坦率地承认自己也有不懂的地方。

7、不模棱两可。

8、言之有据。能够确诊时，不仅告诉病人结论，而且告诉病人做出这个结论的根据。

9、即使已经做出结论，也会特别注意那些不支持自己结论的证据，并且根据新的证据迅速校正自己的诊断。

（23）

对一个癌症病人来说，仅仅依靠现代医疗设备、技术和药物，是件非常愚蠢的事。就算你很幸运地遇到一个妙手回春的医生，也不能代替一切。

这是因为，治疗的过程既是物质的，也是情感的。医学说到底不光是科学，还是一份爱；不光是器物，还是心。

在所肺叶切除手术后，我是迫不及待地离开医院回到家里的，甚至没有等到拆去缝合伤口的那一排金属钉。

说老实话，我不喜欢医院。医院是救命的地方，却不是个养病的地方。病房是个公共场所，不是私宅。医生护士不论多么和蔼可亲，也不是亲人。

（24）

我对化疗没有先入为主的成见，只是因为与癌症结缘，才留了一点心。结果发现，迄今为止，还没有哪一种医术能像化疗一样如此声名狼藉，却又如此广泛地被使用在病人身上。

一项研究令人信服地证明了，化疗副作用的实际发生率要比临床试验预测的水平高３至４倍，而没有化疗的患者，接受急救和入院治疗的比例反而较低。

美国临床肿瘤学协会才会在2006年洛杉矶年会上指出，肿瘤患者根本就无需采用化疗。

即使是化疗的最坚定的维护者，也不得不承认，这是一种不分青红皂白的治疗手段。它能杀死癌细胞，同时也在肆意摧残病人的健康细胞。

但是在我看来，问题的关键还不在这里，而在于，化疗的结局不论成败顺逆，其潜在逻辑都是一样的。那就是，认定癌细胞是我们不共戴天的敌人，必须将其彻底剿灭。

据说当年蒋介石肃清共产党时有个口号：“宁可错杀一千，决不放过一个”。“化疗”也是这个逻辑。为了杀死一个癌细胞，甚至可以把病人杀得吃了就吐，滴水难入，全身衰竭，赢弱不堪。

这不符合我刚刚建立起来的理念：癌症不是绝症，只不过是个慢性病。我需要的是“论持久战”，甚至是“与癌细胞和平共处”。任何速战速决、你死我活的想法，只是一种奢望，其结果很有可能适得其反。

“化疗的副作用我知道一些。”我问，“我现在想知道，它有多大的好处？”

“像你这种情况，可以把治愈率从60%提高到62%。”

“那我还是不做了吧。”我说，“冒那么大风险，只为两个百分点，好像不值。”

“治愈率从60%到62%”的结论没有改变。可是具体到每个病人，“化疗”的结果就不会是一个，而可能是三个：

1、延长了存活期――你花钱受罪得到了回报。只不过概率很低，你只有2%的机会。

2、没有延长也没有缩短存活期――你除了花钱和受罪之外，一无所获。根据统计，这种可能性很大，达到98％，也即本来就该活的60％，再加上本来就该死的那38％。

3、缩短了存活期――你花钱受罪的结果是更快更痛苦地死亡。这种结果，迄今为止没有人能给我们确切的统计，所以我们只能借用医生诊断疾病时常用的那个词：“不排除”。

所以，我决定不化疗。

我不是第一次“拒绝治疗”。就像此前提到的，我曾经拒绝了开颅手术，拒绝了脑瘤穿刺检验，拒绝了“控岩散”，拒绝了一些所谓“抗癌新药”。

同时，我并没有拒绝所有的治疗，比如我接受了肺癌全切除手术。这样看来，我并不是“拒绝治疗”，而是“拒绝过度治疗”

《重生手记》生命奇迹

珰湖 2012-09-25 1

生，老，病，死虽是天意，但是任何人在面对死亡面前毕竟都或多或少有着某种难以说得清，道的明的感觉。平时健康的一个人，在突如其来的病魔面前更会是手足无措。而时下，空气的污染，环境的破坏，饮食的不良更让越来越多的人深陷癌症的困扰。

尽管医疗体制越来越完善的现今，人们面对癌症病魔的威胁始终还是产生着某种的恐惧。那么，如何可以带领着这群特殊的病人开启康复之门呢？家庭亲人的鼓励，自我信念的坚强，外界氛围的营建其实都起着相当大的作用。而在这其中，我觉得病人自身的斗志其实也是相当地重要的。那么，如何才能引导这些患者真正地挑战病魔，创建生命的奇迹呢？一部《重生手记》异常生动，真实地揭开了带领患者摆脱恐惧和绝望，叩开康复之门的生病智慧书。

不可否认，生命的奇迹并不会从天而降。它更需要的是病人自己由内至外的全方面努力和奋斗。犹记得曾听到专业人士对于癌症死亡率之高下出的如下定论：“很多的癌症病人不是被癌症细胞侵蚀而死的。相反的是，更多的病人是自己吓自己给吓死的。”所以说，患者自身坚强的信念，信心满满的斗志，良好的心态，健康的生活态度绝对hi帮助自我走出癌症的圈禁，踏上健康的康复之路。《重生手记》的精妙之处，更在于以作者的真人，真事，真心情刻画出了作者自己的康复之路来。读本书，我们可以亲临现场观看到一部最为生动的抗癌斗争之路；读本书，我们可以鼓舞斗志见证癌症其实并不可怕的真实；读本书，我们可以了解到其实生命充满着奇迹，重生其实并非没有门路！作者凌志军在全书中处处流露着自己的真情，将自己的整个发病过程，治疗态度，心情变迁，康复方法，良好生活作息等等公诸于世。更是在分享他如何克服重重困难，迎来生命的再次复苏过程中，激励着书外的他人。对于患者而言，读这本书或许可以收获到极大的精神激励。因为作者本身便是一个最为成功的抗癌好榜样。对于书外的其他读者而言，读这本书我们不仅可以解读到生命的可贵，同样也在潜移默化地告知着我们如何鼓励身边或许同样患病的亲朋好友。分享一份精神的心得，领略那份珍贵的生命奇迹，重生其实也并非那么遥不可及的梦想。

说真的，《重生手记》这部书作很是激荡人心。让我们看到了癌症绝非不可攻破，让我们看到了重生其实处处有着机会。扼住生命的咽喉，弹奏起激荡人心的“生命交响曲“，我们可以在《重生手记》收获到人类最为强大有力的生命奇迹之歌

决策判断——医生，病人，读者

swq457080 2013-07-31 1

面对疾病，人们便放弃了判断与决策的权利。这是我在读这本书中感受最深的一句话。但是，我也不得不说，读者在读书的时候也得保留判断的权利，因为作者的病情、作者所有的资源不是一般读者所有的。

他很幸运，面对国内专家的一致认定后，有一位国外的妹妹请国外的专家来重新诊断。他也很片面，国外病人较高的生存率是建立在大部病人发现时都是早期的基础上的。国内病人那么低的生存率是由于大部分人发现都是中晚期。最后，最重要的是，他真的是狗屎运，一个不相干的病让他了解到自己肺部的肿瘤，还是早期。早期给了他能作各种选择的权利，给了他发挥的空间。对于大多数中晚期病人而言，很多人都没有他这么幸运，此时纵你明白再多的决策与判断，也只任医生宰割。

但是他的一些观点也是对的，在医生之前，我们要保留自己思考与判断的权利，选择有责任心的医生,医德可能比医术更重要；手术钻心的痛苦，精神方面的治疗，过度医疗，化疗的利弊等等。

癌症的整个诊治就是一个决策判断的过程，对医生，对病人，对读者。

西医诊治的依据就是各种检查，他们基本忽略你说的，因为影像要比你说的更可靠；疾病对于医生就是一个不确定，而医生需要做出选择，每次选择都要承担出错的风险。在不确定之前，最佳策略只能走最可能的那条路，而不是考虑那些小概率事件。即使是那位有责任的医生依据这些标准作出的错误的诊断之后，下一次他也只能遵守最可能的判断，因为考虑小概率事件误诊病人的概率会更大。

国内的医生真的很忙，天天求医的病人排着长队。所以他们的目标更注重所有病人的医治情况，而不仅仅是单个个体病人。面对太多需要诊治的病人，他们变的麻木，冷漠。一般而言，他们几分钟的诊断结论还是有依据的，但是患者的心理常常不可接受几分钟就被打发的现实。一位朋友说，如果你带着相同的胶片，相同的材料，到全国各家医院去问，结论基本都是一致的，这不是他信口而言，却是他的真实经历。其实这也是反映出的当前医学界的无奈，医学虽然发达，有些东西还是确定不了。围绕着这个不确定，芸芸众生为的只是争取一线生机。

病人奔波于各家医院，为的也是选择一位可靠的医生；读者看这看那，也为的是选择一条合适的路。作者的经历就是医生出错的那个案例，但作者成功的把这个错误纠正了过来。但对于大多数无依无靠的病人而言，还是听医生吧。

强烈推荐凌志军的《重生手记》

小梳子 2012-10-30 1

（文/ 夹尾真人）
最近一直在读《重生手机》，这本书实在是写的太好了。作者凌志军是人民日报的记者，他自己07年查出癌症，脑癌和肺癌。当初医生说他活不过3个月，他现在仍然活得好好的。整个过程他都记录了下来。作为病人家属，我深深的体会到他里面写的内容是如此的真实，他的建议是如此的正确。

人一生要和形形色色的人打交道，在这些人当中，最重要的是选对配偶，第二位恐怕就是选对医生。无论你现在是否健康，无论你如何养生健身，终究免不了和医生打交道。如何判断你面前的医生是否可靠，是个非常重要的学问。这本书里活灵活现的刻画了各类医生的各种伎俩，我读书的时候，仿佛回到了四处求医问药的时代，如果当初能够先读这本书，我可以避免走很多的弯路。例如医生如何吓唬病人，如何不懂装懂。我回想家人的病情，就是因为我们被医生危言耸听吓到了，于是被过度医疗搞的迅速恶化，我还不思悔改，一个不行再换个大夫，每个大夫都是轻蔑的谈论着疾病，好像可以轻松的治好。最后结果都是恶化的更厉害。家人为此吃了多少苦！而且都是冤枉苦，没有意义的苦！直到最后，我才不得不放弃了所有医疗手段，除了祷告什么都不做，家人的身体反而开始好转，恢复的特别快。现在想想我真是太愚昧了。凌志军在书中反复警告，死于自己错误的病人远远多于死于疾病的人，这真是金玉良言啊！

他在书中详细说明了如何判断你面前的大夫是否可以依靠，非常非常有用！

书中还有很多医学知识，病人自己总结的医学知识永远比医生的要准确的多。久病不但成医，而且必成大医。就像他在书里记载的，他最信赖的最好的一位肺癌大夫，自己就得过肺癌。所以能够第一个判断出他是肺癌，而所有其他大夫都认为是炎症或者结核。给我印象最深的，是凌志军总结的吃喝拉撒睡比什么药物都重要。我原来一直不太理解，为什么《内经》不给药方，反而却反复多次强调饮食起居？现在明白了，治大病，治重病，就得靠饮食起居。现实就是这么讽刺，人类精心研究的药物，不过是个笑话，真正改变人身体的，就是饮食起居！

书中还有许多智慧的总结，例如靠大脑救自己，不是靠钱包救自己；身体是最好的武器；和癌症不要你死我活，要求和平共处，因为癌细胞不是外来的病毒细菌，它们本来就是你自己的细胞变异了。

经历了癌症的历程，凌志军也有很多人生的感悟，智慧的言语。人的生命不被逼到那个地步，就不会燃烧出如此绚烂的光辉！读这本书的时候，我多次泪流满面，里面的话强烈的敲击了我的内心，人啊，不经历死荫的幽谷，就见不到生命的真相。

我要写长评

想读在读读过

标签(多个标签以“，”分开):

保存

重生手记

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读