秘源

dumo 2013-02-06 0

故乡啊故乡

谁也不是 2012-08-20 0

半个世纪啊前美国的垃圾

Johnny 2010-10-28 0

一本可以实践的书

[已注销] 2010-08-27 0

想坚持真的很难，但也真的很容易。。。

Aleon 2011-08-16 0

瑜伽入门挺好的书

Box 2011-04-07 0

第一本的补充||实用价值不大|||繁体版确实和内地版有所不同

傅国栋 2010-11-25 0

惭愧于不曾坚持。身体层面如此难以运用意志力。

dumo 2013-02-06 0

故乡啊故乡

谁也不是 2012-08-20 0

半个世纪啊前美国的垃圾

Johnny 2010-10-28 0

一本可以实践的书

[已注销] 2010-08-27 0

想坚持真的很难，但也真的很容易。。。

Aleon 2011-08-16 0

瑜伽入门挺好的书

Box 2011-04-07 0

第一本的补充||实用价值不大|||繁体版确实和内地版有所不同

傅国栋 2010-11-25 0

惭愧于不曾坚持。身体层面如此难以运用意志力。

谁也不是 2012-08-20 1赞

这个年头打着身心灵修行的旗号、招摇撞骗的骗子如街头野狗之多。正应那就童谣：“大师多如狗，野狗满街走。”

普通的健身房瑜伽泛滥成灾，商业竞争激烈，便有人为吸引眼球，巧立名目，把美国人半个多世纪以前忽悠人的垃圾翻出来贩卖。

关于Peter Kelder那本自己都不太自信的书籍是怎么炮制出来的，暂且不提。我们先用普通的常识和逻辑来看看所谓藏密回春瑜伽的荒谬。

藏密瑜伽鼓吹者自称每天坚持短时间练习，可使人延缓衰老，号称比同龄人年轻十五岁。

大家知道，美国无论在商业和科技领域都是当今世界超级大国，美国无数的富豪以及演艺明星，对于延缓衰老，保持青春的需求可谓巨大，如果藏密回春瑜伽真的像他们自我吹嘘的那么有效，为什么那些富豪和明星还要花费巨资和大量宝贵时间用各种其他方式而没有广泛习练藏密回春瑜伽呢？

我们再来看看西藏的喇嘛，我想他们才是最正宗的藏密瑜伽修炼者吧。可是我们所能见到的知名的西藏喇嘛，他们的容貌身体，都没有比所谓的同龄人显得更年轻。

我们再来看看目前在市面上藏密瑜伽的鼓吹者，某位台湾新时代女领军人物，李敖的前妻，胡同学，她显然不比同龄人年轻。看看教授你们藏密回春瑜伽的老师，你会发现她面黄肌瘦，两个颧骨处有明显的黑斑，老年斑？黄褐斑？你们再问问她的年龄，就会发现看起来比实际年龄要老很多。

其实只买二就够了

熊嘎婆 2011-01-19 1赞

我今天拿到买的套装，比单买每本贵10元，但是其实就是把两本书用塑料薄膜封在一起。有点失望。仔细回去一看卓越上的书评，怀疑都是托。

一里面的内容二都有，只是字大些，上校到喜马拉雅山上的寺庙寻找秘源的故事详细些。

青春之泉：西藏回春瑜伽的惊人力量

野兽爱智慧 2010-08-26 12赞

青春之泉：西藏回春瑜伽的惊人力量

野兽爱智慧

《秘源：保持年轻的藏地五式》今年1月由华夏出版社出版，一直不知此消息。直到台湾六月出版了《青春之泉：西藏回春瑜伽的惊人力量》（Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 2，哈勃出版社编，许琳英译，心灵工坊，2010 年 06 月 08 日，300元），六月在胡因梦的博客上看到她5月20日贴出的该书推荐序（http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a2119e10100ik33.html）提到：简体版已经由华夏出版社出版。因内地版书名不同，不易搜寻，花了一番功夫才找到。对比阅读，显然内地版有一些删节，且译笔逊色于台版。如可能的话，还是建议阅读繁体版。

「回春瑜伽不只是有益身体的运动。做完之后，我有深沉且全面的幸福感，如果不做，我就会怀念那种感受。」长年练习回春瑜伽的寇伯医师说：「我相信回春瑜伽是创造出来帮助我们取得身与心的平衡。」

衰老，似乎是生物随著时间流逝无法逆转的结果。但回春瑜伽却教导我们，只要每天练习，刺激体内的七个脉轮（chakras），就能常保活力，甚至回复青春。

来自医界的见解认為，所谓刺激脉轮，就是活化内分泌系统，加速循环，再搭配调整饮食，有助於排出毒素废物，让身体回复到年轻状态。

第一位从西藏习得回春瑜伽的西方人，是1930年代的英国上校布莱福德。当他返回西方世界，外貌年轻了十五岁，精力充沛，令所有人大吃一惊。经过将近一世纪的口耳相传，已有无数人感受到回春瑜伽的惊人力量。

人们唯有在罹患发展出威胁生命的疾病，必须好好把握剩下的寿命后，才开始将人生活得淋漓尽致。这种状况发生时，他们经验到的精神与肉体的再生，力量是如此强大，因而使得病情好转，甚至完完全全赶跑了病魔。一旦这种更新的歷程接管了身体，老化就会停止，青春逐渐恢复。不过拜託，请不要等到你面对死亡，才来啟动回春的歷程，现在就开始吧。

这本书就是想要帮助你达到上述目标。在书中，你会发现一系列简单而奇妙的运动，称為回春五式。你也会找到与饮食、呼吸、声音能量、及其他主题相关的宝贵资讯。你会读到回春五式实践者令人振奋的经验，也会从大方分享知识的医师身上，得到实用的意见与洞识。

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推荐序一

书序作者：胡因梦

六年多前，我和伴侣金铭开始定期赴马来西亚热带雨林区，坦那霖巴（Tanarimba），举办身心灵成长工作坊。坦那霖巴中心的男主人Y.K 黄，有一天很郑重地向我们推荐了一套瑜伽功法，他说自从练了这种只有五个简易体位法的回春功之后，整个人开始有一种焕然一新的感觉，而且这个系统的出版品已经畅销欧美多年，很容易在网上查到，读者的迴响看起来也相当正向，甚至给人一种奇蹟出现的感觉。

Y.K是一位博览群籍、标準很高的人，能让他大力推荐的事物，必定是有些名堂和道理的。於是我们开始认真地搜寻有关回春瑜伽的资讯，并亲身实验起来，特别是金铭，几乎每天都会找时间固定地锻鍊。

早已活在气脉和能量维度的我们，一段时日之后的确发现了这套功法的效果。首先我们意识到做与不做它，脉轮的振动频率有明显的差异，而当五式体位法成功地将振动提高时，身心都有一种活泼和轻鬆的感受。在饮食上反应特别敏感的我，也开始遵照本书的食谱来进食，同时将这套饮食理论和大陆的网友及学员分享，凡是能照著去做的人，都改善了因食物过度复杂、量过大以及组合不当，所造成的过敏、昏沉、胀气、身体沉重，眼压过高等等的癥状。

在正观正念上下功夫二十多年，带领读书会和工作坊十来年之后，我深深体会到追求心灵解脱过度热切的人，大部分都是身体不够健康的人。这些人的脉轮振动频率过低，新陈代谢不良，气血循环不顺畅，而导致无法自然地生起愉悦、幸福、美好或是热情的感受，同时又不懂得养生或保健之道，只是一味地想透过灵修，改变信念，把焦点放在正向的结果上面，依循吸引力法则，来全盘改变生命的品质。孰不知，只要真正掌握住瑜伽的整体健康观，依照自古以来的瑜伽士所体认到的身心修练方式，就能有效地在精微体上造成转化，然后才能有健全的基础，朝著灵性的高层意识发展。

本书是《寻找青春泉之祕》（Ancient Secret of the Fountain of the Youth, Book1）的系列作品，除了以图解详细地介绍回春瑜伽的练习方法，更以十分简明易懂的解说方式，补充了第一本《寻找青春泉之祕》裡没有提到的藏密文化背景、读者的反响、能量层次的解析、饮食方面的建议、音声咒语的功效等更為丰富有益的内容。此外，译者的译笔成熟老练，节奏令人读来有畅快之感。

能促成此书的出版，将藏密回春瑜伽正式介绍给台湾的读者，令我深感欣慰，但愿有缘人都能从中受惠，活得更健康、清明、自在。

2010年8月26日，23：44，周四，野兽爱智慧居

青春之泉：西藏回春瑜伽的惊人力量

野兽爱智慧 2010-08-26 12

青春之泉：西藏回春瑜伽的惊人力量

野兽爱智慧

《秘源：保持年轻的藏地五式》今年1月由华夏出版社出版，一直不知此消息。直到台湾六月出版了《青春之泉：西藏回春瑜伽的惊人力量》（Ancient Secret of the Fountain of Youth, Book 2，哈勃出版社编，许琳英译，心灵工坊，2010 年 06 月 08 日，300元），六月在胡因梦的博客上看到她5月20日贴出的该书推荐序（http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a2119e10100ik33.html）提到：简体版已经由华夏出版社出版。因内地版书名不同，不易搜寻，花了一番功夫才找到。对比阅读，显然内地版有一些删节，且译笔逊色于台版。如可能的话，还是建议阅读繁体版。

「回春瑜伽不只是有益身体的运动。做完之后，我有深沉且全面的幸福感，如果不做，我就会怀念那种感受。」长年练习回春瑜伽的寇伯医师说：「我相信回春瑜伽是创造出来帮助我们取得身与心的平衡。」

衰老，似乎是生物随著时间流逝无法逆转的结果。但回春瑜伽却教导我们，只要每天练习，刺激体内的七个脉轮（chakras），就能常保活力，甚至回复青春。

来自医界的见解认為，所谓刺激脉轮，就是活化内分泌系统，加速循环，再搭配调整饮食，有助於排出毒素废物，让身体回复到年轻状态。

第一位从西藏习得回春瑜伽的西方人，是1930年代的英国上校布莱福德。当他返回西方世界，外貌年轻了十五岁，精力充沛，令所有人大吃一惊。经过将近一世纪的口耳相传，已有无数人感受到回春瑜伽的惊人力量。

人们唯有在罹患发展出威胁生命的疾病，必须好好把握剩下的寿命后，才开始将人生活得淋漓尽致。这种状况发生时，他们经验到的精神与肉体的再生，力量是如此强大，因而使得病情好转，甚至完完全全赶跑了病魔。一旦这种更新的歷程接管了身体，老化就会停止，青春逐渐恢复。不过拜託，请不要等到你面对死亡，才来啟动回春的歷程，现在就开始吧。

这本书就是想要帮助你达到上述目标。在书中，你会发现一系列简单而奇妙的运动，称為回春五式。你也会找到与饮食、呼吸、声音能量、及其他主题相关的宝贵资讯。你会读到回春五式实践者令人振奋的经验，也会从大方分享知识的医师身上，得到实用的意见与洞识。

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推荐序一

书序作者：胡因梦

六年多前，我和伴侣金铭开始定期赴马来西亚热带雨林区，坦那霖巴（Tanarimba），举办身心灵成长工作坊。坦那霖巴中心的男主人Y.K 黄，有一天很郑重地向我们推荐了一套瑜伽功法，他说自从练了这种只有五个简易体位法的回春功之后，整个人开始有一种焕然一新的感觉，而且这个系统的出版品已经畅销欧美多年，很容易在网上查到，读者的迴响看起来也相当正向，甚至给人一种奇蹟出现的感觉。

Y.K是一位博览群籍、标準很高的人，能让他大力推荐的事物，必定是有些名堂和道理的。於是我们开始认真地搜寻有关回春瑜伽的资讯，并亲身实验起来，特别是金铭，几乎每天都会找时间固定地锻鍊。

早已活在气脉和能量维度的我们，一段时日之后的确发现了这套功法的效果。首先我们意识到做与不做它，脉轮的振动频率有明显的差异，而当五式体位法成功地将振动提高时，身心都有一种活泼和轻鬆的感受。在饮食上反应特别敏感的我，也开始遵照本书的食谱来进食，同时将这套饮食理论和大陆的网友及学员分享，凡是能照著去做的人，都改善了因食物过度复杂、量过大以及组合不当，所造成的过敏、昏沉、胀气、身体沉重，眼压过高等等的癥状。

在正观正念上下功夫二十多年，带领读书会和工作坊十来年之后，我深深体会到追求心灵解脱过度热切的人，大部分都是身体不够健康的人。这些人的脉轮振动频率过低，新陈代谢不良，气血循环不顺畅，而导致无法自然地生起愉悦、幸福、美好或是热情的感受，同时又不懂得养生或保健之道，只是一味地想透过灵修，改变信念，把焦点放在正向的结果上面，依循吸引力法则，来全盘改变生命的品质。孰不知，只要真正掌握住瑜伽的整体健康观，依照自古以来的瑜伽士所体认到的身心修练方式，就能有效地在精微体上造成转化，然后才能有健全的基础，朝著灵性的高层意识发展。

本书是《寻找青春泉之祕》（Ancient Secret of the Fountain of the Youth, Book1）的系列作品，除了以图解详细地介绍回春瑜伽的练习方法，更以十分简明易懂的解说方式，补充了第一本《寻找青春泉之祕》裡没有提到的藏密文化背景、读者的反响、能量层次的解析、饮食方面的建议、音声咒语的功效等更為丰富有益的内容。此外，译者的译笔成熟老练，节奏令人读来有畅快之感。

能促成此书的出版，将藏密回春瑜伽正式介绍给台湾的读者，令我深感欣慰，但愿有缘人都能从中受惠，活得更健康、清明、自在。

2010年8月26日，23：44，周四，野兽爱智慧居

为什么藏密瑜伽回春瑜伽是忽悠人的？

谁也不是 2012-08-20 1

这个年头打着身心灵修行的旗号、招摇撞骗的骗子如街头野狗之多。正应那就童谣：“大师多如狗，野狗满街走。”

普通的健身房瑜伽泛滥成灾，商业竞争激烈，便有人为吸引眼球，巧立名目，把美国人半个多世纪以前忽悠人的垃圾翻出来贩卖。

关于Peter Kelder那本自己都不太自信的书籍是怎么炮制出来的，暂且不提。我们先用普通的常识和逻辑来看看所谓藏密回春瑜伽的荒谬。

藏密瑜伽鼓吹者自称每天坚持短时间练习，可使人延缓衰老，号称比同龄人年轻十五岁。

大家知道，美国无论在商业和科技领域都是当今世界超级大国，美国无数的富豪以及演艺明星，对于延缓衰老，保持青春的需求可谓巨大，如果藏密回春瑜伽真的像他们自我吹嘘的那么有效，为什么那些富豪和明星还要花费巨资和大量宝贵时间用各种其他方式而没有广泛习练藏密回春瑜伽呢？

我们再来看看西藏的喇嘛，我想他们才是最正宗的藏密瑜伽修炼者吧。可是我们所能见到的知名的西藏喇嘛，他们的容貌身体，都没有比所谓的同龄人显得更年轻。

我们再来看看目前在市面上藏密瑜伽的鼓吹者，某位台湾新时代女领军人物，李敖的前妻，胡同学，她显然不比同龄人年轻。看看教授你们藏密回春瑜伽的老师，你会发现她面黄肌瘦，两个颧骨处有明显的黑斑，老年斑？黄褐斑？你们再问问她的年龄，就会发现看起来比实际年龄要老很多。

其实只买二就够了

熊嘎婆 2011-01-19 1

我今天拿到买的套装，比单买每本贵10元，但是其实就是把两本书用塑料薄膜封在一起。有点失望。仔细回去一看卓越上的书评，怀疑都是托。

一里面的内容二都有，只是字大些，上校到喜马拉雅山上的寺庙寻找秘源的故事详细些。

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