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2015-02-10

从现在开始，做减法
评《工作断舍离》

早上到办公室，开始收拾自己凌乱的桌子，看到昨天未处理的文件，还有早上刚送来的报纸；打开电脑，弹出来的新闻网页有几个标题足够吸引力，顺带又浏览了几个别的消息；QQ（或者微信）的群里有人@我了，到那里和大家寒暄几句，也成了一种积攒人品的习惯；感觉到口渴，到开水房打水的时候，碰到刚从家里回来的同事又多说了几句；终于准备坐下来完成今天的工作时，电话响起来了，有一个文件需要马上处理，因为领导马上要；着急忙慌处理完了文件，领导走到我跟前，说有个事情需要我到现场去一趟……这样的场景，你遇见过没有？我敢肯定有，或者类似的情况，或者是相近的事例。

同事之间问候是这样的：“最近忙什么呢”？经常听到很多人抱怨，一天忙的要死；但真的问他做了什么，他却感觉碌碌无为。其实，问题的根源在于，我们的工作被很多无所用处的杂事所干扰，我们的专注力被各种纷繁复杂的关系所打乱。上面的描述就是一个很明显的例子。要想提高效率，真正在工作中有所作为，需要适当做一些减法：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。这就是《工作断舍离》这本书要告诉我们的道理。

问题存在，根源也清楚，那么解决办法应该从正视物品与自我的关系开始，在做加法的时候，我们更多是以物体为主体，以获得物体为目标；那么在做减法的时候，我们应该以自我为主体，以减轻自己负担、高效完成任务为目标。从审视物品与自我的关系入手，锻炼自己的俯瞰力，即从自身出发，对于物品进行分类，删繁就简，避轻就重，把自己有限的时间精力投入到自己的工作中去。遵从随时主义，在日常的工作生活中锻炼自己断舍离的能力，精益求精，完善自己。

工作对于我们来说，不仅是安身立命的工具，也是体验我们人生意义的重要途径。如果在工作中学到了知识，掌握了技能，还能在工作之中获得自己对于工作生活的独特看法，通过工作断舍离养成自己良好的工作习惯，又何尝不是一种别样的收获。同时，在自己与同事之间也采用工作断舍离的方式方法，利用工作的平台和同事广泛接触，深入探究，培养自己良好的人际关系，不就能为自己的工作创造更好的人际氛围么。

在开始工作的时候，更多的人在做加法，想要学习什么样的岗位知识，提高业务能力，增强个人的综合素质，于是他们开始学习、培训，也在实际的岗位工作中不断实践。《工作断舍离》说的是我们在做加法的同时，为了让工作更高效，让自己更安心，也要为工作做减法，舍弃一些多余的冗余工作，脱离对于不良工作习惯的执念，获得对于工作的专注力。舍得之间，彰显智慧。
2015-2-9
文/乡村土狼

好的家庭是孩子成长的关键

2012-08-01

上帝答应给亚伯拉罕及其后裔的土地（土地通常是母爱的一种象征）被描写为“到处都流动着奶和蜜”。奶是爱的第一方面的象征，是关心和肯定的象征。蜜则象征着生命的甜蜜、生活的幸福和对生命的热爱。大多数母亲都能够给予“奶”，但只有少数母亲能够给予“蜜”。为了能给孩子以蜜，一个母亲不仅必须是一个“好妈妈”，而且必须是一个幸福的母亲——母亲对孩子的这种影响怎么说都不夸张。母亲对生命的热爱会像他的焦虑一样感染孩子。这两种态度都对孩子的整个人格有很深的影响。的确，人们可以在孩子们——以及成年人中间区别出哪些人只得到了“奶”，而那些人同时得到了“奶”和“蜜”。

我不厌其烦地把这段话抄下来，是认为这段话的思想左右了作者撰写本篇文章的思路，并且让她确定书名。读这本书的时候，你会感觉到一个老朋友在你嘴边絮絮叨叨说着她的育儿理念，并且添加了很多关于她自己孩子的实例，还引用了很多育儿专家、心理学家的名言为他的观点助威。因为刚刚有小孩，我在阅读的过程中还调整了我的一些育儿思维，作者的言论在我看来是很有说服力的。

我们现在的很多父母都会面临这些问题：孩子长大了，要给他一个什么样的学习环境，给他一个多大的成长空间，给他一个什么样的待人处事原则。这几年也看了不少书，有国内的也有国外的，有理论方面的也有某个特定领域的，《好妈妈胜过好老师》的书名值得商榷，但是里面关于上述几个问题的回答至少解决了很多人的困惑。我也有这几点感想：

一、正人先正己。父母要教育孩子，还要在日常的生活中充当“模范”、“榜样”，那么父母的言行举止至关重要。孩子就是一张白纸，开始往上写什么东西可能都会留下长久的记忆。父母在教育孩子之前，一定要问问自己：自己的世界观、人生观足够客观、公正么？自己的性格品性足够端正么？自己的能力、愿望可以让自己胜任父母的角色么？作者就是这样的一个好妈妈，在教育孩子的同时不断反省自己，改进教育方式，实现了和孩子一起进步的目标。

二、给孩子一个自由的空间。孩子的成长，需要有自己的空间，这个空间就是父母给提供的。管是为了不管，逐渐地让孩子自己行走，自己干活，自己追求自己的梦想。总之，父母要懂得及时放手，给孩子自由。作者在书中给了很多“不管”和“放手”的实际例子，为父母们提供了可借鉴的教材。

三、鼓励孩子，不体罚孩子。人非完人，孰能无过？孩子更是这样的，在他们成长的过程中，会犯错误，甚至大错误。但是父母在做好前期教育的过程中，更重要的是要有宽大的胸怀，能容忍孩子的错误，并且耐心指导孩子直面错误，改正错误，这样的孩子才能更好地成长。

我们都是时间中的孩子

2015-04-16

我们都是时间中的孩子
评《多多，爸爸一直在这儿》

中午无眠，因为被《多多，爸爸一直在这儿》中那份平凡但又热烈的父爱感动着，想起了我自己的爸爸、我自己的孩子。曾经我就是爸爸的孩子，后来我长大了有了自己的孩子，将来我的孩子也会有自己的孩子……在不断延长的时间标尺上，我们都是时间中的孩子。

孩子的到来，我们见证了生命的奇迹；孩子的成长，我们体会着陪伴的快乐；孩子要离开，我们感受着割裂的痛苦。就像我们来到这个世界上然后又再离开一样，孩子的到来与离开也是这样，只是在我们与孩子之间，多了一条亲情的纽带，值得我们一辈子珍存。孩子给与我们的一切，就是人生要告诉我们的哲理：很多事实都已经写就，你所需要做的，就是去感受它、珍惜它。

刚得到孩子的父母，多会用很多种方式表达他们对于孩子到来的喜悦：建一个博客，把孩子成长的图片和文字说明清楚描写，记录孩子成长的点点滴滴；在自己的微信、空间里，诉说这孩子的表现和自己的感慨；或者在聊天的空隙中，眉飞色舞地告诉旁人自己的熊孩子今天有什么糗样，或者今天莫名其妙被ta给感动地一塌糊涂……虽然随着时间的推移，孩子开始抗拒自己的拍摄，开始抵制来自爸妈的不合理要求，开始幻想着自己拥有自己的天地，而父母呢，则慢慢从孩子成长的诉说者变成了旁观者、祝福者。

对于孩子，父母再多的爱也不为过，再多关于爱的表达也不觉得肉麻。多多爸爸用镜头捕捉关于多多的生活，用图片记录多多的成长，用文字表达对多多的爱。我们可以感受到，陪伴孩子，对于爸妈们来说有多么的快乐；对于孩子，我们可以用亿万种方式来表达对他们的爱；对于生活，即使再窘迫和难堪，但当想起自己所珍存的感情在内心中得到温暖的时候，我们还会感觉生活的美好。所有关于孩子的童话，我们都相信。

如果有一本书，能勾起读者的回忆，引起读者的共鸣，并促成读者读完之后做点什么，就行了。《多多，爸爸一直在这儿》做到了，和他一样热心于陪伴孩子成长的爸爸们，都会在照片和文字中找到自己和自己孩子的影子。
2015-4-16
文/乡村土狼

学会急救，让生命多一次机会

2016-10-27

学会急救，让生命多一次机会
评《救护车到来前，你能做什么？》

当有人受伤或者患病，你已经打完了急救电话。在救护车到来前，你能做什么？除了等待，如果我们学会一些急救知识，对伤患者的症状进行判断，并采取一些行之有效的急救措施，在黄金4分钟之内让病患者摆脱危机，那么我们可能会给他的生命多一分生存下来的机会。尊重生命，这一点我们应该能做到，也必须做到。《救护车到来前，你能做什么？》这本书是一位急救医生的急救经验总结，大成医生在呼吁我们社会普及急救常识的同时，也在用一种讲故事的方式告诉我们集中常见急重症的急救处置方法，将他遇到过的案例、伤病背后的病理、伤病的处置和留观等一一讲述，可以说既是一本故事书，也是一本急救知识普及手册。

出于对生命的尊重，我们必须学会珍爱自己的生命，当自己的生命受到威胁的时候，我们学会自我保护，更要学会自我救助；出于对生命的尊重，我们学会在必要的时候伸出援手，该出手时就出手，给予我们的同胞一种帮助，让他们顺利度过难关。不管是自救还是互救，急救能力就是我们应该具备的常识。急救，是现代人必须掌握的生存技能。它应该就像烹饪、开车一样，成为我们每个人一种基本的生活常识和生存技能。只有学会急救，我们在遇到突发急症时，才不会眼睁睁地看着悲剧发生。

所谓人才，就是训练有素的人。《救护车到来前，你能做什么？》书中有很多急救的常识，例如对于猝死、心梗脑血管病的症状“诊断”以及相应的处理措施，对于日常我们家中煤气中毒、运动损伤、气道异物的紧急处置，甚至是我们对于孩子急救的常识和能力培养，都有很详细的介绍。书中结合故事讲的很多技能，更可供我们在日常的工作和生活中演练。熟能生巧，急救医生大成的经验来自于他的工作，倘若我们也在日常中经常训练急救能力，在关键时刻一定能有所用途。

公司也有相应的急救培训，我试着问了参加过急救培训的同事，他们已经基本忘记了培训的内容，仅仅是对心肺复苏等还有所记忆，但大部分知识已经忘却。从2008年的汶川地震，到近期的天津爆炸，以及今年的华北地区大雨，我感慨于我们对于突发事件的应急能力不足。相反，看到日本震后普通百姓的镇定，美国在汛后救灾的井然有序，我就发现了我们自身存在的不足。西方国家对于急救知识的普及，让急救成为公共课堂全民掌握的理念，值得我们借鉴和学习。（2016/10/27）

书摘：
        急救，是现代人必须掌握的生存技能。它应该就像烹饪、开车一样，成为我们每个人一种基本的生活常识和生存技能。只有学会急救，我们在遇到突发急症时，才不会眼睁睁地看着悲剧发生。
        人的心跳、呼吸停止的时间如果不超过4~6分钟（黄金4分钟），是很可能被救活的，一旦超过了，脑组织就会发生永久性的损害；如果超过10分钟，人就脑死亡了，根本不可能救活。
        猝死是对人类和医学的疯狂挑战。
        现代急救主要由三部分组成：院前急救、急诊科的继续救治、危重病监护病房（ICU,CCU）更加完善的救治。
        发生猝死，最重要的是患者身边的人立即施救，要及时、正确、坚持下去！不要以为打了急救电话就万事大吉，在急救医生到来之前，及时开展现场自救、互救，才有可能救人救己，这就是学会急救的意义。
        对于急性心梗患者，在急救医生到来之前，应该这么救，第一，让患者安静休息，避免刺激；第二，为患者选择一个舒服的体位；第三，给患者吸氧、吃药；第四，拨打急救电话120，随时做好心肺复苏准备。
        判断脑血管病发作，可以让患者做三个动作：笑一笑、抬一抬（手）、说一说（自己的姓名或家庭地址），简称“一笑二抬三说”，如果患者有一个做不到，就可能是患病，应该一边打急救电话一边进行急救。
        坚持“三低”饮食—低油、低盐、低糖，对抗“三高”症状—高血脂、高血压、高血糖。
        心肺复苏要按照ABC（Airway, Breathing, Circulation）的顺序，即开放气道，人工呼吸，胸外按压。
        受伤别乱动，没有外伤并不代表没有伤。在医生看来，内出血比外出血更危险、更难处理。窒息、大出血和内脏严重损毁是早期死亡最主要的三个原因。
        无论是什么血管破裂出血，通常都可以用直接压迫出血部位的止血方法，这是现场急救中应用机会最多、最易掌握、最快捷有效的即刻止血法。
        鼻出血时可采用压迫止血法，正确的做法是身体前倾、低头、张口呼吸，一手的拇指和食指捏住双侧鼻翼，并向后上方压迫。压迫数分钟后，多可达到止血的目的。
        烧伤后的处理最重要的就是三步：冲、盖、走。用凉水冲洗，盖住烧伤的地方，赶紧走去医院。
        崴脚之后，应该让伤者停止行动，保持一个舒适的姿势；其次是马上冷敷。受伤后切忌按摩，24小时内切忌热敷。热敷应该在受伤后24-48小时开始。
        为了生命，我希望有更多的人学会一些基本的急救知识和急救技能，以备不时之需。只有全民普及急救，每个人才有救人和获救的机会。

用常识做事，事半功倍

2015-10-08

读《做事的常识》有感

工作中我们常常找不到做事的方法和节奏，就像是无头苍蝇一样，总是在瞎忙却做不出成绩。即使清楚自己想做的事情堆积如山，也总是用“太忙了”“没时间” “明天再开始好了”等等为自己找一堆借口。就这样一天拖一天，等到无数个“明天”过去，想做的事还是没有任何进展。阅读完小仓广《做事的常识》一书，使我从工作思想的困境里解脱出来。工作中遇到的问题和状况千变万化，但是只要掌握了做事的常识，培养做事的好习惯，就能摆脱“三分钟热度”的坏习惯，提高工作效率，做事也会随心应手。
无论是团队还是个人，想要完成梦想，交出漂亮的成绩单。第一件事就是“开始工作”而不是停留在思想阶段，想象的再美好不去实施到头来就是一场空。万事开头难，开始工作前总是感觉很困难、很复杂、害怕做不好。开始的技巧就是，不自己吓自己，马上行动起来。树立大目标，制作小计划，大事从小处着手，小事做好不但可以提升自己的信心，也更容易从中掌握做事的常识。

开始以后的第二个阶段就是坚持，成功路上最大的挑战就是要克服重重难关，而且不被负面思想打倒，否则很容易功败垂成。很多人都有这样的经历，一天的工作计划完成不了时总是自我开脱：“今天的进度又泡汤了，明天一定赶上进度。”但是这种情况日复一日，结果都一样。还有好多人用通宵熬夜的方式把拖下的工作进行恶补，这样虽然能短期得到了缓解，但是长期熬夜工作，就会让我们的健康陷入困境，而且会让工作一件拖一件，陷入可怕的恶性循环。所以不要把今天的烂摊子留给明天收拾。养成日事日毕、日清日高的好习惯，人创造了习惯，习惯才能造就人。坚持做正确的事和正确的做事，坚持把简单的事情重复做，把平凡的事情持续做，就一定能成就不简单、收获不平凡。正如日本棒球员铃木一郎的名言“完成梦想，就是累积微不足道的小事。”

学会了开始和坚持的技巧，还是避免不了遭受挫折和失败。这时只要记住重复的原则，成功一定是你的。工作遭遇挫败时，不断自我检讨改进，最后一定能达到目标，不需要因此感到沮丧或是看轻自己。法国有句名言“比起从不失败，那些跌倒后重新爬起来的人更值得尊敬。”失败几次无所谓，只要不放弃就不算输。在通往成功的道路上，免不了要面对失败的打击。只有愿意不断努力，重复失败还能再接再厉的人，才能离成功目标更靠近。所以，当你面对困难时，请把失败和重新开始视为成功前的必经过程。

开始、坚持、重复，这三个步骤是协助完成目标的方法。突破开始关卡后，坚持并不是一件容易做到的事，即使抱定决心要实现目标，但各种无法预料的原因，总是不断让你感到挫折，最后产生放弃的念头。所以，必须鼓起勇气从头再来，再次朝目标前进。但不幸的是，有时无论重复多少次，也不一定能保证成功，因此大部分的人才会不想再来一次。其实，重新开始没那么难，只要能不被负面思想控制，不放任自己停留在原地贪图安逸，查找出每次失败的原因，汲取教训，从失败中不断追求进步，最终定会赢得胜利。

（晶晶）

教育孩子不仅需要付出，还需要讲究方法

2012-07-31

对待我们的孩子，其实父母们都可谓操碎了心，但是效果各异。凡事都要讲究方法，而对于孩子，更需要一个正确的态度、科学的方法和有效的诱导。
    作者从自己的认识和处世态度出发，为年轻的父母们提供了很多教育孩子的好方法。虽然中西方文化存在差异，但是培养孩子的好习惯、锻炼孩子的基本能力、诱导孩子正确地做事等这些方面都应该是一样的。
    传统的教育方法是“棍棒出孝子”，但现在看来很是违反常理。书中的很多做法，都是让父母牵着孩子的手，共同面对生活。
    孩子，我会牵着你的手。

2009-2-17

创业者说

2012-02-23

创业者说
评《创业36条军规》

能进入《大败局》里被吴晓波研究、分析的企业，应该是在中国鼎鼎有名的了，虽然他们的共同点都是一个“败”字，而改革开放以来，还有多少企业出现以后覆灭？多少创业人的梦想折戟？很多。在创业环境并不是很好的中国，能成长起来的企业应该是韧劲十足了。孙陶然属于中国创业者队伍中的佼佼者了，他创建或参与创建的企业包括《北京青年报•电脑时代周刊》、蓝色光标、恒基伟业、永业国际和拉卡拉，而创办这些企业，不仅说明他有超凡的远见和能力，更说明他在创业上有扎实的功力和娴熟的技巧。虽然说成功只能算是个例，成功并不容易可以被复制或者模仿，但从成功企业的身上借鉴成功经验，或者从创业者身上了解创业感悟，或者从创业者所讲的“故事”中掌握他对市场、经济的判断，也是很有必要的。

创业有道。20年6次创业，而且每次创业都得到了成功，创建的企业不仅成功地生存下来，并且在国内都取得了一定的成就和地位，这在中国显得非常难得。成功的背后，应该就是创业者非凡的见识、**的能力和成熟先进的管理经验。在这本《创业36条军规》中，我们能从中学习到创业到守业的36条管理技巧，从创业的基本概念，到创业的准备，以及日常管理上的一些方法与技巧。在每一条“军规”的背后，都有作者多次“操盘”和“复盘”的故事或者案例，可以让跟进者更好地借鉴和学习。

因为对创业已经没有想法，我看这本书更多是从了解创业知识、体验创业感悟上出发，而看书的整个过程我一直在思考的是：对于作者这样一个成功人士来说，他写本书的心境又该是如何？是创业成功的喜悦还是创业艰难的感慨？是对自己20多年创业经验的总结和反思，同时将自己的成功经验进行总结，以供后来人分享？还是对于创业的知识和理论，用自己的经验加于梳理，使之成为一种可供借鉴的应用系统和常识？在书中，作者按照创业的逻辑顺序，先后把创业者的先天能力（性格、梦想、激情）和后天努力（学习、锻炼、总结、反思）都加于详细描述，在创业的常识介绍和管理的基本经验上更是力求详尽，有点像联想公司一直在做的“复盘”，在我看来，本书更多的应该是作者本人的总结和反思。

创业者说：创业无捷径，天资梦想与汗水。我说：祝愿更多的中国企业健康成长，基业长青。企业家是中国经济发展的希望所在，随着社会的发展进步，相信会有越来越多的企业家“军规”、成功的管理案例出现在我们的眼前。

不自由的世界里，如何让孩子自由成长？

2015-05-26

不自由的世界里，如何让孩子自由成长？
评《夏山学校》

对于父母来说，把孩子培养成一个具有良好生活习惯和社会性格的个体，以便他们在离开父母之后能开启一段相对顺利的过程，是父母们生育孩子之后的内心期望和努力目标。大多数父母会把孩子接受知识和性格锤炼的挑战托付给学校完成，在儿童心智成长和性格养成上，夏山学校是一块自由实践的试验田，尼尔校长具有像孩子一样单纯又高尚的性格，同时还是一名优秀的领导者和实践家。

夏山是以民主方式自治的学校，一切有关集体和生活的事情，都由星期六晚上的学校大会投票处理。我们很多人都会怀疑，这帮孩子们，他们这么小的年纪能自己做主？冲动任性又缺乏深思熟虑，他们会不会把事情搞砸？学校大会一直下去会不会变成一场娱乐性质的闹剧？尼尔告诉我们不会，孩子们从小开始学会了自己做主，自己负责。他们自觉学会了融入夏山学校这个团体，并在其中寻找到自己的兴趣爱好和未来目标。在夏山学校的毕业生们中，我们虽然没有寻找到官居大位和学识渊博的精英，尼尔说他们每一个人都享受着所处工作的乐趣并小有成就，对于学校来说，这已经达到了他们的目的了。

在夏山学校，已经可以忽略人性之本的争论，体验“好的制度可以让坏人变好”的实际意义了。学校大会就是夏山学校里学生自治的好制度，孩子们可以利用自治的自觉性选择自己和大家共同遵从的守则，即使中间会有认识上或行为上的错误，也可以在反思或者某件事件的后果出现后重新进行修正。自由是什么？自由是在不影响他人自由的前提下，做自己想做的事情，且个体能自律。尼尔校长有着对于人性和自由的深刻认识，也有对于孩子成长的高度期许，他的理念是让夏山学校适应孩子，而不是相反；他尽可能不干预孩子成长，不给孩子压力；孩子们自由自在，充分享受着夏山学校这片自由试验田的新鲜空气。

夏山学校是一片试验田，所以受众不会很多，学校亦有经济条件和父母态度的门槛。作为普通读者，我们的问题是夏山学校给我们的启发是什么？对于孩子信任的缺失，各种不良现象在影响着孩子们成长期间的敏感神经，在夏山学校之外的“不自由世界”里，如何让孩子自由成长？尼尔的《夏山学校》给了我们几点启发，一是要相信孩子，激发孩子的自觉性。有压迫就有反抗，你对于孩子的管制越多，冲突就越多，孩子成长的阻力就越大；相反你给予孩子更多的自由空间，他会有更多自己体会生活的时间和机会，更多反馈给你生活的感悟。二是引导孩子享受生活，让孩子专注于做某件事，或者勇敢地追求自己的兴趣和目标，努力成为他自己。功利社会的今天，用兴趣和爱好去引导孩子避开那些赤裸裸的诱惑，也许是一种最大的恩惠。三是培养孩子学会面对“不自由”，拘束是一种生活中的常态，裹挟也是我们前进的一种逼迫，而自由还是我们的目标。活在当下的意义在于我们和生活和睦相处，并憧憬着未来更美好的自己。

如果有人问，夏山学校真的有那么好么？这个论断只能有社会和历史评判。回想200多年前的空想社会主义及其实践，他们对于科学社会主义的憧憬，以及在社会改造上的努力，给后代留下了巨大的财富。
2015-5-25
文/乡村土狼

今天，你充电了吗？

2016-11-15

今天，你充电了吗？
——评《你充满电了吗》

读完这本书，让我想起曾经有一段时间，我的工作和生活都不在状态，干什么都没心力，拖延症严重，就像手机即将没电，有点行将就木的意思。现在想来，跟《你充满电了吗》这本书中说的状况不谋而合，看来那段时间我一直处于缺电状态，而《你充满电了吗》就是一本实用的心灵鸡汤，它教我们怎样保持精力充沛。

一是调整心态，让我们工作的时候充满电。当我们忙忙碌碌，却又失去目标时，可以“让工作成为目标而不是场所”：可以将工作定义为每天完成有意义的事，让你的生活以及其他人的生活和工作在你的努力下变得更好；继而“用行动创造未来”：不管你是处于逆境还是顺境，在这个讲究效率的年代，你可以忙忙碌碌，也可以有条不紊，但请在忙之前先想想目的，管理好自己的时间，将工作按照优先顺序排列好，再埋头巧干而不是埋头苦干。我们虽然忙碌，但也要劳逸结合，有研究数据表明工作45分钟，休息15分钟，工作效率更高，当然更好的休息状态是离开座位散散步或是闭目养神，而不是“玩手机”、刷网页。

二是调整状态，让我们生活的时候充满电。吃的健康、适当运动、良好睡眠，是保持精力充沛的基础，如果想要在事业上做出一点成绩，不仅仅是在今天，而且是在未来的很多年里，要将健康和精力管理放在第一位。不知疲倦的工作，吃垃圾食品，没有时间运动，将更快的消耗你的精力，影响你的工作。而且“吃好、睡好、运动好”对压力的缓冲效果也很显著，如果你觉得近期“压力山大”，可以呼呼睡一大觉，可以减轻压力，重新面对困难。

从入职公司接受培训掌握技能，我们在人生的事业中第一次充电，慢慢开始了自己的职业生涯。当我们在岗位上使用知识、运用才智去完成工作时，这是一个放电的过程中，而在放电的过程中我们同样会发现自己在知识和技能上的不足，然后开始为自己下一轮充电做准备，如此往复的充电和放电，我们会在工作中收获越来越多。相反，如果只是一味地满足于完成工作，利用自己第一次充电的知识“应付”工作，看似也能对付过去，但是时间长了不仅会让自己的技能落伍，更会让自己的激情殆尽。

记得刚进公司的时候，我们这些“新员工”个个激情澎湃，电量满格，相信“只要努力世界都是我的”，这么多年过去了，曾经的激情早已不复存在，每天陀螺一样在工作和家庭之间奔波，闲下来时总感觉疲惫不堪。看来，花一些时间激励自己、给自己充电、恢复激情完全是必要的。善于总结、及时反思；善于学习、循序渐进。如此，我们也得时常问问自己：今天，你充电了吗？（完）

让自己变得更“职业”一些

2017-02-14

让自己变得更“职业”一些

评《12个工作的基本》

读这本书的同时也是在反思我的职场生涯，自参加工作以来，一直很珍惜工作机会，一边努力完成职责范围内的任务，另一边也在不断地总结和反思，以期得到工作上的进步和个人素质上的提高。在总结和反思中，更多的是在做一些自己工作的统计和存在不足改进方向等方面，有时候一些前辈会对我提出一些好的改进意见，有时候会在读书或者和别人交流过程中注意到自己需要学习的地方，但很少在一些能力上做专门的训练，对照《12个工作的基本》中的12个能力来看自己，工作了十多年，虽然在亲和力、持续学习力等方面还得到一些锻炼，但在沟通协调、目标锁定、专业构筑等方面还是长进不大，这是我对自己工作能力的一个自我判断，还需要今后继续努力。

《12个工作的基本》的作者是一位喜欢读书的人，他在读了很多书之后便确定了自己的专业研究方向，这一点给我们很多爱读书的人一个启示：在完成了广泛阅读之后，读书人应该确定自己的阅读和研究专攻方向，这样才能让自己的阅读变得更有针对性、更有价值一些。书中的核心内容，其实是作者认为在职场中相对比较重要的12种工作能力，作者把这12种能力作了进一步的划分：综合能力、对人能力、对己能力和对课题能力，这几种能力还存在一定的相互关联性，作者还用一个关联图表示了12种能力的关系，便于读者更好地理解和接受。除此之外，作者还附带说了很多人关于职业的误解，以及在职场中如何应用这12种能力稳步提升自己的办法。对于职场中的工作能力评定来说，本书提供的一些理念和方法应该是一个不错的参考，初入职场的人可以有意识培养自己的一些工作能力，在职场浸淫多年的人也可以借此评判一些自己的工作能力。

谈一谈我对这12种能力的理解。在我们的漫长学习开始阶段，我们会逐渐发现自己喜欢的东西，并且把它确定为自己的目标，随时进行目标上的动态管理；进入工作状态之后，当学习和工作结合并形成自己从事的专业之后，工作的基本能力已经具备了。一是自己表现的工作能力，即持续学习的劲头和对工作生活的态度（乐观力），一是对于他人的亲和力、反应力、人脉开拓力、语境理解力。随着工作经验的积累和能力的提高，到达一定管理岗位的人逐渐形成自己的商谈力、委任力和传授力。这些工作能力的最高要素是协调力，就是表达自己、倾听别人并且妥协处置、达成共识的能力，协调能力不仅需要一些基础的能力综合应用，更需要在这些综合中努力提炼自己的核心能力。

这些能力的培养有什么用么？作者的说法是“能引导你的职业生涯走向成功”。我的看法则是对于职场中对我们来说有一个自我评判的依据或方法，在工作中如果能有意识、有计划地去开发自己的能力，在持续的学习过程中不断完善自己，那么在平时的工作中就会给人一种更加职业化的感觉和认知，慢慢地能在工作中成为不可或缺的人，或者逐步形成了自己的岗位竞争力，得到更多晋升和加薪的机会。从长远看来，一个不停学习和进步的人会给人一种积极向上的精神风貌，他不仅能在所处的工作环境中游刃有余，还能在变化莫测的职场形势中占得先机。

在经济发展步入慢行的新常态中，在一些人为因素依然左右我们的工作机会时，如果依然能保持一种完善自我和不断提高的精神状态，那样的人还是值得我们敬佩的。

2017-2-14