许多读者看了《人体使用手册》，最大的困扰是不知如何按摩心包经。有些则嫌按那么多的穴位太麻烦，于是我花了很长的时间寻找简单的替代方案。 图27磁铁疏通经络的效果没有按摩好，但是长时间使用累积的效果不会比按摩差。最重要的是，磁铁比较省事，同时不必受按摩的疼痛。图28脚踝的部位可以用胶带直接将磁铁贴在皮肤上，也可以找两个磁铁分别放在裤子的内外两侧，夹在裤子上。在经络的科学研究中，发现经络中的主要物质是胶原纤维，又发现它是以液晶形态存在。从物理学的观点，晶体形式的物质在声、光、电、热、磁方面都有特别的性质。另外，在同一个研究中还发现穴位上有大量的铁元素，而这些元素有很大的比例是以四氧化三铁（Fe4O3）形式存在，这种化合物是磁铁最主要的成分。因此，在寻找替代方案时，第一个想到的就是磁力。 市场上原来也有磁针的产品，显然磁力是可以对经络发生作用的。但是磁针的使用有些麻烦，磁力对穴位的作用比按摩弱得多，磁针扎在穴位上的时间不能太长，否则会出现疼痛。 我找了一种直径一厘米，厚度一至两毫米的钕铁硼磁铁片。钕铁硼磁铁是中国大陆特有的磁铁，占全世界超过90%的储量和产量。它的磁力大约是传统铁氧体磁铁的四十倍以上，是目前磁力最强的永久磁铁。 利用这种磁铁贴在膻中穴、昆仑穴、内关穴三个穴位，其中膻中穴在任脉只有一个，另外两个穴位都是左右对称。因此，一共在五个穴位贴上小磁铁片，就能有效改善心包积液过多的问题。 通常贴上磁铁片后十分钟，即能从肋骨下方的位置听到声音的变化。这种变化比按摩小，说明磁铁疏通经络的效果没有按摩好。但是按摩时每个穴位只能按两三分钟，磁铁却可以贴几个小时，磁铁长时间累积的效果不会比按摩差。最重要的是贴磁铁比较省事，同时又不需要忍受按摩的疼痛。 在使用磁铁疏通经络的实验中，发现每一条经络如果在两个以上的穴位贴上磁铁，就失去效果。因此，所贴的穴位中，膻中穴是任脉的穴位，昆仑穴是膀胱经的穴位，内关穴是心包经的穴位，膀胱经和心包经都是左右各一条独立的经络，五个磁铁分别贴在五条独立的经络上。 磁铁有南北极之分，在减少心包积液的应用上，并没有发现南北极放置的不同而有效用上的差异。贴在心包经的磁铁可以从内关穴改贴在天池穴上，也有相同的效果。由于天池穴和膻中穴都在女士的胸罩范围，磁铁可以夹在胸罩上，在放置上非常方便。 图29由于磁铁之表面电镀层很容易脱落，因此，建议可将磁铁先包一层医药用透气胶带再使用。利用磁铁贴在膻中穴、内关穴、昆仑穴可以有效疏通心包经，其中除了膻中穴之外，都是左右对称的穴位，因此一共需要五个磁铁。其中的内关穴可以用天池穴替换，但这两个穴不可以同时贴磁铁，只能选其一。 磁铁可以用医用透气胶带直接贴在皮肤上。有些人的皮肤会对磁铁过敏，也可以利用两个磁铁夹在衣服或袜子上。由于磁铁表面镀了一层较亮的金属，经常用胶带黏合，电镀层很容易脱落，因此，建议将磁铁先包一层医用透气胶带再使用（图29）。一方面可以避免磁铁表面电镀层的脱落，另一方面也可以避免皮肤和金属直接接触，造成过敏。再一方面可以防止磁铁因碰撞而破裂。这种磁铁很脆，磁力又强，经常两个磁铁强力的吸撞在一起就破了。 图30在太冲穴贴磁铁可以泄除汗热钕铁硼磁铁是永久磁铁，只要不遗失、不破裂几乎可以永久使用。这种小磁铁片，通常在大陆用于识别证的固定，在台湾则用于带有灯光胸饰的固定。价格很便宜，可以上网购买，是一种便宜又方便的方法。日本也有类似的产品，做成一个约二至三毫米的圆珠，直接配合圆形的胶贴，可以在台湾的药房中买到。不过这种磁珠采用低磁力的材料，效果并不很理想。 这种方法可以有效改善心包积液所产生的不适。其中气喘和关节炎在使用磁铁时，最好再增加两个磁铁，贴在肝经的太冲穴上，同时疏通心包经和肝经，则效果会更好。对于有晕车或晕船问题的朋友，最好在上车船之前先贴上，虽然不一定能完全杜绝晕车或晕船的症状，至少症状出现时会轻很多。 哮喘的症状有多种不同的原因，只有由于心包积液过多引起的患者可以用这种方法缓解。如果是身体排除肺的寒气，或由于肾虚的“肾不纳气”引起的哮喘，则疏通心包经就不会有太大的效果。严重的肌无力患者，用这种方法也只有初期有效，必须从情绪或其他更主要的病因着手，才能得到长期的改善。