学习抚触保健康

专家研究和实践证明，对婴幼儿进行抚触可以促进婴幼儿的生长发育、增强免疫力。

《乖，妈妈摸摸就好了》是一本关于0~6岁婴幼儿抚触按摩的指导书。被称之为《西尔斯亲密育儿百科》东方抚触版。虽然书的封面标注的是0~6岁婴幼儿，但抚触其实是适合广大年龄层的，孩子再大一些，甚至是成人以后，老年人，接受抚触按摩，有益身心健康。在这本书里有专门的章节介绍适合爸爸妈妈的按摩方法，让爸爸妈妈在照顾宝宝的同时，也能得到合理合适的按摩来缓解身体上的劳累，获得全面放松的舒适感。

虽然很多人追捧要宝宝从小的独立性培养，但是这本书里更倡导东方传统式的亲近育儿方式，因为拉近亲子距离，“贴肤”交流有助于宝宝良好性格品德的形成，而且婴幼儿时间接受足够的亲肤交流，更能培养孩子的独立精神。

这本书从为什么要亲子亲肤交流/抚触、如何按摩、常见症的按摩手法、针对不同年龄月龄宝宝的亲子游戏和抚触按摩方法以及适合爸爸妈妈的按摩方法等几大块内容展开。

有的人说自己工作忙，陪孩子的时间少，没有时间与孩子过多亲近。这些都不用担心，这本书里考虑到现代爸爸妈妈工作家庭两顾的时间紧张，给我们分享的与孩子亲肤交流的时间恰是见缝插针式的，比如早晨起床时，给孩子换尿布时，或者是洗漱时，甚至是睡前哄睡时，这些不起眼的时间段都可以利用起来，陪伴与抚触完全可以并行，不用再说没有时间给孩子抚触按摩了。

字多的理论书，多数的爸爸妈妈是没有时间阅读的。这本书没有这样恼人的问题，相反，书是全彩图直观展示抚触的方法步骤，真人演示，穴位、手法标注清晰，让人一看就一目了然，简单易学。没有时间限制没有场地限制更别提什么道具，甚至连按摩油都可以省掉，也不必担心这些抚触按摩会带来逆反反应，它们是最省心最常用最容易操作的方法，只要爸爸妈妈的一双手，就可以带给宝宝身心上的愉悦。

而世界上最好的教养就是爸爸爱妈妈，妈妈也爱爸爸。所以，书里告诉我们不单单给宝宝抚触，爸爸妈妈相互之间也可以按摩，当然如果一方太忙或是不在家，一方也可以自助按摩，按摩的方法都有清晰图示，一看一学就会。这些天，肩酸背痛得厉害，我按照书里的介绍，尝试了一下自助按摩，确实有效果。，

这本书不仅让我学习了婴幼儿抚触按摩方法，还从中学到了很多值得借鉴和推广的育儿理念。

文/ashley