女性在使用卫生巾时，最容易出现两种误区：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没关系，另一方面也为节约起见；二是在经血量少的时候，认为不更换也无妨，反正才玷污了一点点，等湿透了再换也不迟。 如果你抱着这样的心态，想要“一片卫生巾走天下”，那可就大错了。众所周知，细节决定健康，女性的私密小细节尤其应注意。我们的经血因从身体里流出，内含有丰富的营养物质，很容易成为细菌大肆滋生的 “培养基”，而女性使用卫生巾时肌肤的温度和经血的湿度，也给细菌滋生创造了条件。曾经有实验证明，卫生巾使用超过4小时之后，细菌就会成倍增长，给女性生殖器带来很大隐患。 因此，为了防止卫生巾成为细菌滋长的温床，可千万别在换卫生巾这件事上偷懒。一定要时刻谨记，卫生巾需要勤快更换，每四小时就准时 “换岗”，不要为图一时省事，而付出得不偿失的代价。 要做到每四小时换一次卫生巾，除了克服懒惰外，还要周全地就要及时用掉。备好卫生巾，以应不时之需。家中的卫生间，公司的私人用品柜，还有外出时的背包，都应该放有备用品。但需要注意的是，卫生巾受潮后容易变质，尤其是在卫生间这样潮湿阴暗的环境里，更容易繁衍霉菌，造成污染。因此卫生巾一定要保持完整包装，放在干燥、洁净的环境里，一旦拆包，就要及时用掉。 此外，在每次换卫生巾之前，都应该认真洗手，人的双手每天暴露在外，会接触各种各样的细菌源，如果不洗干净，在使用卫生巾的过程中，很可能会把病菌带到卫生巾上。