内容简介：
腾讯网“活着”栏目，诞生五年，发表近五百篇图片故事。
我们见过百人千面，我们见过世间浮沉。
我们见过在善与恶之间徘徊的人性，
我们见过在挣脱和束缚间游走的道德
他们这些人，努力生活，奋力一搏，
他们试图改变命运，渴望主掌自己的生活。
在他们身上，改变正在发生。
那么，是时光自然地赋予，
还是我们纵身一跃的选择，
是顺势而为，还是逆势而上，
他们的身体和心灵正在经历怎样的蜕变？
2015年，腾讯网 “活着”栏目迎来了五周年纪念，《活着：蜕变》这本书中，我们以“蜕变”为关键词，展示一批小人物如何在人生困境中奋力抗争，由内而外地谋求改变的故事。此书献给所有正抗争于困境中的普通中国人，力图帮他们鼓舞起更多勇气，去努力，去改变。本书与《中国人的一天：变与不变的中国人》组成一套，《中国人的一天：变与不变的中国人》着眼于宏观经济和社会的发展给个人带来的变化，而《活着·蜕变》着眼于个体和群体人物在各自人生际遇中由内而外的自发性改变和奋斗。书中所选择的9个故事9个人物，其核心内容是主人公努力改变自身生活境遇、不向命运妥协的抗争精神。
作者简介：
王崴
腾讯网新闻中心副主编，《活着》栏目创办者与责任编辑。栏目开办5年多以来，已与上百位国内优秀摄影师有过成功合作，将《活着》运作为中国知名纪实摄影栏目。曾被中国摄影家协会评为“中国十佳图片编辑”。
邹怡
大学毕业后进入腾讯新闻，担任《活着》栏目图片编辑两年，从每一位摄影师和作品中不断学习和进步，相信摄影是一场奇遇。
目录：
序言 如果我们注定平凡
初为人母：ju的孕产日记
棒球少年：拼劲儿改变命运
90后空降兵的涅槃：从普通士兵到超级战士
河南高考生：圆梦之翼有多重？
大学生暑期工：“社会人”的第一步
农民工作家王二屎：我叫“不失足”
自给自足实验室：挣脱“都市病”
破茧成蝶：从“刘霆”到“刘婷”
失独重生：孩子是我的支柱
跋 你匆匆一瞥的故事，是他的整个人生