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作者： IKKO 出版社： マガジンハウス 副标题： ミラクルビューティ シェイプアップ 美脚革命 ISBN： 9784838790166
内容简介：
女性たちのあこがれ! ゴジャかわ!
美のカリスマ・IKKOの美脚の秘密に迫るDVDブック
「内面からキレイになる」を信条とするIKKO究極のシェイプアップ法。 カラダとココロに磨きをかけながら、2年半で25kgの減量に成功し、人もうらやむ美脚を手に入れた「ビューティ・ウォーキング」の秘訣を惜しげもなく大公開します。
美脚革命とはカラダとココロをシェイプアップする意識革命だった……。
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