身心灵全面疗愈

施碧嘉兰 2013-11-25 1

虽然有个太过宽泛让人有点抓不住要点的题目，还有个三俗的封面，但内文仍不失世界级治疗师的水准。虽然与作者本人的第一本中译著作相比，内容不够充实，但仍是随处遇到令人赞叹的细微灼见，全书架构更完整，框架思路一如既往地清晰。

maky 2013-10-06 0

穿过那些情绪，穿过那些思绪，你就会找到自己，然后在那里找到无条件的爱、慈悲、寂静和喜悦。

莲花白子 2013-07-15 0

越来越神了

Nirvana安 2017-05-24 0

行若无事

scenario 2016-12-14 0

无意间看到了，记得读过这本书，不知道放哪了，还不错

Maywood每木 2016-02-14 1

有时会陷入怀疑中，在看了作者国内的网站和视频后更会陷入怀疑。但开放心态，让自己变得更成熟，更平衡，找到适合自己的方法，也不错。

浮生若梦 2016-11-20 0

比较泛泛，好像情绪疗法之类的于我都没啥感觉。

施碧嘉兰 2013-11-25 1

虽然有个太过宽泛让人有点抓不住要点的题目，还有个三俗的封面，但内文仍不失世界级治疗师的水准。虽然与作者本人的第一本中译著作相比，内容不够充实，但仍是随处遇到令人赞叹的细微灼见，全书架构更完整，框架思路一如既往地清晰。

Maywood每木 2016-02-14 1

有时会陷入怀疑中，在看了作者国内的网站和视频后更会陷入怀疑。但开放心态，让自己变得更成熟，更平衡，找到适合自己的方法，也不错。

峯 2012-08-22 1

字字珠璣，每天堅持才是硬道理！

maky 2013-10-06 0

穿过那些情绪，穿过那些思绪，你就会找到自己，然后在那里找到无条件的爱、慈悲、寂静和喜悦。

莲花白子 2013-07-15 0

越来越神了

Nirvana安 2017-05-24 0

行若无事

scenario 2016-12-14 0

无意间看到了，记得读过这本书，不知道放哪了，还不错

浮生若梦 2016-11-20 0

比较泛泛，好像情绪疗法之类的于我都没啥感觉。

我想说两句

出生创伤对人生的影响选自：《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》

KAKASTAR 2012-12-06 6赞

出生创伤对人生的影响

选自：《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》
【荷】罗伊·马丁纳著

     在我运用奥美嘉法测试的一百人当中，至少百分之八十的人在出生时有过创伤经验，而这经验影响了他们整个人生。“出生创伤”可能造成情绪敏感、觉得不受欢迎、觉得不安全，或发生其他症状。
    出生创伤会扰乱海底轮（root chakra）的能量，海底轮不协调会出现下列情绪：无力、恐惧（生存或死亡）、心神不定、执着于架构和旧模式、需要肯定、猜疑、要求完美、觉得不安全、没有意志力、觉得丢脸、永远扮演受害者的角色。
    这其中，最常见的情绪是觉得在这个世界上不安全。其他创伤性经验也可能导致这种现象，不过出生创伤是最初的创伤，其他创伤则由此向上堆叠。出生创伤因为与母亲分离而扩大，就像早产的情况一样。大部分医院并不特别注意照顾新生儿。
    宝宝并不会区别，他们会无条件地爱上提供他们最初需求的任何人，这些基本需求包括营养、清爽（更换尿布）、抚摸、温暖和安慰的声音，尤其最后三项——抚摸、温暖、安慰的声音——最重要。婴儿需要这些才能觉得安全、觉得受到滋养，并因此变得坚强。抑制这些需求会阻碍第二轮和第一轮。
    严重的创伤可能导致下列情形：透过物质、爱和赞同来肯定自己，变得好竞争或没有竞争力，不太愿意分享或把一切都给别人，把自己摆在第一位或最后一位（不断接受和不断付出），难以割舍，很难告别旧模式并迈向新世界，永远嫌不够，永远忙着藉由表现得更好或给予他人过量的爱和关注来证明自己。
    如果你看出自己处于上述的停滞过程中，那么你应该就是有出生创伤。好消息是，有好几种方式能够帮你排除这个负担。你可以利用冥想，在这个过程中观想自己的出生情景有多么完美，并尽可能重复这个过程，在自己的潜意识中创造另外一个现实。还可以运用正向的肯定句加以补充，让自己觉得在人世间是安全的。
     此外，你也可以请教受过下列训练的专业人员：
● 神经情绪整合（Neuro Emotional Integration）
● 身心辅导法（Mind Body Coaching）
● 奥美嘉健康辅导法
● 催眠或回溯疗法
● 花精疗法
     我们的出生创伤与好几个因素有关，包括真正出生的时候和后续发生的事件：
● 产钳分娩经常会造成创伤，许多人一辈子头部都很敏感。
● 脐带绕颈可能造成创伤，会导致日后无法忍受任何东西绕住脖子（例如围巾、高领毛衣）。
● 有些宝宝出生后就被打屁股，要宝宝哭出声音来。这会让宝宝相当震惊，他可能会因此恐惧暴力，并对医师和护士产生怀疑。
● 吸宝宝的嘴巴和鼻腔，以及其他的医疗程序，都可能让宝宝觉得不安全。
● 刺眼的灯光、响亮的噪音、排山倒海的情绪、对母亲的第一印象、冷冰冰的房间，这一切转变对于在子宫里安详而平静地待了九个月的宝宝来说，可能太过突然。
● 剖腹生产也可能造成创伤，有时会让人觉得自己不正常，或产生无力感。
● 情绪上难以接近的母亲（包括肢体或智力残障、忧郁、药物成瘾、歇斯底里、刻薄）会对宝宝造成深刻影响。
● 其他诸如缺氧、药物治疗的影响、生产环境、照顾的质量，都可能对宝宝造成创伤。

    经过来到人世的初次冲击后，第二阶段——适应新环境——开始了。婴儿完全依赖照顾者，然而并不是所有需求都可以得到满足，而且根据灵魂的进化状态和每个人的敏感性不同，这个生产后的第一段时期可能会相当紧张。人类的小孩是完全无助的，全赖照顾者的善心与恩惠。孩子在这段时期得到的爱与关注越多，在日后的人生就会越有自尊和自信。针对这个主题，我有几点提醒：
● 宝宝如果哭了，不要理他，这样宝宝才会变得强壮——这完全是一派胡言，没有根据。宝宝越常得到抚摸、温暖和安慰的言语等三种基本需求，就会变得越坚强。
● 跟宝宝讲话不需要发出咯咯咯的声音，爱、尊重和关注才是关键。以灵魂的层次而言，宝宝懂得你的话，也感受得到你的心。在那个小小的人类婴儿身体里面的，是一个古老的灵魂，即使是有智能障碍的婴儿，他的灵魂都可能比父母的灵魂进化许多。
● 要向宝宝解释一切，对于医生来访或家人前来探视等即将发生的事，都要向宝宝说明并安慰他，这点很重要。你可以运用观想的方式和宝宝沟通，宝宝也会想办法跟你沟通。别着急，慢慢来，接受这样的观念。你可以和你的孩子一起冥想，来做到这件事。
● 孩子的能量对色彩、声音、音乐和能量非常敏感，所以请确保你让宝宝处于柔和的色彩、微暗的灯光和如海洋般有镇静作用的声音中。宝宝睡觉时可以播放冥想导引CD；找些具有安抚作用的水晶和半宝石，放在宝宝的房间里；在墙上挂一些激励人心的人物画像，如甘地、马丁·路德·金、耶稣、圣母玛利亚、大天使米迦勒或加百列，也可以挂一些原始大自然或海豚的美丽图画。
● 跟你的孩子说话，并仔细观察孩子如何反应，以及对什么东西有反应，灵魂会想办法给你线索。多唱歌，并常带孩子接触大自然，或者到动物园、海边、公园。告诉孩子发生在你身上的一切，尤其在事情不对劲的时候。
● 和孩子一起进行疗愈。
    世上绝大多数的人并不是在所谓的完美环境中长大的，因为原本的意念也不是这样。所有照顾者犯下的错误都会累积成经验，变成孩子未来找到自己的基础。当我们意识到自己可以做到的一切，就可以加快自己和照顾者进化的过程。最终，每个情境都会用来让灵魂进化。为人父母者毋须为过往犯下的错误觉得内疚，我们能从错误中学到什么才是唯一有关系的。

出生创伤对人生的影响选自：《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》

KAKASTAR 2012-12-06 6

出生创伤对人生的影响

选自：《身心灵全面疗愈：学会情绪平衡的方法2》
【荷】罗伊·马丁纳著

     在我运用奥美嘉法测试的一百人当中，至少百分之八十的人在出生时有过创伤经验，而这经验影响了他们整个人生。“出生创伤”可能造成情绪敏感、觉得不受欢迎、觉得不安全，或发生其他症状。
    出生创伤会扰乱海底轮（root chakra）的能量，海底轮不协调会出现下列情绪：无力、恐惧（生存或死亡）、心神不定、执着于架构和旧模式、需要肯定、猜疑、要求完美、觉得不安全、没有意志力、觉得丢脸、永远扮演受害者的角色。
    这其中，最常见的情绪是觉得在这个世界上不安全。其他创伤性经验也可能导致这种现象，不过出生创伤是最初的创伤，其他创伤则由此向上堆叠。出生创伤因为与母亲分离而扩大，就像早产的情况一样。大部分医院并不特别注意照顾新生儿。
    宝宝并不会区别，他们会无条件地爱上提供他们最初需求的任何人，这些基本需求包括营养、清爽（更换尿布）、抚摸、温暖和安慰的声音，尤其最后三项——抚摸、温暖、安慰的声音——最重要。婴儿需要这些才能觉得安全、觉得受到滋养，并因此变得坚强。抑制这些需求会阻碍第二轮和第一轮。
    严重的创伤可能导致下列情形：透过物质、爱和赞同来肯定自己，变得好竞争或没有竞争力，不太愿意分享或把一切都给别人，把自己摆在第一位或最后一位（不断接受和不断付出），难以割舍，很难告别旧模式并迈向新世界，永远嫌不够，永远忙着藉由表现得更好或给予他人过量的爱和关注来证明自己。
    如果你看出自己处于上述的停滞过程中，那么你应该就是有出生创伤。好消息是，有好几种方式能够帮你排除这个负担。你可以利用冥想，在这个过程中观想自己的出生情景有多么完美，并尽可能重复这个过程，在自己的潜意识中创造另外一个现实。还可以运用正向的肯定句加以补充，让自己觉得在人世间是安全的。
     此外，你也可以请教受过下列训练的专业人员：
● 神经情绪整合（Neuro Emotional Integration）
● 身心辅导法（Mind Body Coaching）
● 奥美嘉健康辅导法
● 催眠或回溯疗法
● 花精疗法
     我们的出生创伤与好几个因素有关，包括真正出生的时候和后续发生的事件：
● 产钳分娩经常会造成创伤，许多人一辈子头部都很敏感。
● 脐带绕颈可能造成创伤，会导致日后无法忍受任何东西绕住脖子（例如围巾、高领毛衣）。
● 有些宝宝出生后就被打屁股，要宝宝哭出声音来。这会让宝宝相当震惊，他可能会因此恐惧暴力，并对医师和护士产生怀疑。
● 吸宝宝的嘴巴和鼻腔，以及其他的医疗程序，都可能让宝宝觉得不安全。
● 刺眼的灯光、响亮的噪音、排山倒海的情绪、对母亲的第一印象、冷冰冰的房间，这一切转变对于在子宫里安详而平静地待了九个月的宝宝来说，可能太过突然。
● 剖腹生产也可能造成创伤，有时会让人觉得自己不正常，或产生无力感。
● 情绪上难以接近的母亲（包括肢体或智力残障、忧郁、药物成瘾、歇斯底里、刻薄）会对宝宝造成深刻影响。
● 其他诸如缺氧、药物治疗的影响、生产环境、照顾的质量，都可能对宝宝造成创伤。

    经过来到人世的初次冲击后，第二阶段——适应新环境——开始了。婴儿完全依赖照顾者，然而并不是所有需求都可以得到满足，而且根据灵魂的进化状态和每个人的敏感性不同，这个生产后的第一段时期可能会相当紧张。人类的小孩是完全无助的，全赖照顾者的善心与恩惠。孩子在这段时期得到的爱与关注越多，在日后的人生就会越有自尊和自信。针对这个主题，我有几点提醒：
● 宝宝如果哭了，不要理他，这样宝宝才会变得强壮——这完全是一派胡言，没有根据。宝宝越常得到抚摸、温暖和安慰的言语等三种基本需求，就会变得越坚强。
● 跟宝宝讲话不需要发出咯咯咯的声音，爱、尊重和关注才是关键。以灵魂的层次而言，宝宝懂得你的话，也感受得到你的心。在那个小小的人类婴儿身体里面的，是一个古老的灵魂，即使是有智能障碍的婴儿，他的灵魂都可能比父母的灵魂进化许多。
● 要向宝宝解释一切，对于医生来访或家人前来探视等即将发生的事，都要向宝宝说明并安慰他，这点很重要。你可以运用观想的方式和宝宝沟通，宝宝也会想办法跟你沟通。别着急，慢慢来，接受这样的观念。你可以和你的孩子一起冥想，来做到这件事。
● 孩子的能量对色彩、声音、音乐和能量非常敏感，所以请确保你让宝宝处于柔和的色彩、微暗的灯光和如海洋般有镇静作用的声音中。宝宝睡觉时可以播放冥想导引CD；找些具有安抚作用的水晶和半宝石，放在宝宝的房间里；在墙上挂一些激励人心的人物画像，如甘地、马丁·路德·金、耶稣、圣母玛利亚、大天使米迦勒或加百列，也可以挂一些原始大自然或海豚的美丽图画。
● 跟你的孩子说话，并仔细观察孩子如何反应，以及对什么东西有反应，灵魂会想办法给你线索。多唱歌，并常带孩子接触大自然，或者到动物园、海边、公园。告诉孩子发生在你身上的一切，尤其在事情不对劲的时候。
● 和孩子一起进行疗愈。
    世上绝大多数的人并不是在所谓的完美环境中长大的，因为原本的意念也不是这样。所有照顾者犯下的错误都会累积成经验，变成孩子未来找到自己的基础。当我们意识到自己可以做到的一切，就可以加快自己和照顾者进化的过程。最终，每个情境都会用来让灵魂进化。为人父母者毋须为过往犯下的错误觉得内疚，我们能从错误中学到什么才是唯一有关系的。

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