活在当下

内容简介：

“我们总是不能让该来的来，让该去的去……”在本书作者拉姆•达斯看来，这是我们这个时代最大的苦难来源！

《活在当下》于1971年在美国出版，并迅速热销200万册，同时也挑起了人们关于如何更好地“活在当下”的热门话题。《活在当下》（30周年纪念版）于2001年出版，书中增加了作者近年来的感悟和灵性启发，对于“活在当下”这一理念进行了更为深刻、理性的论述。

拉姆•达斯现身说法，从自身罹患疾病和灵性觉悟的角度，对人们恐惧的疾病、衰老、变故等进行了全新的解读——“它们不仅是自然而然的生命过程，而且是一次做回真正自己的绝好时机！”

拉姆•达斯告诫人们，不要执著于一些外在的、稍纵即逝的东西，而是要关注生命中永恒的东西——爱、美、智慧。一旦学会了从灵性的角度看待世事，许多苦恼便不再困扰我们，从而找到活在当下的美好理由。

作者简介：

拉姆•达斯（Ram Dass）,本世纪最受推崇的心灵导师,原为哈佛大学心理学教授,后为追求人生真义,赴印度灵修。

1971年, 《活在当下》出版,热销美国200万册,其“活在当下”(Be here now)的理念唤醒了一代西方人的心灵意识。

2001年, 拉姆•达斯潜心修习30年, 推出了《活在当下(30周年纪念版)》(still here ),解决了这个时代最大的心灵问题: “总是不能让该来的来,也不能让该去的去。”

2012年，《活在当下》中文简体字版本面世，这部堪称“当代人心灵解药”的经典作品终于与苦苦期待了它40年的读者见面了。

目录：

引言　另一扇窗 001

第一章　新的角色 007

脱下张伯的外套 009

去日留痕 013

第二章　慢行观风景 021

渐行渐近 023

尊容与尊严 026

又得浮生半日闲 029

将痛楚乾坤大挪移 032

来吧，我就在这里 036

心灵配方 039

乐天派凯利 042

无暇自伤自怜 044

第三章　压轴戏 049

舍却危脆身 051

三问死神 054

新生 057

解脱 064

我去也！ 070

美丽新世界 079

第四章　砥砺灵性 085

指点迷津 087

做自己的旁观者 094

爱和信心 100

第五章　灵台勿蒙尘 107

心境与心结 109

内观的禅意 112

坏情绪的放逐 115

不过如此 129

第六章　灵性的觉醒 133

拥抱灵魂 135

和自己握手言别 138

第七章　心灵转机 143

抛不开这张“皮囊” 145

入戏 147

成者并非皆是王 150

会说话的青蛙 153

安分做智者 156

再见，孤单 159

一个好汉三个帮 162

解开名缰利锁 166

颐养天年 168

灵性的对白 172

何妨做个老顽童 175

架起心桥 178

第八章　此时此地 181

活在时间之外 183

覆水难收 186

和过去做个了断 190

化忧伤为智慧 197

不得自寻烦恼 199

处变不惊 202

和恐惧促膝长谈 205

时间之门 208

个中三昧 210

此即永恒 215

后记 220