爱情有“毒”

Serendipity 2016-07-06 0

很棒！

猫猫眯呀 2013-06-26 0

很有逻辑和道理。但爱情里，很多属于本能，如果光是自己，很难疗愈自己的创伤在爱情里站起来。

moon fly 2012-06-02 0

看过的两性关系里最好的一本。

施零圆 2011-08-26 0

专家也不过如此。中庸&理智&情商

pengpeng 2011-05-13 0

这些case对我而言都太白骨精级别了，不过分析得还不错。。。心理学这个东西我还是少读为妙

Glund 2014-02-26 0

爱是顺其自然

[已注销] 2012-02-01 0

大致翻了下，觉得一般。

阿朱 2013-08-16 0

★☆咨询师整天都在拯救这个有病的世界。

Serendipity 2016-07-06 0

很棒！

猫猫眯呀 2013-06-26 0

很有逻辑和道理。但爱情里，很多属于本能，如果光是自己，很难疗愈自己的创伤在爱情里站起来。

moon fly 2012-06-02 0

看过的两性关系里最好的一本。

施零圆 2011-08-26 0

专家也不过如此。中庸&理智&情商

pengpeng 2011-05-13 0

这些case对我而言都太白骨精级别了，不过分析得还不错。。。心理学这个东西我还是少读为妙

Glund 2014-02-26 0

爱是顺其自然

[已注销] 2012-02-01 0

大致翻了下，觉得一般。

阿朱 2013-08-16 0

★☆咨询师整天都在拯救这个有病的世界。

我想说两句

不可不知的“失恋愈合”法则

飞天的鱼 2011-03-30 0赞

不可不知的“失恋愈合”法则
苏芩/推荐
男人常说，不想结婚是因为没有遇上动心的姑娘，
《爱情有“毒”》来了，聪明的女人可以让男人的野心“飞”！

爱，要使快招。因为爱得越快，失恋越不容易伤到你的筋骨。
失恋后，什么样的人痊愈得更快？
大多数人会有迷茫。
但关于“失恋愈合”，有这样一条法则：爱得越快，失恋后好得越快。
总有些人在恋爱之初发起猛烈的攻势，不拿下对方的心，誓不罢休！
这样的人，爱得酣畅淋漓。爱过之后，不再有遗憾。日后说到“分手”，往往也是更加的干脆利落。
那些习惯了被追求的人，最接受不了失恋的打击。且会在分手后反反复复叨念旧情，走不出阴影的泥潭。
尤其是一个被追良久、日久才得以生情的人，一旦失恋，更是轻易走不出心的怪圈。
他不明白：“怎么可以这样？！前晌还恩爱求欢，眨眼便弃如敝履。不甘心不甘心！”
谁让一个人总处在“被追求”的位置，天长日久，会脆弱了心理承受力。

人的“优势心理”最容易被惯坏，一旦被惯坏，人便不再承受得了“变化”。
那些女孩子，总是人为的拉长被追求的时间，她们看来，这是主动权。
但主动权这东西，在你被宠的时候，会让你活得滋润。一旦失宠，它会掉转头，打你个措手不及。
女人总看不上那男人的厚脸皮，嗤之以鼻。
她恰恰不知，这份厚脸皮，真的是他感情的保护衣。
追一个人，追到了，是成绩；追不到，顶多换一个人再继续追。其他的，又会有什么不同呢？
爱情中，脸面真的不重要，重要的是——得到。
这样的人，永远不可能受到真正的伤害。
有爱的时候，赶快去爱。
当你不再想爱，出招越快，好的就会越快。
（注：著名情感作家苏芩，代表作有《20岁跟对人，30岁做对事》《20岁定好位，30岁有地位》）

正在看，写得挺扎实的，得劲

Doris 2011-04-08 0赞

作者是个资深心理学家，水平很高呀，在电视上看过他做节目，所以来追他的书看。细想，卢悦有种欲说还休的感觉，总能说到点子上，让人欲罢不能。内容上还是蛮好的，很实用，切合爱恋阶段的女性，最容易出的问题，卢悦作为旁观者看得清楚，方法也能站在当事者立场，比较贴心。
还是好好从他的思想中好好体会去……

女人的青春其实很“鸡肋”

lily 2011-04-18 0赞

（TINA/文）
想要两全其美的爱，最后总会挑花眼的。
欠什么不能欠感情债，出来混，总是要还的。

有很多女性问我：可以同时爱两个人吗？很多人会说不，但同时也许在内心问自己，我真的会这么坚决吗？我们的文化强调的是情感的忠诚，男人的花心已经是很受非议了，何况是女人的“花花心肠”？然而，情感爆发时，可不管什么文化禁忌，它往往会先斩后奏，爱总是在你发觉之前，就已经发生了。

苏莉面对的，就是这么一个困境，读研后，在一次外面活动中她喜欢上了一个男人，两人谈得很投机。不过，她大学时已经有男友了，谈了不短时间，不过相处总觉得隔了点什么，内心总是希望有桃花运，这次终于来了。但是，他们感情还在，担心分手会伤害到男友，所以她选择了没有告诉两个男人真相，而是将自己平均分配给这两个人。她被大学男友的稳重踏实以及上进心所吸引，又被新男友的才华与风趣幽默所吸引。她像个贪心的孩子，在两段感情的甜蜜中流连忘返，又非常辛苦小心地维系着两边，用一个个谎言延续着她的享受。毕竟，一个人的精力是有限的，她最害怕的事情最终还是发生了，新男友发现了蛛丝马迹，跟她摊牌了。本来他们交往就短，他身边并不缺乏追求者，如果她不能专情于他，他立刻就可以开始一段新感情。
她在犹豫中错过了时机，所以当她看到新男友身边有了新的女孩后，她心碎了，开始迷茫了，无论是对未来，还是对爱情。
而当她转身试图将对新男友的爱转移回大学男友时，她发现他们的感情没有那么好。本来她想研究生毕业后去大城市，但大学生男友却说他不一定能和她走到一起，他不想去大城市，他有自己的打算。那一刻，她感觉未来非常无望，不知是习惯了大学男友还是内心无所依靠，她很是不舍，仍然爱着他，不知该分手还是这样耗下去。她怕浪费青春，但又怕错过他，遇不到对她这么好的人……

一个女人一生中最担心的就是两个关键词：一是“青春”，二是“鸡肋”。
女人迟早都会感觉到年华易逝的恐惧，只是对苏莉而言，她的恐惧似乎来得比较早。青春的确美好，但比青春更好的是一个人是否有能力驾驭青春，而非让青春驾驭我们。现在看来，苏莉的境遇很普遍，很多像苏莉这样的人没有真正享用青春，而却让青春成了敌人，生活在丧失青春的恐惧中。很多这样的人都会觉得自己的未来没有任何保障，因为美好的年华即将过去，她们将成为“剩女”，没有人要她们，她们将像是从早市摆到中午的菜，太阳一西斜，“末日”的感觉总是很惶恐……
青春去了，智慧就会降临，哪怕你再驻颜有术，也永远无法战胜那些一茬茬风起云涌的小姑娘们。如何在情感中学习，这是你必须要完成的一件事，你会感觉到这种恐慌，但这不是一件坏事，而是说明你需要学习如何与这种压力共处。这是你需要完成的一个人生任务，完成了，你就会拥有那些青春小妹妹们无法媲美的法宝，那就是在情感中进退自如的能力。
当我们发现外面有很多选择让我们无从选择的话，那么就说明我们内心的标准出了问题，我们大多数人往往期待着天上掉下一个大馅饼，这个馅饼最好有我们想要的所有的馅儿。然而天上往往掉下俩馅饼，各自都有一种馅，于是我们困惑了，到底该吃哪个？吃这个就要放弃那个，吃那个就要放弃这个。
我的建议是最好我们学会自己做馅饼，因为也许我们守株待兔一辈子，也等不了那么巧的集我们所需要的品质于一身的人，那么怎么办？我们要学会如何教会对方爱自己。比如苏莉在第一个男友那里得到了她想要的稳重，但她同时需要轻松和幽默，以及一个男人的创造力，那么她需要告诉男友她在情感中的需要，并且探索如何在他们的情感中找到这种感觉；而对第二个男友，也许她需要告诉他，自己在情感中对稳定感的需要，而和第二个男友探索该如何在情感中增加这部分的满足……
总而言之，我们是赌老天会给我们一个不需要改造的关系和情感，还是我们自己动手丰衣足食，从概率来讲，我认为后者更靠谱一些。
无论选择与伴侣继续还是分手，你都需要坦诚地和他沟通。如伴侣对你们之间的问题无知无觉，那么即使这段感情勉强维系下去，也会潜伏巨大的危机。
记住：出来混的，总是要还的，而且是连本带利。

爱情方向标(基础版)

[已注销] 2011-06-17 0赞

正在读的一本书,女人在爱情里的智商为零,在这样一个多诱惑的年代,爱情也需要步步为营.书里的一些案例分析,很多时候象在写自己,不爱的,不足为惜.爱上的,飞蛾扑火.希望能透过这本书让自己的情感能更明郎,放弃不值得的单恋,放手寻找真正适合自己的人.
也推荐给那些正在爱情里迷茫和迷失的人.

你有权拥有幸福

有一种病叫“成功” 2011-04-26 2赞

春天到了，万物就会苏醒，我们的爱情苏醒了吗？很多人恐怕都在等待这个爱情的春天吧。

现在是一个多情的季节，连爱情都会发霉中毒，于是会像跳蚤一样，总是渴望阳光和幸福。这不是坏事，人类渴望温暖幸福是一种本能，我也非常赞成。也感谢卢悦老师为我们年轻人带来了一缕阳光，他的《爱情有“毒”》虽然恨了点，但良药苦口利于病，其目的，就是为了教会广大女性提高免疫力，做做“百毒不侵”。

从他的书中，我看到，很多女性在恋爱都存在矛盾和纠结，更确切地说是缺乏自信，不敢谈爱情，不敢表达追求幸福的想法。难道天下有人不希望自己幸福吗？难道天下会有人心甘情愿甩卖自己吗？如果你坚持认为，在你长期的生活里反复被一种观念或者行为灌输一个道理：幸福不属于你，你的任务是活下去，而不是追求幸福。如果一个人长期处于幸福的被剥夺状态，那么她必须让自己放弃希望，因为拥有希望对那时的她来说，是一种更可怕的伤害，她必须发展一种技能，就是将自己的需要降低到最低，就像熊一样冬眠时要将新陈代谢降低到比死好一点点的状态。或者用一个词来说：就是一种蛰伏。

这样的人，这样的人生，这样的婚姻，如何能有好下场？假如你也在一开始就定下了基调，那就是——你无权拥有幸福，那你永远也找不到幸福。

从我的视角来看：现在很多人，她们的烦恼，也许是要苏醒的一种前兆，虽然我了解她们为此很苦恼，可我不知道为什么却觉得这对这些人来说是一种好事。她们试图将情感变成一个公式，代入各种条件，比如学历、独子、家庭状况等等就能得出一个好婚姻。这个想法在现实中遭到了打击，因为你很难遇上这样的好条件。情感就是很复杂的一件事，假如你说你不喜欢他，可是你开始心烦意乱，开始猜测他的想法，开始患得患失，开始犹豫不绝，开始搜索枯肠，牵肠挂肚……这就是爱所必然带来的东西，你开始试探着和他接触，开始付出各种努力，但因为障碍存在心理，所以为什么有了谈了十年八年，最后还是不欢而散。

当年龄一大，尤其到了剩女范畴，情感开始在很大女性心中占据越来越多的位置，它不再是一个顺理成章的事情，不再是可以迅速通过，只求结果而不需要过程的事情。它不是种马的交配，它是一种需要调动我们全部智慧，让我们做一些我们以前绝不会做的事情，让我们走入冒险的境地，让我们尝试新的生活，我们开始面对我们一直无法也不想去面对的人生，这就是爱，人生成长烦恼始。如果你的人生没有烦恼，你就不在成长中。

换句话说，没有人真正愿意成长，除非被迫。真正努力追求成长的人，多是喜欢自寻烦恼的人，以烦恼为乐的。在这些人眼里，挑战是一种快乐，正如冒险对极限运动爱好者来说是一种爱好一样。我们的感情正是这样一种充满了刺激性的游戏，就像是蹦极，对一些人来说，蹦极和跳楼的区别在于前者是有绳子的，而后者是没有绳子的，有些人眼中的婚姻是蹦极，有些人眼中的婚姻是跳楼，而带着一个跳楼的心进入感情，难怪我们会那么没有安全感。

如果一定要说有什么让你预感到婚姻会有不幸，那恰恰是这种灾难性的想法本身会导致你的不幸。人都是会自我催眠的，都是会心想事成的，我坚信的是一点：灾难性的想法一定会成功，无论你如何表面上避免，但你做的所有事情都是为了验证它的存在而已。

相反，我也相信人是有选择的，是可以换一种想法，积极的想法，因为潜意识会改变人的命运。打个比方，你可以换一个发型，换一副眼镜去生活，了解人无论在什么境地都是可以快乐和幸福的，我们也许需要的是“田忌赛马”，与其去降价，不如找一些别人无法比拟的优势，将它发挥到极致。在一个有榔头的人眼里，这个世界就是一堆钉子，什么都可以为自己所用。

从现在开始，你要改变自己的气场，改变自己的潜意识，想着你一定能赢，一定可以拥有幸福。因此，我建议你换一个让自己快乐的“榔头”，砸出你生命的火星来，那个他或许会被你的火星吸引，而不是一味地在等着。相信，你幸福了，会来找我和卢悦老师报道。

胡邓｜推荐

（注：胡邓，著名情感专家，央视等众多媒体嘉宾主持，代表作有《女人的内心男人的面具》）

失恋不是摧毁你的全部，而是打开罩门

一衣带水530 2011-04-29 1赞

一直以来很认可这句话：
试图躲在失恋牢笼中的金丝雀，是很难走出心理之门的。
因为你没有找到真正的罩门——内心从小感情积累的恐惧感。

爱情对一个人有多重要，可以用一句词来形容：“问世间情为何物？直教生死相许。”对你来说，也许失恋不过是“一场游戏一场梦”，但对另一个人来说，这可是“生还是死”的终极问题。爱为什么会对有些人只是维生素，而对另一些人却是一种鸦片乃至鸩毒呢？也许与我们对爱的态度和定义有关。

情感对小洁重要如空气，一分钟都不能缺。她和男友可谓是门当户对，高中和大学都是同班同学，大二开始他们陷入情网，然而过了两年多，男友提出分手，没什么具体的理由，但非常坚决。分手以后这半年时间，小洁很痛苦很难过，不见也想，见了更想，时间久了，她甚至被自己病态的相思吓到了。这种相思之下，会有一些很荒谬很不堪的想法涌现出来，她试图去调整，但总是事与愿违。
这次的感情挫折几乎颠覆她整个的人生观、价值观和世界观，摧毁她的全部人生。和男友在一起的时候，她觉得自己就是最好的，什么事都可以尝试，什么都可以去做。现在刚好相反，她觉得自己什么都不会，没什么资本和别人谈情说爱。她的朋友们全都劝过她，觉得她原先那个男友并不好，也告诉她时间会冲淡一切，但她还是放不下这份情。因为中了这份“情毒”，她的生活、学习和后来找工作，都很不顺利。她好像陷入了过去的旋涡，戒不掉男友这个鸦片了。男友的离开，好像带走了她的魂魄，她觉得自己只剩下一身皮囊而已。

小洁的一切建立在一个脆弱的塔基上，一次失恋可以摧毁一个人的人生观、价值观和世界观。从另一个角度看，坚持让爱把自己摧毁得一塌糊涂的人，其实很坚强，因为她的胆子很大，会允许自己的“伤口”这么长时间地流血，却不去包扎。接触过很多人，我发现，被爱摧毁的人往往会有超强的忍耐力，爱是他们活下去的唯一燃料，所以他们会比一般人执著。老百姓讲“缺什么补什么”，往往是“木桶”的短板决定我们人生的高度，我们会因为那个短板而产生人生的主题，那就是去寻找我们所缺乏的东西——比如爱。
也许亲密关系就是有强烈忍耐力的人的“阿喀琉斯之踵”。古希腊神话传说英雄阿喀琉斯战无不胜，是因为小时候他的母亲倒提着他的脚踵，在冥河中浸泡过，他的“罩门”就是脚踵——致命的弱点。
每个人都有自己的“罩门”，比如亲密关系就是很多人心灵炸药库的按钮，一旦按下，他们的种种反应就出来了。有句老话是什么都不怕，就怕老房子着火。老实说，一段刻骨铭心的爱情终结了，谁都不能马上从痛苦中恢复过来，但是半年过去了，小洁的痛苦似乎没有随时间而痊愈，反而愈演愈烈，有恶化的趋势，那就说明触痛她的是老病灶。小洁并不简单为这个男人而伤心，她的失恋只是导火索，把常年积攒的痛苦一起引爆了。
狭隘地说，我们进入亲密关系，有一个很常见的动机就是为了疗伤。所谓吃哪儿补哪儿，在两性关系中受到的伤，往往就要在亲密关系里补偿。
爱情不会摧毁我们的人生，但是它可以成为摧毁我们人生的最后一根稻草。这个世界上有多少感情假爱情之名？对小洁来说，真正让她痛不欲生的不是这段感情，而是很多段受伤情感的积累，致命的积累让她真正害怕了。须知，如果一个人感觉到爱情可以让自己有灵魂，那就说明这个人只是一个容器，他在寻找一个可以给他灵魂的人。这就让人想起《绿野仙踪》里那个没有心的铁皮人，一路遭遇艰难险阻只为了请魔法师给他一个心脏，但是最终他发现那个魔术师就是自己。
（马失前蹄）　

爱到失去才知道

少女Hia 2015-12-10 0赞

今天是我失恋的第80天。

在难过了60天后，我去卢悦老师那里做了心理咨询，意外的发现了自己，原来一直生活在原生家庭的阴影里，而且因为从小被丢弃的恐惧导致，自己一直容易喜欢根本不爱我的男人，反而越挫越勇对这种高难度的迷之爱产生浓厚兴趣，不追到誓不罢手，以此来证明我是值得被爱的，我是优秀的，我存在是有意义的。

做了厚厚的笔记，好些话读到，居然潸然泪下。相见恨晚。

其中，白小杨的故事简直就是我的翻版。因为自幼家庭困窘，唯一开心的便是生病时，爸爸给我买一根5毛钱的火腿肠。这滋味永生难忘，以至于到现在我最爱吃的食物就是火腿肠！明明知道它不卫生且没营养，但就是停不下来。因为它之于我，不是火腿肠，而是家人对我的爱！

自己原来一直都困在原生家庭的关系里。因为自小乖巧，听父母的话，从而压抑了自我需求，成为一个边界感不强的女生，在对待感情时，交往过五花八门的男生，也一度对另一半很迷茫，没有准确的定位。而且在感情中有巨大的忍耐力，多半都是男生主动放弃，我成为一个被抛弃的怨妇。因为，我对这些男生，从来都不是爱。只是，借助他们，拼命证明自己存在的价值。

我今年28岁了，在家人逼婚的巨大压力下，因为跟男友的性格不同，以及一些问题上没有及时沟通好，我最终选择了自杀式逼婚，跟他分了手。明知道是这个结果，还是硬逼着他分了。这就是我想要的吗？

可以说，我从没有深入的走进过这段感情，我从没有以“我们”的视角为他考虑过。我不会共情，没有换位思考，通常喜欢用物质来表达爱情，比如我买过围巾、音响、杯子、鞋子、玫瑰花、蛋糕，以及各种礼物送给他，而他是注重心灵碰撞，精神之爱，他常提醒我，凡事要走心，且分析我此前的恋爱均未有投入进去。这句话，想来，他是说给我听得吧，是对我们关系的一个暗示。然而，我当时竟天真的以为，我对待这段感情已经是全身心的投入。

想来，他始终是清醒的，是明白的，才会在分手时说，相濡以沫不如相忘于江湖，分开对我们两个都好，是正确的选择。

容我一大哭。

首先，要做的是，把父母在心里的地位，推后，不是说不敬重他们，而是，我要先为自己着想，明白自我的需求。

其次，认真地与前任告别。如果不舍得，就用心的道歉，和解。实在无法挽回后，坦然的放下。

第三，认真的想想自己要过的生活。平衡工作、生活、关系和意义。

第四，不要把爱情当做救命的稻草。有时欢乐，没有也要坚强的活着，活出自己的精彩。

第五，要明白自我的焦虑，来自原生家庭，要将负面情绪与积极情绪剥离开来。遇事烦恼，且问自己：你是自己在烦恼，还是替父母在烦恼？

一个成年人，要勇于为自己的所作所为负责。事实没有什么来不及，也没有什么可怕的。万事都可解决。恐惧无用，都是纸老虎。如果你连死都不怕，还怕活着吗？

当我真的做回那个天真的少女Hia的时候，或许就是我爱情到来的时候。

你有权拥有幸福

有一种病叫“成功” 2011-04-26 2

春天到了，万物就会苏醒，我们的爱情苏醒了吗？很多人恐怕都在等待这个爱情的春天吧。

现在是一个多情的季节，连爱情都会发霉中毒，于是会像跳蚤一样，总是渴望阳光和幸福。这不是坏事，人类渴望温暖幸福是一种本能，我也非常赞成。也感谢卢悦老师为我们年轻人带来了一缕阳光，他的《爱情有“毒”》虽然恨了点，但良药苦口利于病，其目的，就是为了教会广大女性提高免疫力，做做“百毒不侵”。

从他的书中，我看到，很多女性在恋爱都存在矛盾和纠结，更确切地说是缺乏自信，不敢谈爱情，不敢表达追求幸福的想法。难道天下有人不希望自己幸福吗？难道天下会有人心甘情愿甩卖自己吗？如果你坚持认为，在你长期的生活里反复被一种观念或者行为灌输一个道理：幸福不属于你，你的任务是活下去，而不是追求幸福。如果一个人长期处于幸福的被剥夺状态，那么她必须让自己放弃希望，因为拥有希望对那时的她来说，是一种更可怕的伤害，她必须发展一种技能，就是将自己的需要降低到最低，就像熊一样冬眠时要将新陈代谢降低到比死好一点点的状态。或者用一个词来说：就是一种蛰伏。

这样的人，这样的人生，这样的婚姻，如何能有好下场？假如你也在一开始就定下了基调，那就是——你无权拥有幸福，那你永远也找不到幸福。

从我的视角来看：现在很多人，她们的烦恼，也许是要苏醒的一种前兆，虽然我了解她们为此很苦恼，可我不知道为什么却觉得这对这些人来说是一种好事。她们试图将情感变成一个公式，代入各种条件，比如学历、独子、家庭状况等等就能得出一个好婚姻。这个想法在现实中遭到了打击，因为你很难遇上这样的好条件。情感就是很复杂的一件事，假如你说你不喜欢他，可是你开始心烦意乱，开始猜测他的想法，开始患得患失，开始犹豫不绝，开始搜索枯肠，牵肠挂肚……这就是爱所必然带来的东西，你开始试探着和他接触，开始付出各种努力，但因为障碍存在心理，所以为什么有了谈了十年八年，最后还是不欢而散。

当年龄一大，尤其到了剩女范畴，情感开始在很大女性心中占据越来越多的位置，它不再是一个顺理成章的事情，不再是可以迅速通过，只求结果而不需要过程的事情。它不是种马的交配，它是一种需要调动我们全部智慧，让我们做一些我们以前绝不会做的事情，让我们走入冒险的境地，让我们尝试新的生活，我们开始面对我们一直无法也不想去面对的人生，这就是爱，人生成长烦恼始。如果你的人生没有烦恼，你就不在成长中。

换句话说，没有人真正愿意成长，除非被迫。真正努力追求成长的人，多是喜欢自寻烦恼的人，以烦恼为乐的。在这些人眼里，挑战是一种快乐，正如冒险对极限运动爱好者来说是一种爱好一样。我们的感情正是这样一种充满了刺激性的游戏，就像是蹦极，对一些人来说，蹦极和跳楼的区别在于前者是有绳子的，而后者是没有绳子的，有些人眼中的婚姻是蹦极，有些人眼中的婚姻是跳楼，而带着一个跳楼的心进入感情，难怪我们会那么没有安全感。

如果一定要说有什么让你预感到婚姻会有不幸，那恰恰是这种灾难性的想法本身会导致你的不幸。人都是会自我催眠的，都是会心想事成的，我坚信的是一点：灾难性的想法一定会成功，无论你如何表面上避免，但你做的所有事情都是为了验证它的存在而已。

相反，我也相信人是有选择的，是可以换一种想法，积极的想法，因为潜意识会改变人的命运。打个比方，你可以换一个发型，换一副眼镜去生活，了解人无论在什么境地都是可以快乐和幸福的，我们也许需要的是“田忌赛马”，与其去降价，不如找一些别人无法比拟的优势，将它发挥到极致。在一个有榔头的人眼里，这个世界就是一堆钉子，什么都可以为自己所用。

从现在开始，你要改变自己的气场，改变自己的潜意识，想着你一定能赢，一定可以拥有幸福。因此，我建议你换一个让自己快乐的“榔头”，砸出你生命的火星来，那个他或许会被你的火星吸引，而不是一味地在等着。相信，你幸福了，会来找我和卢悦老师报道。

胡邓｜推荐

（注：胡邓，著名情感专家，央视等众多媒体嘉宾主持，代表作有《女人的内心男人的面具》）

失恋不是摧毁你的全部，而是打开罩门

一衣带水530 2011-04-29 1

一直以来很认可这句话：
试图躲在失恋牢笼中的金丝雀，是很难走出心理之门的。
因为你没有找到真正的罩门——内心从小感情积累的恐惧感。

爱情对一个人有多重要，可以用一句词来形容：“问世间情为何物？直教生死相许。”对你来说，也许失恋不过是“一场游戏一场梦”，但对另一个人来说，这可是“生还是死”的终极问题。爱为什么会对有些人只是维生素，而对另一些人却是一种鸦片乃至鸩毒呢？也许与我们对爱的态度和定义有关。

情感对小洁重要如空气，一分钟都不能缺。她和男友可谓是门当户对，高中和大学都是同班同学，大二开始他们陷入情网，然而过了两年多，男友提出分手，没什么具体的理由，但非常坚决。分手以后这半年时间，小洁很痛苦很难过，不见也想，见了更想，时间久了，她甚至被自己病态的相思吓到了。这种相思之下，会有一些很荒谬很不堪的想法涌现出来，她试图去调整，但总是事与愿违。
这次的感情挫折几乎颠覆她整个的人生观、价值观和世界观，摧毁她的全部人生。和男友在一起的时候，她觉得自己就是最好的，什么事都可以尝试，什么都可以去做。现在刚好相反，她觉得自己什么都不会，没什么资本和别人谈情说爱。她的朋友们全都劝过她，觉得她原先那个男友并不好，也告诉她时间会冲淡一切，但她还是放不下这份情。因为中了这份“情毒”，她的生活、学习和后来找工作，都很不顺利。她好像陷入了过去的旋涡，戒不掉男友这个鸦片了。男友的离开，好像带走了她的魂魄，她觉得自己只剩下一身皮囊而已。

小洁的一切建立在一个脆弱的塔基上，一次失恋可以摧毁一个人的人生观、价值观和世界观。从另一个角度看，坚持让爱把自己摧毁得一塌糊涂的人，其实很坚强，因为她的胆子很大，会允许自己的“伤口”这么长时间地流血，却不去包扎。接触过很多人，我发现，被爱摧毁的人往往会有超强的忍耐力，爱是他们活下去的唯一燃料，所以他们会比一般人执著。老百姓讲“缺什么补什么”，往往是“木桶”的短板决定我们人生的高度，我们会因为那个短板而产生人生的主题，那就是去寻找我们所缺乏的东西——比如爱。
也许亲密关系就是有强烈忍耐力的人的“阿喀琉斯之踵”。古希腊神话传说英雄阿喀琉斯战无不胜，是因为小时候他的母亲倒提着他的脚踵，在冥河中浸泡过，他的“罩门”就是脚踵——致命的弱点。
每个人都有自己的“罩门”，比如亲密关系就是很多人心灵炸药库的按钮，一旦按下，他们的种种反应就出来了。有句老话是什么都不怕，就怕老房子着火。老实说，一段刻骨铭心的爱情终结了，谁都不能马上从痛苦中恢复过来，但是半年过去了，小洁的痛苦似乎没有随时间而痊愈，反而愈演愈烈，有恶化的趋势，那就说明触痛她的是老病灶。小洁并不简单为这个男人而伤心，她的失恋只是导火索，把常年积攒的痛苦一起引爆了。
狭隘地说，我们进入亲密关系，有一个很常见的动机就是为了疗伤。所谓吃哪儿补哪儿，在两性关系中受到的伤，往往就要在亲密关系里补偿。
爱情不会摧毁我们的人生，但是它可以成为摧毁我们人生的最后一根稻草。这个世界上有多少感情假爱情之名？对小洁来说，真正让她痛不欲生的不是这段感情，而是很多段受伤情感的积累，致命的积累让她真正害怕了。须知，如果一个人感觉到爱情可以让自己有灵魂，那就说明这个人只是一个容器，他在寻找一个可以给他灵魂的人。这就让人想起《绿野仙踪》里那个没有心的铁皮人，一路遭遇艰难险阻只为了请魔法师给他一个心脏，但是最终他发现那个魔术师就是自己。
（马失前蹄）　

不可不知的“失恋愈合”法则

飞天的鱼 2011-03-30 0

不可不知的“失恋愈合”法则
苏芩/推荐
男人常说，不想结婚是因为没有遇上动心的姑娘，
《爱情有“毒”》来了，聪明的女人可以让男人的野心“飞”！

爱，要使快招。因为爱得越快，失恋越不容易伤到你的筋骨。
失恋后，什么样的人痊愈得更快？
大多数人会有迷茫。
但关于“失恋愈合”，有这样一条法则：爱得越快，失恋后好得越快。
总有些人在恋爱之初发起猛烈的攻势，不拿下对方的心，誓不罢休！
这样的人，爱得酣畅淋漓。爱过之后，不再有遗憾。日后说到“分手”，往往也是更加的干脆利落。
那些习惯了被追求的人，最接受不了失恋的打击。且会在分手后反反复复叨念旧情，走不出阴影的泥潭。
尤其是一个被追良久、日久才得以生情的人，一旦失恋，更是轻易走不出心的怪圈。
他不明白：“怎么可以这样？！前晌还恩爱求欢，眨眼便弃如敝履。不甘心不甘心！”
谁让一个人总处在“被追求”的位置，天长日久，会脆弱了心理承受力。

人的“优势心理”最容易被惯坏，一旦被惯坏，人便不再承受得了“变化”。
那些女孩子，总是人为的拉长被追求的时间，她们看来，这是主动权。
但主动权这东西，在你被宠的时候，会让你活得滋润。一旦失宠，它会掉转头，打你个措手不及。
女人总看不上那男人的厚脸皮，嗤之以鼻。
她恰恰不知，这份厚脸皮，真的是他感情的保护衣。
追一个人，追到了，是成绩；追不到，顶多换一个人再继续追。其他的，又会有什么不同呢？
爱情中，脸面真的不重要，重要的是——得到。
这样的人，永远不可能受到真正的伤害。
有爱的时候，赶快去爱。
当你不再想爱，出招越快，好的就会越快。
（注：著名情感作家苏芩，代表作有《20岁跟对人，30岁做对事》《20岁定好位，30岁有地位》）

正在看，写得挺扎实的，得劲

Doris 2011-04-08 0

作者是个资深心理学家，水平很高呀，在电视上看过他做节目，所以来追他的书看。细想，卢悦有种欲说还休的感觉，总能说到点子上，让人欲罢不能。内容上还是蛮好的，很实用，切合爱恋阶段的女性，最容易出的问题，卢悦作为旁观者看得清楚，方法也能站在当事者立场，比较贴心。
还是好好从他的思想中好好体会去……

女人的青春其实很“鸡肋”

lily 2011-04-18 0

（TINA/文）
想要两全其美的爱，最后总会挑花眼的。
欠什么不能欠感情债，出来混，总是要还的。

有很多女性问我：可以同时爱两个人吗？很多人会说不，但同时也许在内心问自己，我真的会这么坚决吗？我们的文化强调的是情感的忠诚，男人的花心已经是很受非议了，何况是女人的“花花心肠”？然而，情感爆发时，可不管什么文化禁忌，它往往会先斩后奏，爱总是在你发觉之前，就已经发生了。

苏莉面对的，就是这么一个困境，读研后，在一次外面活动中她喜欢上了一个男人，两人谈得很投机。不过，她大学时已经有男友了，谈了不短时间，不过相处总觉得隔了点什么，内心总是希望有桃花运，这次终于来了。但是，他们感情还在，担心分手会伤害到男友，所以她选择了没有告诉两个男人真相，而是将自己平均分配给这两个人。她被大学男友的稳重踏实以及上进心所吸引，又被新男友的才华与风趣幽默所吸引。她像个贪心的孩子，在两段感情的甜蜜中流连忘返，又非常辛苦小心地维系着两边，用一个个谎言延续着她的享受。毕竟，一个人的精力是有限的，她最害怕的事情最终还是发生了，新男友发现了蛛丝马迹，跟她摊牌了。本来他们交往就短，他身边并不缺乏追求者，如果她不能专情于他，他立刻就可以开始一段新感情。
她在犹豫中错过了时机，所以当她看到新男友身边有了新的女孩后，她心碎了，开始迷茫了，无论是对未来，还是对爱情。
而当她转身试图将对新男友的爱转移回大学男友时，她发现他们的感情没有那么好。本来她想研究生毕业后去大城市，但大学生男友却说他不一定能和她走到一起，他不想去大城市，他有自己的打算。那一刻，她感觉未来非常无望，不知是习惯了大学男友还是内心无所依靠，她很是不舍，仍然爱着他，不知该分手还是这样耗下去。她怕浪费青春，但又怕错过他，遇不到对她这么好的人……

一个女人一生中最担心的就是两个关键词：一是“青春”，二是“鸡肋”。
女人迟早都会感觉到年华易逝的恐惧，只是对苏莉而言，她的恐惧似乎来得比较早。青春的确美好，但比青春更好的是一个人是否有能力驾驭青春，而非让青春驾驭我们。现在看来，苏莉的境遇很普遍，很多像苏莉这样的人没有真正享用青春，而却让青春成了敌人，生活在丧失青春的恐惧中。很多这样的人都会觉得自己的未来没有任何保障，因为美好的年华即将过去，她们将成为“剩女”，没有人要她们，她们将像是从早市摆到中午的菜，太阳一西斜，“末日”的感觉总是很惶恐……
青春去了，智慧就会降临，哪怕你再驻颜有术，也永远无法战胜那些一茬茬风起云涌的小姑娘们。如何在情感中学习，这是你必须要完成的一件事，你会感觉到这种恐慌，但这不是一件坏事，而是说明你需要学习如何与这种压力共处。这是你需要完成的一个人生任务，完成了，你就会拥有那些青春小妹妹们无法媲美的法宝，那就是在情感中进退自如的能力。
当我们发现外面有很多选择让我们无从选择的话，那么就说明我们内心的标准出了问题，我们大多数人往往期待着天上掉下一个大馅饼，这个馅饼最好有我们想要的所有的馅儿。然而天上往往掉下俩馅饼，各自都有一种馅，于是我们困惑了，到底该吃哪个？吃这个就要放弃那个，吃那个就要放弃这个。
我的建议是最好我们学会自己做馅饼，因为也许我们守株待兔一辈子，也等不了那么巧的集我们所需要的品质于一身的人，那么怎么办？我们要学会如何教会对方爱自己。比如苏莉在第一个男友那里得到了她想要的稳重，但她同时需要轻松和幽默，以及一个男人的创造力，那么她需要告诉男友她在情感中的需要，并且探索如何在他们的情感中找到这种感觉；而对第二个男友，也许她需要告诉他，自己在情感中对稳定感的需要，而和第二个男友探索该如何在情感中增加这部分的满足……
总而言之，我们是赌老天会给我们一个不需要改造的关系和情感，还是我们自己动手丰衣足食，从概率来讲，我认为后者更靠谱一些。
无论选择与伴侣继续还是分手，你都需要坦诚地和他沟通。如伴侣对你们之间的问题无知无觉，那么即使这段感情勉强维系下去，也会潜伏巨大的危机。
记住：出来混的，总是要还的，而且是连本带利。

爱情方向标(基础版)

[已注销] 2011-06-17 0

正在读的一本书,女人在爱情里的智商为零,在这样一个多诱惑的年代,爱情也需要步步为营.书里的一些案例分析,很多时候象在写自己,不爱的,不足为惜.爱上的,飞蛾扑火.希望能透过这本书让自己的情感能更明郎,放弃不值得的单恋,放手寻找真正适合自己的人.
也推荐给那些正在爱情里迷茫和迷失的人.

爱到失去才知道

少女Hia 2015-12-10 0

今天是我失恋的第80天。

在难过了60天后，我去卢悦老师那里做了心理咨询，意外的发现了自己，原来一直生活在原生家庭的阴影里，而且因为从小被丢弃的恐惧导致，自己一直容易喜欢根本不爱我的男人，反而越挫越勇对这种高难度的迷之爱产生浓厚兴趣，不追到誓不罢手，以此来证明我是值得被爱的，我是优秀的，我存在是有意义的。

做了厚厚的笔记，好些话读到，居然潸然泪下。相见恨晚。

其中，白小杨的故事简直就是我的翻版。因为自幼家庭困窘，唯一开心的便是生病时，爸爸给我买一根5毛钱的火腿肠。这滋味永生难忘，以至于到现在我最爱吃的食物就是火腿肠！明明知道它不卫生且没营养，但就是停不下来。因为它之于我，不是火腿肠，而是家人对我的爱！

自己原来一直都困在原生家庭的关系里。因为自小乖巧，听父母的话，从而压抑了自我需求，成为一个边界感不强的女生，在对待感情时，交往过五花八门的男生，也一度对另一半很迷茫，没有准确的定位。而且在感情中有巨大的忍耐力，多半都是男生主动放弃，我成为一个被抛弃的怨妇。因为，我对这些男生，从来都不是爱。只是，借助他们，拼命证明自己存在的价值。

我今年28岁了，在家人逼婚的巨大压力下，因为跟男友的性格不同，以及一些问题上没有及时沟通好，我最终选择了自杀式逼婚，跟他分了手。明知道是这个结果，还是硬逼着他分了。这就是我想要的吗？

可以说，我从没有深入的走进过这段感情，我从没有以“我们”的视角为他考虑过。我不会共情，没有换位思考，通常喜欢用物质来表达爱情，比如我买过围巾、音响、杯子、鞋子、玫瑰花、蛋糕，以及各种礼物送给他，而他是注重心灵碰撞，精神之爱，他常提醒我，凡事要走心，且分析我此前的恋爱均未有投入进去。这句话，想来，他是说给我听得吧，是对我们关系的一个暗示。然而，我当时竟天真的以为，我对待这段感情已经是全身心的投入。

想来，他始终是清醒的，是明白的，才会在分手时说，相濡以沫不如相忘于江湖，分开对我们两个都好，是正确的选择。

容我一大哭。

首先，要做的是，把父母在心里的地位，推后，不是说不敬重他们，而是，我要先为自己着想，明白自我的需求。

其次，认真地与前任告别。如果不舍得，就用心的道歉，和解。实在无法挽回后，坦然的放下。

第三，认真的想想自己要过的生活。平衡工作、生活、关系和意义。

第四，不要把爱情当做救命的稻草。有时欢乐，没有也要坚强的活着，活出自己的精彩。

第五，要明白自我的焦虑，来自原生家庭，要将负面情绪与积极情绪剥离开来。遇事烦恼，且问自己：你是自己在烦恼，还是替父母在烦恼？

一个成年人，要勇于为自己的所作所为负责。事实没有什么来不及，也没有什么可怕的。万事都可解决。恐惧无用，都是纸老虎。如果你连死都不怕，还怕活着吗？

当我真的做回那个天真的少女Hia的时候，或许就是我爱情到来的时候。

我要写长评

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爱情有“毒”

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