刚毕业那会有段时间还没来得及买锅买铲子，用电饭煲煮菜。做过西兰花，煎过豆腐饺子，还弄过鸡翅。相较于炒锅，电饭煲做的菜更有食物本身的味道，更营养，吃起来很“温和”。但是用了半个月就受不了了，做一个菜实在是太久太久了。
后来买过一个砂锅，简直美妙极了，麻辣香锅，红烧肉，啤酒鸭，香菇烧鸡等各种的大菜都离不开它，用它来炖鲫鱼豆腐汤那叫一个鲜美。不同于铁锅，砂锅的导热性差，它可以使锅内的食物如鸡鸭鱼肉，和汤汁长时间地保持在微微沸腾的状态下。开小火，熬个40分钟左右，可以使红烧肉，鸡肉鸭肉，特别入味，而且肉煮的很烂，特别好吃。
But !!! 砂锅有一个极大的弱点，很容易粘锅，你得守在锅旁边，不然粘锅了味道大打折扣，还非常难洗。如果为了不糊锅，加水，但加多了很容易溢出来，如果人不在旁边，又是用的煤气，那就很危险了。如果汤汁烧干了，砂锅只要经过很短时间的干烧，就会炸裂，也非常危险。另外砂锅也不太能用来做蔬菜，营养成分流失的很快。
当当当当，不要着急，懒人做菜福音来啦，那就是今天的主角——珐琅铸铁锅！
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己所欲，施于人
2014-09-26
初看这本书时，有一种浓重要被洗脑的感觉，于是停了一段时间，一个月再拾起，可能心态有了些变化，倒是很顺畅的读完了。
看书的时候我就在问自己，多久没有跟自己对话了，多久没有倾听自己的声音，多久没有与朋友进行一场有质量的对话了，多久多久没有自己的东西了，最后只有一声叹息。
这本书的主旨就像书中所说的那样“己所欲，施于人”。所以，如果你想无条件的爱别人，你得先无条件的爱自己，你不可能赋予别人你根本就没有的东西。假如你渴望爱，渴望理解，渴望安全感，那么也请你学会怎样爱别人，理解别人，给别人安全感。这一点我倒是深有体会，有的时候主动对别人好，别人才更好的知道你喜欢的点。或许人与人相处关系中，还是需要示范这种角色吧。
可能因为我们生活在一个喜欢内敛，倾向于含蓄的国度，更适应于随遇而安的生活。大部分人喜欢按部就班，该读书就读书，结婚的时候结婚，然后就是生小孩这种路线来生活。很少人会有勇气去追求自己真正想要的生活，当然很多人甚至都不会去思考这些。而这本书的好处在于会启发你那创造性的一面，给人更多的可能性。不管你处在什么的位置，不管是男是女，不管是什么角色，是爸爸妈妈还是小孩都很适合读一读这本书。
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健康的最高境界是活着
2013-08-25
健康的最高境界是活着
初看书名《中国人的病与药》还以为是有关养生的，其实不然，这是一本有关中国的医院、医疗制度、医疗技术水平与病人的百科全书。作者北大医学部教授王一方用其宽广的医学和深厚的人文科学背景抒写了自己对健康，疾苦，生死，医疗的病与药的感受。
书的扉页有句话我很喜欢“病之偶然，药之必然，命之坦然”。生病其实很正常，没有人不会生病，吃药打针也不是神马稀奇事，最重要的就是坦然的心态吧。其实我很不喜欢上医院，生病会先忍忍，再吃药，没有效果再去看医生。“这是世界上最安全的地方，也是最危险的地方。这里是最温暖的地方，也是最冷漠的地方。这里是寄托希望的地方，也是陷入绝望的地方。这里充满着慈爱、悲悯、敬畏，这里遍布着傲慢、冷漠、贪婪。这里是最光明的地方，也是最黑暗的地方。这里通往天堂，这里连接地狱。”书中用狄更斯双城记的题记来形容医院，实在是太贴切了。我相信很多人和我一样，进医院之前会不安，在医院的时候会压抑，出了医院，没神马问题，就豁然开朗。
很喜欢书中医生为何要虚构美好这一篇文章，应该算是《白色巨塔》的观后感吧。医院不仅是济世救人的地方，也是争权夺利的战场。这里充满着权力的厮杀，正义，信念与权威的争斗。说白了，医生也是凡人，也会争名夺利，但只要认真对待每一个病人，每一场手术，尊重生命，那依然也是一个好医生。
另外书里有讲到避孕药的由来，传染病的力量，“感冒”的一些误区，伟哥的传奇，周国平的儿女妞妞不幸的缘由，梁启超与协和医院的瓜葛，还有关于听诊器由来等等故事。可见作者学识的功力。这部分挺长见识的。
最近有在豆瓣看到程浩的事迹，在公交站台上等车看了那篇他妈妈的报道，眼底不觉湿润，顿时感觉到，活着，感受生活中的悲与乐，是一件多么幸福的事。
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一书在手，全家无忧
2014-03-24
大概是从工作之后才越来越关注自己的身体，也是源于第一份工作时常需要加班到凌晨两三点，睡一觉，然后马上爬起来准备新的一天的工作，甚至连早餐都被省掉了。这样的日子大概持续了三个月之后，开始时不时半夜胃痛，犯恶心，头晕，体重还持续下降。鉴于意识到事情的严重性，于是果断的辞职，在住的地方每天锻炼，跑步，煲汤之类的，整整休养了一个月，才渐渐把身体调整到原来的状态。
收到这本《外公是个老中医》的时候，刚好经历了整整一个星期的牙痛的折磨，俗话说得好，牙痛不是病，痛起来要人命，而且每次痛都是有规律的，必定是在晚饭后的半小时开始痛，一开始不想晚上去医院，只好慢慢熬，熬到受不了，跑去医院让牙医鼓捣了几下，倒是很快就见效了，只是几张毛爷爷很快就不见了。我想这也是现代人不喜欢去医院看病的缘故，宁愿熬上个几天，心里暗想或许万一没什么大碍，几天就好了呢，毕竟去医院不仅麻烦，花上不菲的金钱不说，还得花上大量不必要的时间。鉴于这些情况，这本书还真是个大大的福音呐。
书中罗列了作者的外公50多年来的看诊经验，有内科小偏方，外科小偏方，五官科小偏方，皮肤科小偏方，神经科偏方，中老年男人小偏方，中老年女性小偏方，以及其他生活里的一些小偏方，包罗万象，实用价值极高。每个偏方都有一个相应的病例，然后会列出做法，食用方法，以及需要注意的事项，并且从专业方面讲述这个偏方的来历，为什么有效，以及食用过程中可能会出现的状况，以及需要注意的各种信息，笔墨轻松，可读性强，不深奥。空闲的时候拿来当故事书，顺便补充补充生活上的各种知识也是一个非常不错的选择。
最难能可贵的是书里面的偏方大多都挺简单的，食材以及药材都是非常常见，制作方法也很简便，大大拉近了与人之间的距离，也增加了偏方的可行性。譬如每天一杯牛奶，增加体内钙含量，肾结石不再复发；饭后吃香蕉，钾元素一到位，血压中风全让位；用盐水清洗鼻子，预防和治疗哮喘的绝佳秘方；陈醋泡脚，醋酸消炎症，治疗足跟痛；黄连泡水喝，像口臭说不，提升你的自信与人缘；更有捏一捏，拍一拍，简单轻松瘦脸；淘米水，天然无刺激，告别大油脸；姜汁配温醋，从此对头皮屑不屑一顾等等女生拒绝不了的内容。
有时候想想，父母陪不了我们一辈子，对象也不一定能长久的陪伴在自己身边，子女什么的更是会有自己的生活，陪伴我们最久只能是我们的自己，我们更应该学习怎样跟自己相处，与自己身体相处，毕竟身体健康才是最根本，照顾好了自己，然后才能照顾好自己的家人。
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自制膏方，补出健康
2013-08-20
第一次明显感觉到身体素质变好差正直刚毕业工作三个月之后，几乎每晚加班到凌晨3点，第二天正常上班，早餐都经常省了的日子，让我的体重直线下降，另外还伴随着时不时胃痛，头晕，犯恶心之类的毛病。鉴于不能改变工作的状况，于是果断选择辞职。在住的地方休息了一个多月，自己煲汤，锻炼之类的，总算很多毛病被解决了。
也是从那开始，才深刻感觉到，身体禁不住折腾，健康才是革命的本钱。收到这本《小火熬小药》正是时候，本书主要分成了7章，结合千年养生古方智慧与现代人体质特点，针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。
书中的每个案例，都注有症状，以及身体出现这些症状的原因，然后再详细配有对付这些毛病的膏方，以及膏方的制作方法，功效，使用方法，注意事项等。相较于中草药味苦，难以下咽，而膏方则味道甘美，形状晶莹剔透，且贵在药效还高，更受大家的欢迎。当然也有很多需要注意的，服用膏方应避免急性病时期，高血压，糖尿病时期，如果是过敏体质，却不熟悉过敏原，也尽量不要食用。怀孕时期，生理期间也应尽量避免。以免导致不良的后果。如果有专业的中医师当面指导，那就是最好不过的了。
相信大家都不喜欢跑医院，医院人多难排队，花费也大，甚至很多人在生病之后，宁愿自己先扛着，等实在忍不住了才去医院看医生。这本书是个福音，从祛痘，扫除面斑，治皮肤，高血压，胃溃疡，肠胃炎，老胃胀，脂肪肝，便秘，咽喉炎，甲亢肾虚到落枕，驼背，关节炎，以及女生生理期，外阴不适，催乳回奶，流产后的调养等各种不适都有相应的膏方调理。甚至于小儿常见病，惊夜，说梦话，慢性腹泻，免疫力低下等问题都有相应的调理方式。还有一些值得我们注意的生活小常识，也值得我们去学习。
学习跟自己身体相处，试着让自己和家人更健康，我觉着这个过程非常有意义。
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接纳是最好的开始
2014-06-30
也不知道什么时候开始很喜欢看这种短篇的集子，可以随时拿起来读，也可以随时收起来下次再继续读，没有无病呻吟，没有长长的大道理，有的只是作者秋微对生活的一些感悟。就像是一位生活阅历比我们丰富的多的大姐姐，对于生活的所思所想，娓娓道来。当然有些感悟，有些见闻，我们也曾经历，只是在不经意遗落了，经人指点，便恍然大悟。
书里面有爱情，有友情，也有亲情，有男，有女，有八卦，有明星，有大人物，有小人物，但其实有你，也有我。书中大量的细节以及细腻的东西无一不展现出秋微细致的洞察力，让人感叹果然女人还是了解女人呀。
很喜欢书中的最后一部分别跟生活讲道理。主要源于很爱看电影，但又很讨厌国内名导拍的所谓国产大片，里面几乎找不到女性的可爱，美的一面，更不用说对女性的疼爱，怜惜以及慈悲，更多的是陪衬，是可有可无。所以在看名导眼中的女人们这一文字的时候，看的很痛快。我们还是生活在一个偏男性社会的环境下，没人教我们该如何爱女人，也很少男性去花时间花精力去细细的琢磨女生然后取悦她。大部分还是女生绞尽脑汁来依附男生，取悦男生。
说起女生，当然不得不提到情敌这一生物。有人说女人何苦为难女人，但秋微说愿上帝保佑世界上的情敌们。不管愿不愿意承认，很多时候，我们都是活给别人看的。而别人看回来的眼光，又在很多时候能以各种不同的方式和力量左右我们的生活。所以才会有网络社交上的各种晒。有时候确实需要感谢那些情敌，有了她们的存在，我们会更努力要求自己，让自己更好更优秀。
我总觉着那些开心有能力给自己还有别人带来欢乐的人，内心肯定都是接纳自己的。只有全心全意认为自己值得被爱，值得被结交，相信自己，完完全全接纳自己好与不好的人，才会不在乎世人的眼光，活出另一片天地。
接纳是最好的温柔，不管是接纳自己的不完美，还是接纳对方的不完美，这是我们对自己，对他人最温柔的方式。
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温
2014-07-16
第一次看戴军的书还是几年前的那本《食色男女》，那时候就觉着，哇，写这本书的人居然是他。时隔几年再看他这本《性情男女》，还是有着似曾相识的感受。总是没办法把主持人的他与写书的他画上等号。
这两本书如出一辙，讲的都是关于两性之间的话题。而市面上关于这种情感类的书籍层出不穷，可能因为为情所困的大多都是女生，患得患失，喜欢胡乱猜测对方的心思大多也是女生，所以这类型的书大多也都是从女性角度出发并由女性来著写。第一次看男生所著写的这类型书应该是从连岳《我爱问连岳》系列开始的，只是这个系列主要是以问答的形式，而这本性情男女则是通过作者周边一些朋友的真实故事，将可能会遇见的问题缓缓道来。更难得的是，他以一种慈悲的方式，懂得理解，包容的方式来指出男女相处中遇见的各色问题。
书中的故事，不论真假，阅读起来相当的顺畅，就好像随时都会发生在你我身上。作者也不会严格的去抨击某种现象，毕竟大家各自的生活方式，生活观，价值观都不尽相同。很多事情没有对错，只是看适不适合。
关于情感，这大概永远都可以拿来说的话题吧。世界虽然这么大，但大部分人的喜怒哀乐却如出一辙。聊聊天，谈谈地，不知不觉就会谈谈情，说说爱。
纵观生活，想尽方法取悦对方，琢磨对方心思的永远都是女生，所以当我从书中发现原来也是有一些男生愿意去理解女生，了解女生，学习怎样与女生交往，并花心思还有时间来取悦女生，这一发现让我觉着哇 Bravo!
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女性的力量
2013-07-14
看这本书的时候偶尔会想起一直在追的美剧傲骨贤妻，虽然两者的题材截然不同，表达的主题也各不相同。这本我不允许自己难过太久主要是从女性的角度，记录在中东的战争、阴谋、暗杀、宗教冲突的背景下，自己的家庭，儿女，亲人，朋友以及生活所受到的影响。而美剧傲骨贤妻则是讲述一个中年家庭妇女在面对高官丈夫因为招妓，贪污等问题而面临监狱之灾情况之下，为了生活不得不重返社会担任起养家，养孩子的故事。乍一看，其实相距甚远看似没有任何联系，但看的过程中却时不时让人觉着，虽然女性看起来弱小，但是关键时刻却总能发挥自己特有的力量。正是这种力量难以忽视。让人相信生活还没有那么糟，还是有美好的东西在。
传统的家庭男主外女主内，男人是一家之主，是顶梁柱。但在我看来这些都是外在的，真正一个凝聚一个家庭的力量往往还是看女主人。而书中凯茜•苏丹正是一位这样的女主人。长久的战争，颠沛的生活，不健康的身体，婆媳之间的关系任何一种情况放在别人身上可能都是巨大的打击更不用说这些所有的加剧在一个人身上。
书中有段话印象很深刻“很早以前，我的丈夫和孩子们就把我视为关系到他们生活的好坏的晴雨表。他们时刻关注着我的一举一动一颦一笑，看到我头脑冷静，他们就觉着安心.”女性就像是弹簧，有弹性，坚韧，遇事会受影响，不过也很快自我调整到最初的状态，有种越挫越勇的姿态。男人就像一块石头，抗打击虽强，但是也很容易碎，碎了就碎了很难再还原了。
战争苦难摧残人意志身心，漫漫长夜里你不知道未来在何方，也不确定下一秒自己，儿女，丈夫是否仍安然无恙，就连平淡安稳的生活都是种奢望。战争是残酷的。有的人绝望，有的人把生活当做最后一天来过，有的人学会珍惜这样的每一天，珍惜与家人渡过的每一天。战争使凯西更加坚强，使米歇尔更加谦恭。正如书中所描写的那样“人类在灾难面前如此无助，使米歇尔变得更加温和与耐心，他把这种温和与耐心带回家里，带到我们的婚姻之中。他渐渐明白，一家人共同生存的任务不是我一个人的，而是我们的共同的责任。”苦难带来的不都是负面的，在苦难面前，人与人更加亲近，大家一起经历磨难，互相鼓励，互相珍惜，更容易朝着一个好的方向。
傲骨贤妻中的Alicia面对丈夫的出轨，媒体的大肆宣扬，儿子女儿的不明情况，放弃以前居住的豪宅搬到普通的公寓，面对一家人的生计，还得出去工作养家。确实，如果生活不逼着她，她也不会发现自己这么优秀。十多年来矜矜业业的做着家庭主妇，在同学的帮助下重新返回10多年没踏入的律政届还要与新人竞争同一职位。 在这条路上，她越走越远。也越来越优秀。
我不允许自己难过太久，相信会慢慢变好的，不管在逆境还是在顺境。
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一本更适合男人们读的书
2014-06-15
因为最近很忙的缘故，不得不在很多的空隙中挤出时间来看这本书，早晚上下班在拥挤的地铁站翻看这本书，中午趁着午休看过这本书，晚上在麦当劳等人的时候也把这本书拿出来边看边等，毫无顾忌（捂脸，羞射状）。 看的过程中不时的感叹“啊，原来是这样子的”“额，这好像还真是这么回事”“啊，这本书好适合男生看啊，教他们怎样更好的理解与认识女生，进而取悦女生”“要是被某些有心的男生看来泡妹子，那他们还真是会百发百中啊。”
表误会，或许这个书名会让你浮想翩翩，我也曾经拍过封面跟图片给朋友看，她们还真会跟你开玩笑说是黄色以及不健康读物，但其实还真是科学读物（严肃脸，妥妥的）。这本书分为11章，主要是从11个方面来讲述女人的动机。他们分别为：1,如何撩拨女人心；2，性爱为何如此销魂；3，何谓爱情；4，就这样把你征服；5，眼红的妒忌；6，性欲不同步，到底做不做；7，女人的猎奇心；8，爱情买卖；9，自我膨胀；10，爱的阴暗面；11，性爱如灵药。看到这些章节名，是不是一下子就抓住了你的眼球。
性，在我们成长的过程中好像是一片空白，至少对于我的生长环境来讲确实是这样的，我们从来不在公共场合来讨论这件事，好像这件事很不光彩，羞于说出口。但不得不承认，这件事的重要性从来都是不可言喻。阿兰德波顿的《拥抱逝水年华》里面的一句话让我印象很深刻：“爱？我倒是常做，可从来不说。”
这本书是通过很多来自全世界各地女性接受访谈和问卷调查，同时借鉴梅斯顿性心理生理学研究室的最新前沿研究，从进化论角度、生理学角度、临床医学角度、心理学角度，总共整理了237个性爱动机。详细的讨论了各种不同女生的心理想法，以及行为动作。也让人了解到不同的生长环境，不同的女生对于这事也有着不同侧重的地方。人到底还是很灵活的。
透过书，有一些地方挺让我惊讶的。譬如说女生对体味的迷恋，潜意识对身体匀称的选择，对“倒三角”迷恋，透过声线，嗓音来潜意识判断这个男人是否性感，以及在不同的时期，女生迷恋不同类型的男生。而这背后的奥妙，潜意识，恰恰展现了女性无与伦比的择偶智慧。只是我们大多数人对此都毫不知情。
看完过后的感触就是，不管是对男生还是女生来讲，这都不失为一种福利啊。帮助男生更加了解女生，感知女生背后的想法，从而学会怎样跟女生相处，取悦女生。而另一方面也让女生眼前一亮，平时不怎么注意的行为动作，原来是这么一回事，也会产生“原来我不是一个人”的安慰感，让人更懂得自己，尽可能的接受自我。
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当我在看书时，我在想些什么
2014-02-17
断断续续看了整整一周，最后一半的内容却是在今天下午完成的，果然对于我来说，在大块的时间里看书还是最有效率的，不管是速度还是收获的东西。就像村上在跑步中思考问题，思考自己，而我经常在看书中发现自己。这种感觉还是挺奇妙的。整本书更像是随笔集，对生活，对写作生涯，更多的是对跑步的感悟，有着自己特有的一套生活哲学。很喜欢这类型的书，舒舒服服，有种游走在宽阔的乡间，春风拂面的感觉。
回想自己的生活，好像真没有什么一直都在坚持做的习惯，也没有刻意为生活规划什么，一直都是顺其自然，想想也有那么一点伤感。
关于戒烟：
每天都跑步，戒烟便是自然而然。戒烟诚然不是一件很轻而易举的事，但是你没法一边吸烟一边坚持跑步。“还想跑得更多”这一自然的想法，成了戒烟的重要动机，还成了克服脱瘾症状的有效手段。戒烟，放佛是跟从前的生活诀别的象征。
关于独处：
人的本性不会极端地发生变化。希望一人独处的念头，始终不变地存在于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需要眺望周围的风光，凝视自己便可，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
关于“不才”：
不才是我作为一个小说家的责任和义务，不才是作为第一优先事项么？这种想法今日依然未有所改变。读者的脸庞无法直接看到，与他们构筑的人际关系似是观念性的。然而我一仍旧贯，将这种肉眼看不到的“观念性”的关系，规定为最有意义的东西，从而度过自己的人生。
关于做人：
“人不可能做到八面玲珑，四方讨巧。”
开店时代，加入十个人当中有一个人说“这间店很好，很中我意。下次我还要来。”就已足够。
关于公平：
人生基本是不公平的。此乃不刊之论。即便身处不公之地，我以为亦可希求某种“公正”。许得费时耗力；甚或费了时耗了力，却是枉然。这样的“公平”，是否值得刻意希求，当然要靠个人自己裁量了。
（因为作者生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运。因为体质，所以需要跑步锻炼，节制，控制饮食，这也是一件好事。）
关于意志：
人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论如何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。
关于学校：
在学校里，我们学到的最重要的东西，就是“最重要的东西在学校里学不到”这一真理。
关于健康的生活方式：
写小说本是不健康的行为，身为作家就应该远离功德世俗，过着不健全的生活，方能与世俗诀别，更为趋近某种具有艺术价值的，纯粹的东西—----这样一种类似约定俗成的认识，根深蒂固地存在世间。似乎经年累月，才逐步创造出了这种“艺术家=不健康者，颓废者”的公式。
“文学憔悴”，如果可能，我很想避开这种“憔悴方式”。我心目中的文学，是更为自发，更为向心的东西。
如欲处理不健康的东西，人们就必须尽量健康。
关于演讲：
在公众面前发言，同运用日语讲话相比，使用仍然不尽如意的英文发言，却更为轻松。这大概因为，假如用日语作一场完整的发言，我会被这样一种感觉袭扰：自己仿佛被词语的大海吞噬，其中有着无限的选择，无限的可能。我作为一个文学家，和日语的关系太过密切了，使用日语向人们讲话时，便会在那富饶的词语大海中张皇失措，沮丧不已。
关于“跑者蓝调”
超级马拉松带给我的种种东西之中，意义最重要的，却不在肉体上，而是精神上。它带给我的，是某种精神上的虚脱之感。等我察觉到时，一种似乎称为“跑者蓝调”的东西，放佛薄膜一般将我缠裹起来。就感触来说它并不是蓝色的，近乎白浊色。跑完超级马拉松，我无法再像从前那样，对跑步持有自然的热情了。肉体的疲劳难以消除也是原因之一，不过绝非如此。“我想跑步”这一意欲，在我心中不再像从前那般可以明确地找到了。
跑过七十五公里，疲劳感突然销声匿迹后，那段意识的空白之中，甚至于存有某种哲学或宗教的妙趣。其中有强迫我内省的东西。也行是因为这个，我再也无法以从前那种不顾一切。单纯而积极的态度面对跑步了。
这大约就是人生吧! 我大约只能原封不动地照单全收，不问根底缘由不管来龙去脉，如同税金，潮涨潮落，约翰列侬的死，世界杯比赛的误判一般。
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家就是内心的表达
2014-08-31
说起来其实我应该比较偏向断舍离了，对于没什么用的物品,我大多都扔了，因为觉着反正都没用，放着也是浪费。对于这一点，L先生则完全相反,他始终相信物品都有自己存在的价值,只要善加改变，就会变成另一番模样。好在他心灵手巧，也曾将衣架改造成各种的挂钩，把网购的包装箱改装成各种装零碎物品的小盒子，临时需要别针的时候，也能急中生智将回形针弄成别针，对于有着这种特质的人，总是佩服的紧。这也是为什么我一看到这本书，就有想读的冲动。总觉着这些热爱DIY的是一群有想法，热爱生活，有活力的人，对于他们的世界，我相当的好奇。
书很薄，粉色封面，优雅而又温馨，与书的内容“自己动手，装出巴黎风格的家” 相得益彰。主角就是快乐的“夏水组”，她们利用不起眼，很普通的材料来打造世界上的唯一，无需繁杂的程序，简简单单贴一贴，涂一涂，画一画，就装饰成不一样的但是很舒适的室内风格，俗称巴黎风格。
家对于每一个人都是非常特殊的存在，不管是买来的小窝，还是暂时租来的房子。对于那些想要悉心打理，喜欢自己动手的人来说，这本书无疑是非常合适的。那什么是巴黎风格呢，我没办法用确切的形容词来描述，大概就是将流行与时尚相结合，大胆运用五彩缤纷的色彩来搭配，把一些可爱，古色古香的饰物融入室内装饰中，给人以美好，放松及快乐的心情。
看完书之后，想要装饰出这种巴黎风格，就我理解来说主要是两点，大胆以及细节。发动大胆的想象力以及创意，不怕做不到就怕想不到。大胆干脆的决定自己喜欢的色彩，确定主要墙壁以及家居的主色调，然后决定房间的辅助色，接着选取相应风格的墙纸以及一些装饰的图案。细节指的就是一些可能会被忽视的装饰点，譬如可以更换一个古色古香的门把手，采用各种特质喜欢的吊灯；中规中矩烦闷的椅子？没关系，可以用漂亮的壁纸来唤醒椅子的另一面；陈旧但没办法抛弃的家具？没关系，可以用油漆，或布料，或壁纸呼唤新生命力；没有装饰品，也没闲钱来买装饰品，怎么办？没关系，自己做，像书里面给窗户装个木框，用碎步做个碎花彩旗，在地面上增加一些图案等等都是极好的。
而这本书最妙的地方在于，无论你想装饰哪张风格，他都能帮你找到很多灵感，以及动手操作的方法。这才是最根本的。
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从热点时事中看世界经济
2015-03-30
当谈到世界经济的时候，对于不是金融专业科班出身的人来讲，一定会觉得很痛苦，因为很多人觉得如果要想弄懂世界经济，必须先要先去读一些经济教材类读物，起码要知道一些经济术语，有了这些基础后，再去研究一些各国的经济史，再把这些串联起来，这样才能对世界经济有了初步入门的了解。当然这是一个非常枯燥极度考验耐性的过程，不知道大家是不是这样认为，起码在看到这边书之前，我就是这么想的。
我的想法完全被颠覆了是在收到这本书之后，当我初略翻了一遍后，我就被书中的一些时事热点问题迷住了，与其说这是一本讲解世界经济的书，不如说这是一本深度解析全球热点时事的书，它先叙述了一个热点时事，这些热点时事大都是我们平时可以从网络，或者身边可以感受到的，但是我们只知道表象，进而它会带着你深度去解析产生这些热点的前因后果，然后当你完全明白了，再细细回味的时候，哦，原来这背后是世界各国经济的角逐！这就是这本书最大的特点，它没有灌输那些枯燥的世界经济原理，而是带着你去分析全球热点时事，在时事中了解世界经济。这本书还有第二个特点就是很好的运用了地图及图表工具，图文结合，读起来很轻松，当你不了解几个国家的地理关系的时候，通过对应的文章地图，就可以一目了然，通过图表上的数据，就可以对文章的表述了解的更透彻，总之这些地图及图表工具的运用，使本书的内容更显生动，生动同时却不幼稚。
花了一个下午的时间，一口气读完了这本书，感慨还是颇多的，知道了福岛核污染对全球各国核能政策的影响，知道了影响油价波动的罪魁祸首是西得德萨斯轻质原油的价格，知道了为什么南中国海似危实安，反倒是东海暗流涌动……当然两百多页的书不是只言片语就能够说清的，如果想了解更多，还是亲自去读一读更好。
现在都提倡多学点经济知识，如果你是一个没有耐性看经济学原理，又想提升逼格的话，这本书是很好的选择。
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番茄工作记录
2013-10-21
在图书馆很快读完了这本薄薄的书，做一下记录好了，用来提醒自己，并不是真正意义上的书评。
番茄工作法：简单来说就是25分钟工作+5分钟休息，这就是个完整的番茄，大番茄可以理解成4个小番茄，然后再休息15-30分钟。
其中25分钟的时间可以根据自身情况调整，但不能频繁调整。一个时间至少坚持使用一周以上。另外，番茄不能中断，如果中断了一下，即使是接个电话或上个厕所，都应该作废，重新进行下一个番茄。
所需工具：闹钟，纸张清单（四份），笔。
Plan Do Check Act 计划，开始进行，记录，反思总结。
清单：1，今日待办：首先列好当天要做的事情，最好分出紧急顺序。
2，活动清单：记录最近需要做的事情，可以 延后的事情。
3，计划外事件：番茄工作中遇见的不可预料的事情，需要急需处理的。
4，记录表，用于记录今天工作情况。分析反思。
在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——
a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；
b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。
PS：中断可分为内部中断以及外部中断，可以做好不同的标记，并记号中断的事项。
记录：记录任务需要的番茄时间，可以与评估时间相比较。做好总结。
记录遇到的问题，以及一天时间内容易被打断的时间段，以及自己注意力比较集中的时间段。
反思：有效的通过记录自我评估，改进，提高效率。
另：如果任务大于7个番茄，就拆分成几个小的任务。
先就这么多吧，最主要的就是行动力！！
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给人以优质的用户体验是内心的一种状态
2014-06-16
因为刚好从事互联网行业，所以看到书名就很想读，但看完过后发现其实跟互联网关系不大。我觉着这本书更适用于传统的服务业，因为需要人的指引，人与人之间的接触沟通，在面对客户直观的需求的时候，书里面的观点还是很好的，有一些虽然是很小的细节，但是通常赢得客户的也是这些。
说起体验，很容易让我想起来前一段时间发生的事情。前一段时间我在淘宝上买了一箱水果罐头，卖家发的是韵达，周五的时候快递员打电话给我的时候，我没在家，很抱歉的问他可否晚上送或是周日周一送，快递员略不爽说晚上不上班没办法送，周日不上班送不了，周一太忙了，没时间给你送。于是我就问那你觉着怎么处理比较好，快递员说发地址给我，让我自己去拿。我说那一箱罐头也不轻了，而且地方离我也有一定的距离，我也没去过，既然周末不上班的话可否周一抽个空帮忙送一下呢，毕竟你自己说距离不远的。结果还是没办法统一意见，然后对方直接挂了我电话。
紧接着几个小时后，我收到了韵达客服回访的电话，问我是否收到了物品，我说还没有。结果客服反应说上午快递打电话给我，我没接，所以才导致没收到物品。这一下我当时就无语，这件事最后的结果还是我自己一路问人找到了那个服务点，提着那箱罐头走了快半个小时回到家。心情极度愤懑，直接导致只要淘宝发货走韵达，我直接不买了。
当然后来住我这附近的朋友认识的人也不会用韵达了。
很早之前我看过一个故事，说是一位阿姨看诊需要打针，实习的护士打了几次都没找对位置，急的冒汗，阿姨安抚地说“没事，别怕慢慢来。”后来护士终于找对位置，好奇的问阿姨为什么不生气。那位阿姨说：“我也有个女儿，还在上学，不久以后也去医院实习了，我只是希望她遇到的病人也能像我对你这样对她，多给些耐心。”说起来，每次我在地铁或是公交车上看见老人家或是有需要的人都会主动让座，内心里也是默默地想着将来的某一天自己的亲人遇到这些事情的时候，能感受到来自陌生人的善意。
所以书中的法则14“你希望母亲得到何种待遇，你就应该如何对待你的客户”直指我内心。没有人希望自己的亲人在社会之外收到一丝的怠慢与不尊重，自己的亲人只能自己说不是，没办法容忍外人的苛责。在于客户交涉的过程中，努力把对方当做是自己的亲人，善意一些，贴心一些，专业一些，更加耐心一些。相信你的用心也会被客人看在眼里。
书里面很多的法则不仅仅只是使用与为人服务，很多的内容同样非常适合人与人之间的相处，不管是客户还是同事，更甚至是与上司。譬如：法则4，时时不忘关注小事。法则7注意你的个人状态：精神点儿。相信这点能直接影响上司以及工作的同事与你在工作上交流的心情。法则8随时都要有专业风范。法则17用于倾听。法则20语言不可小觑，争当“语言巨匠”。法则21让顾客随时能找到你。法则22在顾客面前，永远做奉献的一方，等等。太多了，就不一一列举了。
除了“不用担心”，永远不要说“不”。语言的魅力确实是无穷的。如果没办法满足对方的需求，也不要在第一时间说不，而是看看有没有备选的方案，或是任何可以来弥补的事情。让对方感受到你的努力与真诚。
卖什么都是卖体验，不仅仅是卖东西的时候，用户的体验极为重要，平时我们生活的过程中，你给家人朋友同事的感受也是很重要的。
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何为生意人
2014-10-29
这本书出到第三部，故事情节一如既往的紧凑，很有吸引力。人物刻画，表达手法以及各种暗线都让人惊喜。如果要说不同的地方，我觉着主要体现在两方面，第一就是整个格局变开阔了很多，不再是在一个小地方跟王天贵斗。第二就是花了很多笔墨讲主人公们毕生的愿望或者是人生为之奋斗的目标。
上一部还是被压制在王天贵下，古平原很多东西都无法施展，做事也不万全。到了第三本，主人公直接进军到西安，与晋商京商各种打交道，遇到的各种棘手问题，动不动影响一个国家的经济发展，当然是不可同日而语。不得不说，作者处理群戏也是相当成熟，即使人物众多，但是各自商人的性格都跃然纸上。在打压王天贵的最后一步计划中，因为被伪装了好多年的小人出卖，最后不仅前功尽弃，还连累了身边最好的朋友。也是因为好朋友的死，激发了古平原内心的那根弦，同时也激发了内心的那匹狼。这时候的古平原充满斗志，充满力量。
这本书发展了很多内心戏，在紧凑的故事情节中穿插了很多主人公的内心活动，让人感同身受，同时也激发了读者在日常生活中很多的内心活动。古平原说他弃儒从商，心底一直有一个愿望，就是希望商人能够像读书人那样被人瞧得起！要做到“瞧得起”这三个字，说难也不难，全靠一个信字。古平原做了那么多事，就是争一口气，想让世人知道，生意人不能让人轻易轻侮，要以商人自傲。而苏紫轩在公关神仙前，屈膝跪倒双手合掌发誓道：“天地人神共鉴之，我苏紫轩此来捻军大营，所言所行全为报清廷杀父之仇，倘若口不应心，有半点虚言，让我死在乱刃之下，不得全尸。”说白了，其实苏紫轩做这么多目的就是反清报杀父之仇。康素园凭着一人之力硬抗着几十家商人共同的责任，把祖宗留下了的基业贱卖了就是为了保住几百家商铺，保住商界同仁的性命，让商界不至于那么动荡。而常玉儿的愿望就更简单，就是等着古平原，等着未来的某一天接受她。
先不说这些目标，想法最后有没有实现，一个人如果有了目标，就等于有了自己的想法，知道未来的大概方向，就像是有根的树，扎土为营，向着阳光茁壮成长。
而作为读者的我们，形形色色的活在这个万千世界中，是否找到了为之奋斗的长远目标，自己想要的生活方式，亦或是一个短期的目标呢？
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不仅仅是社交
2013-09-10
曾几何时，我的生活中不断有一些流行的语言出现，远至“我爸叫李刚”“元芳，你怎么看”到最近的“我和的小伙伴都惊呆了”。当这些流行网络语言不经意间就出现在我身边朋友的聊天中，周边的市井生活中，以至于小孩子都耳熟能详时，我从未思考过是什么力量使一句很平常的话语几乎是瞬间就飘散到祖国的大江南北；当我们只凭着自己的兴趣去浏览、转发一些微博时，凭着自己的心情发表一个评论时，我从未思考过我的这些行为是否会给网络世界带去一丝影响。当我和一些有着相同兴趣的朋友从五湖四海聚集到一个群里互相讨论交流是，我从未思考过这个大千世界，我们是如何聚在一起的。看完了《社交红利》一书后，再想想上面那些看似平常却又无形中有股力量在促使这些平常的事情发生，我顿有所悟，噢，原来这股力量就是社交网络的力量。
《社交红利》我把它定义为就是一本网络营销书籍，从书中可以找到很多网络营销的方法，如果是一个营销方面的人来看这本书，一定会惊呼此书不可多得，相见恨晚，因为连我这个不懂营销的人看完这本书后都能书中的事例中领略到一些推广产品的方法，更别说书中还有专门对信任背书，信息互动，关系链壁垒等专门的讲解。《社交红利》详细讲解了社交网络，通过一些以前网络上比较流行的事件为实例，通过数据上的分析，教会人们从微信，微博，等一些社交网络带走海量用户，流量从而获取红利。因为我本身不是专业营销方面的，我在书中所看到、印象更深的是我们能够通过社交网络去直观方便的看到社会上热点事件并参与其中，通过社交网络能够发现身边朋友的兴趣并结交兴趣相投的朋友，所以我更想表达一下社交网络带给我们生活的影响，
书中的很多例子其实就是发生在自己的身边，你可能不会想到我们看到的很多生活帖看似很感人，其实却极有可能是一场惊心策划的产品广告，我们的跟帖回复，貌似是在关心帖主，其实是在为他们的产品推广聚拢人气。再拿微信来说，这个真的是造福我们这些屌丝的好应用，话费省了不说，通过一些功能，我们还可以结交身边的老乡朋友，让我们这些身处大城市外地人感到温暖。发展到今天，官方媒体已不再让我们信任，人们也不再活在新闻联播所播颂的幸福天堂中，很多热点事件，我们从官方媒体里看不出想要的答案，看到的只是一些挑战民众智商的无耻谰言。而社交网络却可以让我们更接近现场，接近真相。
PS：上面写的可能衔接不是很自然，但是真的是内心所想所感。另想特别赞一下这本书的质量，纸页很厚，以至每次翻页都要看下页码，总以为翻了两页。
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如何提高微信公众号的阅读量以及打开率？
2015-09-14
文/鱼鱼爱吃饭
几乎我们每个人都会关注一些订阅号，可是有没有发现，我们越来越懒得主动去看里面的文章，而就在一年前我们还几乎每篇都翻翻。以前看到一些标题是“不转不是中国人”“此篇文章被XX疯转”的文章可能还会点击一下，现在谁发这个基本都会被拉黑了。科技在变，热点在变，就连用户体验都在变。
那那些突然火起来的产品或是文章是怎么火起来了呢，而这些被引爆了的应用后续是怎样的，有什么特征，有没有借鉴的地方呢？这本书厉害之处就是提供了这两年的案例，展示了案例后台的真实数据，并提炼出了很多很重要的“点”来理清这背后的逻辑，而这些“点”恰恰是运营推广相关人员所缺乏的“互联网思维”。
去年的时候我的朋友圈齐刷刷被疯狂猜图截图刷屏，也有一阵子是脸萌的头像，以及今年年初足迹服务器被爆的种种，不过很快朋友圈又恢复平静。社交网络当道的今天，这些快速增长的应用，在某一细分领域占据90%的以上市场份额背后，主要存在着以下四种定律。
短定律：社交中的零成本现象。
“短”指的是用户花费更少的时间，在社交网络中，时间就是最主要的成本和支付货币。之所以会出现这样的现象，是因为用户在社交网络中花费时间的“粉尘化”。回想我们自己在微信，QQ沟通交流的时候都会根据需求而频繁的切换模式，现在大块的时间太少，又太容易被一些有的没的事情所打断。
基于此，何如让用户快速对你的产品或文章感兴趣，以文章为例，回到开头文章打开率的问题，如何快速吸引用户的眼球？那就是标题了，那标题如何定呢，简单来说"这最好玩"来解释。
"这"代表“This”"Here's"可以经常搭配数字来用。
“最”这最好理解了，表明程度“最漂亮，最有用……”
“好玩”分别代表“how”"why"以一种提问的方式。
总的来说，一个好的标题想要吸引人，需要强调的有以下几点：故事冲突性，提炼兴奋点，简洁有力，观点鲜明，结合原著，知名电影或是当下热门事件。感受下这些标题：“习大大只用一句话，就让无数的官爷无地自容”，“十一月：中国最美的地方在哪儿？”“万万没想到贬值最快的竟是这十款车型”，“如何委婉地拒绝学长的表白”
新定律：定义用户的状态
所谓“新”，并不是指新鲜的玩法，而是指状态。用户想要塑造自己在他人眼中的形象，有日常表达的诉求，想维持并增进和朋友间的关系。一个能被引爆的应用或是流传的文章，通常有这样两个特点，一是帮助用户消磨时间，二是可以自我认可（寻找话题，以及刷存在感，或是为用户提供了一些帮助。）
好友定律：用户越投入，对好友的影响越大
由此回到开头微信订阅号打开率的问题，用户越来越依赖好友的分享，已经懒得主动去打开一篇文章。那我们其实可以把文章分享到群里，发个红包，让大家帮忙分享到自己的朋友圈。如果有能力，大可以先增粉，让朋友圈的粉丝达到上限5K，甚至去建群组，拉一些粉丝多的人进群，然后大家一起分享，想必阅读量会上一个层次。
快衰定律：通常爆的程度越大，退的速度也不会小
正如当初我们的朋友圈被“疯狂猜图”“围住神经猫”“微信打飞机”等刷屏之后，过了一个礼拜数量就大大减少了，如何减缓这个速度呢？微信红包给了我们很好的启示。
去年春节的时候，微信红包大大的火了，春节完了之后热度就渐渐消散，而没过多久，微信红包与滴滴打车，大众点评合作，客户在消费完之后可以分享红包，抵消一部分费用，甚至直接用微信支付。这样一来，用户的黏性更大。改变产品的“宽度”，多为产品找一些“连接点”，效果还是蛮明显的。
PS：最后打个广告，我也有在运营自己的微信公众号，搜“鱼鱼爱吃饭”或是“fishloverice”，这本书对我的启发蛮大的，解决了我一些困惑。如果这篇书评对你有一点点的用，求个关注哒。
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