和将来的自己对话
2012-05-06
推荐：4星；
阅读时间：1.5小时；
人一过30，留下的就只有习惯！
在我们年轻时，尽可能多的为将来的自己培养良好习惯，将受用终身。
本书的创新点在于：
1.日记回看；将每年的同一天（比如：4月15日）发生的事记在同一页上，这样，当我在将来的某一天开始写日记时，就能回顾下前几年的这一天都是怎么度过的，前些年的我是怎么想的。我可以在日记中写下想要达成的目标和实现的愿望，这样，就实现了过去的我和将来的我的对话，而对话的时间点，就是将来每一年的同一天；
2.晨间写日记：以往的我们都是晚上写日记，一天过去，总结一天发生的事。本书则主张晨间写日记，理由如下：
a.早晨的情绪乐观，有利于我们将乐观的心情带入到日记中，这样，在和未来的自己对话时，让未来的自己也感到心情开朗；和你聊天的是一个乐观积极的人，幽默不断，你的心情会差么？
b.早晨的思绪更活跃，我们有精力来思考未来，回顾过去，品味优劣；从而将更积极的想法和对未来的期望传递到日记中去。
3.曼陀罗日记法，即九宫格日记；写日记不再是一本流水账，而是填块写日记，这个不算是本书作者首先提出的，不过，确是让我第一次接触到将九宫格用于写日记，感谢。
同时，作者了为了鼓励那些没有写日记习惯的朋友开始写日记，列出了不少写日记的好处：
1.排在首位的，当然就是和未来的自己对话，穿越时间，和自己对话，想想，这是件多么奇妙的过程；
2.提升写作能力，日记能为写作增添不少素材，在字里行间中提升自己的表达能力；
3.话题不断；过去发生的事，总是很快就能被我们忘记，但是，写在纸上， 就能加深印象，更为重要的是，在和过去的自己对话后，我们和朋友聊天时，能清楚的告诉他们，去年或前年的今天，都发生了什么！！
4.人脉运转：当话题不断的时候，当你成为一个建谈并有丰富内容思想的人后，你的人脉也就节节攀升。
5.审视自我，审视过去的一天，我们是否虚度光阴？还是奋发可敬？审视过去几年的这一天，我对自己的承诺是否实现？今天的我是否是历史的我所期望的样子？
当然，书中也给出了一些数量指标，比如每天日记不能超过3分钟，时间太长，会让自己无法持久的坚持；
书中也重点提到了用什么介质来写日记：
1.纸质的日记本；比较麻烦，书中给出了制作出符合写晨间日记的纸质日记本的详细制作方法；
2.笔记本电脑，通过Excel来记录日记；书中也给出了详细的制作Excel日记的方法；这也是作者强烈推崇的一种方法；
3.我目前使用的方法；也是使用笔记本，不过不是用Excel来记，而是通过Wiz这款软件来记，软件中有日记功能，可以直接新建九宫格日记，很是方便；并且有检索功能，可以通过日期检索，从而锁定过去几年的同一天；
本书改变了我对写日记的传统看法和观念；在以往，我认为写日记就是将过去一天发生的事写下来，事后基本上不会重新翻看；在读完之后，我有了全新的认识，和未来的自己对话，你想么？
查字典图书网
