阅读摘抄
2016-06-15
要想大幅改善你的人生和你的经济状况，唯一的方法就是善用这剩下的8小时。
如果你活着感觉只是在度过时间，那代表你没有善用这剩下的8小时从事能够启发你、让你精力充沛的活动。
夺回时间与人生的控制权：
少答应一些不重要或无益的工作
和其他人结盟，运用他们的时间
排除会耗损时间和精力的活动
变得更有效率
六大策略帮助你尽可能拿回剩下的8小时：
1、掌控你的时间
2、学会说不
3、从8小时里面变出9小时
4、排列组合
5、注入正面因素
6、善用科技
避开24中榨干时间和生命的水蛭，重新找回你的人生：
1、电视：电视是所有生命水蛭的“祖师爷”，电视从许多人身上吸走了宝贵时光，超越其他任何事物。
2、新闻癖：浏览新闻网站或报纸
3、互联网和社交网站：
4、完美主义：
5、追求极致：首先要认识到什么东西最重要，以及真正想要什么。一旦我们了然于心之后，就可以展开搜寻流程。一单有任何选择满足你的标准，你就停止搜寻和比较！一旦你做出决定，就要把目光放到选择的正面价值上，避开要继续搜寻、比较的诱惑。你已经作出了选择，继续往前迈进吧。
6、杂乱无章：
7、健康：好好运动，注意饮食，经常洗手，吃一点综合维他命，多喝水，定期体检。
8、说长道短：
9、追星：
10、电玩游戏：
11、色情
12、不停回应：关闭所有的提醒，一天之中几次固定时间检查电子邮箱等，为自己营造一个完全没有科技的场所。
13、接电话：
14、抱怨：
15、阅读：强迫自己去阅读或是没有任何目的的阅读就是完全在浪费时间。
16、会议：
17、出席大型会议：
18、开车：
19、拼车：
20、做超出必要的事：不要鞠躬尽瘁去做根本没有人重视的事情
21、想办法改造他人：你应该把重心放在创造自己的人生上面。
22、升级：
23、替工作狂卖命：
24、睡觉：怎么知道自己睡够乐？检验一下。试试看一个晚上睡8小时，然后看看自己感觉如何。写下起床时及过完一天后有多累。之后，你以15分钟为单位逐一缩短睡眠时间。每个星期实行一种新的睡眠时间。当你起床15分钟后觉得神清气爽，而且不会一整天都在打哈欠，你就知道自己找到最适当的睡眠长度了。
在剩下的8小时里，从一个全职的消费者变身成为兼职的创8者。
着重于你可以创造哪些东西？
一天当中，要有30分钟时间读一本书，这本书必须和你的工作无关，而且讲的是你不大懂的东西。这本书可以是小说、历史书籍或是传记，但必须是一本货真价实的书，杂志和网站不算。定期吸收崭新、陌生的内容，效果就像给大脑喝咖啡一样
丰富人生无关乎你一天是不是排的满满的，但和你这一天是不是过得充实有关。
不管目前的处境如何，不要太在乎背后的理由，要把目光放在你应如何生存下去，如何克服逆境。你需要短期的生存策略，也需要跳出深渊的长期策略。
8条创8者法则：
法则一：保有全职工作
法则二：核子大爆发
法则三：了解你的最高最优用途
法则四：限制风险
法则五：常挥棒
法则六：市场
法则七：货币化
法则八：拥有
不工作时，你应该用爱、知识和反省来喂饱自己。最重要的是，在这剩下的8小时当中，至少要拨出一小时深思到底做了什么、未来要做什么，以及这一路上学到了什么。
在你跳进新的事业或冒险之前，重要的是要先自问两个问题：
1、我要投入多少资源（时间、金钱和精力）？
2、我可以从中获得多少（金钱、合同、信誉）？
优势就是那些让你觉得更强壮的活动，劣势就是那些让你觉得更疲弱的活动。
拥有人生
少点：
1、后悔：第一是克服你身上背负的后悔；第二是通过防范遗憾发生来战胜未来的遗憾。
2、恐惧：
3、懒散：
4、生命水蛭：
多一点：
1、成长：让今天的你变成一个比昨天更好、更充实、更丰盈的人。
2、经验：生命是经验的集合。不断体验新事物。
3、改变：我们可能无法改变人生基本的色调，但是绝对可以改变浓度。
4、向前看：要拥有人生，代表你必须和过去及现在和平共处，但是必须积极进取，努力去塑造未来。不想再心不在焉、不想再焦虑的活着，最好的方式就是要好好安排时间，找回属于你自己的权利和天赋，好好审视你的未来。
5、错误：犯下新的错误。做一些新的、不同于以往的事情。成功正是你一而再、再而三看来像是个大笨蛋之后会自然而然出现的副产品。
6、恐惧：没当你接受恐惧并顺利克服挑战后，你就会更强健一些，更愿意承担风险。
7、闲暇爱好：在不同的阶段尝试从事各种不同的爱好。
8、感恩：
9、人生目标：把部分剩下的8小时拿来寻找及达成目标，人生就会更让人心满意足，更充实丰盈。要发掘人生目标，全都得靠你。如果你太忙于“过生活”，就很难知道自己的目标是什么；但是如果你想要拥有人生，你的人生就必须充满意义和目标。
10、方向：生活过的最充实的人，是哪些因为完成目标而能在夜里安睡，同时又兴奋的等待早晨来临以继续人生旅程的人。方向带来了灵感，是解除日复一日单调生活的解药。在现实世界里，你可以通过定下目标而找到方向。通过制定具体的目标，你会知道你想要什么，并开始行动，而行动又可以激发更多的动机和灵感。
11、人际关系：快乐与否有一个很重要的预测指标，那就是我们拥有的人际关系数量和深度。我们必须和朋友及家人有互动、和接触。
12、贡献：丰富的生命中应该充满贡献。施予，能把表面且自私的“我”从更丰富、更深刻且更深厚的“我们”的存在中拿开。
13、学习：今天的你应该比昨天的你懂得更多。不管你是通过书籍、爱好还是朋友学到知识，学习是拥有更丰富充实人生的关键。
14、行动：人生在于思考和行动，你不能从中择一，两者都要做到。
凡事只有3个选项：变得更好、变得更糟、维持不变。同样，讲到拥有人生，你是向前迈进、原地踏步还是渐行渐远？
遵循以下6个步骤，来知道如何运用剩下的8小时去实现你的理想：
1、拥抱差距
感受到差距带来的痛苦，感受伴随差距而生的失望和挫折感。没有情绪，就没有动机。
把重心放在最困扰你的问题上。
2、写下座右铭
3、判断优先顺序
当你详细研究过自己的生命差距后，请找出优先顺序：哪些是让你一想到胃就疼的问题，先从3项或4项差距入手。
4、设定目标
有启发性：能点燃你心中的那把火
可衡量：目标会牵涉到数字，可能是金钱、每周次数、重量等。
意义重大：目标和你的价值及座右铭相辅相成。
可执行：把目标细分成可执行的任务
可控制：目标必须是可控制的东西
确定时间：附上期限
5、预期挫折
6、养成习惯
培养习惯的9个步骤：
1、写下日程表中的固定事项
2、改掉你的“早叹”
3、找出你一天中的可用时间
4、写出其他固定事项
5、找到开放的时间
6、排入你的目标
7、写出任务；
8、组合多重任务
9、增强精力
运气指的是你的准备和机会刚好相逢的那一刻。
方法：
1、一周来为你带来力量，让你感受到活力的活动，然后进行分析。
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