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2013-01-19

#每天浏览一本书# 04 《砰然心动的人生整理魔法》
1整理是对过去的整理

2.知道人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的

3不是无理性整理和收纳技巧，而是具备整理上的正确认识，端正对生活的认识和想法，想在什么环境中生活？

4进行一次性整理4.整理工作两大类：a确定物品的弃留b设定物品的位置

5房间不是自然乱成一团的，而是住在里面的自己把它弄乱的4.整理是手段不是目的，真正目的是整理后要如何生活下去

6.整理首先从丢弃无用物品开始

7.不要按场所整理，要按物品类别整理

8.整理是节日工作，不必每日进行7.整理终点，所有物品都有了固定的位置时

9.整理诀窍：一次性、短期内、完善整理，而且必须首先完成丢弃作业

10.丢东西前，先思考“理想的生活”，能具体想象自己在“整理好的房间里生活的样子”

11.把东西一个一个拿在手里，留下令你心动的，丢掉不心动的

12整理就是“通过物品与自己对话”

13.对丢不出手的物品说谢谢

14.收纳要简化至极限为止

15.把同类物品置于一处收纳，绝不分散

16规定好物品摆放位置，形成行动习惯，若不是根据行动习惯，去设定摆放位置

16不堆叠，竖着收纳
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买了不少书，收集了不少书。如果不抓紧看的话，不知猴年马月能看到了。很多大牛都是每天读一本，咱不要求这个了，每天浏览一本，找出其中的关键几句，这是最好了。实在不行，有所收获，做下总结也行
所有傻逼的坚持，都会有牛逼的结果。

也不难，几本整理的书一块整理，结合起来看

2013-01-17

#每天浏览一本书# 02 《整理的艺术》资料整理：无纸化；环境整理：统一、简化；信息整理：时间轴和空间轴；生活整理：生活常规化；思维整理：分割信息、整合信息；人脉整理：链接人脉
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买了不少书，收集了不少书。如果不抓紧看的话，不知猴年马月能看到了。很多大牛都是每天读一本，咱不要求这个了，每天浏览一本，找出其中的关键几句，这是最好了。实在不行，有所收获，做下总结也行
所有傻逼的坚持，都会有牛逼的结果。

#每天浏览一本书# 15/600

2013-01-31

#每天浏览一本书# 15/600 《每周工作四小时》
1.世界上最富有、成功的人，之所以杰出，是因为他们更聪明的工作，而不是更辛苦的工作
2.只有注重结果而不是付出多少，才能克服每天24小时每周7天连轴转的数字时代带来的不足
3.彻底改造自己的分解步骤
1）定位：引入新一轮游戏的规则和目标，彻底颠覆成见；
2）精简：彻底批判时间管理的陈旧理念。培养选择性忽视能力、建立低信息食谱，忽略掉不重要东西，将每小时工作效率提高10倍；
3）自控。通过地域差价/汇率差异、外包以及不决策准则实现现金流自控；
4）解放：解放不意味着廉价旅行，而是打破被禁锢在同一地点的束缚

以一个大框架的形式，了解到了锻炼，饮食，呼吸，精神仪式等方法对自己工作和生活的影响

2010-06-27

阅读后的收获：
1.周期性工作，才能高效。和已经在做的两阶段工作法或番茄工作法类似；
2.了解到，除了身体需要在消耗后定期恢复外，情绪，思想，精神也需要定期恢复；
3.了解到，定期的仪式，比如每晚的回顾，比较晨间日记等等形式，是在进行思想和精神方面的恢复；
4.自制力也是一种力量，这种精神能量是有限的，不能浪费在无所谓的地方。

总之，这本书的收获，是让自己从系统上，以一个大框架的形式，了解到了锻炼，饮食，呼吸，精神仪式等方法对自己工作和生活的影响。

#每天浏览一本书# 16/600

2013-02-01

#每天浏览一本书# 16/600 《哪来的天才》刻意练习的特征：1.练习是明确和有计划的，是为了提高绩效，并常常需要老师帮助；只有通过在学习区练习，才能进步。这这里，技能刚好超过掌握范围。在舒适区不会进步。在恐慌区甚至不去想应该怎么碰它。确定学习区，本身是不容易的，随着学习区的变化而让自己持续待在这里就更难了。最有效的刻意练习是在学习区大量重复的练习2.能反复多次；3.对结果的反馈是可持续得到的；4.都极其耗费心神，是枯燥乏味的

#每天浏览一本书# 18/600

2013-02-03

#每天浏览一本书# 18/600 《一万小时天才理论》精深练习就是构建神经回路，并使之裹上绝缘体。三步策略：1.整理了解一项任务，组块化；2，尽可能分解成最基础的组块；3.花时间用慢动作练习，再加速，以了解其内在结构
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买了不少书，收集了不少书。如果不抓紧看的话，不知猴年马月能看到了。很多大牛都是每天读一本，咱不要求这个了，每天浏览一本，找出其中的关键几句，这是最好了。实在不行，有所收获，做下总结也行
所有傻逼的坚持，都会有牛逼的结果。

我觉得书中的观点可以借鉴到打篮球上去

2013-07-18

  从书里学到很多。今天看作者学习太极的经历，联想到可以借鉴到自己打篮球上去。
  和他们专业练过的打，有时自己已经心虚了，这时就发挥不出一般的水平了。球场上这种情况很多，平时看着发挥不错的，和专业一打就畏首畏尾。我觉得首先就是心态的问题了。
  练习让心里习惯这种恐惧，通过大量试错，从错误中学习，从心理和技术上提高自己的技能。

对俺的思维是个很强的补充完善

2011-05-13

1.总评：书很简单，但比较系统。
2.对自己的影响。之前没有接触过类似的内容。所以对自己的触动蛮大，教育意义也很大。学会后，对自己解决问题的能力，相信会有很大的提高。
3.尝试概述：全书将解决问题的方法，形成了一个系统，并包含了几个工具。
系统：弄清现状（接受现状，只有积极的心态才能做到）-分解原因（分解之树+是否之树+课题分析表格）-考虑对策（开始要不管能不能做到，先全列出来再说）-执行

#每天浏览一本书# 09

2013-01-24

#每天浏览一本书# 09 《专业主义》1.逻辑思考的基础在于首先建立假说，以事实为依据对假说进行验证。然而不少人把假说误当作目标和结论。2.从提问、展开讨论到解决问题-韦尔奇是具备这方面才能的为数不多的经营者。3.四种能力：先见能力、构思能力、讨论的能力、适应矛盾的能力
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买了不少书，收集了不少书。如果不抓紧看的话，不知猴年马月能看到了。很多大牛都是每天读一本，咱不要求这个了，每天浏览一本，找出其中的关键几句，这是最好了。实在不行，有所收获，做下总结也行
所有傻逼的坚持，都会有牛逼的结果。

重新检视阅读后的简单记录

2014-06-25

用时：60分钟左右，用的是挑读和挑读；
1整体讲了什么？
利用成人学习理论，介绍了几种方法，帮助成人学习者将书里知识转化成自己的能力

2关键词有哪些？
拆书、便签阅读法、成人学习、经验、初级学习者、高级学习者、促进学习者、学习型组织、习得性无助

3细部讲了什么，如何讲的？
成人学习的问题以及如何应对。
提倡不用将书全读完，重在应用
成人学习理论的介绍
三种学习者
拆书的方法
拆书帮现场的流程步骤

4有道理？全部或部分？
还是蛮有道理的，特别是针对那些读不进去书的人

5与我何干？
联想到自己想学的例如一些育儿的，可以用这种方法；
而且2014一起进步群里的读书活动，可以采取这个拆书法
在成为自己的拆书家基础上，想成为别人的拆书家；
也想把这种方法介绍给同学，利用这种方法帮助家人成长；

6与《如何阅读一本书》的比较
记得某位大牛说，有了《如何》，这书根本不用看之类的言论；
我觉得这个有失偏颇，两书的目标人群不太一样。
《这样》目标人群是那些读书读不进；《如何》是那些想提升读书认识，能坚持读书的人；
两书的要求也不一样，前者提倡不必读完，后者更多是介绍如何先完整理解一本书，再评价它；
当然，《这样》中提到的，联系自身经验和用自己话说，是《如何》中提到的，验证是否理解一本书主旨的方法；
但《这样》的一个特色，是提出成人学习和学习型组织，这就很实用了，试想，如果连书都读不进，当然用不上《如何》法了。
《这样》针对不喜读书的习得性无助现象，提供了种解决方法