#每天浏览一本书# 16/600

#每天浏览一本书# 16/600 《哪来的天才》刻意练习的特征：1.练习是明确和有计划的，是为了提高绩效，并常常需要老师帮助；只有通过在学习区练习，才能进步。这这里，技能刚好超过掌握范围。在舒适区不会进步。在恐慌区甚至不去想应该怎么碰它。确定学习区，本身是不容易的，随着学习区的变化而让自己持续待在这里就更难了。最有效的刻意练习是在学习区大量重复的练习2.能反复多次；3.对结果的反馈是可持续得到的；4.都极其耗费心神，是枯燥乏味的