这本漂亮蓝色的书 内充满了对生活的设计与享受
不懂正念、冥想等完全没有关系。
心烦意乱、委屈难过时随手一翻,满眼都是安慰的使用方法。
你喜欢读鸡汤,可鸡汤确实无法触及。不如来点实在的。
在这本书里全是实用方法,去泡澡,去光脚走在绿色草坪上感受柔软,去借条狗狗,去看大海,去发呆望着云,去听一张好听到无法呼吸的唱片。
生活就该享受为什么不呢?
这些其实挺重要的。
如果你身边有那种 吃饭就是混饱肚子,食之无味;穿衣就是遮羞保暖,毫无个性;连洗澡睡觉都体会不到一丝恬淡与安稳的,是时候用《calm和这本书一样安静》打破他生活的枯燥了。
不满足于只是读这本书 ,我和一个妹纸想约带着这本小蓝书 分开旅行。 我去到了上海 杭州,未完成 北京 和冲绳。她去到了武汉 青海湖 壶口瀑布 华山,未完成:法国。
我先上图
去了麦家理想谷 在杭州
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《只一盘也是盛宴》披着文艺羊皮的菜谱套装。万万没想到你是这么善变的美食书
2016-06-22
23的三次方有多少?
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四季蔬,关乎小宇宙和大宇宙
2014-09-01
“饮和、食德。”小白从从容容,如是说。
小白是谁?畅销书《小白素食记录》的作者,被冠以“素美食家”的名头,豆瓣、新浪微博人气美食博主,下厨房网站素食专区知名“大厨”,北京潮流特色餐厅“有饭(Have Fun!)”店主。而她只自称“一个认真吃饭睡觉的姑娘”,
读者在她的书后常常有这样的表达:“原来素菜可以有这么多烹饪方法,这么鲜活诱人,并且这么纯粹坦率。”“看小白的菜谱太享受,她的照片简单有禅意,菜品本身足够有力量,根本无需花俏的背景摆设,就能牢牢抓住人的目光。小白的菜,风格特征太明显了,一眼望去总能在满屏的菜谱中脱颖而出,一看就知道:这是小白素食记录。 ”“第二本到底什么时候出?厨房都等不及了。”……
第二本书,《四季蔬:小白素食记录》,在千呼万唤中终于出来了,更加浑然天成的包装和内容,小白认认真真地在厨房中一道一道研发出来。对于《四季蔬》,小白郑重表达了开篇的那句话“饮和食德”。
为什么叫《四季蔬》?她说:“当季菜更营养美味。蔬菜在最适合它生长的环境培育,自然品质好,’菜有菜味儿’。”所以她认认真真按照四季轮回,将当季时令蔬菜烹出美味,翻阅书中拙朴天然的食材图鉴和一道道美图,就可感知季节变化,看到生活的本来面目。
饮和食德,即饮食讲究均衡调和,滋养身体,即包含与时间和空间的平稳、协调,以求达到自身小宇宙与天地大宇宙的调和。小白不标榜素食,不追求所谓修行,但平常蔬菜确实是人与自然链接的最好媒介。都市是喧嚣的,人心的躁动的,人们时不时要静一下心、励一下志、修一个道场、出离一回尘世。她却始终在做菜。谁能想到偌大的北京城西北角,那个平凡的角落里,有这样一个姑娘,沉静却调动全身心的灵感,认真对待季节和蔬菜,在保有“菜味儿”的同时追求滋味儿,一个认认真真专注做菜、吃饭的人,是最容易达到自在的吧,更何况这一道道新鲜滋味是这样别致和美味。所以她的小宇宙时时丰盈、自足、充满活力,不需外力。
对于小白,对于《四季蔬》,可以这样评价:平常蔬菜中,美味转动乾坤;素心生活里,单纯直抵天地。
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独处——天堂原在内心
2013-02-18
躲开压力山大的工作;不要每晚下班回家后从一名敬业的工作狂转换角色成一位相夫教子的主妇;更不想一睁开眼睛就马不停蹄地再度冲向高楼林立的商区,忍受拥堵的交通和糟糕的空气。就像歌里唱的,每天的交通烦扰着我所有的梦。
你是否无数次冲动地想要抽身离去,独自去远行?追寻内心的片刻安宁与恬谧?
独自上路,旅行!思考并梳理生活,以前我常常想这样做。一辆车,一台单反,逃离浮华的都市生活,让自己得以从喧嚣繁琐的生活当中解脱出来。直到读了林白夫人《海的礼物:女人的生命之书》,我改变了想法,或许单纯的逃离只是徒劳,天堂原在内心!
独处。每个人,特别是女人,都需要在一年、一星期或是一天之中取得一些独处的时间。这听起来似乎很奇怪,也似乎不容易达成。对许多女人来说,这根本是不可能做到的,因为她们没有多余的收入可以去度假,也没有多余的时间可以放下处理不完的家务事。而在忙完一天的清理烹饪等活动之后,她们也没多余的精力了。林白夫人提出了基本上大多数人都会纠结的问题,并在书里给出了答案!
为了寻找一种新的生活方式,林白夫人暂别家人送给自己一次难忘的海滨之旅。在与外界隔绝的岛上,她聆听亘古不息的涛声,也倾听自我内在的声音。她说:“独处是一个人一生中非常重要的时光。生命中的一些源泉必须在独处时才能获得开发。就像艺术家知道他必须独处才能创作;作家知道他必须独处思路才能畅通;音乐家必须独处才能谱写新曲;圣徒必须在独处时才能祈祷。而同样的,女人也需要借着独处来重新找回自我的本质,找回维系人际关系的枢纽,也就是找回内在的平静。”
这份独处的可贵之处在于,教我明白如何自处并与他人相处;如何自省并以更宏观的视角去审视生活。要寻得这份独处并不如我想象中的那般复杂,无需远行、也不用请很长的假期、耗费太多的物质。尤其当下的生活并不容易满足这些条件,工作节奏快、社会带来的压力大,逃离去远方的独处会是奢侈品。然而在林白夫人眼里,独处可以是体力方面、可以是心智方面,也可以是艺术方面的努力,并不一定要是庞大的计划或是伟大的事业,只要是通过自我内在的创造过程,只要是属于自己的某件小事——在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷,都能在忙碌的一天当中给予自己些许安静的片刻,让自己有向内寻求和拓展的机会。