警钟长鸣

第一次在书店看完完整的一本书。今日兴致使然在书店泡了一下午，翻了两本轻松点的小书。虽然这本书本身很轻松但看之后就不那么轻松了。就是因为现在做的太多了。

其实这本书内容无非是作者总结的6个原则，能让自己轻松点，少做些真不会死：
1、自我设限
2、抓住重点
3、化繁为简
4、集中精力
5、养成习惯
6、小处着手

其实这类的书从GTD、断舍离开始没少看过，道理也懂，只是个人的惰性使得虽然看了很多但都没养成好的习惯坚持下来。还是一堆杂乱无章的生活。所以这类书变成常看常新，不断提醒自己。不过这次有点不一样的是，可以借用书里面的观点再整理下自己的生活状态。
首先是制定书面的限制计划，从断网、固定回复邮件的时间开始，有时候想要的太多会忽视真正需要的东西，把一些不重要的内容都限制起来，把精力真正用在刀韧上。其次，say NO的确是件技巧性和必要性很强的行为，减少承诺、降低预约，都是可以把自己从高压无序的生活中解放出来。能够做到真正的少即是多，放慢速度才能活的更精彩。

2016-4-3