铸铁锅,因为传热均匀,锅中的热量能保持稳定均匀,而让食物保持原状,又能变得美味。虽然买了铸铁锅,但是对于用铸铁锅食谱却知道甚少,以至于铸铁锅的作用没有发挥出来。这次看了后浪出品的《爱上铸铁锅》,深受启发。书中按蔬菜料理、肉类料理、鱼类料理、米饭料理、豆类料理五大类分,包含了近六十道食谱,可以一一用铸铁锅实践。这次买了章鱼,我先按书中的方子做一道“日式章鱼煮”,正好炖了骨头,有高汤,用在这道菜里正合适。做好的成品: