健康美食与理想身材，亦可兼得

爱美之心人皆有之。
每个人的内心都希望在他人面前展现完美的自己，尤其是当今社会，感觉外在比内在更重要，尤其是身材方面，身边经常有人会说，诶呀，不吃饭了，减肥！有时我也会凑凑热闹，但仅是口头上的，到了饭点该吃吃、该喝喝，遇到自己喜欢吃的更是使劲造，大有不吃到撑不罢休的阵势，我才不会亏待自己的嘴和胃呢！胖就胖呗，没啥大不了的，照我妈说的，我们家人就是胖也胖不到哪去！今天中午，同事还说我比去年刚见面的时候要胖了，我嘿嘿了两下，无所谓啦，饿着多难受啊~~~
按说馋嘴的人都会做饭，可我真就不会，几乎没下厨过，仅做过家常烧茄子，每每都要照着菜谱做，不过味道还可以，手头上美食书好几本，还经常看美食网页，遇到喜欢的菜谱就抄写在本子上，就是喜欢看那些美食大咖们的佳作，即便吃不到嘴里，看着都是满满的幸福与开心。
《食贴》系列之《理想身材，吃即王道！》这本书对于想拥有理想身材又不想对待自己这张嘴的人来说，简直就是一个大宝贝，书中讲述十分全面，解释了无法拥有理想身材的原因、如何吃对吃好以及一些锻炼方式等，还向我们介绍了一些美食家们对食物和生活的见解与感受，最重要的是，书上面有好多美食做法呢！个人感觉这些做法其实蛮简单容易的，就看大家想不想做了。每份食物的照片也照的非常的好看，看着这些图片，我依稀感觉我已经闻到了他们的味道一般。
书里介绍的菜品一般都比较西式，现代的年轻人一般没有太多的时间呆在厨房，西式早餐最节省时间不过了，随意的一切、一撒、一煎，一道菜就出来了。我最喜欢的一篇文章是《没有比喝水更简单又更重要的事》，文章中介绍了其中水果水，都是日常特别容易见到的水果，做法也很简单、快捷，做好后放入冰箱冷藏几个小时就可以开心饮用了，对于像我这样一天都喝不完一杯水的人最合适了；《自己做的便当才安心》对于中午没有食堂的上班族来说，也是一个非常好的文章，一天一个便当不重样，还可以自由发挥，早上带着便当盒，中午吃饭时一打开，喷香的午饭映入眼帘，哇塞，让别人羡慕去吧，吼吼！
美食书，要适合大众的喜好，贴近老百姓的生活，《食贴》就是这样的一本书，让我们能够在不约束嘴和胃的同时，拥有适合自己的理想身材！