不要完美，要完整

想起庄子中讲过这样一个小故事：“人有畏影恶迹而去之走者，举步愈数而迹愈多，走愈疾而影不离身，自以为尚迟，疾走不休，绝力而死。”说的是从前有个人害怕自己的影子，也讨厌自己的脚印，于是他想用跑来摆脱它们。但他举脚越频繁，脚印就越多，而影子也老是跟着他。他还以为自己的失败是因为跑得不够快，于是他不停地跑不停地跑，越跑越快，到头来终于累得倒地而死。

听起来够傻，此人真是死都不能瞑目啊。但读完这本书，我发现我们许多人，甚至说所有人都是都是逃避自己影子的人，只不过我们逃避的不是那个光线形成的物理阴影，而是我们自己内在的阴影——用书里的描述就是，我们对自己不满意的地方，想将之隐藏的那一面，不愿为别人所发现的那一面。

几乎每个人都有他自己不愿意展示出来的、为之羞愧的性格。在我们的意识里，有个声音总是提醒着我们，我们身上有些东西是错误的，或者从某种程度上来讲我们是不好的。在还是孩子的时候，因为大声嬉戏而被大人呵斥“太吵了”，因为在课堂上直接兴奋地喊出答案，而惹得全班哄堂大笑，因为从盘子里多拿了块饼干，而被别人说成是自私的——这些负面信息就像电脑病毒一样植入我们的潜意识，改变我们对自己的认知，促使我们把自己性格中其他人不喜欢的部分打上封条，而尽量展现出那些更为人所接受的样子。每当这时，我们都无意识地与本来真是的自我隔离开来。而每一次的自我排斥，都制造了更多的内部分裂，在真实自我面前垒砌了厚厚的看不见的墙，这堡垒就成了我们虚假的自我。

我们努力想去掉自己性格中不想要的部分，直到慢慢地我们对其关注越来越少，最后甚至忘了这些性格的存在。每个人给我们不同的信息，告诉我们应该展示给世界哪一张面孔，很快我们就发现自己只有很少的感情了——完整的自我表达被隐藏、被扼杀，曾经摆在面前的无数种可能性现在都消失殆尽。我们学会了封闭生活，甚至真的喜欢上了这么做。

然而那些被忽视、隐藏或排斥的特质、感情、想法等不会凭空消失的，它们就像一只被按到水下的皮球——自私的自我、愤怒的自我、不够好的自我、愚蠢的自我、自负的自我——这些通通被我们按到水面下。年轻的时候，精力充沛，我们可以控制所有的球——能压制很多自己不想要的特质；但当我们累了、伤心了、生病了，当我们的注意力不够集中，当自己的防御能力下降时，那些皮球就会一个接一个地“砰砰”跳起来砸到你脸上。

越压制，反弹的破坏力就越大；越不停为了摆脱脚印而奔跑，脚印就越多。

所以，所谓的“完美”只不过是虚假的自我营造的表象——没有完整就不可能有完美。

那小故事后面还有一句话：“不知处阴以休影，处静以息迹，愚亦甚矣！”庄子说，这个人没有意识到，只要他踏入荫蔽处，他的影子就会消失；只要他静止不动，也就不会有脚印了。

对于我们来说，那个荫蔽处叫做完整的自我。很喜欢书中的一句话：当谈论赢的时候，我们已经失败。只有一个自己，那是真正的自己，它超越了善与恶。没有对抗，没有逃避，没有抵制，没有不自然。这种内心深处的本性，也许就是老子所说的“道”？