健康握在指尖——《手印》

文/数数。

     健康，我们怎样信手拈来？

     印度医学者，迪帕克·杜德曼德医生为了研究这编写出本书。看了本书感觉作者是个很善于观察研究学习的人，他能从佛教绘画中，对每个人物的手势进行深度的思考，研究手势背后的健康之道。并热心专研古医学中物理疗法。其实手印这种物理健康疗法很适合给对现代药物疗法恐惧的人试试。由于编者为印度人，所以这里面有许多印度文化术语。这正好让我们在阅读本书的健康疗养方面又学习一些印度的文化知识。

      “火、风、空、地、水”这是印度对于宇宙形成的五大元素的认为，对应到手上就是“拇指、食指、中指、无名指、小指”。说到“水”对应“小指”，头脑里居然浮现《天龙八部》中段誉与乔峰初遇拼酒喝的情节，那时段誉就是运用了少泽穴（小指）排除体内的酒水。自己就怀疑是不是金庸先生在写这门武功的时候也是对应人体的手指五行？通过对五大元素的详细解释了解后，才明白作者怎么会设计出五行手印、疾病预防手印、生活方式失调手印、调理内脏器官手印、调节情绪手印等。在每一个手印后面都会详细的标注其练习方法、注意事项、原理、益处。看到这里觉得本书编写很暖心。虽说本书设计出这么多的手印，但是里面有很多的手印是通用的。由于短时间内难见成效，所以这个练习是个常态化的事，贵在坚持。

      说点健康的题外话，以前自己对于印度人喜欢手抓吃饭的形式很不理解，看了本书终于明白了。原来印度人认为身体是整个宇宙的微观表现，宇宙是由五大元素组成，人的五指刚好代表着宇宙形成的五大元素，所以才有这样的吃饭形式。

       本书有点瑕疵的是关于母亲手印的图文不符。但是书中对每一个手印都以图文并茂的形式展现，很容易让人理解学习。在后面几页编者做了一个便于读者查询的手印表，可见其对本书的用心。