近年来，一些体育学者的科学研究证实，追求高负荷的运动量，体能消耗极限，往往是造成身体伤害的原因。因此，“轻健身”健身减肥方法因其体能消耗少、使锻炼者心情舒畅、力所能及的特点而迅速风靡全球。《轻健身》这本书是给不喜欢运动却想以最有效、最省时的方式减肥和保持健康的人写的，下面，就让我们一起来学习一下轻健身吧！
喵喵么么哒
健身也要用对方法，正确的健身会让你受益匪浅
健身就要“轻健身”
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喵了个咪
对
轻健身
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发表时间：2016-12-08 10:12:43
