你的世界由自己决定

一直以来都是很推崇中医的，无他，因为总是感觉中医是最贴近人身体状况，将身体当做一个整体来医治的学科，更辩证也更科学。

人身体是一个整体，所有器官组织的循环，只要有一个地方出现异常，就会导致不同的症状，西医是根据部位施治，而中医是根据根源施治。这就是两者的区别吧，而我认为中医确实更加神奇，而且对人身疾病的医治、平时的保健都是一种有益的补充。在今时今日发挥出更大的作用。

以这本书来说，就围绕着女性的体形、外貌、体态讲解了肾虚、脾虚的重要影响。确实，很多女人都有各种各样的健康问题，轻则面部有斑、皮肤松弛老化、体弱无力，重则表现为腰酸背痛、月经不调、妇科疾病，这些不适有些不是实症，无法医治，很多女生选择用化妆品遮盖，服用补养品调节，有些病症则用西药治疗。但是个人感觉，这些都是治标不治本的，身体内里有缺损，才会体现在外在上，如果只是盲目的去修整局部或者“头痛医头脚痛医脚”的话，问题实难得到根除，而中医的一些方法，我很赞同，根据病人的具体情况来选择是该“点火”还是该“添柴”，对症治疗，这样才能起到温和治愈的目的。

另外书中提到了一些概念，比如，人的外貌都是进化的结果，而很多疾病则是细胞退化的结果。这一点我比较赞同，中医对于今后人类极难攻克的疾病一定会有自己独到的见解的。作者还提到肾虚、脾虚并不是平时我们所想的肾、脾的问题，而是一种全身性的症候，在作者的理论中，很多疾病或者外在的表象最终都归因于肾虚和脾虚，而老年人则更容易肾虚、脾虚，并且提出了很多古已有之的成方，这些都对读者有很大的助益。当然作者所有提到的方剂还是应该在医生指导下服用的，毕竟人的身体情况各有不同，不能盲目用药。而且我认为医学或者方剂也是随着人类的进化而所有所变化的，古时的说法固然经历了时间的洗礼，但是也应该随着人类进化、体质的改变而有所改进。

看了这本书，对于保养身体也有了更深的体会，可能越到年龄大，越会觉得养护身体的重要性，因为身体的不适不仅会影响容貌与身材，更会影响生活质量。其实每个人都是自己身体世界的主人，即使我们对于外界没有掌控的权利，但是对于自身的身体却需要好好调理，自身这个世界是完全从属于自己的。而自身又分为身体和心灵，二者缺一不可，呵护好自己的身体与心灵，才能有活色生香的人生。