家庭必备良方

       如今，人类的生存环境日益严峻，雾霾重重已成常态，有时我也会和妈妈说到这会如何增加呼吸道疾病发生的可能，妈妈则没有我那么忧心忡忡，她告诉我在城市化建设远没有现在那么发达的时候，马路还没有铺上沥青，车子一开过，便扬起阵阵灰尘，两相比较，也说不出哪一个害处更大。这似乎是人的惯性，以前比起现在总是千般万般好。我曾经想生活在古代应该也很不错，有新鲜可口健康的食材，虽没有健全的医疗设施，但中药没有污染，中医学博大精深；反观现在，食品乱象丛生、看病难、医患关系紧张，有些医生利益至上。然而细细一想，现代终究解决了古时不少疑难杂症，虽然也同时因现代化的生活方式增加了更多病症。

       有些看似不大不小的毛病困扰着当代人，快节奏的生活步调让很多人小病忍着，实在忍不下去，便去药房开点西药，但西药往往治标不治本，一番折腾下来伤神费力。拿到这本书，我简直如获至宝，其中记录着人们日常碰到的小病，及治疗的方法，这些方法多为食补或自我保健妙招，归顺自然呼吸吐纳之道，见效慢，但却从根处医治。书中的外公也是紧跟时代脚步，其中的土方不仅合上古医理，有世代的亲身实践，更得到了现代医学的证明。边看书，边想向身边人普及其中的方法。而且，各种老偏方按照不同科目归类，便于事后查阅，实在适合每个家庭常备一本，以应日常需求。

       但同时现代社会的一大弊端就出现了，由于缺乏行之有效的管理制度，不少黑心商家为牟私利，将很多废弃的食材或药材进行再次加工，外表处理得色泽鲜亮，内里却是有毒有害，在市场上流通的此类食品绝不占少数，以至于出现一种现象，一行人不吃一行物。这种自以为周全自身的方式其实是相当短视和可笑的。然而，大环境如此，其代价则由消费者承担。枸杞子对人大有裨益，既可降血糖血脂、抗疲劳，还可在一定程度上提高免疫力，天天喝一杯枸杞子泡茶，自然是好。但是，有些枸杞子被商家为求好看而烟熏过，这样长期吸收，只怕不但没有获得预期的收效，反而对人体造成损伤。因此，在选择书中所需要的食材时，还需仔细甄别。

       此外，有时依据和结论是不一致的，人的身体结构很复杂，不同的病因可能导致相同的症状，对症下药，是治疗的基础，关键时刻还需西医确定病因。外公同时提出了不少注意点，所谓彼之砒霜，我之蜜糖，针对食疗，尤其应注意其不适应人群。看完整本书，感觉获益不少，值得借鉴，实乃家庭必备良方。