管理注意力的工具

番茄工作法，我认为是为了帮助人集中注意力的一套工具箱。正如万维刚所说，注意力和意志力是对现在代人最重要的东西。从这个层面来看，番茄工作法就是一个有意思也有意义的工具。
    这个工具里有代表休息休闲用的小丑帽，有代表全力工作的军帽，也有代表思考的王冠。通过平稳的节奏，包括计划-工作-五分钟休息-完成两个以上的循环-再长休息一次-晚上完成自省，实现pdca循环。将自己所设定的大目标拆解成可持续完成的小目标。这个小工具要义就是“工作的投入休息的充分”。