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作为一个一直被身边人嫌行动力不积极的我来说，刚看到这本书，就有种一定要看一看的心理暗示。
现在的书果然都很喜欢在封面外再加一个腰封和护封，而这一本做成了精装书的书也毫不例外，但是我看书都喜欢先把护封和腰封拿下来，以免在翻阅过程中损坏，对，我很爱惜书。把护封拿开之后，差点闪瞎我的眼，内封是一个全黄色的背景加上灰色的标题，不管在任何时段看都挺刺眼的，不管再怎么说黄色能够吸引人的眼球，我差点因为这个亮黄色瞎了眼。400来页的页数设置还算合理，目录的设计版式是我喜欢的，因为至少它不古板。还要说一点的就是，作为一本精装书，内页选用的铜版纸克数太轻，以至于印刷之后，显得很透，在阅读这一页都可以看到另一页的字。不过加了个黄色的缎带做书签，这点小心思我收到了。尽管它开篇就各种名人和媒体的推荐就占了22页，不过，这是个小问题。
全书分为四大章节，分别为：
第一章 习惯的陷阱
第二章 让你犯错而不自知的魔鬼习惯
第三章 开启习惯改变之旅
第四章 向前一步 尽善尽美
唔，怎么说呢。标题看起来不知道是翻译的缘故还是原文版想表达的就是这个意思，这几个章节的名字满满的鸡汤味。
第二章的章节设置上，对我而言还是很能引导我去看的。
