哪有不看的道理

这个必须的推荐啊！我靠，评论还要求字数啊！还有什么比健康更重要的吗？这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一。http://jizaidiao.com/fitness-club/convict-conditioning