走近宅宅的肠道君

如果不是读了朱莉娅•恩德斯的《肠道的小心思》，大抵永远都不会发现肠道的世界如此迷人而丰富。不同于日本“大便书”的单一，亦相异于巴拉尼克小说集的可怖重口味，这本由德国美女医生写就的科普读物，在生动之余处处透露出德国人的严谨。在我们常常忽略的消化肠道系统中，蕴含着不少有关生命的秘密。作者在科学地追索肠道消化系统真相的同时，透过并不枯燥的语言与幽默满满的漫画形式表达出来，读着颇觉新鲜欣喜。

茱莉亚正是从肠道与消化系统这一独特的视角切入，诠释了其对于生命与生活的热爱。作者无疑是一位颇有生活情趣的姑娘，在书中亦采取了很多生动形象的比喻，诸如把肠壁比作《哈里•波特》中的九又四分之三站台，形象而贴切。而在她的表述之中，同时透露出内心的诗意，在她看来，大肠的座右铭是：静止中蕴藏着力量。

更难能可贵的是，这是一本极为接地气的科普书，不仅可以开拓认知的疆界，亦囊括了可操作的互动部分。读书助人减肥，茱莉亚在书中友情提醒读者，果糖的陷阱无处不在，若要减肥，则应远离高热量的果糖色拉酱。此外，其中颇为实用的建议中，还包括书中所提到的有关旅行中的肠道保健方法。与热爱在路上的大脑细胞不同，肠道中的菌群可谓人体系统中的宅男宅女，他们并不爱旅行路上的风景，相反，当在颠簸的路上醒来，害羞的它们被陌生的环境吓倒，感觉自己受到了主人的“背叛”，继而将脾气以便秘的形式悄悄地报复了我们。而通过茱莉亚推荐的舒展操，这一旅行中的痛苦得以缓解。尽管拥有了这样的小窍门，身为旅行爱好者，仍然不应忽视肠道的感受，肠道不言，细菌千感。对于肠道中的微生物世界，我们仍应当保有适宜的敬畏，而不是在旅行中一味尝鲜贪欢，欺负默默生气的阿宅肠道君。

在每个人的肠道中，都栖息着一支微缩的疯狂生物园，其中精彩，远超想象。甚至有专业人士提出，应当将肠道菌群作为独立的器官加以对待，尊重并呵护它们。在这个复杂的世界与体系中，切莫对疑似坏蛋的所有细菌们赶尽杀绝，对于肠道中的生态，我们同样应当保有信仰，在这个世界中，仍有好菌存在，只有充分相信它们，才能更好地主宰自己肠子里的小世界。