这个心思我们可要认真对待

不记得那个老师长什么样子了，知道他是教临床专业的，一直忘不了他说那句话“每个学临床的同学都有自己既有这病又有那病的错感”，所以看这类书籍，切忌对号入座，不要一有点自己有过的症状，就觉得自己这也不好那也不行。因为专业限制，上学的时候对肠子这方面介绍不是很多，“消化”里面提到了一点，“神经”中只是说了神经的构造和功能，这么详细的介绍肠神经还是没有过的，微生物学里面也很笼统的提到一些关于胃肠这一块的，所以看完这本书，收获颇多。把胃肠构造、肠神经和微生物集合在一起，而且又不是用那种枯燥的语言，理解起来几乎毫不费力，肠子的心思，真的懂了不少。

     本书作者茱莉娅·恩德斯大学主攻医学，之后在医学微生物学院完成博士论文，扎实的知识为这本书提供了可靠宝贵的来源。书中很多相关的实验数据和结果也为本书很多观点做了鉴证，对于一些尚待考证的研究，作者也保留了意见，所以总的来说，这本书客观真实，语言富有活力，幽默风趣，把很多比较难懂的东西很形象的用生活中的东西表现，一本好的肠道健康，当之无愧。

     大便，即人或动物的食物残渣排泄物。大便的四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B，所以正常的排泄也是人生大事。那么你想知道便便是怎么出来的么？你想知道便便时的正确姿势么？你想知道何为正常便便么？肠构造决定了这一切了！

      因为担心一个人而“牵肠挂肚”，因为讨厌一个人而“令人作呕”，因为怀疑一个人而“满腹狐疑”等等这些和胃肠有关系的七情六欲好像控制它的不止是大脑，还有肠胃，而这种观点在很多实验中也被一点点认证，所以“人”代表的含义可不只是大脑，那些肠神经发挥了必不可少的作用。

      肠道微生物中着重介绍一些清洁方面的知识，值得注意的一点是干净并不是指要把有害的细菌都赶尽杀绝，因为大多数的肠道杆菌都是正常人体肠道的正常菌群，当然还会有一些坏细菌和寄生虫。还把抗生素、益生菌和益生元放在一起做了介绍，让大家对一块的知识更加了解。

      看完这本书，我不知道你还记不记得书中一开始的那句话“谨以此书献给天下所有和我母亲一样的单亲父母，向你们的含辛茹苦和无私的爱致敬”，表达了作者对她母亲的爱和感激，所以，这是一本肠道健康书籍，也是一部爱的升华。力荐！