简评 四色手帐术

*具备月计划表&直行式周计划表

*四色
      蓝色——工作，冷静色
      绿色——私事，娱乐，期待
      红色——健康
      黑色——琐事，平常心

*月计划表——与他人有关的约会，工作，家人，朋友
 周计划表——自己想做的事儿

*月计划表区域 等分成上至下四块区域
                                    与谁
                                     上午
                                       下午
                                         下班
                                #尽量以可公开的 方式填写
                                  私事，以只有自己看得懂的符号or英文填写

*与他人的约会：eg下午两点开会 在事项前面先写上时间
 自己想做的事儿：eg口 零花钱计算 在事项前面先加上勾选方块，完成时勾选
 将 与自己的约定 详细的记录下来

*小手帐 可夹进大手帐里面为佳

*把开始的时间圈出来 用时钟提醒自己注意进度

*用 箭头 标记结束，确实了解每项工作花费的时间

*口 每日一绿 把时间留给自己
      尽量不花钱or 用低价就能完成的活动
      可单独完成
      自己会期待

*提升 先找出可用的自由时间，再安排每天的进度
           勾选方块， 写下达成目标，必须采取的行动
            #避免设定标准过高的目标

*可视化 将看不见的时间，变成 看得见的时间

*排出每月的行程规律，就能找出空闲时间
 编制独家的 每月行程表

*先安排 大活动，以避免错过而后悔

*整理通讯录

*把备份 列入 待办清单，养成习惯

*每周达成一个目标，度过充实的一年

*写出细节的购物清单

*写下购物时的心情，了解自己真正的需求

*加上心情和行程的支出细节

*小反省 1）行动，eg被某某先生支出疏忽
              2）结果，eg自尊心受创
              3）反省，eg下次要充分检查后再提出来

*待办清单
           要今天做or明天做
            加上：两个时间 1）利用 5分钟 原则
                                      2 ）将要花费多久时间和截止时间列出来

*预言好的结果，写下来就能成真
             #使用正面词句
             #以肯定，过去式做笔记

*小开心

*小幸运

*记下来成功的原因，找出自己的必胜模式

*订出每月的主题，完成年度目标
              可数字化的事物=目标
               不可数字化的事物=主题

*未来宣言

*行程 因为自己而变更的预定行程，画双删除线
          因为对方而变更的预定行程，打叉取消


综上：
*周计划表 写行程表细节，自己想做的事儿为主
                        首行，本月可用额度
                        日期
                        未来宣言
                        每日待办
 
                        首列，本周待办
                        最后两行 小幸运
                                       小反省

*月计划表 与他人的约会
                          首行 本月待办&计划 清单
                           首列 本周计划
                           格子 与他人的预定行程 who
                                                                  上午
                                                                   下午
                                                                    下班
                              行程变更 ！自己 双删除线
                                               ！他人 打叉



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